无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

学打羽毛球教学视频全集篇一

近年来，打羽毛球已经成为许多初中生喜欢的一项运动。相较于其他运动，打羽毛球融合了协调性、耐力和技巧性，也让很多初中生受益良多。在反复练习中，他们掌握了不少技巧和方法，也通过打球锤炼了身体和心态。接下来，笔者将分享自己的一些心得体会。

第一段：初学者如何克服困难。

对于进入初中生活的新手，打羽毛球似乎很难，但只要掌握了正确的方法和打球时的姿势，这项运动就变得不那么困难了。一开始，我和同学们发现接连把球打到网上或出界，这引起了我们的注意。在课余时间，我们就会到球场上练习球路以及对于球的控制，这样会让初学者在操作中逐步自我提升，增强自主学习能力。

第二段：积极参与课间活动。

课外时间和课间时间是初中生练习羽毛球的好时机。许多同学会在课间时间充分利用大型的操场或者体育馆，切磋球艺。这有助于提高羽毛球的技巧，锻炼手眼协调能力。其次，选一个能够集中注意力和放松心情的场地对于练球来说很重要，不仅可以让球艺得到更好的提升，还会增加新朋友和伙伴。

第三段：了解自己的身体。

初中生心脏和骨骼发育还不完全，需要更多的时间和经验去锻炼身体。运动时体力和气息的持久性很重要，而每个人的身体情况有所不同，所以根据各自的身体状况调整练习方法也是非常必要的。无论是温和的练习还是较为激烈的运动，都需要确保适当的休息来恢复精力，我们需要清醒地认识到自己的身体极限，让锻炼成为一种享受。

第四段：坚定信心，积极进取。

打羽毛球是一项精细协调、身体和心理力量的运动。这项运动需要我们坚持不懈地练习和调整自己的心态。比如，当你经常出界或打到网上时，不要气馁或失去信心，你应该相信自己可以做得更好，相信自己正在进步。当你最终掌握技能并在比赛中战胜对手时，你会意识到，坚持和积极进取才是打羽毛球成功的关键。

第五段：总结经验，感悟到生命的回报。

通过学习和练习，我们掌握了许多打羽毛球的技巧和方法。这项运动带给我们的不仅仅是强身健体，还有增强自信、团队合作以及挑战自我的机会。在打球的同时，我们还学会了面对挫折和压力，从而不断成长。一段小小的羽毛球运动旅程，让我们意识到，生命是一种回报，只有不停地努力和坚持，才能收获最好的结果。

最后，作为初中生，学习打羽毛球是一场收获和成长的旅程，我希望我们可以在未来的岁月中继续坚持它。无论是与同学们闲暇时的切磋还是参加比赛来展示自己的才能，这项运动会伴随我们一生，为我们的健康和成长带来无尽的动力和支持。

学打羽毛球教学视频全集篇二

今天，我要去了，我非常高兴，因为我又要学会一项新本领了。

我吃过早饭，就把羽毛拍，水杯毛巾等准备好。我们就出发了。

到了体育馆，第一眼就是顶上的“瑞安市体育馆”六个大字，走近一看，排子上写着一楼乒乓球馆，二楼羽毛球馆，我来打羽毛球，那肯定是去二楼，我和妈妈向二楼走，走到观众进场的那层，门锁着进不去，我们在二楼饶了一圈，还是没找到入口，于是我们下楼了。

妈妈看见有人来，叫我跟着他们，原来是从一个小门进去的，我们果然走错了。

到了馆里，老师也刚好到，老师叫我们先跑步跑十圈，这是运动前的热身运动，再让我们颠球，要求我们最少颠20个，我颠的最高记录是22个，最后，老师教我的姿势，左手在前弯曲，高度是要你抬头看到在手的手背，头不要抬太高，右手在后拿拍，拍面要正对着前方。

时间过得飞快，不一会儿，两个小时过去了，放学了，我和老师说过再见后，高高兴兴地回家了。

学打羽毛球教学视频全集篇三

作为一项运动，羽毛球越来越受到大学生们的喜爱，而我也不例外。在大学期间，我经常会和朋友们一起去打羽毛球，这项运动不仅能够锻炼身体，还能够增强友谊，增加社交层面的交往。在打羽毛球的过程中，我也积累了一些心得体会，接下来就与大家分享一下。

第二段：运动对身体的好处。

首先，打羽毛球是一项身体素质综合锻炼的运动，可以帮助我们提高心肺功能，并能锻炼手脚协调能力。羽毛球需要大量的膝关节弯曲和伸展动作，所以也可以锻炼我们的关节灵活性。此外，打羽毛球还可以促进新陈代谢，加速身体的循环系统和代谢水平，对于身体健康是很有好处的。

打羽毛球还带给我的一种愉悦感受，那就是挥拍舒畅的感觉。击打羽毛球时，需要全身心地投入，专注于每一个拍球的细节，每一次挥拍完毕，可以让你感到一种轻松舒适的感受，让你感到充满了力量和精神。同时，打羽毛球还能够刺激身体分泌一种叫做多巴胺的神经递质，这种化学物质会让身体感到愉悦和放松。

第四段：羽毛球对社交的影响。

羽毛球运动既能够锻炼身体，又能够增加人际关系，增强社交能力。在大学的羽毛球运动中，我认识了很多志同道合的朋友，我们共同的羽毛球爱好让我们深入了解彼此。打羽毛球的时候，需要多控制合作和对手的配合，这也有利于锻炼人的交流和社交技能。当团队默契配合时，一定可以收获胜利的喜悦，这也会让我们的心理得到很好的调节，增加自信心和自尊心。

第五段：总结。

综上所述，打羽毛球不仅是一项锻炼身体的运动，更是一种增加社交和提升心理素质的运动方式。打羽毛球让我们能与朋友们分享快乐，放松心情，集体参与的感觉非常棒。我的羽毛球体验让我更深刻地认识到运动对人们身体健康和心理健康的价值，在平日里，我们要多关注身体，充分利用体育锻炼的机会，让自己更健康、更快乐、更有生气！

学打羽毛球教学视频全集篇四

寒假如期而至，这个寒假赖的真快啊，在寒假里我一定要做一些有意义的事，看电视？自行车？羽毛球？对，羽毛球！

小时候的我总爱学这学那的，当我看见大哥哥大姐姐打羽毛球时，我就羡慕的.不得了，总是嘟囔着要打羽毛球，当时妈妈爸爸都很忙，就拿“我太小了，学不了”这句话来应付我。

随着时间的推移，我渐渐长大了，已是长的高高的了，这个寒假我就要学羽毛球。

头天晚上，兴致勃勃的我说服了爸爸妈妈，买来了羽毛球拍和羽毛球。

今日，是一个阳光明媚的好日子，我和妈妈来到楼下。首先，我发球，往日看哥哥姐姐发球都是将球放在球拍前，往上一拍，拿球便飞了起来，我也仿照那样。只听“啪”的一声，球便飞了出去。可是球飞得很低，不一会儿便着陆了。但是，能把球射出去，对我来说已经是很骄傲了。接下来，初出茅庐的我便和妈妈打了起来。

可是，那羽毛球却一点也不听话，往这打，却往这飞，往那打，却往这飞。别看这羽毛球只有这么一点，但是这调皮的羽毛球却不是那么好制服的。

经过几天的锻炼，我的球技已是进步了。

经过这次，我懂的了只有经过艰苦锻炼和不屑的努力，才能获得成就。

学打羽毛球教学视频全集篇五

我的爸爸是一个羽毛球爱好者，他经常到体育馆和球友打球。有的时候，我和妈妈也会去看他和球友打球。

今天是周末，吃过晚饭后，我们一家人拿着球具高高兴兴地向体育馆出发了。一进球馆，我就发现爱打羽毛球地人们早就已经开打了，羽毛球向一只只白蝴蝶在上下、左右飞舞，看球的人还不时地发出一阵阵喝彩声。一会儿轮到爸爸上场了，我发现只要球一落到爸爸的拍子上，就向一个听话的乖宝宝了，爸爸要它远它就远，要它近它就近，爸爸要它到东，它就到东，要它到西，它就到西，不管羽毛球落到场地的哪一块地方，爸爸都能轻松地接到。我越看越觉得心里痒痒的，就对爸爸说：“爸爸，能让我试一试吗？”爸爸爽快地答应了。

轮到我上场了，我学着爸爸的样子，右手紧握球拍，摆了一个丁字步，准备发球，我左手拿着球，右手拿着拍子对准球用力向前一挑，球却落在了地上。我不服气，又试了一次，结果球是打中了，但它却往上飞，落下来正好砸在我的头上，在一旁准备接球的妈妈被我逗得哈哈大笑。可我不气馁，又试了第三次、第四次、第五次……可是在爸爸的手中像个乖宝宝的羽毛球到了我的手上却成了顽皮的小淘气，它好像故意和我作对似的，我让它飞出去，他就落在地上，我让它向前飞，它就往上飞。终于我的第一个球发出去了，只见它稳稳地飞到了妈妈那里，我高兴地一蹦三尺高，爸爸也向我竖起了大拇指。经过我刻苦的练习，我渐渐地掌握了一些技巧，羽毛球也听我的使唤了。我的手中好像有遥控器一样，每次都能把球稳稳地打到妈妈那里。羽毛球就像一只可爱的小白鸽一样在我和妈妈之间来回飞舞着。

妈妈说，打羽毛球不仅可以锻炼我们的身体，还能训练我们的反应能力，真是一件一举两得的好事啊！小朋友，你们也想吗？一起来行动吧！

学打羽毛球教学视频全集篇六

我的课余生活丰富多彩，羽毛球是我的最爱。

一开学，住在对门的王奶奶就送了我一幅羽毛球拍，我的爸爸就决定教我学打羽毛球。

放了学，我和我的爸爸就到楼下学打羽毛球。我的爸爸开始发球了，他把球高高的抛向空中，然后，手用力一挥拍，把球使劲的发过来。于是，我的爸爸就告诉我应该这样发球的。我也学着我的爸爸的样子，把球抛向空中，因为害怕球落在我头上，我就闭上了眼睛，拿着球拍用力挥，我睁开眼一看，根本就没有打到球。

我看发球挺难学的，我就发明了一种发球方法，把羽毛球上的羽毛插到了球拍的网上，再一挥球拍，球就飞了出去。这招果然凑效，我把球都发了过去。可是我的爸爸说，这样发球根本不行。

我又学习正确的发球法，我把眼睁的大大的自言自语地说：“这次一定要发好球！”

我的眼睛盯着球，然后轻轻一抛，用拍轻轻一打，球就到了我的爸爸那边。

学会了发球，我的爸爸就教我接球了。他把球发了过来，我用羽毛球拍一挥。可是已经晚了，球已经落到地上。我又试着接了好几次，都没有成功。我终于不耐烦了，就不想学了。这时候，我的爸爸走过来，轻轻抚摸着我的头说：“你知道么，学一件事一定要有耐心。像你这样急躁，什么时候才能学好？”

我慢慢领会了我的爸爸的话，于是又认真的学了起来。

我的爸爸又发了一个球过来，我看准了球，极快的一挥球拍，球被我打了过去。

终于，我学会了打球。通过这次打球，我知道了，做一件事一定要有耐心。

学打羽毛球教学视频全集篇七

今天，爸爸终于教我打羽毛球啦！我兴奋地拿着羽毛球拍和爸爸来到楼下的空地上。

一开始，我连发球怎么发都不知道，爸爸握着我的手，手把手地教我，可我总感觉羽毛球一点也不听我的使唤，让它向左它向右，让它向上它向下……球在空中乱飞一气，好像马路上横冲直撞的'汽车。唉！气得我都想把球拍扔了，爸爸告诉我一开始练球都这样，慢慢多练习几遍自然就好了，熟能生巧嘛。

听了爸爸的话，我又鼓起劲，继续认真练球，渐渐地，球不再乱窜了，变得顺手了，有时候我竟然能和爸爸打上两个来回呢，我得意地冲着爸爸比划着胜利的手势。

打羽毛球真的很有意思！只要坚持练习，就一定会成功哦！

学打羽毛球教学视频全集篇八

今年暑假，我决定学习一项体育运动——羽毛球。因为学习羽毛球，身体素质就会好，所以，我暗暗下决心，一定要坚持学下去。

以前，我只知道羽毛球是你打给我，我再打给你，根本不知道羽毛球的辛苦和劳累，当我上了几节课以后才知道，羽毛球原来没有像我想相的那么简单。每次上课的时候，老师都会让我反复的练习那些枯燥的基本动作：侧身、引拍、打。在练习了一段时间后，老师觉得我基本动作比较标准了，就会抛弃我来打，训练我高远球的动作，有时候我能接上，有时候我接不上，当我接不上时，都会用心的想我为什么接不上，我发现是拍面不整，才导致我打不上球的，所以我就对着墙反复的练习拍面，汗水顺着我的额头不停地流，但我咬紧牙关，依然坚持着，把动作做得都很标准。在我反复的练习下我打到球的几率提高了很多。除了打球以外，每节课的课后还有体能练习，要环绕羽毛球场的横着的三块场地跑一圈，还有蛙跳和拉伸，尤其是拉伸，因为我平时拉伸这一方面练习的很少，所以很不好做，但是我依然坚持不懈的.练习着。在我的刻苦练习下，终于把打球的基本动作掌握了，拉伸也比以前有了很大的进步。

虽然我现在还没有真正的会打羽毛球，但我相信这样一直认真努力地练下去一定会对我有收获的。打球不但锻炼了我的身体，还磨炼了我的意志。

学打羽毛球教学视频全集篇九

爸爸买回来一副羽毛球拍和一盒羽毛球。我迫不及待地拉着他来到村头广场上。

说起打羽毛球，我可是大姑娘上花轿——头一回。我发出去的球爸爸接不到，爸爸发出的球我也接不着。爸爸说：“要想把球打好，首先胳膊要用力。发球的时候，身子微侧，左手把羽毛球抛起来，右手抡开拍击球，把球打出去。”爸爸说话的时候，就像一个大教练似的，让我一脸仰慕。“其次，想要把球打得又高又远，球拍一定要抡开，还要助力接球。”爸爸继续说。

爸爸一边讲一边示范，我比葫芦画瓢照着做。刚开始，我的两只手就像临时安上的.一样，完全不听使唤。慢慢地，我似乎掌握了技术要领，动作也熟练了。有一次，我们居然对打了十二下。我激动地仰天大笑，就像打了胜仗的将军一样。回家的路上，爸爸告诉我：“要想打好羽毛球，一定要练好基本功。所有的成功都要靠努力得来。”

通过这次打羽毛球，我深深地体会到了爸爸说的一句话：基础不牢，地动山摇。想要做好一件事情，一定要把基础打好。

学打羽毛球教学视频全集篇十

有一天，我又让爸爸去打羽毛球。我父亲拒绝了。我说：“爸，就带我下去打羽毛球吧！”爸爸熬不住了，我只好同意。

我拿着“工具”，兴致勃勃地去找父亲。父亲关了电脑，穿好衣服，带我下去打羽毛球。

我假装认真，抖抖腿，做了点运动。准备好。“砰”的一声，一只又高又远的羽毛球飞了出去，我父亲砰的一声把球打了回去。我没有示弱，就又打了一次。哦，太好了！球不偏不倚，正好打在爸爸的头上。爸爸捡起球，把它打了出去。我说：“等我笑完。”但这个球是个“复仇”球，毫无偏见地正好打在我的肚脐眼上。就这样，小羽毛球让我们父女一起笑了起来。

学打羽毛球教学视频全集篇十一

看着我的好朋友李雨阳羽毛球打得很好，我就跃跃欲试也想学打羽毛球。刚放暑假，妈妈就带我上了一堂体验课，我觉得真的很有趣。

于是，我报名参加了为期15天的暑期羽毛球集训班。训练的日子里，我每天早早就要起床了。天气可真热呀，每天去训练馆的路上，太阳都快把我晒化了。经过15天的训练，网前击球、后场步伐我都学会了，教练还夸我进步很快。

可起初不是这样的哦！训练馆里没有空调，我汗如雨下，汗珠流到眼睛里，难受极了。同时，我体力跟不上，跑步跑不动，打球打不着，跳绳跳不动，有好几次我都想放弃了。每当这时候，妈妈和教练都耐心地鼓励我，给我加油打气。听着他们的'鼓励，我有了信心，咬牙坚持了下来。打球虽然很累，但每当我做好了一个动作，打到了一个漂亮的球，我就特别开心。慢慢地我爱上了这项运动。

学打羽毛球，不仅让我的身体更强健了，还使我懂得了一个道理：坚持就是胜利，世上无难事，只要肯登攀！