心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

观看感动中国的心得体会篇一

人生在世，风风雨雨几十年，无时无刻不在感受着社会和自然的恩惠。感恩地生活，是一个品德高尚的人应具备的起码的修养。

百善孝为先。父母给了我们生命，把我们养育成人，其恩情比天高，比海深。世界上难道还有比父母更值得我们用一生去感恩的吗?我曾读过一篇文章，文中说“世上不可交的人有很多，但有一种人是最不可交的，那就是不孝之人。”你想，这种连父母尚不顾的人，又怎会真心地对待朋友?因此，感念父母之恩孝敬父母是做人的底线。

爱人也是感恩的对象。俗话说：”百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”全世界那么多人，为什么你们两个能结合?这与其说是命运的安排，不如说是心灵的相约。想想看，你和爱人的结合，该是人间多么大的奇迹!即使不能白头偕老，你也不能否认你们之间的缘分，因为爱人在你的一生中曾经给你的生活带来了激情与欢乐。

俗话说：“朋友是财富。”朋友给你提供了交流沟通的机会，使你在人生的旅途中充满快乐和温馨。成功的时候，他会给你以喝彩;失败的时候，他会给你以安慰。只有经常感念朋友之恩，朋友之情才会天长地久。

感念朋友之恩，人之常情，天经地义;感念对手之恩，则是另一种胸襟和情怀。是你的对手磨练了你的意志，锻炼了你的才干，增长了你的智慧。就像篮球被击打才能奋起一样，对手可以使你增强斗志。对手为了战胜你，有时不和你短兵相接，而是采用诋毁的手段。为什么诋毁你呢?要么你确实有缺点，他的诋毁能刺激你自我警醒，自我反思，自我完善。也会使你提高警觉，少犯错误。你想，这该是多么好的事情啊!

感恩生活吧，幸福将像影子一样伴随左右。

观看感动中国的心得体会篇二

12月21日，成立于1958年的江苏排球队迎来60周年庆典，迟到一载，恰逢盛期。

今年，中国女排夺得第10个世界冠军。习近平总书记会见中国女排代表，重提女排精神，盛赞女排精神喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音，号召大力弘扬新时代的女排精神。

女排精神凝聚了全国排球人的心血，其中蕴含着江苏元素。从上世纪80年代中国女排“五连冠”到今年第10次夺冠，功勋册上闪耀着许多江苏人的名字：袁伟民、孙晋芳、张洁云、殷勤、赵蕊蕊、惠若琪、张常宁、龚翔宇……他们为女排精神的铸造和传承做出了不可磨灭的贡献。从他们这里，向更深更远更细处挖掘，我们可以探寻到女排精神的一条“江苏路径”。

交汇点今天推出《女排精神的“江苏路径”》系列报道第二篇，致敬为中国女排做出贡献的江苏人，也为弘扬新时代女排精神鼓与呼。

在位于南京仙林的江苏省体育局训练中心排球馆，江苏女排姑娘们正在训练备战全国联赛。“扬女排精神，攀联赛高峰，精心打造江苏竞技体育铁军。”——馆内红色横幅特别醒目。

“女排精神，体现在我们身上就是扎扎实实地训练，从练排球第一天起，没人教过我们去放弃，这已经刻在骨子里了。”奥运冠军张常宁在场边对记者说。

张常宁看似简单的话语，帮助我们在朴实的江苏球员与崇高的女排精神之间，寻觅到了紧密勾连的关系，寻觅到了女排精神的“江苏因子”。

感冒的张常宁，没有放松训练。

当天训练课，张常宁前一晚发烧，还在感冒，但她没有缺席。记者在现场偶遇张常宁父亲张友生。他不放心女儿，特地赶到训练馆看她。张友生曾是中国男排国手，参加过1984年洛杉矶奥运会。

“来，赶紧喝点水。”训练间隙，张友生帮女儿打开水杯，轻声叮嘱着。这位慈爱的父亲，更多时候表现出的是“铁石心肠”。“在我们家，两个孩子(张常宁的哥哥张晨是一名男排国手)从小遇到擦伤或者磕磕碰碰什么的，都是自己解决。现在，他们打球遇到困难，在我这诉苦没用的。哪个家长不心疼孩子呢?但当运动员就要吃苦，就要磨炼意志，否则出不了成绩。这一点孩子很清楚，这么多年也习惯了。”张友生说，女儿一年呆在家里的时间，不会超过两个星期，他也习惯了。

尽管身体不佳，但无论是和全队的配合训练，还是个人与二传手的进攻训练，张常宁都完成得一丝不苟。蔡斌说：“张常宁是球队最重要的攻手，很多战术都围绕她来打，如果她不参加训练，全队的训练质量就会打折扣。”

观看感动中国的心得体会篇三

听歌这首慷慨激扬的歌，我想到了我们的祖国，祖国母亲历经千难磨难而不衰，呵护着生存在她怀抱下的我们。回首祖国的曾经，由盛到衰，走过了两千年的历程。两千年来，她忍辱负重，但却未抛弃我们，总是在替我们遭受着磨难。后来，慢慢的，我们终于以强者的姿态重新屹立在世界，祖国母亲为我们骄傲，为我们自豪。她本可以放下屈辱，骄傲的在世界面前抬起高贵的头颅，可是她没有，她时时刻刻铭记之前的屈辱，教会我们什么叫“勿忘国耻，居安思危”。祖国母亲，我伟大的祖国母亲呀。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”梁启超先生的这句话一直让我铭记在心。青少年是祖国的花朵，民族的未来，只有当代少年勤奋努力为远大的抱负和志向而学，青少年不是青春的梦，拼搏向上，不失青春的风采，我相信祖国的明天在我们青少年的陪伴下会更加美好。

仰望天空，湛蓝剔透，好像从这个世界一眼就能看到那个世界的未来，是那样透明，在这片天空下，生存着同一个祖国的子民，这些子民深爱着他们的祖国作文——中国;脚踏大地，生存在这辽阔无边，深沉而执着的土地上，同样有一份热爱祖国豪情的忠志之士。

中国，我热爱的祖国呀，我对您怀着赤子之心，和那些忠志之士一样，有一颗为国的志向和抱负。祖国母亲呀，生我育我的祖国母亲，是您给了我的未来，是您的成就铸造我未来好走的路，是您不弃的执着，让我生存在一个和平的年代，没有饱受战乱之苦，但您却教会了我珍惜，珍惜现在的美好生活，因为这份生活是热爱您的子民留给我们的，我们要珍惜现在，把握未来。

祖国母亲，今天我以您为荣，明天您以我为傲。

观看感动中国的心得体会篇四

对此，为保障新招收100名学生的安全，张桂梅便带着全校的女老师和学生一起走进了教室，利用桌椅晚上搭成简易“宿舍”，白天教学，晚上休息。同时，又安排学校里的男老师在教学楼的楼梯间搭起“木板床”，轮流值守校园安全工作，全体教师为学生筑起了安全保障第一关。

当张桂梅决心要创办女子高中之时，便知其一路坎坷，在这样的环境里，全校仅有的17名教职员工中有9名相继辞职离开，100名学生有6名提出转学，这些情况让创办女子高中初期本就步履维艰的张桂梅更是雪上加霜。

只招收贫困家庭女孩?免除学杂费的办学制度?女子高中能否办得下去?面对社会上的质疑声，张桂梅鼓励大家：“留下的8名老师中有6名共产党员，只要党员在阵地就在，女子高中这块教育扶贫阵地一定守得住。”

张桂梅说过这样一句话：“如果我有追求，那就是我的事业;如果我有期盼，那就是我的学生;如果我有动力，那就是党和人民。”所以，即使遇到再多的挫折，她也没有放弃建立女子中学的决心。

20__年9月，在张桂梅老师的不懈努力下，在各级党委、政府和社会各界的支持与帮助下，全国惟一一所全免费的女子高中——华坪女子中学终于顺利成立。

观看感动中国的心得体会篇五

一个人，些许故事，可能看似平凡简单，但却能点燃心中的激情与理想。持久性地做着平常的事，用心中的信念支持着自己去奉献与坚持，这伟大而又不凡的人叫榜样。榜样就像久违的甘霖，点点滴滴滋润着我们的心田；榜样好似无华的丰碑，时时刻刻指引着我们的方向，这是榜样的无穷力量，这是共产党员的本质色彩！

伟大的时代呼唤着伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。山里的花谢了又开，当年幼小的竹林现在已长的郁郁葱葱，而我们身边的榜样几十年如一日的坚守在自己的岗位之上，像当初那样恪守初心，不负使命。信念、奉献、坚守、作为……这些都是榜样赋予我们新一代最宝贵的财富。我们要把榜样精神内化于心、外化于行、固化于岗，让榜样的力量激励我们砥砺前行，相信到那时处处都是创新、处处都是进步。

我直到今天才知道这个名字——王海，他是空军上将，原空军司令员，抗美援朝一等功臣。1950年，战火烧至鸭绿江，中国人民志愿军毅然决然踏上了保卫祖国边界的任务，王海当年年仅25岁，在美国狂妄自大的以为中国这样落后的国家根本没有空军，肆无忌惮的轰炸着祖国疆界，但就是像王海这样可爱的人，身怀家国大义，抛儿弃女奔赴地狱。

我不曾奔赴过战场，但我对《拯救大兵瑞恩》开头那一幕抢滩登陆仍历历在目，我深知战场如炼狱，真实的战场更可见一斑。更何况据当时数据显示，当时美军空军参战飞机1100多架，中国志愿军才只有不足200多架，这么悬殊的军力，但中国人民志愿军空军边学边打边建，每个人在努力用最短的时间掌握技术。我们面对强敌，王海回忆道“老子不怕死，我带的那一个队没有一个孬种”，我很感慨中国志愿军的毅力，勇气。站在2021的里程上看过去，我们远离战争也有70多个年头了，我们中国解放军却从不曾丢失当年的气节，不怕苦，不怕死，我的身后是祖国，我即界碑，决不后退半步。在抗美援朝战争中，王海共击落击伤9架敌机，今天王海驾驶的战机依然陈列在中国人民革命军事博物馆，机身上耀眼的红星，也永远提醒我们后人抗美援朝精神。我们现在也远离战火了，也不愿再看到战争，但我们永远也不会忘记那些像王海一样可爱的人，永远将抗美援朝精神延续下去。

结合最近报道的中印冲突中牺牲的英雄们，我感慨万千，我们总说中国这一代人是垮掉的一代，但当初的毗邻朝鲜边界，正如今天的毗邻印度边界，我们不敢忘，也不能忘，中国人民的责任和担当，我们不是垮掉的一代，我们会继续传承老一辈革命者的意志，保护我们疆界，犯我中华者，定斩不饶！

来源：网络整理免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。

content_2();。

观看感动中国的心得体会篇六

我认真的观看了颁奖典礼全部过程，几度眼眶湿润。获奖者，有为了国家核潜艇研制而隐姓埋名的英雄；有几十年自己拾破烂，从没有穿过像样的衣服，却把钱给了那些需要上学的孩子的老人；有的为亲人、为他人平凡的付出而忘我，在平凡中坚持，成就了不平凡，感动了华夏儿女。这些人在平凡不同的岗位上，他们坚守着一个信念，爱祖国，爱他人。这种爱在他们的坚守中不是一年，不是一时一事，而是几十年如一日，是全部的心血，全部的爱。

他们虽然很辛苦、很累，但是他们却充满着微笑来到颁奖典礼舞台上。他们给国家、社会、他人带来多么大的正能量。观后心理暖烘烘的。热乎乎的。想一想自己、看一看周围很多人，有时为了自己的利益不顾他人，在这些人的事迹面前，真应该好好想一想今后怎么活着。

看着这些感动中国人物和他们的英勇事迹介绍，看后我非常感动，心情有些澎湃也有些激动，眼泪也是不由自主的流了下来，他们的事迹值得我去学习和深思。正是有了他们舍己为人的无私奉献精神，才使我们现在过上了幸福安稳的生活，世界上母爱是最伟大最无私的，母亲默默的付出只为能够让孩子过的更好，她从未想过你能回报她点什么，她的一生都在为你担忧和操劳，从来不会抱怨累，这就是我们伟大的母亲妈妈我爱你！

今年的感动中国十大人物，又想到了感动中国十几年来伴随在我们身边的这些可歌可泣的人们，他们崇高的人格，为国为民的伟x想和让人泪不能止的事迹都让我感到我如此渺小，我需要做的还有许多！空谈误国，实干兴邦，有感动中国精神和我们新一代的年轻人的努力奋斗，中国的富强和中华民族的复兴之路一定笔直又开阔，是一条光明大道！

来源：网络整理免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。

content_2();。

观看感动中国的心得体会篇七

2月14日晚，亿万观众在电视机前观看中央电视台“感动中国”2019年度人物颁奖典礼，分享“国人年度精神盛宴”。由我省推荐的2019“感动中原”年度人物——王宽当选“感动中国”2019年度人物。这是x人第14次站上这个舞台。

2019年茶楼“卖唱”养育6名孤儿。

“重返舞台，放不下人间悲欢；再当爷娘，学的是前代圣贤。为救孤，你古稀高龄去卖唱；为救孤，你含辛茹苦十六年；十六年，哪一年不是三百六十天。台上，你苍凉开腔；台下，你给人间做了榜样。”这是“感动中国”给予王宽的颁奖词。

王宽，国家一级演员，x豫剧名家。1998年，王宽从x市豫剧团业务团长的位置上退休，和妻子王淑荣凭借着并不丰厚的退休工资，收养了6个孤儿。为了抚养这6个孩子，功成名就的王宽10余年风雨无阻，撑着多次病危的身体，去茶楼“卖唱”，将这几个孤儿养育成才。十多年来，他们还为社会各界需要帮助的人士捐款超百万。

温暖需要传递、爱心需要弘扬。王宽、王淑荣夫妇以退休之龄、2019年含辛茹苦养育6名孤儿长大成人的大爱故事打动了社会各界。他的事迹经x以及全国多家媒体报道后，众多网友纷纷为这个爱心家庭点赞、祝福。去年11月，王宽被中宣部、民政部等六部委和中华慈善总会授予“中华慈善奖”，成为全国百名慈善家之一，也是我省唯一获此殊荣的人。去年12月底，王宽被提名为2019年度“感动中国”候选人。

从忆苦思甜到同苦共甘“王宽家”感动亿万观众。

颁奖典礼上，王宽和老伴王淑荣相扶相携走上领奖台，并接受主持人白岩松的专访。

“苦尽甘来”和“忆苦思甜”，白岩松说，看到老两口他想起了这两个词。

说起这些，王淑荣的眼泪止不住地流，台下不少观众的眼里也噙满了泪花。“军功章里你占60%，我占40%。”王宽由衷地说。

王宽坦言，他当时已经60多岁，再到茶楼去“卖唱”，遭受了不少白眼，有时一晚上连登台的机会都没有，他心里憋屈呀。可为了孩子们，他一直咬牙坚持着，“我的这些孩子都是孤儿，他们上学、吃饭、穿衣都很难，家里一点着落都没有，怎么办?我和我爱人说接回x，咱们同吃同住，把孩子养大成才。孩子们抱着我放声大哭，我说孩子们放心，只要我在，不会让你们上不起学，一定叫你们幸福地活下去。”王宽的话引起全场热烈的掌声。

白岩松又问：“刚开始是苦尽甘来、后来是忆苦思甜、然后就是同甘共苦、现在就变成同苦共甘了，幸福了吧?”王宽老两口幸福地笑了，他们说，两个女孩都大学毕业，现在都有了稳定的工作，几个男孩也都工作了。

但这些孩子们没有忘记曾经帮助过他们的人：交不起赞助费，孩子们上学成了老大难，x市x路一小当时的张校长听说他们的事迹后，免费接收了孩子们；后来去茶座唱戏，大家都知道王宽挣钱养孤儿的事情，纷纷伸出援手，都来点他的戏。“我的家庭条件越来越好，越来越幸福。孩子们也都长大成才了，我能不高兴吗?我现在是心花怒放呀。”王宽高兴地说。

最后，这幸福的一家人走上舞台，拉板胡、吹笙、弹古筝……在孩子们的演奏下，王宽唱起了豫剧。“好！”“太棒了”“真好听啊！”观众们连连鼓掌叫好。

颁奖典礼录制刚结束，观众们纷纷与王宽夫妇合影留念。“我的眼泪一直在流，王宽的事迹非常感人，他身上体现出的这种大爱弘扬了x人的传统美德。我是x人，我很自豪。‘王宽家’已经成为一个爱的符号，他为我们做出了榜样，希望更多的人能够帮助弱势群体。”在x工作了20多年的朱军梅感动地说。

“养育6个没有血缘关系的孤儿，这对于一般人来说很难。我又羡慕又敬佩，如果将来我遇到这样的事情，也要伸出援助之手。”来自xx的观众李震英说。

捧着沉甸甸的奖杯，王宽激动地说：“能够得到大家的认可，我要感谢x父老乡亲对我的支持。我也不会辜负大家的期望，今后我不仅要把自己的事情做好，更要带领孩子们把爱心传承下去，去帮助更多的人。

2019年间几多x人“感动中国”

作为中央电视台倾力打造的一个品牌栏目，《感动中国》自2019年推出以来，向全国观众推荐了100多位“感动中国”人物。在这份名单中，x人的身影，从来都是浓墨重彩的存在：张荣锁、任长霞、洪战辉、魏青刚、王百姓、李剑英、谢延信、武文斌、李隆、李灵、胡佩兰、刘洋、陇海大院、王宽……2019年来，一个个x人先后登上“感动中国”的舞台。

在录制现场，专访完王宽老两口，白岩松感慨地说：“我大概查了一下，从x走出来的感动中国年度人物，应该在全国的省份里不是排第一就是第二。我一直有个想法，大家应该有共识，甭再说x人、x人、x人、x人等等，咱们都是一家人，都是中国人！”他的话音未落便引起全场观众经久不息的掌声。

据悉，同时当选“感动中国”2019年度十大人物的还有x“磨刀老人”吴锦泉，雕刻火药的大国工匠徐立平，帮助宝贝回家的志愿者张宝艳、秦艳友，鞠躬尽瘁的化缘校长莫振高，促进民族团结的基层村干部买买提江·吾买尔，琴弦上的放歌者阎肃，最帅潜水员官东，中国首位获诺贝尔科学奖的本土科学家屠呦呦，率领中国女排重夺世界杯冠军的郎平。

观看感动中国的心得体会篇八

近期，中共中央习近平总书记、国家主席、中央军委主席习近平总书记对黄文秀同志先进事迹作出重要指示表示，黄文秀同志不幸遇难，令人痛惜，向她的家人表示亲切慰问。他强调，广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命，勇于担当、甘于奉献，在新时代的长征路上做出新的更大贡献。我认为，在黄文秀同志身上广大党员干部和青年同志应该学会强信念、勇担当、甘奉献。

强信念要有“有志者，事竟成”的坚韧。信念是巍巍大厦的栋梁，是滔滔大江的河床，是葱葱森林的土壤。思想决定态度，态度决定行为，行为决定人生。只要心中带着信念，带着期望，那么终有一天你会获得“绳木锯断，水滴石穿”的成功。心中有信念，才会活的有意义、有奔头，才会在日复一日的生活中积极健康的走过一生。要向黄文秀同志学习，有信念并且能为之坚守，在坚守中实现人生价值，为新时代的长征路做出贡献。

勇担当要有“为官避事平生耻”的魄力。担当是一块“试金石”，是一种“精气神”，是一股“正能量”。习近平总书记常勉励党员干部要勤勉任事、敢于担当，不要逃避责任、无所作为，有多大的担当才能干多大的事业。担当是干部必须具备的品质，想干成一件事，成就一番事业，就不能当“太平官”。一个勇于担当的干部，身上总有一种敢说敢为、敢闯敢干、与时俱进、锐意进取的精神风貌，有一种勇立潮头的气概，同强的比，与快的赛，向高的攀，力争上游，勇创一流。要向黄文秀同志学习，勇于担当，实现人生价值，为新时代的长征路做出贡献。

甘奉献要有“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的勇气。奉献，通俗的说就是助人为乐。助人为乐，就是善良的人怀着道德义务感，主动给他人以无私的帮助，并从中获取快乐。这是中华美德的体现。一个人的能力有大小，但是有了助人为乐的品德，就能成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级品味的人，一个有益于人民的人”。要向黄文秀同志学习，甘于奉献，实现人生价值，为新时代的长征路做出贡献。

观看感动中国的心得体会篇九

2月14日晚，央视“感动中国”2015年度人物揭晓，x10余年卖唱养大5名孤儿的豫剧名家王宽成功入围。他也成为“感动中国”栏目开办14年来第13位入围的x人。

王宽是x市淮阳县人，国家一级演员。1998年，王宽从x市豫剧团退休，回老家探亲时，陆续收养了5个孤儿，并将他们带到x养大成人。

为了养育5个孤儿，这位豫剧“名角”穿梭于大大小小的茶楼“卖唱”，抓住一切机会拍广告、演电影，虽劳累成疾，心脏病多次复发，医院三次下达“病危通知书”，但他仍背着家人偷着唱。10余年来，王宽夫妇通过“卖唱”向社会慈善事业捐款逾百万元。

王宽的事迹被媒体报道后，在社会上引起强烈反响，他也成为x省2015年度向央视“感动中国”栏目组推荐的唯一候选人。

2月14日晚央视举行的颁奖典礼上，王宽和妻子王淑荣在接受白岩松现场采访时说，他们收养的大孙子已经结婚并有了孩子，大孙女今年5月2日准备结婚，现在家里还有4个孩子。王宽说，卖唱救孤儿，妻子王淑荣一直在背后默默地支持他，如果说军功章上的功劳按比例分，妻子应占60%。

采访结束前，白岩松感概地说，《感动中国》栏目办了14年，x走出来的感动中国人物13位，几乎一年一位，他有一个共识，就是以后大家别再说x人、x人、x人、x人，其实我们都是一家人，都是中国人。

采访结束后，王宽王淑荣夫妇带着所有收养的孩子和观众见面，并现场表演了豫剧《我爱我孙》。

“感动中国”栏目组委会给予王宽的颁奖词是“君子抱仁义”——重返舞台，放不下人间悲欢，再当爷娘，学的是前代圣贤。为救孤你古稀高龄去卖唱，为救孤你含辛茹苦十六年。十六年，哪一年不是三百六十天。台上你苍凉开腔，台下，你给人间作了榜样。

观看感动中国的心得体会篇十

今天下午，老师放了专题片《感动中国》，看完片子我被深深的打动了。

其中最让我感动的是“丛飞”。他是一位歌手，也是一位好爸爸，当他自己还没当父亲的时候，他就用父亲的眼神看着那么多孩子，孩子的眼神让他心动让他行动。丛飞是平凡的，更是伟大的。当他被病痛折磨的时候，他想得仍然是他的“孩子”，他托人将学费转交给了失学儿童，当时的那一幕，让在场的所有人都泪如雨下。

让我感动的还有“魏青刚”。他是一名普通的农民工，甚至还被别人戏称为“打工的”。可是，他却朴实，朴实得像一块石头。可能平时，我们不知道他，确实，他小得像大海里的一叶扁舟，没人发现他，但就是那一瞬间，他让所有人眼前一亮。在给魏青刚的颁奖词上这样写着：沧海横流，方显英雄本色！为一个陌生人，他在滔天巨浪中三进三出，危险面前，他根本不需要选择，因为这瞬间动作原自内心品质。从人群中一跃而出，又悄然回到人群中去，他，是侠之大者。

我们之中有几个能像魏青刚这样舍己为人的人，甚至可以说没有。魏青刚是平凡的，但他的举动让他成为一个伟大的人。记得在节目最后，主持人问他：“得了这个奖，你最希望什么?”他说了一句很朴实的话：“希望大家能给我找得活干！”在场的观众都笑了，可是，我却觉得没什么可笑的，因为，他说的每一句话都是自己想说的话，能把自己想说的话说出来，这是件很不容易的事，魏青刚叔叔，我佩服你！

这次专题片，我从邰丽华身上知道了做人要坚强，从洪战辉身上学到了什么是友善。

观看感动中国的心得体会篇十一

谈到女排，我们就会自然加上两个字“精神”，“女排精神”这个词在过去的三十多年间已经成为了一个符号，一种象征，对于那个时代的人更是一种寄托，比如郎平，比如队中这些女排姑娘们的父母——皆如是。

当张常宁的发球过网后发生急坠破坏了对手的一传，惠若琪的探头给塞尔维亚人送上致命一击之后，如你，如我都会发出歇斯底里的咆哮，这是一种宣泄，更是一种属于全体中国人的荣耀，要知道在三十年前，这就是支撑一代年轻人的“女排精神”。

我们以为还要等待下一个20年，幸好我们有郎平，然后她给中国女排带来了全新一代的“朱袁张”组合，你能想象一支在伦敦仅仅进入八强的球队，仅仅用了三年的时间就站上世界之巅吗？2015年世界杯夺冠——这竟然和郎平此前给出的时间表完全重合，在她连续发掘了朱婷、袁心玥和张常宁之后，给出了这支女排出成绩的时间表就是2015年！

现在，肯定不会再有人去提出征前关于奥运大名单的质疑了，现在肯定不会再有关于魏秋月和沈静思的争论，也不会再有“惠若琪还行吗”的质疑，也不会再有“怎么没有曾春蕾”的疑问——是的，这一切都不会再有了，因为胜利和夺冠可以堵住所有人的嘴！

这是一支年轻的朝气蓬勃的女排，可谁又知道，郎平在和巴西的四分之一决赛前曾经有过“最后一班岗”的告别词呢？这或许就是我们常说的向死而生，在雅典这支叫中国女排的球队经历过，在里约，这支叫中国女排的球队又经历了一次。

真的，除了这个团队，没有别的任何一支球队能够配得上“精神”二字——请记住，她们的名字叫中国女排，她们30多年来激励国人的叫“女排精神”。

观看感动中国的心得体会篇十二

陈睿澜踏上排球这条路是在小学三年级，在这一年她被学校挑选到了校排球队参加训练，其中一个原因是自小陈睿澜自小个子就长得很高。

小学时期，陈睿澜的一天是这样的，放学后4点开始准时训练到6点，然后回家开始写当天的作业。一刚开始的时候教练就是叫她们一起“玩玩儿球”，只是教一些简单的垫球这种最简单的动作，这是观察她们的球感以及大家对排球的兴趣。

一起去的小朋友们都想着玩，而陈睿澜却在旁边认真的按照教练的要求进行垫球练习，一个礼拜练下来她已经可以连续垫一千多个球，在一群小朋友中脱颖而出。随着时间的推移，当初一起被选进球队的小朋友中陆陆续续有离开的了，有的是因为不喜欢、有的是因为爸爸妈妈怕影响学习，而陈睿澜坚持下来了。

父母觉得女儿太辛苦，也曾经打过退堂鼓，但是当他们看到女儿在球场上专注的样子，又坚定了要支持她投身到排球运动中的想法，他们觉得排球运动是一项团队运动项目，不仅能够锻炼孩子的身体，更能培养孩子团队协作的精神以及顽强拼搏的精神;同时又能把爱好发展成未来的职业，无疑陈睿澜是幸运的。

初中时，陈睿澜来到了一个神奇的班级，“运动员班级”。这个班的特点就是：全部都是“标着”运动员身份的初中生，除了她是排球运动员、还有体操、游泳、足球等其他运动的特长生;上午一起在教室上文化课，下午便奔赴各自的训练场进行专项训练。

这是一个艰苦的过程，需要大量的训练，但在陈睿澜看来，训练是一种不断磨练自己意志品质、培养团队合作的过程，打球不仅要考技术和体力，更多的还需要动脑，在场上要想着教练的战术部署，更要应变能力。

当新闻工作者问到她会不会觉得训练枯燥无趣时，她说：“不会呀，很有意思啊!虽然过程是辛苦的，训练也是枯燥，但还是很快乐的，每当训练中突破瓶颈、特别是比赛赢得胜利的时候，就会觉得一切的努力都是值得的。”

因为平时训练刻苦，从初中开始陈睿澜就开始参加各种比赛，20xx年，作为球队主攻手，她所在的球队获得了上海市中学生运动会荣获排球比赛初中女子组第一名;20xx年，作为球队队长兼主攻手的她，带领球队获得了上海市第xx届运动会排球赛女子c组第一名。20xx年，获得了“体彩杯”全国青少年u16女子排球锦标赛第二名，此时的陈睿澜转到了场上自由人位置。

观看感动中国的心得体会篇十三

我爱我的祖国，清新的空气告诉我这里没有硝烟;人们的笑脸告诉我这里是和平年代;雄伟的长城告诉我这里的中国人已经挺起了胸膛……我为我是中国人而感到自豪。

还记得20__年5月12号14时28分的那一声巨响是多么的突然，四川汶川发生了8.0级的大地震!那时的我们都在默默地祈祷那些经历过大灾大难的汶川同胞们能够坚强地渡过难关。每个中国人都自发为汶川同胞们献着爱心。5块、10块、50块、100块……俗话说“一方有难，八方支援”。一幕一幕感人的场面，让我们为我们是中国人而感到自豪，为我们是炎黄子孙而感到自豪。

我爱我的祖国。还记得20__年8月8日在中国北京鸟巢举行的北京奥运会，那时我们看到了一个自强不息的中国。中国的运动健儿夺得一枚又一枚的奖牌，那是中国人的骄傲，中国人从此向世界证明了自己。

我爱我的祖国，20__年5月1日，在中国上海的世博会展馆里，各国都把具有代表性的展品向游客们展示。游客们看了都啧啧称好，个个流连忘返。参观完以后，他们都说：“上海真是太美丽了，你们的世博会办得非常成功，我们回去以后要告诉更多的朋友，让他们也来上海参观。”

从清末的被蹂躏到现在的发展蒸蒸日上，是无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来的，来之不易啊。他们开创了祖国的今天，我们要造就美好的明天。为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技术和人类的灿烂文化武装自己，学好建设祖国的本领;明天在自己的工作岗位上为祖国建设贡献聪明才智，让祖国明天更美好。