最新断舍离读书心得体会(优质10篇)
心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式,是对自身成长和发展的一种反思和总结。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解自己的优点和不足,从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
断舍离读书心得体会篇一
《断舍离》这本书由日本作家山下英子所著,是一本以简化生活为主题的畅销书。它通过一个寓言故事,向读者传递了断开负担、放下过去,从而实现心灵自由的重要性。近日,我在一次读书会上研读了《断舍离读书心得体会PPT》,通过这本书加深了对简化生活的理解与体验,形成了自己独特的看法。
段二:理解断舍离。
断舍离不仅仅是对物品的简化,更是对内心的净化。在我看来,断舍离是一种摆脱物质束缚的心态。这种心态让我们开释过去的包袱,迎接丰富多彩的未来。通过断舍离,我们不再为渺小的事物纠结,而是专注于拥有的和享受当下的幸福。断舍离可以理解为通过“舍弃”负载我们生活的所有多余物品,将注意力集中在自己真正需要的东西上,进而使自己的生活更加简洁、轻松。
段三:实践断舍离。
实践断舍离并非易事,但它却可以让我们拥有更为清新的生活态度。在我开始实践断舍离后,觉察到自己生命中的许多不必要的物品,它们似乎变得沉重和纠缠。我坚定地决定处理它们,为自己的生活腾出空间。看着曾经占据大部分空间的书籍和衣物离开,我感到如释重负,获得了宁静。断舍离让我懂得了收放自如,它不仅仅是对物品的放弃,更换思维模式与生活方式。
段四:断舍离的益处。
断舍离给予了我们自由、轻松和快乐的生活。它可以优化我们的生活环境,让我们在整洁明亮的环境中感到更加舒适和放松。摆脱过多的物品束缚,我们能够更加专注于事业和学习,提高自己的工作效率和学习成绩。并且,通过精简物品,我们还能够帮助他人,将不再需要的物品捐赠给有需要的人,实现资源的再利用,以及为社会贡献自己的一份力量。
段五:对断舍离的思考。
需要指出的是,在实践断舍离的过程中,我们也要注意平衡。断舍离不是要求我们将生活简化到再也没有物品存在,而是要求我们从容不迫地面对物品,并懂得合理地利用他们。我们可以通过断舍离,选择保留那些对我们有真正意义的物品,同时,也应该保持对生活的热情与探索的精神,以充实自己的内心,并拥有一个更加丰富多彩、富有创造力的生活。
结语:
通过研读《断舍离读书心得体会PPT》,我对断舍离有了更加深入的理解和认识。断舍离并不仅仅是一种行为,更是一种心境和生活态度,它可以帮助我们过上更加简单、自由和幸福的生活。通过实践断舍离,我们可以更好地平衡物质和精神需求,并获得更多的心灵自由。我相信,在今后的生活中,我会通过断舍离的方式继续探索和创造出更美好的生活。
断舍离读书心得体会篇二
今天,我将分享一部体裁新颖的书,它不是小说,也不是散文,但却比小说散文更具有实用意义,对生活更具指导意义,这部书就是日本作家山下英子写的《断舍离》。
“断,断绝不需要的东西;舍,舍弃多余的废物;离,脱离对物品的执念。”文章开篇如是介绍书名中的三个字,也就道明了全书的主要观点。在上世纪末,人们的生活日渐富足,家中的物品越来越多,早已不局限于生活必需品,有限的空间,源源不断地物品,导致很多人家中的杂乱现象,于是各种收容术,收容容器出现,力求腾出更多的空间。而山下英子的《断舍离》确实是一种另类的收容术,她采取从源头控制的思路,更加有效,并且不仅是对于实际的空间,更对于心灵的空间有效。
《断舍离》的主角不是物品,而是自己。断,其实就是断绝想要进入自己家的不需要的东西,舍,即舍弃家中到处泛滥的破烂儿,反复进行断和舍的步骤,就会进入离的状态,即脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的.空间。这里面涉及一个思维模式的变化,从“这个东西还能使,所以要留下来”到“我要用,所以它很必要”转变。读完书后,我也深受影响,狠心将一堆没什么用的东西都扔了,很多东西或许它曾经有过使用价值,但是如果对于现在的我没有用,或者我不需要它,没必要浪费时间刻意使用它,就将它扔掉。而在扔的过程中,也会重新思考购买的问题,一想到某个东西只是为了好玩,一时兴起购买,买回来迟早要扔,便会不自觉地放弃购买。这样久而久之真正留下来的东西很少,想乱起来都难。而且在此过程中,可以从看得见的世界走向看不到的世界,最终实现对自己深刻、彻底的了解,并接纳最真实的自己。并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。
另外,《断舍离》同样对心灵有效。断,停止负面的思考模式;舍,顺从自己的心,割舍既有;离,松开“多就是好”的念头。想要幸福,我们需要先放下对幸福的执念。
断舍离读书心得体会篇三
1、断舍离的主角并不是物品而是自己。
2、选择和当下的自己相称的东西,在这样的过程中,就不再需要收拾了。
3、个人所使用的物品,能够反映出自我形象。认识到了自我形象,反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。
4、允许自己使用高级的东西,这种机制一旦运转起来,看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。
5、让人变得快活是让一切变好的先决条件。
6、要是自己能随便凑合着用一个东西,那别人也会用随便的态度来对待你。
断舍离读书心得体会篇四
断舍离,是近年来备受关注的一个词汇,指的是通过舍弃无用的物品和思维,实现心灵的解脱和自由。随着社会的发展和物质的激增,越来越多的人感到压力和困扰,也为此而苦恼。为了探讨如何实现心灵的解脱,我最近研究了一本名为《断舍离》的书,其中的内容给我留下了深刻的印象。为了更好地总结和分享读书心得,我制作了一份相关的ppt,下面我会对这个ppt的制作过程与体会展开阐述。
第二段:介绍ppt的制作过程,分享具体内容和形式上的细节。
我决定通过制作ppt的方式来分享我的读书心得,因为它能够以视觉化的形式展现出逻辑清晰的思路和精美的设计。我采用了简洁大方的模板,选择了令人愉悦的颜色搭配,以增加观众的兴趣和关注度。在每一页的内容设计上,我根据书中的章节内容进行了概括和归纳,以确保信息的准确性和完整性。同时,我还利用了图片、图表和视频等多媒体元素来丰富ppt的呈现形式,使观众更加直观地理解和体会。
第三段:展示ppt内容中的亮点,强调书中的重要观点和启示。
在ppt的内容上,我着重展示了书中的一些亮点和重要观点。例如,作者提到了“物品有生命”的概念,强调了每个物品都应该得到恰当的对待和作用,并启发我们要避免让物品滥用或闲置。同时,作者还强调了断舍离不仅是一种物质上的整理和处置,更是一种精神上的解脱和追求,只有通过舍弃才能找到真正的快乐和满足。这些观点的呈现和阐述,通过ppt的方式,使得观众能够更加深刻地理解和消化其中的含义。
第四段:分享读书心得的收获与启示,展示对自己的影响和改变。
通过阅读《断舍离》这本书和制作相关ppt的过程,我深刻体会到了断舍离的重要性和影响力。在日常生活中,我常常会因为无谓的物品而感到烦恼和困扰,也会因为琐碎的思绪而感到压力和紧张。但是,通过断舍离的思维方式,我开始思考自己真正需要和重要的是什么,逐渐舍弃了那些无关紧要的物品和思维,为自己的生活腾出了更多的空间和时间。与此同时,我也感到自己的心灵得到了一种解脱和放松,能够更加专注于当下的事物,享受真正的快乐和满足。
总之,通过制作断舍离读书心得体会ppt的过程,我加深了对断舍离理念的理解和实践。通过视觉化的形式,我将读书的收获和思考分享给了观众,并希望能够影响和启发更多的人。我相信,断舍离的理念将在未来得到更广泛的关注和应用,帮助我们真正理解和珍视自己的生活,追求内心的自由和幸福。未来,我也将继续关注和学习相关的知识和实践,不断提升自己的生活质量和心灵的满足。
断舍离读书心得体会篇五
《断舍离》,书名的三个字颇有禅意,作者也说这是一种动禅,断意图断绝生活中不需要的东西,舍是舍弃不需要的东西,最后是达到离的境界,敬而远之,脱离对物品的执念。山下英子看到了物质横流的社会里,我们被物质紧紧地束缚着,无法自拔,一个很明显的现象就是看到促销或者打折的物品,我们都全部买进,却不知物为所用。这是一种异化的形象,物品的初衷是为我们所用,讲求的是它的“价值”,但现在我们只是一味地占有,欲壑难填。山下英子的“断舍离”意图割舍去过分的需求,从脱离对物品的执念过度到自我内心的灵修,后者是作者的真正目的。毕竟为物所控制,那么首先是要摆脱它们的控制,杜绝“越多越好”的念头,从而追随自己的内心,保持清心寡欲。
山下英子教我们对日常生活中的物品进行分类,她认为检察存留的物品是自观的途径,她严厉地指出三种扔不掉东西的人,分别是逃避现实型、执著过去型和担忧未来型,通过她的分类我进行了自我反观,其实我们的身上往往杂合着以上三种类型的特征,只不过是深浅的程度,我们有时候对物品的需求是为了自我的填补和满足,用物品的.满足来逃避现实,另外就是对物品的过去过于执念,认为是一种纪念而不肯丢弃,最后便是觉得物品能够保证未来的幸福,例如食物。
当我们真正想要去行动的时候,我们便发现原来我们对物品的执念是多么地深,但为了“简单生活”,我们必须坚持到底,不能让杂物占据了生存空间和精神空间。当然,作者也指出了断舍离并非提倡清简的生活,它更多地倾向于理性消费以及保持物品的“新鲜”,而让物品能够达到“自立、自由、自在”的境界就更加难了,这个要求我们在行动上不断地实践,人生不仅只是加法,也要有减法,最后是一种自满。
断舍离读书心得体会篇六
《断舍离》,个人觉得这书名取得真霸气,因为很多人都做不到这些,当断不断、该舍不舍、要离不离,导致了很多纠结的问题出现。
书籍封面就对断舍离三个字进行了注解:
这又是一本关于“整理”的书籍,日本人好像比较擅长做整理和收纳。作者山下英子通过练瑜珈而进行灵修,放下执著啥的,不可避免地使本书也注重个人意识层面的宣导——放下对物品的执念,做自己的主人。
相对来说,我更喜欢另外一本《怦然心动的人生整理魔法》,虽然这个书名不怎么霸气,但是内容却很实用,提出了一些很有用的整理和收纳原则,如果你想学整理,《怦然~》这本书就绝对值得一看。
当然,《断舍离》这本书也有一些原则是不错的,值得借鉴,比如:
判断一件物品是否需要的原则是否适合当下的自己,是否确实在用。
七五一原则:看不见的地方放7成满,看得见的地方只放5成,拿来炫耀和展示的就放1成的空间。
周围的物品应该成为你生活和工作的战友,而不是累赘。
断舍离真正的对象不是物品,而是自己。
整理对于我来说永远都是一大难题,因为我真的很难做到彻底的断、舍、离,如果按照《怦然~》那本书中的原则进行“舍”的步骤的话,我应该还可以丢掉一半的物品,看来我还是太执著了,根本就无法达到“离”的境界。
只希望“心诚求之,虽不中,不远矣”!
断舍离读书心得体会篇七
我是一个很怀旧的人,而且曾经我对这一特点非常自豪。我有一个抱了十几年的布娃娃,有小学时在学校图书馆借的书,有三年级时收到的贺卡,有中学阶段所有的教材、辅导书、作业本……我不允许任何人翻动我的东西,更别说扔了,我觉得那是我生活过的痕迹,是我成长的全部证明,没有了这些东西,我的那些年就都没有了,等我老了我会每天翻看回忆。然后,我经历了一些想要忘却的事情,怀着无比悲痛的心情扔掉了有关的所有东西,可是我依然忘不掉。面对家里满箱满柜的东西,我开始怀疑他们存在的必要性,可我还是舍不得扔掉。再后来,我有了孩子,小家伙天生来具有搅乱世界的本领。我混乱和整理的无限循环,终于开始意识到,家里的东西实在是太多了,而且是没有用的`太多了。是的,我有这些东西,可是如果不是逼不得已,我连看都不愿意看他们一眼,别说是满怀深情的翻阅、回忆了。生活是一路飞奔向前的,我连眼下的生活都应接不暇,哪有时间整天活在过去呢。对我而言,再多的整理收纳都不如一个动作,就是扔。
《断舍离》就是一本讲扔东西的书,为什么扔,如何扔,扔的思考过程,扔的具体行动步骤。刚看到书名觉得好高大上啊,不明觉厉呀,看完整本之后突然意识到它只是在说扔东西。一边看就会有抑制不住的想要扔东西的冲动,在看这本书的过程中,我有三次抑制不住,放下书,开始扔东西,扔完之后心情特别舒畅,拿起书继续看。我现在已经开始大清整行动了,这真是本神奇的书,立刻就可以看到效果。(ps:我真的很佩服作者,只是扔东西这么个小事,居然写出将近两百页的一本书,丰富的联想、说服的能力真的让人叹服)。
断舍离读书心得体会篇八
人们不清楚或者不会很认真思考自己的需求,总是想要“入”很多东西,又不舍得“出”,想要抓住很多东西。
比如:想要买很多衣服、物品;会关注很多热门博主、公众号;会转发收藏很多自媒体内容;会下载很多app;会加很多群。即使很多内容自己根本不需要,或者需求频次超低,也不想错过,不想舍弃。
再如:电脑手机有大量文件待处理,家里过多小孩玩具、个人物品。经常临时出现很多想法、冲动,想要买这个,想要做那个,立各种flag等等。
斩断物欲不轻易入手物品。
舍弃废物舍弃不需要的物品。
脱离执念人、事、物循环代谢。
不定时整理、更新:物品、过剩观念、累积的负能量、情感纪念品。
如同新陈代谢:摄取食物,消化吸收营养转化为能量,排出废物。
断舍离本质:创造时间和空间(物理空间和心灵空间)。
断舍离读书心得体会篇九
主角是你,永远是你自己。
你要记住,断舍离的主角是你自己,而不是物品。考虑物品是否被留下前,想一想,我能不能用这件物品,而不是这件物品有没有价值。
当然,也不要有“捡便宜心理”,感觉超市打折就买买买。我在超市买的打折食品大部分都进了垃圾桶,每次扔到垃圾桶时都有愧疚之情。为了减少这种愧疚之情,每次去超市前我都会列好清单,只买清单上的东西,避免折扣陷阱的诱惑。
看完《断舍离》电子书后,开始反思自己的生活状态。我家里的东西也超级多,穿在身上的衣服也就那么几件,但衣橱总是满满的。从一个小角落开始,断舍离,同时也梳理自己的生活规划,知道什么是重要的什么是次要的。
活着就是不断选择的过程。物品要用才有价值,是为断;物品在此时、当下,应出现在需要它的地方,是为舍;物品处在恰当的位置,才能展现美感,是为离。
记住,断舍离的主角是你,永远是你。
断舍离读书心得体会篇十
我是一个很怀旧的人,而且曾经我对这一特点非常自豪。我有一个抱了十几年的布娃娃,有小学时在学校图书馆借的书,有三年级时收到的贺卡,有中学阶段所有的教材、辅导书、作业本……我不允许任何人翻动我的东西,更别说扔了,我觉得那是我生活过的痕迹,是我成长的全部证明,没有了这些东西,我的那些年就都没有了,等我老了我会每天翻看回忆。然后,我经历了一些想要忘却的事情,怀着无比悲痛的心情扔掉了有关的所有东西,可是我依然忘不掉。面对家里满箱满柜的东西,我开始怀疑他们存在的必要性,可我还是舍不得扔掉。再后来,我有了孩子,小家伙天生来具有搅乱世界的本领。我混乱和整理的无限循环,终于开始意识到,家里的东西实在是太多了,而且是没有用的太多了。是的,我有这些东西,可是如果不是逼不得已,我连看都不愿意看他们一眼,别说是满怀深情的翻阅、回忆了。生活是一路飞奔向前的,我连眼下的生活都应接不暇,哪有时间整天活在过去呢。对我而言,再多的整理收纳都不如一个动作,就是扔。
《断舍离》就是一本讲扔东西的.书,为什么扔,如何扔,扔的思考过程,扔的具体行动步骤。刚看到书名觉得好高大上啊,不明觉厉呀,看完整本之后突然意识到它只是在说扔东西。一边看就会有抑制不住的想要扔东西的冲动,在看这本书的过程中,我有三次抑制不住,放下书,开始扔东西,扔完之后心情特别舒畅,拿起书继续看。我现在已经开始大清整行动了,这真是本神奇的书,立刻就可以看到效果。(ps:我真的很佩服作者,只是扔东西这么个小事,居然写出将近两百页的一本书,丰富的联想、说服的能力真的让人叹服)。