演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

健康快乐成长演讲稿800字篇一

大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

"生命在于运动"，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

运动，是身体的语言，是生命的呐喊！

运动，有许多个理由使我们爱上它。

运动，可以放飞心情。

运动，可以缓解压力。

运动，挑战自己的开始。

运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！

我的发言完毕，谢谢大家！

健康快乐成长演讲稿800字篇二

各位老师、同学：

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

在全球化的今天，中国也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。

作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

我们在新时代里不仅要努力学习，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。

健康快乐成长演讲稿800字篇三

各位老师、同学：

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。

金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！

我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。

五4班陆俊杰：

运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家！

上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？

我的讲话完了。谢谢大家。

健康快乐成长演讲稿800字篇四

老师、同学们：

大家早上好！

我讲话的主题是《增强安全意识，健康快乐成长》。

安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的，它的背后是一个个鲜活的生命，这就说明校园安全形势依然非常严峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”，我们要有高度的安全意识，树立自我保护意识，注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，上下楼梯要靠右行走，注意慢行、礼让，不拥挤推搡，不在楼梯口逗留。

二、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆，不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，注意骑车安全。

三、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。

四、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

五、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。

六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。

同学们，我们一定要时刻加强安全意识，增强自我防范能力，做到安全教育警钟长鸣！谢谢大家！

健康快乐成长演讲稿800字篇五

老师、同学们：

“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断，而运动又是生命发展的动力和源泉，可见体育运动的重要性。

然而由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高，锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝，而在平时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫，这些行为都为自己的健康埋下了隐患。

事实上，拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩，健康的体魄是生命质量的保障，体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质，有助于班级成员团结协作，互相配合。

而现在，全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革，让同学们进行变速跑练习，增强同学们的心肺功能。我校还体育老师，运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况，我们向全体同学发出以下倡议：

①抓住一切可利用的时间，积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间，认真听讲，服从老师命令，积极主动地完成训练内容，争取每一节课都进步一点点，真正做到我的课堂我做主，逐渐提高身体素质。

②明确目标，制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识，并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间，适当增加训练量，逐步实现各项身体素质全面发展。

③以班级为单位，组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助，互相督促，共同提高。

④保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。

最后，祝愿全体同学都有一个健康的体魄，都能在运动中感受快乐，在快乐中体验成长。让我们用国家督学李希贵的一句话结束我们今天的演讲：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

健康快乐成长演讲稿800字篇六

各位老师，各位同学：

大家下午好，今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。

成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角；你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？

生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。

年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。

各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！

谢谢大家！

健康快乐成长演讲稿800字篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》

在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗？

首先，让我们一起温故敬爱的周说过的一句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。

同学们，当我们置身于美丽的校园时，或许有人会在我们耳边悄悄抱怨：好久没痛快看一次电视，好久没痛快玩一次电脑，好久没痛快与伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作业，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？

同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢？同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。

同学们，我们懂得了学习的重要。古人说得好，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。

同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生！我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚在王义贞中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧！

最后祝大家“快乐学习，健康成长”。

我的演讲完毕，谢谢大家。

健康快乐成长演讲稿800字篇八

同学们、朋友们：

我演讲的题目是“以书为师，健康成长”。

从记事时起，我就认识了书。当大灰狼凶恶的面孔出现在我面前的时候，我看到它那锋利的牙齿卡在小白羊的头颅上，直觉告诉我：这太可怕了！到幼儿园后，常听阿姨讲故事，知道了世上有大灰狼一样残忍的人，也有惩恶扬善的侠客。于是，书包里有了，心爱的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就抚摸着这些可敬可爱的人物，梦想着能够和她们做朋友。而灰姑娘的主子和白雪公主的后娘，却遭到我多次愤然的捶打。在美与丑、善与恶的识别中，我渐渐明白了事理：书教我做一个正直的人。

上初中以后，我读的书多起来，特别是历史及其演义方面的书，使我懂得了是黄河水哺育了龙的子孙，是昆仑山撑起了中华的脊梁，是五千年灿烂文明滋养了伟大的民族飞我既知道了南宋皇帝的12道金牌，铸成了风波亭那连苍天都哭泣的冤狱，虎门林则徐的硝烟，点燃的是国人抵御外侵的怒火；也知道静安寺下清政府的“准奏和约”，给中华民族带来的奇耻大辱，帝国主义列强锋利的刺刀带来了民族的血泪……在这些书的感化下，我的爱国情志油然萌发：书教我做一个拥有理想的人。

随着年龄的增长和阅历的丰富自然科学的神奇又让我着迷。在课内外的书刊上，我逐渐认识了张衡、祖冲之、李时珍、袁隆平、爱因斯坦、居里夫人和比尔·盖茨……不但如饥似渴于阿基米德的浮力定律、门捷列夫的元素周期表，还对金字塔之谜、外星人之谜、百慕大三角之谜等如醉如痴，五体投地地崇拜着这些伟大的科学家和知识英雄。在他们身上，我看到了科学知识和先进技术对国家富强、人类进步和历史发展所起的巨大作用一一科学技术是第一生产力：书教我做一个拥有知识的人。

高尔基说“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。”巴甫连柯说：“书籍使人们成为宇宙的主人。”是的，书是老师，培育我健康成长，教我做生活的主人。

感谢大家听完我的演讲！

健康快乐成长演讲稿800字篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长！

回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。

我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀；父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵；父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。

我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长！

我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长！

健康快乐成长演讲稿800字篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家好！今天我们演讲的题目是：《牵手安全，健康成长》。

“安全”与我们每一个人息息相关，关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，它不仅是保证师生正常生活的基础，还是我们学习、工作的有力保障。如果我们不去关注安全，一旦悲剧发生，不仅会给自身造成伤痛，还会给家庭带来伤害，据统计，近几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1．6万之多，平均每天就要有40名中小学生死于非命，相当于每天减少一个班的学生。这些惨痛的教训怎能不让我们感到触目惊心呢？这就要求我们携起手来，树立“牵手安全，健康成长”的理念，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。

为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我们应共同努力做到以下几点：

一、我们要牢固树立安全意识。同学们要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的日常生活。我们不但要有安全意识，更要有防范意识和防范措施。老师时刻都把学生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，远离意外伤害。

二、强化我们的防灾意识。面对突如其来的自然灾害我们应该怎么做呢？首先，我们要掌握防灾知识，认真进行学校组织的.防灾疏散演习活动，这样，当自然灾害的来临时，我们才能够做到冷静、有序的撤离。

三、远离安全隐患。远离游戏厅等营业性娱乐场所，远离危险水域，不看不健康的书籍、网站，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员来往，让自身安全得到保障。

四、遵规守纪。在校内注意课间安全，做到不追逐嬉戏，不刻意去尝试那些剧烈、危险、刺激的活动；体育课上听从老师的指示，在运动前一定做好热身运动，学会保护自身的安全；在校外要遵守交通规则，不骑自行车带人；不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆等；重视公共场所礼仪，自觉遵守社会公德，维持公共秩序，以较高的礼仪水准、良好的自我形象，对社会起示范作用，有效减少公共场所的无谓安全隐患。

五、上好安全课、要学习自我保护以及急救的方法，提高面对危险的逃生技能。学习一些自我防卫的技能、练习溺水、煤气中毒、骨折等急救措施，这些都能在关键时刻帮助自己和他人，挽救生命。

同学们，请记住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命无价，要珍爱生命。生命的健康需要我们时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力。只有我们携起手来，牵手安全，共同营造平安和谐的校园环境，才能为成长撑起一片蓝天。

健康快乐成长演讲稿800字篇十一

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！

我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。

我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。

曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。

我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。

我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。

青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！

同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！

谢谢大家！