当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

团队的心得体会篇一

20xx年6月25日我有幸参加了鸡西启航晨会落地pk赛，训练的时间很短但收获很大，比赛虽然结束了，但留在心中的震撼却是永恒的，回顾整个比赛和训练中所受到的挑战和磨练，感受颇深。而且给我带来深刻的思考与启迪。

一、要学会沟通交流。

顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。能在诚意购物商城中共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动道歉也无妨。

二、加强互动，协作支持

在出发前一天的晚上万经理的分工，让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前的`一句话叫“相互补台、共同上台；相互拆台、共同下台。”

三、感恩。

一个一个团队的上场给我的震撼也越来越大，一个个的感恩三拜，让我记忆犹新，也许在别人的眼里感觉他们疯了，为了第一不择手段，但是我们不防换个角度思考一下，抛去表面，我们看内在，我觉得每个人都应该学会感恩。感恩苍天赐予雨露，感恩大地厚德载物，感恩父母给予生命，感恩子女给予我们为人父为人母的快乐和幸福，感恩老板给予工作平台，感恩同事，朋友给予的帮助，感恩对手让我们成长，感恩所有的一切。感恩是一种人的品质，是一种人生态度，是一种道德修养。俗话说：“滴水之恩，涌泉相报：衔环结草，以报恩德。”这是中华民族的优秀传统美德。懂得感恩，人就会有强烈的责任感，就会有勇于负责的精神，如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。企业的发展，需要每位员工尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的群体。

四、合作，信任

一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。如我们团队展示“相信的力量”难度很大，它需要我们每个成员摆正心态，心无旁骛，相互信任，同心协力一起向上用力抬起才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名企业的员工，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来解决问题，这才是我们永恒的追求。

这次pk赛除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。第一是心态发生变化。通过pk赛我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过pk赛，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重将自己的感受传递给我们团队中的每个人。提高个人的，换位意识，合作意识，团队意识，协调意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

通过pk赛，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过pk赛学到了多少，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是我们真正的收获。

刘旭杰

20xx年6月27日

团队的心得体会篇二

第一段：介绍团队课的背景和意义（大约200字）

团队课是在团队活动中教育团队成员的一种教学方法。这种方法通过团队合作和互动性学习，培养学员在真实情境下的问题解决能力和协作能力。在现代社会中，人们面对的问题越来越复杂，需要团队协作来解决。通过团队课，我意识到团队合作的重要性，体验到团队协作的乐趣，对于我未来的发展有着深远的影响。

第二段：课程的内容及学习方法（大约200字）

团队课的内容丰富多样，包括团队建设、组织管理、沟通协作等方面的内容。在团队课上，我们通常采用小组讨论、案例分析、角色扮演等方式进行学习。通过这些学习方法，我能够深入了解团队成员之间的关系、相互之间的依赖与信任，同时也锻炼了自己的沟通和协作能力。

第三段：团队课带给我什么启示（大约300字）

在团队课的学习中，我深刻认识到“一个人的力量是有限的，但一个团队的力量是无限的”。在团队中，每个成员都有自己独特的优势和特点，只有充分发挥每个人的潜力，才能使团队达到最佳的表现。此外，团队课还教会我如何进行有效的沟通和协作。团队成员之间的良好沟通和高效协作是取得成功的重要因素，只有大家理解彼此的需求和目标，才能够共同努力，达成共同的目标。

第四段：团队课对个人的影响（大约300字）

团队课不仅在团队合作方面对我产生了积极的影响，同时也对我的个人成长有着深远的影响。通过团队课的学习，我锻炼了自己的领导能力和团队协作能力。在团队中，我学会了倾听和尊重他人的意见，在分工合作中发挥自己的特长，同时也接受他人的建议和意见，形成了良好的团队氛围。这种团队意识和团队精神也使我更加自信和成熟，无论是在学习中还是在工作中，我都能够更好地与他人合作，取得更好的成绩。

第五段：总结及展望（大约200字）

通过团队课的学习，我收获良多。我认识到团队的力量和团队合作的重要性，并在实践中培养了自己的沟通和协作能力。在未来的学习和工作中，我将更加注重团队合作，充分发挥自己的优势，在团队中做出更大的贡献。我相信团队课的学习将在我未来的发展中发挥重要作用，帮助我成为一个更好的团队成员和领导者。

总结要点：

1. 团队课是通过团队合作和互动性学习，培养学员在真实情境下的问题解决能力和协作能力的一种教学方法。

2. 团队课的内容丰富多样，学习方法包括小组讨论、案例分析、角色扮演等。

3. 团队课使我深刻认识到团队合作的重要性，并学会了有效沟通和协作。

4. 团队课对我个人的影响主要表现为锻炼了领导能力和团队协作能力，并增强了自信和成熟度。

5. 我将更加注重团队合作，并希望在未来的学习和工作中能够取得更好的成绩。

团队的心得体会篇三

近年来，越来越多的公司和组织趋向于以团队为单位进行工作。团队合作不仅能够提高工作效率，也能够激发团队成员的创造力和互相帮助的精神。而团队赛更是一个突出这种团队合作和协作精神的体验式活动，让团队中的每一个成员都能够发挥自己的优势，并加深团队间的协作与配合能力。

第二段：对我们所参与的团队赛的介绍

不久前我们所参加的一次团队赛正是如此。比赛要求每个团队完成一个与主题相关的任务，并且在有限的时间内有针对性地解决各种问题。我们的团队成员有不同的背景，有人擅长运筹帷幄，有人面对复杂的情况也能及时调整策略。所以在合作中，我们很快就找到了各自的强项，同时也学会了接纳不同的想法和思维方式。

第三段：在团队合作中遇到的困难

但是团队赛过程中我们也遇到了困难。在完成任务的过程中，我们会出现各种矛盾和分歧。但是我们就是通过良好的沟通和协商解决了这些问题。有时候我们还会遇到时间紧迫的问题，但是通过调整团队成员的分配和工作方式，最终也成功地解决了问题。

第四段：团队合作取得的成功

通过团队之间的协作与配合，我们很快意识到原本我们所遇到的困难，其实只是我们自己太注重个人表现所造成的。当我们把个人利益转化为团队利益时，我们就能变得更加团结，更加有战斗力。最终，我们成功完成了比赛任务，我们团队的每一个成员都得到了充分的认可与尊重。

第五段：团队赛带给我们的收获

通过团队赛的经历，我们明白一个团队的力量是无穷的。尽管每个人都有自己的经验和技能，但是当这些人都汇聚在一起的时候，他们就能创造出更大的价值。因此在团队赛中，我学会了尊重他人的想法和意见，我也学会了助人为乐，互相帮助的精神。这样的收获不仅对我个人，也对我们整个团队都具有积极的影响。

总之，团队赛让我学到了团队合作和协作的重要性。这样的体验也教会了我如何与团队成员一起完成任务，如何理解别人的需求和想法，并且如何根据团队的目标和需要进行决策和行动。这些都是我在团队赛中所受到的宝贵体验，而这些体验无疑会对我今后的人生和职业生涯产生持久的影响。

团队的心得体会篇四

本次学习最主要讲的内容是如何带好员工开展好各项工作，从中我受益匪浅。通过这次学习，心得体会如下：

1、在工作中要实时创新，要懂得突破，不能墨守成规；

2、考核机制是为了带动员工的积极性，这才是它的真正目的；

3、员工不能只知道被动的接受，要将被动变为主动，积极工作；

5、加强业务方面学习，使工作有的放矢；

6、各部门之间的配合、衔接至关重要；

7、注重团队配合与协作，目的只有一个，就是怎样把工作做的更好；

10、将任务下放，给员工分配责任，让员工可以大胆去干；

团队的心得体会篇五

团队课是大学生活中不可或缺的一部分，通过参与团队课可以培养合作意识和团队精神。在我参与的团队课中，我深刻体会到了团队课的重要性及对个人成长的影响。以下是我的团队课心得体会。

首先，团队课增强了我的合作意识。在团队课中，我们需要与他人共同完成任务，这不仅需要我们与他人进行有效的沟通和协商，还需要我们愿意倾听他人的意见，并共同制定解决问题的方案。通过与他人的合作，我学会了尊重他人的观点和利益，学会了团队合作中的相互支持和协作，这些都是在个人成长过程中十分重要的品质。

其次，团队课培养了我的团队精神。团队课中，我们不仅要完成团队任务，还要发扬团队精神。每个人都要将个人利益放在一边，为团队的利益着想。团队课中的合作竞争，要求我们用心去倾听、理解、应对、改进，并能够以团队为重，发扬团队精神。通过与团队成员的互动，我深切感受到了团队的力量，也明白了团队精神对于达成共同目标的重要性。

再次，团队课让我学会了有效的沟通和协调能力。团队课的目标是完成任务，而完成任务则需要有效的沟通和协调。在团队课中，我学会了用简洁明了的语言表达自己的意见和想法，也学会了倾听和理解他人的观点。通过团队课的实践，我认识到沟通和协调是团队成功的关键，只有通过良好的沟通和协调才能使团队成员之间保持良好的合作关系，达到团队目标。

另外，团队课培养了我的领导才能。在团队中，每个人都有机会担任领导角色，带领团队完成任务。在团队课中，我有幸担任过团队的领导者，这让我对领导有了更深刻的认识。团队课中的领导者需要具备良好的组织能力、沟通能力和决策能力，要能够合理分配任务，协调团队成员之间的关系，并及时解决问题。通过团队课的锻炼，我不仅成功的完成了任务，还收获了领导能力，这对我个人的成长是一个重要的财富。

最后，团队课让我明白了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有各自的优势和不足，我们需要相互学习、相互包容，才能使团队更加强大。团队合作就像一个庞大的机器，每个人都是机器的一个零部件，只有每个零部件都发挥出自己的作用，整个机器才能正常运转。团队课让我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无限的。

通过参与团队课，我深刻体会到了团队课对于个人成长的重要性。团队课培养了我的合作意识和团队精神，让我学会了有效的沟通和协调能力，提升了我的领导才能。团队课不仅在课堂上给了我丰富的经验和知识，更是在我今后的工作和生活中有着重要意义。团队课的经历将成为我人生中宝贵的财富，让我变得更加成熟和有责任感。将来，无论是面对工作中的团队合作，还是面对生活中的各种挑战，我都将时刻保持团队精神，用合作和沟通的力量成就自己的梦想。

团队的心得体会篇六

两天两夜的时间，让每个人伴随着欢笑、泪水、沉思、喜悦.......一点点挖掘自己的内心，去重新体会人生路上的感恩与感悟，幸福与责任，信任和分享。

我想接下来把自己的收获与大家分享。

1.信任

周五晚的集合九十多人，参加的所有人员大多数都不太熟悉，甚至都素未谋面。只是经过了短短的一个小游戏，我们每十个人变成了一个小团队。彼此介绍，认识，随着游戏的深入，居然可以对着一个陌生人敞开心扉，去谈及自己的压力与痛苦，原来信任就是这么简单的建立起来了。

回想一下，是不是我们经过了多年的成长，因为遭受了各种各样的欺骗与被欺骗，才变成了今天这样子对每个人处处防备。隐藏自己的最真实的想法，试探着和周边的人去打交道。慢慢的就变成了不信任别人。

在各个小游戏中，我们每个人亲自参与，从“一棵小草”到“空中飞人”，我们把自己交给了团队，深深的去体会着那种相互信任的幸福。

2.舍得

其实所有事物发展都是有两面性的，我们可曾想过，只有真正的去“舍”了，才可以有想要的“得”。“舍得”是我这一生中都需要去面对和选择的。

3.感恩

在两天的游戏体验中，当我们泪流满面的时候，是因为思念着远方的亲人，世界上每一个人都有父母。每次想到我和父母的争执，对待父母唠叨时不耐烦的态度时，可曾想过因为我是他们的孩子，他们才会如此不计一切的为我们付出。那个夜晚，看着摇曳的烛光，我和队友们围坐一圈。我告诉大家，可曾注意那烛光，那烛光更像我们的父母，燃烧了自己照亮了我们，而且没有任何的怨言。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。成长的过程中，付出了很多的代价。当自己可以有能力去孝敬自己的父母时，他们却不在人世了，这是种怎样的悲哀呢?烛光中似乎看到了妈妈那慈祥的面容在注视着自己。

学会感恩，学着去承担应该负起的责任。

4.团结与责任

一个人，要成就事业需要团结，一个集体，要在竞争中获胜也需要团结，只有懂得团结协作的人，才会把团结协作当成自己应尽的责任，才能明白团结协作对自己、对别人、对整个团队的重大意义。在“领袖风采”的游戏中，我和另外一个队友作为我们团队的队长，比赛是最简单的报数游戏，两组对比，看究竟哪一组能够做到准确快速清晰的报数。用时最短一方取得胜利。输的一方队长将接受惩罚在众目睽睽之下做俯卧撑。总共进行了七轮的比赛，随着轮次增加俯卧撑的数量。

我和另一位队长，鼓励我们整个团队的士气，通过观察队员们的反应，调整位置，努力练习，第一轮因为对方的失误我们胜出，第二轮同样我们胜出，但是从第三轮开始，我们明显的不如对手的士气高涨输掉了。我是队长，愿赌服输自愿接受30个俯卧撑的惩罚，可是，只做了10个就发现自己似乎是坚持不下去了。看着与我一起接受惩罚的另一个队长，相互鼓励坚持做完了30个标准的俯卧撑。原来这就是我们在日常工作中，领导所要面临的和承受的压力。我们的队员很紧张，生怕自己出错，会再次输掉比赛。于是，我们两个人分别鼓舞我们的队员：相信自己，你们可以做到最好的!集中精力，我们能赢!可惜第四轮，我们仍旧以微弱的差异输掉了比赛。40个俯卧撑。对于一个平时不怎么锻炼的人来说，的确是一种考验。艰难的一个个的完成，流着汗水。我们再次努力的团结练习从头开始。我知道队员们也在懊悔自己要是再快一点，在用心一点，再尽力一点就可以避免我们受罚，我们两个队长依旧保持着笑容鼓励大家认真练习。其实，成功就是反复的把一件简单的事情做到极致。当在第六轮中输掉的时候，好多队员看着我们做俯卧撑都流泪了。那一刻，我反而很欣慰，因为我看到了团队的凝聚力。看到了每个人都知道所担负的责任。每个人都清楚自己在团队中的一份力量。我也想到了自己，能否具备带领一个团队所要面临承担的压力?我应该可以承担更多的责任和压力。

培训已经结束了，身体的疲惫还没有完全的恢复过来，可是留在心底的感触久久不能忘记，团队团队的呐喊声依旧在心底响起，企业的成功需要一批高素质的人才，更需要的是一支又一支经过不断锤炼的优秀团队。我存在我快乐我参与我开心，我更要努力为自己的团队去支持一份我的力量与能量。

团队的心得体会篇七

团队赛是一项在现代社会中越来越流行的竞赛形式，它将个人的能力综合在整个团队之中，为团队的胜利贡献自己的力量。在这个过程中，团队成员需要高度协作，要求团队成员要有良好的沟通能力、团队意识和创新精神，大家需要潜心思考并积极合作才能够做到最好。本人参与过一些团队比赛，能够在其中获得一些收获，本文将分享自己的心得体会。

第二段：协作团队

在团队中，分工合作、互相配合是非常重要的。分工可以让每个人把自己的优点最大化，而合作能够让你感受到团队的力量，从而减轻个人的压力。同时，团队中也需要有负责人，他们需要有清晰的思路，能够合理安排每个人的任务和资源。在团队赛中，很多时候团队中的每个人所扮演的角色都非常重要，因此，团队成员之间需要充分信任和相互支持，只有这样，才能在最短的时间内达到最高效的合作状态。

第三段：沟通能力

团队沟通是决定团队成败的关键，任何过错都可能造成严重后果。因此，正确的沟通方式和方法是必须掌握的技能之一。团队成员之间要保持有效沟通，需要彼此理解并认同彼此的观点，以确保共同目标的实现。同时，分工明确，而工作互相协作的人员必须清晰的了解他们各自的任务，这样才能合理安排工作和避免冲突。另外，有些时候个人的工作进度慢了，或者对某个工作过程有不同看法，可以和团队一起详细讨论找到最佳解决方案，但一定要理智理性，避免对一个已经被决定的工作重复过于频繁的争论。

第四段：创新精神

会议必须时常增加一些新的元素，这既包括思维方法，也包括语言的新颖性。作为团队成员，应该有对工作的创新精神，敢于提出新的想法和方案。也可以在其他领域学习思考方法来拓宽自己的思路。通过自己的独特见解能够更好地推动团队方向，并为团队赛做出突出的贡献。

第五段：总结

总之，在团队赛的过程中，我们要充分认识到团队所带来的力量，因为只有团队的力量才能产生更好的结果。合理利用和分配团队成员的优势，保持高效沟通，并充分发挥自己的创新精神，才能在团队赛中取得胜利。团队赛需要每个人的共同努力，只有处理好好人际关系，才能打造团队，发挥最大效果。希望大家能够在未来的团队赛中做得更好，为团队的胜利贡献自己的力量。

团队的心得体会篇八

团队跑已经成为国内外大型商业赛事的一种重要形式，它不仅是运动员竞技的舞台，更是公司企业展示文化和凝聚团队凝聚力的重要手段之一。众所周知，跑步是一项高龄化运动，团队跑不仅可以刺激人们参与体育锻炼，还可以激发人们的团队合作意识和精神。在这个背景下，下面我想与大家分享一下我的团队跑体验和感悟。

第二段：跑步的起点

参加团队跑是一种非常特别的运动体验。跑步是一件个人的事情，但是在这个团队跑的时候，我们同样需要与他人沟通协调，相互支持，在跑步的过程中不断磨合默契。为了成为一个成功的团队，我们在比赛前需要进行周密计划和细致分工，每个人都担负着不一样的责任，但是我们的目标是一样的，都是希望赛跑中出色的完成每个人的分工，以及为整个团队赢得胜利。

第三段：挑战和机会

团队跑是一项具有挑战性的活动。团队中的每个人都要认真严谨，保持倔强的毅力和精神力量，并挑战自己的极限，消除自己的疲劳和疼痛。同时，我们也要充分认识到团队协作的重要性，不断地配合同伴，受到团队的支持和鼓励，相信自己一定能够跑过结束线。

第四段：体会和感悟

通过一次次团队跑的体验，我深刻体会到团队的力量和精神。参加团队跑不仅可以锻炼身体，还能培养我们的团队合作意识和团队精神，增强我们的信心和挑战心。在团队中，每个人的汗水都变成了整个团队共同的汗水，每个人的梦想都是整个团队的梦想。团队跑的过程中，每个人都变得更加自信和勇敢，懂得了如何团结协作、互相帮助，这也为我们今后在工作和生活中，拥有更加强大的前进动力。

第五段：结语和展望

团队跑不仅是一项运动项目，更是一种文化，体现着团队合作意识、精神和凝聚力。在未来的生活和工作中，我们要时刻保持团队意识，融入到团队中，和同伴一起踢球、游泳，更好更有效地展现团队精神和凝聚力。同时，想要提高自己在团队中的地位和能力，还需不断地学习和实践，不断完善自己的团队素质，为团队作出更大贡献。

团队的心得体会篇九

点燃团队正能量，改变从今天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德.怀斯曼的著作，心中感慨无限。

阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动?——《正能量》，到底什么是团队正能量?怎样获得团队正能量?又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励自己更好工作的过程吧。

人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢?每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。

点燃团队正能量，你的改变从现在开始!