在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

游泳比赛规则篇一

游泳比赛是一个既充实又挑战自我的体验。作为一名游泳爱好者，我曾经参加过许多比赛，每一次比赛都是一次深深的体验。下面，我将分享我在游泳比赛中学到的心得体会。

首先，为了在比赛中取得好成绩，训练是至关重要的。在我的训练过程中，我深深体会到了"细节决定成败"的道理。每一个游姿、呼吸、转身、腿部发力都需要反复练习，力求完美。只有将这些细节做到位，才能在比赛中游出好成绩。因此，我会在训练中不断调整自己的技术动作，刻苦训练，在比赛中尽力发挥出自己的实力。

其次，比赛中的心理素质同样重要。面对比赛的压力和竞争对手的强大，心理素质能够起到至关重要的作用。在比赛之前，我会做好充足的准备，放松自己的心态，保持自信。我告诉自己，这场比赛只是一个检验自己训练成果的机会，不管结果如何，我已经尽力了。通过这样的心态调整，我能够更加平静地面对比赛，克服紧张和恐惧，将自己的实力发挥到极致。

另外，在比赛中经常需要面对竞争对手，这也是一种对自己实力的考验。在比赛中，不同的对手都有着不同的特点和优势。有些对手速度快，有些对手技术过硬，有些对手有更好的耐力。对手的存在，让我能够将比赛看作是一种勇往直前的动力。通过与对手的比拼，我更加明确了自己的优势和不足，并通过分析对手的技术和策略，不断改进自己的游泳方法。在这个过程中，我被激发出了更大的潜力，得到了进一步提升的机会。

此外，游泳比赛也让我认识到了团队的重要性。尽管比赛是个人的，但是在一个游泳队中，团队精神很重要。队友之间的默契和协作能够推动整个团队更好地完成比赛。在比赛中，我们互相鼓励和支持，共同面对挑战。每一次比赛结束后，我们都会互相交流经验教训，为下次比赛做好准备。这种团队合作的精神，无论是在游泳比赛还是日常生活中，都是宝贵的财富。

最后，从游泳比赛中我也学到了坚持不懈和不怕失败的品质。游泳是一个需要长时间坚持的运动项目，没有毅力和决心是很难坚持下去的。在比赛中，我经常会遇到失败和挫折，但这并没有让我气馁。我清楚地知道，失败是成功的一部分，只有从失败中汲取教训，才能更好地进步。因此，我每次比赛后都会总结经验，改正错误，为下一次比赛做好准备。

总而言之，游泳比赛是一次对自己实力和心理素质的全方位考验。通过比赛，我学到了许多与游泳技巧和心理素质相关的知识，获得了无法代替的经验。我深知，游泳比赛不仅仅是一项体育运动，更是一种对自己的挑战和突破，是一次锻炼身心的过程。在今后的游泳比赛中，我将继续保持良好的心态和刻苦训练，努力提高自己的水平，不断追求卓越。

游泳比赛规则篇二

夏日的下午三点，烈日炎炎，人一出去就如同进了蒸锅里一般，我和叔叔在家里吹着电风扇，可是电风扇每吐出的一口气都是热的，也让我们吃不消。我在家坐立不安，作业也做不下去了，妈妈看到我们这样，眼珠子一转便有了主意“对了，江大的游泳池开放了，不如你们……”话还没说完就被我的欢呼声给打断了。我连忙找出泳衣，向游泳池出发，一路上都是我的欢呼声和催促。

换上泳衣我三步两步跳进泳池，叔叔看着我说：“听说你游泳游的不错，要不要比一场？”我听着他的声音里就有些瞧不起我，我底气十足的说：“那就比比吧！”我们游四个来回，每个50米，谁先到终点谁就赢。叔叔比我人大，手臂也比我长，理所应当让我25米。“三二一go！”我脚猛的一蹬泳池的墙壁，借助强大的磴力使出自游泳不到几秒就游到25米，叔叔出发了，只见他挥舞着结实的手臂速度快的惊人，非常冷静丝毫没有觉得让我25米他会输。我也不甘示弱在水底来了一个大反转又猛地一蹬墙调整换气快速用脚打水让自己的脚也像装一个马达一样。渐渐叔叔追了上来个我并肩，我明白我已经失去所有优势了。我奋力的游着双手脚都全力以赴，最后叔叔领先了我，我再一次用手猛地一滑。我比叔叔晚两秒，我输了，虽然我这次输了但我觉得不丢人。因为我战胜了我自己，发挥了我所有的力量并且叔叔也说：“你的能量超乎我的想象，把我都弄得这么累。”

我开心极了，回忆刚刚的感觉觉得这次是最棒的一次。

游泳比赛规则篇三

看到天上一闪一闪的星星，我就想起第一次难忘的经验，那就是学校的，那是一种学校的活动。我盼望着的来临，心情就像期待的小兔子，一直乱跳。

终于到了的那一天，我既紧张又期待！到了泳池，看到每一个人都摩拳擦掌，准备跟同学一起比赛，真是令人紧张啊！紧张、刺激又激烈的比赛就要开始了！首先，要比的是二十五公尺的个人赛，我是第三组游的，轮到我的时候，不知成果如何，很怕会输，不过，我不能放弃！听到枪声一响，我就开始跟海豚一样努力地冲刺；到了终点时，我发现我自己是最后一名，我有一点失望，但是只要我多多练习游泳，下次应该就不会最后一名了。

本来以为那是很容易得事情，没想到刚好相反，我们这一组的人都很会游泳，因此书了。虽然这次最后一名，但是也是最棒的经验；不过要是在努力一些，就会更好玩！

第一次的感觉好像一个温暖的热气球，为人生增加美好的经验。这是我生命中最好的经验，有了这个经验，我知道前要多多练习，才能有快乐的。

游泳比赛规则篇四

星期日，我去游泳，认识了一位初一的姐姐。她戴着一顶粉色的泳帽，蓝色泳镜，眼睛小小的`。

只听她提议道：“我们比游泳吧！”“好呀！”我说。因为我是初学者，所以让我先游10秒。开始！我脚用力一蹬墙，“呼”地一下蹿出了好几米。没想到在我得意洋洋，以为自己胜券在握的时候，被反超了！结果我输了。

才比了几回，我俩就开始“不务正业”了，我们同时下水，她靠近我，我吓了一跳，出于第一反应就推了她一下。我们浮上来，只见她冷笑着说：“你干嘛推......”她话未说完，我就把头躲到水里去了。果不其然，只听一阵“噼里啪啦”的声音，那个姐姐泼水了，更可笑的是，那个姐姐泼的水竟洒到了一个无辜的阿姨身上......我把头露出水面，以防偷袭，所以背对着她哈哈狂笑不止。她又说：“喂，你过来看！”我知道这是她的计策，便将计就计飞快地转了个头，又把头迅速躲到水里，结果那个姐姐泼的水又再一次落在了那个“幸运”的阿姨头上。我想哎呦，这个阿姨运气不错嘛，中了两次“头等”大奖！我觉得这个姐姐是“暗算诸葛亮---计计落空呀!

最后，我离开了这个“危机四伏”的泳池。

游泳比赛规则篇五

来源aoueom。

今天，爸爸妈妈带我去看全省中小学生游泳比赛。

一走进游泳馆，“哇”！游泳馆内人山人海，坐无虚席。比赛开始了，只听“叭”的一声枪响，运动们争先恐后的跳入水中。他们比赛的项目是二百米混合泳，第一泳姿是蝶泳其后是仰泳、蛙泳、自由泳。我看到有一个运功员游在了最后一位，但他不放弃继续努力的在游，这时全场的观众都在为他加油鼓掌，过了几分钟他终于游完了全程。

爸爸妈妈对我说：“只要坚持就一定能成功！”游泳比赛真好看!

来源aoueom

游泳比赛规则篇六

在暑假里的一天，天气阳光明媚，我与表妹兴致勃勃的来到院子里的游泳馆游泳。

换好游泳衣，我们跑到“儿童池”边，小心翼翼地下水。“啊！好冰啊！”我惊讶地叫到，还发了冷颤，但看见表妹已经在水里游得很欢，还是忍住冷，坚持下水。表妹兴奋地说：“好爽啊！哈哈，文文咱俩来比赛吧？”我既无奈又悲伤的答应了，因为我不跟她比显得我胆小如鼠，跟她比，胜的几率是不可思议的.，因为表妹经常去游泳，已经对游泳了如指掌，再说了，她制造的水花，那就是势不可挡啊，既能让你喝上口味不弄的“饮料”，又能让你连着打数不胜数的哈欠，真是…不可理喻啊！比赛开始了，先是表妹领先，我加把劲跟上了她，直到最后一圈，虽然我前一圈消耗了大部分的体力，但是我坚持到了最后半圈，但是，我真的累得不行了，胳膊和腿都酸得要命，我停了下来，气喘吁吁的说：“好累吖，你可真牛！”，我给表妹做了个“棒”手势，表妹谦虚地说：“你也不错么！呵呵，我觉得整圈体力要用得平均，这样就不会出现你这种状况了。”听了表妹的理解，我试着那样做，在最后一圈真的不会太累了，哈哈，下次我一定再接再厉，加油！

游泳比赛规则篇七

今天我和爸爸来到沙坝水库游泳。来到游泳池边，哇，好多人！两个游泳池都快满了！我这个自以为是游泳“健将”的人也兴奋得不得了！跳进儿童游泳池，我如鱼一般地得游了起来。蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，我都玩过了，好没意思。人们也开始散了，我正准备叫爸爸走，爸爸却说：“蒋理，来一场游泳比赛？如何？“”来就来！谁怕谁？还不知道我是谁吗？”“你是我儿子！哈哈！”“哼，还笑的出来！我等会让你知道我的厉害！”

比赛开始！我跳入泳池，使用狗扒式已全身力气的100%99。9奋力向前游，一下子就爸爸把甩了一大节。而爸爸也不慌张，他浮在水面上，不费力气地仰泳着！哼，还不紧不慢，看来这场比赛我是非赢不可了！但是事情并没有我想象的那么好。不一会，我就招架不住了，感觉力气像是被抽空了，我想投降，但看到爸爸还在仰泳，我咬咬牙，对自己鼓气：“再忍耐会吧！马上就要到终点了，那时侯你就可以扬眉吐气了！”眼看着就要到终点了，5米！4米！3米！2米！突然，爸爸一翻身，猛扎入水底，一个猛龙喷水，一下子就冲入了终点！“啊”我失声叫到，我失败了！

回到岸上，爸爸说：“本来这场比赛你可以获胜的，但是为什么没有呢？关键是你太急躁，一开始就想用强大的实力压制住对方，这样怎么可以赢呢？对方保存了实力，像一条蓄力待发的'猛龙，而你呢？就像一只无力的小鸡，对方一使劲就输了！”“哦！”我惭愧地低下了头，明白了很多，又想起什么，我大叫到：“爸爸！我们再来一次比赛！我准能胜你！！！”

游泳比赛规则篇八

早上晴空万里，我的心情也格外兴奋，因为今天我要去新河校区代表班级参加学校的游泳比赛，我的心怦怦直跳，非常紧张。忽然想起前一天我在江东八号公馆练习游泳时，不小心把鼻夹给弄丢了，心里非常着急。妈妈知道后心想买一个可能来不及了，就和赵教练联系好，然后心急火燎的`去赵教练处拿了一个鼻夹来。

爸爸和我吃完早点，匆匆忙忙地赶往新河校区，那里早已是人声鼎沸。我们找啊找，找到了我们班的集合地，那里只有陈亦冰在。我问：“其他同学呢？”

陈亦冰回答说：“其他人都还没来呢。”

我们边说边玩，过了一会儿，庄老师来了。她问：“其他同学来了吗？”

我们回答说：“他们还没来。”、

又过了一会儿，一个不认识的老师过来说：“一、二年级比好了，你们排队，报了一下我们在第几组。”

然后就带我们去游泳场。谁知二年级的比赛还在进行，我们就进去观看比赛。等呀等，不知不觉就到我们组了，我在第二道，我扑通一声跳下水，水花四溅。我两手抓住池边的抓手，准备开始了。只听一声令下，我猛得一蹬，溅起很多浪花，双臂像船浆一下左右划动，脚不停地上下打水。快到终点时，忽然方向斜了，碰到了东西，我抬头看了一下，谁知被人超过了，我更加用力了。可是没办法，我拿了第四名，非常遗憾。我想早知这样就不抬头了，否则就可以拿到第三名了。

我一定要加油，下次还要再来参加比赛！为班级荣誉争光！

游泳比赛规则篇九

今天，爸爸妈妈带我和弟弟去台山玩，我高兴极了！爸爸还说，等到了酒店，他和我在游泳池里面比赛游泳！

一到酒店，我就迫不及待地换好泳衣，嚷着爸爸：“爸爸，快点去游泳！”爸爸笑眯眯地说：“别着急，我还没换衣服呢！”我急得直跺脚，不停地拍打着爸爸的后背：“快点呀！快点！”

爸爸总算换好了衣服。在我的催促下，爸爸慢吞吞地和我到达了游泳池。我激动地朝水里一扑，整个人“摔”进了游泳池里，啊，暖暖的池水真舒服，阳光也好像要给我做“天然按摩”，轻轻地射下来，我沐浴在温暖的阳光中，舒服极了！

“喂喂喂，周咏欣，别忘了正事儿啊！”爸爸冷不防拍了拍我的后背，我吓了一大跳，这才想起来：我和爸爸要比赛游泳呢！

我马上游到游泳池左边边缘上，爸爸冲我笑了笑，游到我旁边。“开始！”妈妈在岸上大叫一声，我心一紧，脚使劲一蹬地面，身体开始向前游，手不停地划动，腿也在用力地划着。我悄悄侧头一看，爸爸正在游“自由泳”，只见他的手不停地向前“扒”着，脚不停地蹬着，轻松自如，好像一只轻盈的天鹅。

“加油！加油！”我在心里默念着，身子更加用力了，我发觉我和爸爸速度一样了！“糟糕，我要呼吸！可是比赛规则不可以站起来，怎么办？”我心里一惊，马上想到了一条“妙计”：“有办法了！我可以先把头伸出水，脚不要碰到地上，这样就可以呼吸了！”

我把手往水里一按，头抬了上来——“哈……”我深吸了一口气，头又马上沉进水里，哟，幸好，我的脚可没踮地，没有犯规！

爸爸不知不觉已经超过了我大约0。5米，我的心“咯噔”一跳，着急起来：哎呀，怎么办？我可不能输啊！这时候，我的脚早已软软的了，手也使不上劲儿来，唉，这回肯定要gameover了！我像一只慌乱的鸭子，手脚都软绵绵的.，我急得差点呛水了！

“加油，加油！周咏欣加油！”岸上突然传来了呐喊声，我侧头一看，啊，是妈妈！妈妈在给我加油鼓劲！我一下子充满了信心，想起那次体育课上，我还不是能坚持，最后才赢了？现在，我怎么可以退缩呢？我坚定地想：我一定要坚持到最后，我不可以当一个胆小怕事的懦夫！即使输了，我也要坚持！

“呀呀呀！”我在心里大叫一声，突然感到浑身发软，手脚都没力气了，现在，我只能漂了！“无论怎样，我都要坚持到最后！”心里不知为什么忽然充满了信心，我漂了起来，慢慢地，我的手终于摸到终点了！

我猛地站起来，发现爸爸早已到终点了！爸爸却微笑着朝我一竖大拇指：“你真棒！坚持就是胜利！”我的心里甜滋滋的，丝毫没有失败的感觉。

虽然这次和爸爸比赛游泳我没有胜利，但我觉得我并没有输，因为，我战胜了自己，坚持到了最后！

游泳比赛规则篇十

今天我来到游泳场，不过这次我可不是来单纯的游泳，而是和别人有一场比赛。

我来到场地，发现对手早早地来了，正在做热身运动，我也做了热身运动，并且拿水打湿了自己的`身体。随后，我便开始准备比赛了，只听一声哨响，我以箭的速度冲了出去。这是由于对手没我体力好，便被我远远的甩在了身后，这时阳光从窗户照了进来，似乎在为我庆祝，庆祝我比赛快要胜利了。这是我不由得骄傲起来，所以我便把速度放慢下来，心想：反正也是要赢了，还不如先休息一会儿，于是我便放慢了速度，慢慢悠悠地游了起来，这时对手忽然加快了速度，马上就要追到我了，我吓得赶快加了速度，很快便游向了终点，取得了胜利，这次比赛赢得真是惊险啊！

通过这次比赛，我明白了一个道理：以后无论做什么事情都不能骄傲，否则会酿成不好的后果的。

游泳比赛规则篇十一

今天上午9点，爸爸送我去星城游泳馆参加游泳比赛。

马上要比赛了我来到深水区，我数了数，连我一共有8个人参加这次比赛。女生有3位，男生有5位，老师说：“分成3组，女生一组，男生2组。”预赛开始了。我们女生组下了水，我一只手抓住池壁，脚底紧贴池壁，“各就各位，预备——‘嘟’”。于是，我就着池壁猛蹬一下，我两脚不停地拍打着水面，两臂用力地划着弧线。顿时游泳池里水花四溅，到处舞动着水泡泡。我闷着头虽然看不见对手，但我觉得一定有人游在我的前头，我加快了速度使劲儿往前窜，终于到了尽头。我从水里探出脑袋，向四周环顾了一下，没人：耶！我小组第一。接着就是男生们的比赛了，我只顾着高兴，他们的比赛看都没看一眼，不一会儿男生组的两名优胜者也比出来了，他们俩将和我一决雌雄。决赛就要开始了，我兴奋地下了水，心想：我一定要打败那两个男生夺冠军。只听见“嘟——”的一声，我像离弦的箭冲了出去，当我到达目的地时，我竟然是最晚的，我顿时傻了眼，我竟然是第3名，我晕！

我有点垂头丧气地上了岸，不过令人欣慰的是老师给我们颁发了一张奖券，可到游泳馆免费游泳8次！

游泳比赛规则篇十二

12月5日早上，我穿着漂亮的新衣服到火车站，由教练带着我和队友们到郑州参加200年河南省娃娃杯游泳比赛，这是我第一次离开父母到外地并且还是第一次参加比赛，一路上我们坐在和谐号列车上说说笑笑很快到达郑州，中午教练把我们安排到宾馆住下等候比赛。

下午教练带我们到游泳馆，一进游泳馆见里面的教练和队员们人山人海，馆内有两个标准游泳池，里面的水碧绿碧绿的，比起我平时训练的游泳池可真气派啊！

我被编到10岁组，并且比赛马上就要开始，我换好泳装站在跳台上做好了充分准备，随着一声清脆的哨音，我就像离弦的箭跳入水中。

加油！加油！队友们喊着为我鼓劲。我犹如一只小鱼，在水里游着，我和对手一前一后，你追我赶的进入最后几十米冲刺了，我使出九牛二虎之力，奋力向终点游去，决战的时刻临了，只见对手[内容]猛地加速超出了我，10米、米、5米对手第一个到达终点。

游泳馆里响起了一阵欢呼，比赛在热闹的气氛中结束了，我紧张的心情也慢慢地平静下了，最后我只获得了男子10岁组100米蛙泳第八名和50米蛙泳第七名，虽然成绩不是太理想，但是我相信通过今后的努力，我会取得更好的成绩。