心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

安检实训个人心得体会篇一

随着经济的发展和社会的进步，投诉成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。为了提高自身的投诉能力和解决问题的能力，我参加了一次投诉实训。通过这次实训，我深刻认识到投诉的重要性，并且从中获得了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历，分享我在投诉实训中的个人心得和体会。

首先，在投诉实训中，我意识到了投诉的目的和意义。投诉并不仅仅是为了发泄情绪或者寻求赔偿，更重要的是维护自己的合法权益，促进社会公平和正义的实现。在实际操作中，我们需要理性思考和充分准备，确保投诉的目标清晰明确，表达方式得体合理。这样不仅能更好地解决自身问题，还能引起社会的关注和重视，对推动社会进步起到积极作用。

其次，在实际投诉过程中，我学会了如何有效地沟通和表达。沟通是投诉的关键，也是解决问题的桥梁。我发现，只有以事实为基础，客观公正地陈述问题，并提出明确的要求，才能更好地引起对方的重视和关注。而且，要注意言辞的措辞和表达的方式，避免情绪化和冲动，以免引起对方的反感。通过投诉实训，我提高了自己的表达能力和沟通技巧，使得自己更加自信和有力地表达意见和诉求。

此外，在投诉实训中，我也明白了投诉的艺术和技巧。投诉并不是一味地抱怨和指责，更多的是寻求解决问题的途径和方法。在实际操作中，我学会了如何收集证据和资料，有力地支持自己的主张。我通过搜索和调查，搜集相关的法律法规、政策规定和成功案例等，为自己的投诉提供有力的支持。同时，我也意识到了投诉时的时间和地点的选择，以及合适的沟通途径和方式，这些都会对投诉的效果产生重要的影响。

最后，在这次投诉实训中，我深刻认识到了坚持和不放弃的重要性。投诉不是一蹴而就的过程，往往需要艰苦的努力和持之以恒的精神。面对困难和挫折，我们不能气馁和放弃，要坚持下去，并根据实际情况适时调整策略和方式。通过不懈的努力，我们才能最终实现自己的目标和诉求，并获得公正的对待。

综上所述，投诉实训让我受益匪浅。通过这次实训，我不仅提高了自己的投诉能力和解决问题的能力，还明白了投诉的目的和意义，学会了如何有效地沟通和表达，掌握了投诉的艺术和技巧，并懂得了坚持和不放弃的重要性。我相信，这些宝贵的经验和教训将成为我未来人生中宝贵的财富，帮助我更好地应对各种问题和挑战，实现自身价值的最大化。

安检实训个人心得体会篇二

作为一名计算机专业的学生，单片机实训是我专业课程中的一门重要实践环节。通过这门课程的学习与实践，我不仅掌握了单片机的基本原理和应用技术，更加深入了解了软硬件结合的计算机系统。在这个过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会。

首先，单片机实训加强了我的动手实践能力。在实训课程中，我们通过实践操控硬件器件，学习和掌握了诸如按键输入、数码管显示、基本IO控制等基本技术。通过大量的实操练习，我逐渐获得了熟练的焊接和电路连接技巧，提高了自己的动手实践能力。在处理实际问题时，能够迅速调试和修复故障，这对我今后的工作和学习都非常有帮助。

其次，单片机实训加深了我对计算机系统的认识。单片机是微型计算机的核心部分，通过学习实践单片机的应用，我深刻体会到了软硬件之间的相互协作与配合。在实践中，我学会了将计算机系统的硬件和软件结合起来，实现更加复杂和多样化的功能。这也让我对计算机的工作原理和思维方式有了更为全面和深入的了解。

另外，单片机实训提升了我的问题解决能力。在实践中，我们时常会遇到一些意想不到的困难和障碍。但通过全力以赴地思考和尝试，我逐渐掌握了快速定位和解决问题的能力。在错误提示或者系统故障时，我可以运用所学的原理和技术知识，迅速找到并解决问题。这种能力也是我今后从事计算机工作中非常重要的技能。

此外，单片机实训培养了我对团队合作的重视。在实训课程中，我们常常需要与同学一起完成一些需要互相配合的项目。通过与同学们共同工作，我学会了倾听和尊重他人的观点，也了解到了协作的力量。在与同学们的合作中，我了解到每个人都有自己的特长和优势，只有团结合作，才能发挥出最好的效果。

最后，单片机实训使我深刻体会到了科技对社会的影响与作用。通过实践，我看到了单片机在各个领域的广泛应用，如工业自动化、智能家居、无人驾驶等。这些应用对提高生产效率、提升生活品质有着巨大的帮助。我对科技的重要性有了更深刻的认识，并对未来的科技发展充满了期待。

总之，单片机实训对我个人的成长和发展起到了重要的推动作用。通过动手实践，我掌握了专业知识和技能，并培养了动手实践、问题解决和团队合作的能力。我相信，通过这门课程的学习与实践，我将能够在今后的工作和学习中更加出色地发挥自己的专业能力。并将为社会的科技发展贡献自己的一份力量。

安检实训个人心得体会篇三

经过一年的实训，我对律师职业有了更加深刻的了解和体会。维护当事人的合法权益，维护法律正确实施，维护社会公平和正义，这不仅是《律师法》对律师的基本要求，也是一名优秀律师在执业过程中必须始终遵循的基本原则。在我即将开始的执业生涯中，我会将思想付诸行动，为成为一名优秀律师而奋斗。

经过一年的实训，我对自己的人生有了更加清晰的规划和追求。想要做一名优秀的律师，从成为一名实训律师开始，我就一直告诫自己要耐得住清贫和寂寞，要踏踏实实做事，认认真真做人，我一直在努力坚守着自己的信念。我认为只有这样才能将利益和信誉分得更清，不为利益而毁掉自己的信誉。

经过一年的实训，我也深知自己背负的责任和压力。实训期间所遇到的好多案件，不是单纯依靠法学理论和法律条文能够解决的，法律本身的漏洞和法律制度的'弊端，是个人无法客服的，需要.个法律共同体以及.个社会为之倾注心血，才可能改变的。作为一名律师，首先要尊重事实、其次要恰当运用法律，更为重要的是要在事实与法律之间寻求平衡。

经过一年的实训，我对自己的职业有了更多的憧憬和期望。天道酬勤，凭借自己扎实的基本功，一定会在律师行业中有所作为。

安检实训个人心得体会篇四

本次实训的地点是山东鲁抗医药集团赛特有限责任公司，该公司是国家特大型制药企业山东鲁抗医药集团有限公司和新泰市青云街道办事处合作组建的股份制企业，公司创建于某年，20年某月某日通过国家gmp认证复检。由于本次实训的时间比较仓促，我们在该厂的主要是对药厂gmp的一个实训任务。

在国际上，gmp已成为药品生产和质量管理的基本准则，是一套系统的、科学的管理制度。实施gmp，不仅仅通过最终产品的检验来证明达到质量要求，而是在药品声场的全过程中实施科学的全面管理和严密的监控来获得预期质量。实施gmp可以防止生产过程中药品的污染、混药和错药。

gmp是药品生产的一种全面质量管理制度。当今时代，竞争愈来愈激烈，产品质量是各个制药企业恪守的、苦心经营的竞争法宝。而gmp提供了保证药品质量的制药企业的'基本制度。

对于我这个一直在学校呆着毫无社会经验的学生来说，陌生的环境让我很是不安。非常幸运的是，我所到的公司，遇到的每一位员工都给予我最真切的帮助，宽容我的过失，甚至不仅帮我改正，更给予鼓励。我把自己当作团队的一员，真切地感受到相互配合完成工作的快乐。从实训的第一天，我便做起了记录，将发生的点点滴滴记下来，有收获，有教训。

我任然清晰的记得第一天到达工厂的情景，我被分到了三车间，车间的负责人首先向我们介绍了车间的布局，略微学习了一下他们对员工的管理制度，便穿上工作服进入生产车间，期间车间主任还给我们介绍了该车间主要生产的药物：辛伐他汀片。

进入车间，主任便给我们分配了岗位，我很不辛的被分到了包装生产线上，一个不需要太多工艺知识的岗位。但是我在包装上学习的很开心，我们每个新学员和包装上的老师傅们的关系都很融洽，就这样通过我们大家共同努力，完成了一次次的任务，每一个新学员都由衷的开心。

在为期半个多月的实训里，我就像一个真正的员工一样上班，感觉自己已经不是一个学生了，天天早上六点半起床，七点半准时到车间换好工作服进入工作状态。实训过程中我遵守公司的各项制度，做到了不睡岗、托岗、闯岗、不缺勤，没发生过任何意外事故，虚心向有经验的同事学习，认真的完成领导下达的工作任务，并把在大学里所学的专业知识运用到工作当中，下班休息之余扩充自己的专业知识，使自己在工作中更有竞争力。

在短短的实训中我们很难接触gmp的一些核心技术，我所见识到的该车间所有生产过程都符合gmp的严格规定，如：每两批药物之间的清场，每天包装工作结束后打扫卫生的要求等等。我觉得此次实训对一个应届毕业生来说非常重要，是我们离开学校接触社会的一个平台，是最真实感受社会的一个窗口。

实训是步入社会前的预演，允许犯错而且给你足够的机会改正;但真正踏入社会后，没人会宽恕你，犯错的代价往往是失去工作。再次感谢每一位老员工的宽容，感谢大家给予的经验和鼓励，我会将学到一切带到日后的工作中去，用勤劳和智慧在社会上立足。通过这次实训，学到了许多课堂上学不到的东西，增长了许多学识和见识，受益匪浅。通过实践，深化了一些课本上的知识，获得了许多实践经验，另外也认识到了自己部分知识的缺乏和浅显，激励自己以后更好的学习，并把握好方向。

总而言之，这次实训锻炼了自己，为自己人生的道路上增添了不少新鲜的活力!实训虽然短暂，但我到的东西却不少，学好专业知识是很重要的，但到工作地点实践、学习并积累经验更为重要。了解专业是必需的，但加强专业外的各种知识、技能的学习，认识社会也是不可乎视的。最后，感谢学校和老师为我们提供的这次宝贵的实训机会。

安检实训个人心得体会篇五

在经济法实训的过程中，我深感这是一次宝贵的机会，能够将理论知识与实践相结合，从而更好地理解和应用经济法。通过这次实训，我不仅更加熟悉了经济法的相关法律法规，还提高了自己的团队合作能力和解决问题的能力。以下是我在经济法实训中的所思所悟。

首先，在这次实践中，我充分体会到经济法的具体运用。在课堂上，我们学习了大量的经济法知识，但往往流于表层，没有真正了解到其中的实践意义。而通过实训，我们得以将理论知识转化为实际操作，如起草合同、处理经济纠纷等。这让我意识到，只有将理论与实践相结合，将知识应用到实际中，才能真正理解并掌握经济法。

其次，团队合作是实训中不可或缺的一环。在实训项目中，我们需要与团队成员合作，共同完成任务。我所在的团队成员各自拥有不同的专长和经验，通过有效的沟通和协作，我们顺利地完成了项目。团队协作的过程中，我学到了倾听他人意见的重要性和团结合作的力量。团队共同完成一个项目需要每个成员发挥自己的优势和专长，相互支持，达到最好的结果。

第三，解决问题的能力在经济法实训中显得尤为重要。在实际操作中，我们会面临各种各样的问题和困难，需要自己去寻找解决办法。我记得有一次，在起草合同的过程中，我们遇到了一些争议点，无法达成一致。经过大家讨论和研究，最终我们找到了一个妥协的方案，成功解决了争议。通过这次经历，我意识到解决问题的能力对于一个经济法从业者来说是非常重要的。

第四，我在实训中体会到了法律的严肃性和具体操作步骤的重要性。在实践中，我们不仅需要了解法律的规定，还需要理解其背后的逻辑和用意。一次合同纠纷案例让我深刻认识到，一份精心起草的合同可以避免很多纠纷的发生，而不合理的合同条款则很容易陷入法律纠纷。因此，对于经济法实践者来说，不仅要了解法律，更要能够灵活应用，确保其合法性和合规性。

最后，经济法实训让我明白了专业素养的重要性。作为一名经济法从业者，不仅需要掌握专业知识，还需要具备良好的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。这次实训的过程中，我感受到了专业素养的重要性，不仅要具备扎实的专业背景，还要具备对待工作的责任心和热情。

总之，经济法实践让我受益匪浅。通过实践，我不仅加深了对经济法理论知识的理解，还提高了团队合作能力和解决问题的能力。这次实训让我更加确定了自己将来从事经济法工作的决心，同时也为我打下了坚实的基础。我相信，在今后的学习和工作中，我一定会继续努力，不断提升自己的经济法实践能力，成为一名优秀的经济法从业者。

安检实训个人心得体会篇六

一、实践理论联系紧密

个人理财实训是理论与实践相结合的一个重要环节。在理论学习的基础上，通过实际操作和模拟场景，我深刻体会到了理论知识的应用价值。实践中，我学会了如何编制个人财务预算和制定理财计划，了解了不同投资渠道的特点和风险，还参与了股票交易的模拟操作。这一系列实践让我更加深入地了解个人理财的基本原理和方法，也更加明白理财对于个人和家庭的重要性。

二、实践过程中的困惑与挑战

在实践过程中，我也面临了一些困惑和挑战。首先，理财涉及到的知识和技能非常广泛，需要综合运用多学科的知识。在初期，我经常感到头昏脑胀，不知道从何下手。其次，市场行情的波动和变化使理财决策更加复杂和困难。当初战胜困难，更是增添了我们的信心和勇气。通过老师和同学们的互帮互助，在实践中不断摸索和学习，逐渐克服了自己的困惑。

三、合理规划个人财务

个人理财需要合理规划个人财务，包括财务目标的明确、收入与支出的平衡、财富的增值等诸多方面。通过实践，我学会了如何制定合理的预算，并按照预算来管理个人的资金。我还学会了如何合理分配自己的收入，将一部分资金投资于股票、基金等金融产品中，以实现财务增值。同时，个人理财还需要注意风险的控制，尽可能减少财务风险的发生，保障个人财务的安全性。

四、投资理财的重要性和风险

通过模拟操作，我更加深刻地认识到理财的重要性和风险。投资理财可以帮助个人实现财务增值，实现财富的积累，但同时也伴随着风险的存在。个人理财需要对不同投资渠道进行评估和选择，了解风险和回报之间的平衡关系，避免因不理性的投资行为导致财务损失。在实践中，我明白了投资不仅需要智慧，还需要耐心和稳定的心态，只有把理财当作一种长期行为，才能获得更好的投资效果。

五、个人理财在与自我提升中的重要性

个人理财不仅仅是对财务安排的一种工具，更是一种对自我的提升和规划。通过个人理财的实践，我不仅提高了自己的理财能力，还培养了自我管理的意识和能力。我学会了如何合理支配时间和精力，并将其投入到每一个重要的事项上。理财的实践也使我更加坚韧和有决心，不再轻易放弃和退缩。个人理财还促使我更加注重自我提升，不断学习和积累知识，以应对未来的挑战和变化。

总之，个人理财实训的过程给了我很多启示和收获。通过实践，我对个人理财的重要性有了更加深刻的认识，也学会了如何合理规划个人财务和投资理财。在未来的生活中，我将继续运用所学知识，不断完善自己的理财能力，做到理财有方，财务稳定，为自己和家庭创造更加美好的未来。

安检实训个人心得体会篇七

经过之前的在校学习，对程序设计有了必须的认识与理解。在校期间，一向都是学习理论知识，没有机会去参与项目的开发。所以说实话，在实训之前，软件项目开发对我来说是比较抽象的，一个完整的.项目要怎样分工以及完成该项目所要的步骤也不是很明确。而经过这次实训，让我明白了一个完整项目的开发，务必由团队来分工合作，并在每个阶段中进行必要的总结与论证。一个完整项目的开发它所要经历的阶段包括：远景范围规划和用例说明、项目结构和风险评估、业务功能说明书、详细设计说明书、代码实现、测试和安装包等等。一个项目的开发所需要的财力、人力都是很多的，如果没有一个好的远景规划，对以后的开发进度会有很大的影响，甚至会出此刻预定时间内不能完成项目或者完成的项目跟原先预想的不一样。一份好的项目结构、业务功能和详细设计说明书对一个项目的开发有明确的指引作用，它能够使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有比较明确的认识，还能减少在开发过程中出现不必要的麻烦。代码的实现是一个项目开发成功与否的关键，也就是说，前期作业都是为代码的实现所做的准备。

我深刻的认识到要成为一名优秀的软件开发人员不是一件容易的事情，不仅仅要有足够的干劲和热情，还要有扎实的编写代码基础，务必要有事先对文档进行可靠性报告，功能说明书，详细设计说明书等的编写和一些风险评估的编写的潜力。除了图书馆，最能让我感觉到身在大学的就是实训机房，在匆匆过去的两个月内，我往返于实训机房与宿舍之间，使我享受了一个充实的学习时期，让我感受到了大学的魅力，对自己充满信心，对大学充满信心，以用心的心态迎接明天挑战。实训中要求有扎实的理论基本知识，操作起来才顺心应手，我这时才明白什么是“书到用时方恨少”。这就激发了学习的欲望。

“学以致用”，就是要把学来的知识能运用到实际操作当中，用实践来检验知识的正确性。我想，这是实训的最根本目的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”，在短暂的实训过程中，让我深深感受到自己在实际运用中专业知识的匮乏。以前总以为自己学的还不错，一旦应用到实际就大不一样了，这时才真正领悟“学无止境”的含义。

经过为期两个月的电子政务服务平台系统开发的实训，我对visual软件开发平台有了更深一步的了解，对微软基础类库的认识与使用也有了大大的提高。以及如何使用sqlserver数据库进行连接操作方面有了本质的提高。

短短的实训结束了，为我将来的就业打下了良好的基础，也提高了我的软件开发的水平，今后我将会更加努力的学习，不断提高自身素质，开拓创新，与时俱进，做一个优秀的软件开发工程师。

安检实训个人心得体会篇八

这次我们的主要实训项目有：1工作台自动往返，要求：用plc控制实现工作台的自动往返运动;2.电控机星三角形降压启动，要求：按下启动按钮sb1时，电动机y形启动，5s后自动转为三角形运行;3.两台电机顺序控制;4：按钮交通灯控制;5十字路口交通信号灯控制;6：机械手控制;7：多种液体混合;8：四节传送带运送，要求:系统启动后，配料装置自动识别货车到位情况和能够对货车进行装料;9.音乐喷泉;10.小车三点往返运动;11.水塔水位控制;12.抢答器。

虽然本次课程设计是要求自己独立完成，但是，彼此还是脱离不了集体的力量，遇到问题和同学互相讨论交流，也在老师的帮助下完美的完成。再这次的plc实训里孙老师对我们要求了很多，比如在作图中他要求我们把图看清楚理清思路，把顺序指令先写出来再作图等等一些要求跟技巧。这次实训我学了很多知识，给了我很多启示。在今后的学习过程中，我想我要更加努力的学习自己的专业知识，多多与同学和老师交流。而且，这次实训给与我不同的学习方法和体验，让我深刻的认识到实践的重要性。所以，在以后的学习的过程中，我会更注重自己的操作能力和应变能力。

通过这次实习，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的.能力。本次实习，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。

安检实训个人心得体会篇九

整个实训期间，我觉得班主任的工作最令我难以忘怀。班主任的职责和任务很多，日常管理也非常的辛苦，由于初四的学生都还叛逆，自我组织和约束能力都还很差，特别是后进生更差。这就需要老师牵着他们走，告诉他们应该怎样做。

通过与这个班级的接触了解，对班主任工作我有了以下几点的领悟与体会：

1、以身作则，以自身魅力教导学生

班主任的一言一行学生都看在眼里，叫学生不要乱扔垃圾，自己就首先要做到不扔垃圾。班主任通过良好的素质征服学生，使学生对班主任产生爱，才能接受班主任的管理教育，班主任就通过自己良好的素质可以使学生受到潜移默化的教育作用。班主任健全的人格能感悟学生、感化学生、感染学生，使师生之间相互尊重、相互信任产生情感共鸣，班主任只有得到学生的信任和诚服，师生才能融洽交流。

2、赏罚分明，恩威并重，说到做到

奖赏分明，恩威并重，是我从何老师作为一名班主任身上感悟最深的。无论是学习上，还是生活上，曾老师对学生都有明确的要求，做得好的大力地表扬，没按要求做的严肃地批评，赏罚分明，说到做到，让学生清楚地知道什么是对的、什么是错的。

3、与家长的沟通交流很重要

孩子的成长，离不开家长的教导，做好班主任工作，离不开家长的.辅助。加强与家长的沟通交流，才能让家长及时了解自己孩子在学校的情况，同时也能让老师更清楚每一个孩子的个性，针对孩子的问题与家长共同解决。目前的校讯通，确实让老师与家长的交流联系简单密切了许多，使班主任工作更好地开展。

4、善于培养有能力的班干部

班干部是班主任不可缺少的左右手。在班上，苏老师根据学生的表现情况和每个学生具备的不同能力，让学生担任不同的职位。善于培养有能力的班干部，可以减轻班主任的工作负担。

安检实训个人心得体会篇十

段一：引言（100字）

个人理财是每个人都需要掌握的一项重要技能。为了提高自己的理财能力，我参加了一次个人理财实训活动。在这次实训中，我学到了很多有关个人理财的知识和技巧，也收获了很多实践经验。通过这次实训，我深刻认识到个人理财对于我们的未来发展至关重要，同时也体会到了理财过程中的一些困惑和挑战。以下是我对这次个人理财实训的心得体会。

段二：理财知识的学习（300字）

在这次个人理财实训中，我首先学到了许多关于理财的基本知识。通过老师的讲解和案例的分析，我了解了如何制定个人理财目标和计划，如何正确评估自己的风险承受能力，如何选择适合自己的投资品种，以及如何进行资产配置等。这些知识为我今后的理财决策提供了基础，并且让我明白了理财是一个长期的过程，需要持续学习和积累。

段三：实践经验的积累（300字）

实践是理论的检验，通过实际操作，我更深刻地体验到了理财的各个环节。在实训过程中，我参与了理财游戏和模拟投资，亲身体验了投资风险和收益的变化。我从中学会了如何选择优质的投资产品，如何进行风险控制和资产管理。在初期投资中，由于经验不足和决策不理性，我还遇到了一些失败和挫折，但这也让我更加懂得了理财规划和风险意识的重要性，从中总结经验教训，不断优化自己的投资策略。

段四：困惑与挑战（300字）

在个人理财实训中，我也遇到了一些困惑和挑战。首先，我发现自己有时很难坚持理财计划，容易受到短期利益的诱惑。其次，我发现自己的风险承受能力有限，对于高风险的投资产品抱有忧虑和恐惧心理。此外，我也意识到自己对于财务知识的了解还不够充分，需要进一步学习和提高。这些困惑和挑战让我意识到个人理财是一个需要不断学习和成长的过程，需要我们坚持不懈，并相信自己的能力。

段五：个人理财的价值与意义（200字）

通过这次个人理财实训，我深刻认识到个人理财对于我们的未来发展至关重要。良好的理财计划可以帮助我们实现财务自由，提高自己的生活质量。通过合理的资产配置和风险管理，我们可以最大限度地保障自己的财富安全。而且，掌握个人理财技巧可以帮助我们更好地规划自己的人生目标，实现自己的人生理想。个人理财是一项长期且系统的任务，需要我们不断地学习和实践，不断地总结经验和教训。只有这样，我们才能在理财的道路上越走越远。

总结（100字）

通过这次个人理财实训，我学到了很多关于理财的知识和技巧，也积累了一定的实践经验。同时，我也发现了自己在理财过程中的一些困惑和挑战。个人理财对于我们的未来发展至关重要，并且具有重要的价值和意义。我会继续学习和实践，提升自己的理财能力，为实现自己的人生目标奠定坚实的财务基础。

安检实训个人心得体会篇十一

建筑工程测量是一门实践性比较性强的专业，除课堂讲授外，还得安排集中户外实训，本周是我班的实训周，在实训前老师交待了此次任务，讲述在任务中常遇到的种种困难，及如何去解决和克服。

根据任务要求我组首先是拿取水准仪对远通泵业周围人行道进行采点。主要是观测地势之间的高差、距离，等工作。在观测期间，由于，我组事先没有预读建筑工程测量(实训)指导书和没及时的询问指导老师，导致一上午的所得出的数据完全作废，不得从头开始测量，事后总结出了问题的主要症结可有如下几点：

1.没有按照书中四等水准测量观测法。

2.存在者猛敢工作任务，不再进行深入的分析，讨论。

由此，我可得出结论：

1.要弄清工作任务的要求。

2.熟练掌握基本观测方法。

3.对问题要进行反复的分析，讨论。同时，我们在使用仪器过程中，由于，欠熟练以致于在整平，读数过程中浪费时间过多，从而，影响工作进度，为此，我们组也讨论了一下，就是主动在课外时间进行训练，俗话说的嘛!勤能补拙。

在经纬仪训练过程当中，具体所存在的问题，我想是在测角值过程中，由于多方面的原因，一度的导致误差过大，以使数据不是十分的准确，为此，我组人员真可谓是有点杯具因为当时既有人为因素，也有自然因素，同时存在，真是“伤不起”啊!“伤不起”啊!

在本周实训学习当中：

虽然，有存在得不足，但是我组人员都在努力的克服遇到的种种困难;

虽然，我们都晒黑了，但是我们学到了课本当中并没有的知识，极大的培养了我们动手能力和实地考察能力，所以，可以说一个字“值”。

在写实训心得的过程中，其实我对本周实训工作有几点想法：也就是六个字“勤动手，不畏苦”。

实训一个不一样的五月。

安检实训个人心得体会篇十二

首先，参加个人理财课程实训让我受益匪浅。在这个课程中，我了解到了很多之前不熟悉的理财知识。课程安排了各种不同的课外阅读和商业案例来让我们深入理解，这些案例涉及到不同的投资和财务规划策略，包括如何管理个人财产，如何选择投资产品等等。

其次，实践也是这个课程的一个重要组成部分，而且是帮助我最大的一部分。我们在实践部分学习并实现了一些关键理财技能。例如，我们完成了一系列的任务，包括制定个人收支预算、制定长期财务规划、挑选证券投资组合等等。这些练习不仅帮助我巩固了之前所学的知识，还让我对投资和理财策略有了更深入的理解。

第三，另一个关键的方面是我们的课程导师。尽管我们的课程有很多有趣的方面，但导师确实为我们提供了巨大的帮助。他们是专业的金融人士，经验丰富，能够给我们提供实际而真实的指导。以我自己为例，通过和我导师联系，我得到了许多关于如何制定个人理财策略的建议，并对更广泛的投资市场有了更深刻的了解。

其次，合作是我们实训中的另一个重要问题。我们在很多场合都需要彼此合作，并分享我们的经验和想法。在这个过程中，我学会了更多地倾听他人、交流想法的技巧。这不仅是理财，这是一些重要的社交技能，这对我们来说也是受益匪浅的。

最后，通过个人理财课程实训，我认为我在现实中有了更清晰的财务计划，并对如何有效地管理我自己的财务拥有了更深刻的理解。这将帮助我在未来更明智地做出自己的财务和投资决策，更好地规划我的财富，实现我未来的财务目标。同时，我发现，这些技巧和技能在未来也可能帮助我在实现企业等其他商业目标时有所帮助。

综上所述，个人理财课程实训是一个非常有价值的课程，它提供了我们在今后更好地管理以及规划个人财务方面的诸多经验。这份实训证明了员工个人成长的同时，企业管理能力和整体利益也能切实提升。

安检实训个人心得体会篇十三

近年来，个人理财已经成为越来越多人关注的话题。在这个充满变化和机遇的时代，了解和掌握个人理财知识对每个人来说都至关重要。为了提高自己的理财水平，我参加了一次个人理财实训。在这次实训中，我学到了很多有关理财的知识，也积累了一些实际的经验。下面我将从选择投资目标、制定预算计划、合理分配资金、掌握风险管理以及培养理财思维五个方面，分享我在个人理财实训中的体会和心得。

首先，选择投资目标是个人理财中非常重要的一步。在实训中，我们通过分析自己和家庭的财务状况，制定了明确的理财目标。我相信每个人的目标都是不同的，有的人追求稳定，有的人希望获得更高的回报。而我在实训中明确了自己的目标是平衡稳健增长，所以在选择投资时，我更倾向于选择长期稳定的投资品种，如股票、基金等。通过明确目标，我不再盲目跟风，而是根据自己的需要进行选择。

其次，制定预算计划是理财中必不可少的一环。在实训中，我们学习了如何制定预算计划，以控制支出，避免不必要的消费。在实际操作中，我也体会到了制定预算计划的重要性。通过制定合理的预算计划，我可以更好地掌控自己的支出，避免陷入过度消费的陷阱。同时，我也明白了预算计划的灵活性，我们可以根据实际情况进行调整，以适应不同阶段的需要。

第三，合理分配资金也是个人理财中需要重视的一点。在实训中，我们学会了如何将资金分配到不同的投资品种中，以实现收益的最大化。在个人理财中，将资金合理配置可以避免因过度关注某个领域而造成的风险集中。通过合理分配资金，我可以分散风险，同时也有机会获得更高的回报。实践中，我发现分散投资是非常有效的策略，它可以最大限度地降低风险并提高回报。

第四，掌握风险管理是我的一大收获。在实训中，我们学习了如何进行风险评估和投资组合管理。通过了解不同投资品种的风险特点，我可以更好地掌握自己的风险偏好和承受能力。在实际操作中，我也学会了如何进行止损和止盈，并逐渐形成了自己的风险管理策略。通过合理控制风险，我可以保证自己的资金安全，并在市场中取得相对稳定的回报。

最后，培养理财思维是我在个人理财实训中最重要的感悟之一。在实训中，老师教我们不仅要关注具体的投资品种，还要培养自己的理财思维，提高对市场的洞察力。通过主动学习和不断实践，我开始建立起自己的理财思维框架，更加有针对性地进行投资决策。与此同时，我也明白了理财是一个长期的过程，不仅需要专注于眼前的收益，还要注重长期的财务规划和增值。

总结起来，通过个人理财实训，我不仅学到了很多有关理财的知识，还积累了一些实际的经验。选择投资目标、制定预算计划、合理分配资金、掌握风险管理以及培养理财思维，这五个方面是我在实训中最重要的体会和心得。个人理财实训不仅让我学到了理财知识，还提高了我的理财水平，相信这对我未来的生活和事业都将产生积极的影响。

安检实训个人心得体会篇十四

随着社会的发展和经济的进步，个人理财意识在现代人的生活中越来越重要。为了更好地掌握理财知识，我参加了一次个人理财课程实训。在这次实训中，我受益良多。本文将从实训内容、收获体验、课程启示、学习策略和理财信念五个方面总结我的心得体会。

实训内容：本次实训主要包括三个部分，分别是理财知识讲解、财务规划实践和案例分享。理财知识讲解通过PPT和讲解形式向我们介绍理财的概念、理财的基本知识、理财产品类型、投资策略等；财务规划实践主要是通过现实案例进行模拟，让我们自己实践一下如何制定一个合理的理财计划；案例分享则是让有一定理财经验的嘉宾分享自己的理财心得和经验。

收获体验：通过这次实训，我学到了很多以前不曾了解过的理财知识。比如，我知道了银行储蓄、股票、基金、黄金等投资方式的特点和风险；我了解了一些投资策略，比如通过非理性投资获取收益、通过资产配置降低风险等；我还通过模拟实践掌握了如何制定一个合理的理财计划。在案例分享中，我发现很多成功的投资者都拥有坚定的投资理念和规律，从而在理财市场中不断取得成功。

课程启示：通过这次课程实训，我得出了一些关于个人理财的启示。首先，要不断学习并掌握理财知识。只有掌握了理财知识，才能更好地进行理财规划和投资。其次，要注重资产配置，降低风险。不同的投资方式和产品之间具有协同效应，通过进行资产配置可以降低风险并获得更好的收益。最后，要保持冷静和长期眼光。投资过程中经常伴随着波动，不能为眼前的利益而冲动，要有长期稳定的眼光。

学习策略：通过这次实训，我还总结出了一些有效的学习策略。首先，要重视实践。理论学习之外，还要主动行动起来，通过实践来提升自己的理财能力。其次，要多听取别人的建议和意见。同样是理财，不同的人可能会有不同的策略和经验，多听取别人的意见可以让自己获得更多的经验。最后，要注重总结归纳。因为理财知识涉及面非常广阔，通过总结对于自己的学习和提高至关重要。

理财信念：最后，我想说的是我对个人理财的信念。我相信，个人理财不仅仅是简单地对金钱进行管理，更是对自己未来生活的负责和保障。每个人的人生都需要经过不同的阶段，而个人理财可以让自己具备更多选择的机会，从而通过好的财务管理在未来生活中拥有更多的“筹码”。

总之，这次个人理财课程实训让我受益匪浅。通过学习和实践，我掌握了更多的理财知识和有效的学习策略。在未来，我将会继续深入学习和实践，通过精准的理财规划和投资实践，让自己在生活中越来越稳健。

安检实训个人心得体会篇十五

转眼间已经来北元已经一年了，总结这一年，争取更多的提高。

从集团培训完后，我被分配到了北元公司。由于正值某月温度较高、湿度很大导致生产成本增加，所以整个公司的生产线停止生产，而我有幸被安排到营销部门实训。在营销，我在内勤岗位实训，开始感觉内勤工作十分的繁琐，幸好在师傅们的指导下我迅速整理好工作思路，从k3系统中打印出销售出库单，再和销售员的登记单做比较，比较药品品种、规格、数量和收货人，再把出库单按铁路、汽运和邮寄分开，再填写各种货运单。由于没有工作经验，我从打印出库单，发传真，复印资料这些简单平常而又不可或缺的工作做起，慢慢积累经验。随着工作的熟练，工作也变得得心应手，慢慢的发现了工作的乐趣。

20年某月中旬随着生产线的开工，我来到了生产车间实训。我有幸被安排到八楼实训，在八楼我先后在洗瓶岗位、辅助岗位、压盖岗位和包装岗位实训，在实训过程中我认真的学习sop、工艺控制点、操作要领，严格的按照sop的要求操作。在实训过程中遇到不懂的问题，我及时向师傅们虚心请教。我从来不以自己是一个大学生自居，我深知自己的工作经验很少，而一线的工人师傅每一天和机器打交道，有着丰富的工作经验，他们有很多东西值得我学习。“人类健康至上，质量永远第一”的的确确的深入了每一个员工心里，这种精神深深地感动着我，我相信这种精神会在我的身上继续传承下去。

在四楼衣管实训我收获也不小，那里负责整个公司衣服的洗涤和消毒。在衣管，师傅们耐心的教我，衣服从收到洗再到烘干最终到消毒，工艺上没有什么多复杂，可操作上没有那么简单。我认真的学习每一个操作要领，从工业洗衣机的载荷到洗涤剂的用量，再到衣服的烘干程度。由于当时衣管人员紧缺，工作任务重，但师傅们没有一个人有怨言任劳任怨，是我深受感动，而我以最快的速度适应工作的需要，进取的配合师傅们完成工作任务。20年某月我来到了机械动力部实训，我实训的第一个岗位是生产钳工。生产钳工维护的是公司生产线上的很多进口设备，设备种类繁多，结构原理复杂。而这些进口设备已经使用了十几年，磨损情景严重，经常出现问题。我认真向钳工师傅学习设备的检修与维护，并到现场观察设备运行状况，逐步加深认识。我不但跟随钳工师傅日常巡检和检修，平时修车我也是经常跟着学习，不断的学习，不断的总结。从中了解了洗瓶机、分装机、压盖机和贴标机等主要设备的工作原理和简单日常维修，慢慢的我体会到只要对机器日常维护的好，许多问题都能够避免。接下来我来到空调和空压岗位实训，在跟随师傅们的日常巡检中，对空调机组和空压机的工作原理有了必须的认识，对风量、压差和温湿度的调整有了初步的认识。由于正值冬季，冷冻机没有工作，给温度的调节带来必须的困难，为了节能减排降低生产成本，师傅们经常去各楼层调节开关、阀门。

20年某月我迎来了更大的挑战-gmp改造，对于刚参加工作不久的我，这才是真正意义上的挑战。从施工原材料进厂检验，到施工过程的监督管理，再到工程的竣工验收，我都从一点一滴做起，从不放过一个漏洞。这次改造我负责上下水的改造和回水管路的新建，由于在夹层内施工，这给施工带来较大的困难，我和施工人员一起在夹层内研究管路走向和坡度等问题。夹层内施工的另一个问题就是安全问题，由于环境复杂并且还要气割电焊，防火是至关重要的。我必须和施工方沟通好，做好安全教育，保证施工安全有序的进行。经过这次改造我对公司上下水管路布局不仅仅是图纸上认识，对夹层实际管路有了更深的认识!硬件改造完后，就是软件升级，我严格按照上级的要求完成对sop完善和改版，按照进度完成。我还要对动力组的记录进行检查和复核，对于记录中的`问题及时和组长沟通，保证贴合gmp的要求。

对于外围钳工组的管理对我也是一个挑战，外围钳工组的最大问题在我看来是工作的进取性差和团队的凝聚力不足，而并不是个人技能水平的问题。工作中我和刘师傅努力的调动大家的进取性。异常面比较较大故障需要大家协作时，对各个小组的分工尽量做到分工相当，劳动强度相当，让大家不相互抱怨，慢慢让组员相互信任。这样慢慢的调动大家的进取性，把组员凝聚到一起。

在北元的实训的这一年，我收获颇丰。但我明白工作还存在很多不足，异常是理论联系实际的本事不足，使我在工作中压力很大，我会认真实训，不断的充实自己，以最快的速度适应工作的需要，为北元和华药的发展贡献一份力量。

安检实训个人心得体会篇十六

个人理财是每个人都需要掌握的技能，但是大部分人在学校并没有接受到足够的理财教育。因此，当我听说学校开设了个人理财课程实训时，我毫不犹豫地报名参加。经过一学期的学习和实践，我深深认识到了个人理财的重要性，也受益匪浅。

第二段：实训课程的介绍

这门个人理财课程实训是由专业的老师和金融机构合作开设的。在实训过程中，我们学习了诸如理财目标的设定、现金流管理、投资分散、税收规划、债务管理和风险管理等基本的理财知识。课程设置很实用，知识点短小精悍、突出重点，非常适合初学者。

第三段：实训过程中的体验

我觉得最有帮助的是课程结束后实训环节的体验。实训项目以团队合作的方式为主，我们通过集思广益共同制定理财方案。由于每个人的背景和需求不同，我们需要充分考虑各种可能的因素来最大化投资收益。正是这种合作方式使我更深入地了解了个人理财知识，为日后的生活打下了扎实的基础。

第四段：收获和成长

在实训课程的过程中，我学到了很多新的知识点，而且能够应用到我的生活中。我认为个人理财比赚更多的钱更为重要，因为在真正遇到艰难时，它更能帮助我们度过难关。这种课程不仅提高了我的理财水平，还让我认识到自己的不足，并努力提高自己的能力和技术。这种学习和发展的过程是无价的，我认为这对我今后的人生道路是有益的。

第五段：总结

个人理财课程实训是我开课以来最有意思、最有收获的课程之一。通过这一学期的学习和实践，我深深体会到了理财的重要性，并理解了如何正确地处理和管理自己的财务。这种学习和成长的经历不仅让我更好地管理自己的财务，还培养了我的团队合作能力和创造力，更重要的是，让我有了未来规划的能力。我相信未来，我将以更积极、更健康、更有价值的方式面对生活和挑战，并努力实现自己的梦想和目标。

安检实训个人心得体会篇十七

通过这次的电工实训，我得到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点：

3.本次实增强了我们的团队合作精神，培养了我们的动手实践能力和细心严谨的作风。

在本次的电工实训中，总体上还可以，不算太难。但在实训过程中遇到许多问题。具体如下：

1.示波器：在示波器的测量中，发现没有波形的出现，不能进行试验。解决办法：可能第一通道的线接错到第二通道的接口上，导致不能显示，只需改变连接通道的接法即可。

2.接线：接完线后不通电，可能是线路问题。解决办法：首先检查线路的连接，看是否接错线，漏接线，如果不是这个问题，就用万能表检测相关元器件，不通电说明电器元件可能损坏，需换取新的元器件。

3.排故障：在排故障直立柜中，机床的线路号与图纸的线号不相同，使得故障较难查到。解决办法：排查故障时，根据实际电路图的原理来排查故障，不需根据图纸的线号，这样也能较松的排查故障。而且我们关键是要找到解决的方法，而不是死记硬背，这样不符合实际。

安检实训个人心得体会篇十八

本学期我们专业报关员实训，在陈老师的指导和帮助下，一个学期的实训学习已经接近尾声，现将我的实习实训心得体会总结如下：

报关是履行海关进出境手续的必要环节之一，报关是指进出口货物收发货人、进出境运输工具负责人、进出境物品的所有人或他们的代理人向海关办理货物、物品或运输工具进出境手续及相关海关事务的过程。另外我们需要判断的是：报验应该先于报关办理;设关地进出境并办理海关手续是运输工具、货物、物品进出境的基本规则;通关不同于报关，它还包括海关的监督管理过程，是一个双向的概念，而后者是单向概念。在我国，货物的进出境须经过海关审单，查验，征税，放行四人作业环节。与之相左适应，进出口货物收发货人或其代理人应当按程序输相对应的进出口申报，配合查验，缴纳税费，提取或装运货物等手续，货物才能进出境。但是这些程序还不能满足海关对所有进出口货物的实际监管要求。比如，不是进入出口加工区和保税区的加工贸易货物进口，海关要求事先备案，因此不能在“申报”和“审单”这一阶段中完成上述工作，必须有一个前期办理手续了阶段;如果上述原材料进口加工成成品后出口，也不能在放行和“装运货物”离境时完成所有的工作，必须有一个后期销核等手续的工作阶段。因此，从海关对进出境货物进行监管的全过程来看，报关程序按时间先后可以分为三个阶段：前期阶段，进出境阶段，后续阶段。

报关的分类：第一，根据报关对象分为：进出境运输工具：进出境申报是申报的主要内容，报关主要是交验有关单证及申报运载情况;进出境货物;进出境物品：以自用合理数量为限。第二，根据报关目的分为：进境报关、出境报关。第三，根据报关性质分为：自理报关：收发货人注册登记后，为自己的货物报关;代理报关：获得注册登记许可并注册登记的报关企业接受收发货人委托，代替货主报关。其中有可以分为两种，第一，直接代理：报关企业以收发货人名义报关，法律责任由收发货人承担，报关行都是这种情况。第二，间接代理：报关企业以自己名义报关，承担和收发货人一样的责任，仅经营快件业务的国际货代用此种模式。

报关的基本内容也是有多种分类：第一，进出境运输工具报关的基本内容：运输工具申报的基本内容;运输工具舱单申报。第二，进出境货物报关。第三，进出境物品报关。自用合理数量是基本原则。第一，自用：行李物品，可自用、可馈赠亲友用，但不以出售、出租为目的;邮递物品，不超过海关征免税限制;合理数量：根据旅行、居留时间等所规定的正常数量或者准予免税的数量。货物、行李物品、船舶等在进出国境时由所有人或代理人向海关办理的申报等手续。包括向海关申报、交验单据证件，并接受海关的监管和检查等。

关于报关流程，进出口商向海关报关时，需提交以下单证：

(1)、进出口货物报关单。一般进口货物应填写一式二份;需要由海关核销的货物，如加工贸易货物和保税货物等，应填写专用报关单一式三份;货物出口后需国内退税的，应另填一份退税专用报关单。

(2)、货物发票。要求份数比报关单少一份，对货物出口委托国外销售，结算方式是待货物销售后按实销金额向出口单位结汇的，出口报关时可准予免交。

(3)、陆运单、空运单和海运进口的提货单及海运出口的装货单。海关在审单和验货后，在正本货运单上签章放行退还报关贡，凭此提货或装运货物。

(4)、货物装箱单。其份数同发票。但是散装货物或单一品种且包装内容一致的件装货物可免交。

(5)、出口收汇核销单。一切出口货物报关时，应交验外汇管理部门加盖"监督收汇"章的出口收汇核销单，并将核销编号填在每张出口报关单的右上角处。

(6)、海关认为必要时，还应交验贸易合同、货物产地证书等。

(7)、其它有关单证。包括：

2、已向海关备案的加工贸易合同进出口的货物，应交验海关核发的"登记手册"。

在实习实训当中通过对报关员的学习，我从中也发现自己身上很多的不足。以前课内外里学的只是理论上的东西，和实际的操作有很大的差别的，就报关单的填制就可以知道的。

回顾整个实训的过程，其实真的觉得自己的收获颇丰，对于市场营销以及报关这个行业有了更加深入的了解，超脱了本来对它们只是“买卖”及“进出口”的简单印象，所以说，“活到老，学到老”这句话到处都用得到。

安检实训个人心得体会篇十九

这次东莞环众的培训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我两周周以来实训的心得和感受，而不久后的我，面临的是就业压力，还是继续深造，我想我应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白!

几天早上学习了物流条码技术，在学校老师对物流条码做过详细的讲解，今天再一次的巩固使对条码有了更深的理解。

下午去观看了物流公司， 我深深体会到了自己在专业知识方面的欠缺和不足，也意识到了自己作为物流管理专业的学生，要想在以后的职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄外，还必须具备吃苦耐劳的精神，使自己在以后的途中无论经历什么样的困难，都立于不败之地。 对这次实训，颇有体会。

这次培训对我来说，是开心的、有意义的、充实的。因为学习，让我忘记了烦恼，让我的生活过得更加充实，不虚度光阴。因为培训，让我更好地去了解社会，体验社会，感受到社会的冷暖人生，生活的来之不易。使我更加珍惜现在，更加发奋学习，因此，非常感谢学校的领导安排这次实习，不仅使我们得到锻炼，更让我们看到了计算机专业领域的宽阔和美好的前景，激励我们在努力学习知识的同时。更加注重理论和实践的结合，提高自己的专业素质和本领!

我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味对于我而言，喜欢体验生活，可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是物流管理，让我对物流管理，最初的观点也有了本质性的改变!物流管理不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自己的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学生向工作者转变。 为此我们 将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。

安检实训个人心得体会篇二十

第一段：引言

实训是大学生在校期间进行的重要活动之一，它为我们提供了一个锻炼自己实际操作能力、加深对专业知识的理解以及掌握职场技能的机会。在实训过程中，我经历了许多困难和挑战，但也获得了非常宝贵的经验和知识。下面我将分享一些个人的实训心得体会。

第二段：明确目标

在开始实训之前，我首先明确了自己的目标。我希望通过实训能够深入理解所学专业知识，并能在实际操作中运用所学知识解决实际问题。在实训过程中，我与导师进行了深入的交流，并明确定义了我的实训目标。这样一来，我在整个实训过程中就能够准确地把握方向，更加有针对性地进行学习和实践。

第三段：主动学习

实训过程中，我发现自己需要不断地学习和提升。通过自主学习，我能够补充和巩固所学的理论知识，并且主动提问、独立思考问题。有时候，我会主动请教导师或同学，以获得更多的建议和意见。通过这些努力，我逐渐克服了自身的不足，并取得了不小的进展。这使我深刻认识到，主动学习是实训中至关重要的一环。

第四段：积极沟通

与导师和同学的沟通是实训中不可或缺的一部分。我与导师保持了密切的联系，并及时向他们汇报实习情况和遇到的问题。导师给予了我很多宝贵的指导和帮助，尤其是在遇到一些困难时，他们总是会给予我鼓励和支持。我也积极参与实训小组内的讨论和交流，我们共同探讨问题、分享经验，互相帮助，进一步提升了自己。

第五段：总结经验

实训结束后，我对整个实训过程进行了总结和反思。通过总结，我发现自己在实践中取得了很多收获，包括知识的提升、动手能力的增强以及沟通能力的改善等等。同时，我也意识到了一些自己的不足。通过这次实训，我更加明确了自己的定位和目标，在未来的学习和职业发展中有了更好的规划。

总结：

实训是一次宝贵的锻炼机会，它能够帮助我们将所学的理论知识与实际操作相结合，提高自己的综合素养。在实训过程中，我明确了目标，主动学习，积极沟通，并通过总结和反思，不断提升自己。实训不仅帮助我更好地适应未来的工作，也使我对自己的未来规划和发展有了更清晰的认识。我相信，在今后的学习和实践中，我会继续积极投入，不断取得更好的成果。