通过总结心得，我们可以反思自己的成长和进步。写心得体会时可以运用一些修辞手法，增强文章的感染力和吸引力。接下来是一些写心得体会的经典范文，希望可以给大家提供一些写作的思路和方法。

小学学生心理讲座心得体会篇一

在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化，科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。

一篇文章是这样写的：教师要当好毛泽东、张艺谋、当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神,也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。

总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

心理健康讲座报道稿。

小学学生心理讲座心得体会篇二

最近，我们学校举办了一次心理学讲座，我有幸参加了这个讲座。在讲座中，我学到了很多关于心理学的知识，并且从中收获了很多心得体会。通过这篇文章，我将与大家分享我在心理学讲座中学到的东西，以及这些知识对我个人的影响。

第二段：认识自己的情绪。

在讲座中，我学到了一个重要的知识点，那就是认识自己的情绪。在日常生活中，我们常常会经历各种各样的情绪，包括快乐、悲伤、愤怒等等。然而，很多时候我们并不知道如何有效地处理这些情绪。通过心理学讲座，我明白了情绪的不同层次和种类，学会了通过观察自己的身体反应和思维方式来认识自己的情绪，并找到适合自己的情绪调节方法。

第三段：提高自我意识。

除了认识自己的情绪，心理学讲座还教会了我提高自我意识的重要性。自我意识是指对自己的了解和认知，它可以帮助我们更好地把握自己的心理状态和需求。在讲座中，讲师强调了通过反思和注意力训练来提高自我意识的方法。我发现，通过对自己的行为和思维进行反思，我可以更好地了解自己的优点和缺点，进而有针对性地进行个人成长和改进。而意识到自己的需求，可以帮助我更好地规划和管理自己的时间和资源，提高效率和满足感。

第四段：发展积极心态。

在心理学讲座中，讲师还介绍了发展积极心态的重要性。积极心态是指通过乐观、自信和具有希望感的心态来应对生活中的困难和挫折。在现实生活中，我们常常会面临各种挑战和压力，尤其是在学习和工作中。通过讲座，我学到了如何用积极心态去看待问题。当面对困难时，我会尽量从积极的角度思考问题，并寻找解决办法。这种乐观和自信的信念使我更加坚定，具备战胜困难的信心和动力。

第五段：与他人建立良好关系。

最后，心理学讲座还教会了我如何与他人建立良好关系。在现代社会中，良好的人际关系对个人的成功和幸福感非常重要。在讲座中，讲师强调了有效沟通和倾听的重要性。我意识到，只有倾听并理解他人的需求和意见，才能建立起真正的信任和合作关系。同时，我也学到了在人际交往中处理冲突和解决问题的策略，从而促进了与他人之间的和谐和友善。

结论。

通过参加心理学讲座，我认识到心理学对于个人成长和发展的重要性。通过了解自己的情绪、提高自我意识、发展积极心态以及与他人建立良好关系，我相信我可以更好地应对生活中的挑战并获得更多的自我成长和成功。我希望将来有更多的机会参加心理学的学习和实践，在实际生活中运用这些知识，进一步提高自己的幸福感和生活质量。我相信，通过心理学的启发，我们每个人都可以成为更好的自己。

小学学生心理讲座心得体会篇三

心理咨询，是指咨询员使用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是协助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观点是不对的总之，心理咨询是指使用心理学的方法，对在心理适合方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

在心理咨询的活动课中，我理解到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的.心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种协助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促动知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供体现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

小学学生心理讲座心得体会篇四

在大学生活中，心理健康越来越受到人们的关注。为了帮助学生们更好地理解和应对心理问题，我校特邀请了一位心理学专家进行一场心理学讲座。我有幸参加了这场讲座，深受启发和感动。

第二段：讲座内容的介绍。

讲座的主题是“理解和管理压力”。心理学专家着重介绍了现代大学生面临的压力源，并提出了一些有效的应对方法。讲座中，专家讲解了压力是什么，以及它对人的生理和心理健康产生的不良影响。他还列举了一系列常见的大学生压力源，如学业压力、社交压力、家庭压力等，并深入分析了这些压力源背后的原因。

第三段：讲座触动我内心的部分。

在讲座中，专家提到了许多我深有感触的例子。例如，他提到了许多大学生由于在学业上的追求过高而感到压力巨大，甚至导致学习焦虑和抑郁症。这让我想起了我自己在高中时期对学习的沉迷和压力累积，时常感到精疲力竭。同时，专家还分享了一些应对压力的方法，如积极主动面对问题、进行适当的放松和调剂等。这些方法让我深感心灵受到抚慰，也为我提供了一些实际可行的建议。

通过这场讲座，我认识到压力是不可避免的，但如何处理和应对压力是我们需要学习和掌握的。作为一名大学生，我们可以尝试去调整自己的心态，用积极的心态面对挑战和困难。我们可以用适当的方式放松自己，例如通过运动、旅行、读书等来释放压力和缓解心情。另外，寻求社会支持也是非常重要的，与朋友、家人进行倾诉和交流，获得安慰和支持。在日常生活中争取良好的工作、学习和休息平衡也是很重要的，不要让压力逼得自己喘不过气来。最后，我发现积极乐观的心态对于改善心理健康和应对压力非常重要，我们需要相信自己可以战胜困难。

第五段：总结。

通过参加这场心理学讲座，我深刻理解了自己对压力的认知和应对方式是十分重要的。心理健康不仅是个人幸福的保证，也是学业和事业成功的基石。我将珍惜这次机会，将所学运用到实际生活中，不断提升自己的心理素质和抗压能力。同时，我也希望能够从此刻开始，关注身边的同学和朋友，关心他们的心理健康，帮助他们走出困境，共同进步。

出处 CooCo.NeT.cN

小学学生心理讲座心得体会篇五

临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力。

但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。 首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。 我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节；也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。

7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：

1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”

2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。

3：考试之前一定要熟悉考试的环境。

4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。

5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。

6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年！

小学学生心理讲座心得体会篇六

上学期我们学校举办了一场女大学生心理讲座，让我们对自己的内心有了更深刻的认识，收获颇丰。今天我想分享一下我在讲座中的体会和启示。

第二段：认识自我。

一开始的讲座以认识自我为主题，女老师给我们讲解了自我概念和自尊心的重要性。我们通过练习充分认识到，一个人的自尊心越强，越会产生积极的情感，有利于更好地与他人相处。而不自信、自卑的人则会形成一种消极的情感状态，甚至对他人也会带来一定的负面影响。

第三段：缓解情绪。

许多女学生都或多或少地遭遇过种种压力，因为我们每个人都希望在学习和生活中取得更大的成就。针对这一点，讲座中的老师就给我们提供了一些缓解情绪的技巧。例如：早晨醒来后先深呼吸10次，让全身放松。每天花10分钟时间冥想，可以让我们冷静下来，从内心深处缓解压力和焦虑。

第四段：积极应对挫折。

在学习和生活中，我们难免会遇到挫折。那么，如何积极地应对呢？讲座中的老师提出了一些方法。首先，要学会通过合理的方式表达情感，不要把负面情绪在内心深处积压。其次，要学会放下，放下自己过去的错误和失败，不要一直拿着过去的故事来想事情，因为这样会影响我们未来的生活。

第五段：结语。

女大学生心理讲座不仅能够让我们意识到自我认知的重要性，也能让我们更好地应对挫折、缓解情绪。通过这次讲座，我们都意识到，人的内心是非常脆弱的，许多事情需要经过深思熟虑后才能采取恰当的行动，更需要学会自我调适。希望我们能够在接下来的学习和生活中，充分利用所学知识，不断提升自己，迎接更美好的未来。

小学学生心理讲座心得体会篇七

近日，我校组织了一次精彩的志向讲座，让我们小学生对未来有了更加明确的目标和追求。在这次讲座中，我听到了许多成功人士分享他们的奋斗历程和心得体会，深受启发。接下来，我将分享我在这次讲座中的心得体会。

首先，通过这次讲座，我明白了追求志向的重要性。讲座中的嘉宾们纷纷表示，只有有了明确的志向，我们才能沿着正确的道路前进。每个人都应该根据自己的兴趣和优势去确定自己的志向，只有这样，我们才能在未来的道路上充满信心和动力。听了这些成功人士的分享，我决定以后要做一个科学家，为人类的发展做出自己的贡献。

其次，这次讲座让我明白了付出的重要性。在讲座中，嘉宾们无一例外地提到，成功都离不开付出和努力。他们告诉我们，成功需要付出百倍的努力和汗水，不能期望一蹴而就。他们自己的经历就是最好的证明，充满坎坷和困难的道路上，他们始终保持着对目标的坚定追求和不放弃的精神。他们的故事让我深受感动，也让我坚定了要为自己的梦想付出更多努力的决心。

再次，讲座中的嘉宾们也强调了团队合作的重要性。他们告诉我们，很难一个人独立完成伟大的事业，只有和他人携手合作，才能取得更大的成功。团队合作不仅可以发挥每个人的优势，还能互相帮助，共同进步。听了这些经验分享，我意识到在未来的学习和工作中，团队合作将是我取得成功的关键。所以，我决定积极参加班级和校园的各种活动，培养团队协作的能力。

最后，我在讲座中还了解到了保持积极心态的重要性。嘉宾们告诉我们，成功的背后往往隐藏着许多失败和挫折，只有坚持下去，才能获得最终的成功。他们提醒我们要保持积极的心态，勇敢面对困难和挑战，相信自己一定能够战胜困难，实现自己的理想。他们的话语让我深受鼓舞，我决心以乐观的态度面对学习和生活中的问题，相信自己的梦想一定能实现。

通过这次志向讲座，我不仅明白了追求志向的重要性，也了解到了付出、团队合作和积极心态的重要性。我相信这些心得体会将对我的未来发展产生积极的影响。我要努力学习，不断提升自己的综合素质，为实现自己的梦想奋斗！

小学学生心理讲座心得体会篇八

随着新冠疫情的严峻，全国各地的学校纷纷组织疫情讲座，旨在增强学生的防疫意识和自我保护能力。我所在的学校也举办了一场小学生疫情讲座，旨在让我们更加深入地了解新冠疫情，防范疫情的同时更好地保护自己和家人。

第二段：讲座内容回顾。

在疫情讲座上，老师为我们详细介绍了新冠病毒的传播途径和方法、防范措施以及症状和诊断方法。在自我保护方面，老师着重强调了勤洗手、戴口罩、不随地吐痰和发热等症状及时就医等措施。我们也通过视频和图片，深刻了解了疫情的严重性和危害。

第三段：对讲座内容的感受。

通过听讲座，我们对新冠病毒有了越来越清晰的认识，再次意识到疫情对我们社会和生命带来的巨大威胁。同时，我们也发现讲座倡导的“勤洗手、戴口罩、发热就医”等防疫措施，其实贴近我们日常生活，但往往无法做到得当。期望通过讲座，我们能够做好自我防护，保护好自己和家人，同时也为打赢疫情防控战役贡献自己的力量。

第四段：讲座对个人的改变。

在疫情讲座后的几天里，我们增强了自我保护的意识，积极做好洗手和口罩的佩戴，减少不必要的外出，有效控制了疫情的传播。讲座也引发了我对于医护人员的感慨，他们日夜守护在一线，发扬救死扶伤的精神，为抗击疫情作出不可磨灭的贡献。作为一名小学生，我也将以一名青年的身份，从自身做起，做好防护，这也是我们作为中国子民，应该做的义不容辞的事情。

第五段：总结。

小学生疫情讲座含义深远，它不仅是对我们防疫知识的补充，更重要的是为我们提醒，教育我们养成健康的生活习惯和行为规范。希望通过这次讲座，我们能够牢牢铭记防疫知识，从小树立爱国爱民、敬业奉献的思想品德，为国家和人民做出自己的贡献。最后，祈愿全国人民早日战胜疫情，共同迎来一个美好的未来。

小学学生心理讲座心得体会篇九

近期出席了一场精彩的香港小学生讲座，在整个讲座的过程中，我不仅学到了许多新的知识，还体验到了与其他小学生一起学习的乐趣。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，这次讲座给我带来了丰富的知识。整个讲座的主题是关于环保的重要性和如何保护环境。演讲者生动有趣地介绍了一系列环保的概念和方法，如节约用水、减少使用一次性塑料和促进垃圾分类等。我之前对许多环保知识只是略有了解，但经过这次讲座后，我对环保的重要性有了更深刻的认识，并且掌握了一些实际的环保技巧。我学会了如何与家人一起减少浪费食品，并且尽量多使用可回收的物品。这些知识的学习将对我的生活产生积极的影响，也让我明白每个人都可以为保护环境做出贡献。

其次，这次讲座也让我体验到了与其他小学生一起学习的乐趣。作为一个小学生，我们在学校里大部分时间都是与同龄人在一起学习和玩耍。而这次讲座汇集了来自不同学校的小学生，大家围坐在一起共同学习，分享自己的心得体会。在小组讨论环节，我有机会与其他小学生互动，交流彼此的看法和想法。这种集体学习的氛围让我感受到了合作与分享的重要性，也发现了自己在和他人沟通合作方面的一些不足。通过与他人的交流与互动，我收获的不仅仅是知识，更是友谊与成长。

接下来，讲座中的互动环节也使我受益匪浅。演讲者在讲解环保知识时，经常提出一些问题，并鼓励我们积极参与讨论。当我们成功回答问题时，不仅能得到奖励，还会收获到满满的成就感。而当我们遇到难题无法解答时，演讲者会给予提示并引导我们寻找答案。这一系列的互动反应让我充分参与到讲座中，增强了我的学习动力，并提升了我的思维能力。通过这样的互动环节，我意识到解决问题不只有一个正确答案，尝试和思考同样重要。

最后，讲座中的实践活动也给我们提供了一个展示自己的机会。在讲座的最后，我们被要求以小组为单位设计和展示一种环保方案。我们小组选择了呼吁大家尽量多使用可回收材料的方案，并为此制作了一张海报。在展示环节中，我有机会向其他小学生介绍我们的方案，并得到了大家的支持和认可。通过这个实践活动，我更深刻地认识到环保是大家的责任，而我们小学生也可以通过自己的努力为环保做出贡献。

总体而言，香港小学生讲座通过丰富的知识、愉快的学习氛围、互动的环节以及实践活动给我带来了许多的收获和体验。我相信这次讲座对我未来的学习和成长都将有着深远的影响。我将继续坚持环保的理念，积极参与各种环保行动，为我们共同的家园创造一个更美好的未来。

小学学生心理讲座心得体会篇十

2020年，新冠疫情突然爆发，让整个世界陷入了不安和恐慌之中。在这个时候，社会上各种形式的抗疫行动相继展开。而其中最为重要的就是学生的抗疫行动。为了帮助学生更好地面对抗疫，学生心理讲座成为了各个学校的重点工作之一。在一次讲座中，我深有体会。

二、讲座内容。

这次讲座的主题是“学生抗疫心理”，讲座由心理专家主持。在讲座中，他首先讲到了在这次疫情期间，学生们承受了很大的心理压力。因为学生们需要适应线上学习的方式，同时还需要面对疫情的种种影响，比如不能外出、不能和朋友见面等等。这些都给学生的心理造成了很大的负担。

三、学到的心理应对方法。

在讲座中，心理专家还提供了一些行之有效的心理应对方法。首先是调整心态，要学会平衡自己的情绪。其次是寻找有效的解决办法，留意自己的内心需求，比如多听音乐，爱好运动等。重要的是，要时刻保持一定的身体锻炼，这可以缓解自身压力，同时也可以提高免疫力。此外，与周围朋友沟通交流，互相支持是至关重要的心理应对方法之一。

通过这次学生抗疫心理讲座，我明白了健康的心理对于我们的生活和工作是很重要的。尤其是在这样的特殊时期，讲座能够帮助我们学生更好地理解心理问题，并且提供有效的解决方法。帮助我们更好地互相支持，让我们更加勇敢地面对未来。讲座不仅仅是一次听课的过程，而是一次有益的体验，更是生命成长的过程。相信这种体验能够影响到我们，让我们在面对所有的困难挑战时，都能学会用积极的心态去面对自己的人生。

五、总结。

学生抗疫心理讲座是一次非常有意义的经历，通过这次讲座，我不仅明白了一个健康的心理对我们生活和工作的重要性，同时也学到了很多实际的心理应对方法。我们在以后的生活和学习中，都会遇到各种有挑战性的事情。如何在遇到问题时保持积极心态以及如何利用各种方法来缓解压力，这些都是我们需要学会的事情。希望这次讲座能够成为我们的心理成长之路上的一个里程碑，能加深我们对于心理健康的理解，在未来的学习和工作中，更加轻松自在，更完美的表现自己！

小学学生心理讲座心得体会篇十一

近日，我参加了一场关于学生心理分析的讲座，该讲座由一位心理学专家主讲。通过这次讲座，我对于学生的心理健康有了更加深刻的认识和了解。在此，我将就这次讲座进行分析和总结，分享我的心得体会。

首先，我接触到了关于学生心理健康方面的一些基本知识。在讲座中，主讲专家介绍了学生心理在青少年成长过程中的重要性，指出了心理健康对学生学业、生活以及未来发展的积极影响。我了解到，心理健康是人的生活质量的重要组成部分，它直接影响一个人的情绪、行为和思维方式。学生时期是人生发展中的重要阶段，未成熟的心理发展容易受外界因素的影响，因此更需要重视学生心理健康。

其次，我深入了解了学生的心理问题及其处理方法。在讲座中，主讲专家针对学生普遍存在的焦虑、压力、自卑等问题，提出了相应的处理方法。例如，针对学生的考试焦虑，他介绍了一些放松身心的方法，如参加体育锻炼、听音乐、与家人朋友交流等。对于自卑心理，他建议学生要树立积极的自我形象，培养自信心，充分认识到自己的优势和长处。同时，专家还强调了良好的人际关系对心理健康的重要性，他提醒学生要建立良好的人际交往模式，学会与他人相处并发展友谊。通过了解这些处理方法，我深刻认识到一个人的心理问题并非无解，只要学会正确的处理方法，就能够有效应对各种困扰。

第三，我了解到了学生心理压力的来源和影响。在讲座中，主讲专家指出，学习、家庭、社交等方面的压力都会对学生的心理健康产生重大影响。学习压力主要来源于学业负担过重、高考压力等方面；家庭压力可能源于父母期望过高、家庭关系紧张等因素；社交压力则来自学生之间的竞争、朋友关系等。这些压力来源会导致学生情绪不稳定、自卑心理加重、人际交往问题等。通过了解这些压力来源，我明白了心理健康问题并非单一原因所致，而是受多种因素影响的综合结果。

第四，我认识到了学生心理健康的重要性。在讲座中，主讲专家强调了学生心理健康对于学业发展的积极影响。他指出，心理健康状况良好的学生在学习上更加积极主动、思维敏捷，更能够应对挑战和压力；与此同时，学生的心理健康也与社交能力、自我管理等方面密切相关。意识到心理健康对于学生的综合发展至关重要，我更加明确了在学习过程中注意心理健康的重要性。

最后，我从这次讲座中得到了一些建议和启示。通过参与讲座，我深感学生心理健康得到了越来越多的重视，但同时也发现了仍然存在的问题。作为一名学生，我应该积极关注自己的心理健康状况，学会正确对待各种困扰和压力。同时，作为同学之间，我们应该互相关心和帮助，共同营造一个良好的心理健康氛围。通过这次讲座，我深切体会到学生心理健康的重要性，也将以此为契机，更加关注自己和他人的心理健康，积极发展良好的心理素质。

总之，这次学生心理分析讲座给我留下了深刻的印象。通过了解学生心理的重要性、学习处理方法、压力来源和影响、心理健康的价值以及个人的反思与启示，我在日后的学习和生活中将更加注重自己的心理健康，为自己的全面发展打下坚实的基础。同时，我也愿意向身边的人传递正能量，共同倡导一个关注心理健康的学习环境。

小学学生心理讲座心得体会篇十二

疫情的到来改变了我们的生活，也让小学生们更加意识到了自身安全和健康的重要性。为了让小学生更加深入了解疫情和防疫知识，学校特地组织了疫情讲座。

第二段：学习过程及感受。

在讲座中，老师用简单易懂的语言为我们介绍了新型冠状病毒的特点、传播途径以及防护措施。透过PPT、视频和实际操作，我们更加了解了保持社交距离、勤洗手、佩戴口罩和保持通风是非常重要的防疫措施。在学习中，我深刻体会到了健康和生命的重要性，也发现了自己日常生活中需要改进的地方。

第三段：认识到的问题及解决方案。

在讲座中，我意识到自己穿戴口罩的不规范，以及洗手时的不够彻底，这都会给自己和他人带来危害。于是，我立下了自己的承诺：严格遵守各项防疫要求，规范佩戴口罩和勤洗手。同时，我认为在日常生活中，要加强身体锻炼、调整作息时间，保持良好的生活习惯，这样的健康意识是需要长期养成和坚持的。

第四段：对疫情的思考。

通过这次讲座，我对疫情有了更深入的认识。病毒不断变异，防疫形势依然严峻，我们需要保持敬畏之心、坚定信心、做好防护准备，为自己和他人提供更多的安全保障。同时，我想到了在疫情期间，一些偏远地区的同学们可能无法得到及时的医疗和防疫教育，这也需要更多社会力量的支持和关注。

第五段：总结。

总之，这次疫情讲座为我们提供了一扇对外开放的视窗，通过它我们更好地了解了疫情，掌握了防疫知识，认识到了自己的不足和需要改进的地方。大家都希望疫情早日过去，但在此期间，我们不能放松，而是要加倍努力，共同做好防疫工作，为打赢疫情防控战做出自己的贡献。

小学学生心理讲座心得体会篇十三

近期，我参加了一次心理讲座，该讲座题为“如何提高情商，顺利调节情绪”。在听完这次讲座后，我深感启发，收获颇丰。在此，我想分享一下我的心得体会。

第一段：感悟情感与情商：

听完本次讲座后，我对情感及情商有了更深刻的理解。情感是一个人内心世界的表达，而情商则是强调人们在交际和社会中进行情感表达的能力。了解到这一点后，我也更加清晰地认识到自己需要在情感上进行更多的调节与提升。在这过程中，我需要学习更多的沟通技巧，以及如何适当地表达自己的情感，这是情商的核心之一。

第二段：调节身心健康：

在博客讲座上，心理老师还提到健康是情感调节的基础。只有当我们有健康的身体和头脑时，我们才能更好地调节我们的情感。调节情绪的方式有很多，例如，我们可以通过运动、阅读或音乐来缓解自己的情绪，也可以通过与他人进行交流来得到他人的支持和理解。总而言之，调节身心健康已成为一项必须追求的目标。

第三段：人际沟通能力的培养：

在生活中，我们总是经常会遇到一些人际关系问题，往往难以平衡自身和他人的需求与期望。从讲座中，我收获到了有关人际关系的一点：主动去关心他人，在与他人互动中不要仅仅关注自己的感受与需求，还要适时了解他人的感受与需求，这样才能展现自己良好的人际关系和亲和力。当然，这个过程中也需要逐步提高自己的交际能力。

第四段：情感银行的充实：

我从讲座中听到一个理念，叫“情感银行”。这个银行实际上是一个比喻，指的是我们和他人之间贡献和需求情感的过程。一个在心理学领域公认的重要原则是，贡献比需求更重要。这个“银行”将我们与他人分享情感的方式改变为和他人连接，因而我们需要慢慢地在这个过程中逐步提高自己的贡献，充实自己的“情感银行”。

第五段：提升自我认知：

最后，从本次讲座中，我也学习到如何更好地提升自我认知。通过更加了解自己的情感，关注自我需求和表达，进而形塑出自己的情感风格。我会继续发掘这一方面的知识，让自己在情感调节和人生规划中更加得心应手。

总之，本次心理讲座再一次提醒了我，在情感调节、人际交往与职业规划中，学习情感控制与情商等相关知识是非常必要的。我相信，在学习与实践的过程中，我会更快掌握这个技能，在生活中做出更好的决策和取得更好的成果，也帮助我成为自己最想成为的人。

小学学生心理讲座心得体会篇十四

最近，我们学校邀请了一位运动员来给我们做运动讲座。在这堂讲座中，我学到了很多关于运动的知识，也对运动的重要性有了更深刻的理解。接下来，我将分享一下我的心得体会。

二、体育的重要性。

第一，运动对我们的身体健康有着重要的影响。讲座中，运动员告诉我们，运动可以增加我们的体质，提高我们的免疫力，使我们更加抵抗疾病的侵袭。而且，定期的运动可以帮助我们控制体重，预防肥胖的发生。此外，运动还可以改善我们的心理健康，减轻压力，增强心理素质。所以，我们每个人都应该积极参与运动，使我们的身体更加健康。

三、运动的技巧和方法。

第二，运动不仅需要我们积极参与，还需要我们正确的方法和技巧。运动员告诉我们，不同的运动有不同的技巧和方法。比如，跑步时，我们要注意正确的呼吸方法，维持正确的姿势，避免受伤。游泳时，我们要学会正确地划水动作，保持平衡和节奏。篮球、足球等团体项目也需要我们学会与队友合作和协调动作。通过这次讲座，我明白了只有正确的方法和技巧，才能更好地享受运动的乐趣。

四、运动的坚持和毅力。

第三，运动需要我们坚持和毅力。运动员告诉我们，没有持之以恒的坚持，就无法取得好的运动成绩。只有持之以恒地练习，不断努力，才能提高自己的技术水平和竞争力。在运动中，我们也会遇到很多困难和挫折，但只要我们有毅力，坚持下去，就一定能战胜困难，取得成功。这对我们今后的生活也是很有启示的，无论是学习还是工作，都需要坚持和毅力，才能达到我们的目标。

五、和运动员的互动。

此次讲座中，我还有机会与运动员进行了互动。我们学校提供了一个互动环节，让我们向运动员提出问题并进行交流。通过与运动员的互动，我更加深入地了解了运动员的训练和比赛经历，也获得了一些专业的运动技巧。同时，我们还真切地感受到了运动员的热情和奉献精神。这次互动让我深刻地认识到，运动不仅仅是一种健身活动，更是一种追求卓越和超越自我的精神。

总结：

通过这次运动讲座，我对运动的重要性有了更深入的认识。不仅要关注身体健康，还要学会正确的运动技巧和方法，以及坚持和毅力的重要性。运动不仅培养了我们的体质，还能锻炼我们的意志力和团队合作能力。我希望能把这些知识和体会应用于实践，通过运动让自己变得更加优秀和自信。