2023年跆拳道的规则及运动特点实用
时间:
2023-04-22 22:50
小编:
zdfb
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跆拳道的规则及运动特点篇一
柔韧是跆拳道的基础,速度是跆拳道的根本,技术是跆拳道的灵魂,耐力是跆拳道的保证,礼仪是跆拳道精神的体现。今天小编要给大家介绍的便是关于跆拳道的规则,欢迎阅读!
1、跆拳道的服装称作道服,其款式、颜色都是特定的。
2、系扎道服用的腰带颜色各异,以其颜色可以区分运动员的段位级别。
1、跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水平的、无障碍物的正方形场地。
2、场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。
3、警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。
1、跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为三分钟,局间休息一分钟。
2、青年锦标赛每场比赛为三局,每局比赛时间为二分钟,局间休息一分钟。
1、有效得分的部位:
躯干(骨盆到锁骨之间(除四肢外))
头部(两耳垂向下连线,耳尖向上与百会穴连线前部)
2、得分的.含义:
得分:是指使用允许的技术,准确有力击中有效得分部位。
3、比分为三局比赛得分的总和
4、有效得分分值:
躯干:1分
头部:2分
击倒加1分
1、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,但背部没有护具保护的部位禁止攻击。
2、头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
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