老同学聚会发言稿(12篇)
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
老同学聚会发言稿篇一
大家好！
今天是一个令人振奋，让人激动的日子。在阔别母校30年后，我们永州中学79届高中校友回到了母校。大家在这里欢聚一堂，共同回首往事，畅叙人生美好情缘。在此，我谨代表母校全体师生对各位校友的回家表示热烈的欢迎！对30年后再相会的全体校友表示衷心的祝贺，并致以最亲切的问候！面对校友，一种久别重逢的感动涌上心头；思绪穿越时空的隧道，一股浓浓的校友情谊扑面而来。
各位校友，曾经在那一年，背着沉甸甸的行囊，踏着曲曲弯弯的田间小道，顶烈日，冒严寒，来到这里。历史让大家在这里相识、相交、相知，从此结下了不解的同学情缘。每一个日日夜夜里，留下了太多太多美好的回忆。流金岁月中，你们演绎出多少动人的成长故事；艰苦的环境里，你们用智慧和勇气将校园装扮。每一天的拼搏与努力，都是你们一生最难忘、最珍贵的记忆；每一次的辛酸和喜悦，都是你们不可或缺的成长阶梯。重归母校，这里曾是你们挥洒青春的热土；抚今追昔，这里曾是你们欢畅高歌的乐园。站在母校的土地上，你们曾经的奋斗，曾经的汗水，曾经的快乐与悲伤，都奠定了你们今天的成就与辉煌。离开30年了，你们总是心怀母校，热爱母校激情依然；离开30年了你们始终对母校的发展倾力支持。 30年来，你们在各自的学习工作岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，你们用显着的成绩为国家为社会作出了令人敬佩的贡献，为母校赢得了荣誉，增添了光彩。为此，我代表永州中学感谢你们！
各位校友，我们永州中学已是历经五十多年沧桑的学府了。悠久的历史铸就了她具有优良的办学传统和深厚的文化底蕴。五十多年来，永州中学的教育春风化雨，从古朴走向现代；五十多年以来，永州中学桃李芬芳，人才辈出。今天，母校的各项事业又有了长足的发展。现在，我们拥有书香四溢的图书室，设备齐全的实验楼，明亮宽敞的教学楼；我们拥有教学一流、爱岗敬业、无私奉献、师德高尚的教师群体，师生的共同努力创就了永州中学不凡的业绩。校友们，今天我们的母校正以“传承历史，追求卓越”为教育理念，以科技与人文并重的校园文化为积淀，昂首阔步，雄姿英发，迈向教育现代化，走向光辉未来。
各位校友，今天，你们回到永州中学，回到了母校，就是以实际行动关注母校，支持母校，真正起到了宣传母校，弘扬母校精神，联络感情，传递校友信息的作用。回到母校，表明大家愿意继续热爱她，呵护她，经营她。我们时刻希望校友们有空常回家看看！打开珍藏三十年的甜蜜记忆，敞开密封的心扉，一起重温老师恩、同学情，走一回校园的小路，看一眼教室的黑板，共同追忆昨天的温馨和浪漫！愿青春时光倒流！愿我们的笑容更灿烂！各位校友，昨天，永州中学曾经拥有你们的自豪和荣光；今天，永州中学更离不开你们的智慧和力量。我们热烈欢迎校友与在校师生一道，集思广益，群策群力，共同推进母校的建设与发展。让我们互相勉励，携手共进，让我们共同期待永州中学的未来更加辉煌！
最后，请允许我代表永州中学并以我个人的名义，向永州中学79届高中校友以及在座的各位老师致以最美好的祝愿，祝大家身体健康，工作顺利，生活快乐！
老同学聚会发言稿篇二
尊敬领导、敬爱的教师、亲爱的同学们：
大家好！
此时此刻，我的心境无比激动！应对着领导，应对教师，应对着同窗好友，我真的很激动。说真的，好久没这么激动过了！我想大家的心境必须和我一样。
首先，我们要感激热情发起和精心组织这次聚会的同学。他们重情重义，是他们时刻记得我们共同拥有过的岁月，连同我们的寝室、食堂、教室、操场，看重我们共同呼吸过的月光，是他们多方联络，不辞辛劳，才得以让我们今日在座的各位在那里相聚，在那里握手拥抱，相互看望，互相问候，共同回忆纯真、充满朝气和活力的师范生活，诉诉别后的牵念，畅谈工作的趣闻、经验，品味生活的真实、琐碎，分享其中的幸福和甜蜜。此刻请允许我带着这样激动的心境，十分感激地对他们说：你们辛苦了，多谢你们！
我还要感激今日亲临聚会的各位领导和师长。20年前，你们风华正茂，精力充沛。你们在师范这片热土上挥洒着你们的才华，谱写着你们人生价值的乐章，把一个个刚进校门的大孩子培养成走出校门时的年轻教师，你们用自我丰厚的学识和智慧教导着我们，你们用师长的严厉和对教育的钟爱严格要求着我们、耐心引导着我们，你们用家长般的关爱滋润着我们，你们对待教学严谨的态度和严于律己的作风影响着我们，你们用令人景仰的人格魅力无声地感召着我们。敬爱的师长们，无论您学生在哪里，从事什么样工作，请您相信，我们永远感激您，我们永远祝福您！
教师们、同学们，今日看着你们这样容光焕发、精神矍铄，神采飞扬，真的很令人激动，也让我感慨万千。春去秋来，时光荏苒，似水年华，匆匆而过，记得那一年仲夏，我们提着拎包，拿着行李，带着教师和同学们的祝福走出师范的校门，至今已经20年！自从接到参加师范同学20年聚会的邀请以后，当年的师范生活就像过电影一样，一幕幕地在我的脑海里闪现：黉门门口的石头狮子、青砖青瓦的校舍
）、还有一位位师长的音容笑貌、言谈举止；还有同学们一张张稚气还未完全退尽的笑脸，还有当年的着装、发型、大家运动的身影，还有元旦的篝火晚上，同学们随着优美的《青春圆舞曲》翩翩起舞；还有《黄河大合唱》的歌声无数次在我的耳畔回旋还有那那离别的情景，仿佛就发生在昨日。转眼20年过去了，这20年的时光，让我们发生了多大的变化。
事业的成就，家庭的建立，儿女的养育这一切的一切，铸就我们由天真幼稚，走向成熟老练。当年青春的面庞是否依旧鲜亮？同学挺拔的身姿是否依旧昂扬？各自挚爱的事业是否瓜果飘香？家园是否温馨、洒满阳光？在离聚会越来越近的日子里，心里对往昔的追忆越来越密，那份对重逢的期待越来越切。
欧阳修说：“聚散苦匆匆，此恨无穷。”苏东坡说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。”两位词人都在吟咏同一个意境，同一种感叹。今日才相聚，明天又要分手。重逢时的欢乐必须以分离为代价。今日，在这辞旧迎新的日子里，我们以20年的别离为代价，最终从四面八方汇聚在一齐————参加我们师范毕业20年的聚会，听听久违的声音，看看久违的面孔。虽然随着时代的发展，当年的ww师范已经“旧貌换新颜”。但在20年前，这所学校和我们们
的教师、同学早就融入在一齐了，已经深深地植根于内心深处。无论什么时候，无论走到哪里，我们也不会忘记我们的母校和母校的教师，还有一群亲密的同学们。此时此刻，仿佛有一句熟悉的歌词在我的耳畔萦绕，那就是“不求天长地久，只要以往拥有”。
可是，在我看来，此话只说对了一半。因为任何欢歌都有曲终的时候，任何筵席都会散席。可是，师生之情、同窗之情，既然以往拥有，必将天长地久！
让我们共同祝愿：师生之情天长地久！、同窗之情天长地久！我们的健康天长地久，我们的欢乐天长地久！
多谢！
老同学聚会发言稿篇三
各位校友，各位老师：
大家好！
今天是一个令人振奋，让人激动的日子。在阔别母校30年后，我们xx中学79届高中校友回到了母校。大家在这里欢聚一堂，共同回首往事，畅叙人生美好情缘。在此，我谨代表母校全体师生对各位校友的回家表示热烈的欢迎！对30年后再相会的全体校友表示衷心的祝贺，并致以最亲切的问候！面对校友，一种久别重逢的感动涌上心头；思绪穿越时空的隧道，一股浓浓的校友情谊扑面而来。
各位校友，曾经在那一年，背着沉甸甸的行囊，踏着曲曲弯弯的田间小道，顶烈日，冒严寒，来到这里。历史让大家在这里相识、相交、相知，从此结下了不解的同学情缘。每一个日日夜夜里，留下了太多太多美好的回忆。流金岁月中，你们演绎出多少动人的成长故事；艰苦的环境里，你们用智慧和勇气将校园装扮。每一天的拼搏与努力，都是你们一生最难忘、最珍贵的记忆；每一次的辛酸和喜悦，都是你们不可或缺的成长阶梯。重归母校，这里曾是你们挥洒青春的热土；抚今追昔，这里曾是你们欢畅高歌的乐园。站在母校的土地上，你们曾经的奋斗，曾经的汗水，曾经的快乐与悲伤，都奠定了你们今天的成就与辉煌。离开30年了，你们总是心怀母校，热爱母校激情依然；离开30年了你们始终对母校的发展倾力支持。30年来，你们在各自的学习工作岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，你们用显着的成绩为国家为社会作出了令人敬佩的贡献，为母校赢得了荣誉，增添了光彩。为此，我代表xx中学感谢你们！
各位校友，我们xx中学已是历经五十多年沧桑的学府了。悠久的历史铸就了她具有优良的办学传统和深厚的文化底蕴。五十多年来，xx中学的教育春风化雨，从古朴走向现代；五十多年以来，xx中学桃李芬芳，人才辈出。
今天，母校的各项事业又有了长足的发展。现在，我们拥有书香四溢的图书室，设备齐全的实验楼，明亮宽敞的教学楼；我们拥有教学一流、爱岗敬业、无私奉献、师德高尚的教师群体，师生的共同努力创就了xx中学不凡的业绩。校友们，今天我们的母校正以“传承历史，追求卓越”为教育理念，以科技与人文并重的校园文化为积淀，昂首阔步，雄姿英发，迈向教育现代化，走向光辉未来。
各位校友，今天，你们回到xx中学，回到了母校，就是以实际行动关注母校，支持母校，真正起到了宣传母校，弘扬母校精神，联络感情，传递校友信息的作用。回到母校，表明大家愿意继续热爱她，呵护她，经营她。我们时刻希望校友们有空常回家看看！打开珍藏三十年的甜蜜记忆，敞开密封的心扉，一起重温老师恩、同学情，走一回校园的小路，看一眼教室的黑板，共同追忆昨天的温馨和浪漫！愿青春时光倒流！愿我们的笑容更灿烂！各位校友，昨天，xx中学曾经拥有你们的自豪和荣光；今天，xx中学更离不开你们的智慧和力量。我们热烈欢迎校友与在校师生一道，集思广益，群策群力，共同推进母校的建设与发展。让我们互相勉励，携手共进，让我们共同期待xx中学的未来更加辉煌！
最后，请允许我代表xx中学并以我个人的名义，向xx中学79届高中校友以及在座的各位老师致以最美好的祝愿，祝大家身体健康，工作顺利，生活快乐！
老同学聚会发言稿篇四
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此还忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在思念和牵挂。第十分高兴，欢聚一齐的激动人心的场面，就让我回想起了__年的夏天依依不舍挥泪告别的情景，而别一晃x年啊，确实是分别得太久太久，的一生还有多少个x年啊！的重聚怎样能不叫高兴万分、感慨万分呢！
记得在师专时，大多孩子气、孩子样，如今社会这所大学校已将历练得坚强、成熟，各位同学在各自的岗位上无私奉献，辛勤耕耘，社会各个领域的中坚力量，都使每一位老同学深感欣慰。
同学们，走遍天涯海角，难忘的故乡。是从教为官经商，难忘的师专的老同学。分别了x年，才盼来了次的聚会，这对全体同学来讲是多么历史意义的一次盛会啊，应当珍惜这次相聚，就让这次机会在一齐好好聊一聊、乐一乐吧，让叙旧话新，谈谈此刻、和未来，谈谈工作、事业和家庭，每个人都能从、别人x年的经历中能感悟和收获，那么的这次同学会圆满的聚会！愿同学会的举办能之间的同学情意，使互相扶持、互相鼓励，把今后的人生之路走得辉煌、完美！俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊这割的情，分不开的缘。同学们这次的相聚，相信将永远定格在每个人人生的记忆里！聚会是短暂的，但只要的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒……从起只要经常，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让象呵护生命珍爱健康一样来珍惜的同学友情吧！
同学们，遗憾的是有些同学因特殊情景，未能参加的聚会，期望的祝福能跨越时空的阻隔传到身边。让再一次祝愿全体同学们家庭幸福、事业发达、身体安康！
亲爱的同学们，为地久天长的友谊、为明天的相聚干杯！多谢大家！
老同学聚会发言稿篇五
亲爱的同学们：
与大家二十年后再次聚首，激动的情感如潮水一样起落，不知道用什么词语可以表达。我很惊喜看到同学们都身体健康一如当年，没有一个是拄着拐杖来的。让我们这些年过不惑的学生信心倍增青春焕发，衷心地祝愿同学们吉祥如意万事顺心；很高兴看到同学们发达了发财了发展了发胖了，面色红润器宇轩昂，一派舍我其谁的气象；很佩服一些男同学们特别是我们的**先生已经修炼得气势磅礴，体态和神态都如现身世间的弥勒大佛，尤其是酒量如海，酒风浩荡，让我惊为天人；很惊奇原来一些比我还羞涩的男同学现在竟变得落落大方一脸坏笑，和女同学说起话来顾盼自如油嘴滑舌嘻皮笑脸，真不知道这些年你们都干了些什么，特别是***先生；特别兴奋的是看到我们班的女同学们青春永伫容颜依旧风采依然，岁月在你们脸上似乎停止了流转，真可说是惊艳了时光，温柔了岁月，让我们这些心怀不轨从四面八方赶来的男生们觉得不虚此行又悔恨终生（当初没有下手，下半辈子要在悔恨中度过了）……总之，在这个黄金般的季节，我们相聚青城，共诉离别之情，共话当年之事，共同交流混迹江湖二十年的葵花宝典化功大法，实是人生幸事、大事、喜事。我一定虚心向大家学习，以期学到一招半式再闯江湖，让自己的下半生也有些故事和精彩。 关于我个人二十年的经历，只用两句话即可了结：前十年过得糊涂，后十年过得也糊涂。实在是柴米油盐百姓人生平淡无奇乏善可陈，不像同学们一样好戏连台高潮迭起精彩纷呈波澜壮阔。重新做人的机会已经没有了，唯一的收获是学会了自我平衡自我安慰自求解脱，了解
自己善解他人，随时认命随波逐流，享受百姓人生。都说知识改变命运，知识开拓眼界，我认为这句话非常有道理，18年前他就下了一步高棋，我们都成了俗人，他却享受人生，现在我们已经老了，他却成了炙手可热的大叔，把目标瞄准了下一代，这个人就是我们在座的唯一未婚小伙***，所以我提醒有女儿的各位同学，千万别让自己的孩子去北大读大学，因为会有成为他丈母娘、老丈人的危险。
一生很短，二十年很长。为了这次聚会圆满成功特罗列以下几条规定： 第一为了方便交流同学感情，避免晒幸福秀恩爱，原则上单人参加，不欢迎家属列席。但特别提示：小三、小白、前妻、前夫、情人、小蜜等不在家属范畴。
第二只叙同学情，取缔攀比炫富之风，1.严禁当着同学面对属下、秘书、乙方等大声电话呵斥，太有炫权之意。2.严禁显示房产、珠宝及干爹、干娘。
第三为了使老同学在聚会过程中能不受外界事物干扰，专心致志地叙旧、交谈，请所有参加者自觉关闭手机、呼机、商务通、无绳电话、能上网的笔记本电脑等通讯设备。除上述设备外，不得以写信、发电报、点狼烟等其他任何形式与外界联系。
第四为了使此次聚会气氛活跃，所有人员不拘束，每位参加者无论性别、身高、体重有无异同，都必须饮酒——至少一杯啤酒(以扎啤杯为标准)。坚决不喝者，罚酒三杯后，准许喝饮料。
第五为了使大家在聚会中开怀畅饮，不醉不归，并确保所有人员回家时的安全，参加聚会者不得自己亲自驾驶汽车、摩托车、无轨电车、航天飞机等，不得使用自行车以及各种滚轴类交通工具。
第六为了使参加者在一个充满团结友好的氛围中，达到增进友谊的目的，参加者在聚会中不得以少林拳、南拳、北拳、王八拳、柔道、空手道、跆拳道、散打、拳击、相扑等任何形式发生群殴或单挑。
第七同学聚会，自愿原则，风险自担，本组委会不承担例如旧情复燃等突发事件或意外事件的后果。
第七条本次聚会所有费用形式为aa制，即所有费用的缺口由a型血人员负责。 衷心祝愿同学们在接下去的时光中，过得积极、活得快乐，创造幸福自在的人生，祝愿同学们身体健康，吉祥如意，前程似锦！
老同学聚会发言稿篇六
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
二十三年前，我们从四面八方走进了高密二中八八级四班这个影响了我们一生的班集体。在这里，我们同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下刻苦求索，在艰苦的条件中成长成熟。今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人感慨不已！
时光飞逝，日月如梭，一别就是二十年。
在这二十年的日日夜夜里，我们多想有朝一日能欢聚一堂，共同回忆那在母校度过的美好时光。今日，这个愿望终于在班长孙涛同学和广大同学的努力下实现了，我们感到非常激动！
今天，我们相聚在曾经朝夕相处的母校，与我们敬爱的老师重逢在一起。首先，我们要向在坐的老师致敬，并道一声：“敬爱的老师，谢谢您们的培养，您们辛苦了。”并对我相别多年的同学说一声：“欢迎你们的到来，让我们共同回忆那失去的岁月吧！”
回到母校，我们仿佛又回到了那青春的岁月、熟悉的班级、熟悉的课堂，老师的谆谆教导、同学们欢乐的笑声，仿佛又在耳旁响起。三年高中的学习生活，沉淀了二十年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去收藏。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉在母校学习的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。那种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜。多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，无数次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。
分别后的二十年，大家各奔东西，相信每个人
所走的路不尽相同，或春风得意，或平平淡淡，或艰辛坎坷。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系；由于工作的忙碌，我们疏于交流。可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念也没变，我们互相之间默默的祝福更从未间断！
二十年的真切思念，时常在每一位同学的脑海中缭绕。今日相聚，大家没有贵贱之分，我们彼此都是同窗好友。让我们珍惜这宝贵的时间，尽情地谈笑风生，尽情地畅叙友情！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！让我们的聚会为我们的一生，也为我们今生的相识和缘分，都抹上一笔浓浓的色彩！
“天时人事日相摧，冬至阳生春又来”。最后，让我为大家祝福明天吧。相信所有老师和同学们的明天会更加灿烂！相信母校的明天会更加辉煌！
谢谢大家！
老同学聚会发言稿篇七
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
乐观进取的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。
还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。
医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者
常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。
同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第x届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
多谢大家！
老同学聚会发言稿篇八
尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家好！
很久不见，想必大家现在都很好吧！已经差不多五年没有见面了，我们也从xx学院毕业了五年了。现在很多同学已经有了自己的家庭，有的同学有了自己的公司，大家都在往好的方向前进，我为大家感到非常开心。我现在呢，还是单身，有一份稳定的工作，也一直在自己的理想路上行走。听起来有些孤独，但是日子还是有所期盼的。这一路上，有很多同学依旧和我保持着联系，我也很感谢大家对我的鼓励，感谢各位。
这次见面，其实我真的很激动。虽然说我是这次举办的主办人之一，但是还有一些人更加渴望见到大家，那就是我们学院的各个老师，让我们用掌声欢迎他们的到来。大家还记得我们最后的那一堂课吗？就是x老师给我们上的最后那一堂展示课。至今为止，我的印象都是非常深刻的。用洁白的空间作为最后的结束，我想着是对我们所有人最后的祝福吧！
刚步入社会的时候，我们都是一直空白，但是这些年我们一直都在往上添一些东西，划掉一些东西。这些年来，我也逐渐认识到成熟是一件很痛苦的事情，它让我逐渐失去了自己，又找到了自己。现在的我，依旧是孤孤单单一个人在追求着自己的理想，在绘画的这条路上，我想我有很多很多的盼望，我甚至愿意用自己一生的时间去追寻、去迷恋。
大家还记得我们第一位素描老师对我们说的那一句话吗？她说，“有线条的地方就有洁白，就有简单。”对于我们的一生来说，何尝不是一条条的线在相互交错呢？其实走过这五年，我便发现其实生活就是简简单单的，明明白白的。当自己的眼睛是雪亮的时候，路也就干净没有任何阻碍了。
现在我们毕业了五年，很多同学开始走向成功，也有很多同学依旧还在迷惘。请大家不要着急，慢慢走，就一定能够找到属于自己的那个方向的。这次聚会，希望我们能够彼此拥抱，这五年不见，我们还有很多很多的话要说吧！社会生活带给了我们很多的压力，但是今天在这一份大学的情谊中，让我们忘记过去，找回那个美好大学里的自己吧。同学们，感谢你们的到来，今天就让我们和喜爱的老师们一起度过一个美好的夜晚吧，祝福大家今后开开心心，自由无忧！
老同学聚会发言稿篇九
尊敬的教师，各位同学：
您们好！
光阴似箭，岁月如梭。不知不觉，我们初中毕业已经xx个年头了。想起当年，我们踏进位于上街村与下街村，两村之间那老庙宇式的学校时，正处懵懂少年，实在令人留恋，毕竟其中镌刻了太多的憧憬和历练。初中三个短暂的春秋，让我们珍藏与回忆了整整xx载。
忆当年血气方刚，青春年少，逸闻趣事，音容笑貌。想起那过去的日子，不禁感慨万千，魂牵梦绕。时隔xx年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的显然都是那既陌生又熟悉的脸庞，可每当提起那熟悉的名字，顿时倍感亲切，心潮涌动。
难忘记！——我们的每位教师，他们那严如慈父、亲如长兄的关心与教导，循循善诱的坚持，还有那因我们迟迟不交作业、考试不梦想时而表现出来的恨铁不成钢的生气表情。
难忘记！——同学们因优异成绩的自豪，课间在学校前的竹园里追逐打闹，偶尔的误会争吵，两个班级那争先进夺优秀的较劲，教师敲打着那悠扬深远的钟声，尘土飞扬的操场，上晚自修时男同学戏吓女同学的恶作剧，还有那学校前面的清澈小溪边留下我们的朗朗读书声与青春的足迹（还有很多很多！！）
人生漫长，人生也苦短，离开母校xx年，我们没有忘记教师的谆谆教诲，我们已经用诚实和劳动打造自我一生的黄金时段。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”！忆从前，我们觉得前途无限、无所不能，踌躇满志，放飞梦想。
看今日，我们的同学现已个个事业有成，家庭幸福。可是xx年的打拼，也留下不少令人遗憾或是失败与挫折，可是，我们都在追逐梦想、创造幸福、奔向成功，遗憾、失败与挫折只是人生中的调味剂，有了它们，我们的人生才会更加精彩。
岁月流逝，也无法褪去我们的学校友情，我们虽然早已离校，但不离志不离谊。让我们执手相看，看学校，抚今追昔，感慨万千；看同窗，问寒问暖，交流共勉。絮絮情谊，童心、爱心和职责心，使我们温暖。相聚，芬芳友情难忘。
各位同学，让我们把这次聚会当成人生的小驿站，欢聚后，即将离别，休整片刻后再快马加鞭，同时我们也会记住：相识不易，相处更难，同窗三载，因为有缘！黄金有价情无价，让我们彼此珍重，相互搀扶，济困克难。离别后，更需相互牵念，百忙之中彼此问候关心，让我们的友情永恒！
最终，在此祝教师与同学们身体健康，家庭幸福，事业辉煌，一生平安！
老同学聚会发言稿篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，我们欢聚在孔孟之乡邹城，隆重举行魏庄煤矿毕业班同学35周年聚会。
今天，同学们如愿以尝，与我们敬爱的老师和亲爱的同学们相聚在一起，重温师恩，共叙友情。在此，请允许我代表本届同学，向前来参加这次活动的老师们，表示热烈的欢迎和衷心的感谢！并祝全体恩师身体健康，生活幸福！
这次聚会由同学张力伟、赵波、苑鲁民、毕士新、郭汝蒙、王军、武传芳、石芳等同学热心发起，得到了本届同学的积极响应和大力支持。通过细心筹划，精心安排，再一次给我们创造了这个难得的机会，使我们的35年聚会终于如期举行。让我们以热烈的掌声向筹备组成员，为此次聚会付出的辛勤劳动，表示由衷的感谢！
35年了！亲爱的同学，我时刻关怀你的是：你现在过得好吗？
光阴似箭，日月如梭。相识至今三十多年，在座的好多同学都是毕业后相见甚少。35年过去，我们从青年走到了中年，我们各自都经历了人生的风雨和坎坷，不管我们的境遇如何，让我们善待自己！善待他人！珍惜生命！珍惜友情！珍惜今天吧！在往后的岁月里，虽然我们仍然天各一方，但友情的线索会把我们紧紧相连！打开同学通讯录，我们一定还会张口就问：老同学，你过得好吗？
35年了！亲爱的同学，我最想知道的是：你还怀揣着我们曾经的理想吗？
“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。”回顾那些青春燃烧的岁月，是那么的美好、那么的亲切，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍惜。人生能有多少个35年啊！我们真的该在碌碌奔忙之中找点闲暇，去往事里走走，去听听久违的声音，看看久违的面孔，听听我们的故事，聊聊那时的秘密。
35年了！亲爱的`同学，我最想聆听你的心声里：是否还拥有中学时的那份纯真？
时光流逝，岁月如歌。转眼间，我们已经离开校门三十个春秋。也许过得最快的不是时间，而是感觉，是它让35年成为瞬间。但我们仍然想念从前的那些什么都可以不想又什么都可以敢想的日子！谁也无法更改或忘记：在一生中最纯真的时光，我们曾经同过学。虽然简单，却是最真的。美好的时光，恰似流光溢彩的画卷，烙在我们记忆的深处。
35年了！亲爱的同学，我最想寻找的是：你是否还保持着活力四射的青春和容颜？
回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让我们激动不已！尤其当我们步入社会，品尝了人生的酸甜苦辣，经历了世事的沉浮之后，才发觉学生时代的生活就如同一杯陈年佳酿，如同一首饱满深情的歌，悠远而绵长；同学之间的友谊是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；人生沉浮三十载，同学情义始最真。曾经的帅哥变得更加成熟稳重，曾经靓女增添了魅力和端庄。35年的岁月，虽然摧老了我们的容颜，却给我们带来了睿智和经验；虽然磨平了我们的棱角，却给我们带来了沉稳和老练。
35年了！亲爱的同学，我最想问你的是，在梦里我是否陪伴你一起去瞻仰魏庄煤矿我们共同的乐园？
多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事，多少次地出现在你我的梦里，闪现在我们的眼前，尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可同学之间的情谊不会变，同学之间的思念不会变，相互之间的祝福更不会变。今天我们同学终于再一次相聚了，说起当年的往事，很多人思绪万千，感慨无限！因为各自都还有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分别。而我以为，这次的同学相聚本身已脱离了聚会本身的意义，重要的是大家找回了当年那一颗纯真的心，现实无论如何每个人都得去面对，我们要做的是留住纯真的心对待今后生活的风风雨雨！
35年了！亲爱的同学，我最惦记你的一句话是：我们下次何时相见？35年聚散两茫茫，不思量，自难忘。走上社会，方意识到校园生活的美好；经过洗礼，才知道惟有同学友情之可贵。俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学是什么？一个答案是，同学就是能与你分享、分担，能与你大醉一场的人。聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒。从今天起，只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们像呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！
35年聚会，是一个句号，也是一种新的开始。分散在各地的同学汇聚一地，所有的话语都包含在相逢一笑的握手中，在举杯一碰的愉悦中。不要问何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。
期望我们到老的时候，还能像今天这样，一直保持着同学这纯洁的友谊。
同学们：此刻的我，拿不出更多的语言来表达自己的心情，让我们倾情交谈，共诉衷肠。如果你过的很好，身体健康，家庭幸福、事业有成，请说出来让同学们分享；如果你不如意，也请谈出来，让大家为你分担痛苦，共浴温暖的阳光！
最后，祝愿老师和同学们身体健康！家庭美满！生活幸福、开心、快乐每一天！祝我们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。
让我们共同举杯，为我们聚首在美丽的孔孟之乡邹城干杯！
为我们地久天长的同学友谊干杯！
为我们更加灿烂美好的明天能再次相聚干杯！
老同学聚会发言稿篇十一
首先感谢各位尊敬的老师和亲爱的老同学的热情和支持。
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整20年。想当初，我们风华正茂进入攸县六中，同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下挣扎求索，在艰苦的条件中成长成熟。今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已！
当年发生的故事，沉淀了20年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉攸县六中的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。那种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜，多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，多少次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福从未间断。因此，今年春节期间的聚会倡议，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百应，相思之情，想念之火燃成了今天这场激情相约的燎原之势，20年来的高中同学的首次大规模聚会终于成功了！
在这里，我向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从远道赶来的同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意！向远在外地的同学，向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿，参加聚会的每个同学，都在想念着你们！
祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同乡谊的升华。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地说说心里话！让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴20xx年明媚的阳光！让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！
我们感谢母校六中的培育，我们感谢老师的辛勤，我们感谢同学的互助。
老师们，同学们，我们彼此分离更加重了我们友谊的深厚，我们的相逢才表明了缘分和情意更加稠浓。人生最大的快乐莫过于故人相见，世间最大的真诚莫过于师生情。
问一声老师们贵体可好？莫要忘我，身体可要珍重，珍重！老师的长寿，是学生的幸福！
问一声同学们全家幸福？人到中年，歇心歇力，务必保重。只要你过的比我好，我心中充满着微笑。如果你正享受着幸福，请你忘记我。如果你正承受着不幸，请你告诉我。
千里迢迢，问候老师是感恩，看望母校是情深，祝福同学是真心。
老师们，同学们，有千言并万语，岂能倾泻在短暂的时刻？再开心并热闹，天下还有不散的宴席？让我们多联系吧！在交流中增加我们的幸福。让电话中延长我们的寿命，让信函中找到我们亲切，让互联网提供给我们见面，让惦记生长在我们的思念中。
最后，让我们的心扉打开吧！畅谈到天涯海角。让我们的眼光飞驰吧，欣赏你那熟悉的面容。让我们的洪运亨通吧，平安地奔驰在各自的前程中！
同学们，让我们共同祝愿，我们的老师：身体健康、生活美满！
我衷心的祝愿各位同学：工作顺利、事业有成、身体棒棒、合家幸福！
谢谢大家！
老同学聚会发言稿篇十二
我们白发如霜、含饴弄孙之际，喜迎毕业40周年同学聚会，师生相逢，笑语欢歌，同窗牵袖，感慨磋砣。
四十年友情难忘。忆同学少年，风华正茂，无数场景，历历在目。我们一路走来，无论漂泊在哪里，无论从事什么职业，无论是否功成名就，都没有忘记培养我们的母校，都没有忘记教导我们的老师，都没有忘记朝夕相处的同学。
四十年顽强拼搏。我们用行动诠释“72届”特有的信念，无论在军营、在厂矿、在学校、在农村、在机关，都为各自的理想奋斗，都向各自的目标进击，都在谱写人生精彩的乐章，都在用汗水体现自我价值，做到了无愧于母校，无愧于同窗。我们靠勇敢、智慧、执著为母校增添光彩，我们为每位同学的成功感到骄傲。
四十年成果辉煌。漫漫天涯路，处处展芳华，哪里有我们，哪里就有最好的舞台。我们没有辜负母校的期望，没有忘却老师的嘱托，没有忘记同窗的勉励。我们为国家和人民奉献了最美好的青春年华，我们用血和汗绘就了最美的图画，我们靠为故乡争光的信念谱写了最动听的诗话。
四十年是人生旅途短暂而又永久的，他将在我们的记忆中永放光芒。四十年是普通而又难忘的，他昭示我们的同学情谊今生来世缘远渊长
在这美好的春天里，我们聚首在母校，见到了亲爱的同学，我们每个人的心情都无比激动，毕业40年了，这是我们班第一次大规模的同学聚会。在这里，我要由衷地感谢同学聚会组委会的同学，为这次同学聚会所作的工作、所付出的努力，是他们为我们促成了今天的同学聚会。同时，也向从全国各地专程赶来参加这次同学聚会的同学们表示了感谢之意。
同学相见，格外亲切。谈论最多的是当年的校园生活，40年前的今天，我们从母校依依惜别，留下了我们的牵挂和思念，走上了不同的工作岗位。我们虽然相距较远，但我们的心却永远相连，我们虽然平时联系得较少，但同学之间的友情却从未间断过。逢年过节，一个电话、一声问候，都体现了同学之间的深情厚谊。
今天的相聚，使我们仿佛又回到了昨天。一年来学习生活中的点点滴滴，我们都历历在目，同学们每一天的刻苦拼搏与努力，每一次的成功与喜悦，都为我们留下了美好的回忆。此时此刻，此情此景，我们更应该感谢的是我们的老师，是老师的谆谆教诲，是老师教给了我们知识，教给了我们做人的道理；是老师用心血和汗水为我们奠定了人生的基矗也应该感谢所有的同学，同学之间的互相关心、互相帮助，加深了彼此之间的深厚友谊和同学情。
弹指一挥间，40年过去，我们从青年步入了中年，经历了人生的风风雨雨和生活的坎坷。不论我们目前境遇如何，我们一定要热爱今天美好的生活，热爱更美好的明天。
忆往昔，我们无怨无悔。因为这40年中，我们有付出、有回报，都在描绘着自己不同的人生和实践着自己的理想。展望未来，我们坚信，将来我们一定会做得更好，生活得更好。
流水不因石而阻，友谊不因远而疏。让我们一起分享这美好欢乐的时光，让我们珍惜这次难得难忘的同学聚会，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的欢乐和喜悦。
最后，祝愿我们的老师、同学们身体健康，心情愉快。祝我们的同学情天长地久。
