在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

帮助强哥完成逆袭 帮助睡眠的有效方法篇一

一位大约二十岁的姐姐在下坡，她面目清秀，穿着华丽，提着一个小包，看起来有些傲慢。当她走过我们身边，走到自行车后，我无意中看到她在推车子，她大概是知道我看到了她，便说：“我来推一下。”我先是楞了一下，耳朵里飘过奶奶曾说过的一句话：“不要相信陌生人对你的帮助，也不要相信他向你问路等……以防他是坏人……”接着说：“不用，谢谢。”她便走了。

推上坡后，我还是很感激她的。我为什么要这样？她完全不会是坏人的。但奶奶说过：“你不要认为外表弱的人不是坏人。”但我还是很相信那位姐姐——虽然我以前是有些多疑。

世界上类似的事情有不少。具体时间、地点、人物我记不清了，只是记得一位老奶奶被车撞倒了，司机逃了。一位路过的.好心人救了她，而老奶奶的家人缺指控那位好心人就是肇事司机。

还有一些我记不清了，总之，这两件事情其实是两件毫不相干的事情，我却把它们联系在一起，我也不知道这是为什么。

现在这个世界，到底是怎样的一个世界？

帮助强哥完成逆袭 帮助睡眠的有效方法篇二

我匆忙地奔出家门，沉重的书包压在我肩上，身体被压的缺氧着。鼻子在周围的空气里寻找着氧气。我来到教室，心中是如潭枯水般的沉寂。

我望着窗外的风景，一直看到快要上课。而这天还是遥遥无期的。我抬头望向了教室上的钟，一个新同学的身影进入了我的眼帘。

上课了，他坐在了我的旁边。由于是这个学期的第一节课，所以老师没讲课本的内容。差不多上到了一半的时候，老师就让我们写这个学期的心德。

大约过了十几分钟，我写完了一半，忽然，我听到了有人在小声地交谈，我过去听了一下，才发现。我旁边的他没笔。我等了一下发现，谁都没有给他笔。我心想：算了吧，我借他一支。

既为了他，又为能让我们多出一位朋友，更为了那一幅尴尬的场面。

我把笔给了他。

他说了一声谢谢。

我看到了他脸上的笑容，心中觉的好多了。

我望着窗外，三、二、一，下课了！我背着书包，走出教室。想起了他幸福的笑容，我不禁笑了起来。连我自己都吓一跳。背上的书包，好像也不大重了哦！

可我做了什么呢？只是借个笔而己啊。

帮助强哥完成逆袭 帮助睡眠的有效方法篇三

我的爸爸没其他爱好，就是特别爱抽烟，妈妈说，抽烟会得癌症，烟里面有尼古丁，危害十分严重，对身体百害而无一利，我想，这样爸爸迟早有一天会生病，那么让我来帮帮他吧！

可是我是他儿子，差了一辈，他会听我的吗？我还没有说完，爸爸拒绝了我，还跟我说，大人的世界你不懂，说完他还向我吹了一口气，那白烟的味道十分呛鼻，让人很不好受，我真是不能理解，这烟有什么好抽的。

看来正面进攻是不行了，我对爸爸的第一次戒烟计划失败，妈妈对我说，不要放弃，你想想还有什么办法。

老妈把爸爸的香烟全扔了，还对老爸说，看见你抽烟一次罚款100。

但是，我居然在我的枕头底下发现一包烟，奇怪我的枕头下怎么可能有烟呢？

原来爸爸为了藏香烟，不让妈妈发现，把它藏在家中各种地方，连我的枕头也不放过。

我在厕所的纸巾盒底里，在阳台的洗衣机后面的一块木板下面，在鞋柜的拖鞋里面也都找到香烟的影子。

我在想，妈妈把爸爸的香烟扔了，这招不管用，爸爸心里没有想戒，我们都只是治标不治本。

我对爸爸说，爸爸，我把这几年的压岁钱给你买烟，给你一个小时，你全部抽完，如果没抽完，那就马上戒烟。

爸爸只抽了20分钟，便对我说，他认输了，我的戒烟计划看起来要成功了，希望爸爸答应我的能说到做到啊！

帮助强哥完成逆袭 帮助睡眠的有效方法篇四

这就是桃园洞！大家别误会了，桃园洞里可没有洞哟。

背着小包，戴着帽子，嚼着口香糖，和同伴们迈着轻盈的步伐，一蹦一跳登上前往“一线天”的路。“啊——”我望着顶层拥挤的人们，不紧颓丧地叫了一声，“人怎么这么多啊——”上面的游客排着车水马龙的长队，让我们原本充满期待的心情，一下子降到了极点。迫不得已，实在没有地方可去了，我们只好去划船。

杏子（其中一个朋友）的爸爸带着我们5个小孩登上了一只小船。他右脚跨了上去，抓住椅子，左脚也抬了上去，拍了拍裤子，边伸出手拉我们上去。当5个小孩都成功上船以后，他便稳稳当当地坐到了驾驶员座位了。开船的他喊了一声“出发”，船就发出了“砰隆砰隆”的“放屁声”，浩浩荡荡地走了。路上，绿树成荫，湖中隐隐约约倒影着树木的身影。水波涟涟的湖轻轻推动小船前进。一边欣赏着两旁高高的小树林，一边谈笑风声，消磨着这快乐时光。

杏子也跃跃欲试想体验一下开船的滋味，便让她爸爸跟她换个位子，让她来驾驶船。两人小心翼翼地站了起来，杏子紧紧抓住椅子，绕过我们，坐到驾驶座上。我们现在不敢轻举妄动，大气都不敢出，周围都静悄悄的。要知道，我们如果一动，就很有可能要和湖水来个正面拥抱！

杏子的爸爸一坐到后排（我们旁边），船立刻往他那儿倾斜——他太重了。我和静谊立刻往另一边靠，使出了吃奶的力气，让船保持住平衡。费了九牛二虎之力，船终于正常地行驶了。正当我们所有人心中的大石头都落了下来的时候，杏子的一声“啊”又像石头一样砸过来。“怎么了？”她爸爸紧张地问。杏子带着羞愧和困窘的表情转过头来，手中握着一个掉下来的方向盘。她爸爸无可奈何地摆了摆手：“糟了，现在那个头往右边，划着也没用了。”“不是吧……”静谊嘴巴可以塞下一个大鸡蛋了。在我们的强烈要求下，她爸爸迫不得已地拿起船浆来划。他是对的，无论我们怎么划，都只是在那傻傻地转圈子。现在想走也不行，想回也不行，真是进退两难。我不知所措地乱叫，在那手舞足蹈地干着急。

对策出来了。

我们决定要靠住旁边的小坡上岸，再走回去，至于小船就不管它了。现在想说不行都难，只有这么个唯一的办法了。划呀划呀！慢吞吞的，终于靠了岸。“哇呀呀呀呀呀！”小薇大叫起来。是呀，的确很可怕，坡上的苔藓上全部都是什么蜘蛛蚯蚓七七八八的虫子一大堆！我最靠岸，不得已，我必须先上去。这好困难呀！我站起来，双手紧紧抓住一根草，比较结实的草。我把右脚艰难地抬上去，踩住了一个秃出来的小木坑。听到草快断了的声音了，怎么办？不管了，能上去就好！我刚要把左脚迈出来的时候，草“嘣”地一声，断了。我一脚踩空，扑通一声脚掉进了冰冷的水里。我马上反应过来，双手狠狠地抠住泥土。啊，好痛，是我那还没痊愈的伤口在湖水的浸泡中隐隐作痛了。这一刻，我只有一个念头：“一定要上去，不能给大家拖住后腿！”听到后面的鼓励声，我又举起了右脚，依旧踩住那个坑。突然，一只手在后面推了我一把，让我的身体上去了点，我有信心了！我大力地把左脚抬上去，一使劲儿，我终于爬上了岸！上来了，我竟然上来了！我的心情无比地兴奋。这时，静谊也用手抠住我刚抠出来的坑，踩着我刚踩过的小木坑，正爬上来。我伸出手，拽了她一把，她顺利地上了岸。大家都上来了，对着小船说了声“拜拜”便大步向前进！

我好想知道是谁推了我一把，我要感谢他（她）！

我穿着湿淋淋的鞋和裤子，度过了一次有意义的旅程。