在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

春季养生小知识篇一

我们来到操场上，天气炎热，坐在操场上我觉得现在比酷暑还热。操场上的同学们一个个顶着骄阳，为运动员鼓劲加油!60米女子组预赛开始了，潘萱和张文璇在比赛中奋勇拼搏，不管三七二十一的不停地向前冲去，最终，潘萱和张文璇都进入了下一关的比赛。

下午，有我的比赛项目之一——800米预决赛。到检务处报到之后，我们进行休息为预决赛做准备。......男子组的跑步结束了，轮到我们了，上一组孙悦竟是倒数第一。我们上了跑道，我便有了想退缩的畏惧感。我想，为了荣誉我今天豁出去了!我静静地等待枪声，我觉得仿佛一切都凝固了，就在这时“嘭”的一声，我飞奔起来，像一匹撒了缰的野马。时间一分一秒的过去了，我渐渐地没了力气，跑得越来越慢，可是，听到了同学们为我加油鼓劲的声浪，我又来了力气，跑了起来，最后冲向终点。最终，我的成绩并不是太好，但是我努力了。我尽力了就可以了。

今天下午又有我的比赛——跳高。因为跳时一只脚过杆后碰到了垫子，而垫子很软一弹一弹的，所以另一只脚抬不过去。我失败了。

下午，比赛场上真是多姿多彩!看，跑道上，运动员们英姿焕发，如同展翅的雄鹰飞翔;跳高场地上，横杆不断升高......到处是紧张的比赛，到处是拉拉队的鼓劲加油声。投掷的垒球像天上流星一样飞落在很远的地方。跳远区，运动员像小燕子一样轻巧地跃向前方。

运动会渐渐的接近尾声......

我下次还要再参加运动会，要表现得更出色!

春季养生小知识篇二

今天下午，全校要进行运动会开幕式的彩排。因为明天教育局的人要来看我们。第三节上课铃声刚来不久，老师就变成了严厉的牧羊人，我们则化成温柔无助的小羊羔，赶羊般把我们赶到楼下去了。

楼下，我们看到其他班都武装了。有的头上顶着七彩小丑帽，十分滑稽;还有人拿着鲜红花圈，在那挥舞;居然还有拿快板的，敲来敲去，噼里啪啦。我突然觉得我们班好落伍，什么也没有拿，就傻呆呆地站在那儿，目光呆滞，似一群待宰杀却啥都不知道的小鸡。

大家是按次序进场的，从低年级到高年级。我们属于高年级，自然要受苦。我们老早就来到了内操场，等待进场。我们无聊的望着已进场的低年级段，听着主持人无聊的发言。四周的一切似乎都成了一曲催眠曲，赶着我们赶快入睡。我昏昏沉沉，似乎真的要睡着了。我们班的同学们都无聊的玩起游戏来，有的甚至还掏出手机玩。

“要进场了!”老师大喝一声。这一声惊天动地，把我们杂乱的思绪都震走了。我们逐渐恢复安静。我们全然不管队形，在通往大操场的路上漫无目的的走着。好不容易到了大操场了，我已浑身无力，有些脱虚了。恰好在此时，下课铃响起。我们多渴望能解放呀!可我们还要绕大操场走一圈呢!我开始羡慕低年级的同学，在精神抖擞的时候走正步。

终于可以走了!领队同学有节奏地吹着哨子。我们随着哨声在操场上漫步。到了主席台前，照理来说大家应该喊口号。可当领队同学举起右手，表示要喊口号时，我们却全然不知，仍在漫步。幸好主持人为我们及时解了围。

我们推到操场的草坪间，等待其他班的入场。所有班都入场了。手握彩旗的一个班围了操场一圈，显得十分壮观。拉拉队社员们在前面跳起了舞，可惜我被前面的同学遮住，啥也看不到。手持气球的一个班来到前方，放飞希望的气球。

解散!我们排着整齐的队伍向教室跑去。不一会儿，整齐的队伍就散乱成一窝蜂，直奔向教室。

我希望大家明天都能发挥正常实力，让别的班瞧一瞧，我们班的实力与光彩!

春季养生小知识篇三

春，盈盈而来，如此柔和，如此轻灵。春姑娘悄悄来到我的身旁，用红色染红了太阳，用白色画上了白云，用彩色给小花朵添上颜色。

春风轻轻地吹过，吹醒了万物，吹回了大雁，吹过我的脸庞。

春天的雨，正像朱自清在《春》中写到：“像牛毛、像细丝、密密的斜织着”。春雨淅淅沥沥的下着，植物都像婴儿一般贪婪的吮吸着母亲的母乳，满足后便尽情的展示自己的身姿。他们的身上都披上了一层亮色，相互映衬着，五彩缤纷，星星点点地散落在草坪中。

我坐在门口，风轻悄悄地吹过，带着春的气息，以及泥土和青草的芳香，充满着我的嗅觉，我陶醉在这春天之中。我闭上眼，静静地享受着、感受着。

雨后，彩虹挂上天空，像一条彩色的丝带，在空中流动。地上的小草格外地亮丽，仿若粼粼的水光，荡漾着诗意的芬芳。野花迎风飘摆，好像是在倾诉衷肠。看着宽广的道路直通蓝天，春的脚步，仿佛要带着我去往云之彼岸。

在这花枝招展的季节里，有什么能比得上在春光中阅读？携一卷翰墨流香，携手一位书中的友人。读他的悲与喜，品他的笑与泪。在这里，我仿佛看到了抱月而醉的李白，踏浪而歌的屈原，广袖而舞的飞燕，还有击箸而吟的“七贤”。我沉醉在书里，如同饮一壶醇香的美酒，而春光好似这陈酿的酒香，带来一段段传奇，上演一幕幕篇章。

我爱春天，爱它绚丽多姿的色彩，爱它余韵悠长的芳香，爱它吹拂起大地层层绿浪，爱它激荡江水阵阵的波光。“春人饮春酒，春鸟弄春声”。就让我用真情赞美春光，千言万语，都化作“柳絮”因风而起！

春季养生小知识篇四

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人。

不过我没参与，运动员们在哪儿呢？原来他们在老师那儿“武装”呢！他们个个精神抖擞，元气淋漓，胸前雪白的号码布随风跳起舞来，如一团白云在胸前飘荡。

突然，广播广起来了：“下面是男子五十米比赛。”我们个个安静坐正，迫不及待地等着比赛，“砰”枪身一响，嗖的一下，在我面前飞过一阵风，原来是选手冲过去，可我们班的刘犇呢？我心中疑惑起来，原来在下一组，我们立刻把“六一”必胜，“六一”加油的牌子竖起来，“砰”枪声又响了。我们拼命喊“刘犇加油，刘犇必胜。”我们的呐喊声响彻云霄，，果然，刘犇不负众望，像箭一样飞到了第一，我们欢呼起来。

加油！加油！这是在男子400米比赛中，我们班的贾弘毅在第一圈跑后，体力不支，两眼一黑，晕了一下，竟然摔倒了，老师和同学立刻去帮忙，我心里为他捏了一把汗，心里默默地说：坚持住呀！贾弘毅推开了同学的手说：“我还行。”他又像离弦的箭一样，虽然摔了一跤，仍然得了第二。我深深地体会到：只要坚持就是胜利！

还有曹森立定跳远，刘丹丹跑步。张雯爱接力赛等等比赛虽然有的比赛没拿到好成绩，但他们坚持不懈，努力拼搏的精神值得我们学习。

这是一场多么令人难忘的校运会啊！不仅我们班取得了好成绩，而且我们还从这次紧张激烈的比赛中获得了乐趣。

春季养生小知识篇五

星期三的早晨，我们小学里充满着欢乐而紧张的气氛，原来实时三天的运动会在今天上午就要开幕了。同学们都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。

在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。

激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是小红，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，小红不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，可是，第二圈时，小红体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与小红僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“小红，加油！小红，加油！”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，小红似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。在决赛中，小红虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。

运动会上，还有100米，800米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。

运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。

这一次运动会提醒我们每个人，平时要加强锻炼，不仅能争取下次获得好成绩，还能使身体更健康。

春季养生小知识篇六

终于盼来了我们初中的第一个运动会，让我们既兴奋又紧张，因为这是一个新的考验我们的机会，发挥得好是我们每个人的期望，但令我们紧张的就是怕比不赢人家反而却成了笑话。

星期二下午我们接受了学校为第二天的彩排做准备的场面很是精彩很热闹，星期三一早迎来了拭目以待的运动会在老师的引导下，我们整齐地来到了操场缓缓地向指定地点进发，在那我们整装待发随着广播舞动青春，虽然下着零星的小雨却打消不了我们自己的信心，正在下着雨的露天里坚持比赛诉说着我们顽强拼搏的精神，永不退缩的毅力就这样我们在这3天比赛中焕发出的活力。我们漫步来到了跑道上大步向前发诉说我们永不退缩的决心坚定了我们的信念一行并成一行一个方阵接着另一个方阵，接受检录来到指定地点，成体操队形散开后就如同田字格班方正，接着我们第一个比赛项目体操比赛开始了同学们舞动出自己熟练的身手，动作规范到位，十分精彩。

做完体操比赛就是接力赛，考验我们团结的力量到了，随着响亮的枪声一响，这边的同学飞一般地奔向对面，对面也做好了十足的准备可我们班在接力这千钧一发的时刻掉棒了，可急坏了我们。

本来领先的那一点就不足为奇了正是因为这样后面的人更加努力了，别的班也不示弱，但是我们同学共同努力下，渐渐拉近了距离，可惜想不到的事发生在我们班的棒接二连三的掉，到比赛最后我们班的成绩非常一般每个人的心里都，有些失望。。

接下来我们每个同学都有自己的项目每个同学都尽能力，那一天的'田径赛非常激烈，坐在赛道旁的我们真是大饱眼福看着运动员们比赛的热火朝天，你追我赶，他们迈着矫健的步伐诉说着青春的美好，那一天，每个人的心里都万分激动。

增添生命的动力在第一次初中的运动会让我们总结出运动能给人带来活力，青春的色彩，这才是最重要的。

春季养生小知识篇七

今天，骄阳似火，却依旧抵挡不住同学们参加比赛的热情。

“加油，加油，某某班加油！”此时的操场上伴随着加油的声音，比赛早已进入了白热化。

我先跑的是200米，在这之前，我做了好多热身运动，表面上不紧张，但是心就像拎了一块重重的石头，脚一直在发抖。“各就各位，预备……”此时，我的心中更加紧张，“开始”运动员们像离弦的箭一样飞了出去。我想起了体育老师说过的话，先抢跑，可还是被五班的马可然给超了，我的心中顿时燃烧了一团焰火，奋力向前跑。呀，被张柏然给超了，虽然我们是朋友，但这个时候不能放松。我的汗布满了额头，快要到终点了，我咬紧牙关，双腿加快，手心早已全是汗。虽然在那一小组是第三，但还是没有拿到名次，真可惜啊！

中午休息了一会，还要准备下午的比赛。到了下午，太阳比早上更加烈了，腿比早上更加抖了，要知道400米是专门考验耐力的呀！我耐力本来就不行，这是要突破自我啊！

“各就各位，预备……”唉，王荣老师又开始了，害我紧张的向前跑了一步，我拍拍我的心脏，咬紧牙关，高抬双腿，奋力向前，成功超越了第五道的同学，这让我心中充满了信心。跑到100米的时候，我把目标定在了第一名的身上，我紧闭双眼，身边正巧传来了同学们的加油声激发了我的斗志，太好了，又超过了一名同学，现在我位居第二，但是我还不能放松，快到终点的时候，我用尽全力，过了。

当听到广播里面播放“五年级女子400米，第一名，第二名，杨婷……”，哈哈哈，好开心，但赵老师过了一会儿说我是小组第二名没有进入总名次。唉！真是竹篮打水一场空啊！

虽然我都没有获得名次，没有为班级争光，但重在参与，我相信下次我一定会为班级争得荣誉！