爱眼护眼国旗下讲话稿小学生模板7篇
眼睛，心灵的窗户，明亮如星是莫大的幸福。儿时，我们曾拥有清澈双眸，仰望星空，感受深邃。然而，随着时光流逝，读写姿势不当、用眼过度，让视力悄然下降，蓝天不再明净，繁星变得朦胧。我们都渴望保持明亮的双眼，不愿让眼镜成为一生的伴侣。因此，请珍惜眼睛，合理用眼，让心灵之窗永远明亮。下面是小编给大家分享的一些有关于爱眼护眼国旗下讲话稿小学生的内容，希望能对大家有所帮助。
篇一：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是____班的____。今天我国旗下讲话的主题是“爱护眼睛，保护视力”。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，绿草如茵，鲜花盛开，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看精彩的电影、电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降。
据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%—60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑、手机，是造成我国青少年近视率急剧攀升最主要的原因。因此，爱护眼睛，保护视力，预防近视，刻不容缓。我们需要一些科学的方法保护眼睛：
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间不宜太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生，科学用眼，贵在坚持。持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起正确用眼，爱护眼睛，保护视力，愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!
篇二：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
《爱眼日里话爱眼》
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日，我们每时每刻都应牢记保护眼睛。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓。
我们呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我们建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到”三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，我们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
篇三：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!我是来自____班的____，今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界，欣赏山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以带我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更能让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年近视发病率急剧攀升最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法呵护眼睛。
1、避免长时间连续操作电脑，手机，平板等。通常半个小时休息5~10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。
2、阅读时间不宜太长。平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。
3、睡眠不可少，作息有规律。睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡不偏食：富含维生素A、C和E以及叶黄素和玉米黄质的食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜、柿子椒等，都有助于保护我们的视力健康。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。
篇四：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，可是，环顾四周，身边患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。每天繁忙的学业，令我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。另外还有一些同学喜欢看电视、电脑和手机，造成用眼无节制，时间长了，自然就失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，青少年近视率急剧攀升。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%—60%。我周围的同学慢慢戴上了近视眼镜，可它给我们的生活带来了诸多不便，因此，我们需要一些科学的方法来保护我们的眼睛。在这里我们向全体同学呼吁：
1、坚持做眼保健操，促进血液循环、加快眼睛的新陈代谢速度。注意眼部卫生，不用脏手揉搓眼睛。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。学习时间不宜太长，过一段时间就眺望一下远方的绿色植物，减少眼部疲劳。不在暗光处学习。
3、看电视的时间不要太长，最多不超过30分钟，眼睛与电视的距离在两米以上。适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。
4、多吃一些对眼睛有益的食物，比如：胡萝卜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类等等，保持眼部营养均衡。多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察。同学们，让我们一起努力，爱眼护眼，让世界更精彩。
篇五：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
篇六：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧?对!月6日是全国爱眼日。今天，我们讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应该牢记保护眼睛。眼睛是心灵的窗户，它可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是因为许多同学没有好好用眼，长时间地看电视、用电脑、手机。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好没关系”。更有的人认为’戴眼镜是有知识的象征”。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛的事是常有的。戴上眼镜如仍不注意科学用眼，会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉地注意科学用眼。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
3、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”。
4、走路和乘车时不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
5、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，解除疲劳。
7、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品。
8、坚持做好眼保健操。
同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，让我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!
篇七：爱眼护眼国旗下讲话稿小学生
敬爱的老师，亲爱的队员们：
大家好!我是____中队的____，今天我国旗下讲话的主题是《爱眼护眼预防近视》。
队员们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!“等闲识得东风面，奼紫嫣红总是春。”这是眼睛看到的春的绽放;“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”这是眼睛看到的秋的收获;“柴门闻犬吠，风雪夜归人。”这是眼睛看到的冬的宁静。世间万物，四季轮回，我们的眼睛用它独特的视角带给了我们不一样体验。
可是你们知道吗?我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，发生这一现象的原因有两种：一是遗传因素，二是环境因素。长期近距离用眼，环境照明不佳，阅读字迹过小或模糊不清，持续阅读时间过长，缺乏户外活动等因素，都是促进近视发生的重要原因。
怎样才能控制、预防近视呢?为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真对待眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书、写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、饮食均衡，不偏食。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品。
八、定期检查，早发现，早预防。除了日常的注重防护，定期到医院检查视力也是必不可缺的重要一环。
队员们，做到以上几点并不难，只要你们自觉执行，时刻提醒自己，我相信，你们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
