人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

军训跑步摆臂训练方法 军训原地踏步摆臂篇一

既然是个小军人,我们就应该严格要求自己,一切听从指挥,而且要不怕苦,不怕累,不怕脏,像军人那样生活,像军人那样思考,像军人那样训练。

孟子曰：故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为。

军训虽苦,但能磨练我们的意志,锻炼我们的能力。

健壮我们的体魄,培养我们的集体观念,让我们受益终生。

不经历风雨,怎能见彩虹?不经理考验,怎能体味成长的快乐?

相信大家在军训的这几天里,能够时刻遵守纪律,更严格要求自己,圆满完成任务。

让我们的身体得到锻炼,精神得到升华。

流血流汗不流泪!

掉皮掉肉不掉队!

坚持就是胜利!

军训跑步摆臂训练方法 军训原地踏步摆臂篇二

在这里,我们要穿军人的服装,要守军人的纪律,我们就是一个小军人。

既然是个小军人,我们就应该严格要求自己,一切听从指挥,而且要不怕苦,不怕累,不怕脏,像军人那样生活,像军人那样思考,像军人那样训练。

孟子曰：故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为。

军训虽苦,但能磨练我们的意志,锻炼我们的能力。

健壮我们的体魄,培养我们的集体观念,让我们受益终生。

不经历风雨,怎能见彩虹?不经理考验,怎能体味成长的快乐?

相信大家在军训的这几天里,能够时刻遵守纪律,更严格要求自己,圆满完成任务。

让我们的身体得到锻炼,精神得到升华。

流血流汗不流泪!

掉皮掉肉不掉队!

坚持就是胜利!

军训摆臂的心得2

军训跑步摆臂训练方法 军训原地踏步摆臂篇三

强根固本：从灵魂深处“补钙”“加油”

“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源。”

扭住“党”字立意，引导党员干部筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，是党课教育的本质要求和首要任务。

各级牢牢把握立起系列重要讲话精神的根本指导、立起党章党规的基本遵循、立起当代共产党人的合格标尺等要求，在党课教育中始终突出系列讲话的武装引领，注重从理论渊源、历史逻辑和实践伟力上阐释引导，努力使每堂党课都成为传播真理、传递信仰、传承精神的有效载体。

各级普遍把党课辅导和理论学习结合起来，采取领导串讲、专家解读、巡回宣讲等方式，深入解读党中央治国理政新理念新思想新战略，解读“七一”重要讲话提出的新思想新观点新论断新要求，引导广大党员深学深悟、把握精髓，不忘初心、坚守本真。军委办公厅举办5期机关干部理论轮训班，深入学习贯彻系列重要讲话精神，把“三个下更大功夫、一个走在前列”要求落到实处。军事科学院发挥理论优势，组织从理论本源解析党的性质宗旨的思想内涵，阐释“四讲四有”合格党员的内在本质。军委装备发展部结合建党95周年，开展学史知史系列讲座，引导广大党员增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

“维护核心、看齐追随，是党心军心民心所向，是党和国家最高利益所至，也是最大的党性、最大的政治、最大的规矩”——思想共识在党课教育中得到进一步深化和凝聚。

各单位普遍围绕向党看齐、听党指挥组织专题党课辅导，着力引导党员干部增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，打牢绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠的思想根基。军委联合参谋部着眼有效保障和军委战略指挥，聚焦贯彻落实军委主席负责制开展党课教育，引导党员干部把维护和贯彻这一核心制度作为最大忠诚来笃行，全面具体落到实处。军委政治工作部主要领导以“坚决维护核心、坚定看齐追随”为主题上党课作辅导，从理论与实践、历史与现实、经验与教训等多维度，深刻阐述维护核心、看齐追随的重大意义、科学内涵和实践要求，引导党员自觉做到思想上坚定追随、政治上绝对忠诚、情感上真挚热爱、行动上紧紧跟上，坚决听从党中央、中央军委和指挥。

坚强纯粹的党性，必须以纯洁的思想为底色，用高尚的情操去陶冶，靠严明的纪律来规制。各级把学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等作为重要内容，引导党员熟知熟记党章党规基本要求，自觉坚持理想信念宗旨“高线”、守住纪律规矩“底线”。武警焦作市支队针对个别党员思想上“亚健康”、守纪上“自律弱”等12个官兵反映强烈的问题，明确党课教育“靶子”，坚持学习一个专题、解决一个问题、推动一项工作。

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军训跑步摆臂训练方法 军训原地踏步摆臂篇四

改进创新：靠鲜活精准“提质”“增效”

“你所站立的地方，就是英雄的塔山军营;你有梦想，军营就生长你的希望……”7月中旬，第41集团军某防空旅女子导弹连藏族中士、党员斯娜拉姆用朴实的话语，讲述自己苦练瞄准、战车驾驶等多项技能，荣立二等功的故事，引发官兵强烈共鸣。大家感到，很多内容既是教育中的朴实说理，也是党员的真心告白。

感人心者，莫先乎情，莫始乎言，莫切乎声，莫深乎义。各级坚持把大讲堂“漫灌”与微党课“滴灌”结合起来，注重用通俗化形象化的群众语言，用富有时代气息的元素手段，着力把真理讲精彩、把哲理讲生动。

从“书记讲”到“群言堂”，互教互学“真”走心。各单位着力增强党课教育的大众化、群众性，邀请先进典型现身说法，发动普通党员登台讲课，注重强化互动交流、运用身边事例教育说理。国防大学安排“航天英雄”翟志刚、“爱军精武标兵”李世忠等学员代表登台讲述成长历程，用自身经历诠释“怎样做一名合格党员”。东部战区鼓励士兵党员联系自身实际、运用身边事例轮流讲党课，提升自主学习、加油充电的积极性主动性。北部战区机关和直属单位320多个党支部，以过大党日形式开展“点赞身边共产党员”活动，人人上讲台，赞出士气正气、赞出合心合力。

从“漫灌型”到“个性化”，因人制宜“精”推送。各级针对授课对象认知水平和思想状况的差异，注重搞好分类精准施教，一把钥匙开一把锁。陆军针对不同层次、不同类型、不同岗位党员思想和工作实际，采取话题式分层教育模式，将党课内容划分为若干话题，以聚向对焦增强实效。军委后勤保障部区分机关干部、基层党员、老干部等不同对象，精选内容上好“定制党课”，开小口子讲道理，抓活思想解扣子。许多单位针对人员难集中、时间难安排的特点，采取小时段、小范围、小专题、小故事等方式把党课化整为零，适时推送到一线点位。有的单位还探索推行“互联网+党课”教育模式，把党课内容拍成微故事、微视频、微动漫，用好军报“两微一端”和“学习中国”“八一青春方阵”等优质公众号，满足党员个性化学习需求。

从“单色调”到“七彩板”，不拘一格“活”讲堂。各级积极拓展创新党课教育的内容、形式、载体和时域，力求党味浓郁、格调高雅，生动活泼、直沁心扉。南部战区紧扣主战实践，组织开展“为战谋战话担当”“军歌嘹亮献给党”等配合活动，引导党员在转型重塑、主战能战上当先锋。海军针对训练演习、维稳护航等相对集中的实际，将课堂延伸到任务一线，见缝插针组教施教。军委国防动员部所属单位利用网络、手机、闭路电视，建好用好“网络课堂”“指尖课堂”，让党员像享受网上点餐一样随时自主点击学习。军委政法委广泛开展“读党史、上党课、过党日、查党性、交党费”活动，着力强化党员党的意识和党性修养。不少单位还组织党员到红色教育基地现地授课、重温入党誓词，身临其境接受优良传统教育。

军训摆臂的心得5

军训跑步摆臂训练方法 军训原地踏步摆臂篇五

严抓实落：以强烈的政治担当筹划推动

倡导真学实做的党内教育，筹划组织必须实起来、严到位。

各级把创新方式讲党课，作为专题学习的“深化篇”、党性教育的“重头戏”、凝心聚魂的“集结号”，摆在突出位置，精心筹划安排，扎实有力推进。

注重把功夫下在课前，使党课教育对准靶标。普遍采取座谈、问卷、网上征询等形式，深入“巡诊”，精心“号脉”，摸清党员队伍思想底数。战略支援部队党委深入部队调研了解基层党组织建设现状，围绕党员“最关注什么、最困惑什么、最需要什么”梳理30多个具体表现。武警部队组织15个工作组实施全覆盖式调研，聚焦理想信念、党性观念、模范作用等深入了解一线党员思想状况，力求选题对焦基层、内容切合实际。在深入调研基础上，军以上单位党委机关普遍制定党课教育实施方案，指导党支部结合实际明确党课解决的主要问题，确保教育有的放矢。

领导干部带头授课，是党内教育的优良传统，也是“教育者先受教育”的有力行动和实际检验。从军委机关到各大单位，从主要领导到班子成员，1100多名军以上干部带头讲党课作辅导。许多单位制定班子成员到支部讲党课的具体时间表，既领学带学，又督学促学，赢得党员“点赞”。

推动党课教育在支部、在基层落地见效，提升抓教能力、搞好督促指导至关重要。军以上单位普遍采取学、研、帮、教、比等方式组织集中培训，共集训党支部书记、党小组长和理论骨干16万人次，培养了一批抓教育、讲党课的明白人。军委训练管理部所属单位领导干部与基层建立1900多个挂钩联系点，面对面指导帮带。军委科技委、国防科技大学针对基层政治干部少、备课授课力量不足的实际，指导所属单位统筹资源，区分重点专题集中备课试讲。空军部队逐级审查所属党组织书记、副书记党课讲稿，质量不过关的督促“回炉”。5个军委直属机构采取“推门听课”、定期检查讲评等办法，常态了解党课计划落实和备课授课情况，及时指出存在问题，推动党课教育落到实处。

军训摆臂的心得4

军训跑步摆臂训练方法 军训原地踏步摆臂篇六

强根固本：从灵魂深处“补钙”“加油”

“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源。”

扭住“党”字立意，引导党员干部筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，是党课教育的本质要求和首要任务。

各级牢牢把握立起系列重要讲话精神的根本指导、立起党章党规的基本遵循、立起当代共产党人的合格标尺等要求，在党课教育中始终突出系列讲话的武装引领，注重从理论渊源、历史逻辑和实践伟力上阐释引导，努力使每堂党课都成为传播真理、传递信仰、传承精神的有效载体。

各级普遍把党课辅导和理论学习结合起来，采取领导串讲、专家解读、巡回宣讲等方式，深入解读党中央治国理政新理念新思想新战略，解读“七一”重要讲话提出的新思想新观点新论断新要求，引导广大党员深学深悟、把握精髓，不忘初心、坚守本真。军委办公厅举办5期机关干部理论轮训班，深入学习贯彻系列重要讲话精神，把“三个下更大功夫、一个走在前列”要求落到实处。军事科学院发挥理论优势，组织从理论本源解析党的性质宗旨的思想内涵，阐释“四讲四有”合格党员的内在本质。军委装备发展部结合建党95周年，开展学史知史系列讲座，引导广大党员增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

“维护核心、看齐追随，是党心军心民心所向，是党和国家最高利益所至，也是最大的党性、最大的政治、最大的规矩”——思想共识在党课教育中得到进一步深化和凝聚。

各单位普遍围绕向党看齐、听党指挥组织专题党课辅导，着力引导党员干部增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，打牢绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠的思想根基。军委联合参谋部着眼有效保障和军委战略指挥，聚焦贯彻落实军委主席负责制开展党课教育，引导党员干部把维护和贯彻这一核心制度作为最大忠诚来笃行，全面具体落到实处。军委政治工作部主要领导以“坚决维护核心、坚定看齐追随”为主题上党课作辅导，从理论与实践、历史与现实、经验与教训等多维度，深刻阐述维护核心、看齐追随的重大意义、科学内涵和实践要求，引导党员自觉做到思想上坚定追随、政治上绝对忠诚、情感上真挚热爱、行动上紧紧跟上，坚决听从党中央、中央军委和指挥。

坚强纯粹的党性，必须以纯洁的思想为底色，用高尚的情操去陶冶，靠严明的纪律来规制。各级把学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等作为重要内容，引导党员熟知熟记党章党规基本要求，自觉坚持理想信念宗旨“高线”、守住纪律规矩“底线”。武警焦作市支队针对个别党员思想上“亚健康”、守纪上“自律弱”等12个官兵反映强烈的问题，明确党课教育“靶子”，坚持学习一个专题、解决一个问题、推动一项工作。