最新减负提质心得体会(实用8篇)

减负提质心得体会篇一

近年来，减负提质成为了教育界的热门话题。学生的课程负担过重，给他们带来了巨大的压力，影响了他们的身心健康和全面发展。而减负提质的目的，就是要通过合理的教育改革，减轻学生的课业负担，提高学生的素质水平。在这个过程中，我亲身体验到了减负提质的好处，心得体会如下。

首先，减轻了学生的课业负担。过去，学生需要完成大量的作业和背诵大量的知识点。这使得学生没有太多时间进行兴趣爱好的培养，也疲于应付各种考试压力。而随着减负提质的推进，课程设置进行了深度剥离，一些不必要的内容被舍弃。这样，学生的课业负担得到了明显的减轻，他们可以有更多的时间去进行体育锻炼、阅读和参与社会实践活动。不仅如此，教育机构也鼓励学生开展创造性思维和实践能力的培养，提高了学生们的综合素质。

其次，提高了学生的学习质量。减负并不意味着放松要求，而是优化了教学方法和评价体系。以前，教师追求的只是知识的纯粹记忆，学生为了应付考试也只是临时记忆大量的知识点。但是在减负提质的改革中，教学注重培养学生的实际应用能力和思考能力。学生们不再只是机械地记忆知识，而是通过实践、讨论和研究来获取知识，培养了他们的创新思维和问题解决能力。同时，评价体系也发生了改变，注重学生的实际表现和综合素质，鼓励学生多角度、多样性的发展，这进一步激发了学生的学习动力。

第三，培养了学生的自主性和独立性。减负提质的过程中，学生有更多自主选择的权利。以前的教学模式是教师说了，学生照单全收。而现在的教学模式是通过多媒体、实验和小组讨论等方式，激发学生的主动性和参与性。学生们有更多机会自主选择学习的方式，培养了他们的自我管理和自律意识。同时，在实践中培养了学生的团队合作意识和领导才能。这样，学生们能够自主学习，在学习中发现问题、解决问题，积极参与学习，从而在学习上更有所得。

第四，促进了家校合作。减负提质不仅仅是学校的责任，也需要家庭的配合和支持。家长在孩子的成长过程中扮演着重要的角色。只有学校和家庭互相合作、共同关注孩子的发展，才能够取得更好的效果。在减负提质的改革中，学校鼓励教师与家长的沟通和协作，并提供家庭教育的指导和培训。家长们也更加关注孩子的成长，倾听孩子的需求，从而更好地配合学校的教育任务。这种家校合作不仅能够减轻学生的学习负担，也能够更好地满足学生的成长需求。

最后，减负提质的改革还培养了学生的价值观念和社会责任感。以前的课程设置忽视了培养学生的思想道德素养，重视个体知识和能力的提升。而在减负提质的改革中，教育引导着学生关注社会问题和他人的需求。学生在实践活动中，接触到社会的多样性和复杂性，培养了他们的人文关怀和社会责任感，进一步确定了自己的人生目标和发展方向。

总之，减负提质不仅仅是一种教育改革，更是对学生全面发展的重视和关怀。通过减轻学生的课业负担，提高学生的学习质量，培养学生的自主性和独立性，促进家校合作，以及培养学生的价值观念和社会责任感，我们能够看到减负提质的改革给学生带来了巨大的好处。我期待着未来减负提质改革的不断深入，为学生们创造更好的学习环境和发展机会。

减负提质心得体会篇二

第一段：引言(150字)。

“双减提质减负”是当下教育改革的重要举措，旨在减轻教育过程中的负担，提高教育质量。自实施以来，该政策为师生带来了许多积极的变化和心得。本文将围绕“双减提质减负”这一主题展开具体论述，分享个人的体会和心得。

第二段：减负篇（250字）。

“双减”最初的意图就是减轻学生负担。在学校里，学生们的压力由学业、学科竞赛和家长的期望等多个因素构成，为减轻学生负担，学校积极实施了多项措施，比如放宽课业负担，缩短学科竞赛的时间，减少作业量，提高中考分数制度。这些措施共同构成了学生减负的一道“防线”。

针对教师减负，政府和学校也采取了有效措施。政府减轻教师体验压力，学校优化班级人数，减少教师备课时间等，这些措施帮助教师彻底去除了教学中的焦虑感和不必要的负担。

第三段：提质篇（250字）。

另一方面，政策也在尽力提高教育质量。这主要从两个方面入手——教育内容和教育方式。比如说，学校优化课程设置，改革教育落实课程方案、考试改革、素质教育，推动全面发展教育等措施，全方位提高教育水平。在教育方式上，采用精细化教育和信息化，重视学生的主动学习和锻炼自己的综合能力等，为学校课程、教学资料、评价、教师管理和优质课程开发等优化营造了良好的环境。

第四段：心得篇（400字）。

通过实施“双减提质减负”，分享本人的一些体会。首先，减负措施的实施使学生的身体和心理负担大幅减轻，学生们感觉到了放松和放松，更加注重身体和心理的健康。其次，减轻了教师的工作负担，提高了教学质量，提高了学生思维的灵活性和创造力水平。再次，优化了教学环境、教育模式等方面，更有利于学生全面发展。这些政策让我们的工作更加轻松，更加积极，更能呈现良好的教育成效。总之，政策“双减提质减负”为学生带来了更好的学习环境，为教师带来了更好的教学环境，值得所有人的欢迎和肯定。

第五段：结尾(150字)。

最后，教育改革是一项复杂的工程，需要各方面的通力合作来携手前进。既然学校教育旨在为社会培养优质人才，那么学校教育和社会的互动和合作就显得尤为重要。所以，要坚持整体推进，改革举措要逐步去除错误，废弃不合理的做法，保留并且优化和改良已有的优质政策，为更好的将来奠定深厚的基础。

减负提质心得体会篇三

作为一名高中生，将面临着越来越多的压力和竞争，如何提高学习效率，减轻学习负担，使学习更加轻松愉快呢？在学习的过程中，我总结出了以下的一些心得体会。

首先，提高学习效率需要有一个良好的学习方法。不同的科目需要采取不同的学习方法。例如，语文需要阅读理解能力和写作能力，而数学需要逻辑思维能力和分析问题的能力。学会使用不同的学习技巧和方法，才能更有效地完成任务。

其次，合理规划时间非常重要。学习时间的分配不仅要考虑到每天的正常生活安排，还需要适当地留出时间进行锻炼、娱乐、休息等，让自己的身心得到充分的放松和恢复。同时，千万不要贪图所谓“短时间高强度”的学习，这样对学习质量和身体健康都是有害的。

除了良好的学习方法和时间规划，自信心也非常重要。要相信自己能够掌握知识，克服困难，在解决问题时有信心。同时，要学会正确看待成绩和竞争。好成绩并不是唯一的标志，更重要的是自我提高和全面发展。不同的个体有着自己独特的特长和潜力，不必过多地与他人比较，应该注重潜力和成长。

此外，积极的学习态度也非常重要。在学习的过程中，遇到的问题和困难可以激发出我们更多的学习动力和热情，所以学会去正面地面对学习中可能出现的挑战和可能的失败。结交学习伙伴、寻求老师或家长的帮助、多参加学术活动，这些都可以激发学习兴趣和互助精神。

最后，我们要注重学习的实效性。课上，注意讲解的重点和难点，及时的解决自己的疑问。课下，要时常进行复习巩固，让知识得以真正掌握。同时，学习也不可以离开实际解决问题的能力，针对实际问题思考解决方案，才能做到真正学以致用。

综上所述，我们提高学习效率减轻学习负担的方法很多，其中最核心的是要有一个健康的心态。通过实际的学习，相信我们都能够养成好的学习习惯和方法，走上逐渐成熟的学习之路。

减负提质心得体会篇四

教学质量是一所学校永恒的主题，也是办学的宗旨。如何提高教学质量是我们每个教师应该研究的问题。我认为教师一定要有效利用课堂时间，千方百计提高课堂教学趣味性，要深入浅出，引人入胜，让我们充分体会学习的快乐。“减负增效”的教改实际上是对我们教师提出了更高要求——提高课堂40分钟效率，培养学生的各种素质能力。减负不等于学生什么都不要做；减负不等于不要教学质量。相反，在减轻学生过多课业负担的同时，要保证提高教学质量。提高教学质量不是靠增加学生的作业量，搞题海战术。所以作为教师必须要充分认识提高教学质量的同时一定不能给学生增加负担。在小学数学课堂教学中，既要“减负”又要“增效”，唯一的办法是提高课堂教育教学质量。要把“减负”真正落在实处，必须深入到课堂教学的领域中去，确实提高课堂教学的效率。以缩小学生间的差距。实现学生整体素质全面、和谐、充分的发展。几年的教学经验告诉我，在教学时应注重以下几个方面：

数学课堂教学中，一节课的最优教学时间是上课后的3至25分钟。在这时间内要激起学生的学习兴趣，爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”有了浓厚的兴趣，就会有强烈的学习动力。老师适时恰当地选用多媒体来辅助教学，以形象具体的“图、文、声、像”使抽象的教学内容具体化、清晰化，增强教学效果。同时可以运用多种适合小学生年龄特点的教学方法与手段，游戏、小组竞赛、图片、实物、投影、电脑课件等等，增强课堂气氛的生动性、学生学习的主动性和积极性，使孩子们从“要我学”变为“我要学”。给学生多一点自我表现的机会，充分感受参与学习的乐趣，体会成功的喜悦，增强学习的信心。

为了减负，要把大部分的时间还给学生，让学生有更大、更自由的空间和时间自我完善、自我发展，培养创造力，增强实践，教师就要在课堂教学上下功夫。运用多种课堂教学形式，增强学习兴趣是提高课堂教学效率的有效手段之一。与此同时，教学中“授之以鱼”，使学生掌握有效的学习方法，形成良好的学习习惯，培养一定的能力，也是减轻学习负担的有效举措。我让学生互相交流学法心得，积累各种学习方法与习惯。教师也应善于使用分层达标的教学，对不同层次的学生提出不同层次的要求，注意个体差异。鼓励成绩突出、观点突出、有创新精神的学生，培养独立思考的能力、解决问题的能力，为孩子们良好个性品质的培养与素质潜能的开发提供优良环境。

教师的教学策略与方法应灵活创新。在练习、作业设计方面也可以做改革，提倡一些活动性、实践性、合作性的作业。生活是学生学习数学的场所，也是学生运用数学解决实际问题的场所。因此，课外作业的设计应较好地适应学生智力因素和掌握知识客观存在的层次性，满足不同学生的兴趣爱好，教师可以设计填空、判断、选择、测量、小制作、猜字谜、等学生喜闻乐见的形式。如学习24时记时法之后，我布置学生收集各种汽车票，是从哪儿开到哪儿？是哪年哪月哪日什么时刻开出的？是用什么记时法表示时刻的？如果用另一种记时法该怎么说呢？这个作业可能超时了，但是孩子感兴趣的，他们乐意做的事情，不会觉得是负担。这样的课外作业设计，让孩子在玩中学到了知识，并让他们感受到生活中有许多数学知识，有意识地将现实问题和数学建立起联系。

总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。

减负提质心得体会篇五

过去几年里，中国教育一直在探索教育改革的方案，其中最引人注目的是“双减提质减负”的倡议。这项政策旨在减轻学生的学业负担和学校教师的管理负担，同时提高教育质量。

第二段：减轻学生的学业负担。

首先，关于减轻学生的学业负担，我们可以看到学校使用了一些新的评估方式来保证学生的学习成果，比如减少考试占比，使用更多的课程作业，以及丰富多样的学科课程。这样的做法让学生们感到轻松，没有过多的考试压力，而且可以选择更适合自己的课程。此外，我们也看到学校增加了更多的课外活动，让学生们在教室外开拓更多的兴趣爱好，这对学生成长有很大的帮助。

第三段：减轻教师的管理负担。

另一方面，学校还采取了一些措施来减轻管理负担，并让教师专注于教育教学。教育局推行了一系列的政策，比如更为注重中小学教师的职业发展和评价，减少考核评估中的不必要环节，为中小学教师提供更多的培训机会等等。这些政策的实施可以减轻教师的工作压力，同时激发出教师更大的积极性和热情。

第四段：提高教育质量。

最终，学校的“双减提质减负”政策旨在提高教育质量。学校应该注重学生的思维能力的开发，让他们更多的接触互动式教学和案例式教学，加强实践操作。同时，中小学教师也应该更新自己的教学理念和教学方法，力求让学生更好地理解和消化知识。

第五段：结论。

总之，教育改革不是一蹴而就的，需要我们持续地追求教育的优质化，不断地调整教育的方法和方向。通过“双减提质减负”政策的推行，可以从学生和教师两个方面入手，优化教育资源的分布和利用，使得教育能够更好地服务于人民群众的需求，从而推动中国教育的进步和发展。

减负提质心得体会篇六

20xx年以来，我乡以提质增效年活动为契机，紧紧围绕中心工作，科学合理分解年度工作任务，狠抓各项重点工作的稳步推进，扎实有效地组织开展了“提质增效年”活动，取得有效成果。

增强学习意识，在提高思想认识上务求取得实效。搞好学习活动，深入学习、提高认识是基础，工作部署落到实处，要把乡党委政府年初下达的目标变为现实，就必须把加强学习摆在突出位置，要深刻领会其理论思想内涵，围绕“提质增效？为什么要提质增效？能不能提质增效？农业生产怎样提质增效？”去学习、去思考。

通过近半年的实践来看，本人采取集中学习和分散自学的形势，利用周四学习等方式对自身进行理论水平有了一定提升，通过学习，克服一些不符合现实发展情况的陈旧观念和思维模式，进一步提高了思想认识，使思想认识更切合实际，更能体现时代性、把握规律性、富于创造性，并以更新的思路、新的举措、新的办法促进农村各项工作。

开展提质增效年活动，是实现全面建设小康社会奋斗目标的迫切需要，也是提高执行力和建设服务型政府、服务型机关的必然要求。作为与“三农”联系十分紧密的乡镇工作，我们学习的核心是围绕“提质”，目的是“增效”。在日常工作中，要使学习活动达到理想效果，最基本的要求就是要在提高工作质量和效益上下功夫，在提高为“三农”服务能力和水平方面抓落实。通过学习，要做到彻底转变不适应、不符合要求的思想观念，克服体制机制不适应，效率低下；思想作风不适应、观念滞后；方法不适应，作风飘浮；工作能力不适应，因循守旧等弊端，进一步增强宗旨意识、责任意识、服务意识，讲实话、办实事。要把维护人民群众切身利益作为一切工作出的出发点和落脚点抓紧抓实。总之，要通过学习实践活动达到“提质、增效”的总要求。

为此，我乡于年初召开了经济工作会议，对“提质增效年”活动进行专题研究，并就我乡深入开展“提质增效年”活动进行了具体的安排部署。同时，成立“提质增效年”活动领导小组，负责组织、指导全乡系统开展“提质增效年”活动，协调解决重要问题，并督促检查活动开展情况。抽调同志为办公室工作人员，负责“提质增效年”活动实施方案的制定和实施，对活动动态及时进行宣传报道。四个村也相应成立活动小组，设立活动办公室。在全乡建立主要领导负总责，分管领导具体抓，班子成员分头抓，全体干部共同参与的活动工作格局，为确保活动取得实效提供了强有力的组织保障。

我们紧密结合工作实际，围绕提质增效年活动的实施方案，明确活动的指导思想、目标要求和工作重点，并从加强领导、落实责任，加强学习、提高素质，加强宣传、营造氛围，强化督查、以查促改，完善机制、方面对“提质增效年”活动的开展提出具体的要求，确保活动的开展有计划、有安排、有督促、有落实。同时加强宣传动员。在所包七星村，开设“提质增效年”活动专栏，将区委相关文件内容公开，深入宣传开展活动的重要意义、目标任务和具体要求。进一步统一思想，提高认识，要求全体干部不断提升综合素质，深入推进工作创新，提高工作质量，加大工作执行力，扎实推进“提质增效年”活动，在全乡营造了浓厚的活动氛围。加大督查力度。加大对各项工作的督办力度，严格责任追究，确保按时、高质完成各项工作，取得实效。每日召开一次包村干部小会，及时汇报重点工作进展情况，促进任务落实；对每天的重点工作进步具体安排，次日报告该项工作落实及时作出分析。

科学发展观第一要义是发展。农业的发展首要考虑的是经济效益，但也要兼顾社会、生态效益。我们在推行农业产业发展的进程中，专门强调了协调与可持续发展，要求农业产业化发展要与环境的保护相协调，切实贯彻环境友好型、资源节约型的方针，近些年通过优化发展环境，培育了以蔬菜产销协会为主的农业产业化经济组织。在产业化发展的过程中，强调了效益与生态优先、产业发展与环境保护并重的可持续发展战略思路。

以上是我的一些粗浅的学习心得体会。学习提质增效年所需要做的远远不止于这些，在学习上还有待于深入，认识上还有待于提高，实践上还有待于检验。但不论怎样，我都将以此为契机，在后阶段的学习过程中，我将进一步加大力度，拓宽学习范围，增强学习的深度和广度，让“提质、增效”进一步入脑入心，为今后的学习和工作实践作指导。

减负提质心得体会篇七

“减负提质，构建高效课堂”是我校本学期的教研主题，在“提质增效”主题教研活动周中，我积极参与了主题研讨活动。作为年轻教师，我在这次活动中受益匪浅，一次次内容丰富的讲座，一堂堂精彩的展示课，为我如何在自己的常规教学中做到减负提质，构建高效课堂指明了方向。

活动结束后，我静静思考着如何消化学到的方法、知识，并更好地运用到自己的常规教学中。我觉得自己要在这几个方面加以改进。

首先，应该营造良好的课堂氛围。作为班主任，我不仅要教学语文，还要管理班级，个别违纪生会受到我的批评，因此有时上课会一脸严肃，虽然是无意的行为，却真正影响了孩子们听课的情绪。可想而知，紧张、沉闷的课堂，即使教师的教学设计再优秀，语言再生动，学生也会毫无兴致，没有活力，甚至消沉、忧虑、提心吊胆生怕老师批评人，高效的课堂是无从建立的。如果无论发生何种情况我都能以笑脸相迎于孩子，让孩子们感受到我的亲切，我的笑意所带来的温暖，对于孩子们学习积极性的提高无非是有益的。

其次，应该对学生有普遍的关注。高效课堂不是指个别优秀生表现充分的课堂，然而我在上课时确实多让优等生发言，而忽视了学困生也要更多的受到关注。我觉得自己要经常用目光或微笑与全班学生交流，要让所有的学生都能从我的微笑和目光中看到一种关注，感受到一种温暖，获得一种支持。多用欣赏、夸奖、提问或允许回答问题来体现、表达对普遍学生的关注。

最后，应该在课堂中足够放手让学生自学。我在课堂中很多时候不能做到真正放手让学生自学或合作学习，总是担心他们学得不透，掌握得不扎实，也就会不厌其烦的一遍遍地重复着，其实这样的重复既引起孩子们的烦感，同时也是在浪费时间。课堂中的教师应该给孩子们足够的学习时间，足够的反馈时间及足够的训练时间，让孩子们自己去寻找学习中的不足，这样印象才会深刻，记得也才会扎实。

反思自己的课堂教学，要想真正做到减负提质，构建高效课堂，必须从自身找原因，做到向四十分钟要效率。同时真心感谢学校这个优秀团队，有这么多的领导给我们指点迷津，有这么多充满活力与创造力的老师共同成长，有这么好的平台让我们既能展示自己，又能提升自己。不怕不优秀，就怕不成长，在阳朝，我们正在成长着！

减负提质心得体会篇八

近日，作为一名学生代表，我有幸参加了学校的减负提质报告会。通过这次报告会，我深刻感受到了教育改革的重要性，也对减负提质的理念有了更加深刻的认识。下面我将从报告的内容、演讲者的表达、与同学们的互动、展示环节以及我的自我认识等几个方面谈谈我对这次报告会的心得体会。

首先，报告的内容非常丰富。演讲者从学生的身心健康、课程设置、教学方法等多个方面进行了分析和阐述。其中，我最为关注的是学生的身心健康问题。在报告中，演讲者指出现代教育导致学生过度焦虑和心理压力过大的问题，也提出了相应的解决方法。通过听报告，我明白了学校减负提质的目的并不是简单地减少学生的负担，而是要让学生在轻松的环境下真正实现全面发展。

其次，演讲者的表达方式给我留下了深刻的印象。他们使用生动的语言、具体的数据和案例，生动形象地描述了教育问题和改革方向。在演讲中，他们不仅传递着知识，更是用心唤醒了每个听众对于教育的思考。我被他们深入浅出的表达方式所吸引，也对报告会的意义有了更全面的认识。

然后，报告会的互动环节让我受益匪浅。在报告结束后，听众有机会提问和发表自己的见解。同学们积极地和演讲者进行互动，展现出对教育问题的热情和思考。这些互动使我更加明确了自己对于减负提质的看法，并且也从中听到了其他同学独到的见解，让我受益良多。

此外，报告会中的展示环节也给我留下了深刻的印象。学校精心安排了一系列的教育改革成果展示，包括学生作品展示、学习方法分享等。这些展示向我们展示了教育改革取得的成果，也让我们看到了学生们在减负提质过程中的种种努力和收获。我深感到，只有通过具体的实践和创造，才能更好地推动教育的发展。

最后，参加这次报告会让我对自己的认知发生了一些变化。通过学习和交流，我意识到教育不仅只是学习知识，更是培养学生的综合素质和能力。作为一名学生，我不应只关注分数和升学，更应该注重自己的个性发展和兴趣培养。我意识到，减负提质的改革是为了让我能够快乐地学习和成长，培养自己的兴趣爱好，并且为未来的人生打下坚实的基础。

总之，这次减负提质报告会让我受益匪浅。通过报告会，我不仅了解到了教育改革的重要性和目标，也对减负提质的理念有了更深刻的认识。同时，报告会还让我思考自己的学习态度和未来的发展方向。相信在学校的努力下，我们能够共同努力，迈向更加美好的教育未来。