每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

帮助睡眠的食物篇一

科技的发展，许多人脱离了贫困，可是还是有些人没有人没有离开这个漩涡。当你脱离这个漩涡的时候，请你在帮帮他们好吗？

有一次，我全家去旅游，天下起了大雨，我们找到了一个小镇。

小镇的人很欢迎我们，一进来，便感受到温馨的感觉。一个7岁大的小孩，蹦蹦跳跳得走到我旁边，说：哥哥你是哪里人，我们小镇好久没人来了？

我看了看他小花猫的脸蛋，抱他起来，我是从很远的地方来的，对了，你爸爸呢？能带我去看吗。

他撇撇嘴，说：呵~~我爸爸在哪，你去吧。他指了指正前方。

前方有一名叔叔走过来，从我手将小孩抱走，说，我带你爸爸去见村长。咦，这个叔叔应该是小孩的爸爸。

村长慢悠悠的走过来，缓缓地说，远方的朋友们，我代表全村子人欢迎你们！他顿了顿，看了看四周，将手指指向刚才那位叔叔，说：今夜你家住吧！我们全家人都说了声，谢谢。

晚饭的时间，我闲得无聊，走到了厨房，看见那位叔叔正在杀鸡。我走进去，叔叔看见了我，无奈的问到，小朋友来着干嘛，不去坐着。

我看四周的环境，漫不经心的回答，没事做，随便看看。我反问，叔叔，小朋友的妈妈呢？

叔叔的脸上瞬间刹白，神情灰暗的说，去世了，得病死的。我一听，顿时知道自己的问题很不礼貌，不好意思的说，对不起，问错了。

叔叔长叹一声，悲伤的说，没事，我对不起他，我太没用了，她的医疗费我出不去。他换了换脸色，说：今天吃鸡，我从山上打的。

我哦了一声，转头出门。

午夜，村长走了过来，爸爸将我打发出去。本想去门外偷听，奈何墙太厚，只能放弃。在街上我像是一名僵尸，东转西转，想发现一些好玩的东西，可惜却没有，走着走着，我来到一条河边。

咦，这是谁。在夜晚，我隐隐约约看见有一个人在河边坐着，拿着石头使劲向河仍去。

借着夜光，河边上的人影愈发愈亮。是中午那个小孩！我看明白了。

小孩撇着嘴，捡钱身边的石头，用力的向湖边仍去，嘴上面念叨着，这家人真讨厌，爸爸那只鸡是废了大力气打来的。他们吃的时候还没有说谢谢，真讨。我好久没吃鸡了，吃的时候爸爸还不让我吃。他们好烦！

鸡，好久没吃！废了大力气，才打来的！我们吃完还没说谢谢！

看着天空上的星星，我不知道我们来动这里是错还是对的。

早上，我们走了。

村长和村民们为我送行，好像过不了多久他们就会吧我们遗忘。走了，真走了，我摸着窗户。

我在这里什么都没有留下，但我知道他们给我了一项东西：爱以及梦想的种子

这朵种子能在我身上开花，那么一定能在所有人心中燃起爱与希望。

帮助睡眠的食物篇二

我不知道我哥哥什么时候爱上吸烟的。从那以后，每天，起床后，上厕所，睡觉前。我哥哥不得不抽几支烟。

作为妹妹，我看到哥哥这样糟蹋自己的身体。真的是亲眼所见，伤了心，于是有了帮弟弟戒烟的想法。

真奇怪，这几天我都没看见哥哥抽烟。哥哥是自愿戒烟的吗？我心想，没想到哥哥只在白天抽烟，晚上却偷偷在房间里抽。早上饭做好了，我妈叫我起来，叫我哥下来吃饭。我刚推开门，一股浓浓的烟熏味扑鼻而来。我认定哥哥一定又抽烟了，唉！我哥怎么这么狡猾，用烟幕掩护全家？

既然哥哥这么狡猾，我作为妹妹当然不能示弱。哥哥出去玩的时候，我偷偷溜进他房间，到处翻找，把房子翻了个底朝天，却没看到哥哥的宝宝藏在哪里。突然发现一个可疑的地方——我弟弟的包。哎，果然不出我所料，我哥的烟就藏在这里，但是我瞒不住我的眼睛。我是王丹，人称“鬼精灵”。

我带着自己得意的战利品偷偷来到厨房的火炉前，把烟扔了进去，点燃一根火柴，扔了进去，瞬间就烧成了灰烬。

我心里暗暗沾沾自喜，心想：哈，这次我哥不能再抽烟了。

到了晚上，看到哥哥在这里找，在那里找，就知道哥哥在找烟，就装作不知道，问：“哥哥，你找什么？”

“呃——哦，没什么。。。没有任何东西。。。什么都没有。”

听着哥哥口吃的样子，我猜哥哥是有罪的。

兄弟，真的希望你以后戒烟。它不仅会损害你的健康，还会危及整个家庭的健康。希望你早点放弃好吗？

帮助睡眠的食物篇三

什么叫美德？“美”说的就是好的东西，好的事物，而“德”就是指的人的品德，人的道德。所以说一个有美德的人，就是经常用自己的善心去做一些有道德的事情，做一些善良的事情。而我认为帮助人就是一种美德。

我们的日常生活中都会夸奖一些助人为乐的人，却没有人去赞赏一些做坏事的人。这就是因为帮助人，这是一种高尚的品德，帮助人，能让被帮助的人感激你，以及让周围的人赞赏你，欣赏你。

其实帮助不一定一定要帮一个人做一件事，其实帮助就是帮一个人做他不能够做的事，比如：一位老奶奶因为腿脚不便过马路不方便，那么这个时候你搀扶老奶奶过马路就是在帮助这位老奶奶，是在帮助他自己不方便做的事情，这就是一种美德。

而且帮助的范围很广，不仅仅在于帮助人之间的事情。又比如：在大街上你看到一些流浪狗、流浪猫，这些居无定所的小动物们，他们没有好的生活，没有安身之所，你对他们施予帮助，给这些小动物一些吃的，帮他们洗洗澡，或者是将他们带回自己家中饲养，这也是一种美德。

帮助人的美德，这样的事情是装不出来的，这些必须是内心的表现，如果一个人的内心是邪恶的，那么他也做不出这样助人为乐的美德，只有内心是善良的，那么你表现出来的，做出来的事情就一定是美好的，一定是有道德的。

其实我们每个人都应该伸出援助之手，去帮助周围那些需要帮助的人或事。因为人生活在这样一个大环境中，谁都会需要帮助，谁都有会有自己不方便的那一天。你帮助别人，将来有一天就可能得到别人的帮助。

所以大家请不要吝啬自己的帮助美德，伸出自己的援助之手，让这个世界变得更加美好。