小学游泳标准 小学游泳比赛视频(通用19篇)
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小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇一
一进游泳馆，眼前的景象就让我吃惊不小，偌大的游泳池里连一个人也没有，左右看看，就只有我们三个人。想起以前游泳的情景，都是人挨人，人挤人，玩也玩不开，总是怕撞了别人，碰着别人。现在看着空无一人的泳池，一阵冲动涌上来：终于可以好好玩一玩了!泳池里的水可真清啊!池底排列整齐的瓷片看在眼里一清二楚。在这样清澈见底的水里嬉戏，就像一条无忧无虑、自由自在的小鱼一样，别提多舒畅了。
从水里钻出头来会感觉到一阵温暖，这时漂来一个温度计，显示着20摄氏度的水温。透过玻璃窗再看外面，路旁的积雪还没有融尽，路过的人们都穿着厚厚的棉衣。屋外冰天雪地，屋里温暖如春，这样的感觉真是奇妙。
我和爸爸一会儿争抢着水球，一会儿又把水球来回投掷着，高兴极了。忽然，对面的爸爸沉了下去，我急忙带上潜水镜钻进水里查看“敌情”，却迟迟不见爸爸的踪影，突然我的两只脚像是被什么东西抓住了似的，我忙不迭地钻出水面，回头一看是爸爸在“捣乱”。
后来我吸取了教训，时刻注意着水下的情况。可是这时爸爸又在水面上进攻了，只见他一个鱼跃，我手里的水球不知怎么着就到了他的手上。还没等我缓过神来，爸爸又到了我的身后。我刚转过身来，他顺势一推，我就躺倒在水里，不由得呛了两口水。
当我们累得喘着粗气爬上岸时，窗外已是暮色沉沉。我只好带着疲惫不堪的身体和恋恋不舍的心情被爸爸拉出了游泳馆。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇二
学游泳时我梦寐以求的愿望，终于，这个暑假我的愿望实现了。
一放暑假，我就报了游泳班。那天一大早，我来到游泳池，教练让我们先做热身运动，然后就下了水。
首先要学会憋气，必须在水中憋够30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就会进水。耳边听不到别人说话的声音，只能听见呼啦呼啦的水声，我实在憋不住像小鱼一样“腾”的一声钻出水面，就这样反复练习，终于通过了憋气这一关。
接着就是练习浮力。有两种动作：第一个动作是抱腿浮，用手紧紧地抱住腿把头埋在双膝之间。这样才可以保持平衡。第二个动作时在水面漂浮，站在墙边，把手举起来贴在耳边，然后把脸埋在水里，头发露在水面，最后把脚蹬墙，就可以在水面漂浮起来，这两种动作被我轻松搞定.
通过这两个基本动作，就可以正式学习游泳了，因为学是是蛙泳，所以教练让我到岸上做腿部动作，动作要领是：先钩脚，把腿弯曲并叉开，再向外滑一个圈然后合起来，停两秒继续练习，直到熟练后，才可以下水练习。为了安全起见，我们每一个人都拿一个浮板。我趴在浮板上，双脚不停的向后蹬，像青蛙一样一伸一缩，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教练开始教手型，当脚在蹬的时候两手往下划动，在腰中间那里合起来，在水中就像划出来一个爱心，合在一起，再往前伸。在做手部的过程中，要抬头呼吸，渐渐的我越练越好也越滑越快，竟可以从游泳池的这一头游到另一头。
经过我不懈的努力，我终于学会了游泳，想象着自己像小鱼儿一样在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感觉真是太好了！
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇三
说到游泳，就会说到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的小命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。妈妈从幼儿园开始，就说要给我报名学游泳，可我一直都不敢。去年，妈妈还是给我报了名！我非常非常害怕，但是无可奈何。
我去上课的时候，他们已经上了三节课了，但是，毛老师非要把我的进度拉得和他们一样。我想：完了，死定了，我更加害怕。我上第五节课的时候，在浅水区都还不敢抬头游呢，老师却让我到深水去。记得那时，毛老师向我游过来，我心想大事不好！我马上想爬上岸，可老师却一把抱住我，把我抱的紧紧的，往深水区走去。此时此刻，我心里非常恐惧，象十五个吊桶――七上八下，我想我会不会死呀！我绝望的大喊大叫，哭着说：“我还这么小，还不想死呀！你难道就希望我死吗？”我喊了老半天，可老师没有什么反应，心想：毛老师难道是铁石心肠吗？我马上回头向妈妈求救：“妈妈，你救救我吧！你就只有我这一个孩子呀！你就眼睁睁看着我死吗？”这时毛老师笑着说：“你不会死的，有我在这里维护你呢”
老师一撒手，我就掉到深水里去了！我一边哭，一边挣扎，努力把我的头伸出水面，那时，我喝了好多水。没想到，那一瞬间出现了奇迹，我竟然学会了“狗爬式”――踩水，就这样我爬到了对岸，上岸叹了一口气，我终于活着回来了！
我克服了恐惧，学会了游泳。
今年就和去年大不一样了！我可以随意的在水里打滚、转圈、跳水、捏着鼻子潜水、嬉耍，象美人鱼一样在水里自由自在的游，我对水还有一种亲切的感受呢！
正像妈妈说的：徐小雁，你一定行；再遇到什么事，我一定会想：你能，我也能！
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇四
每次在电视里看到有人在水里自由自在的游泳，我是多么的羡慕。我就对妈妈说 :” 我今年一定要把游泳学会 ” 。
妈妈就说：“旱鸭子要学游泳喽”!
7 月 5 日，我带着游泳裤、游泳帽、游泳镜来到游泳馆。我来到一位女工作人员面前，她拿起体温计在我的耳朵里测了一下，然后看了我的背和手就让我进去了。教练让我们先去更衣室里换衣服，再让我们跟他做准备运动后才能下水游泳。
首先教练教我们摒气，先吸气再把头潜到水里，我在水里张开眼睛，看见水下有许多小方格，中间有三根大柱子。我感觉整个人没有沉下去反而浮了起来，感觉轻飘飘的，水往哪动我的身体也往哪漂。我正在享受这种美妙的感觉，却觉得气不够了，就把头伸了出来。问教练我憋了几秒钟，教练说我摒了 12 秒。教练说我可以去练划手了，我就问道;“怎么划手 ” ?
教练说：“两只手先并排并的放在一起，再右手转一圈左手转一圈，你就这样练四十下”。
我就右一下左一下一直划到四十下为止我就对教练说：“我划好了”。
教练说：“你可以去学打腿了”。
教练就在中间给我们做示范，我看见教练的两只腿伸的笔直，一上一下不停地拍打。我们就照着教练那样不停地拍打… …，直到教练说：“你可以拉着我的手游游看，我就一边憋气一边打腿 ，我发现我已经游到中间了，教练说：“你的动作很标准，你可以自己游了”。
我兴奋极了，说：“我终于能自己游了”!
以后几天我就不停地练，我发现我的两只腿和两只手都越来越有力气了。终于到了考试那天，妈妈来看我游泳。该我考了，我用尽全身的力气使劲地游。教练说我通过了。
妈妈笑着对我说：“旱鸭子变成水鸭子了!”
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇五
我想学游泳，因为我想像鱼儿一样在水里快活地游来游去。
去年夏天，太阳炙烤着大地，我们就像是蒸笼里的馒头，简直热得受不了啦！呆在水里就会凉快了。于是我打算去游泳，但是又不会，怎么办呢？哦，对了，找爸爸教我呀，没想到爸爸既然爽快地答应了，我一蹦三尺高。
我将游泳衣、游泳裤、游泳圈慌慌忙忙带上，便和爸爸兴冲冲地来到了体育馆。
我三下五除二将游泳衣、裤一下子套在身上，一个箭步冲到游泳池，然后“啪”的一声跳了进去。结果游泳圈忘在岸上了，我在池里使劲挣扎，水一个劲地往我嘴里和耳朵里钻，我感觉耳朵里隆隆直响，我紧张极了。心想：这下可完了。咦，是谁用一只大而有力的手将我托出水面，哦，是爸爸。唉！终于到岸上了，我坐在边上，望着那碧绿的池水，心里还在“扑通”、“扑通”乱跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。
爸爸笑着对我说：“要做好一件事，必须坚持，不能遇到一点挫折就放弃”，接着他又说：“游泳时，手脚要配合好，不要慌张。手划动时，手指要挨拢，像船桨一样，脚尽力向后蹬，身体要平衡，你试一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，让我练习，我按照爸爸的指示游了起来，哇，好舒服，我就像一只快乐的小鸟在展翅飞翔……爸爸松开手，让我再试一次，我一下子就沉到水底了，我一阵乱抓，好不容易抓住了一个大哥哥，唉，终于站起来了，不过还是吞了两口水。
爸爸笑了，说：“心里不要慌，要平静，身体尽量放松，要让水托住你。”我又按照爸爸说的试了试，果然好多了。
我继续这样游，游啊游，游啊游，半个小时过去了，我已经能游三、四米远啦！哇，好开心呀！爸爸也笑得合不拢嘴。
我忽然觉得一年四季中，我没有夏天，而是有两个“春天”。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇六
“园园，下来呀！”
“园园，旱鸭子！”
“噢，旱鸭子”
看到几个表哥都一个个“扑通，扑通”地跳进游泳池里，对我扮着鬼脸嘲笑我，我却奈何不了他们，只有跺脚干瞪眼的份儿。
“不行！这个暑假我一定要学会游泳。”我暗暗下定决心。
好不容易盼到放暑假，妈妈在我的软磨硬泡下终于答应让我去游泳班学游泳。
第一天学习，我看到有一些小朋友抓着浮板在游，我以为浮板和游泳圈一样安全，抱起一个就跳下去了。可谁知，手没抓紧，一头扎进水里“咕嘟，咕嘟”喝了好几口水，急得我手脚乱扑蹬。有惊无险，教练急忙一手抓住我，把我拉出水面。哎，心急吃不了热豆腐，吃一堑长一智，我认真地倾听教练的讲解，仔细观察其他小朋友的姿势，只见他们双手抓住浮板，两臂伸直，深吸一口气，头浸入水中，脚借助池壁使劲向前一蹬，然后，身体放松，就可以漂浮在水面上了，我学着他们的样子试了试，一口气下来，我扭头一看，“嘿，距离还不短呢！”太高兴了。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、换气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后脚心朝外，最后再蹬出去，迅速地夹在一起。做事从不认输的我通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难嘛。
学会了蹬脚让我更是信心百增，在学划手时，我三两下就能协调自如了。我的表现让教练都对我大加赞赏，对着几个来了好几天的孩子说：“你们瞧瞧人家武园伊！才三天就学会了。好好练！扔掉浮板，老抓着浮板什么时候能学会啊？”看着转身游过去的教练，我心里那个美呀简直无法形容。现在，我不仅能一口气游到池子对面，还能在水里翻跟头呢！
嘿嘿！我不会再给表哥们留下嘲笑我的机会！
学游泳，让我不仅领略了
克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝到了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇七
本周除了继续参加乒乓球训练外，按照计划，我还得参加游泳培训，对于游泳，我还是擀面杖吹火——一窍不通，要好好应对。
星期一，天下着雨，人们一般都没出门。雷也似乎发怒了似的，发出震耳欲聋的响声。闪电也不闲着，也伴着雷声拷打着大地。
雨就这么下着，直到下午还没有停的意思。我望着窗外，心里直打鼓：“今天是计划中游泳班报名的日子，难道就要泡汤了。”正在这时，一个朋友给我来电话了，叫我陪他去游泳，我当然很高兴。就这样，我们俩打着伞，冒着风雨雷声向南河体育中心进发了。
我们匆匆购了两张票就进入了场地。可是，去了我们才知道，这里根本没有我们游泳的地方，全被教练“霸占”了。别人说我们买的不是培训票，没有教练教。怎么办？我们又不能退票了。情急之下，我们决定从教练“下手”。
我们选了一位看起来很温和的教练，装着对他很熟，请他带我们，他有些犹豫，但并没有马上拒绝，只是不答理我们，我们觉得有“戏”。于是决定跟着他。在跟了两圈以后，不知是出于老师爱护学生的本能，还是被我们的执着感动，他同意带我们了。此时，我俩像打了胜仗一样高兴。
“教练”让我们趴在池台上，拉着我们的脚，比划着教我们蹬水、换气、划水。大约十分钟后，又为我俩系上他们训练用的背浮、手板，然后就让我俩下水练习了。
在一个小时的练习中，教练不停地指点我们，鼓励我们，好像他只有我们两个学生。
一小时的训练结束了，虽然我们还没学会游泳，却有了足足的信心。我们决定：明天就来报这位教练带的游泳培训班。
评语：文章写得具体、生动，特别是前两段话的描述甚好！
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇八
说到游泳，哎，我的朋友们都会花式游泳了，可我连蛙泳都不会。
今年夏天，我与好朋友一起学游泳。教练说：“要学游泳，就先要学好憋气。”“啊？”我最讨厌憋气了，潜在水里会感觉胸口有一种隐隐的疼，整个人仿佛跌入万丈深渊中漂浮不定。我心中有些不安，想要打退堂鼓。但是看到朋友骄傲的神情，妈妈温柔的眼睛，我下定了决心，要克服恐惧，把游泳学好。
说着简单，做着难呀！我深深地吸了一口气，慢慢潜下水，静静数着1秒、2秒、3秒。糟了，第3秒的时候我一下子如同失控的机器人，吸了一口气。可是我在水里，等于吸了一肚子水。哎呀，我顿时一个踉跄往水里倒去，好不容易才浮上来。我一浮出水面，就急忙把水吐出来。教练说：“不能在水里吸气，但是可以吐气，先休息一会儿吧。”
我休息时眼睛四处“扫描”。这时，一个身影出现在我的眼中。那是一个可爱的妹妹，只见她一跳，纵身潜入水底，飞快地游着。刚浮出水面，她就像一只灵活的青蛙，“嗒嗒”用脚拍打着水面，手前后摇动着，不一会儿就到了岸边。我看到这一幕，为之一震，心想：她比我小很多，但却能在水中行动自如，真厉害！想到这儿，我内心燃烧起了斗志，一定好好学游泳，将来也会游得这么好！
于是，我更加认真练习蛙泳，坚持天天游，并和教练请教她的“独门秘诀”。当我再一次来到游泳池里，迎着教练欣喜的.目光，妈妈温柔的眼神，朋友纯真的笑容，哈哈，我开始练习蛙泳了。只见我憋住气，“砰”猛地往水里跳下去。静静地，悄无声息地游着，虽然不是很灵活，但是我收获到了成功的喜悦。此时，我回想起以前的努力，不再害怕憋气，勇敢地去试着更多练习。回到家，我按着教练说的方法，在床上抬腿做收、蹬、夹一系列的动作，取得了很大的进步。想到这儿，我笑了……
现在的我俨然也是一名游泳高手啦，但学游泳的这段经历，我永远也不会忘记“失败乃成功之母”。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇九
在那湛蓝的天空中，镶上一颗火红滚烫的太阳，风携着太阳的光芒在城市四处游荡。无疑，今天是个游泳的好日子，也就是我这个“旱鸭子”大显身手的时候，于是我便和老哥一起全身武装的去游泳。
终于到游泳池了，老哥刚买完门票，我迫不及待得冲了进去，那湛蓝的池面仿佛就是一块巨大的海蓝宝石。于是我飞身一跃！那平静的宝石顿时如火山爆发般的浪花飞溅了起来。接着就看见我在水中翻江倒海般的挣扎，还高声呼喊：“救命……啊，我……不会……游……泳”……
今天我的目的是学好会游泳。我带上游泳圈，在水中寻找感觉，于是我开始了我的“绕游泳池3圈游”，而我的老哥则只有屁颠屁颠的跟着我追，因为他的外婆再三叮嘱他要负责我的安全。
好吧，我现在正式开始学游泳了，在浅水区，我刚刚站到底，露出个小脑袋，老哥就无情的把我的游泳圈取了，然后他拿去玩。“哎，这种人啊！”我心中默叹，但转念一想：看我会游泳了，怎么把游泳圈抢回来。于是我吸一口气，把头泡进水里，然后开始“狗刨”，换气，就这样重复n遍。
小小时钟，滴滴答不等人，老哥他霸占我的游泳圈已经接近一个小时啦，我已经可以游一个来回了。好，现在去抢游泳圈，老哥他还悠哉悠哉的带着我的游泳圈玩呐！
潜水中……，我正以飞快的速度靠近老哥，一米，半米，一分米，一厘米。只见我的神手以迅雷不及掩耳之势顺利抢回了我的宝贝游泳圈，再以飞快的速度逃窜着，哇哈哈，作战大成功，留下的是老哥那一片茫然的表情。
今天是个好日子，我在游泳。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十
7月13日周六晚上，我和爸妈去日湖游泳。
一到日湖，我就脱下凉鞋准备下水。爸爸看到了，对我说：“月儿，你放心，我教你。”就这样，父亲把我带到了水边。
爸爸笑着对我说：“来，你先看看爸爸怎么游泳。”然后，爸爸给我演示了仰泳、蛙泳、蝶泳、水中自由泳……爸爸演示完之后，告诉我，只要你浮起来就可以游泳，于是我们走到栏杆边。爸爸笑着说：“来，和我一样，双手抓住栏杆，强迫人浮起来，用脚踩在水面上。”
就这样，我慢慢浮了上来。爸爸高兴的说了：“好了，现在我拖着你的下巴，你开手游。”然后爸爸拽着我的下巴开始游泳。起初我有点紧张，但后来，我不怕了。
最后，父亲又教我屏住呼吸。我父亲深吸一口气，扑通一声跳进了水里。我也像父亲一样吸了一口气，跳了进去。没想到我只要屏住呼吸就能浮起来，于是我就在水里游。
游泳是如此有趣。将来我会学习更多关于游泳的知识。我必须学会游泳。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十一
暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的运动项目。
放假后，我们全家准备去厦门旅游。厦门的景色如何，我不期待，最期待的是在我学会游泳后，第一次到大海里游泳。
到达厦门的第二天，我们就乘船去鼓浪屿啦！在船上，望着那无边无际的大海，看着那略微绿色的海水，我真想当时就跃入大海中。
船到达了，我的心“扑通扑通”地跳着，可爸爸妈妈说要先看岛上的风景，答应下午带我去游泳。我一听，立刻嘟起了嘴，皱起了眉头，一脸不高兴，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我换好游泳衣，一点一点地，小心翼翼地往大海走，走到海水齐臀时，我一下子向水中扑去。
在海里，只要脚轻轻一蹬，人就马上浮了上来。在游泳池中游泳，只有把头伸进水里，手脚马上划起来，人才会浮起来。所以一开始到海里还有些不习惯。扑腾了几下，我瞬间就融入了大海，像在泳池里一样自由地游着。一个来回，两个来回，三个来回……我不停地游着，并没有泳池里游得那么吃力，身体轻飘飘的。我好奇地把头伸入水下，仿佛看见大海里有一条条鳞光闪闪的小鱼，正在和龙虾爷爷谈话呢！一个大浪像一条白绳滚滚而来，我尖叫一声，闭上眼睛。突然，我的身体被海浪一下子推到了岸边，屁股立刻坐到了沙滩上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫着，一次一次地感受着冲浪带来的快乐。我闭着眼睛只顾着游，我越游越远，脚踮不着底了。“啊！”我一不留神呛了一口海水，一股脑地吐了出来，苦笑着对爸爸说：“海水好咸呀……”
第一次在大海里，像一条小鱼一样无忧无虑地游着，这样的感觉真好！
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十二
妈妈给我报了一个游泳班，让我学游泳，地点在我们的小区，离家很近，时间是每天上午11：00至12：00，今天是学游泳的第二天。
我们学游泳的时候，教练要求我们必须带游泳衣，游泳帽，游泳眼镜和游泳圈。通过这两天的学习，我觉得自己进步很多，去年妈妈爸爸带我游泳的时候，我每次都是带着游泳圈慢慢沿着游泳池的阶梯下到水里，现在我会在岸边自己带着游泳圈直接跳进水里，往里跳的时候必须用两只胳膊紧紧夹着游泳圈，以防从游泳圈里掉下去。
白教练先让我们在岸上练习蛙泳的动作，手的动作是两手并拢向前伸，然后手背对手背打开，向两边画弧线最后收，脚的动作先收再翻最后蹬腿，练了一会儿才让我们下到水里学习。刚开始让我们扶着游泳池的边沿练习腿的动作，如果教练看到谁练的好了，就可以让谁自由的练习一会。
白教练还让我们练习在水里憋气，憋气前必须先深呼吸一口气，再闭着嘴巴把头伸进水里，直到教练停止数数。教练告诉我们，练习憋气是为了防止在水里沉下去的时候不被水呛着，在水里遇到危险的时候有充足的时间有到岸上。
教练让我们回到家，练习手和腿的动作个100次，在水里练习憋气5次，昨天晚上在家练习憋气时，第一次我憋气的时间是13秒，第二次深呼吸没准备好，憋气失败，第三次我憋气的时间是20秒，一次比一次时间长了。
今天教练没有教新动作，让我们重复练习昨天的动作，我觉得游得比较熟练了，就去掉了游泳圈到了浅水区，我试着做了一下游泳的动作，感觉自己浮了起来，然后我继续做游泳的动作，太棒了，我感觉我游了两米远，我一定会努力的。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十三
上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。
游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢？因为——我不会游泳！
我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我，让我学习踩水。“来，手和脚 交替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。
唉，我什么时候才能学会游泳呀？
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十四
游泳，天啊!这在我小的时候是一个可怕的东西，时时叫我心动，也时时叫我颤抖。
记得在我五岁那年，爸爸妈妈带我第一次去游泳。当时，我对游泳十分陌生：“游泳是什么东西，一定很好玩!”我好奇地来到了游泳池。
当我赶到了池边，正想下去时，恐惧大军已向我袭来。我怕了，连忙后退。腿，那个不争气的家伙已经发颤了。我正想向回跑时，一个严厉的`叫声把我叫住了：“下来。”妈妈又说道：“没事，不怕，很好玩的”
我将信将疑地下了水。爸爸把我抱下水中，似乎忘了什么。爸爸拖着我，不让我掉下水，使我浮在水面上，妈妈当教练和我一起做：双手紧紧地抓住池壁，双脚用力踏水;双手像青蛙一样向外拨。就这样，爸爸妈妈陪了我许久。终于，我学会了用游泳圈了!
我十分得意，心中的热浪比太阳的温度还高。
就在这时，意想不到的事发生了，由于爸爸的一时疏忽——————忘了教我做健身操，我的腿开始发麻。妈妈赶紧把我抱上了岸，帮我捏捏手，叫我踢踢腿，果真，手和脚都不麻了。这次，恐惧大军再度向我发动了进攻，我怕了便没下水吵着爸爸妈妈要回家。
通过这次下水，害得我惧怕了还几年，这几年中我一直都没去游泳。如今，我长大了，当我再一次回忆那次的事情，不禁发笑起来。你笑吧，反正笑不会使你在游泳时双手双脚发麻。
呵!游泳真是一个“双面”运动(又恐惧又有趣)啊!
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十五
人生中有很多的第一次，第一次做饭，第一次拖地，第一次滑旱冰，第一次独自走夜路等等的回忆，这些都深深地印在我的脑子里，而让我最难忘的是第一次游泳。
这是一年的暑假，因为我的哥哥是一个游泳高手，我有些嫉妒，所以我想要超过我的哥哥，就只好低着头向哥哥请教。我们俩一起来到了游泳馆。
因为我喜欢水，所以我一入水里就会在里扑腾，可是我连游泳的换气都不会。哥哥给我做了示范，我看到哥哥做的也不难啊！于是我就跟着做了起来。我做着做着，脑袋想到了别的事情，一般的情况下，游泳时是在水面上吸气，在水下吐气，可是我反其道而行之，就变成了在水面上吐气、水面下吸气，那怎么行呢！然后就喝了一大口水。那水可苦了，好像放了一汤药水。
哥哥要教我（潜）划水了。哥哥一头钻进了水里，只见他在水里慢慢地吐气，憋了好长一段时间。我在旁边看得目瞪口呆，崇拜地说道：“酷！”可是我的心里却是这样想的：切，雕虫小技而已！然后我自己也尝试着起来。我也跳了下去，钻入水里很快气就用完了。我下意识地张开了嘴巴，大口大口地想呼吸，却喝着了池水，这下可把我呛得狼狈不堪。
后来的几天，我一直刻苦地学游泳，终于把蛙泳、仰泳和自由泳都学会了。然后我和哥哥继续刻苦练习，很快在游泳上我取得了好成绩。我和几个小伙伴进行游泳比赛，当有个人一说“开始”的时候，我就奋力地游向终点线，并获得了第一名，在那一瞬间，我无比的自豪。
在哥哥的指导下，过了几天，我终于成为了游泳的高手，我对哥哥已经消除了嫉妒之心。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十六
我最喜欢的运动是游泳，我是在2年前学会了游泳。
我9岁时，妈妈给我找来教练教我蛙泳，当时是放假，所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后，教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告诉我游泳时脚的动作，手的动作要学会脚的动作后才学。
教练又给了我一块三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因为身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起来，但如果脚不用力的话，身子还是会往下沉，几节课后，教练就把我身上的泡沫摘下，只有一块泡沫游起来真累，每节课教练都要我游十个来回，一个来回50米，每天回家后全身都很酸，大约学了5节课后，教练又把背上的泡沫给了我。
不过又把手上的泡沫收走了，他又教我手的动作，我下水后，总游不动，教练就又给我系了一块泡沫在背上，不过这一块只有第一块的一半大，我这次下水后就游的动了，几节课后，教练把大的泡沫收了，我还是可以游动，第12节课时，不用泡沫我都能游了，我终于学会了游泳，心里特别的高兴。
这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会，在不会游泳时，一下水就很害怕，不过现在我学会了游泳，下水后就会感到很好玩，而且在水中很凉快，是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳，因为游泳又好玩又可以锻炼身体。
从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于尝试，要不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。
自从这次学游泳后，我就可以在水中自由的游了。现在一有空，爸爸妈妈就会叫我去游泳。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十七
一想到第一次学游泳时的囧样，就会忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我来到游泳馆，就看到好一片水。说她蓝吧，他又有点绿。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，带好了泳镜，决定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，当触到它的一瞬间，水穿过我的皮肤，刺入我的骨髓，好冰好凉啊！对于我这种没有下过水的旱鸭子来讲，游泳——比登天还要难。
我慢慢入水，我和一股凉气撞了个满怀，全身被寒气所包围，如果没有游泳圈，我早就已经在水底打滚儿了。
我学习的是蝶泳，我先练习的是手和胳膊的部分。先和，后开，开的时候抬头呼吸。，我慢慢地做着，结果一个不小心，整个人沉下去了，我的双手拍打着水面，像只落水的小燕子，这时我摸到了游泳圈，才得脱险。
我给了自己休息的时间，扶着墙，做到游泳圈上，一个不小心从游泳圈上翻了个头先着水，玩了个“旱鸭子下水”水中的我，为了呼吸，一连喝了好几口水，才得已浮出水面。
休息过后，我又继续奋斗起来，坚决要学会游泳，可那不是说到就能能够做到的，中间也想过放弃，但是做事要有始有终，我还是努力完成了考验，终于回了。
通过这次学习，我知道生活中都会有第一次，在第一次中，要做到有始有终，才能创造更辉煌、魅力的下一次。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十八
暑假的一天，我向爸爸挑战游泳，爸爸愉快地答应了。
晚饭后，我们带上换洗的衣服便向游泳馆走去。走着走着，爸爸问我：“去年学的那些游泳技巧还记得吗？”我不假思索地回答：“当然记得了，我可是游泳小能手！”
走进游泳馆，换好泳装，没等做准备操我便迫不及待地下了水。我自信地一头钻进水里，突然间不知道手脚该怎么摆了，凉飕飕的池水一下子把我呛个够。
爸爸立刻把我从水里拉了上来，我只觉得鼻子酸酸的，难受得眼泪直流。爸爸笑着说：“哈哈，这下牛皮吹破了吧？你把我去年教你的又还给我了，再教你最后一次哦，你可要看好了。”
我目不转睛地盯着爸爸看他是怎么游的，一边看一边试着摆弄手脚，慢慢地我又会游了。
这次游泳使我明白了任何事情都不可能一劳永逸的，只有经常练习才会不断进步。
小学游泳标准 小学游泳比赛视频篇十九
昨日晚上我和浩民去莲花二村的游泳池里游泳．
买了票，我和妈妈还有浩民进去了．妈妈坐在旁边，我和浩民在游泳池里．好久没有进去了，到游泳池里感觉浮起一样．我试着憋了一会儿气，在水底感觉鼻子吸的气不够多．一齐来，鼻子咸咸的，显然是忘记怎样游了．再在水里游一下，感觉力不从心，还没游多远，就起来了．
过了一会二，在水里泡的时间久了，才感觉到有点二暖和，渐渐适应了水温．在水里有时候还是感觉鼻子咸咸的，但是已经能游比较远了．
开始试一下换气，准备换的时候，把头从水中抬起来，结果还没抬起来头就下去了．我不服气，想再试一次，又准备换气了，结果又是吸的气不够，还喝到了水．第三次是头抬起来了，但是身子下去了．这三次都是失败了，可能是很久没练的缘故吧．
游了一会儿，游泳镜变的看不太清楚了．我起身，准备洗一下眼镜．我摘下游泳镜，忽然浩民居然用水泼我的眼睛．泼完之后他不但没有我说对不起，反而还使劲让我的.眼睛睁开．让我火冒三丈，狠狠地打了他一下．妈妈看见了，说：“你怎样了？““我的眼睛被浩民泼到水了．“我回答．“那有什么关系!继续游!“妈妈地回答更让我愤怒不已．之后妈妈叫浩民过来，浩民过去了．妈妈又让浩民站起来，浩民却迟迟不肯站起来．妈妈在上面骂浩民，我暗暗得意，心想：善有善报，恶有恶报，做了坏事就该惩罚，谁叫你用水泼我!明白错了吧，活该!
浩民被我妈妈骂了以后情绪不好，过了一会儿，他又来找我玩．他说：“你要游着抓不到我，就算你赢!“我心想：这容易!不和是抓到你嘛!没想他跑到另一个游泳池里去了．“这个小子!“我嘀咕道．之后他又让我摘下游泳镜，我心想：又想泼水给我，没门!没想到他说：“这两边，哪一边先沉下去哪一边就输!“结果一次他赢一次我赢．
游着游着，我忽然觉得水越来越少了，经过查看，我的推测是完全正确的．我找到一个洞，把脚放下去，感觉一股很大的引力把我吸走．我连忙退后，心想：有个发现，不错!
我游的真开心!
