演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。

经验的演讲稿篇一

大家好！

能在本次年级会上做学习方法介绍，我感到十分荣幸。下面请允许我将自己在如何提高学习效率方面所积累的经验方法介绍给大家。

首先，要想从根本上提高学习效率，就要学会抓紧点滴时间来进行学习。在我们一天的学习生活中，我所归纳出的可以抓紧的时间共有四段，第一段就是早晨到校后到早读前的这段时间。所谓“一年之计在于春，一天之计在于晨”，早晨是我们的思维最活跃，头脑最清醒的一段时间，虽然它很短暂，但只要合理利用起来，日积月累，也可以达到很好的学习效果。第二段时间就在每节课间休息完毕后。

当我们上完厕所、喝完水，准备好下一节课的学习用具后，不要就坐在位子上发呆，可以翻开书看一看，对上节课的知识点做一巩固和复习，对下节课要讲的新内容提前浏览和预习一遍，以便自己在下一节课上尽快融入课堂，听讲更有针对性。第三段可以抓紧的时间在中午吃完午饭后。这一段时间内同学们除了在楼下做活动以外，尤其是考试之前，也可以安排在教室里静静地做一会儿功课，这样还能消除内心的浮躁，一举两得。接下来，下午放学到家后到晚饭前的这段时间也是可以抓紧的。刚从学校回到家，头脑里对老师今天所讲的一些概念、知识还记忆得比较清晰，这时候如果能抓紧时间对功课进行及时的温习，趁热打铁，对知识点的理解会更深刻，做起作业来也更轻松。

归根结底，能不能很好地利用课余时间，还是要看我们能否养成珍惜时间来温习功课的意识，有了这种意识，就有了学习的自觉性。

那么要想把新知识学会、学好，课堂上高质量的学习是必不可少的。如何在每堂课40分钟内把握住更多的知识呢？第一点，在认真听讲方面，我们要做到跟紧老师的思路，思想不分叉。不要因为这节课的某一点内容可能比较有意思而进入到自己感兴趣的话题，与课堂脱节。为了防止这一点，我们就要时刻关注老师的板书和幻灯片，老师在讲什么，我们就思考什么。另外，在课堂上如果遇到了自己没有听懂的问题，不要再在课上多花时间绞尽脑汁地去思索，可以先记下来，课下再与老师单独讨论，不要影响自己的听课质量与听课进度。

根据上述的经验，我总结出：我们要争取在课堂上做到“三多一少”，分别是多听、多想、多写和少交头接耳。漫不经心是听讲的一大忌，认真地投入到课堂当中去，约束自己不和同学议论与课内无关的话题，是听讲质量的基本保障。

每节课上的内容繁多，我们不可能把它们一一记录下来，这时候就需要我们学会抓住重点进行记录。其实老师在经过每个实验和推断后所说的结论、总结或概述性话语，往往是每节课重要的知识点所在。另外，老师在幻灯片上用特殊颜色标注的概念也都是我们需多加注意的重点、易错点，要赶紧在笔记上记录下来。抓住这个规律后，我们就可以做到自觉地对知识点进行记录并有针对性地进行巩固复习了。

说到对重点概念的记录，如何记好笔记对我们复习时的作用也是很大的。我们要想在复习时有的可参考，就得在课上要养成勤动笔的好习惯，笔不离手。好记性不如烂笔头，遇到那怕再小的知识点，也要有意识地在笔记本或书上记下来，字迹清晰、工整，不偷懒。课下，最好还要对本节课的知识点进行梳理，用不同颜色的笔把自己认为最重要的知识点画下来，或写下本节课的中心思想，方便考试前的复习。认真地态度决定了笔记的质量，而笔记的质量就决定了复习的效果。下面是我近期在笔记本和教科书上进行的笔记记录的照片，供大家参考和借鉴。

经过课上对知识点的学习，课下对概念的强化和巩固就要通过作业来完成了。我所总结的能把作业完成得又快又好的方法一共有六点，分为写作业前应做到的、写作业时应做到的和写作业的环境应做到的这三分方面。在写作业前，

第一，每天在做作业前先把所有的概念、重点复习一遍，加深自己的记忆，再写起作业来就会觉得容易许多，作业的正确率自然也会提高。

第二，一定有一些同学经常回到家后给其他同学打电话询问作业的情况，不知道作业题怎么做，大大浪费了做作业的时间，降低了做作业的效率。这方面，我们在课上专心的听讲和认真的笔记就起到了作用。课上听讲一分钟就相当于课下补习十分钟的效果。

第三，我们要养成在离校前记清作业的习惯，自觉完成作业，不要等到第二天早晨再补前一天的作业。

在写作业时，也就是第四点，请同学们在平时做作业时多注意锻炼自己的独立性，做题时遇到困难不要马上向其他同学求助，不然自己的自主解题能力根本没有得到锻炼，作业起不到效果，考试时也会吃大亏。

最后在环境方面，第五点，安静的环境是集中注意力的关键，做作业时关闭电视机、收音机等外界干扰，给大脑一个安静的思考空间，作业的正确率一定会大大提升。而第六点，课桌上整齐的学习用具摆放也是可以为我们做作业的效率提供帮助的。把常用的工具书、课本码放整齐，使用的时候不必东翻西找，自然节省了做作业的时间。

下面我将我的课桌展示给大家看。上面的用具简单，摆放得也十分整齐，为我完成作业和复习功课提供了很大方便。以上就是我在如何提高学习效率方面所积累的经验和方法，供同学们在自己的学习生活中参考和运用。希望它能够对同学们学习效率和成绩的提高上有所帮助，也希望同学们都能够找到适合自己学习方法，向着自己心目中的制高点扬帆起航。谢谢大家！

经验的演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家好，我是佛山三中的杨丽欣，很荣幸今天能够在这里发表我的经验介绍，希望我的这些经验能够帮助你们。

初三的生活一定很紧张吧，作业很多很多，每天很累很累，压力很大很大，但是我想问如果这剩下一百多天的辛苦劳累能挨来一个锦绣前程，你说划算不划算?答案当然是划算啦!那我又问一下，什么是革命的本钱?没错，就是身体，没有一个强健的体魄，你做什么都是没精神的，所以我们需要精神抖擞地迎接每一天，坚持每一天锻炼身体。放学的时候，绕着教学楼跑几圈，再去吃饭，睡觉前，做几个仰卧起坐，跳几下绳子，一来为体育考试作准备，二来为锻炼身体。说到体育考试，你们一定要谨记老师教的技巧，认真落实到位，该跑的都跑够，该做的都做好，我个人认为仰卧起坐是最容易提升的项目，我记得曾有一位同学，她的仰卧起坐做到70多个，还有“身体发肤，受之父母”，注重你的身体就等于孝敬你的父母。

接下来，我想讲一讲学习的方法，如果基础还没打实的同学，我建议你们跟着老师的步伐去复习，老师是过来人，经验多，方法足，跟住准没错。

问问问，问不但是学习的过程也是复习的过程，不要觉得这样会很尴尬，这是理所当然的。你们想想老师们知识多么渊博，相当于一个个知识库，问他们是多么方便，不管问老师，问同学一直问，问到明白为止，相信大家都尝试过被问题缠绕时那种不安吧!

珍惜时间，学会分秒必争。不久前我知道你们开了晚修课，现在我们高中也有晚修，晚修非常重要，我有一个考上了重点大学的学姐，她呢，讲过一句至理名言“得晚修者，得天下!”晚修的效率就决定你的成绩高低，晚修坚决不准交流、说话，只准有翻书的声音，做到老师走过也不抬头，全心全意把精神投放在作业之上，晚修是你自主学习、独立思考的时间，我是把那些思维活跃及要求高的科目先完成，例如数学、物理、化学，而语文、英语、政历就放在其他时间完成。

心理战术：除了有极好的体魄，还需要有优秀的素质，我知道现在时间紧迫，压力也很大，竞争也很激烈!但此时就更加需要一个好的心态，复习期间总有大大小小的考试，成绩的波伏也是平常的事，但要记住，戒骄戒躁，考得不好不要灰心，找出原因，错不是不好，错了便能看出你还有哪还有缺陷。学习是一条漫长的路，谁能稳中数胜，谁就是赢者。还有一点便是信心，相信自我，你是有实力的，相信老师，他们是你最得力的助手，相信父母，他们是你有力的后盾。

成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

经验的演讲稿篇三

尊敬的老师们、同学们：

我是学生xxx。今天很高兴能有这个机会与大家一起谈论我们的学习。我想，每个人都有自己的学习方法，每个人所积累的经验也是不同的。而我，只希望能够把自己在学习中的一点体会和大家作一个交流。

常常说兴趣是最好的老师，对学习有了兴趣他就变成了我要学，而不是要我学，我要学就能发挥自己内在的智力因素和非智力因素。动员自己的潜能，就会在学习过程中全神贯注。如果是要我学，家长要你学，老师要你学，为了考试而学，那可能就会产生对学习的厌烦心理。

什么时候我们的学习效率比较高呢?可以说，赶作业的时候学习效率高，考试之前的学习效率高，为应付课堂老师的提问，在课间十分钟突击时效率高。这是为什么?这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时的注意力十分集中，学习效率就高。可是对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习，复习等，不少同学就缺少积极性了。我们要认真的做好预习与复习，对老师强调的重点知识要重点复习，难点问题作好记号并及时与同学讨论向老师讨教。做到举一反三，灵活运用。而这些需要时间，我们要善于把一些零散时间合理利用起来。提高有限时间的效率，努力使自己的各科学业成绩都有所提高。

独立完成作业是最重要的，有时候一道题不会做，就放下来或者去问老师或同学。这样可能会有收获，但有些题自己想一想，再想一想很多时候会自己独立的做出来。这样的快乐是无法用语言来表达的。即使想了很久还没想出来，再去问老师或同学，这时我们的收获会更大。

在获取知识和发展能力的进程中，在成功的喜悦和失败的痛苦后，同学们应该想一想自己是采用什么方法学习的，将优秀生的学习方法，老师和书本指导的学习方法进行对照，取长补短，直到找到适合自己的学习方法。

总之，我认为在学习过程中只有明确目标、讲究方法加努力拼搏才能获得成功。这是我个人的一点体会。我的讲话完毕，谢谢大家!

经验的演讲稿篇四

尊敬的各位领导、老师们：

大家好！

首先感谢学校领导给我一次与大家交流的机会。我觉得自己所做的工作太平常，而且自己在工作中还有许多不尽人意的地方，还应该继续努力。再者，在座的各位班主任中，年长一些的都有着丰富的班级管理经验；年轻的班主任，都有着更新、更适宜、更有生命力的班级管理理念，作为我来说，如果不努力的话，仍然赶不上大家。所以，如果让我谈经验，真叫做班门弄斧。今天，我把自己的一些想法、做法拿来和在座的各位同仁交流交流，希望大家不吝赐教，提出宝贵意见和建议。

班主任，是班级工作的领导者，组织者和实施者。作为班主任，每天面对的，是几十双渴求知识的眼睛，每天接触的，是几十颗等待滋润的心灵。如何让这一双双的眼睛充满智慧之光？怎样使这一颗颗心灵健康成长？这不仅需要班主任具有强烈的事业心，责任感，更需要一颗爱心，爱是教育的营养，没有爱，就没有教育的成功。

今年我第一次担任小学一年级的班主任工作。看着一个个活泼可爱的孩子，他们像一朵朵娇艳的花朵，让人陶醉；又是一张张空白的纸，等待着老师用爱心描绘。看着一双双清澈的眼睛，想着家长信任又期望的眼神，我深知自己面临的工作的繁杂，但我更清楚肩负的责任。就因为心中有对他们的爱，再累，我总是满怀希望，也是在对孩子们的付出中，我对工作着并快乐着有了深深的体会。

我们知道，在班级里，无论是学习方面，还是其他方面，都有一些表现好的孩子。在老师和学生的眼里，他们都是优等生，老师宠着，同学敬着，在他们的周围只有赞许的目光和激励的话语。可我觉得，如果这些孩子不受到挫折教育的话，他们将来遇到困难时就不能承受得了了。所以，平时我会更加严格的要求他们，当他们犯错误的时候，我会不留情面的批评他们，使他们知道自己也有错的时候，自己没有特权，应极力改正自己的缺点，只有这样才能使自己更完美。

“金凤凰”固然可爱，但是“丑小鸭”更需阳光。对于表现差的学生，更需要我的耐心、宽容和关爱。我班有一个很好动的学生叫代楷，上课时一刻也闲不下来，不是随意走动，就是转过身去和后面的孩子嬉闹，甚至在课堂上怪叫，有一次，实习老师在上美术课时，他跑到讲台上然后又窜到座位上，老师批评了他几句，他不但不改，反而在班上嘿嘿嘿地耍起了跆拳道，几个老师都拿他没办法！其他科任教师也反映到类似的情况，我听了也不知怎么办才好，后来有一次上语文课，他书写非常工整、漂亮，我当着全班同学表扬了他，从那以后，只要他有了一点进步，我就使劲表扬他，只要我瞄到他在动，我就提醒他要坚持，坚持到最后就是胜利者，慢慢地，这个孩子的自控力较以前有了很大的进步，虽然有反复，改变很慢，维持的时间很短，但我相信只要给予他无私的关爱，充分的信任和耐心的引导，相信对于他的转化不是很困难了。

子曰：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”小学生，对班主任有着一种特殊的信任和依赖情感。班主任的自身素质，道德修养，班主任的一言一行，一举一动，深深地影响着每一个孩子的成长，无形之中会成为全班几十个孩子的榜样。因此，在班级工作中我时刻注意自身形象，事事从我做起，以良好的形象率先垂范，潜移默化地影响着我。

经验的演讲稿篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

首先，十分感谢学校领导和老师给我带给这个与大家一齐交流学习经验的机会。虽然我在这次期中考试中的某些学科取得了相对较好的成绩。但是学习方法和过程与同学们大同小异，只是重点把自己如何进行有效学习、养成良好习惯的几点体会罗列出来，与大家交流与共勉。

首先、要养成良好的“听课习惯”。我觉得，能否抓住课堂——即：能否聚精会神、专心致志地听讲对学习结果的影响是第一位的。上课时，老师不仅仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与我们交流。因此，我们也要尽最大可能的调动自己所有的感官参与到听课进程中——时刻紧跟老师的讲解思路——主动地去获取、理解、思索、记忆，然后透过练习与巩固——把老师所讲的资料真正内化到自己的脑海里。当然，做好笔记也是听讲过程中极为重要的一环，好记性不如烂笔头——学习过后的知识点的遗忘对每个人来说都是不可避免的。所以，在听讲的时候，请同学们尽量不要放下你手中的笔，一是认真把老师强调的重点在课本上画出来，二是及时把老师在黑板和多媒体课件中的重要板书记录下来，以备巩固和复习之用。

其次，要养成及时复习的习惯。就是课下必须要对学过的知识及时加以巩固。而认真完成老师布置的作业无疑是复习巩固的最有效手段。初中相对于小学来说，一个显著的特点就是科目增多，作业量也有所增大，但如果连作业也不去认真对待和保质保量的完成，不仅仅会造成当天的学习资料不能被全部消化，恐怕还会影响到下一个知识点的学习。不求甚解、浅尝辄止是最可怕的养成习惯和学习态度。如果做完作业还有余暇，能够再翻阅、追忆或检查一下当天所学的知识点是否都已经掌握，如果还有不明白的地方，能够记录下来，到第二天及时请教老师和同学。

再次：要养成多阅读的习惯。开卷有益，课余时间必须要多读一些有好处的课外书籍。因为多读书不仅仅能开阔视野，丰富自己的精神世界，还能够提高自己的阅读理解潜力和写作潜力。这几次考试中，我的政治选取题和语文阅读理解题都丢分不少，想来就是因为小时候没有多读书的原因——因为我从小就是个电视迷，闲暇时能够盯着电视整整看上一个上午。但此刻我透过某些信息了解到：看电视是完全不能代替看书的：电视画面给出的是全方位的直观信息，根本用不着大脑进行理解和思索，而看书则不然，不仅仅能锻炼你的理解潜力，还能培养你的思维想象力。况且，书本里一些人物的思想、内心活动的细节描述是电视画面难以表现的。当然，一些能开阔我们文化视野的电视节目，和一些有益于我们身心健康的优秀栏目，反而是不要轻易错过的好。

最后，必须要有恒心将良好的养成习惯坚持下去，“冰冻三尺非一日之寒”，好的学习成绩的取得绝非一日之功，不能三天打鱼，两天晒网。要拥有持之以恒的精神——认认真真地听好每一堂课，认认真真地完成每一份学案，认认真真地做好每一次作业，认认真真地纠正每一个错误，认认真真地对待每一次考试。

以上只是我个人在学习过程中收获的一点儿心得和体会，期望对同学们今后的学习能有所启迪或帮忙。

最后，衷心的感谢班主任以及我们的科任老师对我们的辛勤培养！

谢谢大家！

经验的演讲稿篇六

尊敬的各位家长们：

你们好!今天我能代表全班同学来发表演讲，我感到非常荣幸，之前也为了这几分钟的演讲做了好几天的准备，但也难免有些疏漏，所以如果有些不太尽人意的地方，还请大家多多包涵。

我演讲的内容有下面几点：

细节决定成败，可能有人对此不屑一顾，但我要说的是：有的时候细节还真有掌控你的命运呢，例如：有时候正是因为马虎而与满分擦肩而过了，有一次英语测验考试，试卷一发下来，前后一看，我就在心里窃喜，怎么这么简单呀，于是我的笔就像抹了油似的，题都不审就”刷刷刷“地往下写，写完之后也看也不看就交给老师了，胸有成竹地认为决对可以拿个满分，但卷子发下来后我却只考了114，原来有一大题是让我们在方框中找出合适的词语填空，但由于我没有仔细看题，自以为是地随意填写了一个单词，而没有按题目的要求填写合适的形式，就被扣了6分，我当时那个后悔呀，没法说，看吧，这就是不细心带给我的下场，而我正是因为忽略了这么一个重要条件，才让我懊悔了好几天呢，因为我是那么的自信能拿满分的，所以这次考试给我留下了深刻的应象。

认真包括很多层面，有认真听讲，认真做事，认真写作业……无论做什么事，都应该认真地对待，因为我觉得认真是我们学生最好的品质，最好的习惯。有时，正因为你昨天回家认真复习了，第二天考试就会觉得很得心应手，拿个满分也说不定。有时，正因为你认真做好了当天的值日，第二天学校检查时就能为班级争得好的荣誉，等等这些，都是我们认真付出，才能得到的回报，而这都是因为认真的态度而铸就的，我相信，不管你是谁，就算是一个普通的建筑工人，只要你认认真真地砌好每一块砖头，总有一天，你会有属于你自己的高楼大厦的。

有责任心是我学习中最重要的一点，这一点不光是要我们学生做好，家长们也应该做好，只还过是负责任的对象不一样，老师负责任地每天辛苦地给我们上课，对我们不知道操了多少心，而我们回家做好每次作业，把老师上课时的重点要点复习好，取得好的成绩也就是对老师负责。而家长是对我们负责，例如作业写完后家长们认真检查，在每项作业后面签字，配合老师管理好我们的日常生活及学习，还有就是如果我们考试有时不太理想，请先不要急于打击我们，而是应该帮助我们找出错误的根本，并将它连根铲除，以防以后再犯同样的错误，这些我们都认为是一个负责任家长应该做到的。

你们都是大人，各位家长都有着丰富的人生经验，但我想告诉你们的是，打开知识大门的金钥匙不是那么轻而易举就能找得到的，这必须经过无数的挫折与磨难的洗礼才能够破茧而出，闪烁着属于它的五彩光芒!

最后，我祝各位家长身体健康，陪我们一起共同进步!!!

经验的演讲稿篇七

大家好，我叫陈蓓蕾，今年23岁，来自陕西省洛南县，一个普通的小县城，那里有山有水，是一个很美的地方。但是为了生活，我不得不离开，虽然我很舍不得……

大学毕业以后，我努力地找工作，我不想去外地，因为我离不开家人，但是西安的工作怎么就那么难找，不是工资低，就是要求高，没有办法，我只能到一亲戚介绍的单位去工作，这是一家建筑公司，效益待遇各方面都不错，我干着类似于文秘的工作，虽然没有技术含量，但确实很轻松，管吃管住，一个月还能发两三千块钱，别人都很羡慕，但是从内心来讲，我一直很被动的活着，我学的是播音主持专业，却呆在这枯燥乏味地方，早上上班，然后公司也没多少事情，就狂上网，下班就是吃饭，然后睡觉，过着如此无聊的生活。(过去)

挣钱了，也该为自己和家人做点什么了，因为用东西便宜，也因为杜鹃姐姐的热情，我来到了玫琳凯，并迅速的办理的加入，慢慢的发现，其实这里真的很好，不但能学到很多成长的东西，也能有些额外的收入，所以我努力的去做，从学习分享开始，从美容课开始，从坚持去工作室开始，我完全成了一名合格的兼职美容顾问，我把自己学到的东西毫无保留的灌给朋友，同事们，还给她们上美容课，虽然不是很标准，但至少我去做了，我的真诚和努力，让我的销售展开了，从加入到现在，我很好的完成了六个月的完美起步，而且销售了5000块钱左右，并开发了一名合格的美容顾问。(概述收获)

回想，这六个月我学到了很多，主要是成长方面的一些收获吧，以前不愿意去想，不愿意去做的事情，现在我想到了，也做到了，不知道从什么时候开始，我变得更成熟懂事了。

我会为妈妈的皱纹和白发而流泪，会为爸爸的体检结果而伤心，会为兄弟姐妹的烂袜子而睡不着觉，会为家里只吃素菜而难过……我开始不愿意乱花钱，但是我会给兄弟姐妹们买学习用品，会给妈妈零用钱，给她用玫琳凯最好的护肤品，也会给爸爸买衣服买药，给家里买很多东西……上个星期三妈妈生日，那天我心情很复杂，很沉重，妈妈又老了一岁，而我呢，还是一事无成，真希望她能等我，等我挣钱了去孝顺她，但是岁月无情，她还是会老下去……当晚我想了很多，难道我还无动于衷吗?我要起身干活了，我要挣钱……于是我打了个电话，跟她说：妈妈，很抱歉我不能陪你一起过生日，但是我一定会给你补上，明年的生日，我保证好好给你过，生日快乐，妈妈，我永远爱你!妈妈很高兴，也很感动，她哭了，但我知道她是幸福的。其实这些话我以前是说不出口的，但是现在我可以，这也是因为在玫琳凯学到的吧(家庭)

来到玫琳凯之后，我学会了怎么去跟朋友和同事交往，我始终记得“你希望别人怎样待你，你就得怎样待别人”的原则，所以我真诚的对待身边的每一个人，也一直主动地去付出，不管做什么事情，我都会站在他们的角度去想想，从而学会了宽容和理解。我有个同事不太好相处，总是欺负我，后来我们吵架了，所以一直不愿意跟对方讲话，有时侯擦肩而过，她还会小声的骂我，让我觉得很烦，但是来到玫琳凯，我变得宽容了，我愿意去理解她，并且有时候会对她微笑，现在，虽然我们还是像陌生人，但是至少她不那么敌视我了，我很开心。玫琳凯的双赢思维这部分内容在生活中给我很大帮助，让我学会怎样很好的去处理很多问题。(朋友同事)

听了玫琳凯的很多培训之后，我知道自己要改变了，于是我先把自己的网名改成改掉，就叫改变，我希望它每天提醒我，提醒我要改掉所有的坏习惯，变得勤快一点，少说多干。于是我坚持每天用玫琳凯的产品，坚持每天刷牙，坚持今天的事情今天做，坚持早上不睡懒觉，坚持吃晚饭去公园走走，坚持没事的时候就看书等等，慢慢的，我发现自己很多坏习惯不见了，照照镜子，漂亮多了。来到玫琳凯，我除学会宽容，理解，善良，热情等，我还变得自信多了，变得有责任多了，口才也变好了，现在不管在任何场合，我都成为大家的焦点，成为一个自信，热情，真诚，美丽的女孩。也正是我的这些发光点，吸引了很多我身边的朋友，包括我开发的那名美容顾问和一些准开发对象。(自己)

现在，有种感觉越来越强……对，是种责任感，对于家庭，对于朋友，对于自己，对于我的美容顾问，对于我的顾客，我有种负罪感，所以我要更加努力，好好学习，好好挣钱，好好做玫琳凯，从美容课开始，从小事开始，让自己变成一个有使命，有能力的女人。我很向往首席们高级的生活品质，站在万人舞台上的那种风范，也很想去他们去过的每一个美丽的地方，所以我一定要努力。在玫琳凯，我不喜欢承诺什么，因为我感觉如果做不到，很没面子，但是今天，我才明白，承诺可以给人力量，给人动力，不敢承诺是因为不敢相信自己，所以今天我向大家承诺，向自己承诺，我要起身行动，坚持上好美容课，好好学习，提高自己的专业技能，更好的销售和开发，增加业绩，挑战下期红训营。希望大家监督我。(未来)

有句话很经典：上帝没有时间和心思去造一个废人，所以每个人都有自己的使命和潜能，人生最悲哀的事情莫过于当合上棺盖的时候，你竟然不知道你还有多少潜能没有发挥出来。所以希望大家一定要相信自己，然后加倍努力，实现自己的梦想，一起加油!加油!加油!(结束语)

经验的演讲稿篇八

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是七年级一班的肖庚月，对于学习方法多种多样，每个人都有自己的学习方法。我认为最重要的是要用心学、努力学并坚持下去。在这里我向大家谈谈我的学习体会：

不管是学哪一门课目，最重要的是多读、多写、多练。“好记性不如烂笔头”，哪怕是通俗易懂得一个字、一个词、一个句子或是一个字母、一个单词……。我们都应该不厌其烦，反反复复的写和记，才会对它们了如指掌。

学习要持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，否则这样就会学成一种坏习惯-怠慢。

要想学好每一课，就要做到课前预习，第二天要学的知识，把不懂的地方做好标记，在上课时积极提问，把不懂的问题弄懂。回家写作业时先复习当天学的知识，然后再写家庭作业，这样有利于我们的记忆。

想要取的好成绩的关键就是紧抓课堂时间，牢牢记住老师强调的内容，并做好笔记，课后经常复习。

语文、政治、历史、生物、地理都要靠多记多背，但不要死记硬背，记忆法很多，以下是我认为有效的记忆法：

1、特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。

2、回忆记忆法：将学过的内容，经常的`及时的回忆，在回忆中加强记忆。

3、重点记忆法：记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。

4、口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

5、理解记忆法：只有深刻理解了的知识才能牢固的记住它。

除了多记之外还要灵活运用，和实际生活联系在一起。

数学和英语要多做练习题，掌握做题的技巧，除了做学校发的练习题之外，自己在家也可以买一些课外阅读的资料或练习题，这样有利于扩大知识面。

在考试前，要进行全面系统的复习，通过分类整理的方法快速复习完成。考试时要有一颗冷静的心，不紧张、不急躁，面对难题先放一边，把容易的题做完后再仔细思考难题，联想相关知识，细心读题，认真作答。考完试准备一个大的改错本，把每科错的题抄原题写上正确的答案，到下次考试前拿出来复习，每考完一次试都这样做，我相信一定会把知识掌握得很牢固。

希望这些学习方法可以帮助大家，让我们好好学习，为了美好的明天一起奋斗吧！

谢谢大家！

经验的演讲稿篇九

回顾我整个高中，我觉得是充满了精彩的回忆的。借用曹xx学长的一句话，他说“从二中毕业去北大最大的一个优势就是可以无缝衔接”。二中，给了我们宽松自在的发展环境，给我们提供了广阔的平台，给我们的终身发展奠基。

如今，你们马上就要经历在二中的最后一年，高三。一年前，我也曾与你一样，对于高三是既憧憬又恐惧，今天回来，主要是跟大家分享一写我的心得与体会，希望能帮到大家，过好高三一年。

让我们先来聊聊大家即将面对的这个暑假：对于大家怎么安排，我无权干涉，我只想说说看我的同学已经有过的经验或者是教训，希望对大家的假期安排有帮助。

第一个经验教训：假期拼命，开学受益!

我们当年高三开始的时候有期初考试，然后暑假我是和我的舍友一起到图书馆学习，从早晨8:30开始，我是会在下午5点多回家然后晚上自己再整理回顾一下，他们有的人会在图书馆一直到闭馆。从周一到周五，有时也带上周末，整整一个暑假。期初考完一看，结果非常明了，大家都有不同程度的进步，最多的进步了近100个名次，我自己是仍然考了级部第一，但那一次比级部第二高了近20分。

我想告诉大家的是，在这个假期中你真的把心收回来，为高考而付出，为自己而付出，你就会在逆水中前行，哪怕幅度并不大，只是几分，十几分。别忘了，我们是在和全省比较，你的几分的进步，都可能被无限放大。而且，这样的假期会让你提前进入高三的状态，你不再需要耗费九月乃至十月的时间做过渡。

第二个经验教训：把锻炼或者休息与疯玩及放纵等同的，会付出惨痛的代价!我相信有很多人这个假期中安排了相当多次数的“休息计划”或者“锻炼计划”。这本身没问题，但是请大家注意，这个所谓的休息或者锻炼是不是疯玩，是不是对自己的放纵。

上午看会书，下午去打球，晚上再回来学会这样的安排，听上去非常合理!我的同学去年暑假就有这样干的，然而期初考的一塌糊涂……我问过他到底问题在哪?他跟我讲，上午看书的时候会想着下午打球的事，还会关注一下体育动态，再加上上午本来就不会起得早，于是上午基本废了。

下午不用提了，肯定是“风一样的男子”。晚上回来吃晚饭洗完澡本来就不早了，然后就开始反乏，或者还约了游戏……于是乎整个暑假就在这样的混沌中，度过了……

我觉得，他说的很现实。我们级部到最后用打球作为减压手段的某一个班级，高考成绩出来之后，打球的那些人集体滑铁卢。其实想想看县一级的同学的心无旁骛，那放纵后自食其果也就非常合天理的了。

第三个经验教训：不要指望一口吃成个胖子!更不要刚吃了一点就觉得饱了!不要指望一口吃成个胖子是说不要指望一个假期就可以让你的弱势科目马上变成强势科目。不要有太高的自我预期。

我原本想通过一个暑假把我的语文彻底攻克，然而，结果是，我的语文成绩一直到高三下仍然出现过非常的严重波动，甚至都没到110。许多问题，为了解决他们，你都需要应该持之以恒地奋斗到高考前最后一天，不要期望一个暑假就能把它们完美解决!不过反过来讲，解决掉一部分还是非常可行的。

不要刚吃了一点就觉得自己饱了这个可能更重要一些，也是希望这个暑假乃至整个高三大家都能有这样一种倒空自己的意识。我高二暑假当时有一个想法就是突破圆锥曲线和导数，然后就疯狂地做，很快就自我感觉良好了，事实上整个高三上我都有这种感觉，结果，高三上的期末考试就给了我响亮的耳光!

那个时候，我重新反思我做过的练习，发现那种学会的感觉在让我心里有底的同时，也成了我进步的桎梏。我以为自己学会了，但其实并没有，还是需要更多的磨练。

到八月，大家很可能会觉得自己的有些板块已经学的不少了，不用再下功夫了。高三更有可能有这种感觉。我希望，大家随时都能倒空自己，意识到学无止境，意识到自己的无知，不断开阔思路，不断深化理解，永远不要出现自满情绪。

如果让我给大家的暑假学习一些具体的指导的话，我觉得你们现在最需要做的事情，是明确自己的短板到底是什么，不要空洞的说自己哪个科目不好，这样一点用都没有，先具体到知识板块，然后再具体到题型。

像我物理磁场部分不是很好，我就先通过做题，发现我在处理“最”问题和“周期”问题时尤其的薄弱。我觉得只有这样的列举短板才是有用的，有指导性的。这样，暑假后期我再做到磁场练习的时候，就会特别重视这两个类型，做专门的整理。

在非常明确短板的情况下，下一步，大家需要明白哪些短板是要立刻补完，哪些是需要在一轮复习中补完，哪些是用高三去补充完整。这样不断明确的过程，会让你知道当务之急到底是什么。我相信咱们同学中有的人现在是过分焦虑的，觉得自己要做的东西太多。

你现在要做的东西当然很多!所以你也不是明天就要高考!你是在336天后才会高考!所以你现在最需要干的事情就是合理规划后面的时间。像是练字，素材积累，英语作文的积累，学科思想的领会，答题的清晰思路，这些都需要日积月累的功夫，你都需要用后面一直到高考的时间去完成。

当然，我这句话的意思是，这个假期你就必须开始了，不能全部解决，也得先解决掉一部分。

而像是已经复习完的数学板块，已经复习完的理科版块，你是不是真的学会了?如果没有，那这就是需要立刻解决的问题了，因为这相当于你已经落下的，绝对不能将这种问题继续拖延下去。再例如，下学期马上就要复习的板块，如果假期自己不先刷一定量的题的话，开学之后是否能跟得上，如果跟不上，那这也是需要立刻解决的问题。

我在此再给理科生的数学和理综提点建议：数学，我的建议是好好抓住基础题，但是不能放弃压轴题。这个假期，大家应该基本完成自己的一轮复习，就算没有时间都进行大量的训练，也应该把所有的知识回顾起来，不能上了高三，就好像白手起家一样，从头再来，那实在是人间惨剧!

然后在回顾的过程中，对于大家都非常清楚的基础知识板块例如三角函数，立体几何，概率等，还有琐碎小版块，框图，统计，复数等，一定要特别重视，要做到复习到就敲死，绝不能上了高三再返工。

这里特别强调一下琐碎板块，千万不能因为小，就不重视，在二中三模的时候，我们班有些成绩挺好的同学竟然在复数上还丢了分!就可见就算是小版块，不重视，也可能成大隐患!

对于压轴题，我绝对不推荐大家在复习的时候就抱着稍微放一放的心理。第一，压轴题往往是三问，难不成到了高考，你还真的只要第一问的分?第二三问真的就空白在那里，一分不得?我觉得这很可笑。

我们说得满分有困难，从来就没有人说过得分很困难的。以认真的态度对待压轴题，做一道，弄懂一道，总结一道题的方法，如此，就算没有那么多时间做大量的压轴题训练，做一道题也能收收获一道题的效果。积累多了，其实第二问乃至第三问也就并没有那么困难了，可能也只是丢掉最后非常难的一小步的一两分而已。

理科我的建议是都尽量完成一轮复习。如果有可能，我希望大家假期就能把一轮书还有配套的练习完成，顺便自己再对自己的薄弱科加一本练习册。

理科学习，刷题是非常非常必要的，没有足够多的练习量，想要理综得高分，就是白日做梦。因为理综的高分要求无数个小点，你全部见过，而且全部掌握。

我估计大家还会有一个问题，就是假期需不需要开始理综卷子的训练，我的建议是因人而异。如果你基本的知识板块都不完整，直接上理综就比较不明智，如果假期自己在八月中旬或者八月初已经完成一轮了，那么开始也合理。

讲到这里，我估计大家已经快要崩溃了，觉得自己一个假期怎么可能完成这么多任务!我告诉大家，只要你合理分配这些任务，肯钻进题海，每天做一块，你会发现一个暑假真的可以完成。至少我去年就完成了，而且我完成的，比我今天说到的量要多很多!相信自己，合理计划，一切就都有可能!

假期的事情，我觉得咱聊的差不多了，下面，我再说说高三。不变的真理是上课要认真听讲，这个很好理解，上高三大家一定要跟紧老师的步子，听话很重要，能少走弯路。除此之外结合我的高三和高考，总结了这么一个算是秘诀吧“坚定的目标，勤奋的付出，谦虚的请教，真诚的交流”。

目标，一定要明确，还一定要高，一定要够坚定。个人来讲，我不希望大家把目标定成一个具体的分数。因为，咱们在计算分数的时候，都会过分理想化——会告诉自己哪些分得，哪些分扣。

请注意，告诉自己不能扣的分就一定不会被扣吗?显然不一定。而自己都告诉自己可以扣的分数，无论是在平日准备还是真的上了考场，你都不会尽全力应对他们，于是这些分数你就真的很难得到……无形中，那个分数成了你分数的上限，反而限制了你成绩的进步。

更何况，凭什么在做卷子之前就给自己一个心理暗示——有些题我做不出来，有些题我尽力也可能得不到分呢?如果说你平日为压轴题已经付出了非常多的努力，然而一上考场你却告诉自己，我很可能用了这么多功夫还是做不出来，尽力就行了，那你还何必费那些功夫呢?反正你尽了力，你还告诉自己很可能一点效果都没有!

所以我说目标要高就在这里，没有那么多事情是不可能的，不要还没做，还没拼，在考场上还没有把所有的智商都耗尽就先告诉自己不可能，一定要有高目标，而且要坚定地相信自己能做到!

关于付出，我相信大家现在还可能在问“效率与时间”这个问题，还一定有人排斥钻进题海，认为自己效率高就可以不耗费那么多时间，做那么多练习。我谈谈我自己的一点看法吧。

第一，不耗费时间，效率很难提升，我们常对自己说今天没学习很长时间，没关系效率高就成!但是我们都知道，这是自我安慰，是在为自己没有勤奋而开脱。效率，怎么可能说提高就提高?它和自己长期以来的学习状态和过去积淀的量都有很大联系。

第二，当我们纠结于“效率与时间”的疑问的时候，其实就证明我们并不想付出很多时间学习，所以我们才会转而想是不是效率高时间就能少点了。其实纠结这个毫无意义，原因是县一级学校的同学给了我们非常完美的解答，拼有效率的时间!也就是说既要有长时间的量保证，还要有高效率的质保证。

付出的时候，你一定要于心无旁骛，我举一个我舍友的真实的例子吧，我就不说他是谁了。

他在高二下期中考试时级部200多名的成绩，期中考试后与我们班主任靳老师的一次谈话，让他开始觉醒，他跟我交流的时候就说，他当时问自己，真的就甘心自己在这样一个为此整个高三，过完这三年吗?显然答案是否定的。

他从那个时候到高二下期末，再也没有打过球(他原来是每周必打多次的)，每天早上基本上是最早一个进班，有的时候为了省时间干脆买麦多然后坐在教室里吃就为了学习，用他自己的话说，他当时真的觉得吃饭都浪费时间。然后疯狂的练习，两个月时间，做完了无数的练习。化学是他的弱科，他就刷完了两本教解。

这样心无旁骛纯粹的拼的结果是什么呢?高二期末，他考了级部30多名，化学单科是我们班前五，他自己也感觉和级部前几名的差距其实并没有那么大了。讲这个例子，是说明心无旁骛的力量，大家想想看县一级学校的同学，是不是确实是这样纯粹的拼的状态，如果是，而咱们却带着玩心，什么也不肯抛弃，还指望考的比他们好，用我和我舍友交流时的一句话回应就是“凭什么!”

付出，你还必须持之以恒，直到高考结束。这个再重要不过了，“百步半九十”就是这个道理，坚持到底最为困难。持之以恒，有两个目的。

第一个目的，一直的努力，会在最后迸发出来，让你获得升华。我在高考前两天，也就是在学校的最后一天，觉得学不进去新东西了，但是我又知道不可以放松，于是乎我就重新把真题做了一遍。

让我惊喜的是，我竟然找到了20xx年的圆锥曲线压轴题的几何巧解，原本需要做的非常麻烦的试题迎刃而解。那是灵光一闪，更是我圆锥曲线板块最后的一次升华，而这种重视几何关系的思路，你们也知道，在20xx年圆锥曲线题中又被考查了。

第二个目的，哪怕最后几天并没有学到新东西，至少，你的心没有散。我的高考成绩并不理想的同学跟我分析他失误的原因的时候讲过，他最后觉得基本已经学完了，可以稍微放松一下了，结果付出在最后的几周里减少了，功亏一篑。

用他自己的话说，走钢索已经临近终点，放松的那一刻你就知道自己要掉下去了，然而，你却已经无力回天。所以，请你将心无旁骛的刻苦付出进行到最后一刻，让你的心不散!

最后来说请教和交流。这是我高三一年最深刻的体会。先说请教，我高三下成绩在一模和二模的时候都出现了问题，一共没几天就要高考了，想来谁都会着急，然而着急并没有什么卵用!

我当时就利用午休或者下午自习的时间与我的任课老师和班主任约了时间，去单独聊聊，在自我剖析及咨询老师的过程中，我当时已经躁动起来的心又重新回归平静，老师也给出了今后可以做的东西及新的方向。

所以，当你觉得茫然无措的时候，请谦虚地去请教老师，寻找对策。当然，你们班中一定也有单科学得非常出色的同学，如果你恰好遇到不明白的东西，你夜完全可以去请教，这个过程你会收获非常多的智慧。

还是以我为例。相信语文作文对于大多数理科生来说都比较头疼，尤其是所谓的“语言”。我在高三下虽说自己练习了许多作文，但是我自己顶多能在材料，扣题，中心上下功夫，语言凭借自己的力量确实太薄弱。

于是，我就在文科生们稍微空闲的时候，拿着我自己的作文麻烦她们帮我修改修改。比方说，就是用她们的语言重写我写的一个段落。这样几次下来，语言就明显好不少。它山之石尚可攻玉，更何况他山之玉!

当然你也可以是用交流的方法学习，我的数学学科一直属于强势学科，也经常给别人讲东西，然而遇到好题，我都会拿着找我们班同样数学学科非常出色的同学去做，然后我就直接问他你是怎么想得这道题。我经常会惊讶地发现我们的思路完全不同!

于是乎在交流的过程中，我可以慢慢打破自己的思维定式，尝试用其他的思路思考问题。

还是那句老话，“你有一种思想，我有一种思想，一交流，我们每个人都有两种思想”，在备战高考的过程中一定要学会交流，不断地活跃自己的思维，让自己的脑子中多装进点别人的东西。千万不可以封闭自我，更不能觉得自己满当了，不需要别人来给自己再注入些新东西，这些想法都不可取!咱们同学间的交流非常灵活，走饭的路上，排队的时候，与其聊哪个球员今天又得了几分，还不如把思考交流一下。

当然同学间也应该多对于自己最近的状态交流交流，有的时候自己看自己未必有别人看自己清楚，找自己的诤友聊聊，一起互相剖析，相互激励。这听上去很傻很天真，然而，我还真的这样做了，这也是为什么今天演讲我能说出这么多我同学的例子的原因，而这样做也确实让我受益。它会让清楚自己的问题也避免出现别人的问题。

它更会给你强大的心理暗示和心理支撑;而且，这才是我们期盼的一起奋斗过的回忆不是吗?考完试，和我聊过的朋友们问起我成绩的时候，当他们说出，其实我知道你该考好的那一刻，我知道真诚交流，帮了别人，冥冥之中更帮了我自己!

说了这么多，真切的希望大家一年之后也能是灿烂的笑，喜悦的收获。有的话可能会被重复一遍又一遍，可能我现在又要重复一遍了，高三，拼过，尽全力，不后悔。我们也都知道现在高考形式多么严峻，我不希望大家现在还生活在自己创造的梦境中。

认清现实，现在就开始启程。从暑假开始摒弃玩心，高三一年，全身心投入高考这一件事情，最终去往能助力你们的发展的理想殿堂，而不是一个与你的真实水平不相符的备选项。一年前，我也曾与你一样。学弟学妹们，一年后，你们能否也和我一样，在追求卓越的路上走的更远呢?

经验的演讲稿篇十

各位叔叔，阿姨:

大家下午好！我是张乃青，很荣幸站在那里给大家汇报我的学习心得.首先，我要感谢学校给我们带给优越的教学环境，还要感谢老师对我们的栽培，老师们的辛勤工作使我们掌握了许多难以理解的知识。我们能取得优秀的成绩是学校和老师共同努力的结果。在学习过程中我有如下体会：要取得好的学习成绩，有两点很重要，那就是努力学习加上正确的学习方法。

兴趣是最好的老师，有兴趣才能产生爱好，爱好它就要去实践它，到达乐在其中，有兴趣才会构成学习的主动性和用心性，所以说：兴趣是学习的不竭的动力源泉。

建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而简单。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，认真听讲，及时认真完成作业多练习、重视做笔记/勤思考.做学生就要以学习为天职，少做或者不做与学习无关的事情。

到课前预习和课后复习，语文学习要注重读，写数学学习最重要的是多做题，善于归纳总解，还要举一反三。

英语学习要读写听相结合，没课重点单词必须会默写，积累多了学起来自然就简单多了。多读课外书．听课，是我们理解知识的主要途径。学习方法中最主要的就是上课要用心认真地听讲在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己持续用心的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、要认真思考，透过听讲来解决预习时提出的问题。有些同学认为，在上课时转一转头，开会儿小差没关系。其实，也许在你回头或开小差的一刹那间，就有可能错过了一个知识点。如果听课不认真成为一种习惯，长此以往，错过的知识点就会越来越多，以至于会越来越不能理解老师课上讲的新知识，学习成绩就不会有提高了。复习和作业是检验和巩固所学知识的主要手段，老师讲过的知识下课后要时常复习，活学活用地用在作业上——因为作业所给出的题大都是变着法或以另一种方式来考你书上的知识。只有认真做好作业，才能巩固学到的知识。作业上的错题，我是记在纠错本上，复习的时候看一遍错过的题，考试时会起很大的效果。

杜绝偏科。偏科是学习中的最大禁忌，所以我推荐出现偏科状况的同学就应及早把精力投入不大理想的科目当中，或许能”亡羊补牢，为时不晚”。

以上是我的一些很单薄的学习经验，期望能给同学们提高学习成绩带给一些帮忙。

谢谢大家!

经验的演讲稿篇十一

各位家长、各位同学：

大家上午好！

今天，我很荣幸地站在这里，与大家分享我的学习经历和经验。

哥伦布每天航海日志的最后一句话总是“我们继续前进。”这句话看似平凡，实则包含无比的信心和毅力。不管是横跨了惊涛骇浪，还是历经了蛮夷野地，在欣喜与骄傲之余，哥伦布更关注的始终是茫茫不可知的远方。这种生无所息、不断进取的精神，正是哥伦布得以克服无数艰难险阻、完成惊人壮举的真正原因。

其实何止航海，我们的人生又何尝不是如此？法国大文豪雨果曾说：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运的人。”没有了拼搏，居里夫人怎么能够发现钋和镭，成为历史上两度荣获诺贝尔奖的第一人？没有了拼搏，贝多芬怎么能够“扼住命运的喉咙”，谱写出《英雄》《命运》这些雄壮美丽的乐曲？没有了拼搏，巴尔扎克怎么能够在短暂的一生里，为世人留下91部伟大的作品？没有了拼搏，爱迪生怎么能克服无数次的失败，拥有一干多项发明创造？

纵观人类发展的历史，无论是科学家、作家还是艺术家，但凡在某个领域取得了令人瞩目的成就的人，往往都具有令人钦佩的拼搏精神。我们学生正应该学习他们的这种拼搏精神。

古人云：“逆水行舟，不进则退。”这句话用来形容学习，那是再恰当不过，在学习生涯中，不拼搏、不努力，我们就注定停滞落后、学无所成。高中的学习较之小学、初中，难度大，任务繁重，如果畏难、怕苦，不花时间、不花精力，怎么能在规定的时间里完成自己的学业？怎么能在紧张的高考中发挥最佳的水平？

拼搏，首先我们要有一个为之努力奋斗的目标。对我们学生来说，就是要有一所心仪的大学。这个目标，既要远大，又必须在我们的能力范畴之内。如果轻而易举便能实现，我们很可能会觉得无需拼搏，从而放松了对自己的要求。如果根本就无法实现，我们很可能会觉得自己的拼搏得不到应有的回报，从而怨天尤人，自暴自弃。只有那些经过艰苦努力才能实现的目标，才能成为我们拼搏路上的一盏明灯，内心深处的一根支柱。第二，我们要有坚忍不拔的毅力，不达目的誓不罢休的劲头。在拼搏过程中，我们会遇到这样那样的挫折与困难，这样那样的失意与打击，譬如承受着过大的学习压力，又或者拼尽全力仍然无法学好某一学科，在这些情况下，很多人会觉得精疲力竭，选择放弃。其实，很多我们认为无法攻克的难关，咬咬牙，挺一挺就过去了。就拿我自己来说吧，去年11月时，我参加了学校里组织的自主招生培训，每周三次，每次两个小时，遇上培训老师拖堂的情况，可能还不止。这样一来，我没有足够的时间完成每周的课业，就必须用下课时间以及周末的休息时间来弥补。加之自主招生的题目思维难度大，还涉及超纲内容，短时间内摸清、吃透绝非易事，所以那一段时间我陷入了极度焦虑不安的情绪之中，几乎每晚回家都要哭，摔东西。好多次我都觉得捱不下去了，要被压垮了，然而每到放弃关头我总是暗暗告诉自己：“再撑两天试试，再苦再累也不过是两天。”慢慢地，我开始适应这种高强度的学习生活，习惯了在复习备考之余抽出时间和精力去应付自主招生。就这样，我熬过了高中生涯中最艰难的三个月，不仅学习成绩没有受到影响，还一举通过了人大的自主招生。

然而，即便我们制定了合理的目标，付出了艰辛的努力，也不一定能取得理想的结果。如果出现了这种情况，那很可能是我们的方法错误。就好比航行，即使有了合适的目的地，却没有掌握正确的驾驶技巧，那么拼得满身臭汗、累得气喘吁吁也只是白搭。驾驶学习之船的技巧，就是科学的学习方法。

我认为最有效的学习方法，总结为一句话，就是“三本在手，一本不愁”。哪“三本”？且听我慢慢道来。

第一“本”，曰“课本”。这是最重要的一本，因为它是根本。很多同学觉得课本内容太过简单，浅显，不值一读。这种看法实在是大错特错，因为课本中介绍、讲解的是基本知识点，考试题目凭它怎么千变万化，都是源于课本的。打个比方，在理综考试中，物理实验所占的分值约为16~19分，分值不可谓不大，而如果仔细观察，会发现这些实验的雏形便是物理课本中的演示实验；再比方说，有的题目，尤其是选择题，会将课本知识不动声色地镶嵌其中。我们有一次做一道化学选择题，其中有一个选项是“水是营养物质”，大家都觉得这是凭空捏造的一个选项，因为我们习惯性地认为营养物质是蛋白质、脂肪之类，可是有机化学课本里白纸黑字写得清清楚楚：“水是人体六大营养物质之一”；再比如，有的生物填空题其实是直接从课本中选一句话，抠掉几个关键词或关键短语后让大家填空，如果不读课本，全凭猜测推断，如何能拿分？因此，课本不可不熟，每天花15分钟阅读课本，是非常有必要的。

第二“本”，曰“笔记本”。课本固然是重中之重，但只熟悉课本，肯定考不好，因为考试题目会对课本内容进行拓展。我们获取知识的途径并非只有课本，还有老师，还有教辅。老师的板书，老师所提到的一些边缘知识，教辅上涉及的考点，如果你觉得有价值，可以全部记在笔记本上。包括你自己的思考、感悟，也可以记在笔记本上。你的笔记本可以很破、很丑、涂得乱七八糟---但是你自己必须得得懂。我们看很多科学家，他们的演算手稿往往显得潦草凌乱，但于他们自己却是意义非凡。我们的笔记本也是这样，它是留给我们自己看的，不是拿去展览的，写得工工整整的没必要，更不要因为怕把本子弄破了就不去翻看。笔记就是用来看的，而且要一次次地看，每一次翻阅笔记，就是对重要考点的一次巩固，对以前疑难的一次思考，在这样的过程里，我们一边温习旧知识一边拥有新发现，独立思考、解答问题的能力就会得到大幅度提升。

第三“本”，曰“改错本”。学习生涯中，最叫人抓狂的事情不是犯错，也不是多次犯错，而是一次又一次地犯同样的错。不知道为什么，很多人明明栽过一次跟头，可他下次、下下次还要在同样的地方栽跟头。这样的人，很可能是因为改错工作没做好。我认为，每科都必须准备一个改错本。我还建议，所用改错本最好大一些，这样方便粘贴错题。对，是“粘贴”，不是“抄录”，到了高二、高三，一些综合题目往往很长，可能还配有较复杂的图形，“抄录”没有时间，也不大现实。可以把错题从试卷上裁剪下来贴在改错本上，或者直接写“见某某书多少多少页第几题”。改错的形式与题型无关，不是说选择题就只把正确选项写在旁边，大题必须按照正确格式一步一步写得工工整整。选择题改错，除了标明正确选项之外，还必须写清楚为什么选这个选项，而你又为什么选错；有些很复杂、很经典的大题固然需要一步不漏地重做一遍，而有些则只需点明思路和关键步骤即可。当然，改错本也不一定只用来改正错题，有些很典型、很有代表性的题目，也可以记在改错本上。但是，不管是错题还是好题，一定要自己动手再做一遍。之前，我们班上有一个男生偷懒，看完答案后觉得自己全懂了，于是把错题贴在改错本上之后又把参考答案剪下来贴上去。后来有一次我们老师检查完改错本之后，把那个男生刚改的一道错题写在黑板上，叫他重新做一遍（当然，那是一道很有难度的题目），那个男生在黑板前站了半天就写了一个字--“解”，连基本思路都找不到。我举这个例子就是想说明，看答案看懂了并不意味着真的懂了，因为答案会引领着你一步一步地走向正确的方向，这比你让自己找方向简单得多。动手再解答一次，既是对自己的检验，也是对题目的巩固、加深。改错本平时要常翻看，临近高考更要天天研究，它比任何资料都有用。

说完这三本，我还想再强调两个问题。一是“做题”，或许有些人不太认同“题海战术”，但我想说，确实没有什么能替代大量习题的功效。做的越多，把握也就越大。高考考什么？考的都是我们平时见过，做过的东西，熟练程度高的同学花费时间少，而正确率高，分数自然就高。多做题固然可以拓展思维，但“题海战术”最大的作用却不在于拓展思维，而在于提高熟练程度，因此，每天都必须要有足够的训练量；第二是“背诵”，这一点是专为理科生强调的，“背诵”对文科生的重要性自不必说，对理科生也是重中之重，而且并不仅仅体现在两语上。数、理、化、生同样要记要背，某些重要的公理、知识点，包括推论，都必须做到烂熟于心，运用自如，这样可以大大减少思考时间，而且能大幅度提高做选择题、填空题的效率。

然而学得好也不一定考得好，学得再好，发挥不出来就是“茶壶里煮饺子”，一点用都没有。这就不得不提到考试心态和考试技巧了。心态很重要，心态决定成败。考试过程中一定要保持心态的平和稳定，遇到简单题目不要大喜，争取不在简单题目上丢分，因为会做而做错是最不值的；遇到难题也不要慌，因为慌也没有用，不慌的时候如果做不出来，慌了就更做不出来了，还会影响接下来的答题。今年我在做理综的时候就犯了这一大忌，我先做的化学，化学很难，于是我慌了神，把接下来的物理做得一塌糊涂，直接导致了理综的失败。所以说，心态很重要，“人难我难我不畏难，人易我易我不大意”才是最高境界。

我的演讲完毕，谢谢大家！