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端午节演讲比赛稿篇一

活动背景我们是新生，我们是__大学的新生力。走进_大成为_大的一员，你将会有四年的美好时光从这里度过_大的一草一木都将见证你的喜悲你的成长。成为_大人，_大是你梦启航的地方，是你走向更广阔天地的起始。让我们走进_大、了解_大。今天我们以_大为荣，明天_大以我们为傲。

活动目的为了增强学生对学校的了解，并锻炼学生们的演讲能力和口头表达能力，学院决定举行本次演讲比赛。

活动主题：以“__”为主题，阐述自己的观点和理解。

活动名称：演讲比赛

活动形式：备稿演讲与即兴演讲

活动组织：化学化工学院学生会学习部

活动对象：化学化工学院全体大一同学

活动时间：

活动地点：

二、会前准备

1、以班级为单位，汉班每班选荐三位选手，蒙班六位选手参加本次比赛。

2、由各班负责人通知本班学生本次比赛的主题、比赛要求、举办时间和地点。

3、安排选手的出赛顺序，通知评委到场。

4、工作人员提前到场调试设备，打扫场地卫生并布置场地，安排评委座位，为评委准备饮用水。

5、主持人提前熟悉比赛流程。

6、班干部组织学生到场观看本次比赛。

三、比赛流程

1、主持人上台致开幕词并宣布比赛开始。

2、主持人介绍到场嘉宾并说明本次比赛的规则和所设奖项。

3、现场抽题决定选手的即兴演讲题目(三到五分钟)，脱稿演讲自己所准备的内容(三到五分钟)。

4、评委点评并评分，主持人宣布本次比赛的成绩和名次。

5、主持人致结束词，感谢评委的到来。得奖同学上台。对得奖同学表示祝贺。主持人宣布活动结束。

四、比赛结束

1、先请评委和老师离场。

2、收拾场地，工作人员负责打扫卫生。

3、写好活动总结。

五、注意事项

1、比赛期间注意保持赛场安静。

2、中途不得无故退场。

端午节演讲比赛稿篇二

引导广大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，确立积极的奋斗目标和精神追求，激励学生为把国家建设好、发展好而刻苦学习，积极投身实践。

二、活动对象

初一、初二级全体学生

三、时间地点

1、初赛：20__年_月_日(周_)第八节在原班教室进行初赛

2、决赛：

初二20__年_月__日(周_)第八节在操场进行决赛

初一20__年_月__日(周_)第八节在操场进行决赛

四、形式要求

1、演讲主题：围绕七种不同颜色的“中国梦”，选取其中一种，自拟题目，进行每人三分钟以内，600字左右。

(1)红色——强国梦：引导学生树立爱国之心，强国之愿、报国之志，强化对自身责任和使命，努力成长为建设祖国的合格接班人。

(2)橙色——志愿梦：引导学生共建奉献、友爱、互助、进步的集体，共创和谐社区。

(3)黄色——健康梦：引导学生提出关于自己、朋友、家人身体健康、心理健康、兴趣爱好等方面的梦想，珍爱生命、健康生活、文明做人、安全出行。

(4)绿色——环保梦：引导学生提出关于环保、节能、低碳、保护地球家园等方面的梦想，环保行动从自己做起，手拉手共建“美丽中国”。

(5)青色——文化梦：引导学生提出关于弘扬传统文化、民俗风情、名胜古迹等方面的梦想，弘扬源远流长的中华文明，传承优秀璀璨的中国文化。

(6)蓝色——科技梦：引导学生提出关于探究飞天、潜海、电子科技、生活科学、科技与我们的未来等方面的梦想，树立勤奋学习，科技强国之梦。

(7)紫色——幸福梦：引导少先队员提出关于幸福的梦想，做幸福生活的实践者和推动者。

2、要求在黑板写大标题“我的七彩中国梦”，每班采取自愿报名和小组推荐的形式，每班不少于15人参加初赛。

3、由同学投票、班委会推荐或班主任推荐，每班选两名优秀选手参加级的决赛。

4、优胜者颁发奖状，班集体颁发优秀组织奖。

端午节演讲比赛稿篇三

大家好!

勇担责任，是人心之根本，是成长之基，是一个国家维护民族气节、增国力的依托所在。浩大的宇宙，赠与人生命，让人有认识世界了解世界的权利，那么与之匹配的责任也随即产生。作为中华民族的一员，我们从出生的那一刻起就被赋予各项使命，所以我们就得铭记职责，勇担责任。

勇担责任，就是要有海纳百川的胸襟，扛起民族振兴的大旗。宋朝的岳飞勇战沙场，血染牛头，为了国家安定，百姓安康，他驾长车，踏破贺兰山缺，戎马一生，生平一百二十六仗全胜让他成为当之无愧的常胜将军，可就是这样一位受人敬仰的英雄，面对名利，无欲无求，日夜皆是为国思虑，视国任为己任，所以便有了金人所说：“撼山易，撼岳家军难。”古语说：大事难事看担当，逆境顺境看襟度。正是因为岳飞勇担责任，才抵御住外敌入侵，赢回了国家的尊严，同时也体现了自身的价值。

勇担责任就是要有普照大地的志向，让每位普通民众都享受到福祉。这种人是大写的人，他们在民族存亡之际豁得出去，关键时刻站得出来，始终把国家利益放在首位，他们肩负着历史和时代赋予的使命。

勇担责任就是要沉思笃行，用自己的赤诚之心接力每个人，让大爱与大义的个体汇聚成海洋。人类社会的蓬勃发展，靠的是一代代先辈为之不懈的奋斗。作为当代青少年，我们承载着祖国的未来，建设中国特色的社会主义宏伟事业终将落在我们的肩膀上。少年强则国强，少年智则国智，历史的责任不允许我们浑浑噩噩，作为一名中职生，我们更应该把责任驻扎心中，努力学习专业技能，树立远大理想，为投身民族建设而拼搏。

勇担责任要有海纳百川之胸襟，要有普照大地之志向，要有敏思笃行之赤诚。泰戈尔说：“一整片暗夜的黑，也挡不住一点灯光的明亮。”当代的中职生，让我们以无畏的情怀担起职责，实现自身与国家的辉煌吧!

端午节演讲比赛稿篇四

一、时间：220xx年12月2日预赛，决赛时间12月8日。

二、地点：预赛安排在六号教学楼307教室，决赛在艺术学院音乐大厅。

三、组织指导思想：正确的方向，积极的思想，坚持不懈的行动

四、 演讲主题：

以“践行，青春献和谐”为主题，尽情发挥各参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同的新颖的角度和方式，阐述对精神理解及人生、事业、未来的追求与热爱。

五、主办单位：陕西理工学院党校

承办单位：南区党校1班

六、指导老师：杨红云 张参战 路爱东

七、组织策划总负责人：李鹏飞

八、组织策划成员：党校第十二期各班班长及一班班委全体成员

九、参赛选手：各班选拔4名选手，共16名选手参赛。

十、参加人员：党校老师、所有党校班干部及每班40名学员

十一、工作人员：

1、主持人：1男1女，各班上报参加主持人竞选名单，经选拔产生。

2、活动材料组

组长：尚萌萌 副组长：彭欢欢

(1) 审查、筛选、修改演讲稿，并汇总整理

(2) 计分、统分的相关准备工作

(3) 本次活动总结

3、节目组

组长：白珩岗 副组长：惠敬文

(1) 文艺节目的筛选及排练(体现歌颂党的主题)

(2) 互动环节特色游戏制作与设计(预赛尝试)

4、比赛会场设计与布置组

组长：霍晓锋 副组长：靖磊

(1)会场设计与布置

(2)比赛结束会场的卫生打扫

5、安全组

组长：康旺 副组长：赵广融

负责会场纪律与安全

6、后勤组

组长：徐心竹 副组长：石吉师

(1) 奖品的购买准备及比赛礼仪服务等

(2) 比赛场地布置物品的采购及小礼品的购买

(3) 财务记录汇总整理(要求购买前必须做好预算，报总负责人经同意后方能购买，并详实记录一切开销及保管好票据)

(4) 做好善后工作，保证公共财产完整

党校一班组织好本次演讲赛，为此次比赛的主体班级，将全权组织策划本次演讲赛，其他班班长及班干部积极参与工作并协调好班级工作，对于各组长交付的工作必须保质保量按时完成。

十二、评委(7人)

刘保民 党委组织部部长、党校副校长刘保民老师;

张参战 党委组织部张参战老师;

路爱东 党委组织部路爱东老师;

黄 斌 艺术学院学生辅导员黄斌老师;

徐心竹 党校三班班长徐心竹同学;

崇尚俊 党校四班副班长崇尚俊同学;

尚萌萌 党校二班班长尚萌萌同学。

十三、仲裁委员会

仲裁长： 路爱东老师

副仲裁长：彭欢欢 王海珠

成 员：陈佳卉 陈昭玲 党小娟 王瑞 李欣瑞 袁琪

职 责：监督比赛的公平公正

裁定预赛中第七名重分选手，决赛中前六名重分选手及第六名重分选手名次。

十四、奖项设置：公布前七名选手进入决赛，为参加预赛而未能进入决赛的选手颁发纪念品。

十五、比赛规程：

11月28日中午各参赛选手将演讲稿以班级为单位交到党校办公室(演讲稿附姓名，班级和联系方式)，并同时进行分组抽签。

2、主持人介绍参加演讲赛的各位评委、仲裁委员会成员名单及职责;

3、副仲裁长彭欢欢同学宣布评分标准及注意事项;

4、主持人宣布演讲正式开始：

首先请1号选手 (只报姓名，不报院系和班级)上台演讲…… 演讲完毕，计分员计分、主持人公布：去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，1号选手最后得分 分。节目1表演结束后公布1-4号选手得分。如此依顺序向下，直到所有演讲者演讲完毕。

5、穿插文艺节目

1-4名选手演讲结束，穿插节目1;5-8名选手演讲结束，穿插节目2及互动问答;9-12名选手演讲结束，穿插节目3;13-16名选手演讲结束节目4。

6、穿插节目4期间，由仲裁长 路爱东 老师宣布演讲赛得分。

7、由艺术学院 黄斌 老师宣布进入决赛的7位选手名单。

8、党校 张参战 老师对本次演讲赛进行点评。

9、由4位评委老师给获得参与奖(未进入决赛的选手)的选手颁发奖品。

10、由党委组织部部长、党校副校长刘保民老师总结

十六、主持人宣布：党校“践行，青春献和谐”演讲赛到此结束。

十七、选手、演员及工作人员与领导老师合影。

十八、评分标准：

评分采用10分制，设评委7名，计分采用去掉一个最高分和一个最低分，评委给分之和除以5即为选手最后得分，得分保留2位小数。评委打分最多保留1位小数。

(一)仪态仪表(1分)

1、仪表端庄、大方

2、衣着整洁、得体

3、精神饱满、礼貌自然

(二)内容主题(4分)

1、结构合理，语句通顺

2、主题突出、内容健康向上

3、观点正确鲜明、事例真实典型

(三)演讲技巧(4分)

1、普通话标准

2、口齿清晰、声音宏亮

3、感情丰富、抑扬顿挫

4、体态语言得当、丰富

5、对突发情景(如忘词)能巧妙处理

6、富有情感和感召力，听众反映好

(四)综合印象(1分)

十八、赛程安排：

1、12月2日下午15：00在6号教学楼307教室举行预赛，要求所有工作人员和参赛选手14：00到场，观众学员14：45必须到场。

2、12月8日晚上19：30在艺术学院音乐厅举行决赛，要求所有工作人员和参赛选手18：30到场，观众学员19：15必须到场。

2、决赛前两日参赛选手进行抽签，决定比赛顺序

十九 、注意事项：

3、演讲时要脱稿，不得照稿宣读，否则取消比赛资格;

4、演讲时要把握好以下几个方面：主题突出、语句通顺、结构合理、符合逻辑和修辞，同时注重演讲技巧的应用，演讲的效果要具有感召力，要起到教育、鼓舞和激励人的作用。

最后，希望我们四个班全体班干部能同心协力办好这次演讲赛，让这次比赛成为陕西理工学院党校第十二期入党积极分子培训班生活的一道亮丽的风景，让我们成为同学们心目中先进的团体，让我们用行动证明我们是全身心为同学们服务的!

端午节演讲比赛稿篇五

为提升本系广大学生的修养和综合素质、引导他们争做符合时代先锋的新青年，立志在构建和谐校园过程中展现青春、贡献才智;同时也为学院举行的演讲比赛决赛选拔人才，系团总支特举行此次“让青春在构建和谐校园中闪光”演讲比赛。

二、 组织机构：

顾 问： 成 强 李四军

组 长： 郭泽锋

副组长：张 敏 孙 意

成 员：全体团学干部

三、主办单位：信息工程、艺术设计系团总支

四、演讲主题：“让青春在构建和谐校园中闪光”

五、比赛时间：4月8日----4月12日

六、参赛对象：全系学生(主要面向大一新生)

七、赛程安排：

本次演讲比赛分为初赛、半决赛两阶段进行。

(一)、赛前准备：

⒈组织各班级团支书、组织委员、宣传委员会议。进行赛前宣传和指导报名细则。(负责人：张敏、孙意)

⒉制作好宣传板报。(负责人：江淋、胡猛)

⒊进行报名事宜。(负责人： 张敏、 孙意)

⒋参赛选手上交演讲稿件，由组委会审核通过。(负责人：郭泽锋)

⒌赛前注意事项指导。(负责人：张敏)

(二)、比赛阶段：

⒈比赛地点：一教304 多媒体教室

⒉比赛时间：7：00-------10：00

⒊场地准备：生活卫生部

(要求布置好赛场，准备好饮水等)

⒋评委安排：

本次比赛评委由系部老师和团学干部担任。

⒌比赛流程及所须工作人员安排见另外安排。

八、活动要求：

⒈加强领导，精心组织。各团支部要高度重视，切实组织好本次活动，作为“构建和谐校园”的重要内容。

⒉推选出本班级优秀分子参与比赛，赛出风格、赛出水平。

九、奖项设置：

一等奖 1名

二等奖 2名

三等奖 3名

十、比赛规则：

⒈演讲顺序由选手抽签决定。

⒉评委手中有一份评分标准和评分表，每位选手演讲完毕，由统分员收取评委的评分表。

⒊评分去掉一个最高分和一个最低分，取其平均值。

⒋评委当场打分，从第二位选手开始主持人当场宣布成绩。

⒌脱稿演讲3-8分钟。

⒍评分标准：

⑴、评分采取十分制，去掉一个最高分和一个最低分后的平均值为选手得分。

⑵、评分按演讲内容(4分)、语言表达(3分)、姿态神情(2分)、仪表形象(1分)

端午节演讲比赛稿篇六

端午节是中国的传统节日。

听说端午节是因为屈原跳入河里，人们怕鱼啊、虾啊把尸体吃掉，所以人们用那个大的叶子里面包着米往河里扔。这就是端午节。端午节很热闹，一家人在一起吃着粽子、看着赛龙舟，而且还要吃咸鸭蛋。

我特别喜欢过端午节，因为那天可以吃到粽子，更有看点的是可以看赛龙舟。

赛龙舟是由几十个人在一起带有龙头的舟上，他们都很厉害，可以划得很快。每当一看到赛龙舟我就很激动。

包粽子其实很简单，只要准备几样材料：糯米、粽叶、红枣和细细的绳子，还可以准备点肉。先拿两片粽叶，放一半的糯米，再放红枣或者肉，把米继续放进去，最后用两片粽叶裹住用线绑起来。相继在做几个就把它放在蒸笼里，蒸半个小时就把它拿出来。如果想做做咸粽子就先放点盐在糯米里，其他步骤不变多做几个就可以了。

咸鸭蛋也要吃。咸鸭蛋要把那种壳剥掉一半，用筷子挖着吃。如果用筷子戳到蛋黄有一股油冒出来，就证明那个鸭蛋很好吃。

好了，现在需要一家人在一起把蒸好的粽子和咸鸭蛋拿出来在弄十几个菜。吃完饭之后就把电视打开看赛龙舟。端午节就是要一家人在一起过才会热热闹闹的。

这就是端午节，中国的传统节日。

端午节演讲比赛稿篇七

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动，今天本站小编给大家分享一些实用的演讲比赛技巧，希望对大家有所帮助。

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备

演讲稿

包括

开场白

所谓空间是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

演讲时要时刻注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力!

端午节演讲比赛稿篇八

“感动建工”——寻找、学习、推广身边践行我行企业文化核心理念的先进人物和先进集体。

二、演讲内容

（一）情系“建工”———为“建工”事业贡献毕身精力或做出突出贡献的感人事迹。

（二）服从、服务建工发展大局——默默无闻，无私奉献，牺牲小我，成就大业的感人事迹。

（三）追求和创造价值——时刻关注市场变化，积极探索盈利模式，勇于开拓，积极进取，努力实现价值创造化的感人事迹。

（四）服务典范——以客户为中心，用心服务、始终如一的感人事迹。

（五）善于风险管理与防控——视安全为建工“生命线”的感人事迹。

（六）人才理念的真正践行者——以人为本，关心员工成长，为员工搭建事业平台的感人事迹。

（七）建工优秀领导干部、优秀管理者的典范人物。

（八）践行企业社会责任的工行人。

（九）长期宣传、教育、推广企业文化理念，致力建工文化事业的感人事迹。

（十）其他方面的先进典型。

三、比赛要求

（一）各单位要高度重视，充分认识开展“践行文化理念，学习先进典型”演讲活动的重要意义，要把组织演讲的过程，作为宣传、推广、教育和普及企业文化核心理念的过程，切实加强组织领导，确保活动顺利开展。

（二）演讲内容要围绕建工企业文化核心理念及释义展开，突出集团企业文化核心理念在各部门、各公司、各岗位的具体体现。

（三）演讲事迹要言之有物，真实感人，具有强烈的感召感染力和影响力。演讲稿要求条理清晰、富有文采，核心理念与典型事迹结合自然。演讲要求脱稿，演讲时间控制在15分钟以内。

四、评分方法

评分采取百分制由评委当场评分，去掉一个分和一个最低分后的平均得分（取小数点后两位，分数相同者取小数点后三位）为选手的最后得分。评分按演讲内容、语言表达、神态表情、仪表形象、演讲效果、演讲时间及脱稿等6个项目进行，各占分值30分、25分、10分、10分、15分、10分。

（一）演讲内容（30分）

观点正确鲜明，主题深刻集中，角度新颖得当，材料典型充分，联系实际针对性强，逻辑严谨，说服力强。

（二）演讲技巧（45分）

1、语言表达（25分）：普通话标准，吐字清楚准确；语言生动形象，能准确、恰当地表情达意；语调、节奏富于变化，注意轻重缓急。

2、神态表情（10分）：姿式、动作、手势、表情大方自然，善于渲染气氛，增强表达效果。

3、仪表形象（10分）：服饰大方得体，举止从容端庄，精神饱满，态度亲切。

（三）演讲效果（15分）

有强烈的鼓动性、激励性和强大的说服力、感召力。能充分调动现场听众的情绪，在听众中产生强烈的情感共鸣。

（四）时间控制要求（10分）

五、奖项设置

本次演讲比赛将现场评选出：

一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。另设单位组织奖2个。

六、组织领导

为确保活动有序进行，成立演讲比赛活动组委会，由书记担任主任，成员由办公室、企业发展部、人力资源部负责人担任；组委会下设办公室，设在内，具体负责比赛活动的实施。各成员单位要高度重视本次比赛活动，落实专人分工负责相关工作。

具体事项有：

（一）评委拟定8个人。

（二）主持人由xx办担任；

（三）场所布置与午餐、晚餐安排由办公室负责；

（四）电脑技术支撑由信息技术部负责；

（五）参赛选手引导员：；

（六）选手名单、讲稿上报；

（七）奖状制作：。

（八）拍照、摄影等宣传报道：；

七、经费预算

（一）奖金分配：

一等奖：1000元

二等奖：800x2=1600元

三等奖：600x3=1500元

鼓励奖：300x28=2800元

端午节演讲比赛稿篇九

端午节是中国的传统节日。

听说端午节是因为屈原跳入河里，人们怕鱼啊、虾啊把尸体吃掉，所以人们用那个大的叶子里面包着米往河里扔。这就是端午节。端午节很热闹，一家人在一起吃着粽子、看着赛龙舟，而且还要吃咸鸭蛋。

我特别喜欢过端午节，因为那天可以吃到粽子，更有看点的是可以看赛龙舟。

赛龙舟是由几十个人在一起带有龙头的舟上，他们都很厉害，可以划得很快。每当一看到赛龙舟我就很激动。

包粽子其实很简单，只要准备几样材料：糯米、粽叶、红枣和细细的绳子，还可以准备点肉。先拿两片粽叶，放一半的糯米，再放红枣或者肉，把米继续放进去，最后用两片粽叶裹住用线绑起来。相继在做几个就把它放在蒸笼里，蒸半个小时就把它拿出来。如果想做做咸粽子就先放点盐在糯米里，其他步骤不变多做几个就可以了。

咸鸭蛋也要吃。咸鸭蛋要把那种壳剥掉一半，用筷子挖着吃。如果用筷子戳到蛋黄有一股油冒出来，就证明那个鸭蛋很好吃。

好了，现在需要一家人在一起把蒸好的粽子和咸鸭蛋拿出来在弄十几个菜。吃完饭之后就把电视打开看赛龙舟。端午节就是要一家人在一起过才会热热闹闹的。

这就是端午节，中国的传统节日。