体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。

军训拓展训练个人感悟1

有一种味道，是用心来品尝，有一种滋味，是经历过才能尝到。这种味道，这种滋味，是我第一次尝到的，那就是军训的味道。

记得那天是10月9日，也是我尝到军训的辛酸与苦的日子。

那天清晨，小鸟叽叽喳喳地为我送行，蓝天白云，让我感到格外愉快。我们的教官一步一步地走到我们身边，他头戴一顶军帽，身穿一件军衣，显得精神饱满，神采飞扬，他的脸上没有一丝笑容，只是两眉毛紧皱着，非常严肃。“好!我们走!”一声高吭的叫声，是教官发出的，我们也随着这声音开始展开军训了。

上午，我们已经到达了少年军校，我们每个人都换上军衣，戴上军帽，显出威风凛凛的风格，顿时成了一名小军人。谁知，在这个画面还没有结束，我们已经受罚了，在我们吃完中饭后，教官带领我们到一座楼的四楼，上楼时，我们每个人都议论纷纷，“我们到这里干什么?”但这种心情被打断了，我们因为纪律不好，被罚蹲着不能动。时间一分一秒地过去了。我已经分不清什么叫泪，什么叫累，只想哭，但我回首那第一课《理想》：“只有爬过无数座山，才能见到大海。”同样，我只有克服重重困难，才能获得成功。我一直反复地提醒自己这句话，总算熬过了这一罚，同学们也显得脸上再也没有以往的笑容，变得伤心疲倦。

终于结束了，我终于能休息了，这天是我军训尝到的味道，辛酸与苦。

10月9日这天晚上，我们格外开心，因为能看电影，可往往这是暴风雨的前奏，我们兴奋地看完电影，本以为能够好好休息一晚上，明天就走。但事情并非我们所料，我们又被罚了，教官叫我们学鸭子走路，我们越走越慢，甚至麻木了，我们每个同学都流大滴大滴的汗水，而且因为大家身体麻木得不受控制，相互碰撞，害得每个人都脚受伤，疼痛不已，可教官还是板着脸，让我直走下去，我真的很辛苦，开始想家了，开始想哭了，但我还是要坚持到最后。“停!”教官终于喊停了，这场风波总算渡过。这真的很辣。

9月11日，我们可以回家了。

这几天军训的日子里，我好像打翻了各种味道的瓶子，每样尝过。但也让我坚强了很好，不让需要父母和老师的掺扶。这就是军训的味道，以后的日子里，我一定回味无穷。

军训拓展训练个人感悟2

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开的。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起集合的口哨声;心目中的军训时光成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐给了你炎黄子孙不屈脊梁，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军歌。

站军姿，的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

军训拓展训练个人感悟3

很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我的哥哥姐姐们都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直,手......”

我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己:你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持......

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(8)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。

军训拓展训练个人感悟4

训练是场耐力与毅力的赛跑。前几天的训练是太阳的时候，几天下来那个我们都黑了，凸显出我们一口气大白牙。在艰苦环境下，我们能做到的只有精神与身体上的坚持与白天蒸笼般的环境相比，晚上是惬意的凉风，短暂的训练过后大家一展歌喉唱起了军歌，马路上回荡着悠扬的歌声。休息期间教官愉快地与大家分享起自己的故事和经历，每个故事都在刷新着我们的认知，也教会了我们许多道理，其实军训这么多天以来，大家对教官的感情已经大于训练带来的怨言了，再见也就这几天，再累，也只有这几天。体验了经历了便是收获。

缘分是一件很奇怪的东西。炎热的天气带给我们酷热，也让我们在此相遇，可能军训结束后，我们与教官也就只剩回忆了。我们都是在即将消失去才会懂得珍惜，即便如此，我也希望我们能够珍惜这几天来之不易的训练，珍惜为数不多的几天，为这几天的军训画下一个圆满的句号，在阅兵上展现大家的军训成果，展现我们物电的风采。

军训拓展训练个人感悟5

许多人都说：“军训使我们学会了去面对，去克服，即使前方是重重的高山。”我赞同这句话，烈日下，我们永不言弃的汗水便是最好的回答。可军训时我们所得到的，难道只是这克服困难的勇气和毅力吗?不是，还有比这更可贵的!

汗水早已将背湿透，只依稀听见教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗细细的不成调子的喘气声。真累!现在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上几口水来。可我知道这并不现实，教官似乎没有要停下来休息的样子。不是教官太严厉，我们做的确实不好。正步走摆臂练习，瞧，这高高低低的手，从旁边看过来，多不整齐!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齐一点儿呢?照我的做，一定能做好!”

终于，教官允许我们原地休息一会儿，我正想蹲下来擦擦汗，便听到一旁一个女生对另一个女生说：“刚才，你的胳膊提太高了，害得我们组重做了好几遍!”另一个女生也不甘示弱：“还说我呢!刚才你的手离胸那么近，你没听教官说吗?手要离胸一拳头远!”“我没有”“我明明很认真的”…….其实大家都练得很认真，对于训练时的辛苦也从不退缩，可为什么却总出现队列不整齐的现象呢?

接下来其他班的与我们班比赛。看着人家的队伍如此整齐，我的心中充满了不甘，但更多的是不解，为什么人家的队伍可以做到如此整齐，而我们就不行呢?教官告诉我们：“当我们在行进中，我们需要用余光去看两侧的人，尽量将自己的动作与其他人相一致，因为在这里，我们是一个整体。”

是呀!我们是一个整体!在这个整体之中，我们无法单靠一个人去完成我们的任务。就像是一根根分散着的绳子，单单一根绳或许连一把尺子的长度也比不上。但如果将它们连在一起，它的长度就是我们无法想象的了。我们所欠缺的就是团结!也正是因为我们的不团结，我们的心仍然不在一块，我们的动作才做不到整齐。

大家也似乎都明白了。在接下来的训练中，我们的动作变得越来越整齐，我们的步伐也变得越来越一致…….

每个人都知道，在一个好的集体之中，团结是至关重要的。而在我们的未来道路中，我们将会进入一个个不同的，大大小小的集体。在那里，我们只凭自己的能力是不够的，但也不要因自己的能量微弱就暗自神伤。因为一根蜡烛的光是微弱的，也许无法照亮一间屋子，但若是将所有的蜡烛一起点燃，那么，照亮的就不仅仅是一间屋子了，而是整个黑暗。

军训心得体会