在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我真篇一

近年来，我们的生活节奏越来越快，种种忧虑和压力也开始紧紧地缠绕着我们。不少人都在感叹：我真的好累。这种累并不仅仅是身体上的疲惫，更是一种心灵上的困惑和疲惫。作为当下社会百态的见证者，我深有感触。下面，我将从心理、身体和社交方面，谈谈我对这个问题的一些心得体会。

首先，从心理上看，当下的人们大都承载着极大的压力。工作、学习、家庭等等，我们的生活孜孜不倦地在奉献着。每当夜深人静时，我们或许会感到奔波的身心是多么的疲惫。身心俱疲的时候，我们却往往无法得到充分的休息，因为我们常常心有余而力不足。这种疲惫感不仅会影响我们的思维和情绪，还会引发很多身心疾患。因此，我们要时刻关注自己的心理状态，学会适时地调整和释放压力，避免让疲惫占据我们的内心。

其次，从身体上看，现代人的生活方式往往与健康相背离。我们常常背着沉重的行囊，来回奔波于工作、学习和家庭之间，往往没有时间和机会去锻炼身体。长时间的久坐不动、不规律的作息时间，让我们的身体无法得到充分的休息和恢复。于是，我们的身体警示着我们：我真的好累。身体的疲惫感提醒我们要关爱自己的身体，尽量保证适当的运动和休息，保持健康的生活方式，才能让我们的身体更加强健，才能为我们的工作和生活提供更好的支持。

再次，从社交角度来看，人与人之间的关系日益复杂化、粗暴化，也让我们感到疲惫不已。在社交场合，无论是面对朋友、同事还是陌生人，我们都不得不保持一种应对的方式和姿态。我们需要学会应对各种各样的社交情境，同时还需要学会保护自己的尊严和权益。这种社交导致了我们的心灵疲惫，为了和他人相处融洽，我们常常在面对他人时掩盖自己的真实想法和情感。这样的表面化交流，不能满足我们的内心需求，让我们感到更加疲惫和孤独。要解决这个问题，我们需要学会管理好自己的情感和情绪，保持真实的自我，建立起真实而深入的人际关系。

综上所述，在当今的社会环境下，我们的累真的是再正常不过了。这世界太忙，我们身体累了、心灵疲惫了，也不必过于自责。但是，我们也必须要意识到我们对于自己的身体和心灵的负责。我们需要学会适时地放慢脚步，修整身心，寻找内心的宁静和欢乐。我们需要学会调整自己的生活方式，保持健康的生活习惯，注重体育锻炼和休息。我们还需要学会建立真实而深入的人际关系，与他人分享自己的喜怒哀乐，寻求心理的慰藉和支持。

最后，希望我们能够在忙碌的生活中找到一份宁静与喜悦，学会坦然面对心灵的疲惫和孤独。因为没有人能永远保持稳定的状态。当我们真正明白了这一点时，我们也就能够从累中获得真正的解脱。毕竟，累是事实，但我们可以选择如何应对它。让我们一起用积极的心态面对困惑、疲倦和压力，让自己的生活更加美好、幸福和充实。相信只要我们努力，我们一定能够摆脱疲惫，找到属于自己的平衡和幸福。

我真篇二

活动目标：

1、  幼儿初步尝试用各种方法进行统计。

2、  激发幼儿爱妈妈的情感。

活动准备：

1、幼儿已制作了工资表。

2、材料准备：木珠（穿的绳子），雪花片，点卡，夹子，各种卡片，纸、笔等。

3、贴有各组标记的黑板四块。

4、投影仪，小贴纸

活动过程 ：

一、幼儿介绍自己的工资表。

“现在你们手里都拿着一张工资表，那么谁愿意来给大家简单介绍一下你的工资表呢？说说你做了什么工作，赚到了几元钱？”（提示介绍1、2件事即可。）

二、算算你一共赚了多少钱（个人统计）：

1、“今天我有一个好消息要宣布，我要给你们发工资了！”

“可是我一共该发给你几元钱呢？”

请幼儿算出自己所得工资的总数。

2、幼儿自由取材，进行计算。

教师巡回指导，并鼓励孩子用语言来表述自己的计算方法。

3、小结：

请个别孩子介绍自己的计算方法。“谁能来告诉大家你是怎么算的呢？”（小结）

提醒发现错误的小朋友，把自己的答案改在小纸条上，粘在旁边。

4、发工资。

那么现在让我们回教室发工资吧。

三、延伸：我为妈妈买礼物

1、要求：把挣到的钱正好花完

“你们赚到了这么多钱，现在我们可以去开心超市为妈妈买礼物了。”

2、买礼物

3、小结：

说说你为妈妈买了什么礼物，花了多少钱，为什么要买这样东西？

并互相检查礼物的总价是否与自己赚的工资一致。

我真篇三

近年来，随着社会竞争的不断加剧和生活节奏的不断加快，越来越多的人开始感受到生活的压力，产生了“我真的好累”的情绪。而在这种情境下，我也深深地感到了身心俱疲、筋疲力尽。然而，经过一段时间的反思和思考，我对于“我真的好累”这句话产生了一些新的体会和认识。下面我将分五个方面来分享我的心得体会。

首先，忙碌是我们自己选择的。我们活在一个快节奏的社会中，每个人似乎都在追逐自己的忙碌。我们为了工作、学业、社交等各种事物而不断忙碌，但我们并不一定把注意力放在自己真正喜欢和关注的事物上。因此，在感到“我真的好累”的时候，我们首先要反思自己的忙碌是否是自己内心的真实需求。如果我们能够优化自己的时间利用，筛选出那些真正对我们有价值的事情，我们或许能够减少自己的忙碌感。

其次，放松并不意味着懒散。虽然我们经常认为自己忙碌是因为各种工作和学业任务的压力，我们往往会认为放松是一种奢侈和懒散的表现。但事实上，放松和休息对于我们的身心健康十分重要。当我们感到疲倦和沮丧时，适当给自己放松的时间并不是逃避现实，而是让自己恢复能量，更好地应对后续的挑战。因此，我们要学会倾听自己内心的需要，合理安排休息和放松的时间。

第三，我们需要学会与他人进行沟通和求助。有时，“我真的好累”的原因是因为我们承担了太多的责任和负担。我们可以学会向他人寻求帮助，在压力和负担太重的时候找到适当的解决办法。无论是向家人、朋友、同事还是专业人士寻求帮助，都可以让我们减轻心理和生理上的压力，重新找到力量和动力。

第四，我们要关心自己的身体健康。近年来，健康成为了更多人关注的焦点，因为健康是一切快乐和成功的基础。很多人觉得自己好累，往往是因为身体出现了各种问题。如果我们能够养成良好的生活习惯，保持适量的运动和均衡的饮食，我们就能更好地应对生活的各种挑战，减轻自己的负担感。

最后，我们要学会积极应对压力，培养自己的心理韧性。压力是生活中不可避免的一部分，而我们要学会如何应对和管理它。面对压力时，我们可以尝试一些自我调节的方法，比如放松的呼吸、深度睡眠、冥想等。同时，我们也可以寻找一些方式来转移注意力，比如参与社交活动、与他人聊天、听音乐等。这样一来，我们就能更好地管理压力，减轻心理负担。

总的来说，当我们感到“我真的好累”的时候，我们首先要反思自己的忙碌是否是自己的真实需求，然后学会放松并倾听自己的内心需求，第三是善于跟他人交流和求助，第四是要关爱自己的身体健康，最后是要积极应对压力，培养自己的心理韧性。只有这样，我们才能更好地面对生活的种种困难，使自己的生活充满活力和希望。

我真篇四

在我们金色的童年里，有数不尽快乐的事，像辽阔的草原；像沙漠里的沙子。唯独一些难忘的事刻印在我们心中。而最令我难忘的是过生日。

开始吃蛋糕了，我拿起刀切下去，一块蛋糕出世了，我把蛋糕先给妈妈，因为此日正是妈妈的受难日。切完蛋糕，只见一大群敌军手拿着武器——奶油，我见就跑，可是他们又像饥饿的野兽，又像势气凶凶的狼，我也不甘示弱，拿起奶油就扔，结果扔到了若谷头上，她像一只巨大无比的恐龙带着“上千万”的敌军来消灭我，我们男生也都不能被她们凝视弱小，我们冲了过去，像奥特曼打小怪兽，两方都不甘示弱。

我们男生见奶油就扔，女生见男生就打，尤其是暴力女。

一场激烈的战争终于结束了，我的脸上满是奶油，像一只奶油鸡，此时我火冒三丈，真想反扑过来。

又开始玩游戏了，我们玩了许多游戏，如踩气球、跳大绳、下象棋，最有趣的是下象棋了，我与何基祥下象棋，我与他势不两立，有时他胜，有时我胜。像老虎和狮子搏斗……同学们都回家了，我有些念念不舍，虽然这次我很疲倦，但很快乐。

我真篇五

第一段：疲劳是一种常见的身心状态，无论是工作、学习还是生活，我们都会感到累。而最近的经历让我深刻地感受到了这种疲劳，我真的好累。

第二段：起初，我并没有意识到自己的疲劳，一直忙碌地投入工作和学习之中。每天早出晚归，时常熬夜加班，我仿佛变成了一个机器人，不知疲倦地工作着。然而，慢慢地，身体的反应开始变得明显，我感到浑身乏力、精神不振。我开始失眠，每天晚上躺在床上辗转反侧、无法入眠。我意识到自己真的很累，我需要休息。

第三段：在我意识到自己的疲劳后，我决定主动调整自己的生活和工作方式。我开始注意作息规律，每天保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜工作。同时，我也开始关注自己的饮食健康，并尝试进行一些运动来放松身心。多次的尝试和调整使我意识到，疲劳并不是一时的休息就能解决的，是需要长期的调整和养护。我开始审视自己的生活和工作，学会合理安排时间和任务，以及放松身心调整心态。

第四段：在这个过程中，我也体会到了疲劳的危害。身体和心理的疲劳不仅会影响我个人的生活质量，也会影响我的工作和学习效果。我发现，在疲劳的状态下，我的专注力和思维能力明显下降，做事效率也大幅度降低。这使我对自己的工作能力产生了怀疑和担忧。而且，长时间的疲劳会对身体健康造成严重的伤害，容易引发各种慢性疾病。这些危害使我更加坚定了调整生活和工作方式的决心。

第五段：通过调整生活和工作方式，我逐渐恢复了精力和动力。我意识到，疲劳是一种累积的状态，只有给自己适当的休息和放松，才能摆脱这种状态。从前的我总是忽视了自己的身心需求，以为不停地工作和学习才是最好的状态。而现在，我明白了工作和学习的质量比数量更重要，合理安排时间和任务才能更好地发挥自己的能力。

最后，我想说“我真的好累”，也是一种坦诚地面对自己的表达。面对疲劳，我们应该勇敢地寻找调整和解决的方式，让自己真正摆脱这种累的状态，走向更好的未来。

我真篇六

自己有一枝马良的神笔。我要画一座干净宽敞、设备齐全的学校，再画上一排排崭新的桌椅。让灾区的小朋友忘掉痛苦，和我们一样无忧无虑的读书，快乐的学习。

我真希望我有一朵珍妮的七色花。第一片花瓣，让所有的小朋友拥有双亲。第二片花瓣让所有小朋友能够读书、学习。第三片花瓣让所有人都拥有金色童年。第四片花瓣让天下人拥有健康身体。第五片花瓣，让幸福永远。剩下两片花瓣，我要把它还给珍妮。

我真希望我能拥有一双洁白无暇的翅膀。我可以用我的翅膀将急救病人送到医院，展开与死神的生命较量。

我真希望我能变成一只和平信鸽。飞到重症病房的窗台上，嘴里叼着一枝绿得发绿的橄榄枝，向病人展示生命的强大力量。

我真希望有一把盘古开天辟地的世斧。我要用它开辟出一个新的天地，让那里生活着心灵洁净如纸的人们，将人类文明传播到那遥不可及的地方。

我真希望……

我真篇七

这个夜晚，风儿在空中呼啸，知了在枝头欢叫，叶子在丛中飞舞。只留下我在默默哭泣。您是为了家，您忙，您有事……这些我都明白，可是，每当我透过窗户，望着对面楼中的一对母女在欢笑时，我真想您在我身边。

清晨，我睁开朦胧的睡眼，自己洗漱好一切，穿上鞋，拿着桌上那冰冷的五元钱，出发买早餐。路上，看着别人家排风管冒出缕缕炊烟。一个小女孩出来了，后面是她的妈妈把刚蒸好的包子递给了小女孩。而我，独自一人，漫步在小径上。我真想您在我身边。

午后，我站在阳台上呼吸新鲜空气。只有落花与我作伴，只有枯叶与我相望。“哇！妈妈你快看，这朵花开了，好美呀！”这是从隔壁邻居家传来的声音。小女孩正与她的妈妈在开心赏花。那亲昵的话语，关切的动作，让我十分想念您。我真想您能在我身边。

我真篇八

拥有一枝马良的神笔，使我具有神奇的力量，实现我的愿望和梦想。

我首先要画一匹白色的天马，骑上它飞到四川灾区，再为人们画出无数坚固抗震的高楼大厦，让人们从此摆脱掉地震的恐惧。

然后，我要画出许多五颜六色的药丸，别看它们不起眼，却是治疗甲流的特效药，颜色和味道也非常惹小朋友喜爱，吃下它们，我们就可以在校园里无忧无虑地学习、游戏。

最后，我还要画很多的工厂、商店和果园，让那些失去工作、生活贫困的人们都有事做、有饭吃、有钱用，世界上再没有了贫穷和歧视，人人都平等、幸福地生活。

我真篇九

活动目标：

1、  幼儿初步尝试用各种方法进行统计。

2、  激发幼儿爱妈妈的情感。

活动准备：

1、幼儿已制作了工资表。

2、材料准备：木珠（穿的绳子），雪花片，点卡，夹子，各种卡片，纸、笔等。

3、贴有各组标记的黑板四块。

4、投影仪，小贴纸

活动过程 ：

一、幼儿介绍自己的工资表。

“现在你们手里都拿着一张工资表，那么谁愿意来给大家简单介绍一下你的工资表呢？说说你做了什么工作，赚到了几元钱？”（提示介绍1、2件事即可。）

二、算算你一共赚了多少钱（个人统计）：

1、“今天我有一个好消息要宣布，我要给你们发工资了！”

“可是我一共该发给你几元钱呢？”

请幼儿算出自己所得工资的总数。

2、幼儿自由取材，进行计算。

教师巡回指导，并鼓励孩子用语言来表述自己的计算方法。

3、小结：

请个别孩子介绍自己的计算方法。“谁能来告诉大家你是怎么算的呢？”（小结）

提醒发现错误的小朋友，把自己的答案改在小纸条上，粘在旁边。

4、发工资。

那么现在让我们回教室发工资吧。

三、延伸：我为妈妈买礼物

1、要求：把挣到的钱正好花完

“你们赚到了这么多钱，现在我们可以去开心超市为妈妈买礼物了。”

2、买礼物

3、小结：

说说你为妈妈买了什么礼物，花了多少钱，为什么要买这样东西？

并互相检查礼物的总价是否与自己赚的工资一致。