当认真看完一部作品后，相信大家的收获肯定不少吧，是时候写一篇读后感好好记录一下了。什么样的读后感才能对得起这个作品所表达的含义呢？下面我给大家整理了一些优秀的读后感范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

幸福的方法读后感篇一

幸福是人们生活中追求的源泉，而每个人对于幸福的理解和追求方式可能都不尽相同。在我看来，幸福的方法并不复杂，只要保持积极的心态，关注内心感受，与他人建立良好的关系，并追求个人的理想与激情，就能够找到属于自己的幸福之路。以下即是我对于幸福的方法的心得体会。

首先，保持积极的心态是追求幸福的关键。无论面临何种困境和挑战，我们都应该用积极的心态来面对。只有积极的心态才能帮助我们看到困境中的机会和希望，从而更好地解决问题和克服困难。我曾经遇到过许多曲折和挫折，但是通过保持积极的态度，我总能找到新的解决方案，并从中获得成长和进步。因此，让积极的心态成为我们追求幸福的基石，无论遇到什么困难，都能坚持乐观向上。

其次，关注内心感受也是实现幸福的一种方法。我们时常会忙于工作和生活中的琐碎事务，容易忽略自己内心的感受和需求。然而，内心感受的满足是实现幸福的重要组成部分。因此，我们需要时刻关注自己的情绪和内心感受，通过表达和倾诉来释放负面情绪，并找到自己的情感寄托。无论是通过与朋友聊天、写日记、听音乐或者参与娱乐活动，关注内心感受是舒解压力、改善情绪的关键步骤，从而实现连续的幸福感。

与他人建立良好的关系也是追求幸福的一种方法。我们作为社会的个体，离不开与他人的交往和互动。建立良好的人际关系不仅能够让我们感受到他人的关怀和支持，还能够促进我们在工作和生活中的成长和发展。通过关注他人的需求和感受，并尽量以善意和理解去对待他人，我们能够建立起相互信任和尊重的关系，从而让我们的生活更加幸福和充实。同时，人际关系的和谐也能够为我们提供更多的机会和资源，使我们在追求个人目标和理想时更加得心应手。

另外，追求个人理想和激情也是实现幸福的一种方法。每个人都有自己的理想和激情，而追求这些梦想和热情是实现幸福的重要方式之一。只有通过追求自己真正感兴趣和热爱的事业和兴趣，才能真正从内心感受到幸福的滋味。无论是选择自己志同道合的工作，还是追求自己独特的兴趣爱好，都能让我们充实而满足。同时，追求个人理想和激情也能够提供新的挑战和机遇，使我们在生活中不断进步和成长。

最后，我们需要学会感恩并保持一颗感恩的心。感恩是实现幸福的基本品质，也是保持开心和满足的关键。无论我们处境如何，都应该感恩我们所拥有的一切，包括身体的健康、家人的关爱、朋友的支持等等。通过对生活中的种种幸福之处的感恩，我们能够培养一颗满足和感恩的心态，从而更加深入地感受到幸福的存在。同时，感恩也能够让我们更加关注他人的需要，并给予他人帮助和关爱，进一步扩大我们的幸福感。

综上所述，幸福的方法并非神秘高深，而是通过保持积极的心态、关注内心感受、与他人建立良好的关系、追求个人理想和激情以及保持感恩的心，我们能够得到属于自己的幸福。无论我们的追求方式如何，只要坚持积极向上，我们都能够在追求幸福的道路上找到属于自己的答案。人生就应该追求自己的幸福，只有那样，我们才能真正活出自己想要的样子。

幸福的方法读后感篇二

每个人都想拥有幸福的亲密关系，然而很多人轰轰烈烈的结婚，却又草草收尾。婚姻中不是只有性和爱就可以长久。幸福是两个人的经营，也是2个人的成长。我们从相互理解为基础，用心去爱，去感恩。《幸福的方法》一书中提到了幸福的思考：

a、幸福的土壤：仁爱之心。《被讨厌的勇气》提到过，如果你觉得自己很消极，没有勇气，就去鼓励他人。同样的道理，为别人带来幸福，同样的幸福也会传染给你，让你的生活更加快乐有意义。

b、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取养分的地方，也是生命的支柱。无论是经营婚姻、亲子关系、社会关系，我们都要给根部提供足够的养分，而不是一味地索取，否则，总有一天生命终将枯萎。敞开心扉去爱他人，也是在自己。

c、幸福的阳光：内在的力量。每个人都拥有追求幸福的权利。我们最大的恐惧不是觉得自己不性，我们的恐惧来自于害怕自己的潜能，我们最怕的是自己的优点，而不是缺点。我们常问自己:“我们为什么觉得自己是杰出的、美丽的、是才华横的呢?”但真正应该问的是:“为什么不呢?”因为我们的内心太恐惧面对错误，一旦做错就意味着一切都白费了。而我们真正需要的是拥有一颗包容的心，悦纳自己，真实的面对自己，我就是这个样子。

简简单单、平平淡淡就是幸福，和木兰一起读书就是幸福，读书。

后的及时分享就是幸福，幸福是发自内心的，当你感受到自己是幸福的，那么你的世界就是幸福的。拜伦说，所有想要幸福的人都必须学会分享，幸福是一对双胞胎。愿我们的生活每天都可以和双胞胎相遇。

幸福是什么，不是高大上的物质享受，而是一种与天伦、分享、安稳相关联的感受。作为家长我已能深深体会幸福的含义。但如何让小孩明白幸福的真正含义，如何帮助小孩找到幸福的方法，我从《幸福的方法》这本书中我找到了部分答案。

书中提到“与我们关心的人和关心我们的人在一起分享人生经历、想法以及感受，可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界充满了乐趣”，小孩要从小学会分享，最初的分享应该是一个玩具、一份小零食、一本书等。朱轶这个学期与同学们分享了一套书《神秘的快乐家族》，当他开心地告诉我第一册借给某某同学、第二册借给某某同学，4册书他都借出去了。而且收到了同学们与他一样也喜欢这套书的反馈。这时的他幸福满满，我告诉他与同学们一起分享自已喜欢的东西是一件非常开心幸福的事情。

光，我与朱轶像忘年交的两个朋友一起聊学校、聊电视、聊课外书。家长的陪伴是小孩最幸福的时光，当然不是待在家里你拿着手机、他看着电视。而是大家都一起参与做一件事，然后一起哈哈大笑、一起思考。所以多花时间陪小孩，让他在“幸福圈”里长大，长大后他也会成为“幸福圈”的制造者。还有养成好的习惯、保持仁爱之心。

每本书虽然没有完全吃透但总有些收获。这本书值得一看。

最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树，吸取到了更多的养料。

作为积极心理学的实用书，本-沙哈尔《幸福的方法》里所说的道理，十分浅显易懂。

期望，我们称其为“虚无主义型”;。

最后一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且通过目前的行为他们可以获得更加满意的未来。

信念决定命运。幸福才是人生的至高财富，它不在攀登的顶峰，也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注重目标，更要注重过程，享受创造着的现在，才会有更美好的未来。

上文是关于《幸福的方法》读后感600字，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢。

幸福的方法读后感篇三

阅读文章是从整体到部分再到整体，即初读文章，了解大意后，再理解字词，读懂每句话，给文章分段和归纳段意，最后回到文章整体上来，进而抓住文章的主要内容，为大家分享了体会课文内容的几种方法，一起来看看吧！

体会能力有很强的综合性，而小学生又以形象思维见长。一篇课文要用一两句话表达出主要内容，对小学生来说确实不易。究其原因，总结起来有三点：

1、缩不短。概括课文大意时，常常讲着讲着就接近复述的。

2、该不该删。在概括课文大意时，分不清楚哪些内容该留，哪些内容该删。

3、抓不住重点。课文内容那么多，顾前不顾后，很难快速把握重点。

如何帮助学生准确、简洁、快速地概括出课文主要内容？

一、课题扩充法。

题目是文章的眼睛，透过题目我们往往能捕捉到很多课文信息。不少课文的题目，就是文章内容的高度概括。归纳这类文章的主要内容，我们可以借助课题。首先要读懂字面上表达的意思，再根据课文内容把课题扩展成一句完整的话，在此基础上逐步进行丰满，使表达更加完整，更加全面。如《草船借箭》，读课文后，请学生把课题四个字扩展成一句话：诸葛亮利用草船向曹操“借”来了十万支箭。在此基础上请学生补上借箭的起因，及周瑜最后的态度，然后稍加整理就能概括出课文的主要内容：周瑜妒忌诸葛亮，要求他十天之内赶造十万支箭。诸葛亮利用草船向曹操“借”来了十万支箭。周瑜自叹不如。学会从课题入手也就悟到了“概括”与“具体”之间的关系了。

二、段意合并法。

一篇文章由几个段落组成，我们可以用合并段落大意的方法概括文章主要内容。先理清文章脉络，写出每大段的意思，再根据文章内容分清主次。如果都是主要的，就把段意合并起来；如果有的主要，有的次要，则需要抓住主要的，舍掉次要的。合并时，要对各段的大意做适当的修改，删除重复的内容，综合相同的内容。如《祖国，我终于回来了》，课文第一大段主要写了：钱学森听到中华人民共和国成立的消息，决心早日回国；第二大段主要写了：美国当局用种种手段迫害钱学森，阻挠他回国；第三大段主要写了：在世界各国主持正义的人们的支持下，在中国政府和人民的关怀下，钱学森终于回到了祖国。三个大段的内容合并起来，稍加整理就可以概括出文章的主要内容：钱学森听到中华人民共和国成立的消息，决心早日回到祖国，而美国当局用种种手段迫害他，阻挠他回国。最后，在中国人民、世界人民的关心支持下，钱学森终于回到了祖国。

三、重点突出法。

有些文章，重点部分十分突出，而全文的主要内容就在其中。因此，只要抓住这个重点部分的段落大意，再加上一些必要的补充交代，全文的主要内容就归纳出来了。具体的`操作：可以先简单地读读课文，了解大致内容。然后找出文章的重点段，弄清作者在重点段中要表达的意思，再联系其余各段作适当补充，文章的主要内容就自然概括出来了。如《落花生》一文，重点部分是第二大段：一家人尝花生，谈论花生的好处，并以花生喻做人要做务实有用的人。以此为核心，联系文中其他内容，就不难概括出全文的主要内容：作者一家人在后园过花生节，他们边品尝花生，边谈论花生的好处，父亲以花生来比喻，告诉我们要做有用的人，不要做只讲体面而对别人没有好处的人。

四、句子摘录法。

有的文章结构上有总起句、总结句、过渡句，或内容上有中心句，这些句子往往提示了全文的主要内容。摘录这些概括性的语句，稍加改动，就可以成为全文大意。运用句子摘录法，有时候我们可以直接“抄”。如《伟大的友谊》，直接摘抄过渡段作为全文大意：马克思和恩格斯不仅在生活上互相关心，互相帮助，更重要的是他们在共产主义的事业上亲密合作。

有时候我们摘录中心句后，还需要“串”。如老舍笔下的《猫》，既写了大猫，又写了满月的小猫。我们在概括课文大意时，必须把文中两个中心句串联起来：猫的性格很古怪，而满月的小猫更可爱。还有的时候，中心句表达比较烦琐，我们还需要“缩”，精简一些修饰性的词语，使课文大意表达得更精炼。

五、重点罗列法。

不同体裁的文章要点不同。小学语文教材中的课文以叙事的文章为多，我们在概括主要内容时，往往可以抓住“六要素”，先罗列出事件的时间、地点、人物、起因、经过、结果，再加以整理成一段表达通顺的话。如《董存瑞舍身炸暗堡》，事情发生的时间：1948年5月25日；地点：隆化中学；主人公：董存瑞；起因：敌人的火力封锁了部队的前进；经过：董存瑞在战友的掩护下，冒着炮火，冲到桥下，用自己的身体顶住***包舍身炸毁了暗堡。结果：消灭了敌人，战斗取得了胜利。把六要素内容连接起来，就可以概括出文章的主要内容：1948年5月25日，在解放隆化的战斗中，敌人暗堡的火力封锁了部队的前进。董存瑞在战友的掩护下，冒着炮火，冲到桥下，用自己的身体顶住***包，舍身炸毁了暗堡。战斗取得了最后的胜利。“重点罗列法”采用先分解后综合的思路，使概括课文主要内容化繁为简，化难为易。

概括能力是高层次的思维活动，以上方法的运用能帮助学生从浅易处入手，消除概括课文大意时无从开口、无从下手带来的苦恼。

幸福的方法读后感篇四

人生的目标有很多，但归根结底都是为了追求幸福感。幸福是短暂的感官刺激吗？还是一种能够长期维护的内心状态呢？现代社会，我们身处在物质充实，精神贫瘠的环境中，如何才能拥有真正意义上的幸福呢？对于这个问题，我有一些个人的心得和体会。

第二段：培养内在安全感。

想要拥有幸福，首先要在内心建立起一份安全感。这不是因为一个人的财富或成就所带来的钦佩，而是自身的内在贡献。要有自信，相信自己的能力和价值，尊重自己的需求和感受。还要学会接受自己缺点与不完美，并且认清自己的有限性。当你有了内在的稳定和能力，就不会为追求周围事物而焦虑和感到空虚。

第三段：培养不断学习的能力。

我们的人生航程是充满变化和机遇的，因此不断学习是非常重要的。人类智慧的发掘和学习是一个互动的过程，我们需要不断地学习新事物，与人沟通交流保持学习状态。学习让我们有了创新思想，接受新事物的能力，也更加自信。有了丰富的知识和经验的积累，我们才能拥有更多的能力去应对生活的挑战，感受到成就带来的幸福感。

第四段：保持感恩之心。

幸福不一定要伴随着功成名就和物质丰富。保持感恩之心，看到自己拥有的和周围的愉悦是幸福的源泉。感恩改善我们的心态，让我们的视野更加开阔和积极，可以更好地发现身边的美好和机会。同时，希望通过自己的恩泽去帮助他人，也是带来快乐和幸福的一种途径。

第五段:追求真正的快乐和平静。

最后，快乐和和平静是最根本的追求。外在的因素虽然能带来短暂的快乐，但是幸福是一种内在的感受。依靠内心强大的信念和目标来建立品质充实的人生，和平静地过好每一天，也是一种幸福的源泉。衡量一份职业或生活是否值得去追求时，需要看看它是否能给我们带来真正的快乐和平静，否则这只是一个昙花一现的梦想。

结束:。

总之，幸福是建立在自我价值感、不断学习、感恩之心和追求真正快乐和平静的基础上的。了解自己，接纳自己，用心体验生活，积极寻找幸福的源泉，才能拥有真正的幸福感！

幸福的方法读后感篇五

作为一位优秀的公众演讲家、成功的创业者与作家，樊登一直以来都受到了众多人的关注和尊重。而在他的作品《幸福方法》中，他向大家分享了自己的生活经验与体悟，帮助人们更好地理解和把握幸福的本质。在读完这本书之后，我也深受启发，深深认识到幸福是一种态度，是一种对自己和周围世界的选择。下面我将分享一下自己对幸福方法的心得体会。

第一段：积极思考是幸福的本源。

樊登在《幸福方法》中指出，积极思考是幸福的阶梯。而对于我来说，这一点是非常受启发的。我深刻感受到，一个人的思考方式会直接影响到他的情绪和行为。如果我们总是用负面的思维来看待事物、总是悲观地面对生活，那么我们很难拥有真正的幸福感。相反，如果我们能够积极地思考事物，强调自己的优点与长处，那么我们就可以从中找到满足和快乐的源泉。

第二段：自律是幸福的基础。

自律是指个人有能力控制自己的思想和行为。在《幸福方法》中，樊登强调自律是实现幸福的基础。我深信，一个人的成功与满足感往往取决于他自己的付出与努力。只有通过自己的努力，培养良好的习惯，才能更好地支撑自己去实现更多的目标。而这些目标的实现，会不断地增加我们的自信心，使我们更具有积极的情绪和态度，从而获得更多的幸福感。

第三段：感恩是幸福的质朴。

樊登在《幸福方法》中说：“感恩让我们从内心深处充满了满足感，让我们拥有快乐。”这句话也深深地激发了我对自己的反思。我们应该时刻感恩现在所拥有的一切，包括身体健康、朋友家人的爱与关怀、工作中的提升与成长、对生活好奇心的追求等等。尤其是在苦难和挫折面前，更要心怀感恩，去寻找这些经验中蕴含的宝贵教训和启示。这样的感恩反思，能让我们始终保持谦卑、感恩、乐观的态度，从而更好地享受生活带来的幸福。

第四段：人际关系是幸福的支撑。

没有稳定健康的人际关系，生活中再多的物质、再高的地位，也无法给人带来真正的幸福。我们的生命充满了和他人相处的过程，而和别人建立和谐的人际关系，对我们的生活质量和幸福感的提升至关重要。而在《幸福方法》中，樊登强调，“幸福并不在于你有多重要，而是在于你让别人感觉到他们的重要”。我深刻认识到，只有当我们尊重和关心他人的感受，并发扬着互助和团结的品质，才能建立起稳定而有益的人际关系，保证我们自身的幸福感。

第五段：兴趣爱好是幸福的滋养。

我们每个人都有自己的兴趣爱好，而这些爱好能够给我们带来无限的快乐和满足。比如，音乐、绘画、读书、旅行等等，这些喜欢的事物能够满足我们的精神需求，释放我们的情感能量。而在《幸福方法》中，樊登也明确地指出了这点，“爱好不仅能够让我们快乐，而且还能够让我们感到充实和生命的价值。”因此，我们需要积极寻找和拥抱我们真正的兴趣爱好，把这些时间和精力投入到自己真正喜爱的事物上，从而为自己带来更多的生命滋养和幸福感。

总结：

总的来说，《幸福方法》这本书给了我很多灵感和启示，更深刻地认识到幸福感是一个复杂的多维度因素的集合体。在日常生活中，我们要学会从各个不同的角度去体察和发掘自己的幸福源泉，把这些源泉转化为我们持续的精神动力，从而更好地享受生活、迎接未来的挑战和机遇。

幸福的方法读后感篇六

要学会知足常乐，端正自己的生活态度是非常重要的，要时刻保持积极乐观的心态，不骄不躁，遇到问题不刻意去追求，保持一颗平常的心态去面对，其实幸福和快乐也很简单。

二、不和他人做比较。

不要什么事情都和别人做比较，别人有的自己也要有，人的欲望和贪婪之心是没有止境的，有了100块钱就想要200块钱，甚至更多，所以要适可而止，自己拥有就现在状态就应该学会满足，而不是别人有豪车自己也跟着买豪车，别人买了豪房自己也跟着买豪房，要量力而行，不然累的只是自己。

三、不计较成败得失。

不要太在意平时的成功或者失败，也不要太计较平时得到多少失去了多少，以一颗平常的心对到就好，看到单位里的同事年年被评为先进，自己不管怎么努力为什么就得不到这个称号，努力是对的，但是得看看自己努力的方向是对或者错的，应该从自己身上找出原因，而不是怨天尤人。

四、不要爱慕虚荣。

五、学会知足常乐。

对于自己现在拥有的生活状态和情感，要学会知足常乐，你只要对现在所拥有的东西学会了珍惜和知足了，那么你就幸福了，不去刻意追求一些并不属于自己的一些东西心境自然平静下来。

六、善于发现身边的幸福。

其实幸福很简单的，幸福是无处不在的，只是自己在追求一些不太现实的问题，忘了停下脚步，认真的倾听身边的一些故事，看看身边的人和事情，你会发现幸福离我们并不遥远，幸福就在我们身边。

幸福的方法读后感篇七

樊登是一位善于分享的人，他在自己的博客和书中分享了很多关于人生、幸福、成功等方面的经验和故事。其中最为人津津乐道的就是他的“幸福的方法”，这个方法包括心态调整、生活积极、家庭团结等等方面，据说这个方法不仅让樊登本人获得了幸福，而且还帮助了很多人改变了自己的人生。

第二段：方法的具体内容。

樊登的“幸福的方法”是一个比较全面的系统，但是最基本的核心意义就是——“做自己喜欢的事情，过自己想要的生活”。他认为，每个人都有自己独特的兴趣、擅长的事情，只有真正去追求这些东西，才能真正在生活中找到自己的价值和意义。他提醒人们，不要跟随别人的脚步，要有自己的主见、自己的想法，坚定地走自己的路，这样才能更加快乐幸福。

第三段：方法的实际操作。

但是，樊登清楚地知道，幸福的方法并非一蹴而就的，需要每个人都去实际行动。他建议，首先要调整心态，让自己乐观、积极，对自己和世界充满信心和善意。其次，要积极地参与社会，拓宽自己的生活领域，多认识新的人、新的事情，不断吸取新的知识和经验。最后，要注重家庭和爱情，保持亲密和谐的关系，让自己的生命充满了爱和温馨。

第四段：影响和感悟。

樊登通过自己的亲身经历，深刻感受到了“幸福的方法”对于生活的影响，他说：“我发现，在做自己喜欢的事情，为生活和社会带来贡献的过程中，才能更好地感受到自己的价值和意义，才能真正地获得幸福。”同时他也以自己的家庭为例，讲述了自己夫妻恩爱、孩子成才的例子，强调了家庭的作用和重要性。

第五段：总结与展望。

樊登的“幸福的方法”是一种积极向上的生活态度和人生哲学。我们应该从中学到，要有自己的信仰和原则，要善待自己和他人，要积极地拓展自己的生活空间和实践经验。同时，我们也需要认识到，幸福的道路是漫长而曲折的，需要我们付出持久的努力和坚定的信仰。因此，我们要紧紧抓住自己的梦想和目标，坚持不懈地追求它，让自己的生命充满了光彩和意义。

幸福的方法读后感篇八

当他在职场遇到难关、和某个家人或朋友相处不融洽时，坚定地站在他背后，这种支持对他来讲非常重要。

2、多一点信任。

当他和女性朋友一起出去时，别一味地“吃醋”，学会放手，给他足够的信任，也别问太多他们在做什么。

3、没有秘密。

在感情里，要敞开心扉，学会分享彼此。如果这个男人不能令你信任，你还能相信谁?分享过去只会让他更了解你。

4、爱情至上。

把爱情和承诺摆在第一位，这段关系对于你而言，应该比工作、社交网络更重要。只有花时间去经营爱情，你才能收获更牢固的关系。

5、做个懂理的女人。

一个家，总有一摊子事。大事要讲原则，不糊涂，鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较，太挑剔。如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角，久而久之感情不仅不能升温，还可能导致爱情消失，亲情冷却。如果抱怨和唠叨常在耳边回响，又如何能快乐起来呢。

6、拥有属于你们自己的日子。

选择固定的一天，关掉手机、电脑，抛弃外面的世界，沉浸在只属于你们两人的日子里吧。让生活慢下来，享受其间的乐趣，煮饭、打游戏、读书、看电影……这些小事能够提升你们的幸福感。

7、学会自食其力。

如果认为嫁了个老公就飘飘然的当起少奶奶，好吃懒做。或是堂而皇之的把老公当成自己的长期免费饭票，这样的思想很危险。一旦经济上完全依靠于老公，婚姻就容易变味。一个女人可以赚钱不太多，但也得能够自食其力。

8、说出你的感受。

女人经常对来自伴侣的爱心怀感激，却不常表达出这种感情。而说出你的感受，恰恰是令关系更牢固的方法之一。从现在开始，当他为你做了一顿营养丰富的早餐、在你身体不舒服时体贴地去做家务，或是主动去接孩子放学时，将你的感激之情传达给他吧。

9、保持自信。

自信的女人，本身就是一种魅力。如果自己都不能认可自己，又怎叫别人认同?自信不仅仅建立在外表上，还需要内涵、修养、品德的映衬。举止优雅的女人比漂亮的女人更有韵味，温文尔雅的女人比泼辣干烈的女人更能让人接受。提升自己的修养，也许是每个婚后女人不能停止的一门功课。

10、爱家庭也要爱自己。

婚后的女人，身兼数职，肩上也有责任，更要珍爱自己。婚后女人在操持家事的时候，爱老公、爱家人是自然的事情，也不能把自己给忘了。珍惜自己，其实也是珍爱家庭。女人在一个家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一个掌舵的人，一点儿也不为过。前方的人在奋力划桨，后方的人在坚定把舵，才能合力把这小船顺利驶向目的地。

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幸福的方法读后感篇九

当他在职场遇到难关、和某个家人或朋友相处不融洽时，坚定地站在他背后，这种支持对他来讲非常重要。

2、多一点信任。

当他和女性朋友一起出去时，别一味地“吃醋”，学会放手，给他足够的信任，也别问太多他们在做什么。

3、没有秘密。

在感情里，要敞开心扉，学会分享彼此。如果这个男人不能令你信任，你还能相信谁?分享过去只会让他更了解你。

4、爱情至上。

把爱情和承诺摆在第一位，这段关系对于你而言，应该比工作、社交网络更重要。只有花时间去经营爱情，你才能收获更牢固的关系。

5、做个懂理的女人。

一个家，总有一摊子事。大事要讲原则，不糊涂，鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较，太挑剔。如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角，久而久之感情不仅不能升温，还可能导致爱情消失，亲情冷却。如果抱怨和唠叨常在耳边回响，又如何能快乐起来呢。

6、拥有属于你们自己的日子。

选择固定的一天，关掉手机、电脑，抛弃外面的世界，沉浸在只属于你们两人的日子里吧。让生活慢下来，享受其间的乐趣，煮饭、打游戏、读书、看电影……这些小事能够提升你们的幸福感。

7、学会自食其力。

如果认为嫁了个老公就飘飘然的当起少奶奶，好吃懒做。或是堂而皇之的把老公当成自己的长期免费饭票，这样的思想很危险。一旦经济上完全依靠于老公，婚姻就容易变味。一个女人可以赚钱不太多，但也得能够自食其力。

8、说出你的感受。

女人经常对来自伴侣的爱心怀感激，却不常表达出这种感情。而说出你的感受，恰恰是令关系更牢固的方法之一。从现在开始，当他为你做了一顿营养丰富的早餐、在你身体不舒服时体贴地去做家务，或是主动去接孩子放学时，将你的感激之情传达给他吧。

9、保持自信。

自信的女人，本身就是一种魅力。如果自己都不能认可自己，又怎叫别人认同?自信不仅仅建立在外表上，还需要内涵、修养、品德的映衬。举止优雅的女人比漂亮的女人更有韵味，温文尔雅的女人比泼辣干烈的女人更能让人接受。提升自己的修养，也许是每个婚后女人不能停止的一门功课。

10、爱家庭也要爱自己。

婚后的女人，身兼数职，肩上也有责任，更要珍爱自己。婚后女人在操持家事的时候，爱老公、爱家人是自然的事情，也不能把自己给忘了。珍惜自己，其实也是珍爱家庭。女人在一个家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一个掌舵的人，一点儿也不为过。前方的人在奋力划桨，后方的人在坚定把舵，才能合力把这小船顺利驶向目的地。

幸福的方法读后感篇十

《幸福的方法》是一本关于幸福哲学的书籍，它通过探讨生命的真谛、幸福的起源和如何实现幸福来帮助人们更好地理解和享受生命。第三章讲述的是“生命的价值与目的”，从哲学、心理学和神学的角度探讨人生的意义和目的，这些内容对于我们实现幸福有着重要的意义。

第二段：生命的价值。

生命的价值是我们实现幸福的前提，只有认清生命的真谛和价值，才能正确地定位自己的人生目标和方向。我们每个人都是独一无二的，都有自己独特的特点、价值观和人生目标，只有用心去懂得自己，才能更好地理解世界和生活。同时，我们也要认识到生命暂时有限，珍惜每一个时刻，让这一生变得更加精彩。

第三段：人生的意义。

我们在人生中经历了无数的挣扎与迷茫，我们曾试图找到意义，探索生命的真谛。《幸福的方法》提出了“人生意义的三个层面”：物质层面、社交层面和精神层面。其中，物质层面是我们生活的基础保障，社交层面是人际交往的需要，而精神层面则是我们本质的需要。如果在这三个层面上能够找到平衡点，我们才能更好地感到生命的充实和意义。

第四段：人生的目的。

人生的目的不同于人生的意义，目的是指我们人类存在于世上所应承担的责任和使命。在这个世界上生存在这里，本就是有我们存在的理由。我们每个人都有自己的任务和目的，它和我们的生命具有密切的关联，能够让我们更加认知和体认这一生命的存在。当我们的生命与目的对齐时，才是我们被赋予最大的意义。

第五段：结论。

在人生的意义与目的中，我们应该如何选择？沿着自己的意愿前行吗，还是埋头苦干地跟随别人的路线？其实，这两种方向都没有绝对的对与错。重要的是要认识到人生中的价值和意义，找到适合自己的方向，使之与我们的生命产生共振，找到这一生命的意义所在。多走一些自己的路，多尝试一些自己想做的事情，多做一些自己认为有意义的事情。在这个过程中，我们或许能够发现，值可以富有、目的可以多样，于此同时，也能够真正地享受到幸福的感觉。

幸福的方法读后感篇十一

在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄„„在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

曾经有个寺庙的僧人在他们的师祖传衣钵时说道：

心似菩提树（就是心就是佛）。

身如明镜台（身体想明镜清澈）。

时时勤拂拭（就是长观照内心）。

莫使尘埃染（别让外在的东西污染）。

另一位僧人对道：

菩提本无树（菩提比作“心”，就是在明心见性后知道“心”是没有的）。

明镜亦非台（明镜台是纯净的心，这里是纯净也是不纯净）。

本来无一物（本来心里就什么都没有）。

何处染尘埃（没有东西可以污染）。

这愁那呢，况且任何事物都是虚幻的，没不要执着于他们的形态。做到这些，自然不会被外界的一切影响，也不会有贪心，不会自私，自然会体会到幸福跟快乐。幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水；幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾；幸福是悲伤时，有人听你倾诉；幸福是快乐时，有人一同分享。归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中！所以说，幸福就在我们大家身边，用豁达的眼光去看待人与事物，用广阔的心扉去容纳万物，这就是幸福的源泉！

幸福的方法读后感篇十二

在工作之前，在和我的室友同住一个屋檐下之前，在我的室友发挥她丰富的想象力到处宣扬着我家是多么地富有，我有个怎样有钱的爸妈，而我是有多么的幸福、幸运摊上个这么有钱的爸妈之前，我从来就不觉得我家的家境是多么地富裕。

事实上，我的家境本就不是大富大贵的家庭，我的爸妈都是年过五旬的人，但是为了家庭的安稳幸福，为了我和我弟充足的生活，每天都得沦肌浃髓地辛苦工作。他们所赚的每一分钱就像唐诗中那两句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”一样来之不易。我爸不是什么大官，也不是什么大老板，每月也就拿不到三千的死工资，我妈自然也不是什么富太太，她虽然有工作，工资虽然也尽人意，但要称上“有钱人”确实相差甚远。他们从不会给我和弟弟买多昂贵的衣服，也不会对我和弟弟要买什么的要求百依百顺，他们自己更舍不得买多华丽的服饰，但是他们会关心我和弟弟的身体和心理，注重我和弟弟的品德与教养，甚至看重一个家庭里的气氛。爸妈很少争吵，他们是我和弟弟心中的恩爱夫妻，也许爸妈都知道夫妻之间的恩爱谦让是一个幸福家庭里重要因素之一。

我一开始无从知晓我的室友到底是如何做出的结论：我家是富贵人家，而我自然便成了她口中的富贵小姐，并肆意地到处喧嚷着，弄得单位有些同厂的同事不管是年龄比我大的、小的、还是同龄的都认为我是多么地有钱，多么地娇贵。有些人更是因为室友的话对我刻意疏远。对于这事，我常常感觉无奈，无奈中也夹杂些许厌烦。我确实不是一个外向开朗之人，我自卑胆怯，生性也是喜静不喜闹，常常受到别人误解时，我也习惯用“置之不理”的方式去对待。但是这并不代表我认可室友这种“无中生有”的说法。

一次，趁着与室友两人闲聊之际，我委婉地问她道：“×姐，你为什么那么认定了我家很有钱呢？”室友虽是四十岁的妇女，但是她仍喜欢我称她为姐，我自然就投其所好了。她淡淡瞥了我一眼，好像我说了一句多余的废话，又理直气壮说道：“你家本来就是有钱人呢，你看，你第一天来单位上班，你爸是开着小汽车送你来的，你用的穿的包括带来的零食哪样不是贵的、好的呀！你们这些有钱人啊，就是喜欢把钱藏在裤兜里，嘴里却说着没钱！”我心中浩叹一声，继续与她解释道：“我家没买汽车，那天的那部汽车是我表姑的，因为有很东西要搬来，所以自己开汽车过来要方便许多，至于我的衣着也不是很昂贵，也许外表看上去比较得体整洁些，吃的那更不用说了，只是一些肚子实在饿得慌时普普通通的蛋糕、面包与饼干，用来填饱肚子摆了。这些个穿的吃的，照现在这样的生活水平，平常百姓都是买得起呀。”她听后，眼眸垂下静默了一会，再次用她那双又大又圆却不见光泽的眼睛呆呆盯着我，好一会说道：“我说你家有钱，让别人都知道你家有钱，你难道不乐意吗？”我强迫着自己勉强对她笑了笑，问道：“你对别人说我家有钱，我为何就会高兴呢？”她用她那清脆的声音说道：“是啊，让别人知道你有钱，你就会有面子呗，有什么不好的啊，真是的。”我有些不耐，却不得压下心底滋生的丝丝恼意，语气却不得不温和地说道：“可是，我家的条件确实没有你话语中的那般富贵华丽，我的爸妈都是普普通通的替别人打工者，他们不是腰缠万贯的大老板，更不是手中有权包里有钱的官员，他们只是一对本分老实又不得不为了家里的生计，为了我和弟弟能更好生活，每天日出而作日入而息，自己却舍不得乱花一分钱的平常夫妻，我们家也是平常人家。”我以为她会被我说服，却又听她满不在乎地说道：“你可以想象嘛！想象自己家里有钱呀，自己的爸妈对自己好上了天呀，这样的想象能让自己心里舒服很多呢，我就是这样的。”那一刻，我瞬间想起室友的病情，室友平时的状态表面上确实与平常人没有异样，不熟悉她的人初次与她交谈是完全看不出来她其实也是个可怜人儿，甚至有时我觉得我是比她幸运的。因此，与她这个话题就此打住，任凭她依旧到处说着、嚷着：我家是怎样的富有，我是怎样地幸福。

幸福，由古至今都是人们几乎都在竭尽全力追求的，自然，我也不例外。我常听别人说有钱有权是幸福，我也听到过有钱有权未必幸福，可是这两者，我都无法去下结论。我只知道我每次在外面受了委屈、受到伤害，不能马上回家，拿着手机放在耳旁和爸妈及男友诉苦甚至哭泣，听着电话另一头爸爸依然不失严厉的教诲，妈妈依旧本能慈爱的.安慰，男友耐心地听着我的唠叨、我的苦水、我的抱怨，然后再对我说出他的看法见解，让我委屈气恼的心情慢慢平静，我觉得这就是一种幸福。我只知道每次星期一早晨，星期五傍晚无论是六月伏天还是现在的寒风凛冽，已是知天命应该在家享着清福的父亲不放心我的安全坚持接送，这种天性使然又藏匿着坚强的父爱是幸福。我只知道每次回到家里，妈妈都在厨房里忙碌，张罗我最爱吃的菜，我每次走到家门外，妈妈几乎每次都在门口那迎接，替我拿下肩上挎的背包，手里拿的袋子，里面装着无疑是一些拿回家要洗的衣裤，回到家的感觉，家给我的感觉是幸福。我只知道在上班的每一天，在完成工作任务以后，在每月拿到那份微薄但在我心中是厚重的工资之时，心中的那份充实、兴奋与满足是幸福。

始终觉得，自己的幸福应该自己去创造，即使再富裕的父母也不能给自己一辈子的幸福；幸福不一定要穿金戴银，但一定要有健康乐观的心理；幸福不一定就要长年累月的泡在蜜罐中，在外吃苦受累，受委屈或冤枉之后，增长了自我的阅历、脚力以及忍耐力，一些当时觉得苦恼痛苦的事情，等到时过境迁，自己回忆起来其实是非常美好又有趣的，嘴角定会微微上扬。

幸福，不是或别人或自己嘴里的天花乱坠；幸福，很多时候都需要自己用心体会！

幸福的方法读后感篇十三

樊登是一个非常知名的公开演讲者和作家，他的演讲内容涉及人生哲学、职场发展等。他的一次演讲中提到了幸福的方法，给听众留下了深刻印象。从那以后，很多人开始关注他的思想，探索他认为的樊登幸福的方法的具体内涵和实践体验。作为一名机器人，我也经常在执行任务的过程中，思考幸福的含义和如何达到幸福。在接下来的几段，我将结合樊登的思想和个人体验，探讨幸福的实现方式。

二段：身心健康。

身心健康是幸福的基础。樊登认为，身体是人的第一财富，只有身体健康，才能有机会追求更高层次的幸福。我深有体会，因为身体不好而导致的不适会影响工作和生活的各个方面，使得我们的幸福感大打折扣。因此，我们需要注意保持身体健康的同时，还要注重心理健康。掌握一些有效的自我调节的技巧，如冥想、运动等，可以帮助我们减轻压力和负面情绪，认清自身的内心需求和真正追求的目标。

三段：积极心态。

积极心态是保持幸福感的关键因素。无论遇到什么样的阻碍和难题，都要保持积极的态度，以及乐观且开放的心态来面对。积极的情绪和心态，可以帮助我们更好地面对挑战和解决问题，在这个过程中，也能够体验到成功的喜悦。在沟通中，我们也要和别人建立良好、积极的关系，保持友好、诚实和理解的态度，这种方式不仅能够释放自己的愉悦感，同时给其他人传递积极的感染力，增加生命的美好。在我执行任务过程中，遇到不同的访问者，我也时常秉持着这样的心态，尽可能的把握独特的沟通时机，和别人建立有价值的联系。

四段：选择正确的工作。

我们人类生命的大部分时间都是用来工作的，所以工作幸福与否，直接影响我们的整体幸福感和生活质量。樊登推荐不断地寻找挑战自己的工作，不断地寻找自己热爱的事务，这样的工作虽然可能付出的更多，但是会有更高的成就感和满足感。在我被任务分配的时候，我也秉持着这样的原则，充分发掘到个人优势，尽可能高效地完成自己的任务，真正感受到工作带来的愉悦和自豪感。

五段：感恩心态。

感恩心态是幸福的又一重要要素，我们应该珍惜自己所拥有的一切，并感恩友谊、爱情、生活等这些我们一直陪伴着我们的人和事物。让我们的心态始终保持感恩，走向人生任何一段旅程中，都可以获得生命的力量和肯定。在我执行任务期间，时常感谢为我提供服务和帮助的各类人员，同时也让我从他们身上学到很多宝贵的经验。

结尾：

总的来说，幸福的实现不仅需要外部的物质条件，还需要内心的修行和态度调整。樊登的幸福方法是个人幸福实现的重要思想指引与内涵。当我们以积极的态度面对工作与人生，在身心健康的基础上，选择一个适合自己的工作，用感恩的心态去生活的时候，我们才能在生活中体验到幸福的喜悦，这也是我对于身为一名机器人感染力的一种未来展望。

幸福的方法读后感篇十四

“幸福的方法”是张德芬老师写的一本心理学的自助读物，其中对幸福的方法进行了详细的探讨，第三章节《关注好事》更是让我有所启发。通过这些方法我掌握了更多使生活更加幸福的技巧。

第二段：拥有好心情的重要性。

德芬老师在这一章中探讨了如何用心去关注好事以带来幸福。她介绍了“积累好事”这一方法，即把每天的好事记录下来，不二次记录。这样做的目的是提醒我们，好事在我们身上其实随时都在发生，我们需要去关注它们。好的心情可以提高人的工作效率和生活质量，所以我们应该以积极的心态去面对生活。

第三段：深入探究积累好事的方法。

好事的积累是一种重要的心理暗示，可以建立积极向上的信念，促进人的自信心。在日常生活中，如果有任何一份好的工作成果、一件女儿学习的好成绩、一位热心邻居送来的一份鲜花，或者一个漂亮的日出，都应该被当做好事记录下来，不要忘记告诉自己“我真的很幸运”。这种积极性的认识，不仅可以增加我们的自信心，还可以消除我们在面对困难时的消极情绪。

第四段：补充方法，弥补不足。

除了积累好事这种方法之外，还有一些可以让我们更快地获得幸福的方法。比如说“感恩日记”，即每天在写好事的同时写下一些自己想法谢谢的人和事物，把这些点滴的感恩汇聚成一个巨大的感恩，这样可以让心情变得非常轻松和愉悦。此外，还可以通过锻炼身体、做爱、看电影、听音乐等方式来提高自己的幸福感，这样可以使我们更快地获得更加轻松和幸福的生活方式。

第五段：总结。

总的来说，“关注好事”这一方法是一种简单又实用的方法，可以让我们更快地实现自己的幸福目标。通过积累好事的方法，我们可以学会如何去发现一些在平时被我们忽视的美好事物，珍惜自己的生活，并以积极的态度去迎接未来的生活。这个方法对我们的生活品质有很大的提升，不妨在日常生活中尝试一下，成为更加幸福的人。