心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文，我们一起来了解一下吧。

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇一

村上春树的《挪威的森林》算得上是我迄今为止看过的最棒的一本小说之一。当初为何要选择买这本书呢？或者说为什么会选择读这本长篇小说呢？——初衷只是为了打发无聊的时间罢了。现在回想起来，人生若是能读到这本小说，简直是太棒了。就像村上先生描述《了不起的盖茨比》一样：信手翻开一页，读上一段，一次都没让我失望过，没有一页使人兴味索然。何等妙不可言的杰作！——这也是《挪威的森林》给我的感受。

怎样孤独的人才能作出如此“神作”？在小说中的享受孤独的渡边，还是渴望真爱的绿子，我看到了自己：一个热爱孤独，也爱冷清；爱群居，也爱独处的我。如果世界上有一味良药能够治愈孤独，我想应该是《挪威的森林》吧？从唯美的文字中，我看出了绿子对爱的渴望：春天里的毛茸茸的熊，抱着它在长满三叶草的山坡上滚一下午；字里行间也体现出渡边尽管爱好孤独，却也不忘追求直子：疗养院中的吉他声，声声入耳，直击内心，震慑灵魂。

如果世界上有美好的爱情，我相信它一定活在村上春树的笔下；如果世界上真正爱独处的人，我相信他一定是被村上所感染着。读完这本书，我不禁感叹村上的文笔，在简朴中寻找爱请与孤独。要以怎样的心态才能将美好且凄惨的爱情故事与令人窒息的孤独相融合？这本是两个对立面，但却被他融合的如此完美。

读这本书之前，我不敢独自一人做任何事。与其说不敢，不如说抗拒孤独。就连独自去上厕所，去食堂吃饭都会感觉很失落，会感觉自己是像是被全世界抛弃一样，路人的眼神也总是令我不安和恐惧。我总是努力混入各种群体，后来才发现并不是所有的群体都能容下这么一个我。直到领会了村上笔下的孤独，我发现原来孤独是不可避免总要面对的一件事，就像他说：哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。

后来慢慢的，我试着去接触这个陌生的孤独，这个所谓独自一人成长的过程。刚开始，我总是带着耳机，用玩手机，听音乐来躲避路上成双成对的路人的眼光。其实他们并没有看我，没有人会注意一个低头独自行走的人，这些我幻想出来的目光不过是内心深处的恐惧而已。渐渐地我慢慢习惯了这种感觉，终于可以放下手机，摘掉耳机，独自走向目的地。

后来，试着独自一人去图书馆，享受难得的孤独。第一次到图书馆时，我选择了人群密集的地盘，还随身携带者刘同的《你的孤独虽败犹荣》作为“护身符”。又过了段时间，我发现我根本不需要这种心里暗示。我自己一个人也挺好的。我开始选择了人稀稀落落的地盘，还是觉得不够安静。现在的我会到图书馆的最顶楼，选择一个阳光刚好照进来的位置，享受书和孤独带给我的喜悦。

“每天留一两个小时的时间给自己，一个人能做的事，我能想许多。”村上春树如是说。的确，每天留一两个小时的时间给自己的内心，叩问自己的灵魂，激发内心深处的孤独再好不过了。有一种孤独会使我不再羡慕成双成对的情侣，不再羡慕成群结队的路人——那样的生活我向往过，那样的伙伴我也有过。只是一个人的独处会让我变得更优秀而已，仅此而已。

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇二

早在高一时期就已拜读过村上的《挪威的森林》，最近又不由自主重拾此书，品读一番。每读一次，内心都感到现实世界如此地虚无缥缈，恍然如梦。

主人公总是一副与外人无交集的状态，少有的朋友也是死亡、失踪、不满，两位挚友皆以死亡告终，主人公却依旧平静生活，虽然内心难受，却以平淡对人生，在孤独与应对中体验生活。

“把过去的东西全都处理掉，也好获得新生。”过去已是过去，未来尚需憧憬。我们坐在现实的长椅上，唯有望向那时光的尽头，又怎有时间回望以往，正如你所说“不翻页，生活如何继续？”只要不被页面的灰尘迷湿了眼，我们依旧前行。

“不要同情自我，同情自我是卑鄙懦夫作的勾当。”自我无需同情，无能就是无能，失败就是失败，没什么好说的，没什么好推脱的，自我不够格那就用努力去弥补，没啥大不了，拼搏自佳，我们不要做懦夫，人当顶天立地，存于宇宙。

“努力，指得是主动而有目的的活动，我们要明确自我需要的是什么，如何获得，主动去营造机会，并且要有针对性，这样的努力方能不白费，但要做到光而不耀。人，成功要更加虚心，不能耀眼，老子言：方而不割，廉而不害，直而不肆，光而不耀。

“人与人之间的关系是要对等的”不对等的关系都是不健康的，只能是短暂的，只会让低微的人对处于关系优者产生厌恶。没有人能永远守护另一个人因为那是不平等的，可惜直到毕业前我们才领悟，可是至少还不算太迟，对等才能健康。

“朋友也是要记住的'，在记忆被冲淡以前，我们需要永铭记。”

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇三

在所读的《班主任工作漫谈》中，魏老师建议老师们应该用欣赏的目光去看学生，用赏识的语言去说学生，不论什么学生，他们身上有优点，也有缺点，要善于发现他们身上的闪光点。它能增强孩子的自信心，不断走上成功之路。热爱学生。教育学生是个艰巨的灵魂、性格塑造工程，作为一名人类灵魂的工程师，在培养教育学生的过程中，应该像苏霍姆林斯基所说：“把整个心灵献给孩子们”，也应该像斯大林所说：“要小心翼翼地培养人，就要像园丁栽培心爱的花木一样。”二十几年的教育教学工作实践，使我认识到：真诚的师爱是促进学生上进的动力。曾经有一位学生，因父母工作离异，为了生计无人照顾她，她便自我放纵，学习不认真，作业不做，不求进取。当了解到这些情况后，我立即向她伸出关爱之手，找机会与她谈心，在生活对她问寒问暖，鼓励她学习，并且把她当作自己的朋友，经常和她聊天。慢慢的，她对学习不再马马虎虎了，一天天进步起来，最后进了自己理想的中学。

读《班主任漫谈》，让我感觉收获了很多，它让我意识到教师应该充盈着一颗爱心，把爱心的阳光洒到每一个学生的心田，让思想与思想撞击的火花，架起心灵与心灵沟通的桥梁，一起拉响生命的琴弦。

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇四

渡边决定去探访直子。他发现了她的改变——那个羞怯的喜欢用手拨弄耳发的女生变得成熟了，但不久却传来直子自缢的消息。渡边这一次终于感到了那无边无际的孤独、怅然和悲伤。他一直极力治愈着和木月一样陷入困境的直子，最后却发现，在这日益变化的世界里，连自己都找不到与之沟通的出口。他选择了出走，离开了这繁华的都市，陷入了无可救药的失落之中。他终于明白了为什么有许多人都说：“孤单得要命”。故事的结局是：与直子同病房的玲子，鼓励渡边找回了自我，开始摸索新的人生。

可以说，小说的情节，平平淡淡，笔调缓慢如蜗牛爬行，语气也淡淡的。然而在这字里行间，却充斥着一股无可抑止的悲伤，无边无际的孤独。作者要向我们展示的是生与死，坦率与真诚，还是悲伤与孤独?这要靠读者自己领会。

面对现实生活，我们每一个人都有过这样那样的苦闷与彷徨，重要的是看我们自己如何去应对，如何走出固执思想的圈子。如果遇到解不开难题的时候，大家读读这本书，希望主人公渡边能给大家带来一种新的希望。

我喜欢读中国作家写的书，并非中国的作家们的文笔有多出彩，思想有多深刻，也并非出自于他们笔下的作品有多么使人读得津津有味,意味深长。主要原因是在中国文学作品中的人名相比起外国文学作品中那些冗长难记的人物名字要好记得多。

可是我却独爱读日本著名作家村上春树的文学著作，不仅是因为其那些使人出其不意，幻想奇特的比喻修辞手法，更重要的是我这个具有双重性格的人，每每读起村上的著作，性格中感性时而又偏向悲观主义的性格，总会被勾引出来。以孤独与无奈为感情基调的村上文学深深地打动着我,时刻使我感受到其文章所述“海潮的清香，遥远的汽笛，女孩肌体的感触，洗发香波的气味，傍晚的和风，缥缈的憧憬，以及夏日的梦境……”所构成的使人心旷神怡的意境。

早在高中时期就已拜读过村上的《挪威的森林》，最近又不由自主重拾此书，品读一番。每读一次，内心都感到现实世界如此地虚无缥缈，恍然如梦。在现在这个充斥着“公”的色彩的社会里，纯粹个人的东西被压制得实在太多太多。越来越多的人，尤其是年轻人在繁华的大都市里迷失了自我，失去了人生奋斗的目标与方向。如果上升到社会的整个群体，在中国，“个人人身自由”、“个人言论自由”这些名词对于大多老百姓来说是个“熟悉的陌生人”，因为“个人人身自由”、“个人言论自由”这些名词时常出现在我们的耳畔与意识之中，却未能和它们有过“亲密接触”。这不禁使我联想到现在的许多政府职能部门、媒体本营为百姓说话，反映民声，传递民怨，却因“言论自由”“人身自由”等个性突出的事物而受高压限制而沦为某些利益集团的喉舌，使我深感悲哀。我相信很多人在中国这种用“民主” “自由”等美丽外包装下的强权政治之下，“哑巴吃黄连”有苦说不出的情况之下，整个中国社会乃至“天朝”的每一个臣民们都会是一颗随时爆炸的定时炸弹。

《挪威的森林》中的男主人公渡边君，一个毫不起眼的小人物以他的坚忍与执着在那个光怪陆离，喧嚣浮华的尘世中平静地守护着直子窗口的微小光亮，或许对于他来说这是在残酷的现实社会中唯一的精神寄托。

而再这纷繁多变的世界里，哪里才是能使我心灵得以憩息的乐土呢?

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇五

美籍华人留美博士黄全愈先生的《素质教育在美国》一书。此书叙述行云流水一般，让读者轻松、悠闲、随性，这里没有繁琐的、干涩的教育观念，也没有长篇累牍的论述，我厌倦那种自命不凡、咄咄逼人的高不可测的论理书。作者以自己的儿子在美国的学习中的“小故事”为素材，通过一个又一个立体生动的案例分析，深入浅出地阐明了美国素质教育的特点，在对比中让我们清醒地认识到中国目前教育所面临的困窘，发人深思。值得一提的是黄先生书中的许多问题很有价值，很有见地，值得我们探讨。如“创造性能不能教？”“教育要不要平等？”“要不要惩罚孩子？”等等。第一章《创造性能不能教》中，作者讲述了一件非常有趣的事。在国内，作者就开始让三岁的儿子接受中国画的启蒙教育，儿子的国画有板有眼、像模像样。来到美国后，作者把有着绘画天赋的儿子送进了迈阿密大学美术学院办的绘画学习班，可是在这个班里，儿子却无法落笔画画，因为老师什么也不教，只让学生涂鸦似的乱画，甚为不满的作者立即让儿子退出了这个“误人子弟”的绘画班。可后来，作者通过观察，发现美国孩子在绘画的时候有着充分的想象力和创造力，他们从不问“像不像”，而是问“好不好”，也就是画得独特不独特。而中国孩子评判一幅画好坏的标准却是“像不像”，像不像老师的画，像不像现实中的实物。我想如果没有一个参照物，中国的孩子就根本无法下笔。

由此，我不禁想到：我也是一位教师，参加课程改革也有十年了，素质教育天天高喊，可是，我们的素质教育和美国的素质教育究竟有何区别呢？带着这些问题我一口气看完了这本书。看完这本书后，我陷入了深深的思考和反省之中。

美国的孩子可以根据各自的实际情况，分科选择不同的学段进行学习，而我国的孩子只能按年级学习各门功课，可见美国教育重视个性发展；美国的孩子在小学五年级就开始写调查报告，而中国的学生在上大学时，才开始学习写调查报告，可见美国认识到社会对孩子成长作用很大；美国的孩子每到一个地方，社区里都有球队可以参加，而中国的学校里很少有自己的球队，看来美国比较清楚成长中的孩子需要培养团队意识；美国的孩子从小学开始，每隔一段时间就会搞一个“职业日”，请社会上各行各业，甚至“三教九流”的人到学校来给孩子们介绍各自的工作，什么律师啦、拍卖行的拍卖师啦、汽车推销员啦、消防队员啦、警察啦、运动员啦、作家啦，等等等等。从“职业日”里，孩子们学到的并不主要是干什么能赚多少钱，他们学到的最重要的东西是：社会上的人到底是怎样存活的？因而，孩子们对职业的选择从小就是五彩缤纷、五花八门的，也能了解到社会竞争的残酷。而我们中国的孩子受几千年的陈旧思想观念影响，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，对社会的了解少之有少，在父母的庇护下把社会想象的过于美好，长大后社会竞争力低下。从这些对比中不难看出美国在教育真正是以人为本的教育，他们把人看成教育的主体，那么教育面对的“人”就是学生，也就是现在我国讨论的“谁是教育的主体”的问题。当我们把学生看作是教育的主体，教育的目的就是为了人。

我们正在进行课改，教师由知识的传授者转变为了学生学习活动的指导者、参与组织者，以学生为主体，采用开放式、启发式的教学，引导学生独立思考、大胆质疑、自己动手动脑动手，实践探索、合作交流。把课堂还给学生，把快乐还给学生，让孩子们在极度轻松自如的心境下自主探索与体验生命本体的状态，例如我们现在开设的活动课或综合实践课就是要培养学生创造力和运用知识和能力的活动，还可以增加一些了解社会、接触社会的活动，让每个学生都有权利选择体验的职位，学会承担、学会接受。但是，我们对学生所进行的素质教育还仅仅只限于各个学校，学校不可能包容整个社会，它不可能给学生一个真实的环境让他们去感受，去体验，而社会又没有积极有效地配合学校，建设相应的设施，开展各种相应的活动，所以，中国的素质教育只浮于表面，还没有深入。

素质教育要走向完全成熟，需要教育者有开放的视野，有创新的教育理念。“仿我者死，创我者生”，陶行知先生这句话道出了教育的真谛。创造是教育的核心、灵魂，愿中国教育创造之花像陶先生所期望的那样开得更美更艳！

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇六

读完《挪威的森林》这本书，我惊异于自己在日本文化中找到了共鸣，果然都是东方的国家啊。我很尊敬和畏惧永泽—我当然希望能像永泽一样清醒的活着，努力取得想要的（毕竟以他的能力，他能获得）；可我又很畏惧，因为他活得太清醒和真实了，会冷酷和清醒到不近人情。我对他没有厌恶，只是有一份畏惧。我在想，如果几年后的社会，如果人人都如此清醒，我会惧怕这个社会。毕竟我们都害怕愚蠢的自己会被周围的人一眼看穿。
在这个年纪读这类日本小说可以说真的会让人变得更成熟，无论是人性还是社会方面，因为他们用笔墨很真切地反映出来。我不确定我要是早点读的话，是否会有现在理解的透彻。
日本的文学作品同时渗透着当代社会人们的心理问题—也许我们不自知，也许朋友不自知。因为我们自己披着羊皮，而朋友习惯了你表面的羊皮。但当你读一本书的时候，你是以第三者的身份来评判一个主人公—正所谓旁观者清，主人公的心理就很容易的被读者分析。

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇七

《》中展现的就是一群人在冷酷的现实社会面前的困惑与苦恼，他们孤独，寂寞，却无法排遣，于是便开始玩孤独，玩寂寞，把玩无奈……《挪威的森林》是日本作家村上春树的佳作之一，他给我们展现的就是一个孤独，腐化，堕落的世界。
对这本书的情有独钟，在于很多方面，语言，作者，人物，情节，环境，主题，缺一不可。对我而言，它不仅是一本书的定义，它仿若成为了我自己的一部分。在最难熬的时光，所幸与之邂逅。
在他们的世界里，爱情不再是爱情，爱情是被亵渎被蹂躏的对象，他们只是打着爱情的幌子获取肉欲上的满足与快感来融化寂寞，腐蚀孤独。
像永泽与初美，初美从来不管他多么滥情，她只需要他在她身边，陪伴她，哪怕他是一具行尸走肉的躯壳，而她相信这只是暂时的，一切都会好起来的，因为事情到最后只能变好!所以她在脑海中独自编织美妙的梦想，梦总是美的，而悲哀的是一个人在把梦编织好之后要被现实压迫得不得不万念俱灰地亲手撕碎自己的梦，然后恶狠狠地告诉自己这永远只能是梦。
明知道在扭曲变形的世界里，爱情只是一个人寂寞时的玩物，而她却要冒险。很长时间之后，当初美发现她与永泽之间的爱情除了肉体上的占有外，其他的全是一片令人绝望的惨白时，她呆滞的眼神向永泽发出绝望的质问：难道有了我，你还不能满足?他冷冷地说：“并非不能满足，在我的心里面有某种东西渴求那样做。但我只能活在那种饥渴感之中。这就是我，有什么法子?”他无法把爱情当爱情，他只有把玩孤独把玩无奈，他才能活。
初美选择了死，永泽选择了生，人不论是生还是死，都会有一种信仰，一个人之所以死，是因为她(他)相信死比生更好，而一个人之所以选择生，哪怕是痛不欲绝地生，是因为他(她)相信好死不如赖活着。
对于渡边君、直子来说，生活的信仰就是那些最低级的肉体性行为所拼凑起来的碎片，他们饥饿的时候啃“寂寞”，独孤的时候玩“寂寞”。渡边君一直放不下直子，可在放不下的同时却又玩弄阿绿，两个女人便是他的世界。直子在疗养院那段时间，他在和阿绿玩“寂寞”的同时又在心里想像直子回来之后生活会有多么多么的美好，而支撑着这些信念的只不过是那些碎片拼凑的庸俗。这，也是爱情吗?
爱是那样的一个博大精深的字眼，可是无数的人却在亵渎着它，我爱是因为我心崇拜，女人因崇拜而爱此时却是多么的虚无，可许每个人都很平凡，平凡就是像一页书上的一张白纸。图然有着忘却的失落，却也只是无力去挽回的空白着，像迷失方向的魂灵，在漆黑厚重的夜幕中彷徨。
我们这个社会，在这样的冷漠的人群中，图有网络的温暖，却不需要绅士，我们只需要一个真正的男人，一个有血有肉有爱有恨的脱离了社会性那样的一个单一的人，如此而已。

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇八

1、“这封信我读了几百遍。每次读都觉得不胜悲哀。那正是同被 直子盯视眼睛时所感到的同一性质的悲哀。这种莫可名状的心绪， 我既不能将其排遣于外，又不能将其深藏于内。它像掠身而去的阵 风一样没有轮廓，没有重量。我甚至连把它裹在身上都不可能。风 景从我眼前缓缓移过，其语言却未能传人我的耳底。 ”

2、“我凭依栏杆，细看那萤火虫。我和萤火虫双方都长久地一动未 动。只有夜风从我们身边掠过。榉树在黑暗中磨擦着无数叶片，籁 籁作响。 我久久、久久地等待着。 过了很长很长时间，萤火虫才起身飞去。它顿有所悟似的，蓦地张开双翅，旋即穿过栏杆，淡淡的萤光在黑暗中滑行开来。它绕 着水塔飞快地曳着光环，似乎要挽回失去的时光。为了等待风力的 缓和，它又稍停了一会儿，然后向东飞去。 萤火虫消失之后，那光的轨迹仍久久地印在我脑海中。那微弱 浅淡的光点，仿佛迷失方向的魂灵，在漆黑厚重的夜幕中往来彷徨。 我几次朝夜幕中伸出手去，指尖毫无所触，那小小的光点总是 同指尖保持一点不可触及的距离。”

3、绿子把搁在桌面的两只手"啪"地一合，沉吟片刻，说："也不怎么。你不吸烟?" "6月份戒了。" "干嘛要戒?" "太麻烦了。譬如说半夜断烟时那个难受滋味吧，等等。所以戒了。我不情愿被某种东西束缚住。"

4、然而在这样的环境中静悄悄进食的时间里，我竟奇异地怀念起人们的嘈杂声来。那笑声、空洞无聊的叫声、哗众取宠的语声，都使我感到亲切。这以前我被那嘈杂声着实折磨得忍无可忍，可是一旦在这奇妙的静寂中吃起鱼来，心里却又总像是缺少踏实感。这食堂的气氛，类似特殊机械工具的展览会场：对某一特定领域怀有强烈兴趣的人集中在特定的场所，交换唯独同行间才懂得的信息。

5、“你对人生没有产生过恐怖感?”我问。“我说，我并不那么傻。”永泽说，“固然，有时也对人生怀有恐怖感，这也是理所当然!只是，我并不将它作为前提条件来加以承认。我要百分之百地发挥自己的能力，不达到极限绝不罢休。想拿的就拿，不想拿的就不拿，就这样生存下去。不行的话，到不行的时候再另考虑。反过来想，不公平的社会同时也是大有用武之地的社会。” “这话像是有些我行我素的味道吧。”我说。 “不过，我并不是仰脸望天静等苹果掉进嘴里，我在尽我的一切努力，在付出比你大十倍的努力。” “那怕是的。”我承认。 “所以，有时我环顾世人就气不打一处来--这些家伙为什么不知道努力呢?不努力何必还牢骚满腹呢?” 我惊讶地看着永泽的脸：“在我的印象中，世上的人也都在辛辛苦苦拼死拼活地忙个没完，莫不是我看错了?” “那不是努力，只是劳动。”永泽断然说道，“我所说的努力与这截然不同。所谓努力，指的是主动而有目的的活动。”

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇九

近来读了青木仁志的成功学，感想颇多，现就自己的一些体会略述如下： 要获得成功，必须正确认识人生中的“目的”和“目标”的“区别及其联系”。关于这点，太多的人或者是漠不关心，或者是态度暧昧。

首先，所谓目的是人生本来的目的，即“我为什么活着”？可以说是自己“存在的理由”和“价值观”。有了最初的目的，还要设定将其具体化的战略性目标。

“战略性目标”是积极地创造或者是重新明确地确认自己人生的目的，并意味着战略性地设定目标，探索如何进行实践。这就是本书最大的课题。所谓目标，是无论如何必须到达的目的地。当然，不能达到目标，也不能达到目的。要达到目标，每天按先后顺序安排行动是不可或缺的条件。

若仅仅是行动谁都可以动起来。如果无论怎样拼命努力，也不能从那些行动中引出成果，则没有意义。

要切实获得成功就要求采取更有效的行动。所谓更有效的行动，通常是有利于达到目标的行动。为此，需要严格遵循行动计划的每一步骤。

要实行为达目的的行动计划，需要很好地理解人的“精神作用”，学习发挥积极动力的方法。因此，本书以国际上评价很高的“选择理论心理学”为基础，深入浅出地解释人的积极动力的本质。懂得了人的行动原理原则，将会更有效地控制自我（完成目标的自我管理）。

进一步讲，对获取成功而言，最重要的是了解确立自我概念的基础构成。我把这一概念称之为“成功金字塔”。

本书将“人生理念、信条、统一原则”作为成功金字塔的基础。因为我认为人生中，重要的是牢固建立起理念，它是个人一生中最应该珍重的价值观和信条，是所有判断、选择的基础。它和企业中的企业理念是一回事。

在“价值观、信条、统一原则”之上构筑人生梦想。人生梦想即自己将来应有的形象，由于建立在牢固确立的“价值观、信条、统一原则”之上也将坚不可摧。

然后，为实现人生梦想，设定长期、中期、短期的阶段性目标。

重复地讲，首先要有活着的目的，有达到该目的的自己未来的鲜明形象，其次有为完善这一形象设定的目标。明确了这些步骤，自然会稳步地争取成功。这一过程称之为“设定战略性目标”和“优先管理法”。

根据我长年的经验也可以断言：“设定目标是一门技术，是确保成功的最重要的技术，不设定目标是不可能获得成功的。”

换句话说，所谓设定目标是确保成功的“核心技术”。这实在是句意义非常深刻的话。人生中最要紧的首先是明确设定自己的目标，这比掌握任何知识都要重要。这点我们不得不重新认识。

比如，对会骑车的人来讲，自行车的骑法是用大脑记住的呢，还是用身体记住的？恐怕大部分人都会回答说“当然是用身体记住的”。和骑自行车一样，“达到目的=成功”也是用身体掌握的事情。作为技术的这种技能，不是光用大脑记住的，还必须要用身体记住。

这里，平时的实践成为重要因素。正如我们所知道的那样，成功是每天实践积累的产物。也就是说形成良好的习惯，才是确保成功的绝对条件。

那么，在每天的实际生活中，从确定的目标中，以怎样的顺序、落实哪些实践项目？安排好这些项目，具有非常重要的意义。

我建议：运用工作效率手册，力求得心应手，做好“优先管理”和“时间管理”，以形成良好的习惯。简单地讲，为达到目标，应每天确认目标，将当天必须做的工作项目按先后顺序排好，分主次依次实施。这是良好习惯的养成程序。

挪威的森林读书笔记摘抄感悟篇十

《绿山墙的安妮》是加拿大作假露西?莫德?蒙哥马利写的。

《绿山墙的安妮》讲了这样一个故事：住在绿山墙的马修兄妹俩本想收养一个男孩，帮马修干活。但阴差阳错来的却是个满脸雀斑的女孩。好心的兄妹俩还是收养了可怜的安妮。安妮此前命运悲苦，但她凭着乐观的性格和丰富的想象始终顽强地生活着。安妮来到绿山墙后，就像到了天堂，格外珍惜这里的生活，也很感激马修兄妹俩收留了她。在兄妹俩的教育和安妮自己的不断努力下，安妮最终成了一个优秀、成熟的孩子，成了家里不可缺少的一员。

安妮有着丰富的想象力和夸张的言辞。她原名为安?雪利，是一个完全靠想象力生活的孤儿：她把普通的小河比作“闪亮的湖水”，樱花树在她的眼里成了美不胜收的“白雪女王”，“情人道”、“紫丁香谷”等动听的名字也在安妮和好朋友戴安娜的眼中相继而生。

为了更好地教育安妮，马利亚将安妮送进了学校，和戴安娜在同一个班。一天，班里来了个叫吉尔巴特的男生。据说他有一个坏毛病，就是爱欺负女生。有一次上阿拉文课，菲力浦老师正在指导学生，安妮扫视了一下教室，发现吉尔巴特正在搞恶作剧，他把前桌露比的头发夹在铁夹上。这时菲力浦老师叫露比到黑板上写演算。露比惨叫一声，又跌在椅子上。菲力浦老师并没有发现什么，因为吉尔巴特早把铁夹偷偷地藏了起来。下午，又发生了一件大事：那一节是菲力浦老师的代数课，吉尔巴特想逗一下安妮，而安妮没注意到吉尔巴特的怪异动作，于是，吉尔巴特趁老师不注意时抓起安妮的头发，轻声叫到“红萝卜!红萝卜!”安妮愤怒极了，顺手抓起桌上的石板就朝吉尔巴特砸去，这一下砸得可不轻。安妮从此恨透了吉尔巴特，总是不原谅他。直到有一次吉尔巴特救了安妮，这个恨才彻底消除。后来，他俩还成为了朋友。

安妮身上有许多优点，比如：乐观、坚强、开朗、善良、大方、上进、爱学习、珍惜友谊、有责任心、肯自我牺牲等等。这些都是值得我学习的。当然，金无赤足，人无完人，安妮也有些小毛病，比如太在意自己的外表(尤其是头发的颜色)、有些贪玩儿、有时会发脾气、不容易原谅人等，这些是我该注意的地方。

我非常喜欢安妮这个人物，也通过她的成长经历学到了许多道理。