每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

双减政策的心得篇一

“双减”无疑是今年最被大家熟知的两个字眼，上热搜、上头条。对于教师而言更为绞尽脑汁，如果落实“双减”、如何减量不减质，都成为了我们思考的重点。

作为老师的我们要真正落实双减，跟国家保持一致，真正的让孩子放空书包，真正的度过一个快乐的童年。落实双减，落实到课堂，落实到课下，落实到孩子的作业，落实到孩子的生活。

落实到课堂。孩子的成长离不开课堂，课堂效率很重要。对于执教一年级的我，一年级是个特殊的人群，这是他们人生学习生活真正的开始，是人生的起点，作为孩子的老师，我们要个孩子开好航，开好方向，为他们的成长保驾护航。课堂授课我采用“学”和“练”相结合，抓住课堂的15分钟，知识点不求多，学完我们就练，主要依靠的两个资料《数学学习巩固》和《数学同步口算》，在有效的时间将学习效率化。在我的感知里，数学离不开计算，离不开小笔头，我们往往会发现一些孩子眼高手低，说着都会，但做起题来，做到满分，不出错，还是有一定的差距。在练的同时，一定要注意孩子的书写，孩子刚刚起笔，写的五花八门，为孩子书写提升，还特意安排书法大赛，激起孩子的书写兴趣。在课堂上表扬写的好的同学，发积分卡片。在课堂上书写快的同学表扬，发积分卡。在不断的激励下，一股脑的往前走。希望孩子能对数学感兴趣，喜欢上数学。

落实到课下。课下为活跃孩子的生活，提高数学兴趣，借智慧报上的主题活动，在本班开展《火星基地》设计大赛，在我们航天事业飞速发展的同时，我们要寄希望于他们，激起他们科学创造之才，激起他们为国争光之豪情。大家为此都很积极，创作了自己心中的《火星基地》。

落实到作业。“双减”政策下我主要采用课下“说”数学来进行。课下主要通过读一读、说一说来进行，提高孩子，真正的减轻了孩子负担。课下增加了亲子互动，亲子阅读的环节，增进孩子和父母之间的感情，并且在玩中学。

落实到孩子的生活。在孩子有限的时间，更多的时间给孩子，让孩子去找寻秋天的足迹，秋天的果实，让孩子从生活中体会快乐，让他们知道大自然有着奇妙的变化，会给我们带来不一样的世界，不一样的精彩，丰富的童年，离不开丰富的生活体验，让我们一起加油，一起努力。

在“双减”政策下，作为孩子的父母也是非常关心的孩子的成长。对此，我还特意和一些家长聊他们的感受，其中有些家长提到：作为家长在教育的过程中，一是要做个有准备的家长。双减政策不仅仅只是学校的事情，更是需要家庭积极配合，密切关注。家长要主动了解政策，了解学校、学生的变化，及时转变心态，做好相关应对工作。作为家长，要加强与学校和老师的沟通和交流，相互理解，相互尊重，共同落实好双减政策，为孩子快乐，健康成长提供良好环境。

最后，我想说，高质量的陪伴才能让我们真正的理解帮助自己的，要摸索出一种融洽的、合适的、可行的陪伴孩子的方式，对待孩子，让我们再多一点耐心和爱心。付出了足够多，付出足够的爱，你的孩子才会听你的，你的学生才能真正的服从。

作为老师的我需要付出更多的爱心、责任心。作为家长，更要付出陪伴和责任。孩子的成长离不开老师和家长，希望我们真正的爱我们的孩子，爱我们的学生，为孩子保驾护航。

双减政策的心得篇二

近年来，中国出台了“双减”政策，即减负担、减负累。这一政策的实施对广大社会各界产生了深远的影响，特别是对教育领域产生了巨大的影响。在双减的政策下，学生、教师、家长和学校等各方面都进行了相应的调整和改变。本文将就我在双减的政策下的体会和体验进行浅析。

首先，双减政策给学生带来了很大的实惠。以往，学生们每天背负着沉重的课业负担，常常连睡觉的时间都没有。然而，自双减以来，学生们的课业负担明显减轻了不少，可以有更充足的时间去参加其他活动，例如学习音乐、绘画、体育等课外兴趣爱好。这些活动不仅可以增加学生们的阅历，同时也能丰富他们的生活，有利于提高学生的综合素质和体验生活的能力。

其次，双减政策对教师的教学方式也提出了新的要求。在过去，教师在教学过程中常常只是讲述或者灌输知识，而现在，教师更注重培养学生的主动性和创造性，通过课程设计、数据分析等方式为学生提供个性化的学习体验。教师更加注重培养学生的逻辑思维能力、创新能力和实践能力，这既可以培养学生的综合素质，又可以增加学生异质性的发展。

第三，双减政策为家长减轻了不少负担。家长在过去，都会带着孩子参加各种课外培训班、兴趣班等等，花费大量的时间和金钱。现在，双减的政策下，学生的课业负担减轻了不少，家长们就可以更加注重孩子们的休息和生活的质量，充分发挥家庭的作用，通过让孩子参加户外活动、看电影等轻松愉悦的活动来调节孩子的身心健康。

第四，双减政策的实行也对学校的课程开发和排课上进行了巨大的调整。课程设置更加注重学生的素质教育和实践能力的培养。同时，学校也将课业复习和课程讲授相互分开，这可以为学生营造出更好的学习环境和氛围，同时也可以让学生分配时间更加合理和科学。

最后，双减政策还可以增加人与人之间的和谐与理解。在双减政策培育下的学生们，不仅可以专注于课业、兴趣爱好和家庭的发展，同时也可以与同学和教师建立更加紧密的联系，增强人际关系的友好与互助。

总之，双减政策的实施对各个方面产生了深远的影响。在这个时代，我们应该更加注重对学生身心健康和个性化发展的关注，尊重孩子的权利，为他们提供更好的学习体验和生活情趣。双减政策的推行不仅能够让学生在学校里获得更好的体验，同时也为学生日后的职业和社会的人际交往打下了基础。而这一切，都是值得我们深思和探讨的问题。

双减政策的心得篇三

近年来，中国以推进供给侧结构性改革为导向，实施了一系列“双减”政策，即去产能和去库存。这些政策的目的是推动经济结构转型升级，优化资源配置，提高企业竞争力。在过去几年的实践中，我深切感受到了“双减”政策带来的变化和希望。以下是我对“双减”期政策的一些心得体会。

首先，去产能政策有助于改善行业竞争环境。去产能主要针对过剩产能行业，通过淘汰落后产能、减少行业过剩，优胜劣汰的机制得以恢复。作为一个从事制造业的企业家，我亲身经历了去产能政策对我企业的影响。在政策实施初期，我们做了一系列调整，提升产品质量，加快科技创新，降低生产成本，以提高企业的竞争力。去产能政策通过淘汰低效产能，优化了行业结构，让企业之间的竞争更加公平。这也为我们企业提供了一个发展壮大的机会。

其次，去库存政策有助于减轻企业经营压力。过去，由于行业过度扩张、销售不畅等原因，许多企业面临巨大的库存压力。去库存政策通过各种方式刺激消费、促进销售，帮助企业化解库存压力，恢复市场信心。对于我企业而言，去库存政策给了我们重新调整经营策略、提升销售能力的机会。我们采取了各种措施，包括降价促销、创新产品设计等，积极应对销售困难。在政策支持下，我们成功地减少了库存，改善了企业经营状况。

第三，双减政策加速了经济结构升级和转型升级。在过去以高速增长为主导的发展模式下，中国经济存在着结构不平衡、支撑体系薄弱等问题。双减政策的实施推动了“去产能、去库存、去杠杆、降成本和补短板”等重大结构性问题的解决。通过优化资源配置，提升供给质量，我们逐步实现了经济结构的升级和转型。我们企业从传统产业向高端制造业和科技创新领域转型，取得了较为显著的成果，为公司可持续发展奠定了坚实基础。

第四，双减政策促进了企业创新和竞争力提升。随着去产能和去库存政策的推进，企业面临的竞争更加激烈，这迫使我们必须不断创新，加强技术研发，提高产品质量和服务水平。政策支持和市场竞争让我们意识到创新的重要性，使我们更加注重技术创新和产品差异化。我们不断加大研发和创新投入，积极寻求高附加值、高技术含量的产品。这不仅提升了企业的竞争力，也促进了整个行业的技术升级和创新发展。

最后，双减期政策触发了中国经济新动能的崛起。通过推进产业结构调整和创新发展，中国经济内外平衡、内外需动力、产品质量和效能等一系列关键要素开始发生积极的变化。新兴产业蓬勃发展，传统产业得到了转型升级，新动能源源不断地涌现。这些新动能的崛起有助于中国经济增长的可持续性和稳定性，为我们未来的发展提供了更多机遇和空间。

总而言之，双减期政策在推动中国经济发展中发挥了重要作用。去产能、去库存政策促进了行业结构优化和转型升级，帮助企业化解了产能过剩和库存压力，提高了企业竞争力。这些政策也催生了新动能的兴起，为中国经济的可持续发展打下了坚实基础。然而，我们也要看到，双减政策只是经济转型过程中的一部分，只有进一步深化供给侧结构性改革，推动更多结构性问题的解决，才能实现经济的长期稳定和持续发展。

双减政策的心得篇四

为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：

一、减轻学生学习负担

“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。

二、缓解家长育娃的焦虑之心

家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。

三、打造良好的教育生态环境

“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向 ......

双减政策的心得篇五

第一段：引言（约200字）

双减期政策的实施为教育界带来了新的变化与挑战。在这个特殊时期，我们必须适应新的教学方式和规定，以确保学生的学习进度不受影响。在这一过程中，我从多个方面体会到了双减期政策的重要性和意义。本文将分享我的所思所感和心得体会。

第二段：新的教学方式（约250字）

双减期政策要求学生居家学习，这意味着我们需要改变原有的教学方式。教师们积极应对，采用线上教学的方式实施课程。通过使用视频会议工具和在线教学平台，学生们能够获得老师的指导和课堂互动。这种新的教学方式使学习不再受限于时间和空间，学生们可以在任何时间、任何地点进行学习。我发现双减期政策不仅提高了学生们的灵活性，而且激发了他们的学习兴趣。

第三段：自主学习意识的培养（约250字）

双减期政策要求学生积极主动地进行自主学习。由于教师无法亲自指导学生，学生们必须学会自己解决问题，查找资料并与同学们进行交流。这使得学生们对自己的学习产生了更强的责任感和主导权，同时也培养了他们的自主学习意识。这种自主学习的方式使学生们能够更好地发展独立思考和解决问题的能力，提高了他们的学习效果和综合素质。

第四段：家校合作的重要性（约250字）

双减期政策要求家长参与到学生的学习中，与学校形成紧密的家校合作。在双减期期间，家长们需要帮助孩子建立良好的学习习惯，监督他们的学习进度，并及时与教师进行沟通和反馈。同时，学校也会通过家长会议和线上讲座等方式提供学习支持和指导，加强与家长的沟通和合作。在这个过程中，我意识到家校合作是提高学生学业成绩和素质发展的重要因素，双减期政策为我们搭建了更好的家校合作平台。

第五段：思考与总结（约250字）

通过参与双减期政策，我深刻体会到教育的本质是培养学生的综合素质和能力，而不仅仅是传授知识。双减期政策不仅帮助学生掌握了新的教学方式和工具，还培养了他们的自主学习能力和团队合作精神。同时，我也认识到教师的角色正在发生着变化，他们需要更加注重引导和激发学生的学习兴趣，促进学生的全面发展。我相信，双减期政策的实施对于培养具有创新精神和合作能力的优秀人才具有深远的意义。

总结：

双减期政策是对于教育的一次新的探索和尝试。通过适应新的教学方式、培养学生自主学习意识、加强家校合作，我们可以更好地提高学生的学习效果和素质发展。尽管在实施过程中遇到了一些困难和挑战，但我相信这种新的模式会逐渐完善和发展，为教育事业带来更多积极的变化。

双减政策的心得篇六

7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减政策的心得篇七

课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。

根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。

开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。

总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。

双减政策的心得篇八

双减政策对学校和老师提出了更高的要求，学校和老师必须努力适应新的要求。就语文来说，只有加强教师培训，更新教育观念、方法、评价方式，提高课堂教学质量、课后作业的品质，学生的负担才会真正的减轻。

提高课堂教学质量，作业要减负，先得在课堂上弄明白。要提前备课，集体研讨，改变教学形式，形成一套有效的教学设计、课件。同时，教研组的各位成员也要分工开发阅读教材，开出系列化的阅读导读课，配套的背诵、习字练习，这样面向全体的规范化、个性化、配套化的设计才能真正的全面提高课堂质量。

提高课堂效率。比如语文学科的作业总是机械性抄写的多，作为语文老师，要在充分调研学生的基础上，针对学情教学，带领学生提前预习，紧扣教学目标，课堂抓能力训练，扎实的提高语文课堂教学的效率，让学生课后能轻轻松松地做作业。

减轻学生的作业负担，首先要培养学生良好的作业习惯，先复习，再写作业，作业必须在规定时间内完成。同时，每级教师要集体研讨作业布置。不要杜绝无效作业，分层布置作业，课后服务巩固时能够精准的练习，可以做到面批面改，学生也就不会觉得作业难、作业多了。

更重要的是要培养学生自律、高效的意识。我们将共同努力，引导孩子在校自觉自律地完成学习任务，然后同时也要德智体美劳共同发展，让学生在学校快乐学习，在家快乐成长。

从应试教育到素质教育，再到双减，中国教育又迎来了伟大的变革。那么什么是双减政策呢？从通知来看，双减一是减轻学生过重的作业负担，二是提升学校课后服务水平。其中以“全面规范校外培训行为”为主要抓手正在紧锣密鼓的进行中，在全国进行“双减”政策推广。政策中还提到要保证学生的睡眠时间，学生在校的学习时间也有不同学段的限制。这样，既可以避免上学高峰期而产生的交通堵塞，也可以避免学生家校往返途中产生的安全问题。

这样来看双减需要一个宽松的外部环境生态系统，需要形成合力才能减轻负担，才能提高老师自身的专业本领，也对老师提出了更高的要求。

“双减”的前提是课堂增效，课堂增效的起点是教师对课标、教材研读、把握、执行，教师要做课标忠实执行者，教材创造性解读、使用者。脑中有“纲”（课程改革纲要）、胸中有“标”（课标）、腹中有“书”（教材二次消化适合学情解读）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教师要有“不是教教材，而是用教材教，用课标教”的意识。关注从学科教学意识到课程意识转变，关注校本课程开发与实施，关注学校整体课程体系建构与推进。

教师要与班主任、同学科教师、跨学科教师通力协作，建立积极的相互依赖的关系，双方成为“双减”的合作者。与同课教师一道深度参与集智备课，发挥群体大脑智慧，集智备课。备课组长提出备课时的困惑和问题。在集智研讨基础上，拿出可视化成果：单元规划表（框架），单元课时教学任务活动创意表，分课时教学设计教案。与班级任课教师一道共同制定学习规则，培养学生的内在秩序感，共同助力学生习惯养成。同时与本班课任教师合作，借助班级作业协调员，控制作业总时长，彻底减轻学生过重作业负担。与跨学科教师协作，积极尝试跨学科内容整合，开展拼教、拼研、项目学习等，尽而全面提升探究性、合作性作业设计与实施能力。

教师应充当课堂的组织者、学习的点燃者、困惑的点拨者、生命的点化者，扮演的是平等中的首席角色。故教师与学生课内外相处时要学会沟通、学会表达、学会换位思考。

“双减”要求教师放手、放权，要求学生学会自律、自控，学会自主学习、个性化学习。要让学生潜意识跳出固定型思维走向成长型思维，这就要求教师要感染、熏陶、培养“明生”。可见构建新型师生关系显得多么重要！

通知中提到“明生”的范畴，应该有这样的几层含义：明学，思维比较清晰，元认识水平较高；自律意识、自控能力强；动手能力、创新能力、解决实际问题素养高。明标，对“为什么学习？学习终极目标是什么”等有深度认知。明世：责任、担当、改变世界是发自内心追求，人生价值意义非常明晰。一句话要让学生成为“双减”最直接、最大受益者。

“双减”，减的是负担，增加的是老师自身的专业本领。要倾听教育外部的声音，不要自我设限，让思维发散，让认知升级，构建新的思维模型，未来的学校将是一个学习综合体，有多元化的服务平台共同兴办教育、参予教育改革。在“双减”政策推行的过程中，校外培训机构会逐步融汇于校内课后服务市场。作为一线教师，我们应该看到：大多数的学校既没有课外服务的专业师资，又没有课后服务中的专业课程，远比不上校外培训机构在这方面的成熟度和专业发展水平。因而，学校校内课后服务的推行势必会与校外培训机构共同携手，促进教育未来的发展。