人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

如何说不如何说是是一种人生智慧篇一

people should pay attention to this phenomenon and say no to drugs. drugs are not good for people, but they can hurt young people. they lack self-control and are easy to be fooled by others.

drug use is the coolest thing. drugs can destroy peoples immune and make people infected with various diseases. whats worse, drugs can make people die lonely.

a mentally disordered person will do some completely crazy and abnormal things. this is terrible. moreover, drugs are very expensive, some people cant afford it, so they gamble and do other illegal things, which will cause chaos in the society.

these are the reasons why we cant use drugs. drugs are so erous. once you become addicted, you cant get rid of them.

we should love our life, stay away from drugs and say no to drugs.

中文翻译：

现在在中国，人们和被抓的现象很普遍，但是中国的年轻人也因为各种各样的原因在尝试，据我所知，一些中学生甚至养成了喝酒抽烟的坏习惯，人们应该注意这一现象，对说不。对人没有好处，但会伤害年轻人缺乏力，容易被别人愚弄，是最酷的东西，会人的免疫系统，使人染上各种疾病，更糟的是，会使人孤独而死一个精神失常的人会做一些完全疯狂和不正常的事情，这是可怕的，而且，非常昂贵，有些人买不起，所以他们去和做其他非法的事情这会在社会上造成混乱这些是我们不能使用的原因是如此的危险，一旦你上瘾了，你一句话也摆脱不了它，我们应该热爱我们的生活，远离对说不。

如何说不如何说是是一种人生智慧篇二

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

天色朦朦，像是拢上了一层令人窒息的灰色。

不远处建筑工地上的机器发出巨大的轰鸣，耳膜震动着，牵扯着我的神经。我合上手中的书。

是时候说不了。

对一切的平凡和平庸说不，就像书中那些可爱的角色一样，重新整装待发，微笑着，心中满怀爱和信念，走在一条名叫奋斗的路上，那条路通往成功，通往梦想，然后实现自己的价值，作出自己的奉献。

没有追求的灵魂不完整。生活是一个巨大的舞台，麻木的人只配当提线木偶。而甘于平凡的人，只能成为茫茫背景人海中的微不足道。小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值，点缀天空才是生活的意义。

去奋斗吧，我想。用青春挥洒汗水，用岁月灌溉梦想，这便是生命。谁愿意在这灰蒙蒙的天空下，在交错的道路上，茫无目的地走完这一生?

明代徐霞客，本衣食无忧，但是本着冒险家的精神和踏遍大好河山的理想，成为一名驴友，最终写成《徐霞客游记》。

钱学森，放弃在美国安逸阔绰的生活，坚持要回到自己的祖国，为祖国的建设而做出自己的贡献，赢得了所有人的尊重。

历史上，古今中外，无数人为我们诠释了什么是生命的意义。有目标，有追求，有梦想，有激情的人，没有什么能够打倒，也自会赢得大家的赞誉。

而对于我们青少年，好好学习，为中华之崛起而读书，就是目标。我们在知识的海洋中畅游，畅饮学习的甘霖，为之后一往无前的奔跑积蓄能量。我们心中清楚，年轻，并不是你一无所有的理由。

生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。

放弃抱怨吧，向平庸的生活说不，然后把脚印印在我们征服一切困难的路途中。

如何说不如何说是是一种人生智慧篇三

learn how to say now that we are all taught that we should help learn how to say no, we are all taught that we should help others. this is the right thing to do, it will make us popular with others, and it may even win our favor. but we must be realistic.

we cant say yes to every requirement. we will certainly fail or go mad. sometimes we dont have time to come to help this situation, we must know how to say no politely.

when we need to say no, here is a way we can try first. we should tell the truth. if we really cant do anything, we should say it.

second, we should remember to refuse politely. we must communicate clearly, but also be sincere and compassionate, a true friend friends will eventually understand that we must not say no with guilt. sometimes its right to refuse others.

doing so can save ourselves. however, we have a lot of troubles. in short, we cant always please everyone.

its a part of life to refuse favors.

中文翻译：

学会如何说现在我们都被教导我们应该帮助学习如何说不我们都被教导我们应该帮助别人这是正确的事情，会让我们受到别人的欢迎这甚至可能会赢得我们的好感但是我们必须现实一点我们不能对每一个要求都说是，我们肯定会失败或发疯有时我们根本没有时间来帮助这种情况，我们必须知道如何礼貌地说不，当我们需要说不，这里有一个方法，我们可以先尝试，我们应该说实话，如果我们真的做不了什么，我们应该说第二，我们应该记住礼貌地拒绝要求我们必须沟通明摆着，但也一定要真诚而富有同情心，一个真正的朋友终究会明白，我们千万不要内疚地说不，有时候拒绝别人是对的，这样做可以拯救自己，而自己，很多麻烦总之，我们不能一直取悦每个人，拒绝恩惠是生活的一部分。

如何说不如何说是是一种人生智慧篇四

无论是中国人还是外国人，在拒绝别人时都很容易产生一种“不好意思”的心理。

在这种心理的制约下，很多人往往带着假面具生活，不仅活得很累，而且还丢失了自我，常常后悔不已，又常常因为难以摆脱这种无力。拒绝症而感到自己的自卑。

为了取悦别人，赔上自己休息、娱乐甚至工作的时间，只为了换取对方一句真诚的感谢，不懂拒绝的人其实是生了一种不好意思的病，把面子看得比天还大，内心却极度脆弱，一个完全不懂拒绝的人也不可能赢得真正的尊重。

英国喜剧之王卓别林曾说过：“学会说不吧，那么你的生活将会美好得多，学会在适当的时候说不，既可减少因有求必应而产生的疲惫和压力力，又可表现出人格的独特性，也不至于让自己在人际交往中陷于被动，这样生活就会变得、潇洒些。”

袁枚笔下的苔面对着“白日不到处”的艰难处境，却依然能呈现出“青春恰自来”的欣欣向荣。小小的苔，用自己的顽强对退缩大声说不。

如同苔一般，无畏困难，永不退缩，方可迎来人生绿意盎然的春天。

每个人的命运不同，经历不同。但是，每个人都可以向命运大声说：不!不要总认为自己被命运戏弄，这只是一个小小的测验，不必灰心丧气，怨天尤人。

跌倒了，爬起来，迎接未来，不论未来是什么样，都要有勇气，去面对……

敢于说不的人，越来越少了。或者说，敢于说不的人一直都不多。《人间失格》有言“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”要想遗世而独立，不随世界的浪潮沉浮，就应当学会说不。

古人怕说不，阿谀奉承也;近代人怕说不，苟全性命也;现代人怕说不，欲维护与他人之关系也。由此观之，人之弊甚矣!活在他人影子之中的人，其实早已没有了主见，属无根之萍，风来即溃，浪过则没。

所以，学会说不，乃是人生的必修课。只有学会说不，才可能活出自己的价值，活出生命的意义。

于己于他于社会，学会说不，都是人应有的不可或缺的能力。当下一次想要说不的时候，请不要踌躇不决。追随本心，这就够了。

听从自己内心深处的呼唤。——奥普拉

活在当下的人们大概都有这样一种感觉：感觉自己在人生道路上越走越偏，甚至背离了自己的初衷。当你想找回自己来时的路，蓦然回首，却只见漫天黄沙，黄尘滚滚。你质问自己：这满天的黄沙来自何处?却发现自己的内心早已干涸如沙漠。你呼唤着它，却再也听不到那梦中如纯银般的声音。

世界之大，还有几人会在尘世中驻足，聆听心的声音。

听心说话，是李白高唱：“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。”的恣意与潇洒;是张时彻低吟：“逍遥堪避世，从此觅丹梯”的避世与忍让：是柳永哀叹：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”的执着与爱恋。

然而古贤人之心，人之所能有。人生在世，怎能不受外界的纷纷扰扰?

石油大王洛克菲勒，早年致力于垄断，创立了美孚石油。然而庞大的的金钱帝国却不能使他感到愉悦和满足，反而使他更加郁郁寡欢。他的私人医生甚至断言他活不过六十岁。晚年的洛克菲勒开始致力于慈善事业，帮助了许多生活在水深之中的人们，给了他们生的希望。洛克菲勒想起了自己在流亡途中，施舍给自己水和面包的那位好心人，想起了自己和父母在纽约州的小屋中，唱着圣歌赞颂着圣父圣子和圣灵。食物虽简，房屋随漏，心却是暖的。从那时起，他就有了如杜甫般：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的人道主义关怀。现在的他做到了杜甫所没能做到的。老洛克菲勒第一次感受到，听从自己的内心。人生竟如此美妙。

王尔德说：“人带着一颗单纯而高贵的心来到这世上。”外人狭隘的偏见，社会观念的强力矫正以及对物质财富的极度渴望，使原本高贵纯洁的心，蒙上了一层尘世的灰暗。人们听见尘世喧嚣，却听不见内心呼唤。人啊，请停下奔波前行的脚步，听听内心深处的呼唤。

听心说话，你可以看尽繁花似锦的长安花：听心说话，你可以感受到海明威仰望乞力马扎罗时的浪漫：听心说话，你可以真正体会到生而为人的美妙。

听从自己内心深处的呼唤，倾听较原始的生命悸动。以纯银一样的声音，与你的心对话。

如何说不如何说是是一种人生智慧篇五

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

小时候，无论你说什么，也没有人说“不”，因为你还未长大。但随着你逐渐成长，你应该学会对自己，对他人说“不”，对社会说“不”。

学会对自己说“不”

学会对他人说“不”

对社会说“不”

当社会风气处于一种极度疯狂的态度时，你虽人小言微但也应站出来指出错误，不要胆小怕事，勇于站在正义的一方，对社会说“不”，对于自己来说也是一种成长，例如：社会上也有许多自主招生徇私舞弊的事件，这时，作为学生的我们不应参与其中且应该敢于站出来举报，这是一种对于我们一种人格的考验。

学会说“不”对于每个人来说都非常重要，“不”是你成长了的一种表现，“不”对每个人来说是抗拒的开始，虽然当我们处于青春期时，说“不”非常多，或许我们说的“不”是不正确的，但我们也在磕磕绊绊的过程中逐渐长大，学会了如何对“不”的正确使用，对“不”有几分见解，其实，我们正在说“不”的过程中成长，说“不”对于我们每个人来说是长大的开端。

学会说“不”，让自己的人生道路增添许多的色彩让自己学会如何“说不”学会对“不”的正确使用，当有一天，你能正确的对待和说出“不”，你就长大了，不会说“不”的人生是不完善的，当你自己不会说“不”的时候，也是长不大的。

让我们在“不”的陪伴下，逐渐走向自己的未来，学会说“不”，迎接更加璀璨的人生。

如何说不如何说是是一种人生智慧篇六

是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。

在现实生活中，我们是否也会面临着这些艰难的抉择，是否也需要面对这痛苦的拒绝。陶渊明辞去官职，拒绝了这烟雾弥漫的红尘，居住在宁静村庄。因而有了“采菊东篱下，悠然见南山。”的独立人格。周敦颐拒绝官场腐败，才有了“出淤泥我而不染”的洁身自好。王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的佳话。处在现代的我们，何处不是美丽却充满恶毒的诱惑。我们何处不需要学会拒绝去面对生活?

拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里后悔不已。陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。张正祥用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。

拒绝，就是走向成功的方法。拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。但可能是任何成功的有效途径。在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。

我们拒绝成为窗台上惧怕风雨的温柔花。因为不经过风雨的洗礼，怎能见到最美的彩虹。

我们拒绝用美好的青春去成为明天的赌注，因为我们的青春如此短暂，为何不用这黄金般的时间去努力奋斗。

我们拒绝成为荣华富贵的祭品，因为金钱只具有价值尺度和流通手段两种基本功能，而不能操纵人生。

我们拒绝自己盲目模仿他人的性格，因为当我们过分的去模仿他人时，同时也失去了一个最真实的自己。

我们拒绝拥有潘多拉的神奇盒子，因为我们不想让这个世界充满着的都是邪恶，而找不到希望。

我们拒绝虚荣，因为虚荣会让人感到无限的满足，而失去了荣誉的本质。

我们拒绝像龙头上的滴水一样虚度人生，因为时间会在闲适中流逝，自己也会在寂寥中苍老。

学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有更多的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种种拒绝，我们的人生，才会大放异彩!