游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野20篇(精选)
范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇一
到了泳池里，我努力回忆着蛙泳，想起来了，不过我要先练习憋气。
我戴上泳镜，把头埋进水里。咦，过了一会儿，我的身子竟然不由自主地飘了起来。我在水下飘了一圈，气不够了，赶紧站了起来。呼，接着我开始练习动作，手放在头上面，伸直，腿变成一个圈，脚往后蹬，身子往前游，然后继续换气。
半个小时过去了，收获挺多的，可以玩一玩了。
于是，我开始玩新的花样，别人的身体是浮在水面上的，其实，也可以到水下面，只不过耳朵会很难受;抱紧身子，浮在水面上，小腿在下面划，是不是很像一只乌龟;手用力往后泼，就会形成助力，然后身体不停地在转，这些花样是不是很好玩呢!
这次游泳虽然没有练多长时间，但是我学会了许多花样游泳呢!
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇二
这几天，爸爸妈妈带着我去游泳馆学游泳。
当然，他们也学，但他们会游泳，只是想把不对的动作改正过来而已啦！
现在，这是我学得第四节课，正在学蛙泳，而且带着气臂袖。
等热完身，教练对我说：“今天咱们到深水区游吧？”我一般都在浅水区游，所以有点害怕，但教练在，我就放心了！于是点点头。
教练让我带上气臂袖和泳镜，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教练说游得不错，于是把气臂袖撒了点气。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教练说“不错，可以！游几圈了？哦，两圈了。”我感觉教练是不是找话说？自问自答。教练又给我的气臂袖撒了一点气。就这样，我游一圈，教练就给我撒一点气。最后几圈，我感觉自己游的时候老往下沉，教练还对妈妈说我会游了。但我感觉带着气臂袖不算会游，但这时教练又对我说：“把气臂袖拿下来游一圈吧！”我有点害怕，因为上次不带气臂袖游，我扑通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起来，但没有沉下去，真是奇迹！怪不得教练说我会游了。但在我拿气臂袖的时候发现里面一点气也没了！我对妈妈说：“妈妈，这里面……”妈妈已经知道这件事了，笑了笑，带我去换衣服了！因为下课了。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇三
谁都有过第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要数我第一次学游泳了。
加油！爸爸！加油！快游到终点了。在游泳池里，我快活地喊着。游泳比赛结束了，爸爸对我说：莹莹，你也可以去学一个仰泳啊！啊，仰泳？很难学吧？我有些不自信。不会的，慢慢学，还没开始学你怎么知道难呢？爸爸鼓励我道。
我很想学，便偷偷跟着爸爸身后学，但是我还真不敢像爸爸那么大胆地躺下去，我只能跟在后面有样学样，慢慢地我觉得自己已经掌握了仰泳的技巧。于是我便开始了第一次尝试水上仰卧。
第一次在水上仰卧，我的心里既紧张又害怕，而且差点被池水淹没，但是生性倔强的我并没有就此放弃，我心里暗暗给自己打气：加油，你一定行。经过了一次次的尝试和一次次的失败，我终于做到了！
下一步就要学手臂动作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向头上面方向划，小心翼翼地游着，终于我可以像模像样地游起来了。我有时还是会呛到一些水，但是我慢慢进步了。爸爸夸我学得快，而且一次比一次游得好，我的心里像喝了蜜一样甜，也许这就是坚持过后尝到的成功的喜悦。
这个第一次，让我明白了：任何事，只要坚持，再多的艰难险阻都能够战胜！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇四
每天晚上七点到九点我都要在山大游泳馆学游泳。
一切都收拾好后，我来到泳池边，看见三个穿黄衣服的女教练站在那里正在给学生们系漂浮带，于是我也过去排队。
我们的教练一个又胖又矮，脸上长满了芝麻点；一个又高又瘦，有点歪嘴，还带驼背；最后一个长得挺漂亮，中等个。这三个教练都很凶。如果你动作做错了，她就会往你鼻子上泼水，害得你直咳嗽！
教练教的第一个动作是用嘴吸气，然后在水里用鼻子吐气。教练领我们做了好久，这才肯罢休。终于要学新动作啦！第二个动作是蛙泳腿，首先，脚尖往上翘，把小腿贴近臀部，然后，小腿向外张开，就像一个w。最后，两腿向外蹬直，迅速并拢。这几个动作简称为收、翻、蹬夹。这个动作说起来简单，做起来难。第三个动作是蛙泳手，首先两臂伸直，两手合拢。然后两臂打开，小臂弯曲。到了胸前，胳膊肘夹住、双手并拢，并且快速向前伸出。合起来简称为划、抱、伸。
刚才几个动作都是分开练习的，真正到了水里，就要相互配合，连贯起来，要不，很容易呛水的。
反正我觉得游泳挺好，既可以锻炼身体又可以保护自己。要是掉进湖里，即便没有大人在，也可以安全游上岸。
如果你对游泳感兴趣，也可以学一学！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇五
从小到大我们学会的东西非常多，例如：学骑自行车，学跳舞，学打篮球，学会踢足球。那学习的细节，我早已忘却，可有一件事我却记忆犹新。
这五年级暑假，妈妈问我想不想学游泳，我不怎么想去，因为作业很少，我还想在家玩游戏，一旦要学游泳，会占我玩游戏的很多时间。妈妈看我犹豫不决，看出了点苗头，便用激将法对我说：“我看你是不敢吧，怕学不会，会被别人嘲笑。”我被妈妈一激，马上就答应学游泳。
我到了游泳馆，有一个教我游泳的老师走过来，她把我领到一个地方和其他小朋友一起学游泳，老师让我们在地上模拟水中游泳时的动作，我做的很认真，不一会就学会了，接着老师又让我们学会在水中换气，他拿来一个水缸，让我们在里面学习换气和憋气。老师让我们先学憋气，这对我来说小菜一碟，我马上就学会了憋气。因为我学的快，老师让我教其他小朋友憋气，等到其他小朋友都会憋气时，我会和老师一起帮小朋友们学换气。
在我和老师帮助下，其他小朋友也学会换气，老师说明天会再教我们游泳，于是我和妈妈开心的回家了。
到了第二天，我一早就去游泳馆，换好泳衣，等老师的到来。当他来后，他们教我们在水中游泳，并给我们示范的一下一开始，我游的很不好，还呛了好几口水然而其他的小朋友都学会了，只有我不会在一次次的失败后，我有点想要放弃，妈妈看到我在水中不动，便对我说：“儿子，加油！我相信你一定会游的很好！”
在妈妈的鼓舞下，我下定决心，一定要学好游泳，在一次次的坚持下，我成功学会了。
这次的游泳经历，让我懂得了：遇到困难，不要盲目地站在那里，而应奋勇前进，迎难而上。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇六
今天，爸爸妈妈带着我到第一海水浴场游泳。
到了之后，换好泳衣，走向了蓝色的大海。但是，还没有到大海的时候，妈妈说：“开始运动，一二三四，二二三四……”说着做起了体操。我忽然想起来了，游泳之前要运动一下，让身体热了，才能下水。所以我也开始跟着做体操。
等到我浑身发热的时候，我走向了大海。“啊！真凉！”我说。我告诉你么一个小秘密，不过不要笑话我哦，我还不会游泳！
这是，妈妈让我扶住她的胳膊，说：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘气，容易呛着。”这是，爸爸游过来，对妈妈说：“你去游一会儿吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸对我说：“要用嘴喘气，不能用鼻子喘气，会呛着的！”我听了，说：“喂，你说用嘴喘气，妈妈说要用鼻子……”话还没有说完，爸爸说：“好了，你试一下。”我试了一下，果然用鼻子喘气会呛着。不过用嘴喘气会喝海水。
妈妈游完泳，就说回家吧。然后没完没了的跟爸爸说话，我只好回家了。
真没意思啊！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇七
夏天不像春天那么美丽，也不像秋天那么凉爽。夏天的太阳火辣辣的，让人直冒汗，所以我决定在这个暑假里将游泳学会。
第一次去学游泳的时候，我兴奋地穿好游泳衣和救生衣，跟爷爷来到小河旁。这时，我兴奋的心境一下子消失了，取而代之的是害怕。那时我真想跟爷爷说：爷爷，我不想游了，河水这么深，我沉下去怎样办?但我还是把这名句话藏在了心里。“扑通”!我被爷爷推下了河，我在河里扑腾起来，并大声喊着：“爷爷，我要沉下去了，快救我!”爷爷说：“只要你上下摆动着小腿，两只手像船桨一样滑来滑去就能够了。”
于是我鼓起勇气，在爷爷的帮忙下，像一只落水的小狗，拼命向岸边游去。一开始，我的手和脚一点儿也不配合，喝了很多水，但在我的努力下，还是游回了岸边。
经过几天艰苦的练习之后，我就放松多了。爷爷在河里游来游去，我也穿着救生衣在河里游来游去，活像一条小鱼。我还跟爷爷玩起了水上捉迷藏，我躲在一个木桩后面，爷爷看不见我了就会来找我，当他接近我的时候，我就故意扑腾起水花。当爷爷叫我上岸时，我撒娇似地说：“再游一圈，再游一圈”。爷爷说我此刻像只“水鸭子”
看着我的游泳技术渐渐提高，爷爷就逐个将救生衣上的泡沫拿掉。但这难不倒我，我像往常一样游来游去，爷爷满意得直点头。
期望我能尽快脱下救生衣，学会游泳，并和小伙伴比一比，看谁游得快。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇八
星期三，我期盼的一天终于到来了，因为这天是游泳班开课第一天。我一大早就来到了游泳馆，先去换好了泳装，戴上浮背，拿好浮板，开心的等着上课。
过了一会儿，教练来了，教练让我们排着队进了成人区的泳池旁。这时我开始有点紧张，因为这里的水比较深，我以前都在儿童区玩，不敢来成人区。正当我为这事紧张的时候，教练说：“别害怕，虽然这里水深，但是我们会保护你们的。儿童区水太浅，你们会不由自主的在水里走，这样就没法更好学习游泳的动作了”。原来是这样呀，我这才放下心来。
开始上课了，教练让我们坐在水池边，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。顿时噼里啪啦的蹬水声响个不停，水花乱飞，溅了我一身水，好清凉啊！接着教练让我们下到泳池里练习姿势。我忐忑不安地下了水，因为有浮背，居然能漂起来，我顿时放松了，按照教练说的方法摆动双腿。不一会儿就筋疲力尽了，教练看我们都累了，就让我们上来，在泳池边上练习动作，并逐个纠正，就这样练习了半个小时。再下水的时候，照着教练刚才教的动作，果然轻松了很多，我非常高兴。
动作练习完以后，教练布置了作业，让我们回家后练习蹬腿二百次。这节有趣的游泳课结束了，我真开心呀！
游泳的作文11-20
游泳的作文07-02
游泳作文04-24
去游泳作文01-03
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇九
我去夏令营的第一天下午2：00整，我很开心，因为我马上要开始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁边，一阵微风吹来，游泳池的水泛起了一圈圈蓝色的涟漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一开始虽然不太敢下去，但见到我旁边的人被人一推推了下去，过了几秒，他的头从水里冒出来，好像没什么事一样。反而看上去很高兴，我跃跃欲试了。
为了不让别人抢到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接从楼梯上到了游泳池。
可是我才刚下水，就遭到了两把水枪加两只脚的“两面夹击”，我心想，君子报仇，十年不晚。快跑！于是，我“一路狂奔”，（其实，速度等于陆地上的走路），终于，那些人不再攻击我了，可我却有个意外发现，一只“战船”，我就把它一直拉到了楼梯前，然后就一坐上去，谁知“扑通”一声，没坐稳，我掉进了河里。此事让我消停了几分钟。然后我又下去，这次去舍友那儿借了一把水枪，这回我开始进行“复仇”，把一开始打我的三个人痛浇一顿，然后大摇大摆地走了。这段经历让我又可气又可笑。
快乐的时光总是那么短暂的，不知不觉，一个多小时的活动就结束了，真令人流连忘返！游泳池，“明年再见”！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十
天气越来越热了，爸爸提议说要带我去体育馆学游泳。我觉得这个主意很不错。
爸爸开着车带我来到市中心的体育馆。我们先去外面的店里买了两套泳衣泳帽和一个游泳圈。
然后来到了游泳池，哇，泳池这么大，有几百多平米呢。不过人也好多。我很兴奋地跳进了游泳池里。因为我不会游泳，只能在浅水区里走来走去。我叫爸爸教我游泳，他就先教我蛙泳的基本姿势。可是我很笨，学了一会都没啥进步。爸爸叫我自己在浅水区抓着游泳圈练习蹬腿的动作，自己到深水区游泳去了。
我就自己抓着游泳圈在原地乱扑腾，把水花打得很高，一个人玩得很带劲。
突然我被一只大手拎起来了，我一看，原来是旁边的一个大叔。我就说：“怎么了，我在练习用腿打水呢。”
那个大叔说：“啊，我还以为你溺水了呢。吓我一跳，看到你一直在水里抽筋。”
抽筋?我那是在练习游泳好不好，真是的。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十一
那一次，哥哥带我去游泳馆中学游泳，我十分开心。一到那，天蓝色的水出现在我的眼前，一个个小朋友在水里游来游去的，犹如一个活泼的小鱼。我一看，心中就有一个想法，我一定要学会游泳。
一开始，我一进水里，水几乎都快把我淹没了，这一吓我就连忙爬回到岸上再限不敢下水了。哥哥见了，对我说：“不敢下去，胆小鬼!这不是我弟的特点呀!”一听这话，我再一想：我不是要学游泳吗?就不能放弃。
于是，我又回到水中，在哥哥的指导下，我开始抓住了岸边，身体放松，把脚上下摆动，我的身子开始慢慢漂浮起来。可我一停下来，就沉了下去。我又站起来，重新练习，很多次我都呛了水，那滋味，别提多难受。但我仍坚持着，也正是我的坚持和哥哥的指导让我学会了漂浮和憋气。
“现在让我教你蛙泳。”哥哥说。他先给我做了个示范，只见他先把腿弯曲，然后再把腿分开，接着把腿蹬出去，手臂也开始划动。他一直重复这个动作。我也试了试，可我还没游多远，就“扑通”一声沉了下去，一连呛了好几口水，好不容易才站起来，只觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么东西堵住了，十分难受。
哥哥看着我这狼狈样，不由得笑了起来。但我并没有理他，自己又去练了起来。我再一次吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲往后蹬，双手用力向前划，凭感觉向前游。也不知游了多久，竟游到了对岸。我心里美得像捡到了金子，不禁对哥哥说：“我会游泳了。”
从这次学游泳的经历中，我明白了，做任何事都不要轻言放弃，坚持就是胜利。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十二
与我同龄的人，大多会游泳;可我不会，于是，我让妈妈给我报了游泳班。
那是第一次去学游泳。在去的路上，我想：“不就是把头往水里一扎，脚一动，就游起来了吗?”来到游泳馆，我换上游泳衣，抬头挺胸，大步走向游泳池。教师站在那里，在指挥着我们。
下水后，教师让我们把头埋进水里，不说让出来，不准出来。不到五秒，我憋得难受，就抬起头。教师说：“不行!”说着，抓住我的手，往水里按。这次，在水里，待了29秒。这29秒啊，我实在没办法，喝了四口水，呛了两下，还冻得我直打哆嗦。教师让我们都上来了，我能够喘一口气了。
一会儿，又下水了，学做游泳的各种动作，又累得我腰酸背痛。我对妈妈说：“我不愿意学了。”妈妈说：“学会一种本领，哪有那么容易的!”我又坚持练了下来。
更可怕的还在后面呢!站在两米高的跳水台上，谁也不敢跳。我还没有提防呢，教师一下子把我推到水里，吓得我的脸都发紫了。
经过一个月的苦练，我最终学会了游泳。此刻，我游得十分快。当我超过一个个的人时，我高兴得跳起来。大人都夸奖我游得好，说我是个游泳运动员的好苗子。
朋友，记住，干什么事，“不吃苦中苦，难得甜上甜”啊!
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十三
一个炎热的下午，父亲带我去大源溪游泳，我已经等了很久了。
当我到达大源溪时，我发现那里已经有很多人了。他们穿着各种颜色的泳衣，在水中嬉戏，发出无尽的笑声。
我迫不及待地穿上泳衣，小心翼翼地踩在小溪边的鹅卵石上，跳进了小溪。哇！这条小溪很凉，但是泡在水里很舒服。然后，像一条鱼一样，我快乐地在水里游来游去，游自由泳、蛙泳和仰泳。我是多么幸福啊！
小溪清澈见底。在阳光下，仍然有星星在闪耀。突然，我发现水下有一块大石头，周围有许多小鱼。一些人在岩石的小洞里游来游去，一些人在岩石边上低声交谈，一些人在岩石上追逐嬉戏。这块大石头就像小鱼的快乐城堡。我跳入水中，情不自禁地伸出手去抓一条小鱼，但是那些小鱼游得太快了，以至于嗖的一声就消失了。
我还和父亲一起在水底捡螺丝钉，和水打了一场大仗。在比赛中游泳
这次在大源溪游泳真的很有趣！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十四
妈妈以前是个_旱鸭子_，可是经过一个暑假的训练，妈妈已经变成了一只_水鸭子_了。你猜，这个教练是谁？
在训练之前，妈妈一直不肯去游泳，还一直找许多借口呢！什么_我很忙，没时间。我太胖了，穿游泳衣难看，别人会笑话的_等等。我和爸爸为了劝妈妈学游泳，给她说了游泳的很多好处。说游泳能健身，可以减肥，还可以美容，学会游泳后就不怕海啸和洪水了可就是说服不了妈妈。为此我还和妈妈赌了一星期的气呢。
但我并没有因此而泄气。一天，我和爸爸特意到商店买了一件既漂亮又时尚的游泳衣，
还到游泳馆办了游泳卡。妈妈下班回家后，看到桌上的游泳衣和游泳卡，感动得流下了热泪。终于，我用真情打动了妈妈的心，妈妈答应和我一起去学游泳。
刚开始，妈妈很不适应，老是呛水。我一边鼓励妈妈，一边教她基本要领。经过好多次的艰苦训练，妈妈终于掌握了基本动作。有一次，妈妈在学蛙泳时因沒有掌握好动作，接连呛了好几口水。妈妈感到很狼狈，失望地説：_看来我是学不会了_。我对妈妈说：_别急，再来一次，你一定会成功的_。妈妈看着我希望的眼神，鼓起了勇气，又一次向前游去。一米，二米，三米，妈妈一口气游出了十米。_呵！妈妈你学会了，你学会了_我惊喜地叫了起来。妈妈很谦虚地说：_才十来米，还不算会游_。
虽然今天妈妈才游了十米，但在我的心里已经了不起了。因为这毕竟是我和妈妈共同努力的成果呀！我相信，妈妈将来一定能成为一名游泳高手。妈妈，加油啊！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十五
说起难忘的课余生活，我记得最清楚的就是那一次学游泳。
那是一个阳光明媚的下午，我被妈妈叫醒去学游泳。我一边走一边问：“学游泳难吗？”妈妈说：“只要你认真去学，一定很快会游好的。”
我听了妈妈的话，一下子就信心十足。我们来到了游泳池，然后穿上泳裤，戴上泳帽和泳镜。妈妈还没叫我跳下水，我就已经跳下去了。没想到我喝了好几口水，可是我不放弃，扶着栏杆站了起来，继续学着游。
这时候妈妈把教练请来了。教练先示范游给我看，他的游姿真的太美了！我想：要怎样才能像他游得那么好呢？教练先教我潜水，我按照教练教的方式往水底潜，我又喝了一大口水，我心想游泳这么难，我都不想学了。
这时妈妈对我说：“游泳虽然难，但是只要你努力了就一定能学会。”听了妈妈的话，我更加努力地去学。然后我继续学潜水，过了几分钟我就会潜水了。接着教练教我学打腿、划水。过了一会儿，教练放开手让我游，我居然游了十多米，身体不但不沉下去，而且游得很快。经过我的努力，我终于学会了游泳。教练表扬了我，我很高兴！
以后，每次来到游泳池，我都能快乐地享受游泳的乐趣了。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十六
每次在电视里看到有人在水里自由自在的游泳，我是多么的羡慕。我就对妈妈说:”我今年一定要把游泳学会”。
妈妈就说：“旱鸭子要学游泳喽”！
7月5日，我带着游泳裤、游泳帽、游泳镜来到游泳馆。我来到一位女工作人员面前，她拿起体温计在我的耳朵里测了一下，然后看了我的背和手就让我进去了。教练让我们先去更衣室里换衣服，再让我们跟他做准备运动后才能下水游泳。
首先教练教我们摒气，先吸气再把头潜到水里，我在水里张开眼睛，看见水下有许多小方格，中间有三根大柱子。我感觉整个人没有沉下去反而浮了起来，感觉轻飘飘的，水往哪动我的身体也往哪漂。我正在享受这种美妙的感觉，却觉得气不够了，就把头伸了出来。问教练我憋了几秒钟，教练说我摒了12秒。教练说我可以去练划手了，我就问道；“怎么划手”？
教练说：“两只手先并排并的放在一起，再右手转一圈左手转一圈，你就这样练四十下”。
我就右一下左一下一直划到四十下为止我就对教练说：“我划好了”。
教练说：“你可以去学打腿了”。
教练就在中间给我们做示范，我看见教练的两只腿伸的笔直，一上一下不停地拍打。我们就照着教练那样不停地拍打……，直到教练说：“你可以拉着我的手游游看，我就一边憋气一边打腿，我发现我已经游到中间了，教练说：“你的动作很标准，你可以自己游了”。
我兴奋极了，说：“我终于能自己游了”！
以后几天我就不停地练，我发现我的两只腿和两只手都越来越有力气了。终于到了考试那天，妈妈来看我游泳。该我考了，我用尽全身的力气使劲地游。教练说我通过了。
妈妈笑着对我说：“旱鸭子变成水鸭子了！”
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十七
炎炎夏日，知了在浓密的大树上不停的叫着：“热啊！热啊！”在这炎热的夏天，游泳对人们来说，无疑不是件痛快的事。
泡在清凉的水里，把全身放松，真是舒服！但是，游泳却一次次夺走了人们的生命。今天，我们就一起谈谈游泳。
一天，刘某和陈某相约一起去游泳，他们来到一个水库，游得正高兴的时候，张某腿被水草缠住，怎么拔都没用，水库开始放水，一个水浪冲过来，张某被淹在了水下，没有了声音……我们游泳虽然是好事——它可以锻炼人的体魄。但是，要到正规的场所游泳，并且，旁边一定要有监护人。不仅如此，还要有专业救生人员，保障我们的安全。但是，切不可认为这样就足够了，我们也要学会自救本领。同时谨记：“旱鸭子”，慎下水。
游泳前，不可以吃得太饱，也不能空腹游泳。要有一定游泳本领，跳水前，要事先看好水下有没有杂草、石头等会对自身构成危险的物品。
在游泳的时候腿抽筋，最容易夺人性命。遭遇腿抽筋，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。
游泳虽好，但毕竟是一个夺取我们生命的“死神”，只要我们学会如何在游泳时保护自己，我们就少了一份危险。
在夏天，是广大游泳爱好者的“黄金期”，但是，千万不能因为贪图一时的爽快而丢了自己的生命，生命只有一次，要好好保护它。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十八
在所有的运动中我最喜欢游泳,爸爸妈妈知道我的喜好后就在暑假给我报了一个游泳培训班,这样既满足了我的爱好,又锻炼了身体.
我一进游泳班,教练首先教我们在平地上进行收、翻、蹬、并、停等动作，等我们练习熟练后，才让我们下水。在下水的时候，教练告诉我们，想要游泳游的好首先要学会憋气，教练给我们做了示范，然后我们就开始自己练习了，还不错，我很快就学会了。
教练又让我们上岸，做了一些热身运动，教练说这是为了防止抽筋，，然后又在水池中练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等动作。
终于到了游泳的时刻了，教练说，如果感觉快没气了，就把头向上抬起，吸一口气，一定要在三秒内完成，要不然就会沉下去。
按照教练的要求，我开始在教练的指导下进行蛙泳练习，一开始只能游十几米，随时练习时间的增长、动作的熟练，我游的距离越来越长，现在我已经能够独立游50米了。
假期过去了，我学会了游泳，但是距离熟练还需要不断练习，我希望以后自己能够成为游泳健将。
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇十九
我终于学会游泳了！
没学游泳时我看见别人游得这么好，一种羡慕之情油然而生，然而，又认为游泳是一种很可怕的运动，游得好，浮起来，那就学会了，又不好，就会沉下去，那不是要死了？
初学游泳，我觉得游泳特别好玩，像小鱼一样在泳池里自由自在地游。但是当老师说要把泳垫拿开时，我却像个旱鸭子一样怎么都游不起来，多亏了老师的细心指点和爸爸妈妈的鼓励才渐渐有些大胆了，也快学会了。
最后一天，我松了背上的板，下水，开始小心翼翼地游了起来。老师告诉我们，就像背上背着一块浮板一样游，不用怕。我试了一下，果然会了，慢慢，我从游10米到50米，从游50米到100米……
考试前，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，很快就轮到我了，我从很高的台上跳了下去，挣扎几下，就浮起来了。过了很久，泳镜上都起雾了，我突然觉得手碰到了什么东西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳镜，一看，我到终点了！我通过考试了！那天，我累得腰酸背痛，头重脚轻，恨不得一到家就到床上睡大觉！
游泳锻炼人的毅力和勇气，真是一项有趣的运动！
游泳六年级小说 游泳六年级阅读新视野篇二十
今年夏天我报名了游泳班。
以前我走在河边都会有一种恐惧感，感觉浪花像尖尖的牙齿，水底是漆黑的夜晚。可我想挑战自己，超越自己，所以就向游泳发起了“挑战书”。上游泳课的前一天，我的心情雀跃兴奋。在脑海里想像着许多在水中自由自在的画面。可是第一天开始学的时侯，却胆怯了。
我慢慢地走进池中，严厉的教练教我们闷水。闷水就是将头整个埋入水中，要坚持二十秒。平时的二十秒也还是一眨眼的功夫，可现在我却感觉有一个世纪那么漫长。后来我呛了水，鼻头发酸，头又痛，不停地咳嗽好难过。结果第一天上完课我就向妈妈诉苦大叫不想学了，妈妈只是笑了笑，鼓励我要战胜自己并夸我很勇敢，因为我迈出了挑战自我的第一步。
渐渐地，我不再怕水了，学会了打腿，自由泳，能在水中嬉戏玩耍啦！我的脸上露出了快乐的笑容，感觉水花像一双温柔的手，簇拥着我，包裹着我，轻轻地将我托起。
生活中会面临着许多困难，或许你感觉自己跨不过去而迟疑不前，其实只要往着迈出第一步，它并没有我们想像的那么难。同时战胜了自己，也是一种莫大的快乐！
游泳作文03-16
游泳的作文11-22
作文游泳02-26
游泳节作文03-17
