2022年小学生自律时间管理计划表(三篇)
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
小学生自律时间管理计划表篇一
第一个阶段
我将我的期末备考分为了三个阶段，这三个阶段既分开也有联系，是需要我循序渐进认真复习的。其中，第一个阶段，我计划先将这学期的功课全都快速过目三遍，是那种快速地过目，这三遍快速过目的目的是回顾这学期的功课内容，让那些知识点出现的位置，在我们心里有一个大概的印象。这样才可以让接下来的复习内容“有迹可循”。
第二个阶段
有了期末复习的第一个阶段之后，第二阶段的复习也就可以正式开始了。在这一阶段里，我打算将所有的功课认真仔细、查漏补缺的复习一遍，这一遍的复习不讲究速度，只要求质量，要吃透这些功课的内容和重点，这样才可以打牢每一门功课的基础，让考试中出现的每一道题都可以从我们所学的基础知识里得到解答。
第三个阶段
有了第一阶段的快速过目和第二阶段的查漏补缺后，第三个阶段的复习也就可以开始进行了。这一阶段的复习，有了前面夯实的基础，已经可以做一些课外的题目了。多做题，开启刷题阶段是为了让考试时遇到难题怪题都能够因为有所接触而加快解题的速度。早好的基础，如果没有大量的习题技巧和习题思维作为保障，也是难以得到高分，达到靠前的排名的。
06：00—07：00 洗漱时间和早餐时间
07：00—08：00 早自习背书时间
08：00—12：00 跟着老师认真进行复习
12：00—14：00 午休时间
14：00—17：00 跟着老师认真进行复习
17：00—18：00 晚餐时间
18：00—19：00 运动时间和洗澡时间
19：00—21：00 按照自己的计划进行自我复习
21：00—22：00 睡前背书时间
22：00—06：00 睡觉时间
（一）语文
语文无疑是最好复习也最难以复习的，因为不知道考试会出现什么样的题目，唯有把基础打牢，在考试时开动脑筋去面对所有难题。
（二）英语
英语是我的薄弱科目，复习的时间应该相应的增加一些，以平衡可能出现考试结果中片刻太严重。
（三）数学
数学虽然不是我最喜欢的功课，却是我学的最好的科目，但是那些公式还是要去巩固，以防考试时候出现难题时，一紧张就忘记如何解题了。
小学生自律时间管理计划表篇二
6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的好时间,可安排难学习难掌握的内容。 例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00 人的耐力处于好状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00 短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。
13:00~14:00 这一阶段是午休的好时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。
15:00~16:00 休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后 到户外活动半小时,调节一下大脑。
19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然,在这个过程中,要给自己安排休息时间。例如,每隔一小时休息十分钟。
睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍,对巩固和记忆知识是十分有利的。
小学生自律时间管理计划表篇三
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出经济、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读经济、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
1、随父母至少省内出去经济一次，争取省外经济去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜(！)冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
