当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

参加培训班心得体会首先感谢篇一

近来，我参加了一期国画培训班，学习了中国传统绘画的基础知识和技巧。通过这期培训，我不仅提高了自己的绘画水平，还开阔了眼界，对中国传统文化有了更深的了解。在这篇文章中，我将分享我参加国画培训班的心得体会。

首先，这期培训让我明白了国画的独特魅力。在课程中，我学习了中国传统绘画的历史发展、基本技法和绘画要素等方面的知识。国画以其独特的意境和表现手法吸引着我。我特别喜欢中国画笔墨的变化，通过不同的墨色和笔触，可以表现出对象的形态、神态和气韵。细腻的线条和墨点令人着迷，让我感受到了中国画的神韵和艺术内涵。

其次，培训班为我提供了一个展示自己才华的机会。在培训课程中，我们不仅学习了国画的理论知识，还进行了实践训练。我有机会通过模仿大师作品和自由创作来提高自己的绘画技巧。在每一次作品展示和讨论中，我得到了老师和同学们的认可和鼓励。这使我更加自信，勇敢地展示了自己的艺术作品。我从中明白到，通过培训班的学习，我不仅可以提高自己的绘画水平，还能够展示和发展自己的艺术才能。

第三，参加培训班让我领略了中国传统文化的魅力。在课程中，我们不仅学习国画技法，还了解了国画与中国传统文化的密切关系。老师向我们讲解了国画背后的文化内涵，例如以人文思想为核心的品格、意境和审美等方面。了解这些背景知识，不仅让我更加热爱国画，也深化了我对中国传统文化的认识。通过描绘中国传统节日和历史故事等题材的作品，我感受到了中华文化的博大精深，深深地被其魅力所折服。

此外，通过培训班，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起学习、切磋，互相鼓励和帮助。我们分享着自己的作品和学习经验，相互激发创作的灵感。在与他们的交流中，我发现每个人的绘画风格和表达方式都各具特色。这使我认识到每个人都有自己独特的艺术观点和文化背景，这也进一步丰富了我的艺术体验。这个班级成为了我在学习国画过程中的一个宝贵的资源和支持系统。

总结起来，参加国画培训班让我收获满满。我深深地感受到了国画的独特魅力，提高了自己的绘画水平，展示了自己的才华，领略了中国传统文化的魅力，结识了志同道合的朋友。通过这次培训，我对国画有了更深的理解和认识，并感受到自己在艺术创作方面的潜力。我将继续努力学习和探索，为自己的艺术道路继续前行。

参加培训班心得体会首先感谢篇二

第一段： 引言（100字）

近年来，短视频平台的崛起给许多年轻人带来了无限的创业机遇。作为当下最火的短视频平台之一，抖音吸引了大量的用户以及创作者。为了更好地掌握这一新兴领域的技巧和规律，我参加了一次抖音培训班，并在此得到了诸多的收获和心得。

第二段： 课程收获（250字）

在抖音培训班的课堂上，我了解到了抖音平台的基本原理和运营方式。导师详细的讲解了抖音的用户画像和用户心理，为我们指出了在制作视频时应该注意的一些细节。例如，视频的拍摄角度、内容的创意以及用户留存的重要性等等。此外，导师还分享了一些行业内的经验和例子，让我们直观感受到了抖音的巨大潜力和市场需求。这些知识和经验对我今后的短视频创作起到了很大的指导作用。

第三段： 实操体验（350字）

在培训班的实操环节中，我们学习了如何录制优质的短视频。导师详细介绍了一些相机的基本操作和拍摄技巧。同时，我们还分组进行了创作比赛，模拟了真实的抖音创作环境。这个过程让我们能够更好地理解用户的需求，锻炼了我们的创作能力和团队合作意识。我们在导师的指导下，学习了视频的剪辑和后期制作，使我们的作品更加精美和生动。通过实际的操作和反馈，我们不断改进和提高自己的创作水平，为日后的抖音创作积累了宝贵的经验。

第四段： 心灵共鸣（300字）

在培训班期间，导师还细致讲解了如何塑造个人形象和提升自身价值。他强调了创作者在社交媒体上的形象塑造和品牌推广的重要性。作为一个抖音创作者，我们不仅要创作出优质的内容，还要通过自身的形象和特点吸引更多的关注。这使我意识到，创作短视频不仅是一种技术活，更是一种艺术和身份的展示。

第五段： 总结体会（200字）

通过这次抖音培训班，我不仅系统地学习了抖音的运营知识和创作技巧，还认识到了抖音这一平台所具备的商机和广阔市场。我相信，随着自身的不断努力和积累，我能够在这个领域找到我的机会并实现自己的价值。同时，我也明白了创作短视频的背后需要付出的努力和时间。只有不断学习和实践，才能逐步进步和成长。

总结：抖音培训班是我学习和成长的一次宝贵机会。这次培训让我对抖音这一平台有了更深入的了解，也为我今后的短视频创作打下了坚实的基础。我相信，通过不断地学习和实践，我能够在抖音这一平台上实现自己的梦想。

参加培训班心得体会首先感谢篇三

结合这几天老师所讲的内容，总结出了干好工作应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力;二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当;五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在旧有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力，就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力，因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐，只有这样社会才能科学的进步。

这次培训无论是政策讲解还是案例分析，都让我从每个角度获得了感悟，感谢市扶贫办给了我们乡镇干部这次学习、锻炼的机会。今后，我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中，保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性，用一份做人的真诚和爱心、一份政治责任完成好组织交给的每一项工作，为全面实现小康社会贡献自己的微薄之力!

参加培训班心得体会首先感谢篇四

第一段：介绍绳索培训班的背景和目的（150字）

绳索培训班是一种高强度训练课程，旨在培养参训人员的团队合作能力、领导力和解决问题的能力。该培训课程主要通过各种险峻的绳索活动来锻炼参训人员的身体和心智。我有幸参加了一次绳索培训班，并对此深有心得体会。

第二段：叙述参加绳索培训班的感受和体验（250字）

在绳索培训班的第一天，我感受到了来自不同领域、不同能力的人们的热情和团结。我们首先进行了一些简单的团队合作活动，通过这些活动，我逐渐认识到了团队合作的重要性。接下来的几天，我们进行了一系列更具挑战性的绳索活动，例如高空索道、攀岩等。这些活动紧密结合团队合作，需要我们通过相互支持和合作来克服种种困难。在这个过程中，我深刻体会到了团队协作的力量，也学到了如何在团队中发挥自己的优势，促进整个团队的发展。

第三段：分享在绳索培训班中的收获和成长（300字）

通过参加绳索培训班，我不仅在体力上得到了锻炼，更重要的是在心智和团队合作能力上有了突破。在每一项绳索活动中，我都尽力克服恐惧和疑虑，勇敢地面对挑战。在攀岩活动中，当我站在峭壁前时，我感到强烈的恐惧，但我告诉自己不能退缩，必须克服困难。我努力调整自己的心态，专注于每一步的操作，最终成功攀登到了峰顶。这次经历让我明白了坚持和挑战自己的重要性。在团队合作方面，我学会了听取他人的意见和尊重他人的观点，同时也学会了在团队中有责任心和主动性，帮助他人克服问题。

第四段：谈论绳索培训班对个人和职业发展的影响（250字）

绳索培训班对我个人的影响是深远的。这次培训让我更加自信和勇敢地面对各种挑战，并相信自己能够克服困难。对于我的职业发展来说，绳索培训班也给了我很多启示。作为一名领导者，我需要善于倾听员工的意见，鼓励他们发表自己的观点，同时树立一个团队合作和相互支持的文化。我也意识到在工作中，遇到困难或挑战时，只有与团队共同解决才能取得更好的结果。绳索培训班为我提供了一个锻炼自己领导能力和团队合作能力的机会，对我的职业发展具有积极的影响。

第五段：总结绳索培训班的意义（250字）

绳索培训班无论对于个人还是团队来说，都具有重要的意义。通过这次培训，我收获了宝贵的经验和技能，使我在多个方面都有了进步。这次培训培养了我对团队合作的认识，增强了我的领导能力，提高了我的问题解决能力。同时，我也结识了许多志同道合的朋友，建立了长久的人际关系。绳索培训班不仅是一次锻炼，并且将对我未来的发展产生持久的影响。

参加培训班心得体会首先感谢篇五

_月__日，我们种子社工站所有同工，带着满心的期待，去__参加了为期三天的培训。

虽然只有短短的三天时间，但课程内容相当丰富，每一位老师讲的课程都十分精彩，老师们深刻地讲解，举出一个个贴近生活的案例，来让我们了解，把我们认为很繁琐的问题变得有条有理，使我收获颇多。

在所有课程中，让我记忆最深刻的是救助局管理局副局长__老师所讲的课，老师用最通俗易懂的语言和鲜活的例子让我掌握了社会理论知识，也讲述了入户调查的技巧，和介入敬老院的作用，他的方法让我们得到了很多启发，通过他的讲座，使我了解到，面对不同的人要用不同的策略，要了解他们背后的心里因素，也要善于站在他们的角度换位思考。

在今后工作中，我们要尊重每一位居民，耐心倾听他们的诉说，让他们把情绪发泄出来，从洞察信息和村民诉求来了解事件背后的原因，才能更好的解决问题，为村民服务，这次培训令我受益匪浅，通过学习我从理论上进一步认识到社会工作者在社会上的重要性。

参加培训班心得体会首先感谢篇六

20xx年5月4日至5月8日，本人参加了由区委组织部举办的**区20xx年度社区干部培训班，通过五天的学习参观，结合一个月来的工作实际，现将个人的一些心得感悟汇报如下：

一、基层社区工作其繁、难、重是我以前没有体会到的，想干好社区工作不容易。要维稳巡逻、要入户清查、要治理八乱，环境卫生要管、流动人口要管、孤残优抚要管、妇幼鳏寡要管、就业失业要管，上级对口业务要完成、各项考核指标要完成、示范创建要完成，务实务虚一个都不能少，“上面千条线、下面一根针”非常形象的说明了社区工作的繁杂。我听社区干部作汇报出现频率的一句话就是：社区干部工作状态是“白加黑”、“五加二”、“七乘二十四小时”，家中老人、小孩统统顾不上，社区干部压力之大超乎想象。作为一名初到基层的领导干部，一方面我深深地为社区干部“舍小家为大家”的无私奉献精神所感动，决心向他们学习，扎根基层爱岗敬业，服务百姓奉献社会。另一方面决心发挥聪明才智，改进工作方法，提高工作效率，营造宽松工作环境，努力减轻基层社区同志们的负担和压力。

常令我感动，他们是一群真正“在其位谋其政”的人、是一群真正脚踏实地干实事的人、是一群真正有责任感的人、是一群真正践行群众路线为民谋利的人，他们的事迹也为我今后工作指明了前进的方向。

三、一点心得：来**街道一个月时间，主要开展“八乱”治理工作和一些日常业务处理，这其中**街治理工作颇费周折且收效甚微。在这次学习结束重新投入工作时忽然想起似已被人们忘记的两句话或者说是两个论断：一是“我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段，我们的各项工作必须从初级阶段的实际出发，不能超越这个阶段”；另一句是“当前中国社会的主要矛盾仍然是人民日益增长的物质文化需要同落后的生产力、落后的社会管理之间的矛盾”。社区街道乃是整个中国社会具体而微的缩影，近四十年中国社会经济迅猛巨大的发展有目共睹，取得的成绩前所未有，但同时也正由于发展过快而伴生的诸多问题矛盾也显而易见的摆在我们面前。现在重温这两句话，对我们准确理解“四个全面”、对加强和改进执政党执政水平和执政能力建设、对努力践行党的群众路线都大有裨益。我忽然感觉心中不再浮躁，对待群众百姓更加有耐心，能换位思维从百姓的利益出发分析问题解决问题了，这也许是我这次学习的最大收获。

参加培训班心得体会首先感谢篇七

作为公务员中的干部，我们经常受到各种各样的培训和学习机会。这些培训班让我们不断地提升自己的业务能力，拓展我们的思维，提高我们的管理技能。而在这些培训班中，我们也不断地成长和进步，积累着自己的心得和体会。

二、培训班为我带来的成长

在培训班中，我接触到了很多种脑力锻炼的方法和技巧，例如构建逻辑结构和推理。这些方法和技巧让我在后续的工作和学习中更加游刃有余，更好地解决问题和掌握新知识。同时在培训班的讲座和研讨中，我结交了很多志同道合的同行，与他们一起分享和交流，也让我学到了很多新的思路、方法和技巧，对我的工作产生了很好的影响。

三、系统管理思维是闭环思维

在参加培训班中，我最大的收获便是系统管理思维。系统管理思维是一种整体化和系统化的思维方式，对于领导干部来说非常重要。在工作中，我发现有一些问题需要从整个系统来考虑，从而找出更好的解决方案。而系统管理思维就可以帮助我们更加清晰地了解整个问题，找到问题的根源，从而通过系统的解决方案来解决问题，使得工作效率得到了大大提升。

四、更好地理解人性

在参加培训班的过程中，我还发现自己对人性的理解更加深刻了。通过了解和学习一些心理学的知识，我开始更加关注他人和自己的情感状态，更加了解人性中的情感变化和心理需求，这让我在与他人交往中更加得心应手，更容易达到与他人合作的共识。

五、总结

总体来说，参加各种形式的培训班都是我们公务员和干部必经的一条路。在这条路上，我们不断学习、提升自我，使得我们成为更加优秀的领导干部，以自己的实际行动来服务于人民，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！

参加培训班心得体会首先感谢篇八

2019年_月__日至__日，参加了有__学院组织的__省乡镇(街道)社工证新进社工岗前培训班(第_期)，培训时间为三天，还经过这次培训，我对社工、社会工作有了深刻的认识。

虽然此次培训时间不长但内容相对丰富，各位培训老师从作为社工该具备什么特性，需要做什么和怎么做等多个方便做了详细讲解。有民政政策解读，乡镇社工站服务项目设计与实施思路，社会工作实务方法与运用，基层民主社会工作服务设计方案，社工督导与评估系统等。通过这次系统的岗前培训，让初涉社会工作领域的我认识到，作为一名社工，我们需要构建起专业的社工价值观和理念。更深刻的体会到，作为一名社工，不仅要有一颗服务人民的心，更要加强自己专业知识的学习，具备社会专业知识及心理学、社会学等多学科的综合知识。在政策支持的情况下，考取初级社工师证是我们的当务之急。

最让我记忆审核的是___老师课程中关于小芳的案例，都说父母之爱子，则为之计深远，作为一名母亲，我希望自己的孩子能幸福，同时也不希望看到其他的孩子生活在不幸福的环境中。于公于私，我为自己选择社工这个职业感到高兴，虽然我们我们的能力有限，可能改变不了世界，但是我们可能给予某个人温暖，给人生的希望。

参加培训班心得体会首先感谢篇九

在当今社会，中医已经越来越受到大众的关注，因为相信中医可以得到身心的平衡和健康的体魄。我很幸运参加了一次中医培训班，我从培训中获得了很多有益的知识和经验。下面我将分享自己的培训体会，希望对大家有所启发。

第二段：理论学习

中医培训班的第一件事就是理论学习。中医理论原理繁杂而深奥，但我们的老师亲切而详细地讲解了一些最基本的理论知识。我们了解了五脏六腑、经络运行和病理规律等概念，我们都为此感到非常兴奋。随着更深入的学习，我们逐渐发现了中医与生物医学之间的共性和区别。通过这些学习，我明白了中医学是如此的科学而深入人心。

第三段：诊断技巧

中医医学中，养生和治疗离不开较为严谨而科学的诊断技巧。要在患者身上准确地找到病灶和疼痛，需要长时间的积累和实践。在培训班中，我们学习了很多有效的诊断技巧，如查看脉搏、观察舌象等。此外，我们还了解到中医与现代医学结合的医学模式，在了解患者病史和查看体检报告之后，进行针灸和草药治疗。这些技巧都要在日常的实践中进行运用，自己动手体验其中的精髓。

第四段：实践操作

我最喜欢的部分是学习针灸。我们在课堂上实践了针灸操作，针灸可以治疗疾病痛楚、达到放松身心的效果。之前我对针灸治疗的效果持怀疑态度，但是在自己身上尝试之后，发现自己的身体明显得到了舒缓和治疗。我们的老师每个人都耐心的进行指导，为去除人们对此的恐慌情绪，发现了很多针灸等方法在解除疼痛方面对身体的愈合产生了显著的正面作用。

第五段：总结

总的来说，中医培训班是非常值得参加的课程。通过这次体验，我对中医学有了更深入的理解，包括其诊断技巧和实践操作。此外，我还深刻认识到传统中医学以其独特的方式，并与现代医学的结合进行了创新。最重要的是，在培训班上我们学会了更好了解身体健康的方法和技巧，可以更好地保持身心健康。

参加培训班心得体会首先感谢篇十

干部参加培训班是现代社会组织发展中的一个重要环节，不仅可以开阔干部的视野、提高综合素质，也可以促进干部间的交流和合作。作为一名干部代表，我最近也有幸参加了一次培训班，并从中获得了许多新的心得与体会。

第二段：交流合作的重要性

在培训班中，我深刻认识到交流合作对于工作的重要性。在培训过程中，来自各个领域以及不同单位的干部互相交流思想、探讨共同面对的热点难点问题，不但丰富了自己的知识储备，也让自己受益匪浅。同时，培训班的合作活动更是增强了我对团队合作的认同感，更好地意识到了团队的共同目标和责任感，有利于我们更好地完成团队任务。

第三段：全面提高能力

参加培训班也是全面提高能力的过程。在培训中，我们不但了解了最新的理论知识，更重要的是得以将这些理论知识应用到实际实践当中，发扬优点、弥补缺点，提高全面实干能力。在接下来的日常工作中，我必定能够充分发扬所学，并更好地应对各种复杂情况，提高应变和解决问题的能力。

第四段：品德提升

在培训班中，我们不仅是知识的领域学习，更有品德的提升和修养的加深。培训过程中，我们从各个方面入手，学习理论知识和实践应用，通过生动的案例实例，提升自身的道德素养和职业素养。并且在培训班的活动中，涵盖了一些生活小常识的讲解，更是提高了自己的文化素养和综合知识。

第五段：总结

通过这次培训班，我们不仅获得了很多的理论知识，更是磨练了自己的实践能力、交流能力、应变能力和团队合作能力，更有品德和综合素质得以提升。希望在今后的工作中，能够秉持一份严谨负责的态度，不断学习进取，为广大民众谋取更好的生活，做出自己应有的贡献。

参加培训班心得体会首先感谢篇十一

随着素质教育的快速推进,不论是国家教育部门还是教育专家,都深深地感悟到只凭空洞的教育理论,是很难实现真正意义上的素质教育的,素质教育的实施更需要我们一线教师的共同参与,教育专家提出的新教育理念虽具有普遍性,但在具体实施中还有很多的实际问题,需要我们一线教师来研究和实施,以此来证实新理念的正确性.因此,要做一名好老师,就一定要学会做课题研究,教师要做研究型,专家型的教师,要参与课题研究,否则各种先进的教育理论都是一句空话，教师本人也会被教改的潮流冲垮,同时,教师参与课题研究,是使自己快速成长的一条捷径,好多的教育奇才,教育专家都是从一般的教师参与课题研究而一举成名的，因此，我没有理由，不去参与课改，参与课题研究。

经常听到老师说“我天天的忙忙碌碌，可到底在忙什么，我自己也不知道，更不用说什么成绩了，烦死了”，听起来好像很可笑，但这却是我们很多人的生活真实写照。整天的忙来忙去，到头来，却不知道自己到底都忙了些什么，虽然教育教学本身就是由很多的琐碎小事构成的，但这并不代表我们就真的这么忙，而主要是因为我们的工作没有头绪，没有计划性，也就是所谓的“碌碌但无为”。其实，我们在工作的同时，只要稍稍的对自己的工作做一下计划，为自己的教育发展做一下规划，就会从中找到工作的乐趣，成为一个“碌碌有为” “忙碌并快乐着的人”！

近几年来学生生源在日益减少，教师资源却没有减少的迹象，而且还有大量新毕业的师范类准教师找不到工作，他们都在虎视眈眈的盯着我们的工作岗位，国家有将教师向公务员管理转轨,确立教育公务员的意向，以确保教师的各项待遇和吸纳高素质人才加入教师队伍，这样就对教师行业提出更高的要求，对我们现任教师产生了很大的威胁。“人无远虑，必有近忧”，我们必须时刻保持自己的危机感、压迫感，趁自己还算年轻，及时给自己充电，做一名智慧型的教师，才确保我们工作的稳定性！确保我们不会在几年以后，被那些精力充沛、见多识广的年轻人所淘汰。

参加培训班心得体会首先感谢篇十二

作为中医兴趣爱好者，我如愿以偿地报名参加了一次中医培训班。在这次培训中，我深感受益匪浅，不仅是知识和技能方面，更是对中医文化的深入了解和感悟。在这篇文章中，我将分享我在中医培训班中的心得体会，希望能给更多关注中医的读者一些启发。

第一段：关于传统中医文化的探索

在中医培训班的课程中，我们不仅学习和应用了中医的基本理论，更深入了解了其中的思想、哲学和文化内涵。通过学习中医经典、名家论著和历代医家的成果，我们探讨和领悟了中医文化的发展、演变和价值。在这个过程中，我深感传统文化的博大精深和深远影响，更是激发了我探究中医文化的热情和动力。

第二段：关于中医基础理论的学习

中医培训班中，我们也学习了许多中医基础理论，比如经脉、穴位、五脏六腑、阴阳五行等。这些理论的了解和掌握，是中医学习和应用的基础。在我学习中医基础理论的过程中，我发现这些理论不仅具有深刻的科学性，更有锻炼思维和提升观察能力的功能。对我个人来说，学习中医基础理论，也让我更加理解和珍视自身的身体和健康，更多了一份保健的自觉性。

第三段：关于中医治疗技术的探究

中医药治疗是中医最为人熟知的领域之一，也是我在中医培训班中最感兴趣的领域。在中医培训班中，我们系统地学习和掌握了中药知识，同时也了解和学习了针灸、推拿、气功等治疗技术。通过模拟患者病情和治疗方法的演练，我们对中医治疗技术有了更加直观和深入的理解。同时，也对中医治疗技术的安全性和可靠性有了充分的认知，并愿意将这些技术运用到实际生活中。

第四段：关于中医与西医的对比和启示

在中医培训班中，我们也会对比和分析中医和西医的治疗方法、理论等，这是一种比较和交流的形式。通过与西医对比，我们更深刻地了解到中医特有的东西，也发现在某些病症上，中西医结合可以取得更好的治疗效果。我个人认为，中西医结合或互相取长补短，是未来医学的一条发展道路。

第五段：关于中医文化的传承和发展

作为中医兴趣爱好者，我在中医培训班中学习和体验到的，不仅是中医文化的弘扬，更是中医文化的开拓和发展。我深信，只有将中医文化传承给更多人，让更多的人从中受益，才能让中医文化得到发展和强大。而我们这些爱好者的责任和义务，就是发扬光大中医文化，为中医发展贡献自己的力量。

总之，在中医培训班中，我感受到的不仅是中医知识和技能的提高，更是对中医文化价值和未来发展方向的清晰认识。我希望通过这篇文章，能鼓励更多人关注中医和中医文化，为中医的发展和壮大贡献自己的力量。

参加培训班心得体会首先感谢篇十三

初中数学新课标指出：“数学教学是数学活动的教学，是师生之间，学生之间交往互动与共同发展的过程”。教材的指导思想是讲背景，讲过程，讲应用，讲历史，讲思想，讲文化，改经学习方式，培养创新意识，适当应用信息技术。重视教学情境创设，强调学生的自主探究，合作交流，注重数学与现实的联系，强调数学应用等。

1、在以往北师大版和苏科版的教学中，有时虽然注意问题情境的创设，注意师生的双边活动，但是教师又担心学生活动不起来，耐心不足怕浪费时间，毕竟我们是一所比较薄弱的学校，书中一些重要的'概念原理没有让学生去认真体会。只认为学生要多做题目才实在，不需要去搞一些花架子，但学生在解一些综合性较强的题目，往往概念模糊，无从下手，从而导致高分不高。另外我班的两极分化特别严重，低分特别低，总认为他们是无药可救，所以上课不理睬他们，只要不扰乱课堂秩序就好，因此把均分都拉了一截，没有灵活驾驭课堂，确保人人成功，让每个学生都有展示机会，课堂上统而不僵，活而不乱，保证课堂弹性秩序。传统的教学总是习惯于把教学过程归结为老师讲学生听，老师写，学生抄，上课做不完，课外继续练，在大量反复操作的基础上达到掌握的目的，重基础知识，轻能力，重结论轻过程，因此我们要改变以往的教学方式，减轻学生的课业负担，让学生学得积极主动。

1、转变观念

数学培训班使我们充分认识到新一轮的数学课程改革从理念、内容到实施，都有较大变化。要实现数学课程改革的目标，教师是关键。教师应首先转变观念，充分认识数学课程改革的理念和目标，以及自己在课程改革中的角色和作用。教师不仅是课程的实施者，而且也是学生学习的引导者、组织者和合作者。教学应该贴近于学生的生活，在教学中加强学生的合作交流和培养学生的创新能力，在教学中落实学生的主体地位，重视学生学习方法的指导，展示科学的思维过程，培养学生独立思考的习惯，发展学生的能力。

2、力求做到有效教学

数学是一门思维性很强的科学。因此在数学教学中使讲授式教学与活动式教学有机结合，以保证学生获得必要的数学“双基”的过程中，发展他们的创新精神和实践能力。如何使活动教学真正有效，关键是提出有意义、适度、恰时恰点的问题，使学生得到有效的独立思考，自主探究，合作交流，才有平台，这就要深入研究如何提问的问题。要使问题设问在学生疑点。数学知识发展的关节点上，数学思想方法概括上，数学思维的症结点上。这需要我们备课组平时多加强教研、互相研讨。什么样的活动有效？什么样的交流有效？关键看学生思维的参与度，要让学生真正通过自己实质性的思维活动获取数学知识方法、数学思想，并逐渐发展数学能力。

反思是教师职业成长的发动机，教师的成功=反思+经验总结。

参加培训班心得体会首先感谢篇十四

作为一名护士，我一直对中医学有着浓厚的兴趣，这不仅是因为中医在中国有着深厚的历史，更是因为其独特的治疗方式受到了越来越多人的喜爱。为此，我报名了一门中医培训班，目的就是学习中医学并且掌握其治疗方法。

第二段：整体感受

培训班的内容丰富有趣，让我在短时间内对中医有了更深入的了解。其中，我认为最收获的，是学习到了中医的核心理念——“治未病”。相较于传统西式医学，中医更注重病的预防，而非仅仅是对症治疗。这也是我在以后的生活中所坚持的信念。

第三段：课程内容

在课程中，我们学习了中医中的经络、针灸、中草药等方面的知识。其中，我个人认为，通过学习饮食调理，我对于如何通过饮食达到治疗疾病的目的有了更清晰的认识。同时，我们还学习了中医的穴位理论，了解了人体上的不同穴位与病症的治疗方法。在整个课程中，我受益匪浅。

第四段：培训班的实践训练

在培训的过程中，我们不仅仅学习理论，并且还有实践训练。我们亲自学习了针灸的方法，并且通过计算机仿真模拟了实际的穴位定位过程。在学习中草药方面，我们也亲手制作了不同的中药汤剂，进行了不同药性的调配。这些实践训练，让我更加深入的掌握了中医学的理论知识。

第五段：总结

通过参加中医培训班，我深深地认识到了中医学的魅力，正如老子所说 “治未病，祛大欲，治病不免于治未病矣”。中医学这门文化珍宝在为人类，尤其是中国提供一种完整的健康管理或者治疗疾病的方式。我相信，在今后的工作和生活中，中医的理念和方法对于我来说一定会有着深刻的影响。

参加培训班心得体会首先感谢篇十五

公文是一种应用性文章，是让人看、让人听，要对实际工作起指导、推动作用的。在起草公文时，写作目的至关重要，它决定着公文的行文方向、结构设置、内容组织和语言表述。起草公文，必须有明晰的效果意识，就是说你按领导指示起草一篇公文，对这篇公文要达到一个什么样的整体效果，主标题给人留下什么印象，分标题给人留下什么印象，每段内容给人留下什么印象，都要有明晰的效果预期。我的体会是，有明晰的效果预期未必能写成好公文，因为写好公文还需要其他重要条件，但没有明晰的`效果预期，必然写不出好公文。

在起草公文时，根据所要达到的效果，去决定是否需要设置主标题，设置什么样的主标题；去决定是否需要开场白，需要什么样的开场白；去决定是否需要分标题，确定什么样的分标题；去决定每一段落写什么，写到什么程度；去决定叙述风格、用语习惯，从而让公文管用而不是无用，让受众爱听而不是反感。要根据“需要写什么”去写，而不能根据“会写什么”去写，尤其不能由着自己的性子想到哪写到哪。起草一篇公文，总得给人留下一点什么，或者主题选定上有特色，或者工作举措上有创意，或者理论阐释上有新高度，或者用词用语上有新亮色。全部达到上述目标当然很难，而且有时时间也不允许，但至少要达到其中的一两个，否则，所起草的公文味同嚼蜡，写了等于没写。

写公文、抓工作，关键靠思维。我认为，一篇好的公文必须做到“与众不同”，而不能“与众雷同”。从一定意义上说，成功就是“与众不同”。你想的、说的，跟别人完全一样，说不说、讲不讲还有什么意义？公文作品是智慧的结晶，要做到与众不同，必须以深厚的思维能力作支撑。

起草公文还有一个材料组织的问题。有的人认为组织材料是临到用时才需要做的工作，其实不然，临时抱佛脚是难于成就一篇好公文的，材料组织工作既需要平时的积累，又需要临时的“创造性”运用。

公文要有一个好的表述习惯，这是说服受众、引领工作、发挥效用的重要条件。什么是好的表述？就是要有说服力，要有观点、有典型、有数据、有事实、有分析、有对策、有目标、有效果。归纳起来说，公文起草者需要养成三种基本表述习惯：

一是深刻地表述。要善于站在大的政治背景、时代背景、专业背景下思考问题、揣摩事物、研究工作，要能看到新事物不同凡响的意义，搜索到符合大局要求、反映时代特征、体现专业特点的指导思想、工作思路、具体举措等，靠这些形成正确的深刻的思想观点。

二是精确地表述。马克思说过：“一门科学只有成功地运用数学时，才算达到了真正完善的地步。”这句话告诉我们，在科学探索中数学方法是必不可少的研究手段和重要环节。公文起草要想做到完善，数学方法同样不可或缺。我们正处在改革开放的新时代，自主、理性日益成为新的社会特征。再靠过去那样的“命令+口号”式的公文，已无法达到鼓舞群众、推动事业的目的了。而要靠事实说话、靠真理说话，就要增强分析性、增强具体性；要能对工作现状进行精确化描述，对存在问题进行精准性分析，对工作部署进行精细化安排，对工作成效进行精当化总结。要努力改变公文起草过于抽象、粗糙、笼统的弊病。