范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

小学游泳教学视频篇一

无论是从运动职业还是生活体验的角度出发，游泳都是非常重要的技能。在小学阶段，学游泳就显得尤为重要了。我在小学期间学习了游泳，从而对游泳养生、安全水域、节假日娱乐和运动锻炼等方面有了更深一步的认识和了解。在这篇文章中，我将分享自己的经验和心得，结合个人的学习体验和思考，从学习心理、技巧、体感等多维度角度阐述在小学时期学游泳的重要性以及收获。

第二段：学习心理。

在学习游泳的过程中，我发现自己的心理得到了很大的锻炼和改善。因为游泳本身具有一定的危险性，在水中需要保持清醒和冷静，这就要求我们在游泳过程中保持良好的心态，这种心态也是我们未来生活和工作中创造成功的种子。同时，学习游泳也可以让我们培养出一种良好的自我调节和控制情绪的能力，这些都是我们未来成长过程中必备的优秀素质。

第三段：技巧掌握。

在游泳的学习过程中，技巧的掌握是至关重要的。不同的泳姿需要掌握不同的技巧，我曾经练习过自由泳、仰泳和蛙泳三个泳姿。在学习游泳技巧的过程中，最重要的是要保持耐心和毅力，不断地去尝试和反复练习。既要学会拆分技巧，也要学会综合运用技巧，在掌握技巧的过程中建议保持课余时间的练习，正如人们常说的“熟能生巧”，只有经过反复的练习，才能真正地将技巧运用到实际中。

第四段：体感体验。

学习游泳并不仅仅只是掌握技巧和提升心理，还要通过游泳体验来拓宽自己的视野，增进自我体验。在游泳过程中，我们可以用身体充分感受水的性质以及游泳的普遍魅力。学生们在水中能够大大降低身体的重量，这样不仅可以体验水的魅力，并且还能够解除身体的疲劳，缓解自己受到的压力。同时在学习游泳的过程中，还会遇到一些技巧上的问题，这也让我更清晰地认识到自己存在的不足和发展空间。

第五段：总结。

总的来说，学习游泳是非常重要的，无论从哪个层面来考虑。每一个学习游泳的小学生，都应该在清醒的头脑、耐心的心态、认真的态度下努力学习泳姿技巧，感受水的魅力，并在游泳过程中逐渐锻炼出自我调节和控制情绪的能力。虽然学习游泳是一件艰苦而耗时的过程，但在完成学习和通过几次细水长流的练习后，你也肯定能够感受到流到另一个世界的幸福感和成就感。总的来讲，学习游泳不仅仅是生活的一种体验，同时也是我们成长的必然过程。

小学游泳教学视频篇二

第一间：那是爱，有着温暖的色彩。

一直都在爸爸妈妈的呵护下成长，那是亲情。是人世间最伟大的感情。爸爸妈妈给过的爱，不能用具体的公式计算出来，没有具体的形态，如空气一般，无时不刻的弥漫在我们的周围，温暖着我们的心扉。于是，心底间就有了这样一间充满着爱的小屋，温暖着自己，同时也教会了我们温暖他人。

第二间：那是信念，绽放着耀眼的光芒。

即使渺小，也有自己的愿望；即使卑微，也不放弃发光。每个人心底的信念，都是闪闪发亮的碎片，照亮我们自己小小世界。也许我们只是一个非常平凡的一个人，可当我们有了信念，有了希望，我们的生活，就会由此变得与众不同起来。走在成长的路上，未必会面朝大海春暖花开，可在困境中不放弃奋斗，那些挣扎，那些不安，也许是一种美好。

我的信念，深埋在心灵的土壤之中，渐渐发芽，成长，绽放出美丽的花朵，散发出诱人的芳香，那将会是心灵园地中最美的一道风景。

第三间：那是回忆，是生命中的美好。

有些东西曾被我们珍惜过，但是却在时光的流逝中变得模糊不清，只是生活就像一趟没有回程的列车，我们别无选择向前，于是回忆就有了温度有了色彩，被我们安放在心底最柔软的地方。还记得儿时玩过的洋娃娃，看过的动画片；小时候看过的连环画，故事书也没有被丢弃，而是放在了抽屉的最深处。我们有着许许多多的回忆，却没有时间去细细品味。回忆，所有的回忆被我们一股脑的塞进了心灵小屋里，像杂乱的乐章，却能奏出独特的乐曲。

我的精神小屋并没有什么独特的地方，既不是金碧辉煌的宫殿，也不是风景秀丽的亭台，也许只不过是再普通不过草房子，但却是我独一无二的宝藏。

小学游泳教学视频篇三

游泳是一项非常有益的运动，可以锻炼身体，增强体质。作为小学生，我们在被家人和老师的引导下开始接触游泳，学会游泳也让我们更好地享受生活。在小学游泳课上，我学到了很多东西，收获颇丰，这让我有了很多的心得体会。

第二段：学习技能。

在小学游泳课上，我们开始学习如何正确的划手臂、蹬腿、使用呼吸，这些都是游泳技能的基础。刚开始时，我感觉游泳技能有些难度，身体协调性不够好，动作也不够流畅。但是在老师的耐心教导下，我逐渐掌握了正确的游泳技巧。通过不断的练习，我逐渐感受到了水流的引导，游动的感觉越来越顺畅，对学习游泳技能的热情也越来越高。

第三段：挑战困难。

在游泳课的过程中，我们还遇到了各种困难。比如刚开始的时候，我进了池子就会有点害怕，有时掌握未能好好，就会在水里抽筋、落水。这些困难挑战了我的毅力和耐性，使我更努力地克服难关。通过老师的鼓励和同学的互助，我逐渐克服了害怕，能够坚定地泡到水里，不再害怕了。在这个过程中，我也学会了自我保护，不会轻易去尝试超出自己能力范围的游泳技巧。

第四段：合作互助。

在训练过程中，我们也需要合作和互助，大家都要帮助彼此克服困难。有时我们需要形成小组，进行队形的技能练习、相互配合、时间竞赛等训练项目，要靠人人听从指挥、团结协作，默契配合才能完成。通过这些训练，我学会了倾听、理解、合作、协调，培养了团队合作精神，体验到了互帮互助的快乐和自豪。

第五段：结论。

在小学游泳课上，我不单单学到了游泳技能，更获得了很多的心得体会。学习游泳，需要始终保持积极的心态，不断克服困难，勇于挑战自我。在学习的过程中，我们需要相互帮助，保持团队合作精神。只有这样，我们才能成为游泳技巧精湛、自信健康的小学生。我相信，在未来的学习和生活中，我都能够把学到的心思体会运用到实践之中，成为更好的自己！

小学游泳教学视频篇四

暑假到了，妈妈为我报了游泳巩固提高班，圆了我的游泳之梦，让我高兴得一蹦三尺高！

我盼望已久的那一天终于来了。我来到游泳池旁，看见那一泓清澈的水，阳光跳跃在水面上，心里别提多高兴！只听“扑通”一声，我就跳进了水里。我看见许多小泡泡正努力地冲出“大海”，如同气球在蓝天白云间穿梭。我在水中站了起来，只见水面上碧波粼粼，好象是我把这副美丽的画卷弄皱了。

上课了，老师开始巩固提高我们的蛙泳技术。你知道吗？蛙泳的动作和青蛙差不了多少。老师叫住一个同学，做了几下示范：收、翻、蹬、夹。后来，老师叫我们自己练习，我们趁机打起了2对2的水仗。

首先我用“大海啸”给“敌人”一个下马威，“敌人”被激怒了，他们使用“万‘水’齐发”向我攻击。

可是我一潜水，他们就拿我没办法。而我的“战友”从后方出其不意地攻击他们。“敌人”一回头我就用一招“飞龙在天”，再一招“猛虎下山”打了他们一个措手不及。于是，“敌人”决定以1对1的方式向我们发起进攻。我立马准备应战，“敌人”在水中对我进行攻击。我马上“海豚入水”——三十六计走为上。

不一会儿，我就使用“旋风腿”。“敌人”站起来退了几步，我也站起来用“大海啸”攻击他。他立刻用手挡住脸，大喊：“我服输，我服输！”呵呵，我旗开得胜，再看看“战友”，他也胜了。我真是心花怒放。

“还不赶快练！”老师一吼，我们就像见了猫的老鼠，不知所措。我们立马认认真真的练习。

下课了，老师叫我们起水。我回头一望，水面上泛起层层涟漪，好象在说：下次记得来喔！

小学游泳教学视频篇五

多一项技能，多一份保障。为了让自己不再“重文轻武”，我这只“旱鸭子”也决定在游泳池里试一试身手。

来到泳池边，碧蓝的水清澈见底，在阳光的照耀下反射出道道金光。正当我在泳池边惧畏地望着这潭清水时，教练的声音从栏杆旁传来：“在垫子上坐好！”。我连忙学着其他同学双脚呈倒“v”字形坐在垫子上。

不久后，我的双脚开始发酸发痛，甚至有些麻木。好在这时教练让我下水了。出于本能，我在水中小心翼翼，步子都不敢跨大些。教练似乎摸透了我的心思，指导道：“别害怕，你只要学习了憋气，就不会呛水了。”之后，我根据教练所说的方法，先把无用的气吐尽，再尽全力把一大口饱满的空气送入胸腔，最后一头扎进水里。不出所料，憋气的时间果然长多了。

学会了最基础的憋气，我就要试着在水面上浮起来了。据教练所说，我十指交错，把头埋进水中，双腿弯曲向胸前靠拢，再用双手抱住脚踝，顿时，我就像个皮球一样在水里浮了起来在水面飘荡。接着，我松开双手，手向下一压，脚往前一站，便稳稳地落地了。

见我学得如此快，教练破例提前教了我一个高难度动作。我把背紧贴池壁，双手叠加放在水面上，把头往下扎的同时用手夹住耳朵以上的部位，两腿抬起用尽全力往池壁一蹬。瞬间，我冲破水面，腾空而起，离弦之箭一般飞了出去，画出一条美丽的线条，然后落入水中，击起一大片水花。

在水中，时间似乎过得特别快。好像一念之间一小时就过完了。我不得不恋恋不舍地离开了这个水的世界。此时此刻对水的畏惧已一扫而光，从而转变成了浓厚的喜爱之情。

游泳不仅可以强身健体，还能在关键时刻保证我们的生命安全。大家都一起参与进来吧！

小学游泳教学视频篇六

上星期,学校按排我们四年级同学参加生存训练的实践活动,目的是要让大家学会游泳,增强安全意识。

我们知道这个消息，都欣喜若狂。我也兴奋不已，因为我特别喜欢游泳，希望自己能像鱼儿一样，在水里自由地游来游去。

好不容易盼到这一天，我们来到娃哈哈小学的游泳池，急切地想跳下水去玩。可一看到教练，大家马上就变得没那么高兴了。原来这儿的教练个个都是满脸严肃，让人看了心里发寒。他们先让我们做游泳准备操，我们个个都心不在焉。后来才知道游泳前必须做热身操，否则我们下水会脚抽筋，会受寒而生病。几天来教练们耐心的教我们，他们那张严肃的脸渐渐的让我们感到亲切。

在这次培训过程中，回味起另人兴奋的事情可真不少。当自己在水中浮起来的时侯，是开心的；当自己能在水中睁眼睛时，是欣喜的；当我们在水中尽情玩耍追逐嘻戏时，是高兴的；当自己掌握了要领，能在水中自由地游来游去时，心中更是比吃了蜜还甜呢！

我也深深理解了达芬奇说的：运动是一切生命的.源泉。因为游泳一游好，晚上睡觉全身就像骨头架子散了似的，很快进入梦乡。第二天早晨醒来，感觉全身有用不完的力气，精神特别好，做什么事都有劲。我希望大家都能爱上游泳这项体育活动。

短短的五天飞逝而过，我终于可以自豪地说一声：“我会游泳啦！”水花成为了我的朋友，游泳已成为我的乐趣。我也从中品尝到了辛苦之后收获的甘甜。我期待着那本红色的优秀合格证；期待着能再次像鱼儿一样在水中嘻戏；期待着中国会出现更多的罗雪娟！

小学游泳教学视频篇七

近年来，游泳已成为人们日常运动不可缺少的一部分。尤其是对于小学生而言，学会游泳不仅是一项体育运动，更是一项必备生存技能。在我从小学三年级起开始游泳的这几年，我深深体会到了游泳带给我的快乐和经验。今天，我想和大家分享我对于游泳的心得体会。

第一段：游泳对心理状态的影响。

在我眼中，游泳是一项让人感到自由自在的运动。每当我跳进水中，经过几个看似平凡的换气和划手的动作，我会感到心情变得愉悦轻松。游泳中的呼吸控制和动作协调需要人的专注力和耐心，让我在运动结束后感到身心舒畅。每次游完泳，我都会感到疲劳消除了，身体状态也更加放松，整个人的精神状态也获得了提升。

第二段：游泳对身体的锻炼。

游泳是一项全身性的运动。在水中移动身体较迅速，游泳可以锻炼到人体的各个部位。手臂、腹部、腿肌肉等几乎所有身体的主要肌群都会被锻炼到。与其他运动不同的是，在游泳中由于水的浮力支撑体重，身体的负荷相对较小，不会对关节造成额外的压力。同时，由于游泳往往需要持续性的协调与体能较强的运动，所以能够提高身体的耐力与运动能力。

第三段：游泳对技能训练的要求。

游泳虽然是一项相对简单的运动，但是却要求运动者具有一定的技能。手臂的划水、腿部蹬水、换气的呼吸及协调动作都需要得心应手的技能，才能保证游泳的高效。因此，从小学还是应该在专业教练的指导下进行训练，遵循科学化安排，逐渐提升个人的能力和技能。同时，正确的姿势和手法也是保证游泳效果和安全的重要保证。

第四段：游泳对生活的积极影响。

我个人认为，游泳不止是一项运动，更是一种生活方式。让你在繁忙的生活中找到自己的乐趣和信念。除了身体之外，它还可以锻炼我们的意志，为人们开发潜能。在需要坚持、毅力的时候保持冷静，并从中获得快乐和自信。

第五段：游泳的乐趣是无穷的。

游泳中的乐趣是无穷的。无论是在急流之间穿梭腾挪，还是在轻松的水中游戏，我都感到非常开心和放松。游泳的世界充满了乐趣，头顶蓝天，神清气爽，心情大好的时候，仰望天空，手划水中，身体为之波动，但心中的感觉却是愉快和轻松的。

综上所述，游泳对我带来了很多的改变，让我从一个小孩变成一个更加自信、健康、快乐的人。对于小学生而言，只有将游泳纳入日常生活中，重视和掌握游泳技能，才能收获属于自己的更多的改变与快乐。

小学游泳教学视频篇八

火热的夏天，是旅游旺季，更是需要游泳的季节。

美丽的东山岛，我们来了。第一天下午，沈静阿姨就如我们所愿的带去海边游泳。因为我是第一次下海游泳，所以我有点迫不及待，恨不得有一双翅膀让我飞入大海的怀抱畅游。

一到海边，“哇”，沙滩上人山人海，有的埋在沙子里晒太阳，有的挖水沟，有的碉城堡，个个玩得不亦乐乎；一望无际的海水碧波粼粼，十分漂亮。被诱惑的我忍不住拉着雅红阿姨，冲进了海水中。海水的清凉，让我从上到下舒爽无比。就在我游得像那水里自由自在的鱼儿时，一个突如其来的浪花，将我打了个“落花流水”。“呸、呸”，原来海水又苦又咸又涩，真难喝！

这时，我发现海面上，调皮的风追着海浪，害得浪花一朵朵的往沙滩上四处逃窜。看着风与浪的追逐打闹，我突发奇想，趁着海浪来临时，潜入水中，整个人漂在海上，让海浪成为我的动力，随着浪花一会儿像上高山，一会儿像下悬崖，好像是要把我送到“九霄云外”去，真是刺激又好玩！我把它取名为“水中过山车”。一起来的弟弟妹妹看我玩得那么开心，也想要玩，可她们不会游泳，不能漂着。我灵激一动，教她们站在水中，等海浪快到时，用力一跃，跳过去，这叫“踏浪”。聪明的她们，一学就会，还玩上瘾了，连着玩了个不停。

时间真快啊！快要“日落西山”了，我们在妈妈的不停催促下，很不情愿地上岸。

那一路的欢歌笑语，至今仍让我回味无穷，记忆犹新！我爱下海游泳！

小学游泳教学视频篇九

每个人的童年都有过自己喜欢的运动，而游泳是很多小朋友们喜欢的运动之一，同时游泳也是一项很有益的运动，可以锻炼身体，增强体质。今天，我想分享一下我在游泳方面的心得与体会。

第二段：游泳的好处。

游泳是一项全身性的运动，不仅能增强人体的心肺功能，还能让身体每个部位都得到锻炼。同时游泳也是一项很好的抗压能力训练，能够帮助我们缓解压力、保持心情愉悦。而且游泳还是一项很有趣的运动，能够让小朋友在游戏中学习，健康成长。

第三段：学习的过程。

我还记得自己学游泳的时候，最开始难以控制呼吸，经常在水中一口气憋得喉咙发痒。但是，我坚持学习，不断练习，渐渐地掌握了游泳的技巧，能够在水中保持自如。在学习的过程中，我也经常遇到困难和挫折，但这些都是成长过程中必须克服的，只有坚持努力才能获得成功的喜悦。

第四段：游泳培养的品质。

游泳不仅能锻炼我们的身体，同时还能培养我们的某些品质，包括耐心、毅力、勇气等。在练习游泳的过程中，我们需要大量的耐心和毅力，才能不断克服难关；而当我们站在较深的水中，还需要勇气和信心，才能游到水面。这些品质在日常生活中也是非常重要的，能够帮助我们成为一个更好的人。

第五段：结尾。

通过游泳，我学到了很多东西，不仅是技术上的掌握，还有坚持不懈的精神或者说是人生意义上的收获。这些对于我现在的成长和未来的发展都有着重要的意义。所以，我希望更多的小朋友也能加入到游泳中来，一起享受游泳的乐趣，锻炼身体，培养自己的不同技能和品质。