人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

乒乓球日记篇一

就感觉外面热气腾腾，像是碰到刚烧开的热水一样滚烫滚烫的。花草树木也都热的卷起了叶子。

到了汇港乒乓球培训中心，进门就觉得里面冷飕飕的，和室外温度截然不同，简直差太多了。在家里空调也就打28度，这边却打了16度。往前一看地上全是打出界的乒乓球，把我围的水泄不通。走到哪里脚下都是球。我不得不小心的平移走路，真怕把球给踩扁了。

上课了，我第一个练习的是正手攻球，教练的球一个一个地发过来，我就一个一个的接住，如果没接好。就得加一分。第二个练习的是两点球，就是打一个正手攻球，移动地盘再打一个攻球，再回到原地打一个攻球。第三个练的是推挡，推挡类似于反手攻球，只是一个用红面，一个用黑面罢了。最后二十分钟，我和教练开始对打。期间我可以用教练没教的上旋球和下旋球。我最多可以连续打26下。教练还说：”尽量不要打一些容易出界或下网的球“。休息时，我才感觉我的手隐隐的酸，原来，我握拍太紧了。忘了告诉你，休息就是捡球，得捡到地上没球为止。但喝水也是必不可少的。

下课了，我换了一身干净衣服，和教练说了一声”拜拜“，就哼着歌回家了。这几次的打球，我学会了四种球技。也懂得了坚持就是胜利，只要勤学苦练，一定会有收获。

乒乓球日记篇二

人生中有许多第一次，而最令我难忘的.是第一次打乒乓球比赛。

我很小的时候，就和朋友孟昱亘打乒乓球，我们只是胡乱地打，从没有正式接触过。而就在去年，我妈妈找到了一个乒乓球培训班，在石塔学校附近——青少年活动中心。

刚学的时候，教练并没有教我们怎么打，而是告诉了我们很多人生哲理。第二天，我们学了“正手打”的基本功，而第三天到第六天，我们一直呆板地做动作，并没有打球。第七天才刚开始接触球。教练说：“我们以后每训练六天一打比赛。”其比赛的内容，并没有公布。

比赛要开始了，第一项是颠球，第二项是打球。一分钟内颠的球数与60个球打的合格的球数相乘，就是最后的得分，第一个上场的是孟阳，我是第五个。

由于太过紧张，比平时练球时稍微差了些，颠球只颠了177个。心想：打球可一定要努力了。接下来比打球，对手是教练，我们要接住教练发来的每一个球，一共发60个球，看能接住多少个。当然，教练为了锻炼我们的接球技巧，会故意发些不好接的球。我精神集中看清每个球的方向，努力接好每个球，但是还是有没接住的，结果只接了43个球。轮到其他队友了，我在旁边观战，每个同学都十分认真。

比赛结束了，我在排行榜的第六位，教练为我们颁发了奖状：贾旭晟同学在20xx年乒乓球基本功比赛中荣获第六名。特发此状，以资鼓励。最上面用金灿灿的楷体烙上四个字：荣誉证书。

通过这次比赛，我决定今后一定要好好练习，认真对待每一次比赛，克服紧张的心理，取得更好的成绩。

乒乓球日记篇三

下课了，我迫不及待地向乒乓球室走去。今天，我要和戴乐轩来一场乒乓球单打比赛。

激烈的比赛开始了。戴乐轩先发球，他向我的正手发了个快球，我急忙用球拍一档，可惜乒乓球擦着网子的边缘“嘣”地一声飞了出去。哎！真可惜！一比零，戴乐轩。

接下来轮到我发球。我来了个高球，球朝着斜上方飞去，戴乐轩措手不及，跳起来去接球，不料仰面朝天，摔了个大屁蹲儿，我连忙跑过去扶他起来。

这下他不敢小瞧我了，他接连发了三个快球，我都没有招架住。一看情况不妙，我马上改变策略，由防守转为进攻，把比分追了回来。

就这样，我们一来一回，你追我赶，打得难分难解，比分变成了10：11，我一分。这时，我瞅准时机，一个快球打过去，戴乐轩没接住。耶！我赢了！

乒乓球日记篇四

十月里我学打乒乓球，在登峰乒乓球俱乐部。

学球第一天，我看见发球机，以为是。开始打时，我打不到，光被“”打。老师看见我光被“打”，就叫我练习托球。我还不会握拍，老师教我握拍。我学会了直握拍。我开始托球了。我一个一个数着：一、二、 三……慢慢地就从“”上打了。慢慢地我能双人对打。刚开始对打时可有意思了，我打正手时一拍子打上去*别人身上了，这一拍子不轻快，因为球打在别人的头上了。吓得别人都不敢跟我打。慢慢地，我能控制球 了，别人才敢跟我打。

为了多练球，我从我家大茶几上打球，我把这茶几叫“儿童迷你乒乓球台”。我在这个“球台”上和姐姐打，和爸爸打，还在这个“球台”上比赛呢！爸爸说以后给我买真正的球桌，我听了以后更带劲了。

自从看了奥运会以后，我看见乒乓球拿了很多金牌，爸爸说乒乓球是我国的国球，我更想学好乒乓球了。

乒乓球给我的暑假带来了快乐。

乒乓球日记篇五

今天，我要迎来我新的一天。

今天是我们乒乓球训练营打比赛的一天。我非常紧张总是怕我会输了。哥哥对我说：“尽努力能赢就赢，输了只是一场比赛而已”。我现在信心十足，热血爆棚。

我认真地坐在位置上，仔细的看着动作怎么做，应该去打和接球。终于等到我出战了，在他不注意的时候给他一个措手不及发了一个旋转球。得了一分，随着时间的变化我们两个的比分是7比9，我比他多两分，差两个球我就输了。

我的战友给我加油助威，此时我的小宇宙开始爆发。经过激烈的搏斗，最后我还是赢了比赛。队友都说：“你真棒，这真是一次大逆袭。”我听了也跟着一起夸自己。

我用信心和自信克服了心中的障碍，让我内心真正的力量展现出来。

只要我继续努力，我相信我一定能打进真正的比赛，做一个世界冠军。

乒乓球日记篇六

下课了，我迫不及待地向乒乓球室走去。今天，我要和戴乐轩来一场乒乓球单打比赛。

激烈的比赛开始了。戴乐轩先发球，他向我的正手发了个快球，我急忙用球拍一档，可惜乒乓球擦着网子的边缘“嘣”地一声飞了出去。哎。真可惜。一比零，戴乐轩。

接下来轮到我发球。我来了个高球，球朝着斜上方飞去，戴乐轩措手不及，跳起来去接球，不料仰面朝天，摔了个大屁蹲儿，我连忙跑过去扶他起来。

这下他不敢小瞧我了，他接连发了三个快球，我都没有招架住。一看情况不妙，我马上改变策略，由防守转为进攻，把比分追了回来。

就这样，我们一来一回，你追我赶，打得难分难解，比分变成了10：11，我一分。这时，我瞅准时机，一个快球打过去，戴乐轩没接住。耶。我赢了。

乒乓球日记篇七

今天8月27日我要去参加一场乒乓球的比赛。

我一大早的就起了床，搞好了卫生，吃了饭，就和外公一起去了青少年发展中心。在路上我还在想上一届的'乒乓球的比赛我每项都进8强了，我想今天的比赛不会出什么问题。

我们一到了发展中心我就碰到了和我一起上英语班的同学，就和他一起练起了乒乓球……打了一忽儿教练就让我们去分配小组。我们都被分配到了丙组。过了半个多小时，教练终于叫到了我。这时让我出乎意料，我的对手尽然是我的英语班同学。

比赛开始了，先是我发球，我一开始就发了个旋球，他打在了网上，刚刚开始我就赢了一球。接下来我连续再赢了四球，可师没想到的是他尽然看见了我的弱点，每次有机会他就用扣球打我的左半桌，让他一下子把分数大大的超越了我，第一局我就这样输了。

我和他的第二局开始了，这次我加大了“防备”打到左半桌的球，可是他每次打到左边，我打回去，他猛地想我的右边扣，害的连续被他得分，我也在拼命的想把得分拉回去，可是怎么样也拉不回，就这样我就在这么短短的十分钟里输掉了比赛。

我带着乒乓球拍，沮丧的走出了比赛场，和外公回了家。

乒乓球日记篇八

今天，风和日丽，万里无云，正是打乒乓球的好时机。于是我和爸爸带着乒乓球拍一起来到了小广场。

小广场上有一架乒乓球台，而我看见那里居然有两个小朋友在打球。我和爸爸先当观众，看着看着，我实在忍不住，走上前对他们说：“能让我跟你们一起打球吗？”他们爽快地答应了。我们打球的规则是：每人三个球，谁输了谁下，让另外一个人上。

比赛开始了，我发了一个球，对手给我挡了回来，我们似乎在打对攻。最后，我突然换了个方向，打到了他的反手上，哈哈，我赢了！我的战争非常激烈，最后打到了2比2。接下来这一场，我要提高注意力了，他给我发了一个球……啊哈，这个球没过网，算你自杀！

最后，幸运之神果断还是落到了我的头上！

乒乓球日记篇九

今天，风和日丽，万里无云，正是打乒乓球的好时机。于是我和爸爸带着乒乓球拍一起来到了小广场。

小广场上有一架乒乓球台，而我看见那里居然有两个小朋友在打球。我和爸爸先当观众，看着看着，我实在忍不住，走上前对他们说：“能让我跟你们一起打球吗？”他们爽快地答应了。

我们打球的规则是：每人三个球，谁输了谁下，让另外一个人上（一共三个人比赛）。

比赛开始了，我发了一个球，对手给我挡了回来，我们似乎在打对攻。最后，我突然换了个方向，打到了他的反手上，哈哈，我赢了！我的战争非常激烈，最后打到了2:2。接下来这一场，我要提高注意力了，他给我发了一个球······啊哈，这个球没过网，算你自杀！

最后，幸运之神果断还是落到了我的头上！

妈妈的话：孩子，还是少了一些细节描写。不过，能够读出你对打球的那种急切、欢快的心情。

乒乓球日记篇十

“挥洒青春，永不言败。四班加油，勇夺桂冠！”咦，这是哪儿传来的呼喊声呢？哦，原来是龙江路小学（南区）在举行四年级的乒乓球比赛呢！

想当年，我还是响当当的乒乓球旋杀手，于是便报名参加了这项比赛。

开幕式完毕，还没到我比赛时，我发现上场的阙欣睿十分紧张，握紧手中的横拍，拉开“弓”字步，好像朝鲜战争中美谈判时一名皱紧了眉头的谈判成员，他将一颗球抛起，一挥拍，上旋过去了，结果对手竟未接到，他心里的一块大石头落了地，比了一个胜利的姿势，全场传来一陈欢呼，我们队得了一分！

上一场激动人心的比赛，有力而响亮的“加油”声在我们班里一浪高过一浪。看徐欣颜，一声可爱又娇气的声音呼喊着加油；再看于宏浩，虽然嗓子哑了，但仍然声嘶力竭地喊加油；又看赵人杰，一阵凉风吹来，他感觉到肚子不舒服，慢慢忍了下来，继续喊着加油……真是个“天寒地冷喊加油”呀！

这次比赛，我将永远铭记在心中，因为它是那样的精彩。

乒乓球日记篇十一

球桌上的乒乓球跳着优美的舞蹈，它那身影，在球桌上画出一条又一条优美的弧线。

球桌上，我跟我哥不仅是实力上的对抗，更是一场惊险的决赛局!

该我发球，我的右手左右摆动，拍子的板面微微上扬，仿佛自信的说：“这颗球一定能打你一个措手不及。”球拍向上方用力挥动，一颗白色的乒乓球高速旋转。不过我的球没有哥哥那样的柔里透刚。一眨眼的功夫便到了哥哥的台子上。

他好似看透了我的心思一样，手上的球拍向后预备，“啪”一颗飞速且刚硬的球向我飞来!

结果可想而知，我的优势立马变成了劣势，这一分我也丢了!

可我不能放弃，因为我还有机会。

我做好了充分的准备迎接哥哥的球。只见他拍子向前摆动，一颗简单而朴素的球向我飞来。可那颗并不一般，是内旋，所以我没有出来，那一颗球落在桌上的一瞬，我已判断出球的位置，一挥拍，球却是往上飞的，原来是因为旋球的，所以往左偏了一点!结果我又失去了一颗球的机会!

我只剩下了最后一颗球的机会，我猜想哥哥会发一颗旋球，我到时候只用将拍子微微向上一抬，就可以抵住哥哥发的球了。然后可以打一颗边线球，这样我敢说哥哥肯定接不住我的球!

可是事实往往是违心的!

这一颗，我充满了信心!当哥哥拿起拍子的一瞬间，我意识到了事情并非我想的那样，他将竖拍握法，改成了横拍握法!球向空中一扔，拍子向后一滑，我已经感到了一股危机感一颗高速转动，我明白了，原来是想利用我的身高，我的身高摸不到中球网，让球在中途返回，我这样就打不着了，可一切都已经晚了!

一颗球弹到了我桌上，又返了回去。我尽量去打球，可……最后还是以失败告终。

这场球赛我虽然输了，但我却因为自己多了一个强大的对手而兴奋!

乒乓球日记篇十二

今天星期二，我要去打乒乓球。

中午，我、章乐和方镇宇一起去少年宫的乒乓球室了，他们居然没有带球拍，老师还以为他们不是打乒乓球的.呢。

开始了，老师找来了一个五年级的姐姐，说：“现在，我们练习对攻，你们来模仿她做动作。”我认真地看着这个姐姐，她收腹，把手放在胸前，做稍息的动作，两只腿略弯曲，再用右手拿球拍挥动着，我们也和她那样做起了动作。

老师说每个人轮流报数，再做动作，一个人报50下。我们开始了，过了好长时间，终于到我了，我接过球拍，慢慢地挥，一下，两下……过了一段时间，我的左脚很酸了，我试着加快速度，可是不行。我想我不行轻而易举就服输，我肯定能学会的，那个姐姐也是这样慢慢学起来的。心里想着，手上就有了力量，我继续挥动着球拍，又联系了好一会儿，我终于完成了基本动作。老师说，我练的还不错。听到老师的夸奖，我心里乐开了花。

我们可以上台打球了，我和一个瘦瘦的，戴眼镜的同学对打。他几乎不会，我老是赢。再看一看旁边六年级的大哥哥，他们非常厉害，每个球都能接得住，球在球台上发出有节奏的声音，像是开心的跳着舞，来回蹦跶。我和他们比，简直是小平房见高楼大厦了。

过了一会儿，下课了，老师说星期三中午继续来练习。我看着老师和六年级的大哥哥，心想：我要加油了。

乒乓球日记篇十三

我爱打乒乓球，乒乓球给我带快乐。下面小编为你带来打乒乓球

日记700字

我的

课余生活

我从5岁就开始练乒乓球，春夏秋冬的每一天的早晨，都是五点钟就开始练习，风雨无阻，所以在乒乓球队里，我的成绩名列前茅，爸爸妈妈都不是我的对手，我常常洋洋得意地自封为“常胜将军”。于是，有一次兴高采烈地去参加了县里的乒乓球赛。

先是团体赛，我第一个上场，是和一个戴着眼镜，穿着蓝白相间运动服的叔叔较量，叔叔虚张声势地说：“小朋友，我不会手下留情哦。”我用锐利的眼光看看了他，笑了笑说：“叔叔，尽管出手!”叔叔先发球，一个侧旋球发过来，我先发制人，接球抢攻，叔叔一愣神没接住。于是，我发挥了前三板抢攻的优势，轻而易举地战胜了对手，叔叔无可奈何地摇摇头，竖起拇指说：“后生可畏，后生可畏啊!”我喜上眉梢，像个打胜仗的将军得意洋洋地坐在了观战席上。

比赛到了白热化的状态，双方战成了三比三，关键的第七局我上场了。吴教练拍着我的肩膀，眼睛里充满了鼓励，向我面授机宜：“对手擅长弧圈球，你要打好前三板，先推挡，再抽杀!”我坚定地点点头，信心百倍地走上场。对手是一个梳着短发、大大的眼睛，穿着绿衣服的姐姐。我轻蔑地看一眼小姐姐，姐姐却和蔼地对我笑笑，快速地发过来一个下旋球，我反手拨过去，姐姐一侧身，猛抽过来，我还没有反应过来，球就飞了出去。接连几个球，我都没有机会抽杀，被动地接球、回球。该我发球了，我沉思了一会，像邓亚萍阿姨一样，用手在球案上摁了摁，拿起球磕了三下，抬起头看了看姐姐，心想：我要发一个长球，然后就侧身抢拉。我坚定地拋起球，一个长球发在对手案板中间，姐姐拉起弧圈球，回球质量不高，我趁机反手用力推挡，接着侧身正手抽杀，啊，姐姐没接住!这时，我的队友大声喝彩：“张孟启，加油!你最棒!”我信心倍增，连追几分，比分交替上升。但姐姐还是技高一筹，以微弱的优势战胜了我。我失望了走下场，眼圈一红，眼泪掉了下来。吴教练帮我擦去额头上汗水和眼角的泪水，安慰我说：“孟启，你虽败犹荣，打出了水平!”

这场比赛过去很久了，可我记忆犹新，因为它激励我做任何事情只有谦虚谨慎、精益求精，才能做真正的“常胜将军”!

打乒乓球是我的一个爱好，但是我却一直没有学打乒乓球的机会。在桥下时，家里虽然有张乒乓桌，有时可以跟小伙伴们玩玩，只是大家都没有学过正规的打法，总提高不了技艺。今年在学校艺术节乒乓球选拔比赛 中，我被淘汰了，真是不甘心哪!

现在我家搬到瓯北了，这里有很多学习班，听说三迪体育馆里有学打乒乓球的培训班，我便把这个消息告诉了爸爸，不出所望，爸爸马上就同意了。我的心像喝了蜜似的甜滋滋的。

每周二、四、六下午2点，我都准时到三迪体育馆的乒乓球室学习一小时。郁教练叫我忘掉以前那些不规范的动作，一切从零开始学习。第一节课，教练教我练反手。刚开始，我觉得这样不可能啊，这样怎么过得了网 呢?试了好几次，都是失败。可是，球一到了教练的手里，就温顺得像一只小兔子似的，乖乖地跳过了网。经过了5分钟的努力，我终于学会了打反手。虽然我还不熟练，但我的心里美滋滋的。我不断地练，打了一脸盆又一脸 盆的球，我越来越熟练，命中率越来越高。接下来，教练教练正手，我很快就学会了。不过，我还是努力地一遍接一遍地练。

除了在体育馆练球，每周一、三、五我还要在家里练一小时。爸爸在地下室为我准备了乒乓球桌和100多个乒乓球，还做了一个跟体育馆一样的网兜。这样，我可以像在体育馆里一样，很少捡球，痛痛快快地练了。

在走之前，教练还跟爸爸说了几句话，虽然我没有听到，但从他们的神态上可以看出教练在表扬我。我觉得自己仿佛陶醉在夸奖声中。

回家的路上，爸爸告诉我：”教练说以后你可以在她那里多练一会儿，周日有时间也可以过去练练。“哇塞!这回我赚大了!

201x年 x月x日 晴天今天是星期三，我们实验小学开运动会，没有选到我，所以我高高兴兴地来到了我妈妈的学校——建平小学(又叫二小)。

啊!已经到了下午第二节课，那就是妈妈带的五(1)班学生的最爱，也是我的最90%爱――体育课。

我和几个个子高高的学生一起打起了精彩的乒乓球比赛，规定每个人有3条生命，哪一方赢一球，另一方就要减一条命。

啊!终于轮到我了!我感觉十分紧张又激动，我心想一定要冷静，一会儿我稍微平静下来，不过，我的心还是悬在空中，渴望着赢。我手拿乒乓球拍放在台子中间，咬紧牙关，目不转睛地盯着乒乓球。啊!开始了，我冷静地拿着“武器”，左抵右挡。对方发了一个旋球，速度很快，眼看我接不到了，不过我急中生智，往后一跳，紧急搓了回去。啊，我长长地松了口气，心想你别想超过我了，已经二比一了。我得意洋洋，对方这下灰心丧气，发了一个上旋球，快碰到台子边了，我大惊失色，极速奔跑，说时迟那时快，只听我“呯”一下，小球就飞到台子上了。我哈哈大笑说：“我料事如神，早就知道能打败你，果然打败你了”。

啊!建平小学，真是我快乐的天堂。

201x年 x月x日 晴天大年三十的早晨，“噼噼啪啪”的鞭炮声连续不断的放着，而我却沉浸在默写英语单词当中。这时，爸爸走到我的身后，轻声地对我说：“玉荃，累了吧!别忘了劳逸结合呀!”我想：是呀，默英语单词默的我手都酸了。咦!有了，我在家里打乒乓球吧!

想到这里，我赶快把乒乓球和乒乓球拍找了出来。由于我第一次打乒乓球，还真有一点不熟悉呢!但和谁打呢?我看到了雪白的墙，有了，我和墙打吧!

我把乒乓球往上空一抛，用力的把乒乓球打了出去，球开始反击了我，之前我打得很重，它也和我学，反弹的比我还重，我还没来得及接，它就一个重反击，打到了我的脑门上，球调皮地躲了起来，不见了，似乎故意“折磨”我。我好不容易在床下找到了乒乓球，坚强的站起来，又开始了另一场“战斗”。这一次我不像上一次打的那么重，可是却非常轻，打到墙上后，球又非常轻的反弹过来，还没到我面前，它就落了下来，我火冒三丈。这时，爸爸说：“不会吧!我来教你。打乒乓球不要太重也不要太轻，并且还要学会进退和移步。球被弹到哪，你的身子就要移动到哪儿接球。”我听得非常认真，爸爸把球和拍交给了我，说：“再去试一次，你一定行!”这一次我不再那么大意了，我一步一步的慢慢学，起初我能借到两三个球，之后是能接到十几个球……四十七个，最多我能接四十七个球了!看着接球个数一次一次的增加，除了精疲力尽之外，更多的是快乐于成功。我一屁股坐在床上，已经无法动身了。

这次打乒乓球给我了一个启示：干什么事情，只有先知道方法，加紧练习，才能取得成功，学习也是一样。最后一句话：祝同学们在新的一年里再接再励，更上一层楼。

201x年 x月x日 晴天暑假刚开始，老爸带我去上班的地方玩，看见活动室有一张乒乓球桌，我想：这是学打乒乓球的好机会。

刚开始，先老爸教我怎样拿乒乓球拍;接着教我怎么发球，把球往桌上一丢，再把球用球拍拍过去;然后教我怎么接球，告诉我拍子要对准球，要注意接球的角度和力度;还给我做了示范。接下来，我们就开始学打乒乓球了，在学的过程中，开始我接球只知道用提，结果球总是飞得老高，逗得我哈哈大笑，爸爸严肃地对我说：“接球不能老用一种方法，要看球的高度，球高的拍子要往下斜，球低的才可以用提。”经过一段时间的练习，我终于学会了发球和接球的方法。

我在学打乒乓球的时候还发生了有趣的事呢!有一次，我和爸爸在打乒乓球的时候，我眼看这球就接不到了，慌乱之中，我手忙脚乱的把乒乓球一提，一看才知道接球的方法错了，这时，乒乓球正好掉了下来，我来不及闪开，就被掉下的乒乓球砸了个晕晕乎乎。还有一次，我在打乒乓球的时候，忽然看见一只小鸟飞了进来，于是，我立即拿着球拍追鸟去了，老爸问我，你要干什么?我爽快地说：“快看，那里有一只小鸟，孩子那里愣着干什么?!快来帮忙抓鸟!”我一边说，一边追着小鸟。这时，老爸也来帮忙抓鸟了，小鸟飞到东，我们追到东，小鸟飞到西，我们追到西，我们齐心协力，把小鸟累得筋疲力尽，飞不起来了，我们终于把这只狡猾的小鸟抓住了。

这个暑假，我学会了打乒乓球，可以和我的老爸比赛了，我很高兴!