民兵军事训练计划方案优质(27篇)
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
民兵军事训练计划方案篇一
4、做好寄宿生生活补助的发放和减免教科书费的工作。
5、建立健全学校固定资产管理制度,做好固定资产的登记和检查工作。新购物及时上帐，做到帐帐相符，帐实相符，年终认真完成清产核资工作。
6、结合实际情况，制定合理可行的五年发展规划，使学校的发展有章可循。避免重复投资。
7、围绕规划，集中使用资金，打造造亮点学校，使其达到普九标准。
三、抓住重点力求创新：
1、抓好队伍建设，提高业务素质，为各项工作的开展提供可靠保障。
2、结合新的办学标准，提高各学校后勤管理水平。
3、虚心听取建议，提高各校后勤人员的服务意识和服务质量。
4、组织后勤人员学习文化知识，丰富头脑;创造机会，走入课堂，了解现代教育教学，更快地提高服务水平和服务技能。
四、其他工作：
1、配合学校搞好人防、技防、物防工作。
2、配合学校搞好学生的教育工作。
3、完成各项临时性和计划外工作。
五、主要活动安排
1、 检查开学情况
2、 制定财务工作计划。
3、 完成经费预算编制
1、 配合物价局做好收费检查
2、 春季义务教育免费教科书统计上报
3、 建立学校财会人员档案
4、 固定资产检查
1、 寄宿生生活补助发放
2、 学习财务管理办法
1、 校舍安全检查
2、 积极参加报账员培训
1、 建立健全学校固定资产管理制度
2、 账外欠款清查统计
1、 积极参加报账员培训
1、 听取各校校长报账员对财务工作意见、建议
1、 寄宿生生活补助发放
2、 秋季义务教育免费教科书统计上报
1、 分配取暖费
2、 配合教育局做好义务教育经费执行情况的检查
十一月
1、 积极参加报账员培训
2、 固定资产检查
十二月
1、 编制财务决算年报
2、 财务工作总结
3、 账外欠款清查统计
个人目标计划范文篇三
新的一学期来临,一切都有了新的开始,而且今年对湖南人而言是不平凡的一年,每个人都经历一场百年难得一见的大冰雪.但是一切都过去了,一切都以新的面貌重新开始.
经过一个学期工作,我对我的工作有了新的了解,作为生活委员,我知道我的职责除了管理班费外，还要认真了解学生的生活情况，及时解决同学生活中出现的问题，较大的问题部能解决要上报班委，并通过班委讨论商讨解决办法以确保每位同学都能安心的生活，为学习创造良好的基础条件，此外，还要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结。因此作为生活委员特制定以下工作计划。生活委员职责:
1.负责全班同学的生活管理工作。
2.认真帮助每个同学的生活问题.
3.及时向上级有关部门反映学生对食堂，后勤生活管理的意见和本班同学生活的情况。
4.组织同学参加食堂的值勤(每学期二次)
5.配合班，团支部对同学进行劳动观念，勤俭节约和爱护公物的教育，培养同学养成良好的生活习惯
6.负责班费的管理工作，定期向全班同学公布。
作为班级的生活委员，这让我觉得增加的存在更有意义。作为生活委员，在完成自己的本身职责工作之外，同时还要帮助其他班委共同开展活动，毕竟一个班级的发展要靠大家共同的努力。
在大家的努力下，我们坚信我们文秘1701会成为一个优秀的班级!
让我们为了这一共同的目标而努力吧!
民兵军事训练计划方案篇二
民兵军事训练教案
单个军人队列动作正步行进与立定
课目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。 内容：
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评 地点：乡政府院内 时间：90分钟
要求：统一着装，动作熟练 器材保障：（略）
作业进程
1 教学准备（3分钟）
作业实施（8分钟） （完整动作讲解示范）
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令：“正步—走，立—定”
为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。
动作要领（边讲边做）：当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距
2 裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立—定”的口令后，左脚再向前大半步（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。
为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进行训练。
第一个训练内容：摆臂练习
目的：解决摆臂的路线，达到定型、定位。在立正的基础上进行。
口令：“摆臂练习，
”
动作要领：听到“摆臂练习，一”的口令，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左臂前摆，右臂后摆。听到“停”的口令，两臂迅速放下，成立正姿势。
动作要点：折臂放臂快如电，摆到三四衣扣间，手距身体十厘米，手腕对正衣扣线。做到上端臂，下砍臂。
第二个训练内容：踢腿练习
目的：掌握踢腿的动作要领，解决踢腿的速度、定型、定位和支撑腿的稳固性，在立正的基础上进行。
口令：“踢腿练习，左（右）腿准备，
动作要领（以左腿练习为例）：听到“踢腿练习，左腿准备”的预令后，两手迅速置于小腹前或拇指插于外腰带内，两脚并拢。同时左脚、左胯提起，脚跟下蹬，脚尖上翘，脚尖轻靠于右脚踝部，腿要挺直，上体保持正直。听到“一”的口令，左脚按正步踢腿的动作要领迅速踢出，脚不着地。听到“二”的口令迅速将脚收回，成准备动作。尔后按“一”，“二”的口令反复练习，听到“停”的口令成立正姿势。右脚按此法练习。
动作要点：踢腿收腿如似箭，脚尖下压绷脚面， 腰杆当家切莫软，距离取好是关键（离地面约25厘米）。
4 第三个训练内容：臂腿结合练习 目的：解决臂腿的协调一致
口令：“臂腿结合练习，左（右）腿准备，
动作要领（以左腿练习为例讲解）：听到“臂腿结合练习，左腿准备”的预令后，右臂前摆，左臂后摆，两脚并拢，左脚按踢腿练习的动作要领做好准备。听到“一”的口令后，左脚按踢腿的动作要领踢出，脚不着地，两臂交换；听到“二”的口令后，左腿收回，同时两臂交换，尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令，原地成立正姿势。右腿按此法动作练习。
动作要点：踢腿摆臂须协调、前端后砍要定位
第四个训练内容：一步两动练习
目的：解决身体重心位置、脚着地的方法和臂腿的结合。
5 口令：“一步两动，正步—走，
动作要领：听到“一步两动”的预令后，两脚并拢，听到“正步—走”的口令，左脚按踢腿的动作要领踢出不动，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”时，左脚着地，右脚迅速前跟，脚尖位于支撑腿的脚踝部，脚跟下蹬，两腿挺直，两臂不动；右脚照此法动作尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令后，左脚再向前大半步着地，（左脚外分约30度）两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
动作要领：臂腿结合要定位，身体前跟紧相随；落脚跟腿臂不动，踢腿迅速摆臂猛。
第五个训练内容：一步一动练习
目的：解决臂腿的协调一致，打好连贯动作基础。
口令：“一步一动，正步—走，
6 二”的口令反复练习。
动作要领：听到“一步一动”的预令后，两脚并拢，听到“正步—走”的口令后，左脚迅速踢出不动，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令后，左脚着地时右脚踢出，两臂摆动。尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令后，左脚向前大半步着地，两臂放下成立正姿势。
动作要点：迅速绷压小带大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身体正直向上拨。
第六个训练内容：快慢步练习 目的：解决枪与身体的结合
口令：“快慢步，正步—走，
动作要领：当听到“快慢步”的预令后，两脚并拢，当听到“正步—走”的口令时，左脚按正步的动作要领踢出，
7 稍稳后迅速着地，两臂前后自然摆动；听到“二”的口令时，右脚照此法动作，两臂迅速交换。尔后按“一”、“二”的口令反复练习；听到“停”的口令后成立正姿势。
动作要点：上体正直微前倾，两腿挺直脚跟蹬，踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷，着地用力臂不动，75厘米在其中。
第七个训练内容：连贯动作练习
目的：解决步幅、步速、身体重心和臂腿结合的问题。
口令：“正步—走，立—定”
动作要领：可采取5步一停，7步一停，循序渐进的方法进行练习，达到协调一致的动作。
动作要点：上体正直微前倾，两腿挺直脚跟蹬；踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷；上端臂、下砍臂，臂腿结合要紧密；着地用力臂不动，步幅均匀节奏明。
易犯的问题及纠正的方法：
手向内勾形成的勾腕；手向上翘形成的翘腕；手向下形成的塌腕。
纠正的方法：摆臂练习时注意纠正。
大臂夹的过紧而形成的夹臂；肘部弯曲过早形成的插臂；由外向里摆臂而形成的搂臂。
纠正的方法：摆臂练习时注意纠正。
纠正的方法：在踢腿练习时注意纠正。 作业讲评（5分钟）
跑步行进与立定
内容：跑步行进与立定
目的：通过训练，使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象
方法：讲解示范，组织联系，小结讲评 地点：乡政府院内 要求：
2.服从命令，听从指挥，令行禁止；
器材保障：尺子四把，军容镜一面，秒表一块，步幅线，限制线
教学进程
教学准备（3分钟）
2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施
11 一：讲解示范
2.动作要领讲解
口令：跑步——走，立——定
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。
听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 3.动作标准与要点讲解
跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。臂腿协调自然，摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。立定时不垫步，不跨步，不弯膝，臂
12 腿靠放要一致。 4.训练重点和难点讲解
重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。摆臂时，两臂要轻贴身体前后自然摆动，脚着地时前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先着地。行进中身体重心前移，利用前脚掌的弹力前进。
难点：步幅、步速的准确。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1） 个人体会 （2） 队伍练习 （3） 分组练习 （4） 典型引路 （5） 集体练习 （6） 评比竞赛 2.常犯毛病和纠正方法
纠正方法：强调听到预令腿部不动，听到动令两腿微弯身体重心前移。
13
纠正方法：强调肩关节放松、肘部适当用力稍向里合，摆臂时小臂内侧轻擦身体前后运动。可利用摆臂线反复练习。
纠正方法：强调向前摆时不露肘、肘部贴于腰际；向后摆时不露手，拳贴于腰际。
纠正方法：强调行进时身体重心前移，脚腕适当放松，脚尖自然下垂，使前脚掌先着地。
纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。
纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。
纠正方法：利用秒表，结合步幅线进行反复练习。
口令：摆臂练习，准备，
要领：听到“摆臂练习，准备”的口令，两手迅速握拳提于腰际，听到“一”的口令，右臂前摆，左臂不动。听到“二”的口令，两臂交换摆动，尔后按“一”、“二”的口令依次反复练习。听到“停”的口令，两手迅速放下，恢复立正姿势。
主要解决的问题：摆臂的路线和定位的准确。
练习时，握拳要迅速、准确，两臂摆动要自然，。小臂内侧轻擦身体前后摆动，肘部适当内合不要外张。做到前不露肘，后不露手。
口令：一步跃出练习，跑步—一走、停。
要领：听到“一步跃出练习，跑步——走”的口令，左脚按要领跃出并着地，听到“停”的口令，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势，尔后依次反复练习， 主要解决的问题：一步跃出的距离、方向和跃出时用力的部位。
15 练习时，应做到听到预令时不弯膝、不抢跑，听到动令时上体不后仰，脚着地时前脚掌先着地，着地后身体要稳，第一步跃出的距离要准。
口令：五步一靠练习，跑步——走，停。
要领：听到“五步一靠练习，跑步——走”的口令，按要领向前跑四步，第五步右脚向前大半步，收回左拳，右拳不摆动。听到“停”的口令，两手放下同时右脚迅速靠拢左脚恢复立正姿势。
主要解决的问题：臂腿的协调和立定动作的准确。 练习时，要求做到听到预令抱拳快，听到动令，跃出迅速，利用前脚掌蹬力前进，立定时，腿臂靠放一致。训练中结合步幅线，首先进行以齐步代跑步的五步一靠训练(即：两腿按齐步要领前进，两臂按跑步要领摆动)，而后进行跑步的五步一靠练习。
主要解决的问题：臂腿动作的协调自然和步幅、步速的准确。 练习时，可结合步幅线、秒表进行训练，以达到步幅、步速的准确，同时强调行进时动作要协调自然。
16 四：小结讲评
同志们，今天利用了30分钟的时间对单个军人队列动作中的跑步行进与立定进行训练。目的是使大家学会跑步的要领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。存在的不足是***同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对正步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
17 内容：齐步行进与立定
教学进程
教学准备（3分钟）
2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施 一：讲解示范 1.动作示范
口令：齐步——走，立——定。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时与第五衣扣同高，着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕
18 前侧距裤缝线月30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立------正”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，臂腿协调，节奏分明。摆臂自然大方，定型定位，步幅，步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。要求做到“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。 立定时，两腿挺直，做到不弯腰，不外扫，不跺脚，靠脚要迅速有力，腿臂靠放一致。
重点：摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。臂腿协调是动作的关键，强调出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，身体向前移（从脚跟到脚尖的时间）时注意臂不要摆动。 练习时，强调军姿端正，摆臂自然，步幅，步速准确。可结合步幅线，秒表和乐曲进行训练。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1） 个人体会 （2） 队伍练习
19 （3） 分组练习 （4） 典型引路 （5） 集体练习 （6） 评比竞赛
纠正方法：行进时上体要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，头有上顶的感觉，肩关节要放松，两臂自然摆动，两膝用力要适当。
纠正方法：强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂线进行纠正。
纠正方法：强调肩关节下沉放松，大臂不要夹得过紧，手和手腕适当用力，使两臂自然摆动。
纠正方法：强调在出脚的同时摆臂，脚跟着地时，手摆到位；在脚跟着地后，身体向前移时，注意臂不要摆动，以免同手同脚。练习时可采用踏步的方法进行反复练习纠正。
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纠正方法：行进时要按选定的目标直前进，脚掌着地时脚尖想里合，两脚内侧走直线。
纠正方法：采用走步幅线、踏乐和卡秒表等方法反复练习纠正。
纠正方法：向前大半步步幅要准确，左脚全部着地的同时身体重心前移到位；右脚跟抬起，右膝适当用力向后挺压，保持力量取捷径迅速向左脚靠拢。
纠正方法：行进中强调挺胸挺颈，两眼注视远方水平线略高的物体。
纠正方法：强调靠拢的同时手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。 三：小结讲评
同志们，今天利用了30分钟的时间对单个军人队列动作中的齐步行进与立定进行训练。目的是使大家学会齐步的要
21 领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。存在的不足是***同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对跑步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
22 警棍盾牌术教案
作业提要
课目：警棍盾牌术
目的：使同志们了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本动作的要领，为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。
内容：
时间：6小时
地点：队列训练场
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评。
要求：
作业进程
作业准备：………………………………………………5分钟。
作业实施：………………………………………………6小时。
第一个训练内容：持警棍盾牌与放、取警棍盾牌 警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。
23 讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎
口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂，警棍贴于裤缝，成立正姿势。
口令：放警棍盾牌
示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“放警棍盾牌”的口令后，右脚后辙半步，两腿弯曲下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌前沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）；右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍置于盾牌握把右侧。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
口令：取警棍盾牌
示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”的口令后，右脚后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的动作顺序实施。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成持警棍盾牌立正姿势。
第二个训练内容：警棍盾牌术基本动作
警棍盾牌术基本动作是运用警棍盾牌的基础，练好警棍盾牌基本动作，对提高攻击和防护能力有着重要作用。
格斗势是实施攻防动作的准备姿势。 口令：准备格斗
24 示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽，左手持盾牌护于胸前，距身体约20cm，盾牌上沿稍高于下颌，右手持警棍屈臂上举后，拉置于头部右侧，成格斗势。
要求：松肩垂肝、转体、撤步、盾牌前防，警棍上举要协调一致。
用途：左挡防守，劈击头、劲、肋部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左斜下劈击（右脚跟离地，稍外摆），目视前方；（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗式。
要求：左挡要快，劈击要猛。
用途：右格防守，横扫击肋、腰部、劈击头、肩、背部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步成马步的同时，上体右转九十度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，目视前方；（2）右脚向脚后插步转体力270度成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右手侧（警棍略平，与腰同高），左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方；（3）上体左转，右手持警棍向左斜下劈击，目视前方，撤右步恢复格斗势。
要求：右格要快，扫击要猛，斜劈要狠，重心要稳。
用途：下扫小腿、踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、
25 脚趾及小腿。
动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚步进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂，右手持警棍稍向右侧上举，目视前方；（2）右脚落地成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于身体左侧，目视前下方；（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起与肩同高，挂牌上沿高于头，右手持警棍收于腰际，目视前方；（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方，起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。
要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下切要准、狠。
用途：摆击侧面，撩击裆、腹部、劈击劲、肋部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，将盾牌向右前斜上方摆击，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；（2）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地，稍外摆），右臂内旋，将警棍向右斜下劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撤右步恢复格斗势。
要求：摆击要狠，撩劈要猛。
用途：下截防守，侧击正面。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍左转，左脚尖外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方：（2）右脚上步成右弓步，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），左手持警棍收于腰际，目视前方，撤
26 右步恢复格斗势。
要求：下截要快，推击要狠。
用途：上架防守，劈击头、肩部、戳击喉、胸部。 动作要领：在格斗式的基础上，（1）左脚进步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋经身体左前上架外格于左上侧（左大臂稍高于肩，盾牌贴于左大臂外侧），警棍置于右侧，目视前方。（2）将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍向下劈击成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；（3）右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微向前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方，撤右步恢复格斗势。
要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。 作业讲评：（略）………………………………………5分钟
民兵军事训练计划方案篇三
少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。
20xx年5月18日——20xx年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）
下午：4：10——5：00
本校
（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。
（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；
（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员
（3）5月22日起：开始进行常规训练
（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！
（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。
（3）争取家长与班主任的支持！
徒手队列动作训练
(一)立正
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
训练步骤：
根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：
1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。
(二)跨立
要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
动作要点：
两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。
训练步骤：
1、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
(三)稍息
要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。
训练步骤：
1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
2、主正、稍息互换练习
(四)停止间转法
l、向右(左)转。
要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
2、向后转
要领：按照向右转时的要领向后转180度。
动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。
训练步骤：
1、分解动作练习：
口令：“分解动作，向右（左）——转”“一”
动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。
2、连续动作练习：
教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。
训练器材：（1）量角量（2）丁字架
齐步行进及立定
要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前
民兵军事训练计划方案篇四
一、指导思想
年基干民兵军事训练工作，以xxx同志关于解决台湾问题的战略思想为指导，牢固树立和落实科学发展观，紧贴城市防卫、动员支前、应急维稳、化学救援等任务，突出成制、实战性训练，加大难度，提高强度，确保年底前具备反“xxx”应急作战能力。
二、训练任务
根据区人武部批示要求，今年我街道民兵军事训练任务为27名，其中民兵干部11名，应急分队队员10名，高机班人员6名，(各单位的训练任务数见附表)。
三、训练重点
今年民兵军事训练重点是组织好民兵干部业务培训，抓好民兵应急分队比武竞赛，完成好高机班人员训练。
四、训练时间
民兵军事训练工作计划从四月上旬开始至六月底结束。4月份，在军分区国防教育中心参加军分区组织的高班人员训练;6月份，在军分区国防教育中心参加区人武部组织的民兵应急分队训练;民兵干部由区人武部组织，时间待定。
五、要求
1、进一步加强组织领导。各村(居委会)及各有关单位要把民兵军事训练作为国防后备力量建设的重要内容，列入议事日程，摆在重要位置，切实抓紧抓好。
2、认真精选参训对象。各单位要按照《兵役法》的规定，依法组织民兵参训，认真把好参训民兵的质量关。要根据训练的具体要求，尽量安排十八岁至二十岁的民兵参训，以延长基干民兵的储备期;要挑选思想好、身体好、文化高、接受能力强的人员参训，为基干民兵增添新的血液;民兵干部要挑选热爱民兵工作，具有一定指挥、管理能力的人员参训。各单位要加强对参训对象的摸底考查工作，杜绝有劣迹的青年参训，确保参训民兵的整体素质;要加强“依法参训”的宣传工作，使广大人民群众认识到民兵军事训练的重要性和必要性，强化国防意识，从而使参训民兵自觉地履行应尽的义务。
3、搞好训练保障。根据上级有关要求，今年训练经费仍然参照往年有关精神执行。一、参训民兵食宿费等，由街道财政按训练任务数(每人一仟元)上缴区人武部。二、参训民兵误工费、奖励费等，各单位在5月12日前，按每人700元上交街道人武部，由街道人武部根据参训民兵训练成绩统一支付，以确保训练工作的正常开展。
民兵军事训练计划方案篇五
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。
我校位于小区中心民汉合校,场地面积有限,但学生比较喜欢参与体育活动,特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的_,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。
2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的鼓励和引导,把学生的学习兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。
群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练习方法,让学生在合作中学习,使学生在乐中求学,在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练习。在练习中能与他人合作探究,共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。
一片足球场
小足球20个
栏架6个
1.心理效果预计:根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的归属感。
2.生理效果预计:由于本课是新课,负荷适中,但练习密度较大。平均心率为110-120次/分
1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2.体育源于生活,更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲近足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。
民兵军事训练计划方案篇六
**镇民兵国防教育教案
国防科技知识
多媒体辅助教学（说明：民兵对于国防知识比较生疏，单一的知识介绍比较枯燥，利用多媒体教学，可以让民兵通过欣赏图片、音像，使知识生动形象，提高民兵学习兴趣，教员要
准确概括比较抽象的一些术语，对出示的图片做到胸有成竹，解说生动形象）
分四讲，第一讲：国防的重要性；第二讲 我国国防教育的法律、法规、政策；第三讲 国防科普知识；第四讲 观看中外历史著名的战争影片。
第一讲 国防的重要性
人类几千年来的发展史，也是一部残酷的战争史。 近代中国不断遭受外敌侵略，虽然取得过局部的胜利，但是总的来说我国受到了沉重的打击。这些战争灾难，说到底就是因为我国的国防力量太弱，才会遭受欺凌。经过改革开放，我国强大了，香港、澳门回归了。当前我国社会稳定，经济繁荣，但是，战争的危险仍然存在，而且是高科技战争。战争一旦发生，力量弱小的国家，顷刻之间就会遭到敌方的致命打击，因此各国都在不断提高国防力量。对于我们的国防建设我们应有信心；同时我们应不断努力，加快军队建设、国防建设，以更好的维护祖国统
图片欣赏：(ppt呈现)
是中国xxx缔造和领导，以马列主义、xxx思想武装，为人民利益而战和坚持为人民服务的人民军队。
考考你：（1）军徽中包含了什么节日名称？
（2）你联想到了哪一个历史事件？
（3）我国的许多军事题材的电影是由哪个电影厂摄制的？
（你能分辨吗？）
1945年4月，xxx在《论联合政府》的报告中，对人民军队的宗旨作了概括：“紧紧地和中国人民站在一起，全心全意为中国人民服务，就是这个军队的唯一的宗旨。”
(1)军队必须接受党的绝对领导，必须坚持“党指挥枪”的原则；
(2)坚持全心全意为人民服务的宗旨，永葆人民子弟兵的本色；(3)进行强有力的革命的政治工作；(4)重视党组织和干部队伍建设；(5)实行官兵一致、军民一致和瓦解敌军的原则； (6)坚持人民战争思想和积极防御的军事战略；(7)重视军事训练和管理教育；(8)坚持艰苦奋斗、勤俭建军的革命精神。
第二讲 我国国防教育的法律、法规、
《国防教育法》 由九届xxx会常委员会于2001年4月28日通过执行。
2001年8月31日，九届xxx常委会第二十三次会议决定设立全民国防教育日，确定每年９月的第三个星期六为全民国防教育日。2001年9月15日为第一个全民国防教育日。
2004年开始起草，2006年12月公布实施。
第五十五条 保卫祖国、抵抗侵略是xxx每一个公民的神圣职责。
依照法律服兵役和参加民兵组织是xxx公民的光荣义务。
第三条 xxx公民，不分民族、种族、职业、家庭出身、宗教信仰和教育程度，都有义务依照本法的规定服兵役。 第十二条 每年十二月三十一日以前年满十八岁的男性公民，应当被征集服现役。
（1）“双拥”的含义：
“双拥”指“拥军优属、拥政爱民” （2）“双拥”的由来
双拥工作有很久的历史渊源。红军初创时，我们党和xxx同志就提出了工农红军离不开工农群众的思想，要求军队爱护人民群众，苏区政府和人民支援红军、优待军属。抗日战争时期，为了巩固和发展抗日根据地，扩大抗日民族统一战线，陕甘宁边区政府组织开展了“拥护军队、优待抗日军人家属”活动，八路军留守兵团开展了“拥护政府、爱护人民”活动，改善和密切了边区的军政军民关系，形成了军民团结、共御外侮的生动局面。
（3）“双拥”的作用
解放战争时期，广大军民携手并肩，浴血奋战，迅速摧毁了xxx反动统治。新中国成立后，特别是改革开放以来，以军民共建社会主义精神文明为载体，广大军民参与双拥工作的热情空前高涨；以创建双拥模范城（县）为龙头，群众性双拥活动蓬勃兴起、持久不衰，在维护国家安全、统一和稳定中密切配合，在抗御严重自然灾害和重大疫病中并肩战斗，显示了强大的力量。
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民 共 舞
第三讲 国防科普知识
（1）军用电子技术
在现代高技术武器的发展中，军用电子技术是其核心和基础，电子技术犹如高技术武器的“保护神”。
（2）军用计算机技术
民兵军事训练计划方案篇七
一、目的意义：
通过军训，增强学生体质，了解基础国防知识，了解学校基本情况，明确校风、校纪，培养学生的坚强意志、严明纪律和集体主义精神、爱国主义精神，为当好一名合格的大学生打下坚实的基础。
二、时间：以院方时间为准
三、地点：江西先锋软件学院内
四、学生军训领导小组：
组 长：___ (负责全面工作)
南昌大学人民武装学院20__级带队教官
副组长：___(负责协调工作和学生思想教育工作)
___(具体负责军训日常工作)
组 员：南昌大学人民武装学院08级带队教官
医院医生一名，负责学生突发伤病的医疗诊治。
五、军训内容安排：
1、队列训练、体能训练
2、紧急集合
3、第三套擒敌拳
4、队列会操竞赛(中队为单位评比)
5、内务整理(以中队为单位评比)
6、歌咏比赛(以中队为单位评比)
8、军训阅兵式(阅兵式、分列式总结表彰)
六、学生军训工作制度：
1、请假制度：
学生在军训期间，无特殊情况不准请假。如确因特殊情况需要请假者，须提出书面申请、家长签名(病假需医院证明)，先向班主任请假，经军训领导小组正、副组长批准后方能离队，假毕要及时归队。
2、日常生活制度：
(1)起床：军训学生必须提前起床，抓紧时间搞好个人内务、用膳，准时到达军训场地。
(2)操练：操练前各班必须做好准备，听到操练信号后，全体学生按规定着装，迅速到达集合地点。操练时，要严格遵守纪律，认真听课，刻苦训练。操练结束后，各班要进行讲评。
(3)课余活动：班主任可根据实际情况安排学生开展一些课余活动，由班主任灵活处理。
(4)其他：军训期间，学生必须自觉执行军训作息时间安排，严格遵守学校各项规章制度，加强人身、财物安全防范工作，爱护公共财物，保持清洁卫生。
七、军训固定安排
起床：6：20—6：30; 早操：6：30—6：7：00; 午检查12：10—12：40; 午休12：40—14：40; 晚检查：21：30—22：00; 就寝：22：10.
早餐7：00—7：30; 中餐11：00—11：30;晚餐17：30—18：00; 友情提醒：
1.早餐要吃饱，不挑食，以免伤身;午休要安静休息，及时补充体力;晚上遵守就寝纪律，注意劳逸结合，以圆满完成训练任务。
2.训练中要高标准、严要求，团结友爱、克服困难，争当军训标兵。
3.就餐完毕，请自觉分组清洁桌面，并放好餐具。
八、其他事项
1.费用问题：学生军训费用每人每天3元。
2.教官食住问题;由学院统一，包吃包住。
3.在军训过程中，学院必须维护教官的利益，配合组织。
为了能使20__年军训圆满成功，特指定本方案，供院校商讨。
民兵军事训练计划方案篇八
一、军训目的
通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质;使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。
二、军训要求
学生军训是普通高等学校本、专科学生的必修实践课，要严格训练，严格要求。依据有关规定：“高校学生军训是以另一种形式履行兵役义务”。所以，新生入学后必须依法参加军训，[第一范文]接受国防教育。凡因特殊原因不能参加军事训练的学生，必须出示医疗部门的疾病证明，写出请假申请，经带队辅导员辅导员签字，由学生工作处办公室，视具体情况决定是否免训。因病或其他原因需要休息的学生，必须写请假条，经辅导员、教官同意方可休息。擅自缺训者按旷课处理。
三、训练时间和内容
高等学校学生集中训练时间为2周。 政治科目：中国解放军优良传统、艰苦奋斗、集体主义和人生观、价值观等教育，时事政策，法规教育。
军事科目：解放军三大条令、队列、军体拳、内务管理等。
第二章、 军训的组织领导
按照军训指挥部办法：
一、学校成立军训指挥部，由一位校领导担任军训总指挥，由武装部长、学生部长、总务长办公室主任担任副总指挥。指挥部成员由武装部、学生部、教务处、校团委、宣传部、体育教研部、总务长办公室、学生社区服务中心、饮食服务中心等部门的主要负责人组成。
二、军训期间，按部队编制成立军训团、营、连排组织。团长、政委、营、连、排长由教官担任;副团长应由武装部副部长担任;副政委应由学生部副部长或团委副书记
担任;营教导员有学校每年选调有关院系的党委书记或院系副主任担任;连指导员、副连长由各系带队教师担任;副排长由学生班班长担任。
三、级(班)主任、辅导员原则上应作为带队教师参加军训，并跟班活动。各院系可按下列比例在班主任、辅导员中选配带队教师：2个班以下的院系1人，3至4个班的院系2个人，5至6个班的院系3人，7个班的院系可酌情增加。女生较多懂得院系，带队教师中应有一名女教师。
第三章、军训机构、带队教师主要职责
按照军训指挥部办法：
一、军训指挥部主要工作及其职责： 1.根据国家教育部、解放军总参、总政军训大纲的规定和学校的要求，制定军政训练计划。
2.负责想承训部队和学校带队干部、教师传达上级的有关指令、命令等。 3.协调学校与上级个主管部门之间的关系保障各项训练科目的顺利进行。4.协调学校各部门之间的关系，及时处理矛盾，保障训练场地、教官和学生的住宿、就餐、医疗等方面的落实。
二、军训团、营主要工作及其职责 1.按照指挥部统一制定的计划组织军政训练科目的实施。2.及时深入地了解训练情况，掌握训练进度，督促、指导、检查各连训练计划的落实。 3.抓典型，总结经验，及时组织观摩、交流、推广。4.抓好军训期间的思想政治教育，开展深入细致的思想政治工作，掌握学生思想动态，开展形式多样的文体宣传活动。5.及时反馈信息，做到上情下达，下情上报，印发军训简报。 6.做好安全保卫工作，防止意外事故发生。
三、带队教师主要工作及其职责 1.配合院系党政领导搞好军训思想动员及发动工作。 2.按不同阶段特点，做好军训学生思想政治工作。3.组织好军训期间的党团组织活动。 4.对军训学生的早操、上课和训练进行考核。 5.抓好学生操课和平时的纪律、安全。 6.及时处理训练中的伤病号。7.与教官协商和组织好对学生内务卫生的检查、评比。 8.与教官搞好协调配合，在教官与参训学生中起到桥梁作用。9.及时向军训团、营和本院系军训领导小组汇报情况、反馈信息。 10.搞好军训结束前的总结评比和成绩登记。 11.做好军训钱服装的领发。12.年轻教师应参加一定时间的训练，提高自身的组织管理能力和军事素质。
第四章、思想政治工作
思想政治教育是学生军训的主要内容之一，通过加强思想政治工作，使培养出的大学生有坚定正确的政治方向,爱祖国、爱社会主义,拥护xxx的领导，热心于改革开放,有艰苦奋斗的精神，努力为人民服务，为建设有中国特色的社会主义 的伟大事业贡献力量，自觉地遵纪守法，有良好的道德素质，勤奋学习，努力掌握现代化科学文化知识。
一、 切实抓好军训目的与意义的教育
通过教育，使大学生明确为什么要参加军训.认清军训同成 才、国防建设、教育改革及个人上大学四个方面的关系，提高参加军训的积极性与自觉性，变“要我训’为“我要训”。
二、进行集体主义与爱国主义教育
引导学生以军人为榜样，树立为祖国奉献，为人民服务的思想 .克服个人主义，处理好个人与集体、个人与组织的关系，把爱国主义和集体主义有机结合，增强为振兴中华学习知识、建设祖国、 献身国防的光荣感、责任感。
三、进行艰苦奋斗和革命英雄主义教育
在紧张的军训过程中.要针对学生中出现的各种思想问题。切 实做好深入细致的日常思想政治工作，把思想政治工作贯穿于训练、学生教育及日常生活管理各个环节中，
以保证军训的顺利进行。将教育融汇于训练的全过程，要求学生向军人学习，树立艰 苦奋斗、不怕吃苦、自觉磨练、勇于拼搏和战胜一切困难的勇气。
四、寓教于乐
要针对学生在精神文化生活方面要求较高的特点，把思想政治 工作渗透到丰富多彩的课余活动中.如通过举行报告会、专题讨论,观看电影、电视、收听广播，办墙报、板报以及开展军体.文化比 赛等多种形式，寓教于乐，寓教于训练中，以增长知识、陶冶情操.
第五章、军训考核规定
一、对参加军训的学生统一由教官组织进行统一考评。考评内容分平时训练表现和单个军训基础动作两项组成，平时训练表现占70%，基础动作占30%，两项合计为军训总评成绩。
二、军训成绩分优秀、良好、及格、不及格四个等级，军训考评成绩参照其他基本学科考试标准评定，总评成绩在90分以上为有些。80-90分为良好，60-79分为及格，59分以下定为不及格。在正常情况下要严格掌握考评标准，原则上考评成绩比例为，优秀率为总参训人数的5%以内，良好率为20%以内，及格率为70%以上。
三、因故不按时参加军训者，于第二学年参加补训和考评，确因身体原因不能参加训练者，凭医院诊断并经院军训办公室审核，予以免训。免训学生无军训成绩。
四、确因特殊原因无法参加军训考评的学生，可根据平时训练情况及表现，由军训办公室，对该生成绩予以认定。
第六章、训练场规定
一、参训学生增强时间观念，熟悉作息时间表，自觉遵守作息时间，不得无故迟到或早退，各连考勤人员认真做好考勤工作，操课前整队进入训练场，列队等候教官操课。
二、操课是严格遵守操场纪律，按照规定的位置列队，姿态端正，军容严整，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致。出入列是应当打报告并经允许后方可出列或入列。
三、操课时严格按照军训要求，自觉主动地做好本部军训场地卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。
四、训练中要注意文明、讲礼貌，要团结互助，关心同学，尊重教官，同时保证训练时紧张严肃的训练气氛。篇五：20__级军训计划书 上海电机学院
20__级学生军训计划书 20__级学生军训指挥部 20__年5月 20__级学生军训工作目录
1、军训通知
2、军政训练方案、
3、军政训练计划
4、关于缓训、重训和补训的规定
5、军训营区规定
6、关于军训补训的通知
7、军训优秀连评比参考标准
8、学生军训作息时间
9、军训指挥部每日例会制度
10、辅导员军训职责及评优办法
11、军训教官评优办法
12、学生军训规定及评优办法
13、军训期间特别规定
14、学生军训承诺书
15、大学生军训入营仪式议程
16、大学生军训结营仪式议程
17、学生军训业务组工作预案
18、军训场地划分图、
19、阅兵式方案图 20、大学生军训期间领导督导安排表
21、上海电机学院大学生军训安全应急预案
民兵军事训练计划方案篇九
一、军训目的
通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质;使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。
二、军训要求
学生军训是中职生的必修实践课，要严格训练，严格要求。所以，新生入学后必须依法参加军训，接受国防教育。凡因特殊原因不能参加军事训练的学生，必须出示医疗部门的疾病证明，写出请假申请，经带队辅导员辅导员签字，由学生工作处办公室，视具体情况决定是否免训。因病或其他原因需要休息的学生，必须写请假条，经辅导员、教官同意方可休息。擅自缺训者按旷课处理。
三、训练时间和内容
学生集中训练时间为6天
政治科目：中国解放军优良传统、艰苦奋斗、集体主义和人生观、价值观等教育，时事政策，法规教育。
军事科目：解放军三大条令、队列、内务管理等。
第二章、军训的组织领导
按照军训指挥部办法：
一、学校成立军训指挥部，由校长担任军训总指挥，由武装部长、两位副校长担任副总指挥。指挥部成员由武装部、教务处、政教处、总务长办公室、饮食服务中心等部门的主要负责人组成。
二、汽修1班为军训(1)班，汽修2班为军训(2)班，电子班为军训(3)班，酒店与旅游管理为军训(4)班。由各班班主任及教官带队，其他老师协助管理。
第三章、军训机构、带队教师主要职责
按照军训指挥部办法：
一、军训指挥部主要工作及其职责：
1.根据国家教育部、解放军总参、总政军训大纲的规定和学校的要求，制定军政训练计划。
2.负责想承训部队和学校带队干部、教师传达上级的有关指令、命令等。
3.协调学校与上级个主管部门之间的关系保障各项训练科目的顺利进行。
4.协调学校各部门之间的关系，及时处理矛盾，保障训练场地、教官和学生的住宿、就餐、医疗等方面的落实。
二、军训班主要工作及其职责
1.按照指挥部统一制定的计划组织军政训练科目的实施。
2.及时深入地了解训练情况，掌握训练进度，督促、指导、检查各连训练计划的落实。
3.抓典型，总结经验，及时组织观摩、交流、推广。
4.抓好军训期间的思想政治教育，开展深入细致的思想政治工作，掌握学生思想动态，开展形式多样的文体宣传活动。
5.及时反馈信息，做到上情下达，下情上报，印发军训简报。
6.做好安全保卫工作，防止意外事故发生。
三、带队教师主要工作及其职责
1.配合学校搞好军训思想动员及发动工作。
2.按不同阶段特点，做好军训学生思想政治工作。
3.组织好军训期间的党团组织活动。
4.对军训学生的早操、上课和训练进行考核。
5.抓好学生操课和平时的纪律、安全。
6.及时处理训练中的伤病号。
7.与教官协商和组织好对学生内务卫生的检查、评比。
8.与教官搞好协调配合，在教官与参训学生中起到桥梁作用。
9.及时向军训领导小组汇报情况、反馈信息。
10.搞好军训结束前的总结评比和成绩登记。
11.做好军训钱服装的领发。
12.年轻教师应参加一定时间的训练，提高自身的组织管理能力和军事素质。
第四章、思想政治工作
思想政治教育是学生军训的主要内容之一，通过加强思想政治工作，使培养出的大学生有坚定正确的政治方向,爱祖国、爱社会主义,拥护xxx的领导，热心于改革开放,有艰苦奋斗的精神，努力为人民服务，为建设有中国特色的社会主义 的伟大事业贡献力量，自觉地遵纪守法，有良好的道德素质，勤奋学习，努力掌握现代化科学文化知识。
一、 切实抓好军训目的与意义的教育
通过教育，使大学生明确为什么要参加军训.认清军训同成 才、国防建设、教育改革及个人上大学四个方面的关系，提高参加军训的积极性与自觉性，变“要我训’为“我要训”。
二、进行集体主义与爱国主义教育
引导学生以军人为榜样，树立为祖国奉献，为人民服务的思想 .克服个人主义，处理好个人与集体、个人与组织的关系，把爱国主义和集体主义有机结合，增强为振兴中华学习知识、建设祖国、 献身国防的光荣感、责任感。
三、进行艰苦奋斗和革命英雄主义教育
在紧张的军训过程中.要针对学生中出现的各种思想问题。切 实做好深入细致的日常思想政治工作，把思想政治工作贯穿于训练、学生教育及日常生活管理各个环节中，以保证军训的顺利进行。将教育融汇于训练的全过程，要求学生向军人学习，树立艰苦奋斗、不怕吃苦、自觉磨练、勇于拼搏和战胜一切困难的勇气。
四、寓教于乐
要针对学生在精神文化生活方面要求较高的特点，把思想政治 工作渗透到丰富多彩的课余活动中.如通过举行报告会、专题讨论,观看电影、电视、收听广播，办墙报、板报以及开展军体.文化比 赛等多种形式，寓教于乐，寓教于训练中，以增长知识、陶冶情操.
第五章、军训考核规定
一、对参加军训的学生统一由教官组织进行统一考评。考评内容分平时训练表现和单个军训基础动作两项组成，平时训练表现占70%，基础动作占30%，两项合计为军训总评成绩。
二、军训成绩分优秀、良好、及格、不及格四个等级，军训考评成绩参照其他基本学科考试标准评定，总评成绩在90分以上为有些。80-90分为良好，60-79分为及格，59分以下定为不及格。在正常情况下要严格掌握考评标准，原则上考评成绩比例为，优秀率为总参训人数的5%以内，良好率为20%以内，及格率为70%以上。
三、因故不按时参加军训者，于第二学年参加补训和考评，确因身体原因不能参加训练者，凭医院诊断并经院军训办公室审核，予以免训。免训学生无军训成绩。
四、确因特殊原因无法参加军训考评的学生，可根据平时训练情况及表现，由军训办公室，对该生成绩予以认定。
第六章、训练场规定
一、参训学生增强时间观念，熟悉作息时间表，自觉遵守作息时间，不得无故迟到或早退，各连考勤人员认真做好考勤工作，操课前整队进入训练场，列队等候教官操课。
二、操课是严格遵守操场纪律，按照规定的位置列队，姿态端正，军容严整，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致。出入列是应当打报告并经允许后方可出列或入列。
三、操课时严格按照军训要求，自觉主动地做好本部军训场地卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。
四、训练中要注意文明、讲礼貌，要团结互助，关心同学，尊重教官，同时保证训练时紧张严肃的训练气氛。
五、训练休息时，保持在本部训练场地内休息，不得离开训练场或影响场内秩序和场内安全。同时可利用休息时间在场内开展小型文化活动。
六、在训练场内，不得接触与训练无关的人员或事物，非训练人员严禁进入训练场地。禁止学生家长、亲友进入场内找人。
第七章、军训请销假制度
军训是大学生的必修课程。为了严明军训纪律，保证军训质量，圆满完成军训任务，特制定学生军训期间请销假制度。具体规定如下：
一、学生军训期间，请销假列入学生军训考核项目。无特殊情况者不得请假。
二、军训期间，原则上不允许请事假，如军训学生确实需要请事假者，一天以内须持请假申请及相关证明向所在连队教官和指导老师请假，经连教官同意方可批准;一天以上须报分院领导批准。请事假学生应按时归队并向带队老师上交销假条。超过三天者，第二年继续参训。
三、军训期间，学生因伤、病(或女生生理原因)无法参加正常训练，需请病假者，应持校医院医生诊断证明向所在班级指导老师请假，指导老师出具请假条报带队教官同意，方可准假，带队老师掌握请假同学情况。销假条学生随身携带，以备检查。
四、事假不得超过一天，病假不得超过三天，如病、事假累计超过三天者，取消军训成绩。
五、军训期间，未经请假私自离队者，按旷勤处理，旷勤一次，取消军训成绩。
第八章、军训评比竞赛活动细则
为调动学生军训积极性，激发学生集体荣誉感，军训期间开展内务卫生、纪律作风、队列会操等竞赛活动。评比内容、标准、条件及方法如下：
(一)内务卫生评比
标准：1.室内窗明几净;2.被子叠放整齐、床面平整清洁;3.物品摆放整齐统一;4.地面干净;5.个人卫生符合规定要求;6.保持公共场所清洁。
方法：各学院(营)设流动红旗，每周组织检查评比，军训总评优秀的寝室颁发优胜证书及奖品。
(二)纪律作风评比
标准：1.执行命令、服从领导;2.训练刻苦，作风顽强;3.着装整齐，姿态端正;4.集合迅速，队伍整齐;5.遵章守法，无违纪现象;6.安全无事故。
方法：由军训负责人按平时检查情况，最后累计评出优秀集体，予以奖励。
(三)会操评比
标准：1.按规定人数参加;2.参训学员精神饱满;3.队列整齐，动作准确协调一致，队伍严谨、肃静;4.会操时动作准确，程序熟练，指挥正确。
方法：由军训负责人组织会操时进行评比打分，最后累计评出优胜集体予以奖励。
第九章、军训着装规定
参训学生必须按规定着军训服装，保持军容严整，着军训服时要严格遵守如下规定：
一、军训期间要统一着军训服装，保持军训的统一性和协调性。树立良好的军人形象。
二、着装时必须举止端正，谈吐文明，[莲山课~件]精神振作，姿态良好。要扣好衣服，不得披衣，敞怀，挽袖，卷裤腿，内衣不得外露。不得边走边抽烟、吃东西、扇扇子、不得搭肩挽背。
三、不得在军服外罩便服，不准戴围巾，项链、戒指等饰物。训练时不得穿拖鞋。
四、着军训服时学生军训服装除用于军训外，平时还可作为实习、劳动及大型活动时统一着装用。
五、学生军训服在军训期间除统一要求外，不得随意佩戴其他标志和徽章。
第十章、安全规定
一、加强对安全工作的组织领导，高度重视军训期间的安全工作，严格执行各项条令、条例和规章制度，严格按照操作规程组织实施训练和集体活动。
二、加强医疗保健和卫生防病工作，注意搞好室内、外卫生，病员要及时请医生诊治。医务人员要做好防暑降温、饮食卫生和清洁卫生的检查和管理工作。在军训期间，学生禁止喝生水，严禁购买和食用当地商贩所售的食品，防止传染性疾病的发生、流行。
三、发生事故要立即处理，并及时上报。对事故要查明原因，追究责任。
民兵军事训练计划方案篇十
疫情的预防管理，重要的是肩膀。为进一步做好疫情期间幼儿园入学前准备，确保各项工作正常开展，提高全园教职工预防新型冠状病毒感染意识，熟悉和掌握日常工作操作流程，提高幼儿园应对新型冠状肺炎感染的应急指挥、组织协调和处理能力，做好入学前准备，对全国发生的新型冠状病毒肺炎感染和国家最近颁布的相关法律法规，结合本园实际制定本应急预案，为各幼儿园提供参考实施演练。
1.严格防疫输入校园，确保园区安全稳定
2.检查疫情现场的应急处理能力，及时发现应急工作中存在的缺陷，尽快完善
3、实行每日疫情对策零报告制度，不漏报、迟报、隐瞒报告
4、提高全园疫情防控知识，建立快速响应和应急处理机制，及时采取措施，确保师生员工身体健康和生命安全。
1、保健医生:穿职业服装，戴口罩和一次性手套，体温枪，纸巾，教职员早上的体温记录表，在园门口放桌椅
2、保安:穿职业服装，戴口罩，消毒喷雾器，不洗消毒洗手液，园外人员扫描二维码电子无接触登记
3、参加演习的全体人员戴口罩，在胸前贴上角色签名:监护人、幼儿、保健医生、领导、副领导、清洁人员、保安、保育员、班主教师、班主教师、摄影师
4、玩具人偶一人(扮演幼儿)
民兵军事训练计划方案篇十一
一、特色军训目的
1、通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质;‘
2、特色军训里面，加入英语口语练习、拓展训练、感恩教育等培训方式，让学生在军训中，不感到枯燥，增加学生的团队意识，激发学生学习的兴趣，掌握英语的学习方法并激发学生学习的积极性。
二、军训要求
学生要严格训练，严格要求。新生入学后必须依法参加军训，接受国防教育。凡因特殊原因不能参加军事训练的学生，必须出示医疗部门的疾病证明，写出请假申请，经带队老师签字，由学生工作处办公室，视具体情况决定是否免训。因病或其他原因需要休息的学生，必须写请假条，经辅导员、教官同意方可休息。擅自缺训者按旷课处理。
三、训练时间和内容
学校学生集中训练时间为1周。
政治科目：中国解放军优良传统、艰苦奋斗、集体主义和人生观、价值观等教育，时事政策，法规教育。
军事科目：解放军三大条令、队列、军体拳、内务管理等。
学习科目：英语口语、51个国际音标突破、写作培训、阅读理解训练 拓展游戏：信任背摔、过关斩将等。
四、训练时间：7天6夜
五、军训地点：文昌中学
六、军训费用：500元\人(费用包含：军训费、讲师课时费、教材等费用)特色军训通过心灵的洗礼课(包括：潜能开发、教育)让学生把被动学习的心态变为主动的学习习惯，养成充分利用零碎时间自主学习英语的习惯，把更有效的时间放在其它科目的学习上，学校每天将到处可见书声琅琅、疯狂朗读的场景。通过日常军训让学生懂得守时、守纪的去面对日常生活。
军 训 计 划 书 篇二：军训计划书
军训计划书
一. 军训的目的
通过军训，使学生热爱祖国，热爱人民，提高安全意识，学会尊重与感恩，增强国防意识，强化纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。
二. 军训要求
1. 安全第一，在确保安全的情况下，开展军训。 2.学生要严格训练，严格要求自己，凡因有特殊原因不能参加军事训练或上课的学生必须找老师与教官写请假条，经批准方可暂不参加军训。如有未经老师教官批准私自离校，按旷课处理。
3. 学生要尊重老师，教官，同学。做好礼节礼貌。 4.在军训与课间过程中，教官要仔细观察班内每个学生的身体状况与思想状况，如有发现异常，马上与班主任联系并配合处理。 5.军训期间，严禁打骂体罚学生。老师与教官要相互配合做好每日工作。 6. 学生用餐时间，必须要有秩序的排队领取，教官要组织严密。 7.每周会操，无特殊原因老师，教官，学生必须到达指定位置。 三. 训练内容1,七点十分到必须到达指定位置等待学生，而后整齐带入教室。交作业，而后让学生进行早读。
2.每周一在升旗之前，每年级每个班都要组织检查仪容仪表。穿戴整洁的进行表扬，不好的进行提醒与批评。在每班板报与全校进行公布。建立红星墙。3.每节课课间，严密组织学生上厕所，不许大声喧哗和嬉笑打闹。 4.学生午饭用餐，严密组织，饭前校训或军歌，不许浪费，吃饭不说话，说话不吃饭。5.体育课，配合好老师完成体育训练。 6.通过班内多媒体为同学们讲解和提高安全意识上安全教育，国防教育，礼节礼貌教育。感恩教育。每周两次，根据班内课程安排而定。7.班主任因事不在事，教官积极主动的主持班内秩序。 8.每天与班主任沟通班内学生存在的问题与有隐患的问题，并协助老师处理。9.训练期间，主要以单个军人队列动作为主，稍息，立正，跨立，停止间转法，三大步伐，齐步，正步，跑步。特色科目，军体拳。10.每周星期四下午与星期五每个班级进行会操。 10，每周与班主任有一次见面会，把存在的问题指出来，并想办法改正。 20__年1月3日篇三：军训计划书
七星一中军训训练计划书
一、军训目的： 1.通过军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识。2.进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质。3.通过国旗、国歌教育，培养学生热爱国旗、热爱国歌的情感，养成按“国旗法”升降国旗的良好习惯。
二、军训时间：
20__年8月26日―20__年8月30日
三、军训地点和内容
地点：七星一中操场
训练内容：队列集合常规、停止间转法、齐步走、直臂走等。
四、军训领导小组 组 长：王秀芹
副组长：秦泗春 隋晓东 徐文君
主教练：宁成瑶
教练员：宋殿武 李兆明 魏 巍 佟海峰 黄冠超
五、教练员及班主任主要工作及职责
教练员职责：
1.教练员按不同阶段特点，做好军训学生思想政治工作。 2.对军训学生的早操、上课和训练进行考核。 3.抓好学生操课和平时的纪律、安全。4.及时向军训本校军训领导小组汇报情况、反馈信息。 5.搞好军训结束前的总结评比和成绩登记。
班主任职责：
1.各班班主任配合学校党政领导搞好军训思想动员及发动工作。 2.各班班主任负责学生日常生活及管理工作。3.班主任相互之间搞好协调配合，在教练员与参训学生中起到桥梁作
4.及时处理训练中的伤病号学生。
八、军训着装规定
参训学生必须按规定着军训服装，保持军容严整，着军训服时要严格
遵守如下规定：
一、军训期间学生统一着七星一中校服，保持军训的统一性和协调
二、着装时必须举止端正，谈吐文明，精神振作，姿态良好。要扣好
衣服，不得披衣，敞怀，挽袖，卷裤腿，内衣不得外露。
三、不得在军服外罩便服，不准戴围巾，项链、戒指等饰物。训练时
不得穿拖鞋。
九、安全规定
一、加强对安全工作的组织领导，高度重视军训期间的安全工作，严
格执行各项条令、条例和规章制度，严格按照操作规程组织实施训练
和集体活动。
二、加强医疗保健和卫生防病工作，注意搞好室内、外卫生，病员要
及时请医生诊治。医务人员要做好防暑降温、饮食卫生和清洁卫生的
检查和管理工作。在军训期间，学生禁止喝生水，严禁购买和食用当
地商贩所售的食品，防止传染性疾病的发生、流行。
三、发生事故要立即处理，并及时上报。对事故要查明原因，追究责
民兵军事训练计划方案篇十二
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)
5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
1.身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。
4.用心防守：
(1)提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。
6.阵地进攻：
(1)增强个人进攻潜力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
1.第1——2周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3——4周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5——6周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7——8周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第11——12周：
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第13——14周：
(1)阵地进攻，强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第15——18周：
(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
(2)持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。
民兵军事训练计划方案篇十三
根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
人员：六年级爱好篮球学生
地点：篮球场
指导老师：宗海江
活动时间安排：每周三下午第三节课课后。
身体综合素质训练
篮球的运球
传接球练习
学习各种投篮技术动作
学习进攻的技战术
学习防守的技战术
综合练习篮球比赛
1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）
2、篮球的基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球）
（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。）
篮球40个以上
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到王老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
第一学期达到：
第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）
第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）
第二学期达到：
第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）
第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）
第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）
以后训练根据情况合理安排训练内容。
民兵军事训练计划方案篇十四
为了贯彻落实__省教育厅、__省军区司令部《关于举行x年x地区大、中学校学生军训会操表演的通知》精神，按照学院团委领导下达的任务，进一步组织学生进行深化训练，激化学生的爱国热情，培养良好的团队精神，顽强的意志品质和令行禁止的优良作风，为今后在军训会操表演中取得良好的成绩，结合学生实际情况，特制定__年新生军训大比武训练方案。
一、训练目的：通过组织训练，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义，集体主义和革命英雄主义的教育，增强学生组织纪律观念，集体观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质，掌握必备的军事技能，为参加__年x地区大、中学校学生军训会操表演打好基础。
二、时间安排：x年x月x日至x年x月x日共14天
三、训练地点：学校田径场
四、参训人员：全体参加会操表演的新同学
五、承训单位：校国旗护卫队训练小组
六、训练内容与方式(详见《训练计划表》)
1、队列：包括立正、稍息、停止间转法：齐步、跑步、正步三大步伐：步伐变换和敬礼：分列式阅兵式等内容。主要采取观摩示范分队、讲解示范、组织练习等形式。
2、组织文艺活动：包括歌咏比赛、军歌指挥等。
七、具体措施
1、组织领导
为切实加强对训练工作的领导，确保训练工作的顺利实施，成立以国旗护卫队训练组长为正组长，其余训练组人员为成员的训练工作领导小组，全面负责训练工作的组织、指导、督促和检查。
组长：
成员：
2、明确职责，建立保障制度
有关承训人要充分认识学生训练工作的重要性和必要性，各负其责，密切配合，确保训练工作的顺利落实。
八、严防事故、确保安全
牢固树立安全第一的思想，讲安全，防事故，是贯穿整个训练全过程的一项不容忽视的工作。
民兵军事训练计划方案篇十五
根据尉犁县人民武装部《民兵军事训练意见》的要求，结合我乡民兵军事训练工作实际，现将民兵军事训练工作安排如下：
一、指导思想：
度民兵军事训练，坚持以xxx理论和“三个代表”重要思想为指导，以新时期军事战略方针为统揽，以军事斗争准备为牵引，以战斗力为标准，按照落实科学发展观和构建和谐社会的要求，紧紧围绕民兵预备役人员的担负的使合任务，牢固树立真打实备思想，紧贴任务需求，立足现有条件，不断推进民兵军事训练。
二、训练安排：
(一)训练任务：见民兵军事训练任务分配表。
(二)训练对象：全乡基干民兵，重点是编入乡民兵应急分队所属人员和整组后新编入队的民兵干部。
(三)训练时间和方法：
1、训练时间：民兵军事训练从6月1日至10月31日结束，乡民兵应急分队:训练时间10天，不少于70小时。新任的民兵连、排长：训练时间15天，不少于105小时。基干民兵：训练时间为7天，不少于50小时。
2、训练方法：基干民兵由各民兵连组织训练;应急分队由乡统一集中训练，县人武部派专人进行训练指导。
(四)训练内容：1、民兵应急分队主要完成：共同训练、分业训练、综合演练及政治教育。其xxx同训练3天不少于21小时，主要内容为共同条令、政策法规常识、战备常识、高技术兵器常识、警棍、盾牌使用等;分业训练5天不少于35小时，主要内容为单兵战术，连、排处置突发事件时的行动等;综合演练1天不少于7小时;机动1天，主要用于政治教育及其它活动。
2、抢险救灾分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》，结合本 单位实际，自行确定训练内容。
3、其它分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》所明确的训练内容，自行组织实施。
三、民兵军事训练质量指标：
基干民兵中的应急分队，勤务保障分队军事训练成绩必须达到良好以上;其他民兵军事训练成绩必须达到及格以上。乡人武部将适时组织人员检查，指导各村民兵训练情况。在10月下旬，对各村进行检查考核，对不按建制训练，未完成大纲规定训练任务的单位，在全镇进行通报批评，并责令其补训。
四、要求：
(一)加强领导、统一思想、提高认识。
民兵军事训练是和平时期增强民兵军事素质、提高民兵战斗力，确保民兵能够有效履行职能、使命的根本保证，各村要切实增强党管武装的责任，站在讲政治、讲大局的高度，充分认识抓好民兵军事训练的重要意义，牢固树立各级主要领导是军事训练第一责任人的思想，加强领导、健全组织，形成合力抓好民兵工作。
(二)要突出重点、严格施训、提高训练质量。
乡人武部把各村军事训练情况列入各村年终党建工作评比内容之一。
(三)立足现有条件，搞好训练保障。
乡人武部将在县人武部和党委、政府的领导支持下，积极筹措训练器材，力所能极地对各民兵分队实施训练保障，同时加大对各村民兵训练的指导和支持力度，使全乡民兵训练工作顺利进行。
民兵军事训练计划方案篇十六
为认真贯彻《xxx国防法》、《xxx兵役法》、《国防教育法》，根据《教育部、总参谋部、总政治部关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练的意见的通知》的有关文件精神，按照《普通高等学校军事课教学大纲》的要求，我校定于20xx年9月23日至9月29日对2470名新生进行为期7天的军事训练，计划如下：
以党关于加强国防建设一系列指示精神为指导，以《兵役法》、《国防法》、《国防教育法》为依据，认真贯彻落实教育部、总参谋部、总政治部《关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作的意见》和全国、省学生军训工作会议精神，全面贯彻党的教育方针，紧紧围绕我国人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的需要，不断探索适应新时期要求的学生军训模式，努力巩固和转化军训成果，把学生培养成为高素质的社会主义事业的建设者和接班人。
通过军训，使学生接受国防教育，学会基本的军事知识和技能，激发爱国热情，树立革命英雄主义精神，增强国防观念和组织纪律性，培养学生吃苦耐劳、雷厉风行的作风，养成良好的生活习惯，争做“政治素质高、学习成绩优、作风纪律严、理想抱负远”的新世纪合格大学生，教育学生发扬积极向上、艰苦奋斗、无私奉献的优良传统，提高思想政治觉悟，促进校风、学风建设，提高学生综合素质。
1、学生军训工作领导小组
组 长：喻长志、孙 良、曹海峰
副组长：李秀华、吴志华、甄炯、张勇军
成 员：刘武、郭子超、韩芳勤、张国平、单守金、鲁正扣、周志亮、王杰、xxx琴、陈小凤、杨俊波、汪志彬、甘志华、王莉娟、胡风明
2、学生军训团
团 长：刘武
政 委：韩芳勤
3、军训工作办公室
刘武、郭子超、秦军、黄凌骜、胡军、戴剑、杨亚楠、汤德兰、羿国春、李燕子、靳贺、夏静、黄娇、孙兴敏、胡军、但德阳、刘奥林、童忠伟、张晓宇、20xx级新生辅导员、校卫队员。
1、军训团下辖6个营20个连，具体编制为：
①教师教育系为一营，辖6个连，营长xxx琴，副营长陈小凤、孙兴敏；
②旅游与外语系为二营，辖4个连，营长汪志彬，副营长张黎黎、童忠伟；
③艺术设计系为三营，辖1个连，营长杨俊波，副营长蒋璐璐、刘奥林；
④软件工程系为四营，辖4个连，营长王莉娟，副营长曾甜、胡军；
⑤经济与社会管理系为五营，辖3个连，营长甘志华，副营长欧阳文清、但德阳；
⑥食品工程系为六营，辖2个连，营长胡风明，副营长王海云、张晓宇；
各连以规定的所在各班班级为单位组织训练，连队编制详见附表6。
2、军训教官：20名教官，带队队长1名，共21人。
3、连长、副连长（辅导员、班主任）：全体20xx级新生辅导员、班主任。
4、参训学员：20xx级全体新生。
武警马鞍山市支队。
时间：20xx年9月23日至9月29日，为期7天。
地点：校田径运动场
1、军事理论：介绍我军三大条令及重要军事思想，包括一次军事报告会。
2、队列训练：立正、稍息、整齐报数、敬礼、礼毕、停止间转法、蹲下、坐下、起立、行进与立定、步法变换等。
3、内务训练：根据我校学生寄宿的特点，按照军区对士兵有关规定，使学生掌握个人床铺整理和寝室内务卫生规范要求。
4、国防知识讲座。
刘武：负责军训计划书、军训团编制工作、全面主持协调军训工作。
郭子超：负责军训学员集合整队、安全保卫、军训用品的招标采购、发放及回收工作.
韩芳勤：负责军训学生管理教育组织工作及有关奖项评选工作。
单守金：负责军训宣传报道、会务准备和联系协调工作。
鲁正扣：负责军训学生的相关教育教学工作。
周志亮：严格执行学生军训卫生安全规范，负责做好军训学生的医疗保健、卫生检查、评比、学生突发情况的处置工作及军训教官医疗保健工作。
王杰：负责军训教官、军训学员伙食、茶水等各项后勤保障工作。
李燕子：负责军训总结材料的收集、军训教官的接送，军训学员用品的发放、回收及组织协调考勤工作，负责教官的用品采购等工作，学生协助。
秦军：负责军训时期摄影摄像
民兵军事训练计划方案篇十七
为了加强对学生的爱国主义、集体主义教育，增强国防意识，培养学生吃苦耐劳的品质，实践“三生”教育，提高学生体能，促使学生养成良好的行为习惯，结合我校实际情况，特制订七年级军训方案。
1、领导小组
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
2、工作小组
（1）政治辅导员：七年级各班主任共8名。
职责：做好学生的政治辅导工作，协助教官做好军训工作，配合学校开展各项活动，并及时向学校汇报和反映学生动态。
（2）教官：武警支队教官8名。
职责：具体负责学生军事训练工作，完成各项训练任务，协助班主任做好学生的`思想政治工作，配合学校开展各项活动。
（3）后勤保障：由总务处安排
职责：负责军训期间的水电等后勤保障工作
（4）医务组：由医务室安排
职责：负责军训期间的学生医疗卫生健康情况。
全体七年级学生
1、时间安排：10月10日至10月12日，共计三天时间。
2、训练内容：队列、队型训练，内务整理训练、广播体操训练等。
3、军训地点：学校操场、篮球场及寝室内。
1、班主任要深入细致地做好学生的管理工作，经常深入训练场地配合部队教官工作，确保军训工作的顺利进行。
2、军训期间，要求所有参训学生必须严格遵守校规校纪，加强组织纪律性，严格遵守军事化教学秩序。
3、教育学生一切行动听指挥，服从命令，尊重教官，遵守教官的训练要求，认真规范完成训练任务。
4、宿舍生活老师要在军训期间配合教官进行学生内务整理。
5、要注意自身安全，不要暴食暴饮，注意营养均衡。军训期间身体感到不适时要及时报告教官或班主任，防止意外事故发生。
民兵军事训练计划方案篇十八
一、指导思想
哈尔滨师范大学20xx级学生军训工作以xxx军事思想、xxx新时期军事理论、国防与军队建设思想和国防与军队建设思想为指针，以《xxx国防法》、《xxx国防教育法》、《xxx兵役法》和《学生军事训练工作规定》为依据，以增强学生国防观念、激发学生爱国热情和强化学生组织纪律性为目的，为中国人民解放军训练后备兵员和培养预备役军官及合格的社会主义建设者打基础，使大学生在就学期间履行兵役义务，掌握基本的军事知识和技能，并在政治素质、思想素质、身体素质、自我管理能力以及协作精神等方面得到全面锻炼和提高。
二、组织领导
学校学生军训工作在学校党委统一领导下，成立军训师，下设二个建制团和一个学生军训工作办公室，学生军训由学生军训工作办公室具体负责组织、协调与实施。
(一)军训师组织机构及成员
政 委：王为正
师 长：徐晓风
副 政 委：王广明 蒋晶洁
副 师 长：李凤飞
参 谋 长：常维东
副参谋长：郭崇林 部队总带队干部
政治部主任：徐德荣
后勤部部长：马 明
后勤部副部长：苑芳江 李金贵 张志宏
(二)学生军训工作办公室
主 任：常维东
副主任：于凯锋 魏玉刚 赵永强 孙浩然 尹 威
成 员：保卫处武装部(军事教研室)全体教师
(三)建制编成
学校参训学生总数8992人，参训教官127人(干部7人、战士120人)，学校新生军训编成军训师，下设2个建制团，21个建制营，120个建制连。
1、江南校区和江北校区新生所在院系编成军训师一团(计2634人)，下辖5个营(传媒学院、美术学院、音乐学院、体育科学学院、东语学院和西语学院部分小语种专业)、35个连。
军训一团(江南、江北校区)
团 长：刘 峰 政 委：苏泽宇
副团长：于凯锋 副政委：孙浩然
参谋长：解放军江南校区带队干部
2、呼兰校区基础教育学院编成军训师二团(计6358人)，下辖16个营(文学院、社会与历史学院、教育科学学院、数学科学学院、计算机科学与信息工程学院、物理与电子工程学院、化学化工学院、政法学院、管理学院、西语学院、马克思主义学院、东语学院、斯拉夫语学院、生命科学与技术学院、地理科学学院、经济学院) 、85个连。
军训二团(呼兰校区基础教育学院)
团 长：于静波 政 委：张旭东
副团长：赵永强 杨宝成
参谋长：解放军呼兰校区带队干部
江南和江北校区新生所在学院按营建制编成，营长由各学院副书记担任;各校区的解放军教官担任各连连长,辅导员担任各连指导员。
三、军训内容
(一)中国人民解放军三大条令训练。《队列条令》是规定部队和单个军人队列动作的条令。军训要以《队列条令》为依据，进行单兵队列动作和分队队列动作训练。《纪律条令》是规定部队纪律和奖惩条件的条令。通过《纪律条令》教育，使学生在军训中做到服从命令，听从指挥，令行禁止，严格执行军训期间的规章制度，增强组织性、纪律性。《内务条令》是规定军队内部关系、生活制度和军人职责的条令。在军训中要进行军人职责教育和连队一日生活制度的贯彻，培养良好的军人举止和作风。
(二)进行轻武器常识和队列操枪训练。使学生熟练掌握56式半自动步枪常识和队列操枪的基本要领。
(三)军事理论学习。军事理论主要讲授中国国防、军事思想、国际战略环境、军事高技术、信息化战争等知识。通过军事理论的学习，进一步增强学生国防观念，激发爱国热情，使之自觉履行国防义务。
四、军训时间及日程安排
(一)军训时间：20xx年9月17至9月28日。
(二)具体日程安排(略)
五、军训期间活动安排
为了激发学生军训热情，鼓舞学生军训士气，展现大学生良好的精神风貌。军训期间将以校区为单位开展以“强国防、促和谐、兴师大”为主题的军旅歌曲大合唱比赛、板报大赛等活动。同时还要评选“军政训练先进连队”、“内务优秀寝室”、“军训先进个人”和“优秀教官”等评优活动。
六、学生请、销假、免训等问题
根据学校军
须持校医院或校外定点医院证明;特殊原因请假者，本人须写出报告，各学院主抓军训工作的领导核实后签署意见。3天以内请假，由各学院批准;虽经各级批准，但病(事)假累计超过3天以上，取消当年军训资格，随翌年学生重修。
集中军训期间，凡因学校统一组织的活动(如运动员代表学校参赛等)而不能参加军训的，有关单位须事先写出报告，报请主管书记批准，武装部将按有关规定确定学生军训成绩。
因生理缺陷或患有严重疾病，确实不能参加集中军事训练的学生各院系可让学生提出申请。免训者须填报免训申请表，并附有校医院或校外定点医院证明、院系领导意见，报武装部审批备案，军训成绩按合格成绩评定。被批准免于军事技能训练的学生必须参加军事理论课的学习和考试。
七、军训服装使用及收费问题
军训服装收费每人24元。新生入学后由各学院收取军训服装抵押金每人50元，领取军训服装时由学院统一交到劳动服务总公司。军训结束后，检查所回收的军训服装没有丢失或损坏后第二年每人返回26元，如有军训服装丢失或损坏将从服装抵押金中扣除一定费用。
八、工作要求
(一)各学院要加强对本院、系军训学生的领导和管理。各院、系带队干部要坚持每天深入训练场，配合解放军教官抓好学生思想政治工作和军训的管理工作。要组织好军事科目的考核、教唱革命歌曲、国防征文和军训总结等工作。
(二)各院、系参训工作人员需着军装到训练场，协助教官做好军训各项管理工作。
(三)为保证军训质量，营造良好的军训氛围，做到严格有序的军训管理，要求军训师各级干部都要以解放军三大条令为依据，对参训学生进行严格的军事化管理，要严格要求、严格训练。全体参训学生要服从干部管理，听从指挥，爱护武器，遵守各项规章制度。
(四)今年军训的时间紧、任务重、人员多。因此，各级干部要把安全工作放在首位，杜绝各类事故的发生，确保军训任
(五)军训结束后，希望各院、系及时总结，并在今后的工作中继续引导和组织学生学习和发扬我党我军的光荣传统与作风，把军训成果进一步巩固好，为各学院学生军训评估做好准备。
民兵军事训练计划方案篇十九
根据《xxx办公厅、xx办公厅转发教育部、总参谋部、总政治部关于普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作意见的通知》精神，结合我院实际情况和教学计划安排，决定20xx级大专新生在校内集中进行15天的军事技能训练和36学时的军事理论课学习。
一、指导思想和目的
以xxx理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和十x大精神为指导，以《高等学校学生军事训练大纲》和《高等学校学生军事课教学大纲》为依据，全面贯彻党的教育方针和素质教育，突出抓好国防教育、爱国主义和优良传统作风教育，从学院实际出发，实施严格的军政训练。
通过军事理论学习及军事技能训练，使学生提高思想觉悟，增强国防观念和忧患意识，培养集体主义精神、组织纪律性及提高其生活自理能力。掌握基本的军事技能，拓宽知识面，为我军训练后备兵员和培养预备役军官打好基础，同时在军训中开展共建文明校园活动，推动校风校纪建设。
二、组织领导
1.学院成立20xx级新生军训领导小组，负责军训的组织领导工作。
组长：
副组长：
成员：
领导小组办公室设在学生处，负责军训的日常工作。办公室下设三个工作组：
训练组：负责联系承训单位、订购军事教材、安排训练和教育工作以及考查教员、辅导员和班主任出勤情况。
宣传组：负责宣传部队的优良传统作风，表扬先进、鞭策后进、鼓舞士气。
后勤组：负责接待承训干部教官，安排他们的食宿及解决学生训练期间饮用水等问题。
2.在学院军训领导小组的领导下，学生军训由学生处和军训团负责组织实施。
三、军训内容、实施方法和时间安排
(一)军训内容：国防教育、保密教育、军事理论和思想政治教育以及单个军人队列动作和分列式、阅兵式训练，具体训练课目内容安排见附表。
(二)实施方法：
1.各班主任在军训前要准备好《学生花名册》一式两份，于9月13日前交学生处，以便开展考勤考核登记。
2.每班或若干班编为一个连，配备一名军事教官，负责军事技能的教学、内务管理、思想教育、教唱军队歌曲等工作。
3.班主任为连指导员，要积极协助做好军训工作，负责学生的思想教育、安全教育、午晚休管理及学生常规管理工作。
4.军训结束时，组织进行军训会操表演，以便检查各连队的军训教学效果。
(三)时间安排：
军事训练从9月13日开训至9月30日结束(其中中秋节放假3天)，为期15天，期间穿插安排军事理论课教学、入学教育，由各系和各连教官组织进行，各连军事理论课教学不少于36学时。详见军训日程安排表(附表一)
四、考核(试)标准和评比条件
(一)学生军训是学校教学计划的一门必修课，计算学分。军事理论考试成绩记入成绩册，计2学分;军事技能训练成绩计1学分。学生未取得相应学分不予毕业，军训期间学生表现记入档案。
(二)为提高军训质量和教学效果，学校派一名干部与教官带队干部协助管理学生军训日常事务，每个班选出一名班长，配合教官教学。并在军训中开展队列、阅兵和内务卫生评比竞赛。
(三)评比内容及条件
1.队列和阅兵。为检查训练质量，提高训练效果，按队列条令要求，30日将对所训内容进行一次全面考核，由军训团组织各系辅导员评分，以连(班)为单位评出前十名，颁发奖状。
2.内务卫生。军训期间，学生须学习贯彻部队内务条令。宿舍的内务卫生按部队的内务条令要求进行军事化管理。军训期间每天早上检查一次宿舍内务卫生，由各连教官带学生班长、舍长检查并进行评比。学生处、军训团将组织两次大检查评比，并结合教官、指导员平时检查的情况，以舍为单位评出总分的前十名，颁发奖状。
(四)评比先进单位和个人
先进班级6名;一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名;先进个人每个班评5名。由学校颁发奖状。
五、要求
1.统一认识，加强领导。各系要做好宣传动员和思想教育工作，各连指导员要自始至终参与军训计划的实施，军训教官要以身作则，严格要求，大胆管理，注意安全，确保军训任务圆满完成。
2. 各连要严格落实考勤、考核制度，学生无故不参加军训的作旷课处理，如因病不能参加军训的须个人提出书面申请，并出具相关病历证明(县级以上人民医院)。各班学生出操情况由各班长负责考勤，每天下午17：00前报学生处柯亚剑老师处。
3.严格训练、严格要求，提高军训质量。各连教官、指导员要以《教学大纲》和军事教材为依据，认真备课，严密组织，严格施教，提高训练、教学效果，同学们要严格要求自己，自觉遵守军训中各项规章制度，做到一切行动听指挥。
4.加强安全教育，落实各项安全措施，严格按照操作规程训练、活动，做到劳逸结合。训练中，学生如有身体不适要及时送到校医室就诊，确保学生安全。
5.向部队学习，开展军民共建活动，推动学院精神文明建设。各部门要关心学生、支持学生军训，主动协调，密切配合，为学生军训解决实际问题，共同完成军训任务。
民兵军事训练计划方案篇二十
短暂的寒假过去了。伴着春天到来的脚步声，新的一学期又将开始，为了能做好下学期工作，特制定本学期卫生保健工作计划如下：
一、指导思想
本学期我园的卫生保健工作将继续以《幼儿园教育指导纲要》为工作依据，根据太仓市妇幼保健所及上级各主管部门的工作要求，按照园务计划的具体工作要求与安排，严格执行《江苏省托幼机构保健合格评审细则》中的各项规定，着力提高全园保教人员的业务素质和专业水平，提高幼儿的生活质量，保障他们的健康成长。
二、工作目标
(一)加大一日活动中卫生保健工作的管理力度。
1.耐心细致做好晨检工作，晨检做到：“一问”、“二摸”、“三看”、“四查”、“五记录”。写好“晨检反馈表”将有关晨检信息及时反馈到各班。严格把好传染病入园关，杜绝幼儿将危险物品带入园。发现问题，及时处理。班级和保健室做好患病幼儿的全日观察记录。
2.根据幼儿的年龄特点，，开展丰富多彩的体育锻炼活动，活动中要坚持循序渐进、持之以恒的原则，有计划、有目的、有步骤地进行，同时还要照顾到个别特殊幼儿，如体弱多病、精神状态不佳、情绪不稳、胆小怕事、活动量特大等。
民兵军事训练计划方案篇二十一
跑步行进与立定课目教案
目的：通过教学，使同志们熟练掌握跑步行进与立定的动作要领，学会教学的方法及组织指挥。
内容：
方法：理论提示，讲解示范，个人体会，分班（组）练习，小结讲评。
时间：8小时 地点：操场 要求：
1．严格训练，严格要求； 2．精力集中、精神饱满；
3．全班动作迅速准确，力求达到协调一致。 作业进程： [理论提示] 内容：上节课我要求大学预习跑步与立定的动作要领，下面我抽问几个问题：(1)跑步的步速是多少？(2)跑步向前摆臂有什么要求？这个问题谁来回答？（列队人员踊跃回答）请第×同志回答：跑步的步速是每分钟170-180步。向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米。好！刚才两位同志回答得很正确，这说明这两个同志在课后能认真复习，掌握得比较好，
希望其他同志向他们学习。
[讲解示范] 内容：跑步是我军的常用步法，主要用于急行军。 口令：跑步——走，立——定。
动作要领：为使同志们有个直观印象，我先示范一遍，（变换位臵，自己下口令做动作）下面我边讲边做，大家注意看（变换位臵）。当听到“跑步——走”的口令后，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米：向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。当听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成正立姿势。为使大家有个完整的印象，我再连贯示范一遍。（变换位臵，自己下口令，做动作）。
动作要点：跑步时，由于动作速度快、幅度大，动作易松散，不易准确规范，因此，动作的重点是摆臂动作，难点是立定动作，为便于掌握动作，应注意以下几点。
1．正确掌握摆臂的动作要领摆臂时，肩关节和肘关节要放松，前推后拉，运臂自然，用力平稳；小臂内侧轻擦身体，前后摆动，肘部里合；向前摆时，肘关节（大臂与小臂
夹角）稍张开，向后摆时，肘关节稍收紧。
2．正确掌握腿部动作要领与脚着地的方法脚着地时，前脚掌先着地，脚腕与腿部稍用力支撑，膝关节自然微屈，身体重心起伏要小；行进时，身体重心前移，利用脚前掌的蹬力向前方跃出前进。
3．立定时，腿臂动作要协调听到立定的口令（动令落于右脚）后，继续向前跑2步，并逐渐减速，身体重心稍后移，此时两臂继续摆动：左脚向前大半步的同时，臂不摆动（当左脚进至与右脚平齐位臵时，两拳停于腰际）。身体重心继续前移：当体重大部分落于左脚掌时，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
4．控制好行进速度练习时，速度不宜过快，防止前冲，身体停不住。熟练后，按要求进行。
[体会练习] 内容1．下面大家体会跑步行进与立定的动作。下达口令“立正”（变换位臵）双数同志“跑步——走，立——定”（跑11步），“向后转”，开始体会。
内容2．随时纠正动作：第×名，停！摆臂时，肩关节和肘关节要放松，前推后拉，运臂自然，用力平稳；小臂内侧轻擦身体，前后摆动，肘部里合，是否清楚？（回答：清楚！）继续训练。停！成班横队集合，稍息。刚才大家进行了练习，体会的很认真，但对动作要领掌握不够好。跑步是军人的常用步法，由于动作速度快、幅度大，动作易松散，不易准确规范，但我们通过刻苦训练就一定能掌握它，大家
有没有信心？（回答：有！）稍息。为使同志们更好地掌握其动作要领，下面我将其完整动作分解成几个部分来分段训练，望大家认真刻苦训练。
[分步讲解示范] 跑步走的分步练习可分为：握拳提臂练习、原地摆臂练习、跃步练习、立定模仿练习、立定练习、连贯动作练习。 下面我们就以跃步练习和立定为例进行讲解示范，口令是“跃步练习，跑步——走，停”其动作要领看我结合口令示范一遍。（示范）“跃步练习，跑步——走，停”这一步主要是解决跑步走第一步整齐和规范的问题，请大家看我再示范一遍（示范）大家看清楚没有？（众答：清楚）稍息。
内容1．分组练习。下面进行分组练习，前×名为第一组、第×名为小组长，×名至×名为第二组，第×名为小组长，后×为第三组，第×名为小组长。以第二组为准，
内容2．纠正动作。常犯的毛病有：向前跃出步幅不够，行进中身体起伏较大、行进中步幅不准，行进时上体后仰，两臂上下打鼓，摆臂时两肘外张等，班长可采用口令、口令加手势、正误对比、限制纠正以及用手扶等方法加以纠正错误的运用。
（讲解）停！组长入列，成班横队集合，稍息。在刚才的训练中，各组训练效果较好，基本掌握了摆臂的要领，但是在定型定位还不够，下面全班集体练习。
内容3.全班练习。全班一起做或流水作业，个别问题也
可出列单独做。具体实施方法（略）。
内容4.纠正动作。主要采用纠正的方法，如划步幅线、反复练习等，纠正的方式主要有逐个纠正和出列纠正。
（讲解）通过刚才的训练，大家掌握跑步的要领较快，望在下一步的训练中继续努力。
接下来，我们训练第二部分：立定练习。这一部分训练的重点是解决立定时再跑两步后大半步的准确性和靠脚放手的一致性。其动作要领看我示范一遍。
内容5.边讲解边示范。“跑步——走，立——定，二”。 （练习）下面分上下半班进行练习，前四名为上半班，由我负责，后五名为下半班，由副班长负责，各班左右带开三步，各班带开练习。
内容6．常犯毛病主要有：最后一步过大身体后仰，靠脚不一致，靠脚无力。纠正的方法同跃步练习（略）。
[连贯练习] （讲解）通过以上训练，大家跑步行进与立定的要领已基本掌握。最后，我们进行连贯动作的练习。这一步主要解决步幅步速和臂脚协调的问题。要求做到：前脚掌先着地，身体重心前移至左脚，自然跟腿，右臂向前摆出，左臂后拉；听到“立定”的口令，右脚靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。望大家牢记，下面进行练习。
（练习）组训的方法主要有立定的分解练习、步幅、步速练习和引导练习等（略）。
内容1．纠正动作。常犯的毛病有：立定时垫步或侧跨、
放手、靠脚不一致，最后大半步不准，立定时两脚尖分开角度不准，脚跟没靠齐，靠脚无力，身体不稳，动作无力等。纠正的主要方法有：限制纠正，立定分解练习等。
（讲解）以上我们学习了跑步行进与立定的动作要领，为检验训练效果，下面进行抽测评比。
内容2．抽测评比。第×、×、×名出列。讲评。人列。（略）
内容3．全班连贯实施两遍。
内容4．小结讲评。主要重述本课的教学目的，归纳重点内容，分析达到的程度，根据训练和评比情况，讲评优缺点，表扬好人好事，指出存在的问题和克服的方法等。（略）
防暴基本队形课目教案
课目：防暴基本队形
目的：通过学习，使大家熟悉并学会正确运用防暴基本 队形和动作，为今后处臵群体性突发事件打下良好的基础。
内容：1.阻截队形 2.驱散队形
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 时间：30分钟 地点：训练场
要求：
保障：警棍、盾牌、防暴头盔等相关器材装备 作业进程 [作业准备]5分钟
[作业实施]20分钟 [理论提示] 同志们，刚才我们就群体性突发事件进行了理论学习，现在我结合理论，重点对处臵群体性突发事件中的防暴基本队形进行讲解示范。
防暴基本队形是指民兵应急分队在处突事件时，为平息事态，采取阻截、分割、驱散等手段所采用的队形。根据不同情况，采用相应的队形。今天我们重点讲解示范实战中运用最广泛、最实用的两种队形，即阻截队形和驱散队形。
[讲解示范] 第一个内容，阻截队形。首先，我们学习一下阻截队形行动方法。阻截队形是民兵应急分队为了防止闹事人群扩大事态而采取的一种队形。由于受人员限制，今天我们只做示意性示范。
当指挥员下达“前方某处，成横队队形，散开”的口令后，全体人员立即奔赴指定地域并展开队形，到位后自动看齐，不留间距；当听到“停”的口令后，全体人员面对闹事人群成防御姿势，左手持盾牌贴住身体，右手持警棍顶住盾牌，双腿成弓步，做好战斗准备。
[示范动作]略
阻截队形主要由阻截队、警戒队和预备队组成，通常携带警棍、盾牌和非杀伤性武器，配戴头盔等防护装备，指挥员根据现场情况确定指挥位臵，一般情况下指挥员位臵在阻截队后侧5米处。
阻截队形通常成横队展开，展开的横向距离以能覆盖闹事人群正面距离为宜，展开情况根据规模而定，可成一列、两列或多列横队，横队队形具有展开正面宽、抗冲击能力强等特点，主要用于拦阻和威慑闹事人群。
当情况解除时，部队迅速撤回。
第二个内容，驱散队形。下面我讲解第二个内容驱散队，形驱散队形是为驱散闹事人群而采用的一种队形。驱散队形根据任务区分可分为横队队形、凹形队形、梯形队形。这里我们以凹形队形为例进行讲解。凹形驱散队形主要用于驱散位于广场和交叉路口的闹事人群。
当指挥员下达“前方某处，成凹形队形，散开”的口令后，全体人员立即奔赴指定地域，从三面展开队形，到位后自动看齐，不留间距；当听到“停”的口令后，全体人员面对闹事人群成防御姿势，做好战斗准备。请看示范。
[示范动作]略
驱散队形通常由驱散队和预备队组成。携带武器和指挥员位臵于阻截队形相同。
当事态进一步扩大，指挥员下达“驱散前进”的口令，全体人员左手持盾牌由内向外平行推进，同时右手持警棍敲打盾牌上沿，保持队形完整，不被冲破。请看示范
当情况解除时，部队迅速撤回。
第三个内容，护卫队形与穿插队形。由于护卫队形和穿插队形在民兵应急分队实战中运用不够广泛，在这里只简单作以介绍。
护卫队形是保护重要人物离开或进入现场，保证其人身安全时采用的一种队形。护卫队形通常分为护卫队、预备队。请看示范。
[示范动作] 穿插队形是在闹事人群中打开通道，实施分割或抓捕首
要分子时采用的一种队形。穿插队形通常由尖刀队和预备队组成。请看示范。
[示范动作]略
刚才我们对防暴基本队形进行了学习，下面我们进行分组练习
[组织练习]略 [作业讲评]5分钟
同志们，刚才我们对防暴基本队形进行了学习，大家能够认真听讲，仔细钻研，基本学会并能够正确运用防暴基本队形，但个别同志跑位不准确，动作不正规，希望在今后的训练中加以改正，确保在实战中发挥更大的作用。
民兵教案模板
劳教所民警培训方案
民兵训练承诺书
教学大练兵培训之校长培训心得体会
民兵活动方案
民兵军事训练计划方案篇二十二
疫情的预防管理，重要的是肩膀。为进一步准备疫情流行期间幼儿园入学前，确保各项工作正常开展，提高全园教职工预防新型冠状病毒流行意识，熟悉日常工作操作流程，提高幼儿园应对新型冠状肺炎流行的应急指挥、组织协调和处理能力，做好入学前准备针对这次全国发生的新冠状病毒肺炎流行和国家最近颁布的相关法律法规，结合本园实际，制定了应急训练方案。
1.严格防疫输入校园，确保园区安全稳定
2.检查疫情现场的应急处理能力，及时发现应急工作中存在的缺陷，尽快完善
3、实行每日疫情对策零报告制度，不漏报、迟报、隐瞒报告
4、提高园区疫情防控知识。
，建立快速反应和应急处理机制，及时采取措施，确保师幼员工身体健康和生命安全。
1、保健医：身着职业装，佩戴口罩及一次性手套、体温枪、纸巾、教职工晨间体温记录表、园所门口摆放桌椅；
2、保安：身着职业装，佩戴口罩、消毒喷壶、免洗消毒洗手液、园所外来人员无接触登记；
3、参与演习的全体人员佩戴口罩并胸前粘贴角色名签：家长、幼儿、保健医、组长、副组长、保安、主班教师、配班教师、拍摄人员；
4、玩具娃娃一个（扮演幼儿）；
民兵军事训练计划方案篇二十三
为全面推进素质教育，增强中学生的国防观念和国家安全意识，强化爱国主义和集体主义观念;加强中学生的组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，学校决定于20___年x月x日至x日对20___级新生开展为期5天的军训活动。现将有关活动安排如下：
一、军训对象：
20___级七年级新生
二、军训地点：
三、承接部队：
___消防中队
四、军训内容：
消防知识学习、集体主义教育、校纪校规学习、队列训练
五、军训领导小组：
组长：___x
副组长：___x
培训主任：___x
组员：___x
六、各部门职责：
1、政教处：制定方案协调各方力量，与班主任、教官一起实施军训教学计划，主持开展开训式、闭训式。
2、总务处：保证学生就餐卫生健康，并提供军训物资保证和环境条件保证，同时落实军训工作领导小组交给的其他事宜。
3、校医务室：为军训学生、教官提供必需的药品，并为在军训中需要救助的学生提供服务。
4、 七年级班主任：要在军训前排摸本班学生身体状况，对于不适合参加军训的学生要及时与家长联系并做好学生思想工作(必要时可考虑观摩)，同时在军训过程中要 提高认识，加强领导，以身作则，坚守岗位，积极配合教官组织学生出色完成各项军训活动和任务。注意培养学生的集体荣誉感和良好的自律习惯，形成坚强的班集 体团队和良好的班风、学风。在军训过程中注意了解学生的思想、心理动态，教育学生做文明学生，主动帮助学生解决军训、学习、生活中遇到的困难和问题。有计 划按主题认真组织好每天休息时间的新生教育活动，组织本班学生认真学习中学生守则、中学生日常行为规范、校学生违纪处分条例等学校规章制度，帮助学生尽快 进入初中生的角色。
七、学生要求：
1、服从学校安排，一切行动听指挥，严格遵守军纪校纪，军训实行封闭式管理，学生不得擅自离开学校，有特殊情况需书面请假。由班主任和教官审批，并报政教处备档。
2、禁止携带以下物品参加军训：手机等通讯工具;扑克、象棋、随身听等娱乐工具;与学习、训练无关的书、杂志、零食等。
八、军训日程安排：
1、x月x日上午8:00进行军训开训仪式。
2、x月x日下午3：30进行闭训仪式。
3、平时作息安排：
7：10到教室里报到集中;
7：30——10：00训练;
10：20--11：20教室学习
11：20 中餐
12：00——14：30教室午休、学习
14：40——16：20训练
学生中餐后至下午上课期间由班主任进行管理，教官、班主任中餐由学校提供。学生每天军训结束后到教室集中由班主任统一放学，放学时间4:30。
九、考核评比：
设队列汇操集体奖、班级优秀学员奖两项。队列汇操集体奖设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，班级优秀学员奖每班1名，队列汇操评比由部队教官和学校领导 担任评委，优秀学员奖由教官根据平时训练表现协同班主任确定名单报校军训领导小组，对获奖的班级、学员在闭训式上进行表彰奖励，考核结果纳入新学期先进班 集体评比范围。
十、应急处理：
学校设立应急情况处置工作小组，应急处置办公室在行政楼一楼总务处办公室，在学校军训安全工作领导小组领导下开展工作。
军训安全工作领导小组
组长：___x
副组长：___x
组员：___x
民兵军事训练计划方案篇二十四
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要好处。
1、透过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养群众主义精神。
4、由教练透过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
本学期的练习资料主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、
训练地点：学校后操场
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：
1、严格组织学生纪律性。2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风：1、养成良好的体育道德作风。2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。1、学习掌握急停急起的正确方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调潜力小学校园足球训练计划工作计划
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。1、提高活动中的控球潜力。2、正确掌握传、接球技术。3、提高技术运用的合理性。4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术潜力(重点是个人战术和局部战术)1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2潜力。3、确定基本阵容，初步构成1—2—1防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2攻守对抗，全场场攻守比赛。
批评是让我们知道自己的错误。批评是一种良药。只要你喝了它，你的病就会好起来。批评是一种关注，它时刻提醒着我们。 以下是为大家整理的关于医生党员批评与自我批评的文
作文是经过人们的思想思考和语言组织，通过文字表达主题意义的一种叙事方式。 以下是为大家整理的关于北京冬奥会展现可信可爱可敬的中国作文2022年的文章3篇 ,欢迎
2021年2月，xxx中央发布了全党开展党史学习教育的通知，做好党史研究和教育工作。3月，xxx下发《关于全军党史学习教育工作的通知》，对全军党史学习教育工作作
审查函，也称为谅解函，是一种常用的日常申请。它是一封由犯了错误的个人或领导人写给党或组织的信，以回顾错误并确保他永远不再犯错误。 以下是为大家整理的关于辅警值班
朋友圈通常指的是腾讯微信上的社交功能。它在微信4 0版中发布，并于2012年4月19日更新。 以下是为大家整理的关于清明节发朋友圈的伤感走心句子文案的文章3篇
民兵军事训练计划方案篇二十五
为了贯彻落实xx省教育厅、xx省军区司令部《关于举行x年x地区大、中学校学生军训会操表演的通知》精神，按照学院团委领导下达的任务，进一步组织学生进行深化训练，激化学生的爱国热情，培养良好的团队精神，顽强的意志品质和令行禁止的优良作风，为今后在军训会操表演中取得良好的成绩，结合学生实际情况，特制定xx年新生军训大比武训练方案。
：通过组织训练，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义，集体主义和革命英雄主义的教育，增强学生组织纪律观念，集体观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质，掌握必备的军事技能，为参加xx年x地区大、中学校学生军训会操表演打好基础。
：x年x月x日至x年x月x日共14天
：学校田径场
：全体参加会操表演的新同学
：校国旗护卫队训练小组
1、队列：包括立正、稍息、停止间转法：齐步、跑步、正步三大步伐：步伐变换和敬礼：分列式阅兵式等内容。主要采取观摩示范分队、讲解示范、组织练习等形式。
2、组织文艺活动：包括歌咏比赛、军歌指挥等。
七、具体措施
1、组织领导
为切实加强对训练工作的领导，确保训练工作的顺利实施，成立以国旗护卫队训练组长为正组长，其余训练组人员为成员的训练工作领导小组，全面负责训练工作的组织、指导、督促和检查。
组长：
成员：
2、明确职责，建立保障制度
有关承训人要充分认识学生训练工作的重要性和必要性，各负其责，密切配合，确保训练工作的顺利落实。
八、严防事故、确保安全
牢固树立安全第一的思想，讲安全，防事故，是贯穿整个训练全过程的一项不容忽视的工作。
民兵军事训练计划方案篇二十六
一、活动名称：
伴新生军训志愿服务活动
二、活动主题：
为军训新生提供志愿服务
三、活动时间：
——20___.
四、活动地点：
___学院工程技术学院篮球场
五、活动对象：
20___级军训新生及教官
六、活动目的：
因军训正值高温酷暑，为防止我院20___级新生在军训期间出现任何的身体不适，以及对突发事件的应急，我会决定开展此项服务活动，旨在协助院团委对全体军训同学及教官进行志愿服务活动，让他们在军训期间得到关心、帮助，同时也带动全院师生提高志愿服务意识。
七：指导思想：
本次活动本着一切为新生服务，不记任何回报的原则，协助院团委搞好本次志愿服务工作，给刚离家到学校的新生家一般的温暖。我们始终以服务宗旨，践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者高尚精神。
八：活动方式：
以设点形式在篮球场旁对军训新生及教官提供饮水、休息场所。对身体不适者进行紧急援助，扶其出队列，并现场提供医用药品及器材，如：藿香正气液、葡萄糖口服液、体温计、酒精等。
九：活动内容及安排：
1.做好活动开展的前期工作，并由办公室递交策划书;
2.张贴通知，面向___级工程技术学院学生招募志愿者;
3.统计志愿者的课表，做好人员的安排，做到军训服务期间不影响志愿者正常上课，并以两节课为一时段进行轮流交换，确保军训服务的正常进行;
4、由服务部做好志愿者调度工作，通知志愿者按时到场服务
5.做好后备人员准备，应急突发事件;
6.志愿者干部在每时间段须做好志愿者服务证的交接工作;
7.志愿者干部须做好每天工作的总结以及做好各志愿者服务登记，并及时弥补在服务工作中的不足;
8.各志愿者应配合医务室人员做好现场的救援活动;
9.在服务期间须接受院团委的统一调配、管理;
10.各志愿者在服务期间必须遵守作息时间，不得擅自离开，不得影响新生军训;
11.各志愿者须至少提前5分钟到达服务活动现场，有课的同学应须及时赶到，并做好服务工作的交接。
民兵军事训练计划方案篇二十七
xxx年3月1日～xxx年6月30日。
每周训练5次，每天下午1小时
（一）篮球基本功
1、手部基本功：各种控制球、支配球的基本功练习。
2、移动基本功：各种攻防移动基本功的练习。
3、观察基本功：在基本功和基本技术练习中增加观察基本功的内容。
4、综合基本功：各种手、脚、眼、腰、身综合运用的基本功练习。
（二）技术部分内容
1、攻防移动：进攻的各种一般性移动（加速跑、侧身跑等）和各种摆脱对手的移动（起动、急停、变速跑、变向跑等）；防守的抢位、堵截移动（滑步、侧身加速跑、攻击步等等）。
2、传接球：各种一般性的传接球和攻击性、隐蔽性的传接球。传接球练习要注意解决传球能力，重点解决传球时机和传球方式的.选择，尽量减少传球中的失误。同时注意提高接困难球并衔接动作完成攻击任务的能力。
3、投篮：个人投篮技术，配合中的投篮。
投篮练习要注意解决和投篮的准确性的问题，重点解决投篮时机的选择，提高在对抗条件下的投篮能力和准确性。
4、运球：一般性运球技术，护球性的运球技术和攻击性的运球技术。提高运球能力的训练重点是要解决在对手强防守以及夹击情况下的运球技术，提高运球结合其它技术的完成能力。
5、突破：原地持球突破和行进间运球突破。突破能力的训练首先要树立敢于突破的精神，重点解决突破时机的选择，改进突破技术，提高突破后处理球的能力。
6、个人防守：防持球与防无球技术的运用。个人防守技术的训练重点解决防守意识（快速攻防转换找人，能够根据对手特点合理运用防守技术，协防），个人防守的能力重点解决脚步移动能力，防守位置的选择，手对球的干扰、争夺。同时解决抢篮板球的意识和技术。
7、抢篮板球：抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。
8、抢断球：提高抢断球的意识（合理抢断）和能力。
9、位置技术：根据各自的攻防位置，练习和提高各自位置所需要的各种攻防技术。
10、配合技术：内容包括传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合的攻防等技术。
（三）教学比赛
根据训练的不同阶段安排有针对性的内部和对外教学比赛及观摩学习等。
（四）身体素质训练：
1、跑的练习：各种快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中长距离跑和各种变化跑。
2、力量练习：由轻、小负荷逐渐过渡到大负荷练习。
3、弹跳练习：
①专门性弹跳练习；
②结合技术进行的弹跳练习。
4、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。
5、心理训练。
