初中提高篇三

近年来，随着网络技术的飞速发展，越来越多的学生开始参与网上课程学习。然而，与传统教室不同，网课往往需要学生自觉地管理时间和学习方法，这对于初中生来说，是一个相对较大的挑战。在这篇文章中，将探讨如何提高网课效率的心得体会。

首先，要保持专注是提高网课效率的关键。因为学习从来不是一件轻松的事情，尤其对于初中生来说，存在很多分散注意力的因素。由于网课的自由性，很容易被其他事物打断注意力，例如玩手机、玩游戏等。因此，我们必须学会在网课学习过程中放下手机和其他电子设备，将注意力集中在课程内容上。可以选择一个安静的学习环境，避免干扰，有助于提高学习的专注度。

其次，制定合理的学习计划是提高网课效率的另一个重要因素。网课往往具有灵活的时间安排，这给学生带来了很大的自由度。但同时，也容易导致学生的学习计划混乱，时间分配不均。因此，我们应该根据自己的学习进度和时间情况，制定出合理的学习计划。可以将每周的学习任务分解为每天的具体目标，通过提前花时间安排好学习内容的分配，有效地利用时间，提高学习效率。

此外，积极参与课堂互动也是提高网课效率的秘诀之一。与传统教室相比，网课中的互动性相对较弱。但这并不意味着我们不能积极与老师和同学进行交流和互动。例如，可以在学习平台上提问，与老师和同学沟通问题和思考。还可以参与网课中的小组讨论，分享自己的学习感悟和困惑。通过积极参与课堂互动，我们能够更好地理解和消化所学知识，提高学习效果。

此外，注重健康也是提高网课效率的关键。网课学习往往需要花费较长的时间，长时间坐在电脑前容易导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。因此，我们应该注重保持良好的学习姿势，适时休息和做眼保健操，通过锻炼和运动来保持身体健康。只有身体健康，才能保持良好的学习状态和高效率的学习效果。

最后，培养自律性是提高网课效率的关键要素。网课往往需要学生自觉地管理时间和学习进度，因此需要学生具备良好的自律能力。我们应该养成良好的学习习惯，如每天定时复习、按时提交作业等，培养明确的学习目标和计划，并坚持执行。在遇到困难和挫折时，要保持积极心态，坚持下去，不要轻易放弃。只有通过不断努力和自律，我们才能提高网课效率，获得良好的学习成果。

综上所述，提高网课效率需要学生保持专注、制定合理的学习计划、积极参与课堂互动、注重健康和培养自律性。这些都是初中生在网课学习中应该重视并努力达到的要素。通过持之以恒的努力和不懈的奋斗，我们一定能够在网课学习中取得更好的成绩和进步。

初中提高篇四

1、能力不足。有的考生的计算能力、审题能力、提取信息能力不足，难以把握题目的真实含义，还有阅读和写字的速度慢都会造成做题速度慢。

2、题目不熟练。有的考生对于题目缺乏有效的训练，导致有些常考的题型也不熟悉,所以在审题、读题、寻找解题方法上面花费的时间比较多。

3、个人性格。有的考生做事比较马虎，经常都是优哉游哉的，在做题的时候注意力不集中，甚至走神，导致浪费了大量的时间。

4、缺乏条理。由于在做题的时候缺乏条理和规划，总是想到做这一道题就做，有时候这道题没有做完又跳到另一道题，这样会拖慢做题的速度。

做题速度慢其实是一种习惯，一种坏习惯。要纠正这种坏习惯也非一朝一夕的事，可通过以下训练方法逐步提高做题速度。

大家都知道利用做题来提高做题速度，但是却没有好好的规划。到了这个阶段，做难题意义已经不大。应该配合这阶段的冲刺，同时训练做题速度。

这里我建议同学们无论是出于冲刺角度还是做题速度训练角度，都用简单题和中等题来训练。并且顺序是从选择题开始，然后是简单、中等的解答题，而后是填空题，最后有时间了才去练习练习所谓的“最后一题”。

在选择题训练上，减少死记硬算，多加入思考的比重。处理选择题上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法(直接理解)、排除法(选项逆推)等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，即达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。

然后是中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如理综的物理，几乎都是按照题目表述的步骤罗列表达式，然后联立求解即可得出结论。如数学除了排列组合，其他题只要你能正确的用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件(正向推导和逆向推导)，都能够把试题拿下。

初中提高篇五

为了更好地适应未来的高中学习，初中生需要更加努力地学习和提高自己的学业成绩。然而，在日常的学习中，很多初中生都面临着分数不够理想、学习成绩无法取得突破的问题。对此，其实有很多方法和技巧可以帮助初中生提高分数。本文将分享一些我个人的学习体会和心得，希望能对初中生提高成绩有所帮助。

二、建立信心

首先，认识到自己在学习中可能会遇到各种各样的挑战，这不是世界末日的预言，只是学习过程中的一种常态。在学习中遇到挫折是非常正常的，但我们需要有耐心和毅力去面对它们。同时，我们也需要坚定自己的信心，相信自己的能力和潜力，做好心理准备，良好地思考问题和解决问题。

三、制定计划

第二，制定有针对性的计划，规划好自己的学习时间和学习内容。我们可以制定一个计划表，将学习任务和时间安排合理。同时，制定计划但不能一步到位，需要做到“以小步快走”，循序渐进地完成学习任务。拆分学习任务对我们学习会有很大帮助，可以让我们看到目标和剩下的时间，让我们的思维更加清晰，免去了迷惘和不知所措的感觉。

四、掌握学习技巧

接下来我们需要了解一些学习技巧，提高我们的学习效率。每个人的学习方法都有所不同，需要根据个人特点寻找适宜的方法，比如建立好的学习习惯、听课认真等。此外，我们还可以采用一些学习技巧，比如使用重复记忆等方法来加深对知识的理解和记忆，做到笃学不倦。

五、积极参与班级活动

作为初中生还需要积极参与班级活动。参加班级活动可以帮助我们积极融入班级生活，与同学们建立紧密关系，激活自己的学习活力。在活动中，我们可以学习如何与同学相处，提高我们的沟通和协作能力。

六、结尾

最后，学习是一种敏锐的感知和自我发现的过程，我们需要有耐心，持之以恒地学习。更何况，通过不断积累，我们也会慢慢地意识到自己的成长和进步。为了更好地学习和提高成绩，我们需要不断地探索和实践，总结出适合自己的学习路线，让我们的学习之路更加平坦。

初中提高篇六

一、以150分为例(当然也有无数不少的区域满分为120分，同学们可以自行折算)，其中基础部分占80分左右;能力部分占50分左右;难题部分占20分左右。要想取得高分，学生就得抓住得分的要领，制定聪明的策略。

二、数学成绩总是考70分左右的孩子，肯定是对数学知识没有掌握牢固，加上做题不够仔细导致的。要想迅速提高分数，就需要把基础部分的题目做好并且仔细检查答案，这样可以在满分为80分的基础部分中至少能够得到75分。

基础部分的题目一般设置在选择题的前6道题目，填空题的前4道题目，解答题的前3道题目。这些题目相对来说比较容易，考生只要细心、不出错就能够轻松的拿下分数。

三、除了基础部分的题目之外，还有能力部分的分值比重也是很重的。能力部分的题目主要考察学生个人的思维灵活程度能力，如果只是死记硬背，那肯定是不行的。这类题目一般都是将基本题型进行改变和扩展而成的，考生要把书剑多投入到这部分习题总，要训练自己拥有好的思维能力，加之系统的复习和典型习题的掌握，相信在满分为50分的能力部分中得到40分还是比较容易的。

四、最后的就是最难的部分了，不管是成绩好的还是成绩差的，在难题部分都会失分。既然叫做难题部分题，对于学生来说这部分的题目就有难度，想要得分是不容的。

难题部分占总分的比值较少，这类题目的解题方法远远高于课本，学生通过自己的总结和思维是不容易解题的。对于这部分的题目，也有一定的学习技巧，那就是要求学生在平时多下功夫，多反思、真正的掌握，如果还没有打好基础，不建议死扣难题，要踏踏实实、一步一个脚印。在基础知识掌握完备的情况下，需要学生在利用空余时间多做练习，多学一些课外的知识，这样对解难题有一定的帮助。难题基本为选择题或填空题的最后一道，倒数两道题(也称为压轴题)的部分问题中，我们“初中数学”认为拿到满分为20的难题中的5分还是很有可能的。

如果基础足够扎实的同学，即使最后难题部分不会做，除难题外也可以拿到115分左右，加上难题得到的5分，也一样可以考一个较为理想的成绩(120分左右)。下面具体讲解一下各个题型的解答技巧。

选择题

做选择题，很多学生都容易粗心，这样就失去了分数。解题策略：把题目多读几遍，弄清这个题目求什么，已知什么，求、知之间有什么关系，把题目搞清楚了再动手答题，并且做题要仔细，做完检查答案的正确性。

填空题

填空题有些和选择题有类似之处，可以采用相同的解题策略。填空题的基本解题策略：“正确、合理、迅速”。

解答题

初中数学考试，有很多的几何题目需要考生仔细的思考。在做题时要注意书写，很多学生因为书写不规范，也容易被扣分。

那么具体我们该从哪些方面来做呢?又该如何利用好一次又一次的考试，将自己的数学成绩提升上来?下面我们就来仔细聊一下。

1.换个方式看例题，拓展思维空间

那些看课本和课本例题一看就懂，一做题就懵的学生一定要看这条!不少学生看书和看例题，往往看一下就过去了，因为看时往往觉得什么都懂，其实自己并没有理解透彻。所以，在看例题时，要把解答盖住，自己去做，做完或做不出时再去看，这时要想一想，自己做的哪里与解答不同，哪里没想到，该注意什么，哪一种方法更好，还有没有另外的解法。经过上面的训练，自己的思维空间扩展了，看问题也全面了。如果把题目的来源搞清了，在题后加上几个批注，说明此题的“题眼”及巧妙之处，收益将更大。

2.精做试题，探究出题的目的

数学能力的提高离不开做题，“熟能生巧”这个简单的道理大家都懂。但做题不是搞题海战术，要通过一题联想到很多题。你要着重研究解题的思维过程，弄清基本数学知识和基本数学思想在解题中的意义和作用，研究运用不同的思维方法解决同一数学问题的多条途径，在分析解决问题的过程中既构建知识的横向联系又养成多角度思考问题的习惯。

一节课与其抓紧时间大汗淋漓地做二、三十道考查思路重复的题，不如深入透彻地掌握一道典型题。例如深入理解一个概念的多种内涵，对一个典型题，尽力做到从多条思路用多种方法处理，即一题多解;对具有共性的问题要努力摸索规律，即多题一解;不断改变题目的条件，从各个侧面去检验自己的知识，即一题多变。一道题的价值不在于做对、做会，而在于你明白了这题想考你什么。从这个角度去领悟题，不仅可以快速地找到解题的突破口，而且不容易进入出题老师设置的陷阱。

3.学会优化解题过程

解题上要抓好三个字：数，式，形;阅读、审题和表述上要实现数学的三种语言自如转化(文字语言、符号语言、图形语言)。要重视和加强选择题的训练和研究。不能仅仅满足于答案正确，还要学会优化解题过程，追求解题质量，少费时，多办事，以赢得足够的时间思考解答高档题。

要不断积累解选择题的经验，尽可能小题小做，除直接法外，还要灵活运用特殊值法、排除法、检验法、数形结合法、估计法来解题。在做解答题时，书写要简明、扼要、规范，不要“小题大做”，只要写出“得分点”即可。

4.分析试卷总结经验

每次考试结束试卷发下来，要认真分析得失，总结经验教训。特别是将试卷中出现的错误进行分类。

(1)遗憾之错。就是分明会做，反而做错了的题;

(2)似非之错。记忆得不准确，理解得不够透彻，应用得不够自如;回答不严密、不完整等等。

(3)无为之错。由于不会答错了或猜的，或者根本没有答，这是无思路、不理解，更谈不上应用的问题。

原因找到后就消除遗憾、弄懂似非、力争有为，切实解决“会而不对、对而不全”的老大难问题。

5.错一次反思一次

(1)记下错误是什么，最好用红笔划出。

(2)错误原因是什么，从审题、题目归类、重现知识和找出答案四个环节来分析。

(3)错误纠正方法及注意事项。根据错误原因的分析提出纠正方法并提醒自己下次碰到类似的情况应注意些什么。

你若能将每次考试或练习中出现的错误记录下来分析，并尽力保证在下次考试时不发生同样错误，那么在中考时发生错误的概率就会大大减少。

6.把好的做法形成习惯

好的习惯终生受益，如“审题之错”是否出在急于求成?可采取“一慢一快”战术，即审题要慢，要看清楚，步骤要到位，动作要快，步步为营，稳中求快，立足于一次成功，不要养成唯恐做不完，匆匆忙忙抢着做，寄希望于检查的坏习惯。

另外将平常的考试看成是积累考试经验的重要途径，把平时考试当作中考，从各方面不断的调试，逐步适应。注意书写规范，重要步骤不能丢，丢步骤等于丢分。

根据解答题评卷实行“分段评分”的特点，你不妨做个心理换位，根据自己的实际情况，从平时做作业“全做全对”的要求中，转移到“立足于完成部分题目或题目的部分”上来，不要在一道题上花费太多时间，有时放弃可能是最佳选择。

想要孩子数学成绩从从60分到120分，这其中的技巧已经告诉大家了，希望能够帮助大家。学习最重要的就是学习方法，好的学习方法才能够使学习有事半功倍的效果。

初中提高篇七

二、了解分心的原因

首先，我们需要明白分心的原因。分心通常是由许多因素引起的，例如睡眠不足、压力过大、外界干扰等。还有一个重要的原因是对学习不重视，或者对学习的兴趣不够。因此，我们需要找出自己分心的原因。

三、培养正确的学习方法

其次，正确的学习方法也是提高分心能力的关键。比如，我们可以制定详细的学习计划，安排适当的休息时间；合理的分配精力和时间，将难度较大的任务分解为一步步完成的小任务，以避免不必要的分心。另外，我们还可以采用多种方法，如制作学习笔记、创造性思维等，以提高学习效率和兴趣。

四、建立良好的生活习惯

除了学习方法，生活习惯也是不容忽视的。我们需要保证充足的睡眠，规律的饮食，适当的运动和放松，以维持良好的身体状态和精神状态。值得一提的是，过度沉迷于游戏和手机等娱乐活动也是分心的重要原因，所以我们要让娱乐和学习有一个平衡。

五、培养自律和毅力

最后，提高分心能力还需要培养自律和毅力。我们要明确自己的目标和动力，及时调整心态和状态，不让自己的情绪左右心情。同时，我们也要给自己充足的时间和机会去尝试和体验，从错误里吸取教训，坚定走下去的信心。

总而言之，初中生提高分心能力不仅关乎学习的成绩，更重要的是积累和培养自我管理、自律和责任的能力，这将对我们今后的成长和发展产生深远影响。

初中提高篇八

要好好研究课本和做题。学方程式的书写及其相关计算等，是每次试题的核心内容，有一个地方弄不清楚，就有可能造成学习上的困难，有几个弄不清楚，就会导致成绩下降。有任何不理解的地方，经过短时间的思考后要马上去问老师，认真听老师的分析，纠正自己理解上的偏差。做到这一点，你就会发现，甚至顿悟：“原来是这样啊!”那些平时困绕你的许多问题，答案原来就在课本上!你甚至会为此而感到悔恨：“我怎么连课本都没有仔细地看过一遍!”至此，你才明白，原来你并不笨，只是当时没有研究课本而已。

但是，一做题，你可能又没有了信心：有不少的题你根本无从下手。因此，要学好化学，必须做一定量的习题。把化学归为理科，原因大概也在于此。看完书“马上做题”是关键。只有通过做题，才能检验你对课本的理解是否正确。由于化学考试以实验出题居多，所以做好每一次实验就显得非常重要。对vcm仿真实验里的演示实验，课前，教师应演练几遍，以便课堂上操作干净利落，效果明显。教学时可采取先让学生猜结果，然后边做边让学生观察有什么现象发生，再解开这些谜，使学生体验到学习物理知识是有趣的。

争取在课堂上多表现自己，把自己的理解说给老师听。

教师不可能针对每一个人的理解进行分析和解答。程度差的同学往往还没有听明白，老师就往下讲了。课堂上讲的内容，有很多时候又是环环相扣的，前面的没有完全理解，就有可能导致下面的更加难以理解，最终导致听课失败，如果课后又没有进行及时的补救，逐渐就会沦为“差生”的行列。

争取回答问题，不要怕回答错误，不要怕出丑，不要计较别人的善意笑声。只要你不是故意捣乱，没有人会责怪你。在很多情况下，老师不一定知道学生哪里不懂?下面该着重讲解哪一部分?是否该“再讲一遍”?这时，老师会进行提问、设问，要求学生举手回答或集体回答。在这种情况下，你一定要积极的表现自己，把自己的理解大声说出来，让老师听到，尽可能使老师下一步的讲解是针对你的理解而进行的。如果你时刻在准备着进行抢答，你的注意力，一定会很集中，听课的效率也一定会很高，学习就会逐渐变得轻松、有趣了。

上课坚决不能“走神”!

统计结果显示;绝大多数的“差生”是上课走神造成的。特别是打瞌睡，是学习进入恶性循环的开始!只要你走神，你就跟不上老师的思路，没法抢答，没法影响老师下一步的讲解内容，只能成为被动的听讲者，无法成为课堂教学中主动的参与者。因此，只有杜绝上课走神，你才能进步，做一个快乐而轻松的学生。要做到这一点，首先是要合理安排自己的睡眠时间，一定要保证两个最重要的睡眠时间。一个是晚上不要敖的时间太长，一个是中午要有一定的午休时间。

经常去找老师，把你对某些问题的理解，讲给老师听。很多时候，你觉得自己已经会了，但是再做类似的题目的时候，还是不很顺手。这说明你对这些问题所涉及的知识还没有完全理解。这时，你可以不去找老师，因为经过努力你完全可以做出答案，有时只是差那么一点点;但是，我建议你去找老师，把你的理解详细的说出来，老师一听，就会发现你知识上的缺陷或解题方法上的不当之处。老师的三言两语，就会使你的能力发生质的飞跃。

记住化学方程式，你会马上感到化学容易多了。化学方程式是每一次考试的重中之重，是学习化学的重要工具。你可以去分析你所经历的所有考试，你会发现，在你不会做的题目中，有相当一部分是因为化学方程式不会写造成的。特别是化学的计算题，更是与化学方程式息息相关。因此，可以断言：只会写化学方程式，可能得不到高分，但是不能准确书写方程式，肯定不会及格。

马上准备一个“备忘本”，把问到的知识记下来。

每个学生都会出现“一错再错”现象，但是优秀学生“一错再错”的几率要远远小于“差生”。优秀学生之所以能在各种考试中保持较好的成绩，一个关键的原因是他把不会的知识真正问清楚了，真正内化为自己的知识了。学生做题不懂问老师的时候，仅仅满足于听懂了，没有把听懂了的知识再写出来，内化为自己的知识，就急急忙忙地去做下一题或干其他事情去了。几天后考试时又遇到了这样的题，下笔写的时候，才发现写不完整，有那么一点还没有理解，就重蹈了“一错再错”的覆辙。若是当时问过之后，马上把它完整的写下来，在写的过程中，发现问题马上“打破沙锅问到底”，就不会出现后悔莫及的事情了。除此之外，备忘本上还可以记其他知识，如规律性的知识、你自己认为重要的和你认为容易忘的知识、一些物质的特殊性质。

除此之外，审题在考试中也非常的关键，以下9点基本上都围绕这审题展开的，告诉我们审题不仅要仔细，更要从问题中找考点，下面就来看一下这9个比较不错的方法吧。

1.计算题一定要看准题中有没有明确注明保留约数的问题，对于百分数的保留要更加注意。有时会在第四大题后面，或者在34、35题后面有提示。

2.对"亚"要敏感一些(最经常的是亚铁)，因为这个字关系到化合价和化学式的改变。在金属与酸和金属与盐溶液发生反应时，铁就是正二价，为亚铁离子。在复分解反应中，铁多为正三价，为铁离子。

3.关心药品的"过量"问题。第一次实验中过量的药品有可能参与第二次的实验。还要关心药品的"少量"问题，因为如果其中一种反应物少量，那么其他的反应物就一定是过量了。如果题目中给明的是"一定量"，则有可能过量，也有可能不够。

4.选择题看清正确与错误，而且要"贯穿全题"。填空、实验题中的选择题为不定项选择，所有的选项都要分析到位。

5.有些填空题在题干部分会写出："以下各物质均由h、o、cl……等元素组成……"要注意，下面的问题中所出现的物质所包含的元素种类。

6.在计算题中提到的物质的质量分数要看清究竟是杂质的质量分数还是主要成分的质量分数。

7.陌生化学方程式从题目中获取信息，审清反应物和生成物的状态从而确定用不用加箭头。审清反应条件。若反应条件是高温，则反应物与生成物中的水是以水蒸气的形式存在的，注意箭头。若题中有"这个方程式与我们学过的'方程式'类似，请你写出''"的语言，则要注意反应类型、反应条件、元素的化合价等相似处。如果出现不能配平的情况，则根据题中信息适当的加上水或氧气等物质。

8.排序问题中的"由…到…";填空或实验题中究竟是写物质名称还是化学式;是填写序号还是填写内容。在金属与酸发生反应的题目中，要看清题中给定的是盐酸还是硫酸，避免不划算的失分。制取气体时题干中是发生装置还是收集装置，是制取氧气还是二氧化碳。

9.在图像问题中，要看清横轴和纵轴所表示的内容，不能思维定势。还要注意起点、终点、转折点和趋势，以及图像所给的附加文字信息，及谁是过量，谁是少量，谁是一定量，谁是无限量。

初中提高篇九

身体素质是人们身体健康的重要保证，它不仅可以帮助我们更好地抵御疾病，还能提高我们的身体机能和心理素质。在初中这个年龄段，身体素质的锻炼显得尤为重要。我在初中三年积极参加运动训练和课余锻炼，不仅让我在身体上得到了很大的提高，还让我深刻体会到了身体锻炼对个人成长的积极作用。

二段：参加学校体育活动

在中学时期，学校的体育活动是个非常好的锻炼身体素质的机会。我从初中一年级起就开始参加学校的各种体育活动，在参加正式比赛前，学校还会组织同学们进行系统的训练，为比赛打好基础。这些训练既锻炼了我们的体能，又提高了我们的技能水平。与此同时，参加比赛也让我们更好地感受到了团队协作和个人奋斗的重要性，这对我们的成长大有裨益。

三段：个人爱好锻炼

除了参加学校的体育活动外，我还喜欢自己独立锻炼，这样不仅能够让我得到更多的体育锻炼，还可以发展自己的体育爱好。我热爱跑步，每天早上都会在学校附近的跑道上跑几圈。跑步不仅让我全身得到了锻炼，还让我感受到了运动的快乐。同时，我也喜欢打羽毛球和乒乓球，这些体育项目不仅能够让我放松身心，还可以培养我对球技的掌握。

四段：注意饮食健康

保持身体素质不仅仅是要进行日常的锻炼，还需要有一个健康的饮食习惯。我在学生食堂吃饭时，特别注重膳食搭配的科学性。比如我会选择多吃蔬菜水果，并把一些高蛋白质、低脂肪的食物加入到自己的餐单中。这种饮食习惯不仅有益于身体健康，还能更好地促进身体素质的提升。

五段：总结

在初中这个阶段，身体素质的提高是对我们未来生活和职业发展都有着至关重要的作用，所以，我们应该尽可能地利用各种锻炼身体素质的机会，积极参加学校的体育活动，自己独立锻炼，注意饮食健康等，这些都是提升身体素质的重要途径。希望大家一定要珍惜身体健康，让身体更健康，更强壮。