一个周密的计划可以让我们更好地应对突发情况，减少意外对工作和学习的干扰。计划的实施过程中，我们需要及时调整和优化，以保持计划的有效性。计划可以帮助我们充分使用我们的时间和能力。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇一

高考理综冲刺复习阶段，全面掌握基本概念和规律是高考复习和高考得分的根本。理综的复习一定要将基础知识和基本技能的训练抓紧抓牢。考生在备考时既要扎实基础，还要适当地跳出原有的死记硬背模型公式的套路。

在这一阶段，新的考试大纲刚刚下来，考生要根据最新的大纲变化作出相应的调整，对于新增和修改考点要给予关注，这往往是当年命题的热点，此时开始进入章节复习，分专题、分章节把握，要注意跨章节的综合类大题的处理，此时可以用全国卷一、二的历年高考试题来进行训练。突出重点，有的放矢。在物理的复习中注重训练自己对实验过程和结果的分析理解能力，灵活应用知识建立模型的能力，以及联系实际独立思考的能力等等。

化学首轮复习和第二轮复习是紧密结合的，而且这个时候是考试大纲公布的时刻。此阶段重点之一是提炼这门课程的基本理论和重要结论，以及考试知识点，特别是新增考点和新修考点;对跨章节甚至跨学科的相关知识点进行初步综合。二是进行专题训练，并对专题知识进行归纳总结，并在这时对真题进行总结和研究。对化学科目来说，会经常出现一些考生比较陌生的题，尤其是有机部分常会出现考生没有接触过的有机化合物，解答这类问题时，考生应在题给信息中提取关键信息，根据其结构顺利推出它的性质。在实验题上，要尤其注意实验的安全性原则和科学性原则，涉及到工业生产的题目，还要考虑经济性原则。

生物方面，应该在已经大体掌握知识框架的基础上，在考试大纲的指导的前提下开始深入研究真题，尤其是非选择题，掌握各种答题方法和要点，本阶段必须进行相当量的题型专项练习，通过做题来巩固。生物学科中，除了掌握主干知识以外，还需要花一些时间去关注生物学热点问题，如诺贝尔生理学奖研究内容、近期发生的生物学热门事件等，了解其中蕴藏的生物学知识。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇二

学生情况分析：

大一新生年轻活泼好动，很好地掌握了本书应该掌握的基础知识。但是每个班都有几个后进生对基础知识，也就是单词的掌握比较薄弱。在这次复习中，我们要努力让他们通过基础知识;同时，每个班也有一些学生在阅读短文和看图写词的完成上存在问题，不能认真耐心地阅读短文和看图。

审查目标：

1、全面复习本书要求认识的483个生词，掌握75个常用偏旁部首，要求298个可以写的生词，用常用词造字和说话。

2、以课文为切入点，对每篇课文的内容进行梳理和总结，了解阅读的基本方法。能够熟练背诵符合背诵要求的课文。

3、结合《语文练习册》和《语文补充练习》中出现的各种问题，学生们竞相强化和拓展自己的知识，从而举一反三。

4、总结延伸阅读和读图写词的练习方法，培养学生初步的阅读和写作能力。

复习内容和要点：

1、巩固语文基础知识，加强读拼音写词和区分同音字、异体字和复音字的训练。

2、以课文为基础，训练每篇课文的内容熟练背诵，从而正确完成相关练习。

3、以分类的形式激发学生复习语文的兴趣，鼓励学生积极阅读课外书籍，培养良好的阅读习惯。

审核时间：6月15日—24日。

复习形式：以单元复习为主，分类复习为辅，渗透学生思维训练。不允许学生生搬硬套，培养学生复习的兴趣。让学生更轻松地度过复习阶段。

审查措施：

1、紧扣课文内容和各单位的训练要点，对学生的查漏补缺进行复习。

2、比较易错易忘的单词，增强学生的记忆力。

3、根据学生对知识的掌握程度，自主安排作业，满足不同层次学生的复习需求。

审核类型：

1、看拼音，写单词或简单句。(6月15日)。

2、区分相似词、相似词和复音词，用它们来组成词。(6月16日)。

3、把课后练习和积累的内容结合起来，改变形式填空。(6月17日)。

4、背古诗填空。(6月18日)。

5、重点课文的理解、背诵和阅读练习。(6月19日)。

6、看图写几句话。(6月22日)。

7、综合练习(一)。(6月23日)。

8、综合练习(2)。(6月24日)。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇三

跟着老师走，提高课堂效率。

这也是最重要的一件事，跟着老师的脚步，提高课堂效率，绝不能轻视课堂的作用。

毕业班的老师，尤其是重点中学的老师，一般具有多年的备考经验，每一堂课都是他们的多年心血和经验的结晶，所以复习的第一要务就是要好好听好每一堂课。什么叫听好课呢?并不是说整整四十分钟都在听老师讲话就是听好课了，一个会听课的同学必然能够跟随老师的脚步，明晰老师的思路，了解老师讲课的逻辑，抓住这堂课中老师强调的重点，并根据内容的主次做出恰当的处理和安排。

有的尖子生认为课堂上的内容太浅“吃不饱”，于是便在课堂上一心二用，一边听课一边写作业或做其他自主复习，我认为这样得不偿失，即使已经掌握了这堂课80%的内容，在一心二用的低效率课堂学习中，你很可能会错失了另外20%内容，而且这种缺漏很可能永远也补不回来。与其这样，不如一边听课，一边结合老师教授的内容对相关知识点进行联想，不但可以加深对老师所讲的，自己已掌握的知识点的记忆，还能同时复习联想起来的内容。就拿历史来说，讲到某一时期的政治状况时，就可以联想同一时期的经济、文化、民族、对外交往等情况，讲到某一次改革，可以联想这一改革前后其他改革及他们各自的联系和影响，这样既可以提高课堂效率，还可以随时将知识点联结成线，建立起完善的知识网络。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇四

1.峥嵘岁月：形容不平凡的年月。

2.风华正茂：正是风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、年轻有为。

3.挥斥方遒：是说热情奔放，劲头正足。

4.百舸争流：形容群舟争相行驶。

5.天伦叙乐：老人和孩子在一起其乐融融的样子。

6.危在旦夕：形容危险即在眼前。

7.从谏如流：指听从好的建议就像水从高处流下一样顺畅自然，形容乐意接受别人的意见。

8.洞若观火：就像黑夜里看火一样，形容观察事物非常清楚。

9.以退为进：表面上退却，其实准备进攻的一种战略或战术。

10.化险为夷将危险转化为平安。放浪形骸：指行为放纵，不受约束。

11.一去不复返：一去之后就不再回来。

12.图穷匕首：比喻事情发展到了最后，真相或本意显露出来。

13.悲歌击筑：亦作“悲歌易水”，常用以抒写悲壮苍凉的气氛。

14.切齿拊心：形容愤恨到极点。

15.发上指冠：毛发竖起的样子。形容极度愤怒。

16.无可奈何：没有办法，无法可想。表示事已如此，再要挽回已是无能为力。

17.变徵之声：乐声中的徵调变化，常作悲壮之声。

18.秋毫不犯：指军纪严明，丝毫不侵犯人民的利益。

19.劳苦功高：指出了很多力，吃了很多苦，立下了很大的功劳。

出处 CooCo.nET.Cn

20.约法三章：比喻以语言或文字规定出几条共同遵守的条款。刘邦由于坚决执行约法三章，得到了老百姓的信任、拥护和支持，最后取得天下，建立了西汉王朝。

21.人为刀俎，我为鱼肉比喻生杀大权掌握在他人手中，自己处于被人宰割的地位。

22.长歌当哭：长歌：长声歌咏，也指写诗：当：当作。用长声歌咏或写诗文来代替痛哭，借以抒发心中的悲愤。

23.目不忍视：眼睛不忍看视。形容景象极其悲惨。

24.耳不忍闻：耳朵不忍听知。形容消息极其悲惨。

25.百折不回：挫折。无论受多少挫折都不退缩，形容意志坚强。也说百折不挠。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇五

——用90个日日夜夜换取成功！

少年自有少年狂，涉昆仑，笑吕梁。磨剑九年今日试锋芒，烈火再炼一百日，化莫邪，断金钢！为理想去奋斗，是无比幸福的。高兴着我的高兴，拼搏着我的衡中，青春永不言败！，努力吧！要向90天挑战！为90天加油，为90天奋斗！希望，由你来实现；奇迹，由你来创造！

xx年3月10日——xx年6月6日

90天冲刺高考。

运用好的学习方法，将知识系统化、条理化，循序渐进，力争在高考发挥最好水平，达到预定目标。

语文：100分数学：100分英语：100分理综：200分基本能力50分

第一阶段：围绕课本，狠抓基础知识。（35天）

各学科各单元的基础知识复习：（30天）

1．把课本从头到尾认真的看一遍，把相关的知识点画下来，认为重点的要用红笔做记号。2．把学过的知识进行唤醒，拾起忘记的知识。

3．要做一些相应的习题来帮助理解和记忆。

第二阶段：强化训练，检验基础知识。（30天）

各学科各单元的专题知识复习：

1．买一本有一，二轮复习的辅导书，在做习题的时候要把不会的题的相关知识重复看一遍，并做好记号，表明这个我已经看过了但不会。

2．要详细做各单元的复习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题涵盖的知识点很多，这类综合题是最练习头脑的。

3．要总结公式，定理，要领，单词，语法，诗词，文学基础，化学方程式，反应原理，各种实验等等。

语文：这个阶段主要是字词句和阅读理解进行强化。尤其是记叙文、说明文、议论文和散文，要交给其做题技巧。对文言文多加关注。对要求背诵的课文和段落一定要做到熟悉。

数学：主要通过10套左右的高考模拟试题进行知识的检验。掌握最基本的解题技巧。

英语：循序渐进。主要抓课本知识。掌握完形填空和阅读理解最基本的解题方法。

物理：通过考核了解其对知识的掌握程度，并予以强化。

化学：用6套题来考核检验。

生物：用6套题来考核检验。

基本能力：用10套题来考核检验。

第三阶段：查漏补缺，发现知识的薄弱点并进行强化。（16天）

单科目的知识整合：

1．做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2．在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记的。

3．建立一个错题集，不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

语文：主要是现代文阅读和文言文的掌握程度。并利用3天时间对课本进行复习和强化记忆。

数学：（3天）对每个专题进行测试，找出薄弱点，然后进行强化。

英语：（3天）通过5套左右的试题就是检验。找出含糊不清和没有掌握的知识点，并有针对性的教育。

物理、化学：（3天）通过试题检验，发现知识漏洞并补救和强化。

生物3天，基本能力1天

第四阶段：高考心理备战（9天）

仿真模拟强化复习：

1．各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。

2．要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

3．要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

最后四天

模仿高考环境，提高心理承受能力。

进行2次高强度的.模拟考试。再次查漏补缺，在有限的时间内弥补。

2天时间进行高考心理调试。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇六

1、晨读计划：背诵诗文名句，不定时听写。

2、日计划：积累格言。

3、周计划：周记一篇，写随笔感悟，或因事见理，或夹叙夹议。

4、双周计划：大作文一篇，小测验或考点训练1-2次。

5、月计划：月考，结束一至二个知识点的复习。

6、课间背名句、默写名句。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇七

1、回归课本，认真研究各课各章节知识点，特别是政治、历史、地理。

3、数学以各章节知识分类总结和作题为主，其中重点是数列、三角函数、立体几何、二相式与概率其他的在综合解题时巩固加强。

4、英语把高中三年的课本单词表认真看一遍，提高单词量，每天利用最少20分钟练习听力，重点训练提升阅读理解、完型填空和作文以及听力，把一轮的复习资料书前的知识点认真看一遍，每天做2篇阅读理解，一个星期写一篇作文和做2篇完型填空，早读读听力原文，高考满分作文。

5、疏通各科的知识点，把基础补好，增加记忆量和把最容易得分的模块提升。

第二阶段。

5月11日――5月28日。

1、专题突破，提高考试成绩。

2、做高考真题和模拟试题，从做题中发现漏洞，马上对症下药。

3、从做题中总结解题规律和方法以及考试策略。

4、回归知识点，加强巩固。

第三阶段。

5月29日――6月5日。

1、回归课本，认真快速把课本扫描一遍。

2、看以前做过的试题，从中总结规律和防止考试时再犯同样的错误。

3、做些选择题，热身。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇八

尽最大努力完成中考指标，实现中考上一中线人数达到班级预定计划，做好学生分流的同时,力争参考率不低于县平均参考率。使各层次学生都有更好的发展，达到学生自己预定的目标。

二、现状分析：

1、学情分析：到目前为止，本年班共有学生45名，学生的学习状况基本稳定，通过分流之后，161班大部分学生能积极投入到备考之中，特别是前25名的学生，已经认识到了中考的重要性，这在为自己的理想而努力，状态在一天天的调整。例如：李雪、蒋仁逢、段志锦、谢恩翰。但是班仍有不少学生举棋不定，对自己缺乏信心，表现为课堂复习不投入，如徐玉硅、徐跟专、孙永泽、刘安府等同学依然没有自己的奋斗目标，只是在家长的压力下，被迫在学校。

161是一个比较特殊的班级，学生学习、工作能力参差不齐，学生的个性比较突出，表现出来的优缺点同样鲜明：在班级内部他们显得低沉，责任心不强，一部分学生学习基础薄弱，长期因为成绩靠后造成信心不足，对某些学科的学习缺少主观能动性，如李尧广、谢恩翰、陈晓梅等同学。而有的学生在某些课内表现出无所谓的心态，忽略了课堂纪律，甚至影响到了其他学生的听课和教师的教学进度。如徐玉硅、徐恒、徐跟专、李喜国等。另一个棘手的问题是个别学生个性比较偏激，在挫折面前情绪容易失控。有的已出现早恋现象，心思不用再学习上，如阮婷、李宏梅等。

投入复习备考中，积极组织学生全面进行中考总复习。

3、进入初三以来，学生家长也逐步加强了对孩子的关注，因此学生的思想工作也比较容易做通，家长也相信相信，我们有能力为孩子实现梦想，我们的备考会得到大多数家长的鼎力支持。

三、备考的具体措施：

针对这些特点我想本学期的教育教学工作应该在增强学生责任感、强化课堂纪律、提高学生学习自信心、抓好两头的分层教学等方面多下工夫。

1.创设一个良好的班级文化氛围：

通过对教室环境的重新布置，如辟出专区设立“中考信息栏”、“我们的风采”、“学习园地”、等为班里创设一个和谐进取的文化氛围。可以充分利用校会及学校搭设的各项活动平台积极参与，提高能力，培养学生的集体意识。并通过弘扬正气，树立正确的价值观，以班主任、任课教师和班委，感染感动学生的方式，创设一个有正义感，有进取精神的班级文化氛围。

2.建立一支以班主任为核心，以任课教师为主导的班主任工作团队。

经常与任课教师取得联系，了解学生的学习情况，协同对学生进行学习目的教育，激发学习兴趣，培养刻苦学习的意志，教会学习方法，学好各门功课，并掌握学生的课业负担量。跟任课教师相互协调，相互配合。我之后将认真了解161班各任课教师的教学进度，教学方式与方法，知道任课教师的基本备考方式，以便做好学生的思想工作。我也将会将161班的整体备课计划告知每个任课教师，让每个任教师更深入的了解班级情况。

通过科任教师会分析161班各科存在的问题，各科的优势，任课教师共同探讨，那几个同学具有发展前景。那几个科目需要达到什么样的目标，分工到各个教师，任课教师相互协调，共同促进。如：李尧广、谢恩翰、段锡渊等同学的英语成绩，黄威、赵仁东等同学的数学物理等都需要任课教师采用非寻常的方式进行补救。

3.强化课堂学习纪律：

包括课前两分钟预备，课堂听课纪律的掌控，通过班长的纪录，任课教师的反馈，及时了解学生的课堂学习情况。逐步形成有序的讨论和发言习惯，在分组排位时注意学习能力强的和能力差的合理分配，从而提高学习效率，并使每个人都能参与到学习中去。加强班委和任课老师班主任的联系，发现问题及时向班主任和科任老师提出合理化建议。

4.加强学生每日行规管理和教育：

没有良好的个人行为规范，就谈不上把他们捏合成一个整体，班集体的建设也无从谈起，我应该结合学校的规章制度利用各种机会进行强化要求，注意每个细节的明确，如值日要求;着装要求;课间休息要求;做操要求;用餐要求等，不能因为学习的紧张就忽略了行为规范的培养。

5.抓好学习常规的培养，加强检查：

除前面所说的课堂纪律外还应抓学习常规的培养，如课后作业的完成要求工整规范、不抄袭、错误及时订正、准备一本错题集、课堂内有针对性的记些笔记、每个学习单元之后根据老师的要求进行整理等，老师加强检查，严格要求，养学生良好的学习习惯。

6.因材施教，分层学习：

根据每个学生的实际学习水平，两极差异巨大的现状，提出不同的要求和学习指导意见，在具体的教学中尽量做到分层，提高学生的学习积极性，可以将学习程度相近的学生组织起来，教师利用课后补差补缺或优化提高，这样对不同层次的学生都能调动他们的主观能动性。通过动员和现实情况的分析，对部分学生进行分流，已达到因材施教，分层教学的目的。

7.家长配合教育，及时与家长取得联系，取得家长支持：

恋、性格偏激等都可以借助家长的共同参与使之得到有效的控制或根治。通过家校联系制度，是学生安心在学校读书，共同促进学生的学习，是学生向好的方向发展。

8.做到和学生谈心交流，以提高学生信心和学习的动力：

不仅是对于后进生，而是对于班里每个层面的学生都应不定期地找来谈话交流，及时了解他们的心里想法，努力和他们交朋友走进学生的内心，一方面为他们减轻心理负担，一方面提高学生的学习信心，甚至帮助学生制定符合自身的发展目标，以体现老师对学生的关心，增强学生的学习兴趣，提高学生的信心。

9.完善评价，鼓励为主：

根据学生的表现经常要给予适当的评价，逐步完善评价机制。可以是多元的，有老师的评价，同学间的评价，学生自己的评价，及时通过评价发现问题，调整方向，根据学生的实际情况为每个学生制定合适的目标。当然，在评价中老师要有明确的标杆，以鼓励为主，不要吝啬表扬，特别要注意发掘后进生身上的散光点。

10、加强学生的体育锻炼，以应对中考体育。

现在161班每天都在为体育中考做准备，每天早操、课间操、晚饭后都在努力找时间进行各种锻炼，熟练各种动作技巧。特别是对以体质较弱的学生，进行督促训练如：李看国、赵美兴、黄威等同学。鼓励坚持，以恒心和毅力可得胜利。

九年级面临中考，对学生对学校都非常重要，我目前只是提出了一些初步设想，随着学习的深入必然还有不少的补充和完善，但不管如何制定和修改计划，目的都是一样的，希望通过自己和科任老师的严格管理能够给这个班级带来一个理想的结果。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇九

针对性的学习永远比盲目的刷题要有效率。生物考察的知识点很有限，将自己错过的习题重新做一遍，将知识点弄懂弄透。不要盲目的刷五三、王后雄等辅导资料，这样太浪费时间。

2、计时做历年高考真题。

熟悉高考的出题方式，并且掌握好答题的节奏很重要。每一年，高考考察的知识点和方向会有一些相同之处，例如生物的29题一般就是一道实验设计题，而答题套路也比较相似。在高考之前，把北京市09年到13年历年的高考题，掐准时间，重新做一遍，练好自己答题的节奏非常必要，答不完卷子，而后面的题目又soeasy，这就让我们崩溃了。

3、再重新理解一遍生物的基础概念和核心过程。

在现有北京的考试难度下，基础概念的熟练度和准确度非常重要。很多同学出现选择题二选一、大题答非所问，除了审题获取信息的问题外，知识点不熟练也很重要。以12年高考题为例，29题第一问就是必修三48页书上原话。而30题最后一问，甲状腺激素的3个功能不熟练，那么这道题很难答对。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇十

在这二十多天里，全面细致复习的时间不够了，可以在原有复习的的基础上，用六轮复习法，但要尽可能跟上老师的教学步骤。时间及复习的步骤可以根据自己的实际情况进行合理调整。

第一轮：各学科各单元的基础知识复习：

1.把课本从头到尾认真的看一遍(沙场点兵)。把相关的知识点画下来，认为重点的要用红笔做记号。

2.把过的知识进行唤醒，拾起忘记的知识。

3.要做一些相应的习题来帮助理解和记忆。

第二轮：各学科各单元的专题知识复习(检查装备)：

1.要详细做各单元的复习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖的知识点很多，这类综合题是最练习头脑的。

第三轮：单科目的知识整合：

1.做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2.在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记的。

3.建立一个错题集，不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

第四轮：仿真模拟强化复习：

1.各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。有能力的话，要找其它同考区(县)的模拟题做，还有重点中学自出的考前模拟题(指有中考教师参加出题的学校)。

2.要在解题的时候掌握技巧，能用口算的用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

3.要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

第五轮：强化中考考点，压轴大总结：

1.找各学校的压轴题来做，历年也可以，这是中考的方向。

2.以往没出过的题在这里进行复习时，今年可能就会出了也不一定的。

3.找同学或父母的朋友的子女互换压轴习题，加大见识。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇十一

第一轮高考复习计划，主要是以教材为主。所有的考试，无论难易程度如何，它都是从课本出发，以书上的内容作为基础并延伸一些知识点来区分考生的掌握程度。这一轮上，一般是对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。这轮复习的`主要对象就是基础知识，扫除和理清一些模糊的基本概念的理解，主要强调全面、系统两点。

第二轮高考复习计划，主要侧重于提高自身的能力。解决教材中重点和难点的问题，与此同时，还要多做一些难题来提高自己的实战训练，以免在考场上遇见了难题会给心理造成巨大的压力。把握重点，突破难点的做法应在平时就进行，不要等到考试复习时才着手，平时把它们解决得越彻底，考试时就越轻松，压力就越小。

第三轮高考复习计划，冲刺阶段。一般是从4、5月份开始第三轮的复习，也就是最后的冲刺阶段，这段时间复习的效果对高考的影响是非常大的，所以考生一定要好好的把握复习的时间和准备好复习的计划和内容。在这一轮复习里，不管是书本，或者平时的笔记，都应该达到越看越薄的状态。考生的脑子里要记下所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也要有更深层次的理解。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇十二

第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。

这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论平时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节。

一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。

考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。

复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。

一轮复习一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找，这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。

高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大学。

所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。

我们做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

第二轮复习(3月初-5月中)综合能力突破。

第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。

同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，从而得出正确答案。

进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在平时的学习会很轻松。

不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿。

构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。

高三学生在考试时，经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况，就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。

高三学生在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。

形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。

所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。

到这个阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的。

第三轮复习(5月中-5月底)应用能力提高。

第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。

第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。

考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。

三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。

高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分。

调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险程度可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”

后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”

面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。

检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。

考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇十三

“冰冻三尺，非一日之寒”，每个高考考生经过多年的学习和努力，到现阶段，学习水平已经基本定型，最后10天已经没有什么太大的提升余地。除了稳定自己的情绪和心态外，还要统筹地规划好接下来的10天时间,以正常水平完成考试，达到自己的真实水平。因此,省青少年研究会副秘书长周永梅为考生量身定做了考前10天的复习计划,供学生和家长参考。

5月28日调整期望值。

虽然考试成绩在很长时间后才能揭晓，但对于考生来说，从6月7日高考铃声响起，就已成为一个不可逆转的事实，所以考前,考生一定要明白挫折与期望值可能成正比的道理，适当调整自己对高考结果的期望，有利于考场上的稳定发挥。

5月29日保持良好心理。

高考是一次高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。同时,给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样也会大大增强自信心。

5月30日形成思维规律。

高考考的是知识，也是思维，几门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同科目之间的思维转移和加速。

最为恰当的做法是，一科考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这科的全部印象，全面转入对后一科目的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的`活跃期。同时，在复习安排时，一定要注意考试的时间，根据考试科目安排看书时段，上午尽量看看语文书，而下午复习英语，以此类推。这样，可形成一定思维规律，到时思维自然就兴奋了。

5月31日保证睡眠质量。

考前一周，许多考生表现出烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来半夜12时或者说凌晨1时睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

睡眠状况也会直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，在考前出现失眠等状况。因此,不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态；如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；同时,睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。

6月1日调整同家长关系。

许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。

家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟考试的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

在这时，高考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长陪伴，反而会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考是谁，都应由考生自己决定。

6月2日开始放松身心。

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要用过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

6月3日制订考试方案。

在作息时间方面，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟最佳。太早了，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理状态；太晚了，开考后才进考场，往往感到慌张。

上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，应该散散步、听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

在复习方面，考前避免与同学、老师交谈，因为在交谈讨论中，往往会发现自己某些尚未弄懂的地方，结果立即紧张起来；考前也不要再翻书，这种慌张状态很难考出好成绩；考完一科后不对题，这样有利于以稳定的情绪继续考试。

6月4日物质准备。

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

可以准备一条小毛巾，用来擦汗。

确定高考当天要穿的衣服，并单独放置。

6月5日交通准备。

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等；确定去考场的行车路线，最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到。在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。

一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

6月6日考前大检查。

考生在6月6日的主要任务就是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

检查6月4日所做好的物质准备，关注考试当天的天气情况，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突；不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

到了晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。

培训机构推荐的高考冲刺计划篇十四

少年自有少年狂，涉昆仑，笑吕梁。磨剑九年今日试锋芒，烈火再炼一百日，化莫邪，断金钢！为理想去奋斗，是无比幸福的。高兴着我的高兴，拼搏着我的衡中，青春永不言败！，努力吧！要向90天挑战！为90天加油，为90天奋斗！希望，由你来实现；奇迹，由你来创造！

一、时间：xx年3月10日---xx年6月6日。

二、目标：90天冲刺高考。

三、主要任务：运用好的学习方法，将知识系统化、条理化，循序渐进，力争在高考发挥最好水平，达到预定目标。

四、预定目标。

语文：100分数学：100分英语：100分理综：200分基本能力50分。

第一阶段：围绕课本，狠抓基础知识。（35天）。

各学科各单元的基础知识复习：（30天）。

1．把课本从头到尾认真的看一遍，把相关的知识点画下来，认为重点的要用红笔做记号。

2．把学过的知识进行唤醒，拾起忘记的知识。

3．要做一些相应的习题来帮助理解和记忆。

第二阶段：强化训练，检验基础知识。（30天）。

各学科各单元的专题知识复习：

1．买一本有一，二轮复习的辅导书，在做习题的时候要把不会的题的相关知识重复看一遍，并做好记号，表明这个我已经看过了但不会。

2．要详细做各单元的复习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题涵盖的知识点很多，这类综合题是最练习头脑的。

3．要总结公式，定理，要领，单词，语法，诗词，文学基础，化学方程式，反应原理，各种实验等等。

语文：这个阶段主要是字词句和阅读理解进行强化。尤其是记叙文、说明文、议论文和散文，要交给其做题技巧。对文言文多加关注。对要求背诵的课文和段落一定要做到熟悉。

数学：主要通过10套左右的'高考模拟试题进行知识的检验。掌握最基本的解题技巧。

英语：循序渐进。主要抓课本知识。掌握完形填空和阅读理解最基本的解题方法。

物理：通过考核了解其对知识的掌握程度，并予以强化。

化学：用6套题来考核检验。

生物：用6套题来考核检验。

基本能力：用10套题来考核检验。

第三阶段：查漏补缺，发现知识的薄弱点并进行强化。（16天）。

单科目的知识整合：

1．做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2．在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。这部分的知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记的。

3．建立一个错题集，不要重新抄录题目再重做。要把你做的中考习题集留好，能订的订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

语文：主要是现代文阅读和文言文的掌握程度。并利用3天时间对课本进行复习和强化记忆。

数学：（3天）对每个专题进行测试，找出薄弱点，然后进行强化。

英语：（3天）通过5套左右的试题就是检验。找出含糊不清和没有掌握的知识点，并有针对性的教育。

物理、化学：（3天）通过试题检验，发现知识漏洞并补救和强化。

生物3天，基本能力1天。

第四阶段：高考心理备战（9天）。

仿真模拟强化复习：

1．各学科要按中考的时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子的时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。

2．要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。

3．要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

最后四天。

模仿高考环境，提高心理承受能力。

进行2次高强度的模拟考试。再次查漏补缺，在有限的时间内弥补。

2天时间进行高考心理调试。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想著名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。