人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇一

早上起来，他们发现身边多了一个伙伴，不禁异口同声地说：“你好，你叫什么名字?”“你好，我叫冰墩墩。”“你好，我叫雪容融。”两人介绍道。目光转向了放在床头的任务书：两位小朋友，你们好!今天我有个重要的任务要交给你们，你们两人要去漫游世界哦，当然，不要忘记你们的任务——漫游世界之余向世界宣传冰雪运动，我相信你们，加油哦。

瞬间，两人被传送到北京，两人边走边想：既然要宣传冰雪运动，那应该学会其中一项内容吧。墩墩提议：“冰球怎么样?”于是两人开始求学，找到老师和学习的地方。

在学习的道路上一定会遇到各种各样的问题，但是墩墩和容融却不怕苦不怕累，风雨兼程。多少次跌跌撞撞才学会坚强，在迷茫之中寻找方向，跌倒之后再站起来面对，再勇敢去闯。他们互相激励着对方，不光造就了坚不可摧的友谊，还学会了坚强，和坚持不懈的美好品质。

在训练时，有一小鸟飞来，歪头问他们：“你们为什么这么努力的学习冰球?”墩墩和容融异口同声地说：“因为我们要让全世界的小朋友都看到我们的努力，我们要把冰雪运动发扬光大，让孩子们爱上冰雪运动。”小鸟听后点点头，向着天空飞走了。没过多久，有记者采访了墩墩和容融，顿时，他们变成了新闻上的焦点人物，而越来越多的孩子们也因此了解了冰上运动，越发多的孩子爱上冰球、短道速滑、花样滑冰、冰壶等冰上运动。墩墩和容融相视一笑：“我们成功把冰上运动宣传到每个孩子的心里了!”

你以为这就结束了?不!在不远的将来冰雪运动将愈发的美好!

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇二

今日立春，我和家人一起观看了奥运会开幕，2月4日呼应了第24届冬奥会，至此，中国北京将成为全球的“双奥之城”。

在这场开幕式上，有这样的一些瞬间，让我感到震憾和惊喜，不愧是我们的20__年冬奥会开幕式。

二十四节气倒计时视频开场，把最后一秒钟留给立春，立春是中国二十四节气之首，这代表着一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时，体现中国人对时间的理解，同时也寓意着各国朋友共同迎接一个新的春天。绿色的荧光棒，如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的生机，白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的种子带到全国各地，撒遍世界的每个角落。

通过了解，我知道这个开场的背后，是来自山东两家武校的孩子们，手持9。5米长杆海风中练稳定性，为了这一刻他们进行了四个多月的训练，熟练掌握自己的每一个口诀，确保每一个动作的准确性，做到人杆合一。也让我认识到，每一个光彩夺目的背后，都有不为人知的辛苦，更是为这些幕后工作的主创人员感到骄傲和自豪。

破冰而出的五环，是我觉得最精彩的一个环节。一滴冰蓝色的水墨从天而降，幻化为黄河之水，倾泻而下，整个画面的意境，来自中国古老的诗句“黄河之水天上来”，翻腾的浪涛，最终凝结为一片晶莹剔透的冰雪天地，一方巨大的水从冰面中升起，凝固成冰，过往23届的冬奥举办城市的历史，随着环绕全场的2千道“激光刻刀”的雕琢闪回其上，最终定格为20__中国北京，随后，冰球运动员与影像之冰球打互动，冰球在视频空间中反复撞击后，整块冰立方渐渐碎裂，一个晶莹剔透的冰雷五环破冰而出，这一行为过程被定义为“破冰”，“破冰”的行为，在中国文化中，代表打破隔阂、化解矛盾，走近对方、互相理解，用激光雕刻的五环，打开了一个璀璨琉璃的冰雪世界。

看到这里，我无时无刻都为自己是一个中国人而感到骄傲!从20__年“同一个世界、同一个梦想”到20__年我们“一起向未来”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴着口罩，齐聚北京，这体现了一种勇气，也体现了奥林匹克格言，更快、更高、更强--更团结!

还有我们的奥运吉祥物，可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城北京创造一段冰雪奇缘。我祝福中国冰雪健儿表现神勇，大放异彩。

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇三

随着电视地开放，我赶紧选到中央一套，全国热播的《开学第一课》开始了。听主持人讲了《开学第一课》的主题“生活中处处有美”。

中国第一名女航天员——刘洋开讲了第一课：探索美。我听到她说了一句引人入胜的话，她说：“当我从太空回来的时候，我多想快一点踏入祖国的山河”，我才知道，离开家的感觉很不是滋味。

后来姚明又从视频上说：“保护动物人人有责……”。又说了许多保护动物的事情，给我这个对动物不是很了解的人深深教育了一下。

当韩美林的画展现在我眼前。他的画真是美轮美奂，有憨态可掬的大熊猫，有机敏的老鼠，有尾巴一摇一摇的小狗。

第二课，主题是创造美。焦刘洋和叶诗文首先登场，猜猜她们是谁“对了”，她们就是在奥运会上的游泳冠军。焦刘洋走上三尺讲台，她诉说了她当初学游泳的艰辛，有时候一场泳游下来，要游一万多米。她告诉大家，坚持是最重要的，有了坚持才有了梦想，有了坚持才有了成功。

之后，最美老师又闪亮登场，她容貌不是最美的，她的脸上带着少许斑点，扎了一个马尾辫。虽然长相一般，但我知道，她的心灵是非常美的。她每天都要爬崎岖的山路，给山里的孩子上许多课程，比如：音乐、美术、体育，全都是她一个人，再过几天她就要走了，孩子们在她生日那天送上全班编的歌曲，尽力想把老师留下来，最终，最美老师还是流了下来。我看了以后感动的热烈盈眶，心里像打翻了五味瓶，心想，这个老师付出的真多啊!接着，由山里的孩子表演了非常有创意的“手舞”，表达了春夏秋冬四季。春天是万物复苏的季节，这些同学们用手比作含苞待放的花蕾，慢慢地花苞绽放，也表达这朵花也在一天天地成长，渐渐地花苞引来了许多翩翩起舞的蝴蝶。夏天到了，许多用手比成的小鸭子在池塘里嬉戏玩耍，互相打闹，还有的在“嘎嘎”地叫着，好像在说，这里的清泉甘甜可口，赶快来喝吧。凉爽的秋天到了，秋风把自己的孩子——枯叶，逗地咯咯笑着在空中飞舞，四季压轴版冬天来到了。北风和寒冷结成了好友，肆虐着，在冬天的夜晚。雪花姑娘看到他们这样的怒气冲冲，便飞下来劝说，转眼间，枯叶的世界变成了雪白的世界。孩子们有用双手转化成新年的炮竹，“呜，啪”一声，声声新年的祝福，声声快乐的笑声……最终，手舞表演落下了帷幕。我如梦方醒，这是从山里走出来的孩子，他们学会坚强和拼搏，这是从山里走出来的孩子，他们学会了感恩和报答，这是从山里走出来的孩子，他们只会节俭，从不浪费，看着这一张张幸福的笑脸，听着一声声满足的欢笑，用破课桌搭成的舞台，成为他们展示自我的天地。

当我还在感慨之余，主持人说：“接下来，请样样都能琢磨成乐器的刘大成出场”。虽然他其貌不扬，当他一上台拿出一根管子，给我们吹奏出一曲优美的音乐，我一想：“哇，这是新推出的萨克斯吗?，音质好棒啊!”这时，正好刘大成的话解释了我的问题“这不是什么别的乐器，这是用咱家的水管做的”我嘻嘻一笑，这个刘大成还挺幽默。后来，在我呆滞的目光和惊讶的神情里，他又吹奏了小药瓶，一根针管，一粒花生壳，一片树叶，我惊讶得目瞪口呆，说不出话来，好半天才缓过神来，“佩服，佩服，真是佩服”看来生活中处处有音乐，什么东西琢磨琢磨都能拿出来当乐器。后来他又表演了口技，我再一次佩服的五体投地，我也试着吹了吹口哨和树叶，都无济于事，只是发出杂乱的“嘶嘶”声。

“叮铃”，又上课了。第三课老师讲的是传递美，由我崇拜的于丹老师出场，于丹老师说：“每个人都有自己独特的美，如果你有三个热水沸腾的锅里，第一个锅里放一个生鸡蛋，第二个锅里放一根生胡萝卜，第三个锅里放上几十片茶叶，再煮相同的时间，鸡蛋变硬了，变得硬邦邦的，人生就是这样，如果不融入集体，就会变得像鸡蛋一样硬邦邦的，没有亲和力。打开第二个锅，瞧，生胡萝卜变成什么样了，它变成软塌塌的了，所以说，要融合也不能融合的太过火，只顾及别人，却失去了自我。那再打开第三个锅，瞧，里面的茶叶已经浮在水面，不像鸡蛋的硬邦邦，不像胡萝卜的软塌塌，这就是融合的仙境了，而其这锅沸腾无味的白开水，也变成了可以品尝的好茶。这就叫传递美，不仅优越了自己，同时也用自己的优势帮助别人，或许你可以用优势感染一个班级，或许你可以用优势感染一个年级，或许你可以用优势感染一个校园，或许你可以用优势感染整个社会。传递美就是这样互相帮助，互相补充，更能取得好成绩。

后来电视里又放了吴斌的感人事迹，吴斌是一个司机，是一个平常的不能再平常的人。他有自己的家庭和事业，在一次开车中，斌哥的车窗前突然飞进一块铁块，把斌哥打成重伤，但是他的第一意识还是紧紧握住方向盘，踩住刹车，用了45秒规范停车，面对惊恐的乘客，他让大家保持镇静，并自救。大家极力想挽回这位英雄，可是斌哥走了，要不是他规范停车，这车上的乘客可能也会发生交通事故。

第四课，讲的是和谐之美，团体体操奥运冠军代表陈一冰给我们讲课。他说和谐是最重要的，我曾看过这样一句话，给我印象最深刻“没有一个人是完美的，只有一个完美的团队”。并且体育运动快乐就行，不需要和别人攀比，只要超越自己就行。

“嘀嘀嘀”指针一秒一秒地走向九点三十分，开学第一课结束了。它给我带来了许多知识。原来生活中处处有美，只要你去发现、去体会，就会找到她的存在!

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇四

从1934年10月，到1936年10月的整整两年中，中国工农红军离开了原来的根据地举行了震惊世界的二万五千里长征。长征是中国共产党领导的人民军队创造的英雄壮举，是人类战争史上的奇迹。长征以世所罕见的艰难困苦铸造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征

中国工农红军的二万五千里长征是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。在漫漫长征路上，有峡谷急流，有雪山草地，有乌江天险，有弯弯赤水，有大渡激流。据美国著名记者斯诺统计：红军一共爬过了18条山脉，其中5条终年冰雪覆盖;渡过24条河流;经过12个省份;占领过62座城市;突破10个地方军阀组织的包围，此外还打败或躲过追击的中央军，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地，创造了人类历史上的伟大奇迹。

雪皑皑，夜茫茫。高原寒，炊断粮......多么艰苦的生活啊!可红军战士们野菜充饥志越坚，革命理想高于天。是啊，红军长征的丰功伟绩是千古唯独，万世无双的，红军长征的壮烈和坚韧是惊天地、泣鬼神、是人神共仰的，红军长征的艰难困苦是凡人难以想象、难以理解的，红军长征的精神是举世齐颂、万国同歌、亿民共赞的。红军二万五千里长征，展示了中国工农红军的攻无不克、战无不胜、无坚不摧的伟大天兵神威，翻开了中国共产党从艰苦走向胜利，从幼年走向成熟的新一页，宣告了赶走日本帝国主义、推翻蒋家王朝，中华民族不是东亚病夫，而是永远屹立于世界民族之林的东方之子

长征是中国历史长河中不可抹掉的一笔，是奇迹中的奇迹。长征是怎么成功的?是有共产党的领导，最重要的是有坚强不屈，英勇善战的红军战士，他们是英雄，是长征中的点点星光。

今天，我们进行建设中国特色社会主义的新长征，与昔日红军长征的任务、条件大不相同。然而，要在一个充满国际经济竞争和综合国力较量的国际环境中，在一个地域辽阔、人口众多、情况复杂、发展任务异常艰巨的大国建成社会主义现代化，缩短和消除两三个世纪至少一个多世纪所造成的差距，跻身世界发达国家之列，其艰难险阻远甚于当年的长征。因而更需要弘扬为国家为民族为人民的共同理想和共同利益，不畏艰险、不怕牺牲、顽强拼搏进取的长征精神。

我们要自觉弘扬长征精神，勇于到艰苦的岗位、困难的地方去摔打磨练，努力把自己培养锻炼成合格的中学生、大学生、国家的人才，才能承担起历史赋予我们的使命和责任，谱写好中华民族历史上最辉煌的乐章。

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇五

母亲，对于任何人来说，都是那么神圣，那么伟大，那么亲切。我知道祖国是我们的伟大的母亲，因为我们每一个的生命、欢乐和幸福都与祖国母亲息息相关，我感到生在祖国温暖的怀抱里是多么的幸福。

早晨，雄伟的国歌声响彻着祖国大地，鲜艳的五星红旗伴随着微微的轻风和响亮的国歌一同升起，飘扬的五星红旗就像母亲微笑着张开双臂。此刻，我感觉自己就像依偎在母亲温暖的怀抱里，心中感到无比的骄傲。

随着年龄的增长，我们在课堂中和书本上越来越多的了解我们祖国是一个具有五千年悠久历史的文明古国。有着闻名全世界的四大发明，有着长江上第一座由我国自行设计建造的南京长江大桥，有着绵延万里的长城，世界第八奇迹秦兵马俑，壮丽的北京故宫，还有丰富的宝藏和秀丽的风光……五千年的故事，像一首古老的诗篇，又像一幅永远看不完的画卷，展现着祖国母亲饱经沧桑的脸和那坚强不屈的身躯。

五十年在五千年的历史长河里算不了什么。但在这五十年里，祖国就有了许许多多的变化，科学技术，经济文化，真可谓一日千里。如今，改革开放为祖国建设注入新的活力。由于祖国的强大，香港这颗与祖国分离了150多年之久的“东方明珠”又回到了祖国母亲温暖的怀抱里;由于祖国的强大，中国奥运健儿金牌从零的突破到北京奥运会金牌列全世界第一名;由于祖国的强大，“神舟五号”宇宙飞船得以成功发射，使得中国成为世界上第三个有能力送航天员进入太空的国家，“神舟六号”成功发射和顺利返回，更是显示了祖国科技进步，提升了中国的国际地位……这一系列的成功，不正证明了我们祖国的强大和繁荣吗?祖国我真为你感到无比的自豪!

在五千年中，中国受尽了耻辱和欺负，但是我们终于勇敢地站了起来!可谓是“苦尽甘来”!中国人民在自己的努力下，勇敢下，最终赢得了全世界人民的尊重和拥护。我真为自己是一名中国人而感到骄傲和自豪。我深情的对着祖国骄傲地说：“祖国，你是我们中国人的骄傲!”

我们现在要好好地学习，长大以后报效祖国。祖国，祖国，我爱你。

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇六

有一首歌这样唱：我的梦想，在每一个醒来的早晨敲打我的心房，告诉自己成功的道路还很漫长;我的梦想，在每一个失败时刻迎来祝福的目光，懂得幸福就是彼此依靠的肩膀。梦想是水，浇出生命的苗;梦想是苗，长出生命的树;梦想是树，开出生命的花;梦想是花，结出生命的果!每一个人都有梦想，在今年的《开学第一课》上，我们看到了许许多多人的梦想。

今年的《开学第一课》以“乘着梦想的翅膀”为主题鼓励青少年做梦想的实践者和未来的创造者。

第一节课的主题是：“有梦就有动力”。我们看到了在太空中为我们上课的王亚平阿姨。她就是梦想的实践者。

王亚平阿姨在十年前还是一个飞行学员，而如今她却凭借自己的努力，实现了自己的蓝天梦，实现了自己从小的梦想，成为了中国首位太空教师。她告诉我们，梦想虽遥远，但只要努力，就能触摸到。

第二节的主题是：“有梦就要坚持”。这节课上我们看到了一个不一样的梦想老师，她是一名普通的舞蹈老师，曾有一份她热爱的工作和一个幸福美满的家庭。一场大地震夺去了她的双腿。她经受了一般人不能承受的挫折，重新站上人生的舞台，她就是地震最美舞者廖智。她不仅赢得了自己的尊严，也实现了自己的梦想。

看到这里，我下定决心，对自己的梦想无论要吃多大的苦都要坚持下去!

最后一节的主题是“有梦就能出彩”。梦想贵在坚持二字，只要坚持，追寻的过程也能让人肃然起敬。

郑亚波郑妈妈是一名不同的加油工，为了开发自闭症儿子的智力，郑妈妈自学了钢琴，学了后再交给其儿子，如今她的儿子已经能够自弹自唱，并且可以上普通小学六年级——这不就是梦想的力量吗?

看了《开学第一课》后，我明白了成功是由一个个梦想组成的。梦想只要能持久，就能成为现实!

冬奥会的开学第一课心得及启迪篇七

今晚，《开学第一课》以“创造向未来”为主题，给我们展示了开学的“第一堂课”。使我们有了一个深刻、难以忘怀的夜晚。

首先，为我们唱了一首歌---《开学第一课》。唱这首歌，我觉得开学了。

那种开学时特有的气息：活泼、积极、向上。歌唱完后，主持人撒贝宁、何炅为我们演讲了“创造向未来”的主题。后来由祖国非常出名的演员-成龙老师，为我们讲述了他的经历、梦想。他让我们知道，梦想如果没有挫折、坎坷、困难、付出，就不可能梦想成真。当成龙讲述他在演戏中受过的伤，我们得知成龙几乎全身上下都受过伤，他让我明白，要想成功，必有一段刻苦、艰难的经历。

后来，又讲述了一位摄影师---解海龙。他为一群孩子照相照了上万张，看到了那些农村学生想上学，渴望上学，上学不易的模样。虽然照相在现在是很平常的事，但在那时解海龙伯伯照的相片，改变了几个孩子的命运，比如：“光头”-张天义；“大鼻涕”-胡善辉；“大眼睛”-张明娟。他们最后都实现了自己的梦想，通过知识改变了命运。

再后来，珠心算小姐姐—王晶桐，以几秒钟的时间算出正确答案。这个告诉我们什么都可能实现，都有奇迹，人类的力量是强大的。然后，俞老师给我们讲述了他的经历，告诉我们目标与努力是奋斗的要素。再然后请来了设计大飞机—c919的总设计师—吴光辉。他为我们讲述了他们设计、制造大飞机的艰苦过程。通过王源在做实验时的几次失败，告诉我们科学实验并不是一次就能成功的。

最后，清华副校长和王源为我们致辞。以张杰和一群学生朗诵《中国少年说》为结尾。这一堂课，讲述的主人公都告诉我们：只有努力，努力，再努力才能成功。我们要坚定自己的信念，怀揣自己的梦想，踏上我们的新征程。