心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

双减政策的心得体会篇一

随着国家经济的快速发展，人民生活水平的提高，环境问题逐渐引起了人们的关注。为了实现经济增长和环境保护的双赢目标，我国实施了一系列的双减政策。这些政策旨在减少污染物排放和能源消耗，保护生态环境。通过近期的实践和体验，我对双减政策有了一些心得体会。

首先，双减政策引发了产业结构调整的必要性。在过去，中国经济以资源密集型产业为主导，消耗大量能源、资源和排放大量污染物。然而，随着环保要求的提高和资源的日益紧缺，这种模式已经不可持续。实施双减政策迫使企业转型升级，调整产业结构，加快发展绿色经济。一些传统高污染、高能耗产业逐渐减少，而清洁能源、高端制造业等绿色产业得到了迅猛发展。这种调整不仅有助于提高产业的竞争力，还使我国在全球经济中占据了更有利的地位。

其次，双减政策激发了创新意识和技术进步。为了降低排放、减少能源消耗，企业不得不加大对技术创新的投入。一些高效节能、减排技术得到了广泛应用，不仅提高了企业的生产效率，还降低了成本。例如，一些工厂通过更新设备、优化生产流程、改进生产工艺，节约了大量能源，降低了污染物排放。这不仅有助于企业的可持续发展，也提高了整个行业的技术水平。

另外，双减政策促进了生态文明建设。环境污染和生态破坏已经成为阻碍可持续发展的重要因素，而双减政策正是为了解决这些问题而制定的。通过减少污染物排放和资源消耗，双减政策有助于改善环境质量，保护生态环境。一些河流、湖泊得到了治理和修复，空气质量也得到了明显改善。此外，双减政策还鼓励了节约资源和环境友好型生产方式的推广，培养了人们的环保意识和生态文明建设的理念。

最后，双减政策促进了社会和谐稳定。双减政策的实施给一些污染严重、能源消耗大的企业带来了一定的困难。为了减少污染物排放，一些高耗能企业被迫停产或转型，给一些地方经济带来了一定的冲击。然而，随着时间的推移，这些企业逐渐适应了新的环保要求，甚至成为环保示范企业。一方面，企业在实施环保措施中解决问题，稳定了生产，提高了员工待遇，增强了员工的归属感和幸福感。另一方面，通过转型升级，企业还创造了大量就业机会，改善了社会就业形势。

总之，双减政策是我国在实现经济增长和环境保护的双赢目标中制定和实施的重要举措。通过对产业结构调整、技术创新、生态文明建设和社会和谐稳定等方面的影响，我对双减政策有了更为深刻的认识。双减政策为经济可持续发展和生态环境改善提供了重要保障，也为我国在全球舞台上发挥着越来越重要的作用。为了更好地实现双减目标，我们还需要加大宣传力度，加强监管措施，鼓励企业创新发展，进一步推动双减政策的落地实施。只有不断完善和深化双减政策，才能实现经济发展和环境保护的可持续性。

双减政策的心得体会篇二

课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。

根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。

开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。

总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。

双减政策的心得体会篇三

第一段：引言（150字）。

自习实行以来，双减政策成为了国内教育界的热门话题。双减政策旨在减轻学生过重的学业负担和培训负担，对提高教育质量和学生全面发展具有重要意义。在过去两年的实践中，我深刻体会到双减政策对学生个人成长及整个教育生态的积极影响。在接下来的文章中，我将分享我的心得体会，并提出一些建议。

第二段：减轻学业负担（250字）。

双减政策有效减轻了学生的学业负担，让我们能够更好地进行学习和思考。过去，学生们常常夜以继日地复习功课，为应付繁重的考试而焦头烂额。而现在，我们不再被大量的作业和考试所压迫，有更多的时间去拓宽自己的知识面，进行深入的思考。这不仅提高了学生的学习兴趣和主动性，也培养了我们批判性思维和创新能力。

第三段：缓解培训压力（250字）。

双减政策还对培训行业进行了一系列的整治，减轻了学生的培训负担。过去，很多学生不仅要面对日益增多的学业压力，还要参加各种培训班来提高成绩和竞争力。这无疑给学生和家庭带来了沉重的经济和时间压力。现在，政府加大了对培训机构的监管和整改力度，培训班的数量和规模有了明显减少。学生们不再过多依赖培训班，而是有更多时间和精力去参加其他具有丰富意义和价值的活动，如体育、艺术及志愿者工作等。这无疑促进了我们的身心健康和全面发展。

第四段：探索个人兴趣（250字）。

双减政策让学生有更多的机会去探索和发展自己的个人兴趣。在过去，学生们常常被要求按照标准化的模式去学习和发展，很难有机会发现和培养自己的特长和兴趣。现在，我们可以有更多时间和自由选择课外活动，从而更好地发现并培养自己的兴趣。这不仅培养了学生的综合素质，还有助于将来的人生规划和职业选择。

第五段：建议与总结（300字）。

尽管双减政策在许多方面取得了显著成效，但也面临一些挑战。一方面，学校和教师需要加强教育教学方法的改革和创新，提高教育质量和培养学生的综合能力。另一方面，家长需要改变过分关注孩子分数的观念，更加注重孩子的全面发展和个人兴趣的培养。政府也需要加大政策宣传和指导，引导学生、教师和家长正确理解和执行双减政策。总的来说，双减政策为学生个人成长和教育生态的改善带来了重要机遇，但其实施仍面临挑战和困难，需要全社会的共同努力和支持。

总结：通过实施双减政策，学生的学业负担和培训压力得到了有效减轻，学生们有更大的自由度去发展自己的个人兴趣。然而，同时也需要充分认识到双减政策的困难和挑战，才能更好地推进教育改革和学生全面发展。只有通过全社会的共同努力，我们才能真正营造出积极健康的教育环境，实现每个学生的潜能和价值的充分发挥。

双减政策的心得体会篇四

真心支持当前的“双减”政策。

史铁生在《我与地坛》里说，孩子的痛苦在母亲身上会加倍的！父母其实也看不得孩子小小年纪就压力重重的样子，孩子身体健康状况下降、视力下降，父母比任何人都会着急，而且父母带孩子比上一两代人更累了，这方面的开销也比前几代人更大。

因此，这次的“双减”政策无疑是场“及时雨”，我希望它能成为大家共同的一个“约定”，就像一个“停战协定”或“削减军备竞赛的协定”一样，有了这个协定后，大家从此都不要再“鸡娃”了，保持平常心，给孩子一个正常成长的环境，同时家长也不用再那么累了，至少小学阶段大家都要更放松一些——这对大家都好！

但要让“双减”政策有一种“停战协定”的效果，当前仅仅停留在行政指令的范畴还是不够的。就我所知，“双减”政策出来了，还是有很多学生家长不愿意“放松”，还会想其他办法继续“鸡娃”。已经有地下培训人员以个人身份开始“满足”这部分家长的需要了，有些家长也开始盘算着“自学”师范各科课程，欲亲自上阵“鸡娃”。只要有这样的家长在，早晚还会打破当前的平静局面，重新掀起新的一轮攀比，再次唤起所有家长的焦虑。

因此，当前在做好行政指令落实的同时，还必须加强研究和宣传，向所有家长大声疾呼“鸡娃”的危害，小学阶段的孩子失去了童年，这种代价是无法挽回的。比如，在小学阶段就这么高强度进行单调的学习训练，玩的需要却没有得到满足，这会早早地让孩子丧失对学习、对生活的憧憬，他们会在以后不该玩的时候加倍“找回来”，在没有外部压力的时候就会完全没有学习的主动性，没有个人责任感，没有自控能力。就我所知，这种危害很多家长是不知道的，他们抛开孩子玩耍的权利，单纯强调学习习惯的养成，认为一味地占有孩子的所有时间，就是在培养学习习惯，这是完全错误的，但这方面却没有人向家长解说。还有，“鸡娃”还让孩子的其他成长需要没有得到照顾，如心灵、情感上的需要，这会给孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隐患，造成不可挽回的负面影响，这种危害也没有人告诉广大家长，至少没有成为流行的观念，比起各种铺天盖地的“鸡娃”的言论和错误鸡汤，这方面的声音实在太弱了！

好的教育要让孩子发展出一个负责任的自我，用这个自我来指导他们的学习和生活，但这种观念却几乎没有“市场”，今天的家长普遍迷恋外部压力的作用，这种观念如不扭转，“双减”政策很难真正落实。

双减政策的心得体会篇五

7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减政策的心得体会篇六

近年来，中国出台了“双减”政策，即减负担、减负累。这一政策的实施对广大社会各界产生了深远的影响，特别是对教育领域产生了巨大的影响。在双减的政策下，学生、教师、家长和学校等各方面都进行了相应的调整和改变。本文将就我在双减的政策下的体会和体验进行浅析。

首先，双减政策给学生带来了很大的实惠。以往，学生们每天背负着沉重的课业负担，常常连睡觉的时间都没有。然而，自双减以来，学生们的课业负担明显减轻了不少，可以有更充足的时间去参加其他活动，例如学习音乐、绘画、体育等课外兴趣爱好。这些活动不仅可以增加学生们的阅历，同时也能丰富他们的生活，有利于提高学生的综合素质和体验生活的能力。

其次，双减政策对教师的教学方式也提出了新的要求。在过去，教师在教学过程中常常只是讲述或者灌输知识，而现在，教师更注重培养学生的主动性和创造性，通过课程设计、数据分析等方式为学生提供个性化的学习体验。教师更加注重培养学生的逻辑思维能力、创新能力和实践能力，这既可以培养学生的综合素质，又可以增加学生异质性的发展。

第三，双减政策为家长减轻了不少负担。家长在过去，都会带着孩子参加各种课外培训班、兴趣班等等，花费大量的时间和金钱。现在，双减的政策下，学生的课业负担减轻了不少，家长们就可以更加注重孩子们的休息和生活的质量，充分发挥家庭的作用，通过让孩子参加户外活动、看电影等轻松愉悦的活动来调节孩子的身心健康。

第四，双减政策的实行也对学校的课程开发和排课上进行了巨大的调整。课程设置更加注重学生的素质教育和实践能力的培养。同时，学校也将课业复习和课程讲授相互分开，这可以为学生营造出更好的学习环境和氛围，同时也可以让学生分配时间更加合理和科学。

最后，双减政策还可以增加人与人之间的和谐与理解。在双减政策培育下的学生们，不仅可以专注于课业、兴趣爱好和家庭的发展，同时也可以与同学和教师建立更加紧密的联系，增强人际关系的友好与互助。

总之，双减政策的实施对各个方面产生了深远的影响。在这个时代，我们应该更加注重对学生身心健康和个性化发展的关注，尊重孩子的权利，为他们提供更好的学习体验和生活情趣。双减政策的推行不仅能够让学生在学校里获得更好的体验，同时也为学生日后的职业和社会的人际交往打下了基础。而这一切，都是值得我们深思和探讨的问题。

双减政策的心得体会篇七

20__年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”

1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。

2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。

二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担。

“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。

数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。

数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。

“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！

双减政策的心得体会篇八

双减政策是近年来中国政府推行的一项政策，旨在减少学生过重的课业负担以及减少不必要的培训机构。作为一个正在接受双减政策教育的学生，我对这一政策有着深刻的感受。通过一段时间的实践，我深刻意识到这一政策带给我的正面影响。

第二段：减负受益。

对于有着繁重课业的学生来说，双减政策无疑是一个重要的利好消息。过去，我每天要背诵大量的单词，做各科目的大量作业和题目，没有时间进行课外活动和休息。然而，双减政策的实施使我有了更多的时间去发展兴趣爱好，锻炼身体以及与家人朋友共度时光。这不仅使我感到开心和放松，而且也让我在个人综合素质上得到了提高。

第三段：培训机构变革。

与减负政策相伴随的是培训机构的变革。过去，因为考试的竞争激烈和家长的压力，我不得不参加一系列的培训班来提高自己的竞争力。然而，随着双减政策的实施，我感到培训机构开始转变。他们不再纯粹以应试教育为主，而更注重学生的全面发展和个性培养。我很幸运能够找到一家新型的培训机构，他们将注重培养学生的兴趣和创新能力，并提供丰富多样的课程供学生选择。这种培训机构的变革为我提供了更广阔的学习机会，使我能够全面发展我的个人素质，而不再局限于应试之中。

第四段：认识自我，拥抱未来。

双减政策不仅减轻了学生的负担，更重要的是让我们有更多的时间去认识自己，规划未来。过去，由于学习压力巨大，我经常陷入迷茫和焦虑之中，不知道自己的兴趣和擅长的领域是什么。然而，通过双减政策的实施，我有了更多的机会去参加各种各样的活动，接受不同领域的知识，慢慢地找到了自己的兴趣所在。同时，我也开始认真思考我的未来职业规划，明确了自己的目标和方向。这使我在面对未来的时候，更加有信心和积极。

第五段：总结。

通过实施双减政策，我的生活发生了积极而深远的变化。我不再沉溺于繁重的学业压力中，而是能够享受多样化的学习和生活经历。我认识到学习的目的不仅仅是为了应付考试，更重要的是为了自己的全面发展和未来的发展。我相信，通过双减政策的持续推行，我们的教育体系将朝着更健康、平衡和多元化的方向发展。我将继续努力学习，发展自己的个人素质，为自己的未来铺平道路。