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所谓“电脑狂暴症，病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。

成都曾发现l例“电脑狂暴症患者，患者在家发病时随着一阵狂暴的吼叫，将电脑主机拆毁后从窗户扔了出去，继而又冲到街上，一边大骂，一边用双脚在破碎的机身上猛踩。

英国曾就此做过调查并发现，英国上班族正饱受“电脑狂暴症的折磨，不少白领阶层的病情十分严重。专家认为，这是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。这个病虽然不会通过空气传播，但绝对不能掉以轻心。我们学校经常发现一些“网虫级的学生，在机器出现故障时不停地用力敲打键盘或鼠标器，并已经发现多个键盘和鼠标器发生人为性破坏，应该不排除有“电脑狂暴症的学生所为（当然也有因使用不当所致）。

英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查，结果表明，“电脑狂暴症已经在英国蔓延起来。80％的被访者表示，曾经见过同事对电脑大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢，甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外！被访者承认电脑出现问题的叫候，他们会感到口干舌燥，精神紧张。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力的倾向，25岁以下的被访者中，约有15％表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄或者破坏公司设备的冲动。

另一项类似的调查发现，50％以上的被访者会因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事，责怪老板的也有10％。专家指出，电脑躁狂症的出现，正好提醒现代人必须思考人与电脑等高科技产品的关系，正视科技带来的负面效果，否则便会陷入另一种身份危机：“到底是我控制电脑，还是电脑控制我？

（1）来自上级的压力：当人们受到来自上级的巨大压力，要求他们在很短的期限内完成某项工作时，他们会感到压力大而致情绪低落以致失去控制。这时候，有些人不是向上级反应情况，而是选择对没有生命的物体实施攻击来发泄不满情绪，如他们使用的键盘、鼠标或者显示器等。

（2）电脑使操作人员精神压力增大：为赶工作进度，电脑操作人员往往精力高度集中，精神状态处于高度紧张，并且往往是连续长时间工作。长时间的精力度高集中容易使操作人员对外界干扰反映强烈，电脑一旦出现故障，容易冲动，冲动导致最直接的攻击对象就是键盘、鼠标或显示器，因而电脑也就成为这些人的'“出气简，当然也有少部分患者会将愤怒发泄对象选择为自己的同事或老板。

（1）平时要注意放松心情，电脑一旦坏了便找人来维修，此时避免坐在电脑桌前“发呆，应当尽快转移视线和注意力；

（2）随时将资料进行备份，电脑一旦出现问题，会将你的损失减到最小，这样就不会垂头丧气，让自己的情绪骤然失控；

（3）不要长时间坐在电脑桌前，每间隔一段时间可以放松一下紧张的心情，比如喝杯茶或听段音乐、活动一下僵硬的四肢和向窗外远望几分钟等。

其实，城市人患上神经官能症的比例是很高的，只要平时注意自我保护和加强锻炼和调节，是可以避免此类病症发生的。不过，大家也应该抛弃对这类疾病的偏见，除了自觉改正不良习惯外，还应主动向医生求助，以利于保持身心健康。

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