人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇一

大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育与健康同行》。

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。基于这样的认识，学校把体育教育视为学校工作的重要组成部分，视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以，学校开设体育课、课间操、眼保健操等课程，认真组织开展阳光体育冬季跑操活动，以此来实践我们的体育教育理念。在此，我代表学校向同学们提以下三点要求：

一、提高认识。俗话说，身体是革命的本钱。体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。

二、积极参与。希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一。各年级各班级要加强宣传教育，形成强身健体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化。

三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。

老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个“四中人”的心中。让我们迈开大步，用充满激情与快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼来拥抱我们美好的校园生活!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇三

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。

现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。

如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄， 才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的讲话完毕，谢谢大家。

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇四

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20~~年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的`转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

谢谢大家!

我的国旗下完毕，谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们:

伴随着雄壮的<义勇军进行曲>，鲜艳的五星红旗冉冉升起。新的一周又开始了!

今天，我很荣幸地代表601班的全体同学在国旗下讲话，这次国旗下讲话的主题是“好习惯成就优秀的你”。

生活中，我们仰慕优秀的人，渴望自己也能成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是那么的遥不可及。同学们，其实，优秀离我们并不遥远，因为优秀就体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。

我曾经读过一首名为<钉子>的小诗，诗人这样写到:

丢失一个钉子，坏了一只铁蹄;

坏了一只铁蹄，折了一匹战马;

折了一匹战马，伤了一位骑士;

伤了一位骑士，输了一场战斗;

输了一场战斗，亡了一个国家。

刚刚读到这首小诗，我感觉一个钉子与一个国家能有什么关联，细细品味，才发现诗里蕴含着一个宏大的哲理，那就是:防微杜渐，至关重要。的确，要想成功，必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。

那么，怎样培养自己的好习惯呢?首先需要检查一下自己，反省一下自身的坏毛病。

例如，你是否留意到我们的校园里、楼梯上、桌子下的垃圾?这种现象与新刷的墙壁是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你是否留意过周围同学的言语?那自以为很酷的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?对同学友善吗?你今天按时交作业了吗?你午休起床后整理床铺了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了吗?见到认识或不认识的老师向他问好了吗?……

千万不要以为这些都是寻常小事，因为正是这些寻常的小事才体现出你的个人素质。学校经常告诫我们“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们的确应当铭记在心。你们看，我们的校园每天有多少生活老师在辛勤地整理，教室里有多少少值日生在辛勤地劳动，当你随手扔下一片纸、一个酸奶瓶的时候，你想到过他们的辛劳吗?

同学们，如果以上种种你都做得很好，你还有责任用自己的优秀行为去感染周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;午休了，随手关上教室的灯;餐厅内，轻声慢步;见到老师，礼貌问候，上下楼梯靠右行等等。这些都应成为外小每一个人的习惯。

同学们，从现在起，让我们习惯性地去独立思考，习惯性地去认真做每一件事，习惯地对别人友好，习惯性地去欣赏别人身上的优点。当你渐渐习惯了这些习惯时，在人们的眼中，你就是优秀的。

相信我，好习惯一定能成就优秀的你!

谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇六

早上好!今天国旗下讲话的主题是：成功之路在脚下。

鲁迅先生曾经有句名言：“什么是路?就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。”短短几句话，却给我们道出了一个“放之四海而皆准”的哲理，这就是：任何道路都不会天赐神授，只有靠我们自己去开拓。

从无知到有知，从起点到终点，从失败到成功，它们之间都有一条“路”贯穿着。但这条路却不是轻而易举就能走通的，羡慕、梦想都是徒劳的。路，在自己脚下。

三国时期的东吴，有一名大将叫吕蒙。他虽然英勇善战，但常常被人瞧不起，因为他没有多少学问，他自己也感到很自卑。有一天，孙权派他去驻守重镇，临行前特地嘱咐他，一定要抽时间多读书。可是吕蒙却推说自己带兵打仗很忙，没有时间读书。孙权说：“我管理国家大事，比你忙得多，仍然能抽出时间读书，自己感觉收获很大。汉光武帝带兵打仗时，不管环境多么紧张艰苦，他依然手不释卷，你为什么就不能刻苦读书呢?”吕蒙听了这番话十分惭愧，从此发愤读书。功夫不负有心人，经过一段时间的刻苦学习，吕蒙的学问大有长进，成了文武双全的一代名将，享誉天下。

从吕蒙将军的故事中可以领悟到：一个人学问的多少，并不是天生具有的，而是后天努力的结果。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。

1984年，名不见经传的日本运动员山田本一在东京国际马拉松邀请赛上出人意料地夺得了世界冠军。当赛后记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人听到他这么说都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。然而，两年后山田本一又在意大利国际马拉松邀请赛上获得了第二次世界冠军。记者再次请他谈谈经验，他还是那句老话：用智慧战胜对手。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这样写道：“刚开始参加比赛时，我不是这样做的：我把我的目标是定在终点线的旗帜上的，结果我发现当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，以致于我越跑越慢，因为我已经被前面那段遥远的路程吓倒了。可后来我改变了方法：在每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的.终点。比赛开始后，我就以百米速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就这样被我分解成了几个小目标，跑起来时就觉得轻松多了。

听了山田本一的故事，我们是不是应该为他的聪明睿智喝彩呢?的确，在现实生活中，有时候我们在做事或学习时会半途而废，会觉得成功离我们太遥远。可是，如果我们也像山田本一一样，用自己的智慧巧妙地安排好做事和学习的进程，把自己想要实现的大目标分解成几个小目标逐个完成，是不是就会觉得成功离我们近了许多呢?那样你就会不断地体验到成功的喜悦，就会一直充满自信和前进的力量!

同学们,期终考试快要到了，相信每位同学都制定了自己的期终考试目标，希望同学们认真复习，积极备考，像吕蒙将军和山田本一一样，用自己的勤奋和智慧去踏踏实实地实现这个目标。相信自己，成功之路就在自己的脚下!谢谢。

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇七

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是xx班的陈莺。今天，我在国旗下讲话的题目是"安全在我心中"。

为保证青少年儿童的健康成长，国家有关部门规定，把每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生"安全教育日"。目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。今年的3月31日就是"全国中小学生安全教育日"，主题是"强化安全意识，提升安全素养"。做为一名离开父母来寄宿小学读书的我，深深觉得安全是最重要的事情，离开安全，没有了生命，幸福从何谈起?

据有关部门调查统计，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人死亡。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外伤害也经常发生，一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人深深叹息、心有余悸，这也更对我们敲响了安全的警钟。

为了能够应对可能会出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。学校、老师要树立"安全工作无小事"的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。为此我对同学们提出以下要求：

一、树立自我安全意识，不做危及自己以及他人的事。比如在校内不互相追逐打闹，不和同学闹矛盾，不打架。

二、关注课间安全，上下楼梯、荡秋千、滑滑梯时要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让，不推挤。不拿铁丝、木棍、小刀、树枝、铅笔等危险物品玩耍，以免意外戳伤自己和别人。

三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘车安全。假期骑车的同学，严格遵守交通规则，骑慢车，不在路上比速度，你追我赶，提高安全防范和自我保护意识。

四、走读生或月假放学后及时回家，不在外逗留、游玩，受到侵害时及时打急救电话或110寻求帮助;应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。

五、注意食品卫生安全，不吃不洁净和变质、过期的食物，讲究卫生;养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

六、注意运动安全，要严格按照老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，比如体育课上，要自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。

七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象。

老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们金海的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园! 我的讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇八

老师们、同学们，大家好：

今年3月5日是毛主席“向雷锋同志学习”题词发表52周年纪念日，也是第12个中国青年志愿者服务日。我们学校从本周开始也将开展以“弘扬雷锋精神，开展志愿服务”为主题的系列活动。

提起雷锋，我们在电视里或者电影、电视剧里曾经知道过他的故事。你们的父辈可以说是听着雷锋的故事长大的，这位普通的中国士兵，在他短短的二十二年的人生岁月中，却为他人、为社会做了无数的好事，为人们送去了无数的温暖和安慰：比如帮车上的列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的妇女买票，给家庭困难的战友家中寄钱等等。“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。雷锋精神的核心就是奉献爱心，为他人服务，为社会服务。

有同学要问，我们为什么要学习雷锋精神呢?这是因为，我们的社会是一个大家庭，我们都是其中的一分子，只有大家都来奉献爱心，我们的大家庭才会充满友爱，充满温暖。想一想，为了我们能够在学校安静地读书，有多少人在为我们做着奉献啊。有父母在辛勤地养育我们，有爷爷奶奶在关心着我们，有老师在教给我们知识;有农民在为我们提供粮食，有工人在为我们生产各种各样的吃、穿、用的东西，还有解放军在保卫着我们的祖国安宁，不让敌人来侵犯我们的美好生活。没有他们，就没有我们今天在学校的安宁的生活。我们和社会的关系是这样密不可分。社会需要我们，我们也需要社会。这就是“人人为我，我为人人”的道理。特别是我们学校困难学生，经常得到社会上很多人的关心，给我们送来各种各样的学习、生活用品。作为我们，在社会关爱我们的同时，也要尽自己的能力，努力为他人、为社会奉献爱心，来回报社会的关爱。

那么，我们该怎样学习雷锋精神呢?前天，黑板上公布了一个招领启事，有同学捡到了钱，交到了学校教导处，这当然是学习雷锋的好的表现之一。我觉得向雷锋学习，就是要学习他心中装着别人，时时刻刻为别人着想的奉献精神，努力地为他人、为社会服务。具体地说，就是要在学校争做好学生，在家中争做好孩子，在社会争做好公民。

比如，当你们的父母生病的时候，当身边的同学学习、生活有困难的时候，当看到校园的地面弄脏了的时候，你有没有想到，这时候我们该伸出双手，帮上一把呢?如果你想到了，说明你已经有了奉献的思想，如果你做到了，你就是在用自己的行动学习雷锋精神。在我们的校园生活中，家庭生活中，社会生活中，有很多这样的需要我们帮助的时刻。比如，为忘记值日的同学打扫卫生，为生病落课的或学习困难的同学补习功课，为教室修理坏了的桌椅，为老师搬来休息的椅子等等，这些都是学雷锋的具体表现。它难不难呢?不难。关键是你要有一颗不自私的、不狭隘的、时时刻刻准备为他人服务的心。在你为别人奉献爱心，给别人带来快乐的同时，你也是在播下一颗一颗爱的种子，将来有一天你也可以收获爱的回报。

同学们，让我们携起手来，共同努力，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!

毛主席有句名言：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做善事，不做坏事。”同学们，让我们坚持不懈，奉献爱心，关爱他人，那么，我们的社会将会更加文明和谐，我们的生活将会更加温馨、更加美好。

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇九

亲爱的老师、同学们：

别看我年龄小，我的读书经历足足有七八年。听爸爸妈妈说，我上幼儿园的时候就喜欢看书，我常常被书中五颜六色的画面所吸引，常常看的津津有味，俨然是一个小书迷。

上小学了，认识了许多字，可以读懂书里的大概意思了。从《猪八戒吃西瓜》知道了憨态可掬的猪八戒。从《小猴子捞月亮》知道了小猴子的顽皮。

三四年级认识的字就更多了，看的书几乎都是文字性的了，从书中读懂了很多道理和启发，如读了《神秘岛》一书，我知道了如何去认识困难，克服困难。《英雄人物》一书中，读懂了善、恶、美、丑。

我现在读的书大部分是中长篇童话名著，最近我就迷上美国作家e,b 怀特的书，如《夏洛的网》和《吹小号的天鹅》还有《精灵鼠小弟》所著的三部被誉为“二十世纪读者最多，最受爱戴的童话”之一。其中《精灵鼠小弟》里的两英寸高，心地善良、聪明伶俐的小老鼠险情趣事层出不穷，鼠小弟经历千辛万苦、我读的是如痴如醉。

我一有空，就抱着书看，常常被书里的故事情节所吸引，读到可笑的地方，我就会哈哈大笑，读到伤心处，也会跟着主人公一起悲伤。所以爸爸妈妈给我起了一个外号叫“大学生”经常到吃饭的时候就喊“大学生”吃饭了，这时候我们全家都会哈哈大笑!

我喜欢读书，因为书是智慧的源泉智慧的结晶，也是我时时刻刻的好伙伴好朋友。

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十

尊敬的老师们，同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：《为梦想冲刺》。

是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。

当我们今天再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。

经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗?

准备好了吗?我们时刻准备着。自从来到~~中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。

应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。

这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳时机;而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度;不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。

有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。

高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，或许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。

可以说，~~中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了最好的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样?这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有6个月的时间，这6个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。

我们要坚信自己的实力，在6个月的时间里，有什么事情我们办不到?在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。

之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。

最后，我还想再问大家一次：决战，你准备好了吗?我不要大家用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案。

我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十一

各位老师、各位同学：

早上好!我今天讲话的题目是《尊老敬老是美德》

每逢农历九月初九重阳节，大家都会想到唐代诗人王维那首脍炙人口的《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”自古以来，重阳节就有登高、赏菊、插茱萸、吃重阳糕等习俗。

农历九月初九重阳节，是我国的传统节日，九九重阳与“久久”同音，含有长久长寿之意。1989年，我国把每年的农历九月初九定为老人节。传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。

老年人，是对我们这个社会作出过贡献的人，在他们有能力的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的劳动甚至生命建造起来的。今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，全社会就应该关心他们，有能力的人就应该照顾他们，让他们幸福地度过晚年。我们要学会关心身边的老人。尊敬老人;我们能做的事很多：早晨起床、放学归来，都主动向长辈问好;尊敬长辈，听他们的话;有好吃的，先给爷爷奶奶、爸爸妈妈;帮爷爷、奶奶做事。乘坐公共汽车时，主动给老人让座等等。

尊敬老人是中华民族的传统美德。我们敬爱的毛泽东主席是尊老敬老的楷模。1959年，毛主席回到了阔别多年的故乡--湖南韶山。在短暂逗留的日子里，他特地请家乡的老人吃饭。在他向一位70多岁的老人敬酒时，那位老人说："主席敬酒，岂敢岂敢。"毛主席说："敬老尊贤，应该应该。"这件事一时传为佳话。

我国已开始进入人口老龄化阶段。尊重老年人就是尊重人生和社会发展规律，就是尊重历史。父母生养了子女，子女必须孝敬父母，这是儿女们应该尽到的责任。老年人在革命和建设事业中作出了重大贡献，他们的智慧和经验是党和国家的宝贵财富，筑成了社会的生命线，老年人理应受到社会的尊重，需要人们去关爱。

老人，是我们的长辈，他们辛勤劳动了一辈子，为社会做出了一定的贡献，并在长期的实践中积累了丰富的知识和经验。所以，尊敬老人既是对老人的关心与照顾，又是继承前辈们"财富"的需要。“老年人是一座活着的图书馆”、“家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好„„”

所以我自豪地告诉大家，敬老爱老的美德是黑夜里的一盏灯;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱时的一场甘霖。美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。

尊老、敬老、爱老、助老绝不是重阳节这一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位同学都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们捶捶背捶捶腿、洗洗碗扫扫地。多为老人着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。爷爷奶奶不在身边的常打个电话问候一声,外出礼让老人，如乘公交车的时候主动给老人让座。假期时间帮帮左邻右里的老人打扫打扫房屋，这些都是我们很容易做到的事情。

让我们大家一起行动起来，做到敬老，爱老，助老。这是我们义不容辞的责任。

同学们，最美莫过夕阳红，夕阳的幸福需要朝阳的回报。让我们拥有“尊老敬老”的传统美德，真诚回报，让所有的老人“老有所乐”历史的车轮滚滚向前，让我们高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，抛下“人不为己，天诛地灭”的自私观念，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造良好的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!让尊老敬老的种子开花结果!谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十二

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十三

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!很荣幸，我今天能够代表全体教师在这里发言，一起庆祝新学期的开始。新学期，新起点，新梦想。首先我要祝贺同学们在新的学年里又升入了一个新的年级，踏上了新的学习征程。

良好的开端是成功的一半。一个好的开始，就意味着同学们应该树立起一个远大的理想，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。所以，只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远，才能真正体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。

亲爱的同学们，忘记以前的成功与失败吧，新学期意味着新的起点，成功是属于那些勇于拼搏、持之以恒、脚踏实地的人，只要拼搏，什么事都不晚。这就是你们现在应该有的状态。在漫长和辛苦的学习过程中，难免会出现困难，会出现焦躁，感到很累，但是无论怎样千万不能动摇信心。要知道，种瓜得瓜，种豆得豆，任何成就都是劳动的结果，今天的辛苦正是为了明天甘甜的果实。

在漫长和辛苦的学习过程中，难免会出现困难，会出现焦躁，感到很累，但是无论怎样千万不能动摇信心。要知道，种瓜得瓜，种豆得豆，任何成就都是劳动的结果，今天的辛苦正是为了明天甘甜的果实。

没有多少机会可以重来，没有多少时间留给你们等待，那些曾经迷茫过，曾经荒废过、虚度过的同学们，更不应该自暴自弃。只要能有一步路可以走，就请坚决的迈出你的腿，无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。也许你的努力最终还是没能让你实现梦想，但是，到那时，你可以骄傲的对自己说，我已经尽力了，我无怨无悔!

同学们，奇迹不会属于每一个人，但是追求奇迹的斗志却可以属于每一个人。斗志不是言语上的不服气，而是行动上的争口气;斗志不是三天两天的激情，而是每一天每一节课的高效与落实;斗志不是面对困难的逃避，而是越挫越勇的坚强的心。不要被自己打到，更不要轻易放弃自己!我坚信你们将会迎来辉煌!在人生面临的一次次抉择中，你们将会体会到：拼搏的人是快乐的，创造成功的人是执着的，夺得辉煌的人是智慧的，能分享成果的人是幸福的。让我们鼓起勇气，把握航向，扬起风帆，放飞希望，为了明天更辉煌，去努力奋斗吧!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十四

尊敬的各位领导，同志们：

大家好!我叫~~，是本县幸福社区一名普法员。我能够站在这里参加演讲比赛，心情十分激动，感到无比荣幸。今天，我作“做好普法工作，营造守法氛围”的演讲，向各位领导，同志们汇报自己有关普法宣传、司法调解方面的工作情况，目的是和大家互相交流，共同勉励，促进法制建设，共建稳定和谐社会。

我作为一名社区普法员，深知法律的重要性，利用一切工作机会，广泛、深入、持久地向社区广大群众宣传法律知识。让社区群众懂得：法律作为调整公民行为的规范，在日常生活中时时与我们伴随，从呱呱坠地的婴儿，到白发苍苍的老人，无人不在法律的规范之中。我国法律规定公民从出生时，具有民事权利能力，依法享有民事权利;我国刑法规定，已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任;我国《民法通则》规定，十八周岁以上的公民是成年人，具有完全民事行为能力，可以独立进行民事活动。通过宣传，使社区群众自觉形成学法、懂法、守法的浓厚氛围，学法，就是要认真学习国家的全部法律;懂法，就是要掌握国家法律的精神与内涵;守法，就是要在法律的范围与框架内办事。在学法、懂法、守法的基础上，要遵纪守法，不干违法乱纪、破坏法律之事;要理智地对待每一件事，不得冲动、鲁莽，做出不符法律的事;要时刻审视自己的行为，不断自律，增强法制观念，为全社会创造良好的法制环境;如果自己的合法权益受到侵害，不应该消极妥协，更不应该采取违法的方式解决，而是拿起法律武器勇敢维护自己的合法权益。

我在做好普法宣传工作的同时，更注重司法调解、教育矫正等方面的工作，着重做好矛盾化解、停访息访工作，为社区减少不和谐因素，增加和谐因素，促进和谐社会建设。我们社区有一位建国前的老军人，一直享受县里的低保待遇，去年县里根据国家政策给老军人开了工资，所以他的享受低保资格被取消了，老军人因为此事经常上访。社区得知此事后，安排我走访老军人。我向老军人讲解法律知识，讲解国家政策，老军人对自己经常上访有所认识。我在走访老军人中也发现了老军人家存在的实际困难，老军人没有住房，年纪大无力搞家庭卫生，孙子没有工作，经济比较拮据。我把老军人情况反映给社区，社区积极与县里协调，给老军人的孙子安排了工作，今年又为老军人申请了廉租房，平常经常组织志愿者去老军人家里帮助打扫卫生，做些家务，逢年过节去慰问老军人。老军人看到政府这样关心他，坚定表示不再上访了，要协助社区共同做好稳定工作，使社区更加和谐。

各位领导、同志们，法律既是规范公民行为的社会准则，又是维护公民权利的武器，建设稳定和谐社会，促进经济社会发展，让人民群众过上安定幸福生活，需要良好的法制环境。让我们大家团结起来，大力加强普法宣传，努力建设法治社会，使我们的社会稳定和谐，每个人快乐工作，幸福生活!

我的演讲完了，谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我这天国旗下讲话的题目是《传递正能量书写少年梦托起中国梦》。

有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，透过激发内在潜能，能够使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、用心向上的动力和情感。此刻，中国人为所有用心的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满期望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征好处的符号，表达着我们的渴望、我们的期盼。

还记得去年参观《复兴之路》展览时，对于我们中华民族的昨日、这天、明天的比喻：昨日是“雄关漫道真如铁”，这天是“人间正道是沧桑”，明天是“长风破浪会有时”。还畅谈了对“中国梦”的理解，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在那里，我向大家推荐：

一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己

“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。这天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的校园、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎样样，中国便怎样样;你是什么，中国便是什么!”

二、让校园充满正能量，建立安全、稳定、礼貌、有序的校园

每个班级都是校园的缩影，每个学生都代表校园的形象，每寸校园都代表校园的面貌。同学们要做到语言礼貌、行为礼貌，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、礼貌礼貌的合格小公民。

三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风

我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。

同学们，天下兴亡，匹夫职责，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写秀丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十六

亲爱的同学们:

大家好!

这天我国旗下讲话是“磨难也是一种财富”。

在高考中有位考生写过这样一段话:我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……

也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。

以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。

经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢

因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十七

老师们、同学们：

大家早上好!

我今天国旗下讲话的主题是《环境教育 从净化校园做起》。 自然环境是我们人类生存的基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢?”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。”听了这个故事，相信同学们都知道了,保护环境，应该从身边小事做起。

可是，我们不时也能看到这样一些不和谐的画面：经常有同学拿着零食边走边吃，然后将垃圾袋随手乱扔;在课间，经常会在某一个楼道上看到大大小小的纸屑，这些都是极不文明的举动。

同学们，你们是二十一世纪的主人，具有环保意识是现代人的标志。你们在保护环境时，应该着眼身边，从净化校园做起。当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶;当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉;当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来……中国有句古话叫做“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”， 这句话是三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅所说的，意在教育刘禅不可轻视小事情，不要因为小事影响小就不去做，也不要因为坏事影响小就去做。因为一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。

从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。

同学们，为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了自己能更加健康活泼地成长，让我们携起手来，共同创造一个美好的校园环境，为保护环境贡献自己的力量!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十八

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

首先要感谢学校给我们这个交流的平台，同时也要感谢老师们的教导和同学们对我的帮助。今天我要演讲的题目是：“承梦起航”。

莎士比亚说过，时间会刺破青春的华丽精致，会把平行线刻上美人的额角，会吃掉稀世珍宝，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀。在我们指缝间悄然消逝的我们的青春，紧握双手也无法阻止它毅然而然的离去。

高考后，我便用我真挚的微笑，迎接大学温暖的怀抱。带着我的追逐，我的梦想，踏进诚毅;小小的胸怀，装满了大大的理想。俞敏洪说过，爬上金字塔顶尖的有两种动物，我自知做不了雄鹰，但是我愿意作那只努力向上的蜗牛，虽然有重重的壳，但里面装满的是我大大的梦想，登上塔尖，脚下所有的风景便是我的。可是，对未来的迷茫与不知所措铺天盖地而来。站在这样一个关口，我恐惧，像是条在海上迷失方向却始终找不到灯塔的船，独自面对着黑暗，却无法自拔;我忘记了来时的方向。

但是成长的过程也许就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。也许我们当中有些人对自己的专业感到迷茫，但是你必须为你的选择付出代价，没有人会为我们的选择买单。给自己合理的定位，明白自己想要什么，想要成为怎样的一个人，明白你日后渴望的生活是怎么样的什么;马云说过：“今天是痛苦的，明天更痛苦的，后天是美好的，但很多人死在明天晚上。”从本质上说，就是我们没有给自己一个目标。我有这样一个问题，现在的我们所做的事，有那些是我们十年前想干的?也许就是这样一个简单的问题我们都会陷入茫然。更何况是未来想要成为一个怎么样的人。我想知道，为什么一瞬间就在风里长大了，为什么一瞬间我忽然间明白自己已经失去一年可以用来奋斗的时光。为什么我不能早些明白这些道理。那些花开，那些日落，那些单纯清澈的时光，那些明亮的青春，以及年少的忧伤，究竟是怎样穿过我的身体，流淌的如此干净。

就是这样一个时间点，我突然间明白，浑浑噩噩的过日子，挥霍的只是我自己的光阴，世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。青春只有一次，在短暂的青春里，又有多少个四年能让我们这样肆无忌惮的追逐梦想，不用顾忌别人的想法，一味的往前走。答案是什么?

青春弥足珍贵，大学是让青春尽情绽放、让梦想肆意飞翔的殿堂。在这里，所有的梦都是合理的，所有的梦都有可能实现。迷茫与稚嫩，我已经让它飘散在风里，现在的我要承梦起航，让我的青春，在大学这个舞台尽情释放光彩，即便没有镁光灯的照耀，也要闪耀自己的光芒。

青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。而大学就是这曲挽歌中最恢弘的篇章，成败在此一举。把握这四年的时光，让回忆充斥着全是你奋斗的身影。

我的演讲完毕!

谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇十九

大家好!

全国上下打响了防抗“新型冠状病毒”的战争。

中国人民在面对突如其来的抗“病毒”战疫，一方有难八方支援的中华民族精神再一次记入史册，为了14亿国人的安危，最美白衣医者“逆行”而上，你们成为20_年病毒战疫的主力军，“中国医生”平凡的称号，却是一支特殊的队伍。

我们看不清身着防护服的你是谁，但却知道您为了谁，为了我们的同胞、我们的兄弟姐妹、为了家国齐安危。奔向前线的你们也身为人子;身为人父、人母;身为人夫、人妻，你们同样也是血肉之躯，为了亿万同胞不失去至亲，毅然的抛下年迈的父母、襁褓中的孩子投入到疫战的队伍中去。没有谁就该冲锋陷阵，没有谁就该抛家舍子、没谁就该无私奉献，千言万语，如鲠在喉，除了真诚向你们鞠一躬，道一声“谢谢”真不知如何言语，你们是英雄，是最美“逆行”者。

“万众一心、众志成城”。无论是抵抗疫情，抵抗谣言，抵抗恐慌;14亿国人团结一心与疫毒奋战，在这场疫情中每一个人都把自己视为“战士”。把自己当成一道坚硬的防线。我们坚信胜利在望，我们也将在危机中成长，继而拥有一个更强大的内心、愈发热爱生活，保持着我们的善良、正直、勇敢和热血的心，点亮祖国的明天，祖国母亲，“你若有难、我们护你周全、你若无恙，我便安好”。穿过风雨，迎来胜利的阳光。

谢谢大家!

国旗下讲话体育主题 国旗下讲话体育锻炼篇二十

今天国旗下讲话，我想和大家谈谈“感恩”这个话题。

近日学校出现了一道美丽的风景线，就是下午第四节快下的时候给总能看到给九年级的学子送饭的家长，所以今天的感恩话题我就从感恩父母开始。

不必说父母给予了我们生命，也不必说是他们哺育我们成长，单是他们每天准时的把可口的饭菜送到我们身边就是一种恩情。“谁言寸草心，报得三春晖。”我们现在唯一能做的就是常怀一颗感恩之心，做好我们目前该做事情:堂堂正正做人，认认真真学习，不让他们多操心。所以我不希望看到周一来时，由于作业没做而牺牲上课时间补作业的大队伍，这和送饭的队伍形成了鲜明的对比，不希望看到上课睡觉的情景，这和父母挥汗如雨的工作情景格格不入，不希望看到抄袭作业的模样，这和父母的期望背道而驰。感恩父母首先做好现在，所以让我们更专注一些，更细心一点.

除了父母，还有谁会在意我们成长过程中的点点滴滴?还有谁会无怨无悔教育我们，起早贪黑地陪伴我们?还有谁会用宽广的襟怀包容我们每一次的错误?“桃李不言，下自成蹊”!感恩我们的老师!他们是这世界上唯一与我们没有任何血缘关系而又竭尽所能地关爱我们的人。感恩我们的老师，就请你“亲其师，信其道”，这应该是老师最愿意得到的回馈。

我们的学习生涯中，还离不开朝夕相处的同学。上上周九年级两个同学居然打架了，我就想问一句你们什么仇什么怨，我在想我的学生生涯，准确的说是想念。也许等你们到我们这个年龄的时候留在我们记忆深处的一定会是一些美好的回忆。可能是教室里为一道习题争得面红耳赤，可能是伤心时安慰你的促膝长谈……感恩同窗的这场缘分，感恩我们拥有的这份同学情谊。

其实，我们的生命历程中还会遇见很多很多值得我们感恩，也需要我们感恩的人。亲爱的同学们，让我们常怀一颗感恩之心向所有帮忙过我们的朋友和我们所爱的朋友说声感谢，古有“滴水之恩，涌泉相报”，今天我希望大家记住对我们有恩的人，做一个有心的人。