祖国在我心中国旗下的讲话(12篇)
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
祖国在我心中国旗下的讲话篇一
青藏之寒,雪域之巅。珠穆朗玛,是你不朽的高度;
东海之滨,碧海似天。无垠海域,是你宽广的胸怀;
南沙之光,群岛如珠。椰林沙滩,是你婀娜的丰姿;
漠河之远,北国之边。冰封雪飘,是你纯洁的灵魂。
无需再多言你的壮阔,无需再多绘你的风光。在这样一片神奇的土地上,既有春秋诸子,百家争鸣,唐诗宋词,各领风骚;亦有郑和扬帆,乘风破浪,汉使西域,驼铃声声。既有圆明园之耻,卢沟桥兵变;亦有秋收起义,燃起星星之火,攻克南京,百万雄师过长江。历史不会被时间风化,那些或繁荣或动荡的时光,如屹立千年的长城一样,早已成为了你生命中不可或缺的记忆。可是,那些年月我不以往历,亦不曾见证。最让我引以为傲的,不是那些已过去的辉煌,而是在众多磨难与曲折中浴火重生,涅盘腾飞的新中国!
遥想六十一年前的十月,朱红城墙之上,浓浓的湘音庄严地宣告了你的诞生。从此,世界明白,已没有什么能阻挡你前进的脚步。虽然,你曾走过歧途,遇过坎坷;也以往历右倾错误,十年__,但你蓬勃而坚强的心又怎会所以而停止跳动?在社会主义探索的道路上,你大步向前,高举中国特色社会主义伟大旗帜,一路高歌猛进,留下世人无数惊奇的赞叹。六十年光景,从无到有,你完成了华丽的转身;三十年岁月,从贫穷到富庶,你实现了彻底的质变。生活在你的怀抱,我们深感幸福!黄土高坡,安塞腰鼓跳跃的红,舞出人们对你的感激;内蒙草原,仰天放歌袅袅余音,唱出人们对你的热爱。
你呵护着你的儿女,你的儿女为你奉献。在你向新的高度而奔进的道路上,我亦愿成为这千万人中一粒渺小的尘土,随风追逐着你的脚步。你若是大树,我便是开在绿荫下的野花,花蕊就是我的心;你若是江河,我便是静躺在河底的蚌贝,珍珠就是我的心;你若是天空,我便是自在漂浮的那一片云,雨滴就是我的心。青春似火,燃尽黑暗,献给你光明;青春似水,淘尽沙土,献给你真金;青春似风,吹尽雾霭,献给你曙光。我愿守卫你的国土,无论身在何处;我愿铸就你的辉煌,无论心在何方。
我的祖国,我的家。我将青春献给你,我将一生献给你!
祖国在我心中国旗下的讲话篇二
磨破了嘴皮子,我和爸爸才把外婆请到了我家的新家。一路上,我推着轮椅,到了小区——东方新世界。外婆一抬头看,问道:“赵江,这栋楼望不到边,有多少层啊?”我答道:“一共有30层楼,我家住10楼。”外婆自言自语道:“此刻的孩子可真幸福啊!
”“是啊是啊。”爸爸插嘴道。
“在60年前,我才10几岁。当时住的是茅草盖的屋子,风一来,茅草就被挂走了,要是风雨交加,把屋里的家具全淋湿了。第二天,要拾干草再搭建一个房子。以前,那是没有门,也是用茅草搭的,没有门铃,打开门要推开门,关门要再搭一个门。屋子小的仅有此刻的两个房间那么大。屋子天天滴水,不放个盆接水,是没有安稳觉睡的。那里的床啊桌子啊,家具几乎全是用木头搭的......”外婆回忆着。来自:作文大全爸爸也谈起了自我小时候的房子。“在30年前,我家连收音机都没有,更被说电脑,电视了。那时候,祖国十分落后,房子太小,也才我们新家的一个客厅加一个厨房那样大。房子虽然不滴水了,可是那时的床是木板拼成的,直接睡在上头。枕头是用稻谷的糠皮做的,睡觉很不舒服......”来源:作文网zw.86.“原先以前中国这么落后,还是此刻好啊!
”我也深有感慨!
“此刻有别墅,公寓,最普通的也是高楼啊!
此刻越来越大,就我家就有136m2”呢!
此刻房子越来越漂亮,一个小区就像一个花园!
“不知不觉早已到了我家大门前了,外婆进去后,把每一间房间仔仔细细的参观完后,感慨道:“赵江说得对,还是此刻好啊!
”是的,我庆幸我生在一个好的时代。在短短的十年来,我经历了:99年澳门回归,08年神七飞天,并成为第二个能够走出舱的国家,20__年实现了百年奥运梦!
我相信在未来的几十年中,祖国将有更大的辉煌,中国将成为世界上一颗璀璨的明珠。
祖国在我心中国旗下的讲话篇三
大家好!我国旗下讲话是《励志成功,始于信念》。励志讲话稿大全。我先给大家讲个故事。
在非洲的一片茂密丛林中,走着四个皮包骨头的男子,他们扛着一只沉重的箱子,在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险,课时,队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。
临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们,并十分诚恳地说:“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里,你们将得到比金子还宝贵的东西。”
埋葬了队长之后,他们便扛着箱子上路了,道路越来越难走,他们的力气也越来越小了,但他们仍然鼓起劲往前走着。最后有一天,绿色的屏障突然拉开了,他们历经千辛万苦之后最后走出了丛林,找到了队长的朋友,但是那个朋友却说:“我一无所有啊!”
于是,打开箱子一看,竟是一堆无用的木头!就这么个故事,看起来队长给了他们一箱无用的木头,其实,他却给了他们行动的目的,使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情务必要有明确的目的和奋斗目标。
聋哑人跳起了美丽的千手观音,盲人登上了珠穆朗玛峰,双腿下肢被截去而重新驾驶飞机回到蓝天……许多正常人都难以做到的事情,这些残疾人却把它们变成了现实,这不能不让人感到惊讶,也更被它们坚韧的毅力、永不放下的精神所感动,他们成功的主要原因就是有着必胜的信念,朝着目标,永不放下。
凡事预则立,不预则废”,确定了奋斗目标,如何才能坚持不懈,如何才能永不放下,那就务必要有行动的计划、成功的信念,这是你行动的向导,是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。
如果你认为自己十分突出,你就真的会很优秀;如果你想象渺小,你就会落后于人;如果你想象勇敢,你就会真的无所惧怕;如果你想象辉煌,你就会变得很伟大。
因为当你行动之前进行头脑热身,构想要做之事的每一个细节,梳理心路,然后把他们深深铭记在脑海中,当你行动的时候,你就会得心应手,应付自如。
同学们,励志要有明确的目标,目标的实现要有成功的信念,从此刻开始,让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信,不久的将来你就会看到它们最终变成现实。
我的讲话完毕,谢谢大家!
祖国在我心中国旗下的讲话篇四
老师们、同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《安全时刻伴我行》。
六月的阳光已渐渐毒辣起来,炎炎夏日,面对凉爽的河水的诱惑,我们不得不直面一个严肃的问题——安全。
随着假期的临近,有不少的同学都会有外出消暑的打算。然而也有很多同学不顾老师家长的叮嘱,在无人看守的的情况下到临近的河、湖、水塘中戏水,将自己的生命置于危险之中。
可能你会认为,只是玩一下,没有什么大不了的。但是我希望同学们不要心存侥幸。据统计:我国每年有14460名中小学生在各种意外事故中死亡,大约每月死亡1200多人,每天死亡39人。而溺水死亡人数居于首位,占死亡人数的70%。由此可见,当你独自一人在外游泳或戏水时,你无疑是将你的生命弃之顾。
20__年6月9日,山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时,4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡,令人十分痛心。用生命换来教训,这是一个永不对等的交换。所以,不要轻易拿生命来开玩笑。
在我看来,生命安全重于泰山。它历来是都是我们家庭和睦,生活辛福的最重要的保障一次,当我们那些潜在的危险时,我们应加强防范,杜绝伤害的发生。
因此,我在这里向全体师生发出如下倡议:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不知谁清货比较危险惬意发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须有组织并在大人或舒适睡醒的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
3、要对自己的水性有自知之明,下水后不能逞强,不要贸然挑水喝潜泳,更不能互相打闹,以免溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救。
一旦溺水请按下列步骤自救或施救:
1、就近呼叫大人,学生不能随意私自下水救人。
2、抓紧有利救生物体求生,拨打110报警,等待他人或110营救。
3、将落水人员营救起来后,就近求助附近大人做人工呼吸,同时尽快呼叫120救护车。
生命只有一次,一个人的生命关系着亲人和家庭的幸福。所以,为了自己和家人幸福,我们更应该珍爱我们的生命。
最后祝大家在即将到来的期末考试中取得理想的成绩,度过一个充实的暑假!
我的讲话到此结束。
祖国在我心中国旗下的讲话篇五
大家好!我所演讲的主题是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天空上来,奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮如雪。诗人的高歌,伟人的教诲,哲人的感慨……时间,曾有多少文人墨客为它赞美,为它歌颂!有人把时间比作金钱,为了言极它的珍贵,却无法突出它的价值!或许有人反驳:人一生劳碌,无非就是为了金钱,从而得以生存,是在以时间换取金钱为代价的。但是人生在世,难道就只为了生存吗?还在于活得幸福,活得鲜明!金钱失去,能够由时间换回,然而,却从来没有人能用金钱买到时间。
有人把时间比作智慧,为了说明它是用金钱买不来的,还需经过努力,拼搏、思索、创造……但,即便费了这番心思,仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了,无影无形,漫天飘摇,可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。
“花开堪折则须折,莫待无花空折枝。”只有善于用时者,才能取得胜利!在时间的注视下,有人在努力,有人在消磨;有人迎向进取,有人自甘堕落;有人将年华虚度,有人勤恳奋发……有人满腔热血,毕生充实;也有人华发早生,无为而终。时间有一颗明事理,辩黑白的心,它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气,敢和它竞争的人;痛恨任人摆布,随波逐流,抱着今朝有酒今朝醉的心态,不思进取的懦夫!
闲散而过,终日重复碌碌的衰败,不仅仅是对自己的不负职责,也辜负了所有寄予期望的人!亵渎了时间,负了它的债,就将受到它的严惩!
“劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。”愿青春江河滚滚奔向大海,百花年年开不败!经历了沧海桑田的旷世巨变,我们要扬起未来的风帆,勇敢地迎向挑战,应对考验,无畏风暴,劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道,到达海岸边的天堂!机不可失,时不等待。虽然我们欠缺了很多,尽管我们并不完美。但我风华正茂,朝气蓬勃,我们满怀信心!
我们会竭尽全力去开拓,填补缺陷!即使失意,也坦然。
年轻的一代,有愁畅,懂得缅怀,但不等于是悲观妥协,一蹶不起!朋友们,列宁曾说:“赢得了时间,就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼,在无形中捕促时间,同它斗争!
我们把握每个时刻,将它紧紧抓牢,共创辉煌!谢谢,谢谢大家!
祖国在我心中国旗下的讲话篇六
同学们:
我们每天在一起读书学习,为了什么?或许你没有认真地去寻找过答案,但我相信,这是一个每个人都碰到、也想过的问题。我也同样相信,每个人内心的回答是不尽相同的。因为每个人的学习观不同,生命的价值取向不同,人生的追求目标不同。那么作为共同生活的地球人类,作为生活在现阶段社会生活中的每一个人,作为我们目前正处于中学生这样一个特定的人生阶段的一个人群,我们每天的学习,有没有特别的意义呢?
学习究竟为了什么?我没有能力给出这个问题的满意回答。但我思考了这个问题,借今天的讲话机会,我把自己对这个问题的思考结论与同学们分享。我的思考有两点:
第一,学习是为了需要。人的需要是多方面、多层次的,有物质的,有精神的。有需要就有动机。对人来说,学习是为了满足人了解客观世界、认识主观世界的需要。人天生就是好学的,从出生到死亡这样一个生命历程,实际上就是一个人不断学习的过程,学习始终伴随着人的成长和成熟,不学习的人永远也“长”不大。在这个意义上,我把学习看作是成长的需要。青少年在成长,中年人在成长,老年人也继续成长,这个成长是永无止境的。正是这种代代相继的成长,才使人类从野蛮走进文明,从昨天走到今天,从现在走向未来。
人的需要是一种不竭的动力。学习是人的第一需要(学会生存),也是最后一个不需要(接受死亡)。只有当人什么都不需要的时候,学习才会停止,这就是人的终身学习、接受终身教育的本质意义,也是生命的第一要义。所以我们今天的学习是天经地义的,今后的学习道路还更长。需要的满足是一种快乐。由此推论,学习是一件快乐的事。为什么我们有时候并没有感到快乐呢?那是因为我们没有用心去体验学习的乐趣。把需要的目标定位在自己无法实现的高度,或者把学习目标定位在不需要努力就能轻而易举就实现的位置,都很难获得快乐的体验,那种只有经过自己的刻苦努力,辛勤付出,才获得的劳动成果、实现的学习目标,才会让你感到由衷的快乐。因此,我也这样认为,学习是为了追求快乐。
第二,学习为了准备。在我们这个时代,对我们这群人来说的,学习还具有特定的意义,那就是为了将来作准备。为什么我们要在学校里花十几年的时间集中学习?那是因为我们要学习的东西太多,将来的社会对我们这代人进入社会的要求提高了。我们处在知识迅猛增长、科技高度发达、经济飞速发展、全球一体化、数字地球村这样一个快速多变的世界,又生长在一个人口众多、历史悠久、资源相对贫困、经济发展滞后、国民素质较低、且正处于经济起飞、民族振兴、国家崛起的东方大国,每个人所面临的生存压力是可想而知的。面对这样一个特定的历史时代,我们难道不为争取将来的生存状况作准备吗?所以今天的学习不仅具有了现实的需要,更具有了将来的意义,这就是我们今天学习的历史使命和责任,我们肩上的学习担子任重而道远。我希望我们的每一个人都能够自觉地觉悟到这些基本道理,这样我们才会有源源不断的学习动力,刻苦的学习精神,用顽强的意志力去战胜学习中碰到的一个个困难,一步一步地推动学习的进步,使自己长大成为有理想、有知识、有道德、有纪律的人,这样我们才无愧于我们的国家和社会,也无愧于自己。
做一个有准备的人,这是时代的召唤。准备越充分,将来就越有作为。不管你的将来是什么样子,做什么样工作,知识是必备的,能力是必需的,思想道德品质是必要的。
做一1个有准备的人,就要从现在做起,从一点一滴做起,日积月累,终有收获,付出越多,收获越大,这是自然的法则。机会总是青睐有准备的头脑。亲爱的同学,让我们为了明天努力学习!
祖国在我心中国旗下的讲话篇七
老师们、同学们:早上好,我发言的题目是《在自信中成长》。 每个人都希望成功。自信是成功的基础。那么,什么是自信呢?简单地说,自信就是相信自己。
在我们周围的同学中,有的非常不自信,甚至还有点自卑,他们上课的时候不敢举手回答老师的问题,下课以后也不愿意与同学们一起游戏,总是一个人低着头悄悄地观察别人,用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;有的学生却喜欢主动和老师、同学打招呼,爱帮助别的伙伴,受到老师和同学们的喜爱,自己还能独立完成像买学习用品这类的事情。这就是自信的表现。
一个充满学习自信心的学生就会敢于探索,勇于进取,充分发挥自己的主动性、积极性与创造性,从而有效地进行学习。
既然具有自信心对一个人的学习事业有如此重要作用,那么怎样能树立起自信?
一、 目标适度
具有自信的人,总是定出经过一定努力即可实现的目标。他所定目标既不过高,也不过低,期望过高,总是达不到,有损自信;期望过低,不费吹灰之力即能达到,自然谈不上树立自信心。他既有长期目标,又有短期打算。
二、 学会比较,尝试成功
学习成绩优秀的学生,一般都具有十足的自信心;而所谓差生则多为屡遭失败者,他们几乎都缺乏应有的自信心。这里面有一个原因:一事当前,往往横向比较——比优秀生。比的结果:老不如人。我们不妨换一种比较方法,用纵向比较——比自己的过去,以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候,有一次上完劳作课,同学们都交上了自己的作品,惟独爱因斯坦没有交,直到第二天,他才送来一只做的很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说:“我想,世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说:“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳,举起左手的小板凳说:“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说:“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意,但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。
三、 要有乐观的情绪
乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌,是成功者具有的品质。一般地说,具有自信心的人,总是乐观主义者。他们学习生活中,无论多么艰难困苦,他们都会体验到无比的快乐,看到光明的前途。正是这种乐观的情绪,使他们的自信心逐步得到发展与巩固。
四、 要有坚强的毅力
爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志,他说:“不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。”
自信心强的人,一般总具有坚强的毅力,毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人,他不会因成功而骄傲,也不会因失败而气馁;成功能催其不断奋进,失败也能勉他再接再励。
自信,是走向成功的伴侣,是战胜困难的利剑,是通向理想彼岸的桥梁。有了它,就迈出了成功的第一步;有了它,就走上了义无反顾的追求路。 我想只要同学们树立远大的理想、正确的目标,坚定自信的价值,并坚持不懈,努力学习,定能从自信走向成功。
最后我想用一句话来结束我的发言“一分自信,一分成功,十分自信,十分成功!”
祖国在我心中国旗下的讲话篇八
老师们,同学们早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。同学们,期末考试即将来临。你们准备好了吗?学习不是一朝一夕的事情,需要平时积累,需要平时的功夫。同学们,世间伟大的人之所以能成为伟人,其中一个重要原因就是:他们有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一翻事业,必须有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事:愚公之所以能够感动天帝,移走太行、王屋 两座山,正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代王献之练字之初,立下誓言:"不写完一缸水,誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家,他同样具有之以恒的精神。这些故事,情节不同,但意义都是一样的:它告诉我们:做事要有恒心。旬子讲:"锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。"这句话充分说明了:一个人如果有恒心,一些困难的事情也可以做到;没有恒心,再简单的事也做不成。
学习是一条漫长而艰苦的道路,不能靠一时激情,也不是熬几天几夜就能学好的,必须养成平时努力学习的习惯。学习中,同学们要把平时利用好,把学习工作搞好。毛泽东同志对学习也曾提写了这样的一副对联;
上联是:贵有恒,何必三更睡五更起
下联是:最无益,就怕一日曝十日寒
愿同学们以此联为勉. 祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
祖国在我心中国旗下的讲话篇九
尊敬的老师,亲爱的同学们,大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《心中有梦想,成功有方向》。 一粒种子为了寻找阳光,冲破土壤,茁壮成长,一只雄鹰为了击破长空,仰望蓝天,展翅飞翔:一艘轮船为了到达彼岸,驶向大海,乘风破浪!每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。然而,什么是梦?什么是梦想?梦是期待;而梦想是坚强——是把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执着,是对自己负责的最高境界。
梦想,是人生成功的起点!德国前施罗德身材矮小,出身卑微,很多人都不看好他,《明镜周刊》总编纳轮曾经骂部下说,报道施罗德纯粹是浪费。但施罗德听后却说:“我想当,你们等着瞧吧!”在施罗德看来,“如果人一生只追求一件事的话,他就一定会成功。”最终他当上了德国。是心中的梦想支撑他逐步走向成功的。
梦想是人生成功的起点,有梦想导航,用意志划桨,我们就能在浩瀚的海洋上掀起波浪。鲁迅的梦想编入了《呐喊》;张海迪的梦想登上了《绝顶》高峰;袁隆平的梦想长成了如高粱的水稻;唐杰慧的梦想圆在了水木清华的学堂。有梦就有希望,有梦就有远方,任何开天辟地的壮举,任何响彻云霄的声望都是因心中有梦想。那么,什么是你的梦想呢,对于我们高中生来说,考上一所理想的大学理应成为我们最直接的渴望和梦想,也许很多同学也正这样回答自己的。但为何会有许多人在生活中磨砺了激情?在学习的征程中丧失了力量?特别是在经历了考试的失败,在经历了短暂的努力之后不见起色,就轻易的放弃了自己!
我们那是因为他们并不明白或是不敢面对不愿面对,害怕失败害怕付出!然而我们必须清楚,成功对于任何一个人来说都不是简单的事,凤凰涅槃的价值也正在于此。
冰心女士曾经这样说过:成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。拥有梦想,更要用现实的行动来承载,这是一个不断求索的过程,纵使路途艰辛,纵有千难万阻,我们也要学会迎难而上,学会坚持不懈,永不放弃,在马拉松似的追求中,一步步的接近梦想!
学习之路虽然艰辛,但这却不是真正的苦痛,真正的苦痛应该是无所是事的苍白,是失去梦想的荒凉!只有当你感觉到失去梦想的苦痛,激发内心的斗志,点燃内心的渴望,才能让你快速成长。从痛苦到快乐的过程,就是克服自己弱点成长的过程,这就是梦的力量!
海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。无论岁月给我们留下了多少遗憾,无论世事在我们胸口划过多少道伤痕,只要我们还有生存的氧气,就拥有缔造激情的勇气!为了我们的梦想,让我们马上行动起来,从现在做起,从一点一滴的小事做起,选择坚持,选择珍惜,选择成就生命的激情,让我们勇敢的成就自己伟大的梦想吧!
谢谢大家!
祖国在我心中国旗下的讲话篇十
老师们,同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“健康饮食,让我们更健康”。 5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,所以,决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病,皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化,冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了,中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里,有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样,长久时间下来,会非常容易引起胃病!
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的食品,同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
祖国在我心中国旗下的讲话篇十一
老师们,同学们:
早上好!我今天讲话的题目是《梦想成就人生,技能铸就未来》。
作为职专生,我们有着更明确的职业目标,也有着更明确的职业方向。专业技能已成为我们中职生就业的理想敲门砖。在这个职业与职业层次分明,在这个知识专业化的时代,良好的专业技能已成为步入职场,做到“上岗”就能“顶岗”的金钥匙。那么,如何拿到这把“金钥匙”呢?
首先,要持之以恒坚持技能训练,注重细节。我们要满怀热情的投入到每一次的技能训练,而且利用好老师为我们精心辅导的分分秒秒。老子曾说:“天下难事,必做于易;天下大事,必做于细”,实践也告诉我们“细节决定成败”。如果,我们每天都把平常的事做好了就不平常了,把简单的事做好了就不简单了,把一件件小事做好了,日后必成大事!
其次,把握机会,积极参加各项技能比赛。通过技能大赛的舞台,挥洒青春的力量,挑战大脑的风暴,迎接心灵的洗礼,享受胜利的快乐。5月26日,我校将举行“全区第八届职业技能大赛”暨“我校第二届师生技能大赛”。很多同学及老师积极报名参加。校级选拔后,优秀者可以参加市级,省级乃至国家级的技能大赛。今年4月,我校13级机电班的倪海滨同学获省技能大赛一等奖,并参加“制冷与空调维修”项目的国家级比赛;12级计算机班的肖莹同学获省技能大赛一等奖,并参加“动画片制作”项目的国家级比赛。从20xx年起,我省规定:获国家级技能大赛三等奖及以上、省技能大赛一等奖的中等职业学校应届毕业生,免于春季高考技能和专业知识考试,根据“知识”部分中语文、数学和英语三科的考试成绩,单独划线,由应用型本科高校择优录取到相关专业学习。技能大赛的证书在今后的升学的道路上,是非常有用的敲门砖,甚至是起决定作用的一份证书。学历技能双丰收,这时你就真正站上了人生的高峰,迎接一片大好而光明的前途!
最后,要坚定信念,不畏辛苦。请同学们记住,技能——唯有苦练!不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,就有了奋斗的目标,就有了生活的动力,就有了成功的希望!别说“没时间”,别说“不知道”,更别说“我不会”,让我们把“没时间”留给懒惰的人,把“不知道”留给不负责任的人,把“我不会”留给不求上进的人吧。
最后送大家一句话:一个人要实现自己的梦想,要具备两个必不可少的条件:那就是勇气和行动。希望大家以此为学习之路上的明灯,冲破暂时的黑暗,迎接璀璨的光明!同学们,努力吧!
我的讲话完了,谢谢大家!
祖国在我心中国旗下的讲话篇十二
同学们、大家好:
今天,我要和大家谈一谈“月考后的反思”。
本学期第一次月考已经结束,大家都非常关心自己的考试成绩。在我们学生时代,考试成绩是非常重要的,但是,你们有没有想过,分数的背后,还隐藏着许多的内容呢?一次考试,可以检测、衡量我们一段时间的学习效果,能发现我们平时学习上的不足与缺陷;考试就像捕鱼,每一次考试都会发现鱼网上的漏洞,只有经过一次次的修补,一次次的捕捞,我们用知识与能力编成的鱼网,才会是牢不可破的,也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?
首先,我认为要对考试中的失误或错误进行认真分析,反思自己平时的学习态度和学习习惯,这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法,失败也肯定有失败的原因。书山有路勤为径,要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。
另外,不管这次考试满意与否,我们每位同学都要设立新的起点,确立新的学习目标。如果这次考得好,我们要继续坚定信心,以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去,从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好,我们也不能一蹶不振、恢心丧气,我们要静下心来重新找到自己的新起点,而后奋斗、前进。但也有的同学考试没考好,这时他就非常的有动力,列出了一大堆的学习计划,下了一大堆的决心,然而几天后就又像以前一样了,又失去了前几天的动力,这样的同学,学习终究进步不了。学习犹如长跑,谁懈怠了,谁就会落后;谁不坚持,谁同样也会落后。所以对待学习,我们要坚持不懈,要有滴水穿石的毅力。
同学们,或许你因为骄傲而懈怠了自己,那么,请你立即养成严谨踏实的良好习惯,做好每一个细节,相信你不久就会重现英姿;或许,你因为疏懒而放纵了自己,那么,请你立即严格自律,抓住机会,分秒必争,相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许,你因为自卑看轻了自己,那么,请记住,每一朵花都有绽放的权利!就从现在抓起,就从基础抓起,增强自信,提高效率,相信成功就在不远处。
最后期中考试即将来临,让我们通过总结月考,在期中考试中我们每个同学都能取得满意的成绩。
我的国旗下讲话结束了,谢谢!