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苏打水能长期喝吗

可圈可点用户
2021-09-04 12:04
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优质解答

答案:

苏打水不能长期喝。

解析:

苏打水是一种碱性物质,长期饮用苏打水会导致体内身体酸碱性不平衡。并且,苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收,导致骨质酥松,影响骨骼发育。苏打水含有很多糖分,容易引起肥胖。

知识扩展:

适当饮用苏打水对身体也有一定好处。苏打水呈弱碱性,有抗衰老的作用,有助于缓解消化不良和便秘症状。人体内环境是弱碱性,苏打水也是弱碱性,我们每天的饮食大多是酸性食物,因此适当引用苏打水也可以调节酸碱平衡。

可圈可点用户
2021-09-04 17:04
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