演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

军训心得演讲稿三分钟篇一

尊敬的老师、同学们：

大家好!

为期五天的高中军训终于结束，在汗水的洗礼下，在阳光的照耀下，我们站得笔直，走得挺拔，动作由原来的生疏变为整齐划一，日光之下，像是锋利的刀锋一闪而过。

这样的军事化管理生活渐渐磨去了我们在家里的娇气，军训是什么，是站军姿!是走起步!是走正步!每个动作，都要标准流畅，我们每个人最开始站的时候歪歪扭扭，似乎马上就要倒了一样，接下来的时间，我们每个人都投入到练习中，即使汗水划过脸颊，也无暇擦去，专注地听着的教官的指令，随时准备下一个动作。

这样的军训，必然是艰苦疲累的，但是我们也收获了很多欢笑，看着我们偶尔踏错的步伐，听着教官说的搞笑的话，我们哄堂大笑，把那些苦那些累都扔开了。

我们顶着烈日挥汗如雨。军训时很热、很累，但是我们没有听到一个同学埋怨，相反却能时时看到我们挂在脸上的'笑容。当我们为一件事付出很多时，无论如何，我们都会快乐，因为我们付出了、努力了、尽力了。

回到家看着晒得黑黑的脸庞和手臂，不禁一声苦笑，既有结束军训的欢喜，也有对军训那几天的怀念。军训到底给我们带来了什么?后来我明白了，军训是在磨练我们的意识：一种坚持的意识、一种拼搏的意识、一种吃苦的意识、一种团结的意识……太多太多，足够让我们用接下来的高中生活甚至是一生来体会。

军训五天，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了自己，有了敢于迎难而上的勇气。对待困难，我们要先定好目标，再凭借不怕苦不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地坚持下去，只要坚持就会成功!

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

我终于体会到一名军人的辛苦，那威武挺拔的姿态不是一朝一夕才练成的，而是日日练，月月练，年年练，用汗水换来的。所以，军训是对我们心灵的一次鞭策和鼓励。

对于我，军训已经超过原来的意义，军训不只是强身健体，还是国家对我们寄托的希望、我们对未来积极的态度、我们对困难不是逃避而是迎头直上的坚定决心。

加油吧!迎着初升的太阳，前进!

军训心得演讲稿三分钟篇二

尊敬的各位领导、老师、教官和亲爱的同学们:

大家上午好!

我是来自2营x连的xxx，很荣幸站在这里代表20xx级全体参训学生发言。秋雨微凉，更添离别的情愁，不知不觉中十天悄然而过……我们带着光荣与梦想，伴着疲惫与不舍，在此分享军训的累累硕果。

首先，请允许我代表全体参训新生，对十天里辛勤教导我们的教官，精心组织安排的学校领导，默默奉献的辅导员，道一句：您们辛苦了，谢谢你们!(鞠躬)

军训是一个成长的阶梯，是一段难忘的生活，是一个崭新的课堂。军训固然很苦，这却是一种体验人生、战胜自我，磨练意志的最佳契机。数日前想十天军训何其漫长，而今回首又惊觉其短暂，还记得雅雀无声的运动场上同学们整齐的队列，这是校园里一道亮丽的风景线;还记得同学们与教官的纵情高歌，是那么的豪情万丈;还记得烈日下连树叶都垂头丧气，可是同学们的头依然高昂。十天里，欢笑与汗水交织成一幅最美的画卷。

我们每个人也因军训从生疏走向熟悉，教官在我们眼中也由不近人情变得风趣幽默，这看似枯燥无味的军训背后所承载的，值得我们用一生去体会、去铭记。

军训虽已结束，但大学生活才刚刚开始，我们即将走进课堂，同名师益友一同漫游于书山学海。接下来的四年来，我们要努力把军训中的成果转化为学习的动力，把军训期间养成的良好品德和作风带到学习中去。

高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，同时把团队意识和集体观念带到生活中去，与同学和睦相处、团结友爱，共同进步!相信我们在锦江这个大家庭里，在未来社会的大舞台上，定能实现自身的最大价值，创造精彩辉煌的人生!

我的发言马上就要结束了。在此，我代表20xx级所有参训新生，再一次向各位教官和领导老师道一句：你们辛苦了!(鞠躬)

我的发言完毕，谢谢大家!

军训心得演讲稿三分钟篇三

各位领导、教官、老师们、同学们：

军训像咖啡，苦涩中含着浓浓醇香；军训是烈酒，令人亢奋充满激情；军训更像怪味豆，五味俱全。

随着时间的流逝，迎来了崭新的一学年，在新的学年里，我们相聚在此，每个人都朝气蓬勃，因为我们拥有健康。健康是伴随人一生的财富，它拓宽我们的知识视野，提高我们的适应能力。世间万物，都需要通过创造才能得到，健康也不例外。

健康是一种吸收，锻炼就是它的途径。在新学年开始，我们就要在各级领导，学校的支持下，在教官、老师的指导下，有计划地进行为期7天的军训，我衷心地希望各位同学在这次军训中，磨练自己坚韧的意志，坚韧的意志是走向成功必不可少的条件。长长的岁月中，既有黯淡无光的日子，也有阳光明媚的旅途，正是磨难的存在，才使我们发现了欢乐的真谛！遭遇磨难，我们中有坚强的意志，才能更加珍惜每一次欢乐，珍惜我们所拥有的阳光灿烂的每一天。

同学们，中国有句俗话：“可怜天下父母心”，当我们感到读书苦时，请想想烈日下挥汗劳作的父母，请看看他们布满伤痕与老茧的双手，用心去体验一下劳动的滋味吧！这次军训培养我们吃苦耐劳精神，吃苦精神是人生宝贵的财富，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。明知前途多曲折，偏去经历风风雨雨。

在座的同学，责任是很重的，你们生活在一个最伟大最幸福的时代，前面是宽广的道路，同时又布满荆棘，是继续走？还是放弃？我相信你们的选择。这个世界因为有花卉的鲜艳和阳光的灿烂而美好，也会因“落花不是无情物，化作春泥更护花”的奉献和雨后彩虹的壮丽而精彩。

同一个班级中，我们学同样的课程，有同样的老师；同一车间，有同样的任务，相同的设备；同一个赛场上，有同样的起跑线，同样的哨声………，可就在许许多多同样的条件下，涌现出了一个个尖子生，先进工作者，体育健儿………，他们是凭借什么跨出同类人的行列而一枝独秀的呢？有人可能说：他们的天赋较好，这我不完全否认，但这毕竟是一小部人。不是有人说过吗：“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”，他们之所以脱颖而出，我认为最重要的一点，是他们有一种不怕吃苦和努力拼搏的精神。

军训又培养我们团队精神，班级建设良好的班风离不开团队精神，团队精神要求我们互相尊重，互相宽容，互相帮助，互相关爱。

军训，似熟悉又陌生，那是因为我们以往还没有真正的体会军训中所蕴含的精神，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，我们需要苦难，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的是一笔财富，对弱者是万丈深渊，谁也不希望自己是弱者，让我们重温军训，重新走向那充满毅力和耐力考验的道路。

再次感谢各位领导、教官、老师、同学们，谢谢大家！

军训心得演讲稿三分钟篇四

尊敬的领导、各位同学们：

大家好!

一晃三个多月的暑期生活过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，一向向往军营生活的我现最终能够亲身体会一下了。刚到校报到的第二天，我们就被学校组织到训练场上开始进行为期半个月的军训生活之旅了。

在军训期间我们从中长大了不少，学到了很多平时在书本上无法学到的知识。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。军训是苦的，也是欢乐的，更是甘甜的。我们应当学会品尝这种苦中之乐。经过军训，我们能够一改既往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受超越自我的欢乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不仅仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气。使我懂得了职责的重要，更加强了我们的团队意识，我相信在以后的工作，生活，学习中不管从对待生活的态度上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。

军训对于我们来说是一场体质和精神上的双重考验。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。没有身体和心里上的健康保证是无法实现进一步的自我提高的。

今日虽然尝到汗水的滋味，可三天后，如果我们都能坚持到的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前秀出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心必须会体会到成功的，我们成功地挑战自我，克服身体上和心里上的弱点，使自我在大学第一战完成得漂亮。军训对于我们以后学习生活的影响是深远持久，举足轻重的。它教会了我们团队协作本事，纪律的严肃性。它不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新团体荣誉感的构成，更从中培养我们一种团队精神。有纪律，有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。

经过军训我学会了如何去应对挫折，如何在人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制，自爱，自理，自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

军训心得演讲稿三分钟篇五

尊敬的领导、各位同学们：

大家好！

4天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的四天里，我懂得了军训的真正意义，知道了xx为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为附中人。”的含义。

在4天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。

就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威——站军姿。虽说只是几十分钟，但在烈日当空下，同学们都被晒的两眼发麻。还好，教官们也是会体贴的让身体不好的同学到阴凉处休息，并给满脸汗水的同学们纸巾。可是，军令如山，当你想在训练时，动弹动弹，活动活动时，必须得打报告，否则，教官姐姐就会有点生气的质问你为何不打报告，所以大家只好服从。

当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。

我喜欢为军训结束的时间倒计时，因为军训结束也就终结了我原以为残酷的身体训练。军训结束了我就可以回家，我苦苦盼望着这一天的到来，但当我只需用小时来计算它的时候，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

不当兵难知道当兵的苦，不当兵，难知道当兵的辛酸，当兵是苦的，苦在脚上磨出的泡，苦在为，苦在晨练时迷茫的双眼，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，因为每当这个时候，我都要以军人的准则来警醒自己，换句话说，我真的把自己当成了一个兵，一名军人，我惊叹于这样的自己，也许成熟就在脚上的泡中孕育，最终磨成厚厚的老茧。也许踢正步的麻痛刺激了我每根神经，最终成为警钟，不时的提醒我。也许清晰正向迷茫的双眼渗透，最终将洞察整个世界。也许坚毅在累酸的腰间屯集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

谢谢大家！

军训心得演讲稿三分钟篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是_，军训到现在圆满的结束了，我很荣幸代表我们新生说话，其实我没有什么特别想说的，这次军训更多的是感觉吧，说不出来，但是我愿意跟大家来讲一讲我的感想，军训到现在已经结束，恍然就像梦一样，我觉得这时间很快，这次军训期间我感觉自己经历了很多，可是这种感觉还是一开始没有的，相信大家对军训都有不同的看法，但是有一点我们是一样的，我们都是在为了成就更优秀的自己。

或许在军训期间大家会觉得时间时间很慢，训练的时候总是觉得一个动作要保持很久很久，平时的一分钟在军训时候把它想成了两分钟，三分钟，相信大家都有这种感觉，就是觉得军训很慢，可是回过头，现在来想还是觉得很快的，军训就是这样，时而让人觉得时间很快，时而让人觉得很慢，在训练的时候我们能够感受到军训的累，但是累过之后就是全身心的放松，我觉得这是可贵的，在开始高中的生活之前有这么一段经历是无比珍贵的。

这次的军训是一段让人难以忘怀的，大家都在想着怎么做好，可是这次让我映象深刻的还有那种团结之情，军训中能够感受到很多，这就是其中的一点，我经常能够感受到军训带来的乐趣，无时无刻不在想着在军训中寻找乐趣，我们团结在一起做一件事情是真很好，这次的军训我相信大家都有这么感觉，军训中那种浓烈的团结感激之情，就像是简单的一个动作，我们也要经过无数的磨合，然后才能达成一致，就像是军训中的拔河比赛，我们只有把力量集中在一起才能取胜，这就是团结，经过这次军训我觉得大家应该对团结有一个新的认识了，现在想一想真的是非常的美好，在接下来继续发挥这种精神。

军训结束了，随之迎来的就是高中的学习，通过军训能够看到的就是大家那种精神力量，我们把军训的美好习惯带到学习中一定会更加优秀，军训真的带来的很多，这仅仅是一个开始，尽管军训结束了，但是在心里军训一直都在，我会继续保持下去，军训一定会影响很多很多，包括未来的一下人生选择，还有学习，我觉得这是一个很好的保障，现在让我们在往后的学习生活中保持自信吧，发挥出我们当代中学生应有的朝气，活力，再次感谢军训，感谢军训给我带来的所有。

军训心得演讲稿三分钟篇七

尊敬的领导、老师、教官，亲爱的同学们：

大家好！

我来自高一（x）班，我叫xx，非常感谢学校领导和教官给我这样一个汇报的机会！请允许我代表（高一）全体参训同学，发自内心地说一声：亲爱的教官们，亲爱的老师们，你们辛苦了！谢谢你们！

为期十天的军训生活，犹如一曲雄壮的交响乐，在这休止符奏响的时刻，想想都让人荡气回肠，激动不已！

军训中，最辛苦的莫过于站军姿了，抬头，挺胸，收腹，目视前方，脚要直，重心前倾，一站就是几十分钟。十天的军训使我体会到毅力能使人战胜困难，没有毅力，成功只能是色彩斑斓的肥皂泡。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但不管军训多苦多累，我们都要坚持到底，我们都能坚持到底！这种钢铁般的意志，充盈在整个军训操场，充盈在我们每个人的心中！

训练之余，教官一遍一遍地教唱军歌，那歌声就在这美丽的校园久久地嘹亮；教官偶尔的幽默让我们发现，他们除了严厉之外，原来还这样和蔼可亲；我们周围还有着老师的密切关注：我们的训练场被浓浓的爱包围着！

十天似乎非常短暂，但对我们来说却意味深长。就是这十天里，那标准挺拔的军姿、整齐有力的步伐、高亢嘹亮的军歌，和“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的誓词，还有那一句句鼓舞人心的话语，一双双稚气尚存却分明已显出坚毅的眼睛，让我懂得了军训的真正意义所在，军训就是让我们彻底地磨练自己、增强自己、证明自己。

我多次问自己：记忆中，汗滴里有没有苦痛的声音？

一个坚定有力的声音在我心中响起：有，但那已蜕变成美丽！

军训磨练了我的意志，面对挫折我会坚强地说：“不！”

军训增强了我的胆识，面对艰险我会勇敢地说：“不！”

军训证明了我的能力，面对困难我会自信的说：“不！”

军训之后，我们将真正开始我们的高中生活。无论前面路上等待我们的究竟是什么，我想只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，美好的高中生活就不会拒我们于门外。亲爱的同学们，我们要用自己的努力去开拓，去进取，不断超越自己，铸就我们辉煌的人生！

最后，我带领全体参训的同学向各位老师，各位教官郑重宣誓：继承优良传统，发扬军人精神，发奋努力，报效祖国，勇毅顽强，成就自我，为校争光！

谢谢大家！

军训心得演讲稿三分钟篇八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

在x月份的x日至x日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。

然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。

最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。

在宿舍生活中，我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊！

最后一天，我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果；这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。

正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。

感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。

军训心得演讲稿三分钟篇九

演讲稿。

演讲稿（精选4篇），如果你有这方面的写作需求，相信本文内容能为你起到参考作用。演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己，在发展不断提速的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编收集整理的文章，欢迎借鉴参考。

漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的。

格言。

已经成为我心里面一个最具有震撼力的。

座右铭。

我们需要团队精神，每一个步伐，每一个。

口号。

团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人一天天的训练使我们深深了解到团队精神之重要可以说刚开始我们的队伍缺乏默契以致疏远了整齐队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐就必须不断纠正步伐的错误一遍不行再一遍再不行再一遍……“只要功夫深铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”尝试和毅力让我们渐成一个集体只要有团队精神一切就会成功.

小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的动作，坚定不屈的意志，无间不拔的团结，都让我感动，也曾梦想着自己有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，在这一次的军训中，实现了我的军人梦。

看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。

梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。

站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步…….平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。

军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

金秋的九月，我们进入大学的校园，心中充满着激动和欣喜，与一般陌生而可爱的同学们一起顶风、雨淋，一起面对骄阳，同声欢笑，同声惋惜。行进中高喊响亮整齐的口号，同学的心灵都产生了撞击与共鸣。在军训中，我们不再陌生，因为我们拥有了共同的目标。

军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。

军训心得演讲稿三分钟篇十

军训工作的有效开展为新生入学教育奠定了坚实的基础,军训精神的延续对学生集体和个人发展有十分重要的意义。下面是本站带来的。

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演讲稿。

欢迎大家参考。

各位领导、教官、老师们、同学们：

军训像咖啡，苦涩中含着浓浓醇香;军训是烈酒，令人亢奋充满激情;军训更像怪味豆，五味俱全。

随着时间的流逝，迎来了崭新的一学年，在新的学年里，我们相聚在此，每个人都朝气蓬勃，因为我们拥有健康。健康是伴随人一生的财富，它拓宽我们的知识视野，提高我们的适应能力。世间万物，都需要通过创造才能得到，健康也不例外。

健康是一种吸收，锻炼就是它的途径。在新学年开始，我们就要在各级领导，学校的支持下，在教官、老师的指导下，有计划地进行为期7天的军训，我衷心地希望各位同学在这次军训中，磨练自己坚韧的意志，坚韧的意志是走向成功必不可少的条件。长长的岁月中，既有黯淡无光的日子，也有阳光明媚的旅途，正是磨难的存在，才使我们发现了欢乐的真谛!遭遇磨难，我们中有坚强的意志，才能更加珍惜每一次欢乐，珍惜我们所拥有的阳光灿烂的每一天。

同学们，中国有句俗话：“可怜天下父母心”，当我们感到读书苦时，请想想烈日下挥汗劳作的父母，请看看他们布满伤痕与老茧的双手，用心去体验一下劳动的滋味吧!这次军训培养我们吃苦耐劳精神，吃苦精神是人生宝贵的财富，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。明知前途多曲折，偏去经历风风雨雨。

在座的同学，责任是很重的，你们生活在一个最伟大最幸福的时代，前面是宽广的道路，同时又布满荆棘，是继续走?还是放弃?我相信你们的选择。这个世界因为有花卉的鲜艳和阳光的灿烂而美好，也会因“落花不是无情物，化作春泥更护花”的奉献和雨后彩虹的壮丽而精彩。

同一个班级中，我们学同样的课程，有同样的老师;同一车间，有同样的任务，相同的设备;同一个赛场上，有同样的起跑线，同样的哨声………，可就在许许多多同样的条件下，涌现出了一个个尖子生，先进工作者，体育健儿………，他们是凭借什么跨出同类人的行列而一枝独秀的呢?有人可能说：他们的天赋较好，这我不完全否认，但这毕竟是一小部人。不是有人说过吗：“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”，他们之所以脱颖而出，我认为最重要的一点，是他们有一种不怕吃苦和努力拼搏的精神。

军训又培养我们团队精神，班级建设良好的班风离不开团队精神，团队精神要求我们互相尊重，互相宽容，互相帮助，互相关爱。

军训，似熟悉又陌生，那是因为我们以往还没有真正的体会军训中所蕴含的精神，“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”，我们需要苦难，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的是一笔财富，对弱者是万丈深渊，谁也不希望自己是弱者，让我们重温军训，重新走向那充满毅力和耐力考验的道路。

再次感谢各位领导、教官、老师、同学们，谢谢大家!

尊敬的部队首长、教官，亲爱的学校领导、老师们：

你们好!

首先，请允许我代表所有受训学生，向即将与我们共度军训时光、为我们的训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和深深的感谢!

我们是带着激动、带着自豪，带着家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到向往已久的**中学就读。我们将在这片教学质量一流、教学环境幽雅的校园里生活三年。在这三年中，需要我们有健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。学校在开学初就组织开展了这次军训活动，不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚忍不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀品质，对我们的以后的学习生活乃至一生都会产生积极的影响。

我们作为**中学20xx级高一新生，有幸参加这次军训，是学校和部队领导以及教官、老师对我们的关心和爱护!我们深深地感到：军训，是磨炼意志的练兵场，更是充满挑战的大擂台。为了使本次军训工作能圆满成功，我们会努力做到：

1、服从命令，听从指挥。服从命令，是军人的天职。在军训中，我们要充分发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，无论多苦、多累，无论是风吹还是雨打，我们决不退却，一切行动听从指挥。

2、苦练基本功，磨炼意志。军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这短短军训时间，虚心向教官们学习，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。

3、巩固军训成果。军训生活虽短,但我们相信，这短短的几天军训必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，我们一定会把军训中形成的良好习惯，学到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。

同学们，路，就在我们的脚下，梦，就在我们的心中。今天，就让我们迎着猎猎的秋风，踏着铿镪的鼓点，勇敢地投入到军训的行列中来吧。请记住，汗水过后，苦累过后，我们一定会如一只笑傲苍穹的雄鹰，振翅于**中学的蓝天碧海、青山白云!

最后，祝愿我们这次军训圆满成功!

各位教官、各位老师、各位同学，晚上好，今天我为大家演讲的题目是《体会军训》。

对于军训，我有太多太多的感想，多到几乎不能用文字表达。

有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。正如临行前，妈妈告诉我的：如果你能把军训挺过去了，那我相信，再大的困难，你也能克服。

军训教会我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去坚持。

在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的时候，又通常想坐着，可当单脚站立时，我们又只渴望双脚着地了。可我们为什么不学会知足一点儿呢?在站着的时候，想想单脚站着的辛苦，那么站着不就变舒服了?而坐着的时候，为什么不想想站着的累?那样比起来，坐着不就是享受了?所以，只要我们学会珍惜现在的，就会更轻松快乐，而这些，都是军训教会我的。

我想，在军训之前，我们之中的很多人都要求过别人尊重你吧?而这个“别人”所指的，有可能是父母、老师、或者朋友。可是，我们是否去想过怎样去尊重别人呢?在军训后，我们知道，别人在对你讲话时，你不认真听，那是对别人的不尊重;别人在很严肃的处理事情的时候，而你并不严肃对待，也是对别人的一种不尊重。这种不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是这个。而是军训让我们明白了，在要求别人尊重自己之前，我们必须先学会怎么去尊重别人。

大概同学们都是家中的“唯一”吧?不会这个，不会那个，衣来伸手，饭来张口。而在校军训，我们什么都必须靠自己。不仅这样，时间上的限制，更令我们慌乱不堪。第一次上早操的时候，有没穿袜子的，有没时间梳头的，乱七八糟的事情，让大家筋疲力尽。可是在经历过无数个第一次后，我们就长大了，学会了怎么去生活。而这些，都是我们军训后的生活。

军训，磨练了我们的意志，让我们彻底的体会了“只要功夫深，铁杵磨成针”，就如站军姿的时候，再不舒服也不能动，再氧也不能抓，度秒如日，而当教官叫我们停的时候，我们才发现，原来自己是可以坚持的。于是，在心中暗下决心：从今天起，坚持到底，决不偷懒!

军训，教会我们好多，告诉我们好多，这一定会让我们在以后的学习生活中，受益匪浅。

军训心得演讲稿三分钟篇十一

我从小就佩服敬畏军人，喜欢他们穿上军装时的那副威武劲儿。我从前从未军训过，也不了解军人，认为军训是件很好玩，很轻松的事，所以一直很向往军训。

军训的第一天，我因为身高优势顺理成章的成为了“排头兵”，这是何等荣耀的事啊！再加上一些军队里惯有的游戏，歌之类的，我心中笑了一整天，觉得军训真不错！第二天，由于队列错误，我“排头兵”的位置被换了。这犹如晴天霹雳，当时我的心情像遭遇了春寒的春苗，要多蔫有多蔫，顿时一股反叛心里油然而生，然而经过复杂的斗争，“正义”战胜了“邪恶”。我决定端正态度，严格要求自己。让自己做得更好，让“贬”我的教官后悔。可事与愿违接下来的几天我几乎成了教官关注的“常客”，要知道这是一件很不光彩的事，甚至是一种耻辱。我不想成为排里的累赘，也不想连累同学，更不想让教官失望。可我尽心尽力了，但齐步走还是走不齐。我希望我的班级，我的学院都是学校最好的，更不愿因我而使其蒙受“损失”。但我除了努力外，还能干什么呢？我相信功夫不负有心人，功到自然成，相信只要努力义气都会好的！

虽然第一次军训就受了挫折，遭到了打击，但如果军训可以选择，我仍会毫不犹豫的选择军训。他让我学会了好多，成长了好多。我相信军训这段经历会是人生长河中最刻骨铭心的记忆，它会伴随和鞭策我以后的人生，并使我受益终身的！

有人说，生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

六月的阳光是那样的冷酷和暴虐，灼伤了多少想飞的翅膀。三个月的蛰伏让身体变得和灵魂同样苍白，一个人蜗居在宁静的角落，用干燥的舌头舔拭伤口，内心萧索一片，满目荒凉。

直到9月3日，背负着行囊，步入现代的那一刻，我感受到一种力量，一种仁虔雅健的学者风度，一种青春年少的神采飞扬，如同在梦境中行走。我徜徉在美丽的校园中，深深呼吸来自生活彼岸的人文气息。路遇讲师，上前咨询报到事宜，讲师端正颔首、微笑，娓娓叙述，遥遥指引，热情幽雅，含蓄大方。我的心开始一片明朗。穿上迷彩装的那一刻，我的心被一种巨大的幸福感撑得鼓鼓，想大声喊出来。坐在碧绿柔软的生态音乐广场上，和同学们一起聆听那美妙的钢琴曲，我闭上眼睛告诉自己：不要为错过月亮而哭泣不止，生活充满希望，西大现代，将是我梦开始的地方。

来到蓝箭军训基地，体验新鲜、紧张而刺激的军旅生活。

军姿挺拔，我们站在九月热情的风里，流着晶莹的汗水，接受太阳的检阅。我从来没有比那一刻更加热爱太阳，感觉它如同一位高贵的神祗，双手交插、目光冷峻而充满温情。

军姿挺拔，我从来没有比那一刻更加热爱阳光，让我黢黑，让我沸腾。军队不是一个信仰自由的地方，对待命令的态度是惟一的，绝对的服从。随心随性惯了，真到约束自己的时候才知道军队的严格真不是吹的。撑不住的时候，就只能在心里一遍一遍默念里克尔克的那句话：挺住，挺住就意味着一切。是的，挺住，挺胸，挺腿，挺颈，挺不住也得挺，我们的教官像只东北虎一样大吼：“把肚子都给我收回去！否则牙打碎！”我觉得他就像一台容易走火的加农炮一样让人害怕。但在训练场下，大家一起休息，这位中尉一口东北腔，和赵本山一样乐得我们肚子疼，大家七嘴八舌，欢快热闹，一张张年轻的脸庞在阳光下绽放。穿过岁月的忧伤，我们来到这个充满欢笑的地方，到处都洋溢着青春的活力。

天南地北各种有趣的地方口音，点缀在军绿中的鲜活生动的友善面孔，连同我们越做越规范，越做越潇洒的动作所带来的成就感，这所有的一切，都作为我人生最美丽的记忆而被我铭刻在心。白天接受严格的训练，夜晚遥看灼灼的星光，才是真正的理解克尔凯郭尔说过的那句话：“这世界上真正让我敬畏的事物有两种，那就是人类心中的道德纪律和漫天的星斗。”军训把纪律这一概念深深植入我心，而西大现代将给我传统、专业的高等教育。在风华正茂的青春时代，得到这二者无疑是一种幸运，它足以让我受益终生。在一个霞光如染的夜晚，我站在绿色的军营中，看到巨大的夕阳缓缓沉下，年轻的躯体军姿挺拔，迷彩装威武潇洒，金色、刚毅的脸庞上汗水晶莹。那一张张写满自信和骄傲的脸庞令我感动，我突然觉得，这次军训让我们获得了一枚勋章，一枚青春的勋章。它是生活对理性热情、自律进取的青年的珍贵犒赏，标志着一种敢于探索的精神和对生活积极乐观的态度。它将被我们永远佩带在心里，和心中的校徽，一起交相辉映！

十天的军训就这样结束了。十天前，我们这一群南京理工大学的国防生身着迷彩装满怀激情和对部队生活的向往，踏上了前往179旅的军车。

经过近一小时的路程，我们来到了位于南京东郊的179旅的营地。随着军车缓缓驶进营地大门，我觉得自己真的成了一名人民解放军。下车后，感觉自己身上的迷彩装竟然和这里的营房、这里的树木是那么的和谐。走在通向营房的路上，一股男子汉的气概油然而生，觉得浑身都是使不完的劲儿。

到了营房后就进行内务整理，由于我们开学时候军训过，所以内务整理还算井井有条。

接下来的动员大会宣告我们的军训正式开始。

时值七月，正是南京最热的时候。对于我们这些平时只穿短裤，还吹电风扇的大学生来说，那厚厚的迷彩服就像一条棉被。虽然汗如雨下，衣服已湿透，但我们现在是一名军人，得注意形象，所以不但不能随便脱，而且还得着装整齐。说句实话，真的很热。于是不由得敬佩起那些士兵来，他们比我们训练要艰苦的多，但是他们却没有一个叫苦叫累的。

每天训练后，衣服都湿透了，但是营房里用水紧张，所以无法洗澡、洗衣服，只好穿着，等到晚上熄灯后，把衣服凉在床架上。

天气还是那么的热，很多人的背上生了痱子，我也是，晚上睡觉只能趴着睡。但一想到自己将会成为一名军人，难道连这点苦都吃不了吗？于是就忍着，虽然很难受，却是一种锻炼，一种对身体和意志的磨练。

白天的训练是单调的却不乏味，队列、行进、四百米障碍……当空的烈日，记录着我们的汗水。整日的摸爬滚打，我们身上少不了伤疤，但我想说，伤疤是男子汉的勋章。

在部队里，给我感触最深的是严明的纪律性，和说一不二的作风。穿上军装，就意味着纪律，橄榄绿中露出尊严。我会坚持到最后，我会肩负起保卫祖国尊严和人民安宁的那份重任。

都说是“铁打的硬盘，流水的兵”，当我们的军训即将结束的时候，我还是有些舍不得。就想自己是一名要退伍的兵，要离开这绿色军营，就要脱下这身军装，虽说回到学校，我们就又是一名大学生，可以像以前一样，无拘无束，可以睡懒觉，可以不整理内务……但却有一种深深的失落感。

军训，把我们这一群十八九岁的人锻炼成了真正的男子汉，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

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军训心得演讲稿三分钟篇十二

尊敬的领导、各位同学们：

大家好!

有泪，有欢，有苦真乃五味具全了，军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

谢谢大家!

军训心得演讲稿三分钟篇十三

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自xx中队的xx。在上一周里，我和xx年级的所有同学一起参加了为期五天的军训活动。不同的是，对于六年级的同学们来说，那是小学升入初中的磨练；而对于我们七年级的同学们来说，那是一次的淬火。

再一次的军训，让我们所有七年级的同学都体会到了比六年级第一次军训时还要深刻的感受。我现在还清晰地记得六年级时我们刚到基地时套被套时的笨拙身影。谁也没有想到，一年后当我们再次来到基地，基本上每个人都能把被套套好，甚至还能齐心协力把寝室内务整理得井井有条，连班主任老师都忍不住夸我们比去年要有很大的进步。

六年级军训时，我们刚刚升入初中，彼此也才刚刚认识，对集体这个概念还模糊不清。但通过今年的再一次军训，我们每个人都深深地体会到了什么叫做团结的力量。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。人们都说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。军训固然艰苦，但我们只有经历了风雨，才能遇见彩虹。

我感谢六七年级一共十天的军训，它让我们看清了远方的路。我们用接近xx个小时的时间向前迈出了人生的一大步，这一步坚实而又充满希望。我们将把这些天所习得的能力与品质带到平时的学校生活中来，谨记xx中学“乐学厚德”的校训。这样，我们才不会辜负学校对我们期望。

谢谢大家！