方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高一拔河比赛方案篇一

某年12月15日，我们学校第十届运动会落幕了，但是，赛场上那些精彩、激烈的场面令人难以忘却。特别是拔河比赛，一直在我的脑海里回荡。

8时30分，拔河比赛就要开始了，同学们都在摩拳擦掌地做着准备活动，伸伸腿、抖抖手、扭扭腰，想要拿出最好的状态迎接比赛。当广播里传出“八班和二班做好拔河准备”的声音时，同学们欢呼雀跃，因为，这将是决定冠军的一场比赛！双方队员立即在辅导员的指挥下进入拔河比赛的指定位置。我们按照计划好的拔河战术排兵布阵，绳子两边都站满了人，用双手死死地抓住粗长的麻绳，后面的同学脚尖抵住前一位同学的脚后跟，形成牢固的“铁锁”。同学们身体一致向后倾，屏住呼吸，等待裁判员吹响比赛的哨子。哨声还没吹响，我们就隐隐地感到了对方的力量，我们也暗暗地使力。

“哔”，清脆的哨音划破了沉寂的赛场，“一二加油，加油”双方啦啦队响彻云霄的呐喊声此起彼伏。我们个个都憋足了力气，小脸涨得通红，麻绳不停地来回摆动，我们陷入了僵持的阶段。突然，对方不知哪来的一股劲儿，将绳子往前拉出了很远的距离，我们不愿意就此放弃，还是使劲攥紧长绳，屏住呼吸，努力将身子往后退，脚紧紧地踩在地面上，希望能够扭转局面。可是这时候我和我的同学们都已经筋疲力尽了。我们最终不敌对手，遗憾地输了第一局比赛。

到了第二局比赛，我们意识到问题的严重性：如果我方继续输，对方就得冠军，如果我们赢，还有逆转的机会，所以这局很关键。我们想先发制人，占领比赛的主动权。于是哨子响起时，趁对方还没站稳，我们就突然使劲拉了起来，谁知对方也是有备而来“咬定青山不放松”，我的心“咯噔”一下。这个时候，我感到绳子上传来一股巨大的拉力，我们被对方慢慢地往前拖着走。“稳住！稳住！”指导员在旁边大声高喊，我们使出吃奶的劲，最终，我们无情地被对方往前拉。

在这咬紧牙关的时刻，我们始终没有放弃，将浑身的力气都用上了，我能清楚地感觉到自己的胳膊和腿都在颤抖。结果，努力没有起到作用，我们还是输掉了这一局。比赛的结果虽然是对方赢得了冠军，但是在我们团结一致、坚持不懈地努力下，我们班也获得了亚军的好成绩，我们大家都觉得很开心。

拔河比赛比的不仅是力气、信心、毅力！更重要的是比方法！只要有了正确的方法，大家团结一心，劲往一处使，才能够真正爆发出冲劲，取得最后的胜利！我会永远记住这场激烈的拔河比赛，因为，我从中感悟到人生的真谛！

高一拔河比赛方案篇二

为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。

赛前准备：

1、活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。

2、用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。

3、比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。

比赛期间：

1、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。

2、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。

3、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。

4、每日比赛结束后及时归还器材。

优点与不足：

优点：

2、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。

3、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。

不足：

1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。

2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。

3、后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。

高一拔河比赛方案篇三

重新打开记忆的书本，再次回顾那惊心动魄的场面，我们再次心潮起伏。

“一一一二一，一二三高一……”“一二三高一”随着惊天动地的口号声，高一百名同学迈着轻盈的脚步，脸上洋溢着激动的笑容，整整齐齐地进入了赛场。

教务主任孙老师宣布了比赛规则后，又宣布第一场比赛的参赛班级：高一（1）班与高一（2）班。听到这，我们真是既紧张又兴奋。我们的参赛队员健步走向赛场，排好了阵势。

他们个个目光炯炯，双唇紧闭，神态自若。那跃跃欲试的样子，看出他们一定尽情释放出自己的精神、力量。他们神态各异，有的微微颔首，若有所思，好似在考虑如何相互配合，战胜敌手；有的眼如铜铃，神态庄重，好似在暗下决心，誓为高一（2）班一举夺魁，勇敢拼搏；有的紧握双拳，勇武干练，好似随时准备同对手进行较量。“嘟——”只听得一声清脆的哨声，双方队员立刻攥紧绳子，这时时间仿佛都凝固住了，时间一秒一秒地逼近，同学们的心弦都绷得紧紧的。我的心里紧张得默数着：“十、九、八、攻、七、六、高一、高一、三、二、一！”“嘟——”体育老师郑重地吹响了口哨，刚劲的哨声中蕴含着期待与信任。

比赛开始了，只见我们班的队员个个面红耳赤，使出浑身解数，真有“气拔山河兮盖世”的气势！高一（1）班也不甘示弱，他们眉头紧皱，誓洗前两次拔河比赛的耻辱。

战场如此激烈，但身居“二线”的“铁嗓子啦啦队”也是群情激昂，忙得不亦乐乎“高一（2）加油！……”“高一（1）加油！……”这此起彼伏的加油声相汇交织在一起，校园里现时人声鼎沸，这惊心动魄的场面，可以用一副对联淋漓尽致地形容：“加油声，呐喊声，助威声，声声震耳；热情，激情，友情，情情相融。”

这时，耳边传来了声音：高一一班胜利了，只见我们班的队员个个怒目圆瞪，眼睛闪烁着必胜的光芒！

交换扬地再战，我们班大获全胜，在接下来的比赛中，我们势如破竹，所向披靡。但是，就在我人胜利在望时，“半路杀出个程咬金！”实力强大的六一班与我们冤家路窄。我们由于边战三局，终于体力不支，成为亚军。

踏一路秋风，撒一路激昂。

回首拔河比赛，群情激昂！

高一拔河比赛方案篇四

“加油！”“加油！”一阵阵加油声响彻校园，叫人热血沸腾，倍受鼓舞。此刻，我们班与邻班正在争夺此次运动会最后一个项目——拔河冠军，眼看绳子上那个大红花已经越过中线，向我方移动，我紧、住、的绳子，正准备使足劲拉，突然，我脚下一滑，一下子摔倒了。

我一摔，整场的局势都扭转了，大红花逐渐地向邻班走去。眼看着我们要输了，这时，我飞快地站起来，咬着牙，身体向后仰，用尽了全身的`力气。同学们看见我起来了，也都不约而同地加了一把力。许多人已是挥汗如雨，气喘吁吁。这时，对方一个主力选手滑了一下，倒在地上，而且绊倒了好几名同学。我方便趁虚而入，猛地发力，代表着胜利的大红花便“飞”到了我们这里。

这一局，我们赢了！获胜的我们欢呼雀跃，紧紧拥、！可是得三局两胜。

换场地再战！我们个个摩拳擦掌都迫不及待地想要再一次大显身手。“嘟——”比赛开始，两队都奋力向后拉。与前一场不同的是，我们班的“大力士”张博同学站在第一个。他膀大腰圆、力能扛鼎，似项羽、赛张飞。只见他满脸通红，面目狰狞，双手紧、住绳子，身体后仰，压在绳子上。突然，他像打了鸡血一样，一声大吼：“呀——”声如洪钟，雷霆万钧，我们只觉得热血沸腾，似乎有一股神奇的力量注入我的体内，就觉得这手中的绳子很细很细！还没容得我释放全部的力量，大红花再一次向我们飞奔而来。我们仰躺在地上，大笑着，吼叫着，拥、。

高一拔河比赛方案篇五

今天上午张老师告诉我们一个好消息，下午体育课要举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来，我心想中午我一定要吃饱点，吃饱了下午才有力气拔河。

好不容易熬到了下午的体育课，同学们兴奋的下楼来到操场。只见一条粗绳子压在操场当中画的圆圈上，绳子中间扎着一块红布条儿，红布条儿在圆圈的正中心，谁能把绳子当中的红布条儿拉出靠自己一边的圆圈，谁就赢了。体育王老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。

“预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。“嘟——”哨声响起，比赛正式开始，我们双方都把绳子拉得紧紧的，个个都面红耳赤，使出了吃奶的劲。我也双腿叉开，双手用力，牙齿紧咬着，身体不由自主地向后倾斜。无意中我瞄到了旁边的同学，大家的表情都十分“狰狞”。我身旁的女生一双手已经是红彤彤的了，瘦瘦的身板虽然已经有些颤抖了，但仍然大声喊着口号：“一，二，拉！”我前面的同学跨着马步，手中攥紧了绳子，脚蹬紧了地，她使出九牛二虎之力拼命的将绳子往我方拉。我方男生也非常用力，有的用手拽，有的用肩扛，还有的身体都要倒在绳子上了，旁边的拉拉队也不停的喊：“加油，加油”。但是由于对方有不少班级里的大块头、重量级人员，我们使出九牛二虎之力，红布条儿仍慢慢往对方一边移动，直到出圈，我们输了。

交换场地再战一次，我们重整旗鼓，重新再来，但因为实力不济，没多久又败下阵来。

接下来王老师让在场边观战的三年级的一个班的同学和我们全班进行比赛。因为三年级的同学年龄小，所以为了公平，王老师没有按相等人数进行比赛，而是让三年级那个班40多人与我们全班30人进行比赛。因为我们前面已经比过了两场，体力消耗过大，同时对方人数众多，最终我们寡不敌众，眼睁睁的看着绳子上的红布条儿向对方移动过去，僵持了几分钟，我们还是输掉了这一场比赛。

交换场地再战，这一次我们吸取了失败的教训，让樊芮洁和陈雯喊口号，大家跟随着口号声一下一下，有节奏的拉动着绳子。还是人多力量大，当大家的劲往一处使，拧成了一股绳的时候，我们发挥出了强大的能量，终于以少胜多战胜了三年级的队伍。

很快体育课就结束了，这节课大家都在奋力的拔河，很累但也很兴奋，虽然我们有输有赢，但是我们懂得了一个道理：集体的力量是无穷的，当大家团结起来，一加一一定大于二。

高一拔河比赛方案篇六

正值20xx年元旦到来之际，为了丰富我校学生的业余生活，增强班级凝聚力，增强各班级同学之间交流，加深同学之间的情谊，由学校团委和体育组组织，于20xx年12月22日---12月26日(每天中午12：30---13：30)，在校园广场举办了为其一周的“迎新年，庆元旦”拔河比赛，历经了30多场的激烈对抗，终于圆满落下帷幕。

本次活动本着公平、公正、公开的原则，由学校体育组老师担任裁判。在活动进行期间，大多数同学都能积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，其余同学都也表现出极大的参与兴趣，使我校处处洋溢着激情。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了茧，甚至磨出了血，喊坏了嗓子。有的班主任老师带病坚持指挥，由此可以看出我们的班主任老师、同学都有为集体争荣誉的团队意识，同时也可见我们的学生们有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底。

这次拔河比赛的参与人员，不管是老师们还是学生们，都热情极高，从下发通知之日起就开始准备。经过师生各方的共同努力，比赛取得了圆满成功。整个活动的顺利开展，体现了我们师生的团结协作精神。在这里我代表校委会向精心组织这次比赛的体育教师、裁判、班主任表示中心的感谢！向获奖班级表示热烈的祝贺！

在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。

为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。

比赛期间：

1、由于无法借到扩音器，第一天赛事稍显混乱，不过总体秩序良好。在接下来的赛事我们用无线麦克风代替扩音器，大大提高了效率，使整个比赛能有序进行。

2、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。

3、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。

4、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。

5、每日比赛结束后及时归还器材。

优点与不足：

优点：

2、通知到位——通知工作是由体育部两位部长亲自去做的，我们在通知的时候着重了对时间、地点、对手班级、注意事项等问题的强调，并且保证各班负责人都能听清内容。

3、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。

4、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。

5、沟通及时——我们在赛前跟高一级组与体育科组保持了密切的联系，能及时的进行沟通。并且在比赛期间能召集各班体委开会，及时强调比赛存在的问题。

6、器材归还及时——每天比赛结束以后我们都会将器材放置到制定地点，便于管理。

不足：

1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。

2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。

3、后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。

日后的注意事项：

1、在活动前应该对整个活动有彻底的认识，以确保对大局的掌控。

2、正确评估工作量，适当提高干事利用率。

3、加强与老师、学生沟通。

为了丰富学生的校园文化生活，增进师生间的了解和友谊，提高班级体的凝聚力和荣誉感，特拟定高一年级拔河比赛方案，现将具体事宜通知如下：

淘汰赛5月10—12日下午16：00。

决赛5月17日下午16：00。

（二）比赛地点：

教学副楼前。

（三）参赛要求：

每班各派一支15人代表队参赛（规定女生5人、男生10人，文科班级男生同学不足的可用3女生代替2男生，理科班级女生不足的可用2男生代替3女生），每班需邀请一位教师（班主任或课任教师）参与到活动当中。

（四）赛事要求。

为了提高比赛的效率，本次活动共分为八个组，采用淘汰制进行比赛，由班长在周日班长会抽签，按抽签顺序依次进行比赛（注：共16个签，签设置1-8数字，每个数字两个签，抽到相同数字的为一组，抽到数字“1”的为第一组，数字“2”为第二组，依次类推）。本次比赛各场比赛均为三局两胜制。

（五）比赛场地划分。

验楼后的马路。比赛当天有比赛任务的班级提前在教学副楼前集合。

（六）注意事项。

1、各班按要求在比赛场地两侧进行观看比赛。

2、班主任必须到场指挥和组织本班学生比赛，并且全程跟踪负责。

3、现场进行班风、班貌的评比，评比结果将纳入优秀班级考评。

4、参赛队员要注意安全，听从指挥，遵守纪律，保持清洁。

5、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

6、比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动取胜。

7、比赛结束后参赛队员必须马上离开场地，以方便下面的比赛。

8、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

高一拔河比赛方案篇七

“加油！加油！”操场上传来阵阵助威声。你看我们高一（1）班选手们正雄赳赳气昂昂地向拔河比赛赛场走去，这次我们的对手可不可小觑，是蝉联了三年冠军的高一（4）班，说老实话，我们虽然个个摩拳擦掌，但心里都挺紧张的。

比赛开始了，可能是高一（4）班还没准备好，实力大不如前，呵，我们竟然轻松拿下了第一局，哈，我们旗开得胜！

第二局开始了高一（4）班的人个个都使出了吃奶的力气，我们也尽力了，可是还是输了。

第三局又开始了，我心想：前面两局我们和他们班各胜一局，要是这局输了，我们整场比赛就输了，这局说什么我们也一定要赢。我们挨个站好队列，个个严阵以待。哨声一响，大家都奋力地拉着。只见我旁边的沈煜，他咬紧牙关，紧紧地抓住绳子，手上连青筋都暴了出来，满脸涨得通红，死命的往后拽。这时的高一（4）班也更齐心协力，我能从拉得紧绷的绳子中感受到他们的团结一致。绳子在慢慢地向他们一方移去，眼看就要被他们拉过去一大半。我们个个都心急如焚。这时我听到旁边拉拉队大声喊着：“高一（1）班加油，高一（1）班必胜……”啊，瞧！老师也在为我们加油呢！我们又有了信心，“稳住！”我们的领头大哥高立志开始有节奏的边拔边喊起来：“一二三！一二三！……”大家像一只只小牛犊，使出了吃奶的力气。我咬着牙，闭着眼，也使着全身的劲儿往后拽。渐渐地，我感觉绳子在向我们班这一方移来。时间在一分一秒地过去，我握着绳子的手开始钻心地疼痛起来，我知道这是关键时刻了，若现在放松将前功尽弃。“再疼也要忍！”我这样默默地告诉自己。正在这时，忽然我觉得绳子里流淌的那股力量一下子没了，我前面的同学“忽”得一下子风一样的倒了过来，倒在我身上，“哎呀，我的腿！”正说着，我也来不及收力，一下子压在了后面一个同学身上，我们后面“把舵”的几个男生都压在一起，啊，原来高一（4）班的同学已经被我们拉过来了！我迅速爬起来，顾不上新伤旧痛，和大家一起兴奋地喊着：“我们赢了、我们赢了……”操场上一片欢腾。

这真是一场激烈的拔河比赛！

高一拔河比赛方案篇八

星期二下午的第三节课，学校开展拔河比赛。“一、二、三，加油”响亮的口号响彻在整个校园里，现在是二班和四班的比赛，下一场比赛就是我们班和高一班比赛，每个班挑选派出十高一名男生十高一名女生采取三局两胜的规则进行比赛。

比赛前，老师挑选队员，排兵布阵。三十名健儿个个斗志昂扬，有的跃跃欲试，有的摩拳擦掌，有的豪情壮志，运动健儿们身材高大的威武，瘦小的精神。

啦啦队员们有的给参赛队员加油鼓劲；有的给老师出谋划策排位置，让哪个同学在前，哪个在后；有的分析局势，猜输赢。有的同学说：“我们班肯定能赢”，有的却说：“不一定。高一班的大个子多的很呢”。

准备上场了，同学们都昂首挺胸，眼睛充满了自信的神情，目光十分坚定，永不放弃。我们拿起麻绳，它的粗细跟我们的手腕差不多。大家手紧紧的握着麻绳，前腿伸直，后腿弯曲，脚踩着地，平时两个娇小又漂亮的小女生也彰显出一副秒杀一切的气场，冯竞仪把脸绷的紧紧的，好似不可战胜的样子，郭欣玥眼睛瞪得圆圆的，好似一头发怒的狮子。其他同学也整装待发，准备比赛。

“嘟”的一声比赛开始，三十名勇士铆足了劲，咬着牙，眼睛注视着前方，把脸绷的紧紧的，一边喊一边拉着。李易成排在第一个，他正虎视眈眈地看着对面的队伍，好像把吃奶的劲儿都给使出来了。恨不得把身体上的每个细胞都传递在麻绳上，再看看我们班最胖的“高小胖”，他的脸胀得通红，好似一个红红的大苹果；平时动作小而优雅的乔梓墨，现在身体好似一个快要躺下去的“巨人”。咬牙、下蹲，这几乎是每个同学的动作。

再看看拉拉队员，他们在旁边大声喊着“加油加油”，有的同学也做出“拉”的样子，好似在给他们传递力量。我们班获胜了，同学们个个都活蹦乱跳，心情十分兴奋。第二场准备好了，双方的同学紧盯着裁判员。“嘟”得一声，哨音响了，我们一个挨一个，左边一个，右边一个，两条腿使劲往后蹬，高一班同学也不甘示弱，他们虽也拼尽了全力。可是，我们班最终还是获胜了。

这胜利的喜悦，这欢快的心情，使我们的心情久久平静不下来；这胜利的喜悦，这欢快的心情，使我们一直在谈论这场比赛。

高一拔河比赛方案篇九

20xx--20xx学年度第一学期，为了帮助同学们迅速适应新校区的生活，增加班级的凝聚力；同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现高一学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活。

体育备课组本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，举行了此次拔河比赛。此次比赛以班级为单位，每个班选男生十名人，女生5人，分成两个组：a组和b组比赛，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军、第四名、精神文明奖5个名次。我们本着公平、公正、公开的原则，对各班进行评比。

在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：

a组：

冠军高一20班亚军高一17班季军高一15班第四名高一29班精神文明班级高一3班。

b组：

冠军高一16班亚军高一24班季军高一25班第四名高一27班。

为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。

赛前准备：

1、活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。

2、用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。

3、比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。

比赛期间：

1、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。

2、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。

3、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。

4、每日比赛结束后及时归还器材。

优点与不足：

优点：

2、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。

3、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。

不足：

1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。

2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。

高一拔河比赛方案篇十

“一二三，加油！一二三，加油！”在一个和风细雨的早上，一阵阵呐喊声、加油声在郊外的农庄不断地响起。原来，这是我们班的同学们在举行一场激烈的拔河比赛。

比赛前，裁判把我们分成了两个队，一队是长城队，我的那队是野狼队。我们一边做好热身运动，一边摩拳擦掌，跃跃欲试。随着裁判的一声哨响，我和队员们马上弓着步，咬着牙，用尽全力往后拉。啦啦队在努力地喊着口号：“野狼野狼，永不服输！野狼野狼，永不服输！”我的脚下像生了根似的，顶住了长城队强大的拉力，然后我们顶着箭步，把红绸巾一点点地慢慢拉了过来。这个时候，裁判大喊：“过线了，野狼队胜利了！”我们队里即刻爆发出兴高采烈的呐喊声，真是旗开得胜啊！

第二局，我们换了一个场地。第二场比赛开始了，我们双手紧紧抓住绳子，咬紧牙，蹬着腿，使出了吃奶的力，拼命往后拽，赛绳上的红绸巾，一会儿向左移，一会儿向右飘，一左一右，相持不下。突然，我们的一个狼群队员“扑通”一声倒在地上，瞬时，我们野狼队失去了平衡，东倒西歪。第二局，我们输了。

第三局，一局定胜负，很揪心啊。最后一局的激烈比赛开始了，双方队员怒视着，好像空气中弥漫着浓浓的火药味。我们队歇尽全力拼命地拉，个个的脸都憋得通红，像一个西红柿似的，齿比着牙，咧着嘴，卯足了劲往后拉，我的手已经被磨红了，绳子勒在手上，仿佛要把手撕裂似的，痛入心底。

这时耳边响起啦啦队一浪又一浪的呐喊声：“野狼野狼，拔河之王！”我听到啦啦队的呐喊声之后，全身热血沸腾起来，身体好像注入了一股强大的力量，目光紧紧盯着红绸带，拼上了全身的力气向后拔，全体野狼队员也一起发力，把一股力量拧在一股绳上，这时红绸巾一点点，再一点点，一寸寸向野狼队移，呼啦！长城队立刻轰然倒地，并被我们的“狼群”拖了几米，我们嬴了！我们也倒在了自己的领地上，开心地喘着大气。

这真是一场激烈的比赛。正是“一根筷子容易断，十根筷子抱成团”，团结就是力量，团结就是胜利。

高一拔河比赛方案篇十一

今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴得中午饭都没吃好。

好不容易熬到了下午。老师一声令下，同学们就像脱缰的野马一般笑着、推着、跑去操场，到了操场，只见一条大粗绳子压在操场当中的的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。四周被一群同学围得水泄不通。有的在议论谁可以获得这次比赛的胜利有的在鼓足气准备为自己的班级加油，还有的在为比赛同学分析对方的弱点。老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。

“预备！”裁判大喊一声，双方队员以迅雷不及掩耳之势抓起绳子，紧紧的抓在手里，眼睛死死的盯着裁判，咬紧牙关，脚挨着脚，鼓足力气，只要一吹哨，就使出全力往后拉。

“嘟——”哨声响了，一场让人惊心动魄的比赛正式开始了。双方互不相让，都使尽了全身的力气向后拉。只见张鳍耀脸涨得通红，像一座快要喷发的活火山，一个人就把对方三十个人打败一般。他的手里拿的似乎握的不是绳子，而是一把锐利的钢刀，叫像生了根一样一动不动。我也使出了九牛二虎之力，一颗颗豆大的汗珠从头上接连不断的淌下来，我顾不上擦汗，一心只想：坚持、坚持、再坚持，俗话说坚持就是胜利！红布一会儿向我们这边移，一会儿向对方这边移。“加油，加油，加油！”的喊声在我耳边响起。拉拉队的脸上都写满了“急”字好像要集体狂奔过来帮我们赢得这场比赛似的。

渐渐地，渐渐地，绳子向对方那边移动，我们怎么用了拉也拉不回来了，这场比赛不得不以失败告终。

当交换场地再战时，我们吸取了上次比赛的失败教训：

一、重心掌握的不好；

二、脚没顶稳……失败的教训重新做了分析，决定让范熠洋叫口号，经过几分钟的战斗，我们终于胜利了。我们尝到了胜利的喜悦，心里向吃了蜜一样甜。

对方不服，要求再战，老师劝阻到：“这项运动，对双方的体力消耗很大，不能再战了，过几天你们再比吧。”

今天这场激烈的拔河比赛让我明白了人多力量大的道理，只有团结合作才能一同战胜困难。