在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

公司作息时间表调整通知篇一

夏季已经到来，根据季节变化和我公司实际情况，为了使员工合理安排作息时间，做到劳逸结合，更高效的为投资人服务，xx从20xx年5月1日～9月30日实行夏季作息时间，时间表如下：

上午：8:30～12:00

下午：14:00～18:00

调整时间后，客服按照上述时间安排，开展工作，并竭诚为您服务。

特此通知。

xx运营团队

20xx年4月29日

公司作息时间表调整通知篇二

7:20-8:00 吃早饭

早饭必须吃，这没有什么好解释的！

一上午专注的工作学习需要正常的血糖来维持，因此为自己也为他准备一份丰盛的早餐是必须的。

8:30-9:00 避免运动

清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，你可以选择步行上班，那却是很健康的。

9:00-10:30

安排最困难的工作

学习工作的最佳时间，头脑最清醒，思路最清晰的时间段。

千万不要把宝贵的。时间用来看电影、逛淘宝。

10:30

眼睛需要休息一会儿

看看窗外，眼睛很累了，需要休息一会儿。

11:00 吃点水果

上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。

此时血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。

12:00-12:30 午餐别忘了多吃豆类

豆类是很棒的食物，富含膳食纤维和蛋白质，别光顾着吃肉，多吃些豆类食物。

13:00-14:00 小睡一会儿

30分钟的午休会让你精力充沛，更重要的是会更健康。

逛淘宝、聊天并不能帮你缓解困意，反而会在停止后更加困倦，最好的休息方式当然还是小睡一会儿。

16:00一杯酸奶

酸奶是零负担的健康零食。

酸奶可以保持血糖稳定的同时，还能帮助肠道消化，而且有研究发现，喝酸奶对心血管系统的健康很不错。

19:00

最佳锻炼时间

晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑或游泳，根据个人需求进行体育锻炼，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的不仅是你的运动时间超过40分钟，而且需要长期坚持。

20:00

看电视或看书

工作太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松随意。如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。

22:00

洗个热水澡

帮助身体降温和清洁，有利于放松和睡眠。

22:30

上床睡觉

公司作息时间表调整通知篇三

集团各单位、机关部(室)：

经集团研究决定，调整工作作息时间，具体调整事宜及要求通知如下：

一、自20xx年1月6日起，上下班时间调整为：

上班时间8点30分；

午休时间11点30分至13点；

下班时间17点。

二、供水集团所属的远郊水厂（五水厂、六水厂、七水厂、九水厂、浑南分公司水厂），上下班时间调整为：

上班时间早9点；

下班时间（春、夏季节）下午15点30分。

（秋、冬季节）下午15点。

三、倒班制职工交接班时间，各单位按实际情况安排。

四、集团拟于近期全面实行职工上下班刷卡考勤制度，希望各单位、各部门要加强考勤监督管理，严肃劳动纪律，严格执行调整后的工作作息时间。合理安排工作，切实解决调整后出现的个别问题。鼓励员工积极工作，提高效率，确保集团各项工作正常有序开展。

特此通知。

xx集团有限公司

20xx年1月5日

公司作息时间表调整通知篇四

xxx公司全体员工：

鉴于季节变化，经公司研究决定，自20xx年4月30日起执行夏令作息时间：

作息时间：上午：08:00---12:00

下午：14:00---18:00

请各部门（区域）根据调整后的作息时间合理安排工作，请全体员工严格遵守考勤制度！

特此通知！

xxx有限公司

二oxx年四月三十日

公司作息时间表调整通知篇五

各部门、生产车间：

为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合公司实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认证贯彻执行。

1、上午上班8:00—12:00下班，早上提前十分到公司考上勤，超时者按迟到处理。

2、下午上班13:00—17：00下班，下班时及时考勤。

此作息时间自20xx年4月8起实施生效，请各部门、生产车间严格执行作息时间。

特此通知。

xx经理办

20xx年4月8日