方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

亲子游泳活动策划方案1

一、活动背景

为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念08年北京奥运会成功举办，为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动，从2009年起，每年8月8日为"全民健身日"。应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施，而每年的八月也成了全民健身月。为进一步落实“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式，故举办本次亲子趣味游泳比赛。在炎热的八月，没有什么比下泳池更合适的了！

二、活动主题

水与争锋亲子趣味游泳比赛

三、活动时间

20xx年8月

四、活动内容

分为预赛、复赛、决赛三场，每场分两组幼儿组（3-7周岁）、少儿组（8-14周岁）。采用积分赛形式，每轮比赛第一名获5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，完成比赛1分，每场从总积分高者入围下一场比赛。预赛不限参赛人数，复赛选取少儿、幼儿各15组家庭，决赛选取少儿幼儿各8组家庭。 预赛

（一）少儿组 1.齐心协力向前冲

齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，赛程100米。

三人从泳池起点开始，三人牵手完成赛程后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，途中不能松手，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。

2.水上套圈

设一个柱子在泳池中央，放多个不同颜色的圈在泳池里，每个家庭选出一人在岸上投圈，其余两人在水中拣自己相对应颜色的圈，交给岸上的人，在一定时间里，投中最多的为冠军，误头其他组颜色的圈其他组得分。

3.盲人过河

三人为一组（甲、乙、丙），甲乙分处泳池两端，丙蒙上眼睛，不能偷看，由甲乙口头指挥丙游过泳池，并穿越池中的障碍，到达对面，以所用时间排定名次。

（二）幼儿组 1.旱鸭子过河

本项目队员2人，赛程100米。家长将自家的宝宝放在游泳圈中，看谁最快把宝宝从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线，宝宝离开游泳圈不计成绩。

2.钓鱼

放多个道具在泳池里，参赛选手在岸上用鱼竿钓，在一定时间里，钓上道具最多的为冠军。

3.水上捞汤圆

在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小网兜，坐在漂浮垫上，发令后从岸边出发，到池中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。 复赛

（一）少儿组 1.海底寻宝

向比赛区域中投入若干宝物。发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内捞到宝贝多者为胜。

2.抱球接力

球不能离开双手，泳姿不限（可走可游），一个人完成25米后，将球交接给下一个人，以后以此类推，先完成的组获胜，一旦犯规被判出局。

3.水中拔河

以家庭为单位水中拔河两两对决。

（二）幼儿组 1.集龙珠

将一批彩色球散落在水中，选手尽力去抢属于自己颜色的球，可捣乱其他组捡球，在规定的时间内收集最多者获胜。

2.纤夫的爱

宝宝坐于漂浮垫上，系根3米长的绳子，绳子的另一头系于父母的腰上。发令后，父母游泳拖住宝宝前进前进，先游到终点的一对为胜。

3.水枪射击战

在规定区域内，使用水枪向泳池中的桶中注水，在规定的时间内注水多者为胜，离开规定区域成绩作废。

决赛

（一）少儿组 1.水上投篮

每组家庭三个球，一人在规定区域投篮，两人捡球，规定时间内进球多者获胜。

2.泳圈竞走

以家庭为单位身带泳圈拉手竞走，不得以任何泳姿游走，一旦犯规将被罚出局，最快到达终点者获胜。

3.气球保卫战

每人绑三个气球进入泳池混战，爆破其他队员气球，规定时间内计算整个家庭所剩气球数，球多者获胜。

（二）幼儿组 1.宝宝接力赛

由父母单独背宝宝，按照泳池内指定路线进行接力，最快者获胜。

2.同心协力

家庭成员坐于漂浮垫上，同心协力使漂浮垫移动到达对岸，期间不得下水。

3.保卫救生圈

1、家庭成员使用任意方法，将10个救生圈运送到对岸，时间最短者获胜。

五、参赛注意事项

1、以家庭为单位三人参赛（可由其他监护人代替父母），对游泳技术无要求，不会游泳也能参加。

2、参赛选手不收报名费。

3、每位参赛者自备泳镜、泳衣、泳帽。

4、参赛时自觉遵守比赛规则和现场人员的指挥。

5、参加者要求身体健康，没有不适宜参加游泳活动的疾病。

6、比赛全程有专业救生员看护。

六、奖项

1、参赛即送签到礼一份，少儿组文具、幼儿组玩偶。

2、预赛xx进30，晋级复赛的参赛选手送游泳券2张。

3、复赛30进16，晋级决赛的参赛选手送干湿分离防水泳具包。

4、少儿组、幼儿组冠亚季军各一名，颁发奖牌、奖品。 冠军：儿童摄影套餐 自助餐券3张 游泳券10张 亚军：儿童行李箱 自助餐券3张 游泳券10张 季军：高端文具大礼包 自助餐券3张 游泳券10张

七、意向举办地点

龙格亲子游泳俱乐部 海州大饭店 鸿翔健身 7733 海宁市游泳馆

亲子游泳活动策划方案2

活动目的

学校和家长都在探索让小学生喜欢阅读、学会阅读的方式。学校邀请家长走上讲台，以“故事妈妈”的身份与学生一起亲子阅读，通过这种全新的阅读模式让老师、学生和家长共同享受到书的芳香。希望通过这样的活动为孩子们的学习增加了乐趣，唤起家长对亲子阅读的理解，为今后更多的家园互动创设了良好的氛围。

一、实施时间

2017年3月17日——2017年3月28日

二、具体活动安排

(一)宣传发动

1、年级组召开班主任会议，布置活动安排。

2、拟定告家长书，向家长发出邀请。

具体时间为2017年3月17日到2017年3月28日，共两周，每天进班时间为8点到8点10分左右。

讲故事的形式可以是家长亲自来校进班讲故事;可以通过自录的视频、音频传给老师，课堂播放。

(二)家长报名

1、家长自主报名，在老师发动，家长报名参加的基础上，再由班主任确定每班30%左右的名单。

2、参加活动的家长在规定时间内，先上交要准备讲的具体的故事内容，班主任审核协调。故事内容不重复，尽量符合低年级的学生，时间控制在5分钟左右。

3、班主任联系家长，安排每天两位家长轮流进课堂讲故事的具体时间。每班将讲故事的名单确定下来，填在相应的表格中(学校统一制定表格)，并附上各位家长的联系电话。结合学校的岗位实践活动，建议班级设立一个岗位，该生可每天打电话提醒下一天的家长。

(三)家长进班讲故事

1、班主任进班管理，并做好图片和文字记录，完善班级博客。

2、每天由故事妈妈评出每班最佳听众，颁发小奖品。

3、活动结束，学生做好评选工作。将故事目录下发，评出最受欢迎的故事妈妈。

4、通过评选，每班选出最受欢迎的故事妈妈，组成“故事妈妈巡讲团”，走进每个班进行故事巡讲。

5、学校颁发奖状。

(四)班级召开亲子阅读交流会

请“最受孩子欢迎的故事妈妈”和在亲子阅读方面有经验的、做得好的家长给大家介绍自己的做法和收获。

亲子游泳活动策划方案3

一、亲子拓展活动的目的和意义：

1.增强自信、敢于担当 2.活跃思维、勇于创新 3.加强沟通、增进亲情 4.寓教于乐、陶冶情操 5.挑战自我、熔炼团队 6.磨练意志、完善人格

二、明阳天下活动阐述：

l 提供一个家长与孩子相互交融的快乐天堂！ 2 感受相互努力、携手共进的高峰体验！

3 锻炼孩子间的责任心、磨练意志、树立信心，阳光成长。

三、明阳天下活动说明：

1 参与此次行动的每位成员都将接受一定的任务或挑战。

2 此次任务具有连贯性，每个小组、每名队员只有勇敢攻坚、全力以赴，在完成特定的项目或任务之后，才有可能继续执行其余任务以取得最终胜利。

3 任务执行过程中，由于环境和条件的变化，大家的编组也会随时产生变化，所以要时刻准备接纳新队员，融入新团队。

4 任务执行过程中要求家长们放手，让孩子积极体验，协助孩子勇

敢面对，帮助孩子努力成功！

四、明阳天下活动目标： 1平衡孩子体魄与心理教育； 2 鼓励孩子创新与发掘自身潜能； 3 提升孩子沟通和语言表达能力； 4 加深家长与子女的情感交流； 5认真关注身边的每一位同伴； 6让您的孩子负责地面对每一件事； 7 让您的孩子自信地面对所有挑战！

五、明阳天下活动理念：

1、自信心源于勇气，源于坚定的信念，源于团队的合作，源于我们给自己和他人的爱。

2、个人智慧+众志成城+集体协作=团队合作。

3、培养良好团队意识和实践动手能力。

4、在生动有趣的游戏中，用直观体验的方式调动孩子的主观能动性，以达到“自我教育”的最终目的。

5、通过困难任务的完成激发孩子们内在的巨大潜力，培养孩子们的团队精神，在快乐中建立强而有力的责任心、自信心。 本文转自明阳天下夏令营，转载请注明出处

亲子游泳活动策划方案4

一、活动目标：

1、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。

2、结合4月主题活动“小花园”，让幼儿感受春天的变化。

二、活动地点：松江月圆园艺术园

三、活动人物：教师(若干名)、幼儿(若干名)、家长(若干名)

四、活动时间：周一(4月24日)

五、活动准备：

1、教师确定参观的路线

2、向各位家长做好通知工作，特别是小班的家长要求都能参加，告知家长本次活动的目的以及配合的事项。

3、教师准备游戏及道具。

六、安全保障措施：

1、加强管理和监督措施。对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。

2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

3、保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

4、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返校。

5、全体幼儿必须穿好校服。

6、参观。活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上、下车有序。在车上不能大声暄哗，不能将头和手伸出窗外。

7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

8、班主任在每一次集合时

一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

七、活动过程：

1、观察“松江月圆园艺术园”的树木、花草，感受春天的美丽景色。

2、游戏活动：

集体活动：玩沙、参观大榕树、跳跳云、迷你长城、迷宫等

亲子游戏：

(1)揪“尾巴”

准备：“尾巴”若干

玩法：游戏开始时，一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里，其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短，否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立，同时数“一，二，三”，两人同时开始左右挪动，互相揪对方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的为胜。

(2)沙地寻宝

准备：各种“宝藏”若干

玩法：在沙地中已藏好“宝藏”，幼儿和家长组成一个寻宝队，把沙地中的“宝藏”找出来，哪队找出来的最多为胜。

(3)袋鼠抱

玩法：8个家庭为一队，每队分成两组，面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈，双腿夹住家长的腰，家长不能用手抱孩子。游戏开始，第一个家长跑向对面的家长，拍一下对面家长的手，对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。

八、活动结束，乘专车返回幼儿园。

亲子游泳活动策划方案5

亲子游泳

一．基本概念

“亲子游泳”，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，这项运动在国外已经流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，亲子游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动，同时也是最好的婴儿的运动。经历了几年时间，他总结了一些经验，同时包括科学家和医学家的证明说明这项运动有多么有益，很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。大概在50年代，亲子游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动，同时也是最好的婴儿的运动。

在中国，Sunny特别为baby swimming翻译为“亲子游泳”，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，但对于几个月至几岁的奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高的要求：首先它要求家长的全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高的要求；专业的教练指导更是游泳活动安全和有效的核心。

亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度的泳圈，在成人的支持和监督下在水中自信的游水，同时成人和小宝宝一同享受水中的乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内的“婴儿游泳”而言的，是为了区别国内小桶带脖圈的婴儿游泳的叫法，事实上亲子游泳就是真正意义上的婴儿游泳。

二．亲子游泳的好处

游泳是所有体育运动中最好的运动，也是唯一一个可以适用于任何年龄层人群的最好运动，没有之二。而亲子游泳顾名思义，在传统游泳运动的基础上，更添加了亲子的元素给幼小的孩子们，让婴儿时期的孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能，更是于挚爱的亲人一起进行的这项运动。亲子游泳的好处简直太多了，对于年龄较小的儿童来讲，尤其是三岁前的孩子，这些好处甚至可以影响一个孩子的一生。

游泳带给成年人的优点同样适用于宝宝们:柔韧性的增强；肌肉的建立；耐力的培养；肺活量；心脏功能的发育等。对于婴儿期宝宝们的游泳运动能够在水中让宝宝 体验很多陆地上所完全锻炼不到的肌肉群组和通过水对神经系统的刺激能够加快宝宝们的身体发育和智力的开发。对于幼童年龄的宝宝，游泳可以提供给他们陆地运 动的更多支持，并且帮助他们更快地掌握很多陆地运动的技能。因为游泳是左右身体都在运动因此会调动左右脑的同时开发。因此游泳对协调性，运动能力的发育， 平衡感都得到了大幅度的提高。甚至仔细的父母会发现游泳过后宝宝们的睡眠质量将会更高。

自从婴儿游泳这项运动开始，一直以来世界各地的科学家和医学家就婴儿大脑因游泳的是否能够达到开发的目的热衷地开始进行试验与跟踪。终于在1995年，德 国的科学家们通过5年对从出生一直坚持游泳的宝宝们在幼儿园时的抽样调查。最后得出结论，坚持游泳的宝宝的整体EQ和IQ要远远高于没有进行游泳运动的宝 宝。此，科学界给出了强而有力的坚实数据，证明了婴儿游泳对智力的卓越提高。2006年，人类潜能研究者，儿童大脑开发博士DouglasDoman根据 对自己孩子游泳教学发现水中游泳动作对脑后敏感区域的刺激在他的书中着重指出了具体的刺激部位以及脑部因此得到的开发。

除了在水中没有任何一个地方可以让你跟宝宝回归宝宝在你的子宫时那种面对面，肌肤相亲的亲密自然环境中。由你和宝宝一起的亲子游泳运动让你和宝宝能够像一 个整体一样一起运动，因为你对宝宝的耐心，鼓励，和蔼可亲的态度，你会学习到宝宝们的成长个性，幽默感，和他们是如何接触新环境和新事物的。因此你将熟知 宝宝的学习方式和他们的需求已经能力。而这个知识不仅仅实用在你教宝宝游泳的成功中，却将是在泳池外奠定你的日后教育方法的重要方式方法。

相仿年纪的宝宝和兴趣相投的父母们能够在一起上课时，宝宝们将因此获得很多社交优势。宝宝们会在看到其他宝宝的动作基础上学习模仿，同时很享受能跟他们一起游泳的体验，并且期待能够跟其他宝宝互动起来。从而他们学会了轮流制，学会了分享，更勇于尝试新的技巧。

在水中的游泳能够让宝宝们更加早地感受到在陆地上不能体会到的独立运动能力。可以想象当宝宝们在一个全心的水中环境中掌握了一些小技能可以对他们的自信心 和信任感的飞跃式地增强，每次你从水中接到宝宝们跳入水里的刹那，或者一小段水下独立游行后的喜悦，从此宝宝学会了信任。当你对宝宝们每个小成就的鼓励话 语和热情的拥抱或者大大的亲吻，让宝宝感觉到无比的幸福，从而更加巩固了他们的自信心。你会发现每每宝宝们因为完成了小成绩后获得父母表扬后，他们脸上洋 溢着无比的自豪和分外的喜悦。你会发现，自从游泳给了宝宝这种全新的水中自由体验后，宝宝们像被注入了强大的力量。

而在综上所述的所有好处之外，学习并且掌握这项技能更是可以成为终身的一技之长，并且是可以拯救生命的一种极其重要的技能！因此，作为父母，亲子游泳是你所能够给予孩子们一生的最好的礼物！

三．亲子游泳五大特性

1.亲子性

除了在水中没有任何一个地方可以让你跟宝宝回归宝宝在你的子宫时那种面对面，肌肤相亲的亲密自然环境中。由你和宝宝一起的亲子游泳课程让你和宝宝能够像一个整体一样一起运动，因为你对宝宝的耐心，鼓励，和蔼可亲的态度，你会学习到宝宝们的成长个性，幽默感，和他们是如何接触新环境和新事物的。因此你将熟知宝宝的学习方式和他们的需求已经能力。而这个知识不仅仅实用在你教宝宝游泳的成功中，却将是在泳池外奠定你的日后教育方法的重要方式方法。

2.健身性

游泳带给成年人的优点同样适用于宝宝们:柔韧性的增强；肌肉的建立；耐力的培养；肺活量；心脏功能的发育等。对于婴儿期宝宝们的游泳运动能够在水中让宝宝体验很多陆地上所完全锻炼不到的肌肉群组和通过水对神经系统的刺激能够加快宝宝们的身体发育和智力的开发。对于幼童年龄的宝宝，游泳可以提供给他们陆地运动的更多支持，并且帮助他们更快地掌握很多陆地运动的技能。因为游泳是左右身体都在运动因此会调动左右脑的同时开发。因此游泳对协调性，运动能力的发育，平衡感都得到了大幅度的提高。甚至仔细的父母会发现游泳过后宝宝们的睡眠质量将会更高。

3.益智性

自从婴儿游泳这项运动开始，一直以来世界各地的科学家和医学家就婴儿大脑因游泳的是否能够达到开发的目的热衷地开始进行试验与跟踪。终于在1995年，德国的科学家们通过5年对从出生一直坚持游泳的宝宝们在幼儿园时的抽样调查。最后得出结论，坚持游泳的宝宝的整体EQ和IQ要远远高于没有进行游泳运动的宝宝。此，科学界给出了强而有力的坚实数据，证明了婴儿游泳对智力的卓越提高。2006年，人类潜能研究者，儿童大脑开发博士DouglasDoman根据对自己孩子游泳教学发现水中游泳动作对脑后敏感区域的刺激在他的书中着重指出了具体的刺激部位以及脑部因此得到的开发。

4.社交性

相仿年纪的宝宝和兴趣相投的父母们能够在一起上课时，宝宝们将因此获得很多社交优势。宝宝们会在看到其他宝宝的动作基础上学习模仿，同时很享受能跟他们一起上课的体验，并且期待能够跟其他宝宝互动起来。从而他们学会了轮流制，学会了分享，更勇于尝试新的技巧。

5.娱乐性

在水中的游泳能够让宝宝们更加早地感受到在陆地上不能体会到的独立运动能力。可以想象当宝宝们在一个全心的水中环境中掌握了一些小技能可以对他们的自信心和信任感的飞跃式地增强，每次你从水中接到宝宝们跳入水里的刹那，或者一小段水下独立游行后的喜悦，从此宝宝学会了信任。当你对宝宝们每个小成就的鼓励话语和热情的拥抱或者大大的亲吻，让宝宝感觉到无比的幸福，从而更加巩固了他们的自信心。你会发现每每宝宝们因为完成了小成绩后获得父母表扬后，他们脸上洋溢着无比的自豪和分外的喜悦。你会发现，自从游泳给了宝宝这种全新的水中自由体验后，宝宝们像被注入了强大的力量。

四．注意事项

亲子游泳适龄孩童 按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中的互动与练习。 饮奶时间

最好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于母乳喂养的婴儿可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。别忘了，课后可能还要喂一次你的宝宝，毕竟在课上他们的能量消耗很大。

关于游泳孩童疫苗注意事项

目前的接种疫苗不会影响宝宝正常游泳和参加相关课程，如果疫苗注射后建议24小时后再下水，更多的问题请咨询您的医生。 宝宝游泳时耳朵进水问题

人体结构中耳朵内有一定部分的空腔，因为当完全在水里的时候，大气压和水压的关系，水不会轻易进入内耳道，研究发现通过游泳引起中耳炎的几率要远远低于内在炎症的发生。 婴儿游泳时啼哭的原因和解决方法

婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。常见的有下列几种

1、缺乏安全感：

初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6 个月前一直坚持游泳的婴儿， 6 个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。

有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这时我们应该这么做：

在水中握住他（她）的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他（她），让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

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