学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

快速阅读的读书心得感悟篇一

想象成功法，源自于我以前在读者上读到的一篇叫做《头脑中的旅行》的文章，文章讲的是古代交通不便，旅行对很多人来说并非易事，但远方的神秘让人向往不已，尤其是文人，他们贫穷又兼病弱，远方对他们来说更是难以涉足，但文人拥有敏锐的感受力和丰富的想象力。为了实现自己的愿望，他们借助自己平常看到的文字、听到的描述，在头脑中对自己向往的远方展开丰富地幻想，兴趣浓时，也有文人把自己的这些感受用文字写下来，细腻的文字细致入微、引人入胜的描写，就像作者去过这些地方一样。

联想到这些文字，我有种茅塞顿开的感觉：对啊，为什么我要一直纠缠在速读训练当下遇到的困境，为什么我不可以试着从问题的另一面去解决它!什么是问题的另一面，就是完全转换心态：我不再生气自己不能消除音读、整体感知断片、舒尔特表挑战失败，我把它们看作是学习的必经之路，是学习的考验、是学习累积经验的过程;我要信心十足，相信自己是可以战胜速读，可以学会速读的，不妨让自己先丢下手上的问题，闭上眼睛、想象自己学会了速读的喜悦画面。

调节好心态，我又开始速读训练，虽然同样的速读瓶颈会上演，但我这次不再慌乱，我有招了，那就是“想象成功”。

比如消除音读反复训练四五次后，还是毫无进展，坏情绪马上就上来的时候，我停下手中的鼠标，让注意力开开小差——闭眼想象自己消除音读后，拿到一本书，不假思索，在无声阅读的状态下，快速翻阅。

整体感知太快，快到自己还没反应过来就要求作答，以往瞎蒙正确率很低，自信心也备受打击，如今我不再谴责自己，我想还是慢慢来，尽管反反复复，确实扰人心绪，但我想要学会快速阅读的决心没有变，我开始想象自己能熟练驾驭整体感知后的开心场面：看到眼前的图形，不需要思考，就像播放电影一样，画面自动闪现在脑海：图上有几种图形、各是些什么颜色、每种颜色的图案各有几个……皆能瞬间回答出来。

正面积极的想象刺激，会让人越来越兴奋，我似乎已经学会了速读一样：阅读速度很快，快到大脑来不及发声(清除了大脑音读现象)，眼前的文字不再是文字，而是一幅幅画，看一眼就像照相机一样，咔嚓，存入大脑，过去一周才能读完的一本书，现在几个小时就读完了，阅读速度太快了，关键还能过目不忘!就像电影里雨人一样，越想越感觉好极了，成功的喜悦带给了我巨大的动力!

我是一个想象力很丰富的人，在速读训练中我借助想象成功法，让自己从速读瓶颈中走了出来，丰富的想象力帮我打开了思维局限，也给了我很多正面、积极的学习暗示，如今我已经能轻松应对速读训练中的各种问题。

毕竟拥有这样一种强大的想象力，简直堪称是生命中获得的宝贵奖赏。因为它能帮你打通了一条连接希望和成功的道路，最后，我想告诉那些还在为速读训练中遭遇的问题苦恼、自责、甚至想放弃的朋友们，快快调动你的想象力，展开想象吧，成功就在不远处!

快速阅读的读书心得感悟篇二

如何才能大量阅读、快速阅读?如何更好的理解记忆读过的内容，并将书中的知识转化为己用?这两个问题应该是大多数阅读者迫切希望解决的，下面我就以这两个问题为主，结合我的读书经验，给大家一些参考建议。

一、如何做到大量阅读、快速地阅读?

观察、询问了很多人的读书经历，我发现许多人之所以阅读速度慢，主要有三方面原因：

一是因为“贪心”，想记住书中所有内容(但事实上不管你读的有多慢，最终都还是记不住多少、还是会忘记);

二是因为“担心”，担心自己错过了重要内容或读快了不能理解;(但事实上一本书对你真正重要、有用的内容不足20%，你最终能记住的就更少了。而且读得慢，整体上是不利于你理解内容的)

其三就是因为“阅读基础”的问题，因为知识面不够，读不懂、读不进去，所以读的速度比较慢。

1、提高阅读速度的技巧：浏览式阅读法

①先仔细阅读前言、目录。了解本书重点、掌握大纲结构，找出自己认为重要、有兴趣的章节，之后再安排慢读。

②读每章节时，只读开头和结尾五句。通常好的书都很有结构，开头写出主题、中段列举事例、依据或故事，最后结尾再次确认主题，所以就算只读开头和结尾，省略掉中段，也能知道重点是什么。

③以两种以上阅读节奏来进行阅读。平常至少以1.5倍的速度阅读，在看到重点部份时再放慢速度去读。我在没有系统学习快速阅读之前，通常是以2倍速度阅读(扫读)完一本书之后，找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。

在学习掌握了快速阅读法之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读(正常人的阅读速度在200-500字每分钟)，所以整体上的效率是提升了很多倍。

2、一眼多字、多行的快速阅读法

我们大多数人阅读，都习惯于一个字一个字的阅读，所以一分钟一般只能阅读两三百字。

但事实上我们的阅读潜力远不止于此：我们的眼睛一次能看清的字数绝不止一个字;相比一个字一个字的理解，我们的大脑更喜欢和擅长一个词群、一个意群、一句话、甚至一段话的理解。

不信?我们来简单的从“视幅和理解”方面测试一下你就能感受到了：

历

历史

历史的

历史的脚

历史的脚步

历史的脚步已

历史的脚步已远

历史的脚步已远去

思考：

①在上面逐渐增加的字数中，你一眼能看清多少个字?

②是不是整体的一句话的理解更容易?

我相信大部分都能轻松的一眼就看清三四个文字(没有经过训练的情况下)，不说那些能一目多行的大神，简单的一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者一分钟看两三千字，只要经过专门的训练，轻轻松松就可以做到!

那具体要怎么做呢?简单来说就是：训练打开我们的视幅(视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多)、其次提高焦点移动的速度(让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位)，再次，提高整体感知能力(提高眼脑快速捕捉信息的能力)，最后，进行速读实战(用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力)。

3、增加阅读量及阅读广度的习惯养成法

①每天定时阅读。许多人拖拖拉拉花好多天、甚至好几周一直读不完一本书，通常都是因为没有排定一个读书计划，也就是没有明确每天读多少、多久读完这本书、下一本书什么时候读、读哪本、什么时候休息等等。所以要养成事先排定“阅读日程表”的习惯，做好阅读日程表贴在你的书桌上，这很有帮助的。

②多读与“昨天”不同的书。很多人的读书习惯是：只挑自己有兴趣的书读。这种阅读习惯是很难提高阅读的广度的，也就很难打开你的视野和思维，无形中也是非常影响你的阅读速度的。应该要多选自己平时不会读的书，扩大选书的范围，跳出阅读的舒适圈，这样才能获得更好的进步和成长。

二、如何更好的理解记忆读过的内容，并将书中的知识转化为己用?

1、目录、导图法

①默写书籍目录

每本书都有自己的目录，目录是一本书的的基础逻辑，也就是大纲。我们阅读完一本书之后，可以试着默写一下书籍的目录，然后再与这本书的目录对比。这个简单方法可以帮助我们检测自己是否掌握了整本书的思考逻辑和基本内容。

②再进一步，建立“自己的”逻辑

章节目录是作者希望表达的逻辑内容，我们阅读完一本书(也可能是一个或几个章节)之后，要透过阅读、理解、思考，形成自己的逻辑内容。具体可以是思维导图的形式，这个思维导图不是简单地照搬原文，而是融入自己的思考，根据个人实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，制作出一篇有个人特色的思维导图。

2、提问、反思法

要想读完一本书，更好的理解并记住书中的内容，就不能只是简单的跟着作者的文字去阅读。

①提问→回答→对答案

在阅读之前你要学会提出问题(可以根据你的需求和书籍的目录);然后根据自己的知识回答这个问题;在阅读完之后，把阅读前的答案和阅读后得出的答案进行比对，看看自己答对了多少、还有哪些遗漏和差距。这些差距，或者说回答盲区，就是你要重点关注的对象。

②阅读后的“反思”提问

例如：通过这本书我学到了什么?书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的?这本书对我的帮助是什么?这个理论或方法可以用来解决什么问题?我具体该如何运用等等。

3、写作、讲演法

这是比较经典的方法了，很多人都讲过，写作和讲给别人听都可以简单验证自己是否已掌握了书中内容;同时写和讲的过程，会进一步促使你的大脑联想和创造出属于自己的观点。

快速阅读的读书心得感悟篇三

距离第一次看到詹青云在《奇葩说》中字字珠玑的淡定从容，已经将近一年时间。记得那时候很多网友和媒体都在猜测：这位女子到底读了多少书，才能这么有底气，文章金句信手拈来。这位本科就读于香港中文大学，又从哈佛大学博士毕业的女子，用她的三场辩论让无数人信服了“读书有用论”。

读书的有用，也许无法体现为实在的金钱反馈。在面貌提升方面，读书也没有美白针拉皮术来的那么明显，但试卷上的表现或是无意中的谈吐，再者工作安排中的逻辑思维，也许就能间接反映出你读书的多少。你所读的书，总会在将来的某个时刻告诉你：没有白读。

而现实却是：读书有用论我们是容易接受的，读书这件事我们却很难践行。之前我也尝试过，但是参加工作后由于时间的不可控，而所谓的利用碎片化时间阅读的效果也难如人意总是放弃。于是也更明白学生们忙着作业到夜里11点的没时间，工作狂们白日拼命醉心业绩的没心思，不是不想阅读，而是没时间没精力阅读。

遇到这样的情况，快速读完一本书就成了解决我们书读太少眼界太窄问题的关键。精英特速读软件训练系统就是为解决这样的问题而研发的。如果你以为这款速读软件只能教会你怎么快速阅读，我只能说你对它的认识太肤浅。

精英特速读软件系统是很科学的一套速读训练软件。之所以说它科学，原因主要在于其结合了现代两类人阅读特性——职场人没精力，学生没时间，设计出以静心调息集中精力为前提，以快速阅读和快速记忆为目的训练步骤。这里着重说一下精英特的几个大步骤，及它们对速读习惯形成的帮助。

打开精英特速读软件开启速读训练时，最先与我们碰面的便是静心调息部分。只要跟着语音提示很容易达到放松身心的效果，当你的身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了α脑波，这种脑电波很适合快速阅读的训练。这部分尤其重要，因为它可以解除我们白天课业或者工作中的紧张，决定了之后的训练我们是否能全身心投入，以最少的时间开启最有效的训练。进行这部分训练的同时，可以开启优雅轻快的巴洛克音乐，也就是软件自带的背景音乐。

接下来的快速阅读包含消除音读、整体感知、视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试六部分。这六部分的目的主要有三个：打破传统逐字阅读习惯;扩展视幅范围铺实一目十行基础;实战加成绩上传定制更适合自己的训练方案。一步步循序渐进上下承接，稳扎稳打地实现快速阅读的总目标，这样养成的阅读习惯才不至于空中楼阁有形无实，能在真正的阅读中发挥作用。

最后的快速记忆训练正好弥补了快速阅读可能产生的缺陷——有速度无记忆。在看书的过程中，利用右脑的图像功能，将文字直接印入大脑，进行理解记忆，加上编码训练和扑克牌训练对大脑“数字、图像、色彩、人物”的综合记忆训练，如果以前10天才能看完的书，现在2天就看完了，并且还能记住书中要点，为语文考中的作文或者工作中项目谈判添砖加瓦，无形中自然就能提升自信及自己学习的兴趣。

这三大步把现代人有限的时间和精力高效地用在了速读训练之上，训练之后在真正的日常阅读和课本记忆中，又能达到省时省力的效果，从而有更多时间精力进行训练形成良性循环，周而复始，受训者脑海中的书自然种类繁多。

如此日积月累，不管是对于学生还是已经参加工作的我们，读过的书渐渐就会形成一张无形的网，网铺的多宽，人生格局的张力就能多大。