国旗下讲话自己事情自己做(17篇)
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国旗下讲话自己事情自己做篇一
早上好!
今天我讲话的题目是《从小事做起，做讲卫生的汉小人》。这是一个简单而复杂的话题，是一个经常讲但仍需再讲的话题。汉阴县去年已经完成全国卫生县城的创建，我们汉阳小学也是县级卫生校园。上周，少队部组织开展了学雷锋活动，3至6年级的学生对集镇河堤路进行了大清扫，同学们扫的很认真，也很干净。但目前，学校的卫生状况令人担忧。老师们、同学们在每天的工作学习中都很有体会，我们校园的卫生有变差的趋势。目前，我们学校的卫生工作主要存在下列问题。
1、随地扔垃圾。
每天早上或中午课间，同学们从饭堂或校外购买食品，吃完后，把食品包装袋、竹签、吃剩的饮料等食物，随手扔在操场上、花盆边、甚至丢在楼梯和过道里，还有同学把垃圾放在教室的窗台上。
2、从教学楼里高空抛物。
有个别同学从教室走廊里把垃圾往下扔，或从教室外侧窗口扔到外面的街道。
3、不注意厕所卫生。
我们学校人多，但厕所小，而且不符合标准。在现状无法改变的情况下，一些同学不注意厕所卫生，没有把体内排出的固体和液体排到指定的地方，厕所卫生很差。
4、个别班的垃圾没及时倾倒，气温逐渐升高，教室环境差。
对于目前的卫生状况，我提出下面几点要求，希望全体师生遵守。
1、按“家”的标准和要求做好学校的卫生工作。汉阳小学是我们全体师生工作学习的地方，有些师生每天在校的时间比在家里的时间还长，汉小就是我们另一个家。汉小的卫生状况关系列我们每位师生的身体健康，所以每位师生要按照家里卫生的标准和要求做好学校的卫生工作，在家怎么做，在学校也应该怎么做。
2、做好每天早上和中午共两次的清洁区卫生及中午教室的大清洁，每次卫生打扫应该彻底清理教室和包干区的卫生死角，也让同学们通过参与这项活动，更好地珍惜卫生清洁成果。
3、少队部加强卫生的监督检查，积极筹划开展“校园小卫士”值周活动，并定期进行卫生评比，评比结果作为文明班评比及期末总评的指标。
4、养成良好卫生习惯。同学们要自觉将垃圾丢入垃圾桶；看到地上有垃圾，主动捡起来；及时制止和举报揭发不讲卫生、乱扔垃圾的行为。
为了我们有一个清洁的校园，为了我们有一个干净的“家” ，全体师生行动起来吧，从小事做起，做一个讲卫生的汉小人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
我讲的题目是：关注细节，从小事做起。
学校是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为学生的我们，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。
让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，我们做到了吗?比如：踏着朝阳迈进学校，我们是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢?课间十分钟，我们是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢?我们，爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、认真听讲了吗?踏着夕阳，我们是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗?等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种支持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会胜利，才会成为强者，才会屹立于不败之地。
同学们，让我们关注好细节，从小事做起吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《好习惯，从小事做起》。 俗话说：习惯养成性格，性格决定命运。习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家；毛泽东酷爱读书的习惯，使他成为一名著名的政治家和文学家。
因此，我们从小就要养成一个好习惯，养成良好的习惯，才能有我们美好灿烂的明天。那么，我们如何养成一个好习惯呢?作为一名学生，首先，要从小事做起，从我做起。大家听过这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
一个人如果只想成功，却不能从小事做起，是不会实现愿望的。同学们，我们设想，原本干净整洁的地面，每人扔下一片纸屑，我们的校园将会怎样?没人打扫，十天之后又会怎样?会不会成为一个大大的垃圾场?也许，有的同学会认为，垃圾扔了没关系，有值日生打扫，扔了又有何妨?再例如，当你看到水龙头在嘀嗒嘀嗒掉水珠，你会怎样?在这些琐碎的小事面前，你会不会弯腰去捡那一片片纸屑和塑料袋，你会不会顺手拧紧水龙头，你会不会多走几步，把学习生活中制造的垃圾放进垃圾桶?这些事，的确很小，却反映出一个人的习惯，折射出一个人的品行，关系到一个集体一个家园的形象。为了我们共同的家园，为了我们学习生活的环境，也为了我们的前途和未来，让我们一起努力，互相提醒，互相督促，养成一个个良好的习惯--读书习惯，卫生习惯，节约习惯，礼仪习惯，等等等等。
我相信，如果我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更干净、更整洁、更美丽。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇四
桔子的味道酸酸的，西瓜的味道甜甜的，幸福的味道是什么样的呢?那就快跟我去尝一尝吧!
今日又是我们“清雅”家园的欢乐分享日，同学们一大早就兴冲冲地赶到学校，想看看张教师又会给我们带来什么惊喜。可是，一上午张教师好像没有什么动静，同学们都感到很疑惑。
最终捱到了午时的午读时间，张教师若无其事地走进了教室，顺手拿起了一本书，又给我们读起了故事，读完故事，张教师猛一抬头，“此刻我们该干什么?”“欢乐分享!”教室里立刻沸腾起来。
只见张教师调皮地笑了笑，然后缓缓地打开电脑柜，一包、两包、三包，整整三大包黄灿灿的蛋糕。教室里立即弥漫着浓浓的奶油香味儿，顿时，同学们两眼放光。
开始发蛋糕了，张教师一边发一边对每个同学说着不一样的话，“最近你的字写得很漂亮，继续努力!”“你要加油哦!”当我们乐呵呵地品尝着美味的蛋糕时，张教师又说话了，“什么味道?”“香香的!”“甜甜的!”“又香又甜!”“幸福的味道!”……
是的，我喜欢这幸福的味道。
国旗下讲话自己事情自己做篇五
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习，立志成才》。
高尔基说过：“天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。”
那什么是勤奋，怎样做到勤奋呢?勤奋，就是勤恳、奋发，不懈地努力。我认为，在我们的学习当中，它具体表现为：勤学、好问、乐读、善思。
第一，勤学，就是要在学习上舍得花时间，要珍惜时间。历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。唐末王贞白诗中有“一寸光阴一寸金”的妙喻。德国诗人歌德则把时间看成是自己的财富。鲁迅先生像海绵挤水一样，挤出点滴时间，他“把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。数学家陈景润在参加人民代表大会期间，放弃看戏，争分夺秒地演算他的“1+1”。因此，我希望同学们能够像这些名人一样去珍惜时间。人生最大的财富就是时间，聪明者利用时间，有志者赢得时间，求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间。 第二，好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，但有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们必须要多问，向老师向同学请教。孔子曰：“敏而好学，不耻下问”。向别人请教并不是一件难为情的事，别人不会因此而取笑你，反而觉得你是一个谦虚的人。
第三，乐读，就是要博览群书，除了上课用的教科书，我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志，以增加我们知识的积累，拓宽我们的知识面。读书能让你获得新知，它本身是一种生活方式。
第四，善思。古人说，学贵有疑。这就是说，在学习的过程中，我们不能一味地吸收，而是要开动脑筋，多问几个为什么，学会思考问题，敢于提出问题，在追问中成长，体味思维之美。
同学们，勤奋还需要我们潜心沉静，把心沉下来，少一点贪玩，少一点浮躁，把心思放到学习上来，把聪明才智用到刻苦钻研上来，给自己一个宁静致远的学习环境和心理空间，营造一个脚踏实地、勤奋向上的学习氛围，不断地勤学、好问、乐读、善思，那么你必能展翅高飞。
每个人都有自己鲜活的梦想，要相信，梦有多远，我们就能走多远。让我们用一句大家都熟悉的歌词与之共勉：“世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好”!
谢谢大家。
国旗下讲话自己事情自己做篇六
老师，同学们: 我们告别了快乐的寒假，今天正式走进了春天的校园，开始了新学年的学习。新学期有新的希望，在这里祝愿同学们个个愿望成真，年年进步!
俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。
上个学期的表彰大会里，我们学校的许多同学经过自己的努力，都到得了较大的进步，其中有一小部分同学进步更加显著，在新的学期里，相信大家通过自己不懈的努力，刻苦的攀登，锐意的进取，一定会大有进步，大有作为，同学们，老师相信你们，也预祝你们都能取得成功!在新学期里学校要求同学们做好“五个心”：
一是收心。
从寒假的以玩为主，转变为以学为主。
二是决心。
新学期有新开始，尤其对于毕业班六年级的同学。
三是恒心。
在学习上要下功夫，持之以恒，取得新的成绩。
四是爱心。
不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是留心。
注意校内、校外、家中和自身安全。
同学们，理想的校园生活，应该是五彩斑斓、轻松活泼的;然而，现实的校园生活，不只是轻松与舒适，更多的是紧张的生活节奏，严明的纪律，繁重的学习。在理想和现实的碰撞中，同学们都应懂得这样一个道理：没有默默的耕耘，就没有让人喜笑颜开的收获;耕耘的日子是寂寞的，却是一个痛苦的并快乐的进程，希望同学们在本学期远离浮躁，亲近生活，亲近书本，认真做人，认真学习，做一名追求进步、超越自我的优秀学生。
同学们，你们取得进步，老师为之雀跃;你们若有失误，老师为之痛惜;你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影;你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。“青出于蓝而胜于蓝”是你们的向往，也是老师的希望，更是你们对学校的最好回报。
回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀。同学们，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!
国旗下讲话自己事情自己做篇七
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜每一分钟》!
首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!
国旗下讲话自己事情自己做篇八
有人在失败中学会了勇敢;有人在失败中学会了坚强;有人在失败中学会了勤奋。而我，在失败中学会了乐观。
我觉得有一个乐观的心态在生活中必不可少。遇到了失败，遇到了艰难险阻，遇到了甚至自我根本完不成的任务，只要你对它们乐一乐，笑一笑，不要退缩，不要无自信，你就会看到它们在你面前不是强大的敌人，而是最友好的朋友。我就与它交过朋友，我永远被乐观净化了的朋友。
在一次地理考式中，我才得了“八十”分，别人呢?个个都九十多，还有“一百”多的呢!望着别人脸上眉飞色舞的，我心里可真不好受。此时此刻，我的泪，要流出;我的心，要破碎;我的情，要失落……可就在这一霎那间，要流出泪，心要破碎的一霎那间，忽然有一丝阳光冲破了笼罩于我心头的乌云，照亮了我的身，我的情，我的心。我止住了泪，粘好了破碎的心，微微地笑着……我，不再悲痛，不再失落，不再哭泣……而是充满自信、勇敢、坚强……“男子汉大丈夫，有泪不轻弹，就算流泪又有何用?……”
乐观的阳光啊!照亮于我吧!让我投入你的怀抱中，享受着温暖、阳光与欢乐……
那一次，失败了，也就算过去了。昨日虽悔恨，但今日我要好好地把握。明天，我要表现得更加出色，更加优秀!
笑一笑，十年少，乐观在我心环绕，乐观向上往前冲，共创完美的未来!
国旗下讲话自己事情自己做篇九
亲爱的老师们、同学们：
今天，我国旗下讲话的题目是：《放飞梦想》。
每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?
我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的"可能"，无数的"希望"，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?
人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!
我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说过"蜀鄙二僧朝南海"的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚"数年来欲买舟而下，犹未能也"。原因何在?就在于穷和尚勇于立志，更勇于践行志向;富和尚则只敢想，却不敢做。
心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话： 世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头的时速达到100公里，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它"动"起来了。
其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。须知只有早日改掉这个陋习，才能离梦想更近一步。 古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!
大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。 无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有呼吸的力气，就拥有实现梦想的可能!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就心中最初的梦想吧!
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇十
大家早上好!
九月金秋，丹桂飘香、柔风送爽，有这么一群人，他们为求知的眼光所忙碌，为美丽的明天所耕耘。教育家陶行知曾评价过他们是 捧着一颗心来，不带半根草去。
自1985年9月10日，全国的教师们迎来自己第一个教师节，时光荏苒，明天，这群为学生构建未来的工程师们将度过新中国成立来的第27个教师节。
中华民族是礼仪之邦，尊师重道自古使然。孔子的思想世代流传，梁启超的教育救国论为世人所敬仰，而著名教育家陶行知的生活教育理论对当今社会也同样具有重要意义。
有时候，我们会抱怨作业多，压力大，可毕竟对于老师来说他们面对的是几个班的作业，每本作业老师都认真的批改了，有的还用红笔做了标注。有的老师因为长期的低头批改作业，导致颈部疼痛，腰部疼痛等等职业病，但在校园里，依然能看见他们挺拔的身影，依然能够看见他们为同学解决一道道难题，依然能看见本子上留下的红色期待。许多女同学在打扫卫生擦黑板时会捂着口鼻，可老师上课时满手的粉笔灰又何曾抱怨，黑板上留下了清晰地字迹，而字迹却将他们的头发染白，有的老师因为常年的灰尘而不得不休息在家，但他仍然想念着学生，积极的准备着再次走向讲台。虽然每个教室都有话筒，但有些老师一天4,5节课上下来嗓子已然哑了，第二天仍然带着备好的教案准时的出现在了课堂上。这样的事情有很多很多，其实老师们的辛苦，身为学生的我们都记在心中，早在前几天，我的同学就为这个即将到来的节日忙碌起来，讨论着怎样才能给老师一个惊喜。在这个教师节你想送什么礼物?一束五彩缤纷的鲜花，亦或是一张充满浓厚情谊的贺卡.......但是我认为一个好成绩与个人的进步无疑是对老师最好的回报.一滴水可以折射出太阳的光芒，而无数滴辛勤的汗水则汇聚成的感恩的海洋，在人生的少年时期我们有幸能从您那里感受到世界的美丽，在人生的青年时期我们有幸能遇见您引领我们向前进，在以后的人生旅途中，我们都会记得您，记得您 捧着一颗心来，不带半根草去的精神。在此，我代表所有在场的同学说出心中的话：敬爱的老师，感谢您!
我的发言结束了，谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇十一
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是“讲究口腔卫生、保护牙齿”。
“牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的折磨吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、保护牙齿”，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
7、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇十二
各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
当校园响起欢快的笑声，当五星红旗升上天空，这就意味着新的一周又拉开了帷幕。同学们，校园是你们快乐成长的摇篮，老师的辛勤付出给了你们成长的力量，老师的谆谆教诲让你们在成长的路上更加坚强和自信。同学们，你们正处在人生的花季，努力学习，是当前主要的任务。但是，成才先成人，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在我们的身边，有一部分同学还有一些不文明的行为。例如，校园内经常会看到与我们美丽的校园极为不和谐的纸屑，个别同学图省事直接将纸团从窗户扔出，有些同学教室的墙壁上乱涂乱画，某些角落里食品包装随处可见······再例如，有些同学经常在学校的走廊里追逐打闹，上下楼梯推推搡搡，还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话，更有甚者还有个别同学故意破坏学校的公共财物。我们很多同学把学习放在首位，而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上，无文明，不守纪，何谈勤奋学习。面对着尘土飞扬的操场，纸屑飘飞的教室，又怎能安心读书呢?针对同学们在日常生活中存在的不文明行为，我今天国旗下讲话的主题是“遵规守纪，做文明祥阁人。”
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质，守纪是一种修养，文明守纪是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明守纪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。文明就在我们的日常生活中，在我们一言一行之中。
作为一个文明的当代学生，我们要树立和保持良好的形象，要注意自己的言行，多用文明礼貌用语，不说脏话粗话，见到老师和长辈时，要主动问好;在校园里不要一边走一边吃零售，更不能随地乱丢垃圾。我们还要注意自己的仪表，衣着朴素大方，不穿奇装异服。做一个文明的当代学生，与人相处与人沟通是必须面对的，这就需有一个宽容的心态，宽容会让你拥有许多朋友，与你分担忧愁，分享快乐。宽容会让文明与智慧聚集你一身，使你从容、睿智、豁达，充满亲和力。
同学们，作为祥阁学校的一份子，我们更应该自觉遵守各项校规校纪，养成良好的生活和学习习惯，积极主动作好宣传。这样做不仅为了使学校环境更加美好，更为了使我们能够健康的成长，有效的学习，使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程，成为对社会有用的人。让我们积极行动起来，规范自己，监督自己，使自己率先成为文明守纪的祥阁人!
最后，祝全体师生健康快乐，天天进步!
国旗下讲话自己事情自己做篇十三
曹可凡以往采访中国台湾诗人余光中，问他，“李敖先生天天在不一样场合找您的茬儿，您从不回应，何故?”
余光中沉吟片刻，答曰，“他天天骂我，说明他的生活不能没有我。而我从不搭理，证明我的生活能够没有他”。
余光中先生的这段回答之后成为众人争相传颂的佳话。
马云说，男人的胸怀都是被委屈撑大的。女人又何尝不是呢?这个世界不会因为你是女人就对你温柔以待。
可是，纵然你有再多的委屈，你也要咽下眼泪继续前行。学会承受委屈，是我们成长的第一步。
因为，不管你在人生的哪个阶段，学校也好，职场也罢，就算你功成名就，都有可能受到别人的质疑、误解，甚至谩骂。我们要做的，就是让自我的内心变得强大，学会云淡风轻，然后朝着自我的目标努力前行!
国旗下讲话自己事情自己做篇十四
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
五月，是山花烂漫的季节;五月，是辛勤耕耘的季节;五月，是全世界劳动人民的节日。
一提起“劳动”，我们的印象往往是面朝黄土背朝天，“足蒸暑土气，背灼炎天光”。不错，那是劳动，是最直观的田间地头的劳作。几千来来我们祖辈们就是用这样的劳动创造了华夏民族。这样的劳动是光荣的，我赞美这样的劳动!
劳动，是人类创造物质财富、精神财富的过程。劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，浩瀚的荒原变成天下粮仓;是劳动，身边的万丈高楼拔地而起;是劳动，一条条宽阔的道路四通八达;是劳动，现代化的信息高速公路让偌大的世界变成地球村!神奇的劳动编织了这个五彩斑斓的世界。劳动是光荣的，我赞美这样的劳动!
在当今中国社会主义现代化建设中，劳动愈发散发着迷人的魅力，焕发出夺目的光彩。
在这一路的披荆斩棘、风雨兼程中，劳动者获得了世人高度的赞扬。我们不能忘记，在举世瞩目的“中国天眼”背后执着坚守22年的首席科学家南仁乐;我们也无法忘记，林鸣及其团队一路克难攻坚，建成港珠澳大桥，创造性地完成“当今世界上最具挑战性的工程”。他们把不可能变成可能，用劳动缔造了“中国的骄傲”。这样的劳动是光荣的，我赞美这样的劳动!
有人会说，这样伟大而崇高的“劳动”实在是遥不可及，对我们中学生来说就是“白日做梦”。那么，回归现实，从几个最简单的劳动概念说起。每天的寝教室卫生、餐桌卫生、包干区卫生做好了吗?你随手破坏别人值日的劳动成果了吗?课堂上，你是积极主动，保证每一节课的精神专注了吗?你自觉尊重老师的劳动了吗?餐桌上，你明白一粥一饭当思来之不易的道理，尊重农民伯伯的劳动了吗?身边每天的点点滴滴都是劳动,认真从点滴做起，学会热爱劳动。“不积跬步,无以至千里;不积小流，无以成江海。”每天积累小的事情，养成爱劳动的习惯，视劳动为光荣：爱劳动的人心灵是美的。有一位心理学家曾经讲过：“习惯成自然，自然成性格，性格影响一个人一生的命运。”毫无疑问，劳动就是培养我们良好性格、促进健康成长的有效途径。
劳动是光荣的，我赞美劳动。希望我们都能养成热爱劳动的好习惯!
国旗下讲话自己事情自己做篇十五
日子，是温暖的风，吹过记忆的庭院，吹开了沉睡的花朵。有一天，那些花儿会化作春泥，和数不清的感动，夹带着盈盈的温暖。
刚刚经历了四分之一个初三，我已经累了，冷了。每一天早早地就爬出温暖的被窝，半夜才能拖着疲惫的身躯“回归”;频繁的周练痛快地打击我满是裂纹的心肝。妈妈看在眼里，怜在心里。
又是一个“满载而归”的作业之夜!晚自习后，我忧郁地步出教室，冷风随即就钻入衣服内，冻得我的心也冷得皱缩起来。
回到家，好温暖，我得到了片刻的温暖，但一打开书包，翻出作业本，我顿感寒气逼人，如刀如剑，刻凿着我脆弱的神经。
“呃，”这个，这个，这个……我顶着浓浓睡意的攻击，吃力地和题目斗争。我呆滞地读着题目，脑中做着梦……
“唔?”我被人推醒了，是妈妈。她用充满怜爱的眼神看着我，摸摸我的手，“呀，你很冷吧!”妈妈关切而焦急地询问道，我有些吃惊地点点头。“我给你泡点奶茶，你休息一会儿吧!”说着便转身走进了厨房。我看了一眼桌上的钟，已经是晚上12点了，妈妈竟然还没睡，陪我到此刻……想着想着，一阵温暖像涟漪一样从我的心中荡漾开来，一层又一层、一波又一波，将我寒冷的心包裹起来，细细地呵护。
我正眯着眼，撑着头休息，渐渐有一股清悠醇厚的香味在鼻腔中弥漫开来，忽而浓郁、忽而清淡，若有若无。我的身体便像这香气一般放松下来，感觉无比闲适自在，一切劳累疲惫渐消。
妈妈端来奶茶，奶茶微微地冒着热气，我用双手轻轻地握住，好温暖，像母爱一样的温度、完美的温度，在我的身体里扩散开来，不久，我的全身便都暖洋洋的了。
我把奶茶举到唇边，呼吸着满溢着母爱的茶香，一仰脖，奶茶顷刻入肚，我浑身一颤，立即将所有的烦恼抛之于九霄云外，妈妈明白我所需要的的一切。
日子是无声的风，悄然地刮进了青春的天空，记忆的田野长满了荒芜的野草，经历了许多，忘记了许多，却依然会记得那感动的瞬间、温暖的时刻。
国旗下讲话自己事情自己做篇十六
尊敬的张校长、各位老师 ，亲爱的同学们：
我是初二年级 44 班 lzx 的母亲，很荣幸上周五受邀参加长治三中校园开放日活动，更荣幸今天作为家长代表今天站在这里与大家分享心中的感受。
我今天讲话的题目是《长治三中——常来常新 魅力无穷》。一想起上周五的活动，我心里就无比激动，回味无穷。
晨会教育不仅很好的总结了班级前一天的表现，而且从早晨开始就给每一个同学指明了今天的奋斗目标，极大地树立了孩子们的自信心。不仅如此，对于那些性格内向、不善表达的同学提供了很好的锻炼自己、展示自己的机会。 刘芳老师的数学课，让我明白我的孩子为什么那么喜欢学习数学，因为老师不断的在鼓励每个孩子，一直努力的让每个孩子参与课堂，积极表现，真的是因为老师魅力无穷。高密度跑操不仅恰倒好处的锻炼了孩子们的身体，而且也感觉非常整齐，非常振奋人心。
我最想说的还是这次家长会，非常朴实、非常真实，也非常有意义。发言的同学事先没有做准备，发言的家长事先也没有做准备，就连发言的老师也事先不知道自己要发言，听说小主持人也是前一天晚上才收到任务，但这不正显示出了长治三中素质教育的成果吗?自信，且敢于展示!
同时，在本次家长会上，我时时刻刻都能感到，学校的安全教育、感恩教育、责任教育、励志教育做的非常好。当然，最让我感动的还是在家长会上， 15 年来我第一次作为家长把喜报亲手发给了我的孩子，在孩子拥抱我的刹那，我眼里充满了热泪。那一刻，我想对我的孩子说：孩子，妈妈因你而自豪!尽管你本次考试你仅仅进步了 9 名。但是，妈妈相信总有一天，你能向你的好朋友 jl\zzy 那样考到 800 分，也能听到全班同学为你写的颁奖词。
自从我的孩子在长治三中上学以来，我来三中已不下七、八次，但每次都有新的感觉，真是常来常新，卫生越来越干净，校园越来越漂亮，孩子们越来越礼貌……
最后，我真心希望孩子们把自己在学校良好的文明习惯带到家里、带到社会上。祝愿长治三中明天更美好!
谢谢大家!
国旗下讲话自己事情自己做篇十七
眼睛是心灵的窗户。如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你面前的将是一片黑暗，没有美丽的色彩和欢笑的世界，当别人玩耍时，自己却只能听到笑声，这是多么孤独和无助啊!
在这五彩缤纷的春天里，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果你把它关掉，这些动人的风景就会向我们说再见。
因为近视，有多少人陷入了麻烦和痛苦。那些明眼一族，欣赏着美丽的山水风光，欣赏着多彩的世界，看着生机勃勃的绿树红花，紫色的郁金香，芳香的水仙花，绿色的攀岩植物，辽阔的野生草原，不断地摇曳着我们的心弦。
当他们着迷的时候，有多少人因为沉浸在黑暗和模糊中而感到悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡住了他们看世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而又有多少人在不知不觉中毁了自己的眼睛?当自己近视的时候，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世界哪里有后悔药买?
让我们携起手来保护我们的眼睛，让这个充满欢笑的世界永远如你所愿地来到你的眼前，不再有人会因为近视而深感苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，让金色的阳光照耀我们的心灵，让宜人的风景洗涤我们的心灵，让自己能尽情欣赏美丽的风景。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖泊，看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开这扇宝贝的窗户，看到小溪在大自然的怀抱中流淌，欢快地跳跃着可爱的水花，快乐地唱着大自然的甜美之歌。
眼睛是人体不可缺少的一部分。如果你没有眼睛，你将失去这个美丽的世界，一个充满阳光的世界。看眼睛很重要!如果没有眼睛，就像明星没有剧本一样。
如果没有眼睛，就像工程师没有图纸一样;如果没有眼睛，就像名将没有军队一样!同学们，眼睛是心灵的'窗户，我们应该爱它，有人认为戴眼镜是很漂亮的，看起来像一个学者。这种想法是错误的。
如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该照顾我们的眼睛，让我们的眼睛永远明亮。
