演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。优质的演讲稿该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

塑造阳光心态演讲稿字篇一

我演讲的题目是《塑造阳光心态，铸就快乐人生》。

放眼四顾，我们身边的朋友们心态各不相同，虽然表面大都正襟危坐、一本正经、恬淡如水，但是未必没有内心暗流涌动的，比如正惦记着股票的跌宕起伏;惦记着领导谈话的含义要提拔自己?家里可爱孩子情绪不好难道遇到了难以启齿的问题?老婆最近行踪诡异难道要调查自己的出轨问题?等等，呵呵!反正，作为复杂社会生活中的一员，每个人的一生时光波澜不兴的平稳心态不会贯穿始终，经常会遇到潮起潮落的回旋，有了潮起潮落，心境才不会是一潭死水，才有了春风吹皱一池绿水的动感美景，就像是节奏明显的交响音乐，人生才会有滋有味不暮气沉沉。但是飓风扫荡之后，一路都是被摧残的垃圾，鲜有生命继续保存，只有参天大树和智慧的动物能够抗住或躲过一劫。那么对于我们，谁能保证自己的人生不会遇到飓风扫荡呢?你对飓风有多少预防抵抗能力?

人无远虑，必有近忧。明智的人一定会为长途旅行做好准备，会把所有可能遇到的困难都考虑到准备好。因为思虑周全，明智的人心态就阳光，处乱不惊，泰山崩于面前而心不惊。而那些仅仅靠运气一帆风顺的人，可能平日里够安逸自在，但是一经变故，往往因为心理承受能力过低，闹出离婚啦、打架啦、自杀啦等等闹剧。作为社会一份子的人，是随着社会潮流沉浮的，社会潮流中有人能够时时站立潮头，中流击水，浪遏飞舟，而有人只能沉在潮低不见光亮，原因何在?气魄有高低啊!有阳光心态的人放眼世界，任何事物都是可以掌控的，他可以像庖丁解牛一样避开一切阻碍达到人生的目标，除非他死了，否则他的一生都是游刃有余潇洒发达的。比如毛泽东，他少年就怀壮志，学习先哲经验以自用，一生都充满了波澜，而他正是在运动之中创造游击战击败了强于他的无数对手，树立起绝对的权威。我们从毛主席诗词中可以读到：他的心态时刻都是阳光四射的，他正是能够掌控一切事物的人，而他的快乐更是凡人难以想象的。不说伟人，就说普通演员蒋雯丽，原来只是水泵房的女工，因为始终心怀表演梦想，始终抱着实现梦想的心态，所以就有了机会考取表演学校，而她在工作中投入自己，不掺杂任何消极私念，所以表演水平活灵活现，深得大家喜爱，被称为中国第一少妇。还有我的一位朋友，因为父亲亡故母亲改嫁，奶奶供养他只是上了个纺织中专，就到纺织厂工作了，干电工十多年，只领几百元工资，但是他始终抱着提高生活质量的梦想，自学了法律专科又接着修完本科，数次公务员考试没成功，是今年他考上国家司法考试后，参加检察院考试一举金榜题名。她和他不就是普通人阳光心态快乐人生的代表吗?

人生要快乐，还得调整和磨练心态，心态不阳光，就永远快乐不起来，有些人老是一叶障目不见泰山，不开阔自己的视野和知识，就没有魄力和气量，那么就对任何消极传闻都相信，而对积极的人生榜样却敬而畏之，老是以为成功的人都是付出太多活得太累的人。其实不然，不成功的人活的更累，因为他只是消极的无聊懒惰的劳动，没有劳动的快乐更没有收获的激动啊!成功的人努力是必须的，但是更重要的是成功的人都有实现梦想的坚持，他们在实现梦想的过程中是快乐的，而收获梦想的时候更是有一飞冲天的豪情。

所以，亲爱的朋友们，为了改善自己的生命质量，学会和植物一样的向着阳光生长吧，不管扎根何处，土壤如何，都争取一切条件的多吸收阳光和养料，促进自己的最大化的生长。而不能学那些猥琐之人，在怨天尤人的哀怨声里过完自己萤火一样的人生。

最后我送给大家一幅对联，作为我演讲的结束。是为保卫《红楼梦>>著作存世而献身的古代才女的千古绝对。鸡犬过霜桥，一路梅花竹叶。

萤雁飞长空，两行萤火人字。

谢谢大家!

塑造阳光心态演讲稿字篇二

各位老师，同学们：大家上午好!

很高兴与大家作这样一个交流，今天我要讲的题目是：塑造阳光心态。

同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么?是在享受这5分钟，还是在抱怨今天的天气真冷?现在的我们生活在一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满意感在下降;我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。我们赶上了太平盛世，但是你感到生活快乐吗?幸福吗?那到底是哪里出了问题?是我们的心态出了问题。好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。

你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么?亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

让我们学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。学会享受过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。

我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、工作、结婚。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

作为新时代的中学生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。

在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢?

首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。

其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候。

再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。

最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。

总结一下，就是四点。第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。

同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!

我的演讲到此结束，谢谢大家!