成长是一场不断克服困难与挑战的旅程，让我们变得更加坚强。注意语言的准确性和表达的清晰度，避免模糊和歧义。看看别人的总结，可以帮助我们更好地理解总结的写作方法和技巧。

职业选择的指导与职业规划篇一

初期来讲高中生人生观和价值观包含的兴趣并没有完全的成型，因为都是在学校里面，跟将来的职场发展是有差距的。而这些东西往往是依据市场的环境有所改变的，这个时候的确要考虑到将来发展的趋势和目前现实的情况。那么如何来选择这些呢?有以下几点，一个是通过父母的分析判断为孩子们设定这样一个方向;另外通过父母本身的意愿，并没有做客观的分析判断，把自己以前没有实现的愿望强加给孩子，让孩子承担过多的责任;接下来就是学校里边的规划，老师可以提供一些帮助和建议，但是老师往往是依据孩子在学校的成绩而做的判断。再有一个就是孩子的兴趣。最后往往根据分数，实在没办法了，就选一个吧，上总比不上强。

如果切入到职场，肯定是通过父母进行选择是非常好的判断。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些兴趣点，而这些从后期来看，可能方向是没有问题的，但是后来发现孩子并不喜欢这个专业，虽然这个专业有非常好的发展前景，却并不喜欢，这就要考虑把孩子的兴趣和将来的发展结合起来，这是最为关键的一点。而对于我们来讲，需要对他们进行一些科学的测评和数据进行分析，结合我们非常广泛的人力资源包括影响力的背景进行判断，如果没有这些的话肯定都是片断的。

职业选择的指导与职业规划篇二

对于我自己，我一向是不太了解。我经常用这样一句话来形容自己“善变是女人的天性”，或许你会说我还称不上是女人，但是我的确可以说是个善变的人，往往没什么太大的主见，自己的意志往往随着大部分的人走，就是所谓的“随风倒”。但这也恰恰是我的一个优点，就是能很快的适应周身的环境。能够在短时间内和大多数人搞好关系可能是我与生俱来的能力吧。性格中的外向往往体现于认识的熟知的人，但是仅仅是刚刚认识的人，若是我自己爱好的，也会去上前表达自己的欣赏之情。不过到了关键的场合，譬如在公共场合发表讲话，或是进行正式的头脑风暴，我想我可能就不太会表达自己了。“战场上临危不乱，沉着稳重”大概是许多女生的特点，然而对于我来说更是重要。秉着一个“船到桥头自然直”的处世态度，往往将许多非常有压力、紧迫感的事情化小，而且慢慢的看开、看淡，这也是我好心态的一个体现，所以尽管未来有着就业的压力，但我相信，只要自己有着积极地态度，乐观的志向，成功就在眼前。

个人的兴趣爱好估计和大多数的女生们没什么太大的区别，看看电视，听听音乐，唱唱歌，都是自己的爱好，然而对于音乐却有着独特的爱好，打小就在家人的督促下学习小提琴，对我的课余爱好或是学习都有很大的帮助，不仅仅是陶冶情操，放松精神，更多的是增强自己的自信心。但是从小就不爱文学，这和大多数的女生来说不太一样，这也就是我不爱看小说，不爱好写作的缘故。家人曾告诉我说，“会写才会说，写不好，也就说不好”这个我深有体会，也确实如此。但是现在我已经在尽力的去增加自己的文学素养、文学知识，一切都还为时不晚。

在能力方面我有时候会出现很深的不自信，这也使我错过了许多的机会，其实自己有这个能力做，但是由于自己抹不开面子或是怕出错，就会很少的参与进去，这也就让我缺少在众人面前表达的机会了，这也是我遗憾的事情，所以在大学中决定不再做一个默默无闻的人，而是表现自己，锻炼自己，学会表现自己的同时也学会帮助别人。

对于某一件事情，我会花费很多心思去，要么则不做，要做就要做得最好，这是我对做事情的一种态度，我觉得三心二意的去做某些事，尽管成功了，也不会从中学到什么，所以一切不要只追求结果，过程更加的重要。学习或是工作，亦是如此。它们是需要用持久耐力、坚持不懈的意志去做，不能放下心的去学习或是工作，将一事无成。只要你做了，就不会后悔，尽管没有得到想象的结果。

二、就业前景。

对于目前的我来说，总认为将来还很遥远，但是其实不然，将来就在时间的流逝中慢慢的离我越来越近了。对于现在的大学生来说，毕业之后马上就有工作是基本不可能的，不仅是缺少工作经验，而且没有一定的社交能力，尽管在过去的将近里一直在学习那些所谓的知识，但是能够在以后工作上用到的，少之又少。这也就对自己将来何去何从开始担忧了。对于今年的就业前景来看，不怎么乐观，每年都有前一年遗留下来的还未就业的大学生和我们刚刚毕业的竞争，这也对缺少一年的锻炼的我们更加的不利了。

三、毕业后的计划。

就业。对于我们来说，毕业后马上就业貌似是个遥不可及的目标，不仅仅是因为我们缺少能力，更多的是不给我们这个锻炼自己的机会。去年的经济危机对现在的影响我想影响最大的莫过于我们这些本科毕业生了。许多公司对于雇佣人员的要求从研究生已经提高到了博士生，而且往往要求要有工作经验，这对于平时上课的我们来说就更是难上加难了。

考研。我想处于我这个阶段的很多同学都会选择考研这个目标。考研，不仅是对我们学习生涯的一种延续，更是对于进入社会不适应的一种缓解。有些人为什么已经参加工作很久还要决定再去考研或是考博，这不仅仅是要扩充自己的知识，而更多的我认为是对自己压力的一种缓解，让自己有一个可以喘息的时间。

出国。出国对于现在的大学生来说是个很简单的事情，许多学校自己就有交换生的选择，我们可以公费(尽管这个看起来很难)，我们也可以自费。而且近年来海归派越来越多，出国逐渐成为一种时尚，而且，家人也有想法让自己出去闯荡。况且自己属于英语专业，也在校外学习了简单的日语，有一些优势，也对于我以后的语言方面也有一定的帮助。毕竟是和那些native练习，并不是平时普通的上课，更有助于锻炼自己。但个人认为不太适合，不是不能生活，是不适应，深刻体会“金窝银窝不如自己的狗窝”的说法。

职业选择的指导与职业规划篇三

“你花在做计划和组织上的百分之十的时间,通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值.”职业规划则是这样一种：见诸于现实、理想和梦想之上的管理艺术。作为一名高中生，制定自己的职业规划是非常必要的。职业规划，可以使自己更加认识到自己的优势和劣势;通过努力工作学习，能力不断提高;通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。

二自我分析。

兴趣爱好：看书，听音乐，下棋，photoshop，网页设计，建设网站。

2为人友善，易于合作，既重视维护人际关系，也很有自己的观点;。

3做事认真、喜欢有计划、条理性、值得信赖;。

2有时可能自己考虑的太多，反而不能将自己的真实想法表达出来，会让家人朋友捉摸不透;三职业分析与定位：

(1)测评指出10种适合专业：

自动化、理论与应用力学、轻化工程、能与动力工程、化学工程与工艺、电子信息工程。

(2)专业介绍{自动化}。

是以自动控制理论为基础，以电子技术、电力电子技术、传感器技术、计算机技术、网络与通信技术为主要工具，面向工业生产过程自动控制及各行业、各部门的自动化。它具有“控(制)管(理)结合，强(电)弱(电)并重，软(件)硬(件)兼施”鲜明的特点，是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业。通俗的讲就是：研究如何让机器替代人的工作。

(3)培养要求。

本专业学生主要学习电工技术、电子技术、控制理论、信息处理、系统工程、自动检测与仪表、计算机技术与应用和网络技术等方面的基本理论和基本知识，受到较好的工程实践基本训练;具有系统分析、设计、开发与研究的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力;。

获得较好的系统分析、系统设计及系统开发方面的工程实践训练;。

在本专业领域内具备一定的科学研究、科技开发和组织管理能力，具有较强的工作适应能力。

(4)毕业后干什么。

就业于高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁路、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等。历年来，本专业的毕业生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就业去向主要是在系统集成、计算机软件硬件开发和通信等领域。

自动化工程师--从事自动化系统的维护、优化等工作;。

自动化设计师--从事自动化系统的设计和开发;。

软件工程师--处理自动化系统中相关的软件的设计和开发。

还可以从事教学和相关的研究工作。

(5)报考什么样的学校。

目前已有180多所高校开设此专业，

三、高三及大学期间的计划。

发奋努力的学习是成功的必备条件。

高三还剩下102天，决定未来职业的时刻就快到了，在仅有的百天征战中，浴血奋战，争取考上一个好的大学，为以后的发展奠定基础。

大一为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

职业选择的指导与职业规划篇四

近年来高校毕业生供给量不断加大，2014年的高校毕业生人数达到727万，2015年更是达到749万，加上历年未就业的毕业生，需要就业的毕业生人数近千万。与此同时，我国进入经济发展新常态，经济增速放缓，但经济韧性好、潜力足、回旋空间大；经济发展新常态下出现的一些趋势性变化使经济社会发展面临不少困难和挑战，主动适应经济发展新常态，保持经济运行在合理区间。随着国家和地方经济增速进入新常态，宏观就业压力不减，2015年大学生就业需求在结构性方面有变化，民营中小企业、二三线城市需求明显上升；鼓励高校毕业生下基层就业仍然是国家重要的政策导向。尽管社会对高校毕业生的需求有所增多，但需求增长的数量远赶不上毕业生供给的数量，劳动力供过于求的压力仍在加剧。2015年大学生就业总量压力依然较大，因此2015年就业需求与2014年相比没有明显的起伏。

大学生就业难问题仅仅是一种表象，之所以看到困难和大学生个体表现差异有关。首先，作为一名大学生是否学有专长知识和能力结构能否达到技术人才的评判标准、能否符合社会需求；其次，个人就业意愿和社会意愿存在差异，我国的基层和欠发达地区需要大量的科技人才，大学生能否重视这些就业机会是大学生能否顺利就业的关键。

1.高校对学生职业生涯规划重视不够

我国职业生涯教育的体系正处于探索和实践阶段，各高校情况参差不齐，虽然目前职业生涯教育在各高校逐渐引起重视，但由于起步较晚未能获得足够的资源和支持。部分院校开设职业生涯教育课程仅仅是停留在选修课阶段。甚至只是几次讲座，并没能系统地设置课程体系。

2.师资缺乏

目前高校普遍没有职业规划教育的专职教师。大多数职业规划的指导教师是由高校的专职书记或辅导员来兼任的。而大多数教师并没有经过专门系统的培训，仓促上阵，缺乏扎实的职业规划理论和过硬的指导技能，不能真正有效地发挥指导作用，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。目前高校普遍设立了毕业生就业指导工作部门。但由于忙于应付大量的事务性工作，很少有大量的时间和精力开展有针对性的大学生职业规划教育指导工作，职业规划教育指导的职能被限制在很小的范围。

3.学生对职业生涯规划意识淡薄

学生主动进行职业规划的意识淡薄，大学生对职业生涯规划的理念没有深入普及，学生只是专注于个人的学习与成绩，不能正确地认知自我.对职业生涯教育概念认识粗浅，被动地接受学校和老师传授的知识和技能，对职业生涯教育的需求仅停留在潜意识阶段，需求意识尚未被唤醒，更没有把意识提升到行为或实践层面。另外，当前大学生职业决策盲目，价值取向偏差。相当一部分大学生以毕业后的工资福利待遇作为自己职业选择的首要标准或唯一标准。

面对新常态的就业形式和目前就业指导和职业规划方面的现状，高校必须从学生的实际需要出发，加大就业指导和职业规划工作力度，构建起系统的、切实可行的就业指导与职业规划体系，使高校就业指导与服务和职业规划工作能切实发挥作用。具体做好以下几方面的工作：

高校在就业指导的全过程中，应结合不同年级学生专业学习的实际情况，分年级、分阶段、有侧重地安排不同课程模块，逐步构建具有院校特色的就业指导课程体系。建立贯穿大学教育全过程的大学生职业发展与就业指导课程教学。第一步，开展新生始业教育，让新生刚进校就已开始有针对性地认识专业、规划自己的人生；大一年级开展职业认知和自我探索等初级的职业生涯规划培训，使学生进校就开始树立职业意识，让学生初步了解专业与职业的关系及职业对人的要求，帮助学生制定一个在校学习期间的学业计划，有意识地培养他们的职业理想以及对将来的职业生涯做好准备；第二步，对大二、三学生着重开展就业能力和技能培养、职业生涯规划竞赛等，重点帮助他们确立职业目标，客观自我定位，通过社会实践、创业大赛、学术竞赛等形式，帮助学生拓宽知识面，提高能力，增强就业的自主性以及对将来职业生涯做出决策的能力；第三步，对毕业班学生着重开展树立正确的就业观念教育、就业形势与政策教育、就业指导与服务、指导考取职业资格证书、求职简历制作和模拟面试等，做好充分的求职准备。

高校要改进毕业生的就业状况，提高就业指导的水平和实效，就必须建立良好的就业工作机制，培养高标准的就业指导团队。

立由主管领导为组长，毕业班辅导员、班主任、毕业生代表和相关专业教师为成员的就业工作小组，具体负责各分院就业指导工作的开展，形成“学院统筹、职能部门具体负责、相关部门配合、学院分院班级层层落实”的工作格局。

第二、培养专兼结合的就业指导团队，就业指导教师队伍专业化建设可以遵循专职和兼职相辅的思路。加强专业指导教师的聘任、选拔和培训。高校应加大投入，保障就业工作经费足额到位。再者，培育兼职指导教师力量，组织学院教师参加职业规划方面的培训，邀请专家、公司人事经理等组建和扩充学院就业指导的兼职队伍，切实提高就业指导的水平。

就业指导服务中心开设大学生职业咨询室，针对不同的学生个体，对其遇到的困难和问题，提供引导信息和意见；针对不同的岗位提供技能信息的咨询。

总之，大学生顺利就业是大学生实现人生价值的需要，合理设计自己的职业生涯规划，是大学生走向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观地分析环境，正确地选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。大学生要实现从“自然人”到真正意义上的“社会人”的转变。在纷繁复杂的职业世界中找到适合自己的职业并不断探索，就必须对自己的人生进行合理的职业规划。

职业选择的指导与职业规划篇五

随着英语教学、托福和雅思考试在中国的普及，相当多的申请人已具备一定的英语能力及相应的雅思托福成绩。通常情况下，英国、澳洲等英语国家对留学的英语要求为雅思5分以上可读预科，雅思6分以上可读大学本科，雅思6.5分以上可读硕士课程。考虑到英国重点大学招生承受能力以及优秀预科学院的规模，我们建议申请人提早准・日本留学招生计划100%保证签证・出国留学第一论坛・专家在线留学咨询备为好。

因为，对英国院校而言，他所面对的是全世界的招生市场，而不只是中国市场，英国院校对各国留学生的数量是有比例限制的.。没有任何一家院校希望自己的海外留学生都是中国学生，从而影响学校的声誉和教学质量。申请人自身学历背景稍差的更应提早申请，以便在申请高峰期之前提前为自己在英国的名校预定好位置，从而保证申请人能在9月份读预科或正式学位课程。根据自己的英语程度，申请人可申请三月份至六月份开学的英语强化课程，通常学习时间为半年或三个月左右。我们在此提醒托福500分左右及雅思5分左右的申请人，更应提前做好准备；对英语程度过低的申请人，一般情况下在读正式学位课程之前，需要安排一年的英语课程。但不管是英语学习还是学位课程学习，请您牢记；提前申请就有可能申请到好的学校和好的专业。随着申请高峰期的到来和国外名校名额的逐渐填满，滞后的申请人看来不得不花同样的学费来申请和就读英国较次的学校。

职业选择的指导与职业规划篇六

随着知识经济时代的到来，我国高等教育也在逐年扩招，大学生的就业形势越来越严峻，部分高校毕业生的就业愿望和能力与市场需求不能相适应，结构性的矛盾十分突出，就业服务体系不能满足毕业生的就业需要，促进毕业生就业任务十分艰巨。我们要继续把高校毕业生的就业问题摆在就业工作的首位，采取更有针对性的措施，千方百计促进毕业生就业。

近年来，我国高等教育由“精英教育”向“大众教育”转化，各个高校都扩大招生规模，这给大学生就带来了巨大的就业压力，而社会对人才的需求并没有同步的增长。高校毕业生逐年增加(表1)，就业矛盾非常突出。

从新增就业来看，我国城镇每年需要就业的人数高达2400万人以上，而新增岗位与补充自然减员大约只有1200万人，供大于求的缺口大约在1200万人。从总量上看目前仍存在劳动力供给过剩状况，但另一方面，又存在着劳动力供给不足的现象。随着科学技的进步和产业结构的优化，一部分在职劳动力由于技能不能适应新的产业要求，造成了结构性失业，成为了新的失业群体；同时由于人才资本质量水平低下，造成就业风险增大，工作稳定性减弱。

据调查显示，多数高校决策层对就业指导的必要性和重要性的认识不足，只关心就业率高低，不重视就业指导服务，将毕业生推出去就算完事；虽然各高校按国家要求成立了就业指导机构，但是在经费、人员、设备等配备上不予以重视。

就业指导教师缺乏，整体素质有待提高。而我国虽然开始实现职业指导人员的证书和上岗考核制度，但取得职业指导资格证书者非常少，特别是目前高校现有的就业指导人员素质参差不齐，缺乏系统的业务培训。很多相关的工作人员很难灵活应付与就业相关的具体事务性工作内容。

就业指导的方法和手段落后。填鸭式教学法在就业指导工作中也是普遍存在的，大多高校就业指导工作往往以举办就业讲座、开动员大会这样的方式进行，这就缺乏具有针对性的专门咨询和更有效的就业指导，也就会导致就业指导更多的是流于形式，不但没有实质性的内容，反而成了空喊口号。

就业指导的实践性不强。很多教育专家曾指出经常开展就业面试实践和针对性的训练是提高大学生就业能力的重要途径。对于大学生自身来说，在真正的求职面试前做几次这样的训练会有效提升面试效果。但是真正开展这样实践课程的高校却并不多，一般高校的就业指导工作大多是纸上谈兵，毕业生缺乏演练实践的平台，就业指导的效果也就不是很理想。

我国的职业规划教育起步比较晚，教育部2007年才将《大学生职业发展与就业指导课》明确列入高校教学计划中，因此大多数高校也是近年来才把职业规划教育作为一门必修课开设。在高中阶段，职业规划课基本上不涉及，学生上学的目标就是考入一所理想的大学，这就导致许多学生对自己报考的专业并不了解，没有结合自身实际来填报志愿。进入大学以后，才逐渐意识到所学专业其实可能根本就不适合自己，也不知道自己学了这个专业以后能从事什么样的工作。这也是许多大学生在进入大学以后由于专业不适应，又找不到自我调节的办法，就产生了迷茫，进而出现逃课、迷恋网游、睡懒觉等现象，最后导致毕业后找不到理想的工作。我们不难看出，造成这些问题的原因其实是大学生对自己在大学阶段的生活和学习没有做一个适合自身发展的职业规划，没有明确的目标，也失去了前进的动力。由此可以看出，做好职业规划对大学生成才的必要性和重要性。

大学生素质下降，独立能力不够。由于扩招，学生的整体素质相对降低，很多大学生缺乏独立生活的能力，造成了用人单位对大学生失去信心。

对就业认识不够，影响就业的成功率。根据调查显示，36%的同学认为知识丰富最重要一些，28%的同学则认为丰富的阅历最重要一些，接下来是好的高学历、勤劳踏实和好口才。很多同学忽略了勤劳踏实的传统美德，知识业务水平、口才、学历、阅历等因素对找工作固然很重要，但是没有脚踏实地的优良作风，个人的能力很难发挥到极致，个人发展也会受到限制。

建立专业化队伍对就业进行指导，整个教师队伍建设中，需要把专业化指导队伍建设放到重要的位置上来，努力提高就业指导教师的专业化水平，保证指导教师的整体性素质。同时要充分调动校内外所有的力量，做到就业指导这一项工作全员化。充分发挥专业教师在就业指导中的作用，把岗位的实际与专业知识有机结合起来。充分利用社会资源，定期有针对性地聘请知名企业家、人力资源管理专家举办就业指导讲座，帮助学生了更好地了解用人单位的人才需求标准，传授求职技巧。

学生选择职业的倾向很大程度上取决于他对本专业的兴趣和了解，专业教师在教学中不但要讲授专业知识，而且要建立和加深学生对该专业的职业兴趣。为此，高校在专业设置及人才培养模式等方面，要紧紧围绕市场需求和职业岗位要求及时调整学科结构，才能有效产出各类各层次有用的人才。高校在教学工作的评估中，应激励广大教师将就业指导渗透到学校各门课程的教学中。例如在法律知识的教学中，引入《劳动合同法》的相关知识，增强学生择业时的法律意识，提高学生的维权意识。在思想品德课中，开展集体主义教育，培养学生的团结合作精神；要融入职业道德教育，培养学生的爱岗敬业精神；开展吃苦耐劳教育，培养学生的艰苦创业精神。

高校要给大学生提供稳定的见习基地。高校要充分利用本身的优势，提升大学生的创业实践基地的建设。首先可以创立学生创业基金会，给大学生提供机会进入到科研室，参与到科研成果的展示中，提高高校学生的动手操作能力。其要利用学校的内部资源来组织大学生进行创业体验。可以成立由学生自主经营的建立学生书刊亭、家教服务部、科技服务公司等，让学生体验创业实践的整个过程，培养创业精神和创业能力。第三要加强学生社团建设，把学生社团作为对学生进行技能教育和创业意识的载体。倡导成立有利于对学生进行创业教育的学生社团，如摄影创作协会、管理者协会、法律咨询服务社等等。四是创建校外大学生实践基地，利用大学生社会实践活动、优秀大学生到社会和企业挂职锻炼、勤工助学、青年志愿者活动、社会调查等活动让学生在实践中增知识、长才干，帮助大学生了解自我，规划自我，合理制定自己的生涯发展规划。

职业选择的指导与职业规划篇七

又是一年毕业季临近，又有许多学子面临毕业选择，如何选择行业，如何选择职业?如何选择企业?一大串的问题困扰着大学生们，作为资深的职业规划师，我的建议是：找个靠谱的职业生涯规划师做职业生涯规划咨询。

那什么是职业生涯规划呢?

职业生涯规划有什么作用和意义?

职业生涯规划到底能帮助大学生做出什么更优的选择呢?

出自 CoOco.NeT.CN

职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自身条件找到适宜和满意的工作，以实现和满足个人目标，更重要的是帮助个人真正了解和认知自己，为自己规划未来，制定人生事业的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的职业生涯发展路径。

首先，大学生要进行自我定位。

自我分析和自我定位是职业生涯规划的重中之重，决定着个人职业生涯发展方向和职业生涯规划的成功与否。大学毕业生在求职找工作之前，要先进行职业生涯规划，而职业生涯规划关键环节就是准确的自我定位。了解自己到底想要做什么?自己能做什么?结合自己的兴趣、能力、知识具体适合做什么?只有这些问题了解清楚了，才是自我认知的第一步。通过自我分析与霍兰德职业兴趣量表的测量，了解自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这才是做好职业生涯规划的基础步骤。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

现代社会纷繁复杂又充满了变数，再也没有铁饭碗的职业，大学毕业生就业观念也是日新月异的变化和发展，职业生涯规划也要随着这种变化来调整目标。就业环境的`变化导致自我观念的变化，体现在职业生涯规划上，就不能把终生职业生涯目标每个时间节点的具体细节在一次咨询中确定下来。咨询师并非能够在一次咨询中完成，需根据客观环境、和来询者自身条件的变化要及时地调整咨询目标和规划方向。

最后，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展进程来看，职业生涯发展经历了不同时期，职业生涯的阶段主要可分为：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业结束期五个阶段。

职业准备期是人们形成了较为明确的职业意向后，对即将从事职业的心理、知识、技能做好相应的准备，并等待合适的就业机会。大学毕业生都有选择理想职业的美好愿望，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地完成学生到社会人的角色转换，并很快适应进入新的职业角色。

职业选择期是实际选择职业的时期，由潜在的职业人变为现实职业人的关键时期。职业选择不仅是个人挑选职业的过程，也是企业挑选毕业生的过程，只有个人与企业人职匹配，个人的职业选择才能成功。

职业适应期是毕业生刚刚步入职场，有一个新环境和新关系的适应过程，要完成从大学生到职场人的角色转换。尽快适应新的职业角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等等。

职业稳定期是个人取得的成就和事业都属于鼎盛繁荣的黄金时期，大概在35-45岁左右，职业相对稳定平稳。当然职业稳定是相对的，现在人才高速流动，行业不断发展变化，企业与岗位发生变化，对于个人来说再正常不过了。

职业结束期是人到退休的年龄，60岁以后，由于年龄和身体状况原因，逐渐降低职业活动范围，减弱工作能力和职业兴趣，要结束职业生涯，安享晚年的退休生活。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要进行物质、心理、知识、技能等多方面充分的准备，还要分析自己的职业方向，合理客观地对职业做出最优选择。即将踏入的职场，要有合理的心理预期，包括工作性质、强度、时间、方式、人际关系，要快速适应迅速成长为职业新人。

职业选择的指导与职业规划篇八

我把人的职业路径按年龄划分为以下几个阶段：

黄金8年，这个阶段人的精力、经验、干劲都是最佳状态，工作比较容易有成绩，这个阶段要有明确人生目标，找到理想的工作环境和位置，或者开始创业。

职业稳定期，这个阶段工作的期望值相对要小很多，对于大多数人而言，位置比较稳定，开始创业的也打下了一定基础。最郁闷的就是前没有搞清楚，混过来的人，这时候开始迷茫，不好解决。

50以上。

职场退出期，除非你是公司老板，否则慢慢的要被边缘化，慢慢的退出职场。

职业选择考虑的四个要素。

在职业选择时要考虑哪些要素?总结起来四点：薪资、知识学习、公司背景、职位，

每个人要明确在不同时间段你的取舍，当然取舍的标准是你的总体职业目标：

c、而30岁左右选择的则是薪资、公司背景、职位，为自己未来打下基础。

最后要学会经营自己的知识、技能、综合能力，不管什么选择，都需要你具有良好的基础。

职业选择的指导与职业规划篇九

职业生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自身条件找到适宜和满意的工作，以实现和满足个人目标，更重要的是帮助个人真正了解和认知自己，为自己规划未来，制定人生事业的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的`职业生涯发展路径。

职业生涯规划实际上是个人不断持续探索自我的过程。大学生会依据自己的兴趣、优势、天赋、能力、动机、需要、态度和价值观等，慢慢地形成比较清楚的与职业相关的自我概念。

1、首先，大学生要进行自我定位。

自我分析和自我定位是职业生涯规划的重中之重，决定着个人职业生涯发展方向和职业生涯规划的成功与否。大学毕业生在求职找工作之前，要先进行职业生涯规划，而职业生涯规划关键环节就是准确的自我定位。

了解自己到底想要做什么?自己能做什么?结合自己的兴趣、能力、知识具体适合做什么?

只有这些问题了解清楚了，才是自我认知的第一步。通过自我分析与霍兰德职业兴趣量表的测量，了解自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这才是做好职业生涯规划的基础步骤。

2、其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

就业环境的变化导致自我观念的变化，体现在职业生涯规划上，就不能把终生职业生涯目标每个时间节点的具体细节在一次咨询中确定下来。

咨询师并非能够在一次咨询中完成，需根据客观环境、和来询者自身条件的变化要及时地调整咨询目标和规划方向。

3最后，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是：职业准备、职业选择与职业适应。

从职业生涯发展进程来看，职业生涯发展经历了不同时期，职业生涯的阶段主要可分为：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业结束期五个阶段。

职业准备期是人们形成了较明确的职业意向后，对即将从事职业的心理、知识、技能做好相应的准备，并等待合适的就业机会。大学毕业生都有选择理想职业的美好愿望，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地完成学生到社会人的角色转换，并很快适应进入新的职业角色。

职业选择期是实际选择职业的时期，由潜在的职业人变为现实职业人的关键时期。职业选择不仅是个人挑选职业的过程，也是企业挑选毕业生的过程，只有个人与企业人职匹配，个人的职业选择才能成功。

职业适应期是毕业生刚刚步入职场，有一个新环境和新关系的适应过程，要完成从大学生到职场人的角色转换。尽快适应新的职业角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等等。

职业稳定期是个人取得的成就和事业都属于鼎盛繁荣的黄金时期，大概在35-45岁左右，职业相对稳定平稳。当然职业稳定是相对的，现在人才高速流动，行业不断发展变化，企业与岗位发生变化，对于个人来说再正常不过了。

职业结束期是人到退休的年龄，60岁以后，由于年龄和身体状况原因，逐渐降低职业活动范围，减弱工作能力和职业兴趣，要结束职业生涯，安享晚年的退休生活。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要进行物质、心理、知识、技能等多方面充分的准备，还要分析自己的职业方向，合理客观地对职业做出最优选择。

即将踏入的职场，要有合理的心理预期，包括工作性质、强度、时间、方式、人际关系，要快速适应迅速成长为职业新人。

职业选择的指导与职业规划篇十

金融人才的频繁跳槽造成银行系统的不稳定，因为人才流动也使得很多客户资源和商业信息被跳槽者一并带走，使得市场也显得不甚固定平稳。这也许是金融行业的hr们在人才招聘课题后所面临的又一大挑战。对企业而言，在职员最初进入内部系统时就应该给予他们一套完整的职业规划方案，从长期的角度为员工个人的职业发展道路考虑才更容易留住人才。此外，针对金融机构中的高层人员，企业更加应该提供不同职务、不同地域环境的工作机会，以实现高层员工所需要的发展空间。

因此对于个人的职业规划，建议每一次进行选择和试图转变的时候，都不单单只看薪金水准，还要整体考量一家金融机构能够提供怎样的培训机会、是否具备一定发展空间、能否用一个长远眼光考虑员工的个人职业规划等。

请大家继续欣赏更多的职业规划：

毕业生跳槽的职业完美规划。

职业选择的指导与职业规划篇十一

几乎每个人的事业都曾经遭遇过这样的状态：工作没有挑战，没有人欣赏自己，或者仅仅是觉得不开心。很多人会选择默默忍受这些情绪，继续坚持在原来的岗位上，因为他们要么害怕重新开始带来的未知和不安，要么出于经济收入的需要。然而，还是会有一些无畏的理想主义者不愿意接受这种低于梦想的生活，主动踏上职业转换的曲折道路。下面是职业转换的6个步骤，任何有意愿、有双腿、有网络的人都能够顺利完成。

怎么样，要不要来试一下呢？

显然，这是个说比做要容易的时间。但是，如果你对现在所处职位有所不满，那么你肯定会知道自己不想要的是什么。你可以问问自己下面这些问题：

在我目前的这份工作中，有哪些事情会让我觉得不开心呢？

要是想让我每天都开开心心地上班，需要做出哪些改变呢？

经济收入方面的对我有多重要？

什么时候我感到最自在？

什么时候我觉得最有挑战性？

类似这样的问题会帮你找出你喜欢和不喜欢的都有哪些因素，从而帮助你勾勒出一幅让你满意的未来工作的场景。

有一条格言虽然古老但却永远不会过时，那就是“知识就是力量”。彻底底调查你的下一步可能进行的职业选择会让你深入了解要想进入某个领域，有哪些准备是必须做的，同样也会为你提供各种有用的信息，暴露你的不足，并且每当你前进一小步的时候，都会对自己产生更大的信心。你可以从下面这些地方开始着手：

行业专家的日志及网站；

你近期在该领域合作过的某个人；

网上论坛。

所有上述这些地方都会让你更好地了解该领域当前的大环境，它对潜在求职者的需求，同时也会让你更加清楚要如何包装自己才能满足这些需求。

当我们的世界小到只需在网上轻轻点击就可以到达任何你想去的地方时，实在没有必要觉得自己没有办法找到那些潜在的求职机会。你可以通过网络联系各种相关领域的从业人士，也可以在网上找到一切你所需要的信息。尽量利用所有可能的渠道，以便获得最有利的信息，以便确定如何进行下一步计划。

在任何事情之前，准备才是通向成功的关键。——亚历山大？格雷厄姆？贝尔。

准备好从小事开始。也许你无法直接应聘到一个全职的意向岗位，但你可以后退一步，从志愿者、兼职开始。如果你的情况允许，也许从实习生开始也是个不错的选择。

准备好投入时间。既然所有的人都期待今天就能梦想成真，但职业转换真的是需要你投入时间才能成功的事情。确定你的目标，然后脚踏实地地朝它走。不要太急于求成，否则你会吃不下热豆腐，甚至引起不必要的压力。

准备好面对挑战。职业转换是最有挑战性的职场事件之一，而你也会不时感觉到灰心丧气。你要为这些困难的出现事先做好准备，这样才能优雅地转身离开。

现在你在心理上已经完全准备好了，请为了这场战斗搜集一些需要的工具吧。让你的新简历、新求职信以及各种你搜集到的信息去重新建立一个全新的你。不要忘记那些可以转移的技能的力量。仔细回顾你生活中的各个方面，让用人公司了解你是这个职位的最佳人选。

你从目前职位上获得的技能；

自然天赋；

爱好；

教育。

一步一步地进行职业转换，需要你有一颗飞跃的心。改变需要时间，而且很可能不像你想象的那么迅速、顺利，但是你得对它信心。第一步往往是最难进行的。但一旦你克服了这个难关，任何事就都有可能了。

求职指导：跟着老板跳槽，是对是错？

从多年经验来看，几位人力资源专家都表示事无绝对，跟着老板跳槽之后成功与失败的案例都很多见。跟老板走有哪些好处，又存在哪些风险？在决定要不要跟老板走之前，首先要权衡四个问题。

跟老板走的好处：

可能会有更好的事业，也维系了这份关系。

锦田顾问总经理任戈认为，跟着老板走有两个好处：一是他给你许下了很好的前景，而且这种前景多半会实现；此外，现在很多公司内部都存在着“一朝天子一朝臣”的现象，原来的老板走后，新来的老板会不会继续给你从前的待遇和机会存在不确定性。

在hr的圈子里存在着这样一种观点：工作到一定年限后，业务能力强的人比比皆是，而能够爬到更高职位的人少之又少，而在“人治”痕迹很重的中国职场中，决定职场人能否“上位”的关键就是有没有得到上司的赏识。

对于有些职场人，其现在所拥有的事业从某种意义上讲是拜现在的老板所赐，如果这个“伯乐”或“靠山”走了而自己还留下，则很可能失去此前拥有的一切，而跟着老板走的话就不存在这样的担忧。

跟老板走的坏处：

一损俱损，或成为牺牲品。

“现在的团队跳槽往往带有感情色彩，还是需要客观地分析，以免沦为棋子。”广东号角顾问公司首席顾问曾文分析到，跟随老板跳槽具有很高的风险性：“老板带你走，肯定给了你某些承诺，但是到了新公司之后，那些承诺的东西能不能到位并不绝对。”

而在任戈看来，跟着老板跳槽一个很大的风险因素是老板在跳槽之后能否再现以往的成功。“水土不服的问题，越是在高层管理者的身上越是容易体现出来。”

任戈表示，整个团队一起跳槽的情况比较多地出现在营销、研发等领域，“在这些领域做事，其业绩并不完全靠个人的打拼，往往需要上司给予各种各样的支持，比如分配多一些资源、介绍人脉资源等等。”

而从其多年的猎头经验来看，整个团队“迁移”之后成功与失败的案例都很多，尤其对于营销领域来说，失败的几率甚至高达七成。“如果你的老板过去做中层还好一些，要是做高层的话，整个营销系统全部要靠他来推进，这种情况下比较容易失败。”

进入新的组织以后，品牌不同了，工作的环境不同了，工作考核的标准等方面也可能有所不同。如果跳槽的这个老板或者团队在公司流程、企业文化等方面不适应，就很容易导致水土不服。

任戈讲述了这样一个故事：一个老板带着自己的团队跳槽去了另外一家公司，但是他在新东家做得很不顺利，最后心灰意冷地放弃了努力，并递交了辞呈，结果把那些跟着他跳槽过来的老部下都留在了新公司。

此外，到了新公司之后，原来管理者的人脉和资源都面临着重新整合的难题。前程无忧人力资源首席专家冯丽娟表示，跟着老板跳槽的职场人在新环境中对原来管理者的依赖增加，如何与新公司的同事相处、共事也是横在他们面前的一道难题。

要不要跟老板走？先想清楚四个问题。

老板开口希望你跟他走，是走是留的确是个难题。

任戈建议，在最后做出决定之前，职场人需要认真思索如下几个问题：

曾文和冯丽娟则认为“老板与你”之间的关系是决定去留的关键。如果你和老板的关系非同寻常，那么有可能出现他一直“罩着”你的状况，总之前途不会很差，而且也会“一人得道鸡犬升天”。而且，如果你没有跟着老板走的话，可能会被原公司的管理者用有色眼镜看待：“别人说不定还会认为你就是个商业间谍，留在公司窃取机密。”曾文表示，如果得不到新老板的信任，那么留在旧公司继续工作将会经历一个困难时期。

此外，曾文也建议职场人在跳槽时不但要客观分析原来的老板，也要客观分析原来的公司。“原来的管理者带走团队后，公司相关的业务仍旧需要开展，就需要有人去顶上这个职位，也许留下的人就有了一些机会。”

在上文提及的那个案例中，在大批销售人员离职后，反而激起了原来被压制的二、三线员工的热情，加上公司抓住了某个商业机会，今年的销售不但没有下降，反而猛增了80%。对这些此前被压制的员工来说，大批销售人员的离职反而促成了他们晋升的良机。

“虽然留下的人会被认为是公司的不稳定因素，但这一时期业务需要有人继续接手，留下来的人也就会有表现以及上升的机会。”冯丽娟认为，下棋算几步，走还是留一定要搞清楚利害。

职业选择的指导与职业规划篇十二

摘要：为了了解高职院校学生自卑心理及其与心理健康教育职教特色的关系，我们对全国7省市14所高职院校1.49万名学生和468名心理健康专兼职教师进行了问卷调查。

结果表明，一部分高职生确实存在着自卑心理特点，自卑人数随着年级升高呈逐渐增加的趋势;教师对心理健康教育职教特色的评价较高，与学生的较低评价存在着较大反差。

增强高职院校心理健康教育特色，对症下药，有助于缓解或消除高职生的自卑心理，提高其心理健康素质。

关键词：高职院校学生;心理健康教育;自卑心理;职教特色。

一、引言。

《中国高等职业教育质量年度报告》指出，在过去5年中，高职教育在校企合作、产教融合方面已取得成效，高职院校的综合办学实力逐年提高，高职毕业生在待遇与素质上都获得了持续提升。

[1]然而，我们认为，对此的评价除了要关注高职院校学生(以下简称高职生)的“硬实力”外，更应关注他们的“软实力”，如思想道德素质、心理健康素质、职业价值观念等。

有研究者指出，由于高职的学历层次低于本科，因此，在高职生身上存在着较为严重的自卑心理[2][3][4]，这无疑会对高职生的择业、就业、创业和培养高素质劳动者、技能型人才产生不良影响。

为了解高职生自卑心理现状，我们对全国7省市14所高职院校1.49万名学生进行了问卷调查，以考察自卑是否是他们的一个普遍心理特点。

如果这种现象确实存在，那么，高职院校在开展心理健康教育过程中“对症下药”就显得尤为重要。

同时，我们还考察了468名高职院校心理健康专兼职教师对心理健康教育的认知与评价，并将其与高职生的认知与评价进行了比较。

在此基础上，我们就如何通过增强高职院校心理健康教育特色来缓解或消除高职生自卑心理这一问题进行了初步探讨。

二、研究方法。

我们课题组于10—12月采用自编《高职院校心理健康教育基本情况调查问卷(学生问卷)》和《高职院校心理健康教育基本情况调查问卷(教师问卷)》，对华北地区(北京、河北)、华中地区(河南、湖南)、华东地区(江苏、浙江)和少数民族地区(云南)等7省市的14所高职院校进行了网络问卷调查，共回收有效学生问卷14877份，教师问卷468份。

《高职院校心理健康教育基本情况调查问卷(学生问卷)》共24道题目，其中，7题考察高职生的自卑心理状况，2题考察高职生对心理健康教育职教特色的认知与评价;《高职院校心理健康教育基本情况调查问卷(教师问卷)》共50道题目，其中，9题考察教师对心理健康教育职教特色的认知与评价。

我们将这18题抽选出来，对高职生的自卑心理特点及其与心理健康教育的关系进行了探讨。

使用spss16.0对数据进行分析。

三、研究结果。

(一)高职生自卑心理特点分析。

1.高职生入学动机由于高职教育学历层次低于本科教育，因此，很多人将高职教育视为“二等教育”，认为学生选择去高职院校读书多是出于分数较低的无奈。

在调查中，我们首先对学生选择高职院校就读的动机进行了考察，78.2%的学生表示选择高职院校的动机是“高考成绩上不了本科，只好上高职”，21.8%的学生表示“高考成绩能上本科，但还是选择了高职院校”。

这表明，在高职院校中，虽然并不是所有学生的高考成绩都没有达到本科分数线，但大部分学生确是由于无法进入本科院校而选择了高职院校。

2.高职生自卑心理及年级发展趋势高职院校大部分学生是由于高考成绩较低才选择接受高职教育，这可能是高职生产生自卑心理的现实基础。

关于高职生自卑心理的调查结果发现，11.2%的高职生认为相比于普通全日制本科生，会觉得自己低人一等，31.0%的高职生认为一般，57.8%的高职生并没有这种感受。

显然，存在自卑心理的高职生所占比例较少，并没有达到“普遍存在”的程度。

需要引起注意的是，随着年级的升高，存在自卑心理的高职生人数比例呈上升趋势，一年级的自卑人数比例为10.2%，二年级的自卑人数比例为14.1%，三年级的自卑人数比例为14.4%;一、二、三年级认为自己并不低于本科生的人数比例分别为58.6%、56.2%、53.6%，呈逐渐下降趋势(图1)。

另外，研究者认为，群体认同能够对个体的心理健康产生影响，[5]群体认同的缺失会导致自卑感的产生。

[6]因此，我们也对高职生的群体认同水平进行了考察。

结果表明，34.2%的学生对高职生的认同水平较高，63.0%的学生认同水平一般，2.8%的学生认同水平较低。

总体上看，高职生的群体认同水平较低，这可能对他们的自卑心理产生了消极影响。

换言之，高职生自卑心理的产生与发展可能与所处环境有一定关系。

3.高职生对职业教育和自身就业的信心及年级发展趋势高职生自卑人数比例随着年级升高呈逐渐增加趋势，这一方面可能与环境有关，另一方面可能与高职生对职业教育和高职生就业竞争力的评价较低有关。

为此，我们考察了高职生对职业教育的信心以及知觉到的在未来就业中的竞争力。

结果表明，79.1%的学生认为，在我国的国民教育体系中，职业教育会越来越重要，3.0%的学生认为不会，17.9%的学生对此表示“不知道”。

一、二、三年级认为职业教育会越来越重要的人数比例分别为80.4%、75.0%和76.1%，认为职业教育不会越来越重要的人数比例分别为2.5%、4.4%、4.9%。

总体上看，二、三年级的学生对职业教育未来发展的信心低于一年级学生。

在对就业竞争力的评价上，60.2%的高职生认为和本科生相比，自己在未来的就业中是有竞争力的，30.7%的高职生认为差不多，9.1%的高职生认为没有竞争力。

在年级发展趋势上，认为在未来的就业中有竞争力的人数百分比从一年级的62.1%，下降到二年级的56.4%，再下降到三年级的50.5%，而认为在未来的就业中没有竞争力的人数百分比从一年级的8.2%，增加到二年级的11.3%，再增加到三年级的12.3%。

也就是说，在接受高职教育的过程中，学生不仅没有由于掌握了更多的专业知识与技能，而对职业教育和自身就业产生信心，反而越来越不看好职业教育和自身的职业发展前景，这是需要引起重视的一个现象。

4.高职生对高职院校教育教学的评价及年级发展趋势高职生对职业教育和自身发展的信心随年级的升高而降低，这从一个侧面反映了高职院校的教育教学存在着一定问题。

研究者认为，职业教育的特色性不强可能是影响高职教育地位和毕业生就业竞争力的一个重要因素。

[7]因此，我们也考察了高职生对高职院校教育教学职教特色的认知与评价。

结果表明，70.3%的高职生认为学校的教育教学体现了职业教育特色，8.6%的高职生认为没有体现职业教育特色，21.1%的高职生表示“不知道”。

与对职业教育和自身发展信心的结果相一致，高职生对教育教学的评价在年级发展趋势上同样存在着越来越差的倾向。

一、二、三年级认为学校的教育教学体现了职业教育特色的人数百分比分别为70.4%、70.3%、68.9%，认为没有体现职业教育特色的人数百分比分别为8.1%、9.5%、11.5%。

另外，在问及学校的`教育教学是否与本科教育雷同时，20.9%的高职生认为是雷同的，25.8%的高职生对此持否认观点，53.3%的高职生表示“不知道”。

(二)心理健康教育的职教特色：教师与学生的认知与评价。

在调查中，我们还考察了心理健康专兼职教师对心理健康教育职教特色的认知与评价，并将其与学生的认知与评价进行对比，以探讨当前的心理健康教育工作是否满足了学生心理发展的实际需要。

1.教师对心理健康教育职教特色的认知与评价调查结果表明，51.6%的教师认为高职院校心理健康教育工作的相关制度对高职学生具有针对性，70.4%的教师认为自己任教的心理健康课程体现了职业教育的育人目标，68.8%教师认为自己任教的心理健康课程体现了职业教育特点(表1)。

在课程内容方面，82.9%的教师认为自己任教的心理健康课程中包含了创业心理的相关内容，90.0%的教师认为自己任教的心理健康课程中包含了生涯规划的相关内容(表2)。

职业选择的指导与职业规划篇十三

职业生涯在一个人的发展中起着重要的作用,而作为刚入学的大学生来说却是极其模糊的概念,而高职院校教育的培养目标是迫切需要对现行职业教育体系进行改革,所以在高职的.基本教育阶段应该对高职生加强职业技能培养、拓宽择业范围、提高就业竞争力、培养与渗透创业意识并对他们的职业规划进行一定的指导.

作者：周ss作者单位：武汉职业技术学院外语系,湖北,武汉,430074刊名：跨世纪（学术版）英文刊名：crosscentury年，卷(期)：17(3)分类号：g710关键词：职业生涯职业意识职业规划

职业选择的指导与职业规划篇十四

高职院校的就业指导工作在毕业生就业过程中还存在不少误区,这严重影响了毕业生的及时就业,因此,高职院校必须加强与改进在校学生的'职业规划教育,用新的视角观察思考问题,积极探索市场经济条件下就业工作的新思路.

作者：周君丽作者单位：浙江越秀外语学院,浙江绍兴,31刊名：考试周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：“”(18)分类号：g71关键词：高职院校职业规划教育高职生就业

职业选择的指导与职业规划篇十五

职业规划是每个人人生中重要的一环，而职业规划指导讲座则是帮助我们了解自己、明确职业目标、规划职业发展路径的重要途径之一。最近，我参加了一场职业规划指导讲座，并对此有了一些深刻的体会和认识。

首先，这场讲座让我意识到职业规划的重要性。在讲座中，讲师详细阐述了职业规划的目的和意义。他指出，职业规划可以让我们更加了解自己的兴趣、性格、优势和弱点，帮助我们找到适合自己的职业领域，并制定明确的职业目标。只有通过职业规划，我们才能做到根据自己的优势和兴趣选择职业，避免盲目就业和职业转换的困扰。这让我深刻意识到，职业规划不仅仅是一份简单的计划，更是规划自己未来职业发展的重要步骤。

其次，在讲座中，讲师介绍了职业规划的具体步骤和方法。他提到，首先，我们需要对自己进行全面的了解，包括兴趣爱好、能力水平、价值观念等方面，从而找到适合自己的职业领域。其次，我们需要积极主动地获取职业信息，通过实习、兼职、参加职业沙龙等途径，了解不同职业的具体工作内容和发展前景。最后，我们需要制定职业目标，并制定实现目标的具体行动计划，如学习提升自己的技能、参加相关培训等。通过讲座，我明确了职业规划的具体步骤和方法，对如何规划自己的职业发展有了更加清晰的认识。

此外，在讲座中，讲师重点讲解了如何制定职业目标和规划发展路径。他指出，职业目标应当具备可实现性和挑战性，同时要与个人的优势相匹配，不可盲目追求别人的职业梦想。他还提醒我们，要制定长期和短期的职业目标，并将其分解为具体的任务和阶段，以便更好地实现。同时，他还强调了职业规划是一个动态的过程，我们需要定期进行评估和调整，以适应职业发展中的变化。通过讲座，我了解到制定职业目标是一个需要不断优化与调整的过程，这使我更加珍惜每一次机会，认真对待自己的职业规划。

最后，在讲座中，讲师分享了一些成功的职业规划案例，并引导我们进行个人的职业规划思考。他鼓励我们找到自己的兴趣和激情，并将其转化为具体的职业目标。他还提到，要想取得成功，我们需要时刻保持对自己的要求和高标准，并不断学习、提升自己的能力。通过听取讲座，我对职业规划的重要性和实践方法有了更加深入的了解，也对自己的职业发展有了更加清晰的认识。

综上所述，这场职业规划指导讲座让我对职业规划有了更加深刻的认识。我明白了职业规划的重要性，了解了职业规划的具体步骤和方法，并学习到了制定职业目标和规划发展路径的技巧。我相信，在今后的职业发展中，我将会更加注重职业规划，不断提升自己的能力，实现自己的职业目标。

职业选择的指导与职业规划篇十六

近日我参加了一场关于职业规划的指导讲座，此次讲座以“实现职业梦想，规划未来人生”为主题。讲座内容丰富，让我深受启发。以下是我对此次讲座的心得体会。

第一段：分享主办方的讲座目的和背景。

此次讲座是由国内知名人力资源咨询公司主办，旨在帮助参与者认识自己，了解各种职业选择和发展机会，规划自己的职业发展道路。主办方邀请了多位职场精英和行业专家作为讲师，他们通过案例分享、实际经验以及专业知识，帮助我们更好地了解职业规划的重要性和方法。

第二段：讲座内容的亮点和启示。

讲座内容涵盖了职业规划的各个方面，其中最令我印象深刻的是关于人生价值观和兴趣爱好的探讨。讲师强调了自我认知的重要性，指导我们先从了解自己开始，明确内心的价值观和兴趣爱好，并将其作为未来职业发展的基石。这一点对我产生了深远的影响，让我意识到职业选择不只是为了赚钱，更要与自己的内心需求和价值观相契合。

此外，讲座还提供了一些建立职业目标和规划的方法和工具。其中一个方法是SMART原则，即目标要具体、可衡量、可实现、有意义和有时限。通过这一方法，我学会了更好地设定职业目标，并制定出计划和策略去实现它们。除此之外，讲座还介绍了市场人力资源和行业信息的获取途径，让我对未来职业发展有了更清晰的规划。

第三段：加强了对职业规划的信心。

参加此次讲座后，我对自己的职业规划有了更加明确的认识。在之前，我常常对未来的职业发展抱有迷茫和犹豫，不知道该如何下手和选择。但是通过此次讲座，我明白了职业规划是一个漫长而复杂的过程，它需要不断地反思、调整和实践。讲座中的案例分享和成功经验对我来说是一种强大的鼓舞，使我对自己的职业规划充满了信心。

第四段：讲座对于提高自身职业竞争力的意义。

职业规划指导讲座不仅仅是帮助我们规划自己的职业发展，更是提高自身职业竞争力的一个重要途径。通过此次讲座，我了解到在当今社会，职场竞争激烈，仅凭一纸文凭或专业技能是远远不够的。我们还需要具备良好的沟通和人际关系能力，学会自我营销和推销，了解市场以及行业的最新动态。讲座提供的种种工具和方法都帮助我更全面地提高自己，使我在职场中更具竞争力。

第五段：总结讲座的收货和建议。

此次职业规划指导讲座让我受益匪浅。通过讲座，我认识到职业规划的重要性和方法，并对自己的职业发展有了更加明确的方向。同时，讲座还增强了我的自信和竞争力，激发了我进一步提升自己的动力。建议主办方继续开展类似的讲座活动，让更多人都能受益，为自己的职业发展铺好路。同时，我也会将所学所得运用到实践当中，不断完善自己的职业规划，寻找适合自己的职业道路，为美好的未来奋斗。

职业选择的指导与职业规划篇十七

大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现了高校的教育功能，需要有一支具有较强专业知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。

俗话说“凡事预则立，不预则废”。毕业生迈入社会，走向职场的第一步应该做好职业生涯设计。一个好的职业生涯设计能够在一定程度上避免盲目择业，错位就业，使工作与专业紧密结合。

随着我国高等教育精英教育转变为大众教育，高校毕业生就业竞争越来越激烈，然而由于很多毕业生缺乏科学合理的职业生涯规划指导，导致他们盲目择业甚至难于就业，因此加强对学生进行职业生涯规划指导成为高校管理者和教育者亟待解决的课题。

由于我国传统教育体制的制约，学生从小接受的都是应试教育，学生的唯一目标就是升学，基本上没有人会主动地考虑规划自己的职业发展和未来。而家长、学校方面也都以让学生考入重点学校为行动的指南，很少对学生进行个人职业生涯规划提供指导和帮助。可见，在高校加强对学生进行职业生涯规划的指导势在必行。

现代社会人才观对传统的人才目标提出了挑战，拥有丰富的知识已经不再是衡量人才的唯一标准。复合型、创新型、挑战型、善于交际等已经成为现代人才的主要特征。把素质教育与职业生涯规划指导结合起来，使职业生涯规划指导贯穿于素质教育的全过程，并贯穿在素质教育的方方面面，可以使素质教育的目标更加明确，实施效果更加理想。

由于历史的原因造成高校在指导大学生职业生涯规划方面基础薄弱、意识不强，不能对环境变化和市场需求做出迅速反应，然而高校更为关注的仅仅是就业率，并没有从根本上意识到关注大学生的职业发展的问题及意义，导致在思想上未能对大学生的职业生涯规划引起足够的重视。

就业指导老师是高校教师队伍的重要组成部分，是对大学生进行思想教育工作的骨干力量，但是人们往往忽视了他们在大学生职业生涯中不可或缺的重要角色，实际上，很多就业指导老师的工作主要停留在思想教育、日常管理方面，职业规划指导工作欠缺系统性。

长期以来，我国高校没有把对学生的.职业生涯规划指导放在一个重要的位置上，同时也没有意识到这是一个专业性较高的领域，在各方面投入较少，以至于人员配备的数量和素质不能满足目前大学生职业生涯规划辅导的需要。

职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段，高校就业指导老师是能够最直接了解学生所思所想的老师，在整个大学成长过程中起到举足轻重的作用。

通过日常和学生接触、交流，能够及时掌握学生的第一手资料，即个人的兴趣、个性、能力、特长、学识等，而这些信息是大学生探索其职业倾向的基础。这样就业指导老师就能够针对不同的学生给予一定的指导，及时解决学生的疑惑，帮助他们进行正确的自我认知，明确职业目标。

在整个大学的学习过程中，就业指导老师要引导学生顺利完成学习的角色转变，变被动接受教育为主动学习，并帮助学生挖掘自身潜力、提升适应和竞争的能力，促进他们更加积极自觉地对自己的职业生涯进行科学合理地规划。

职业生涯教育是面向全体学生的教育，也是充分尊重每一个学生个性特点，服务于学生个体发展的教育，因此，职业生涯教育必须坚持以学生为主题的原则，以学生的兴趣和一生的发展为逻辑起点来开展生涯教育。就业指导老师要充分利用学生入学后第一时间接触他们的条件，积极引导学生客观地分析自身条件和所处环境，明确自己的兴趣和优势。学生一旦明确了自己的兴趣、优势和潜能，知道自己想做什么，能做什么，他的主体意识就被唤醒，成就事业的热情就被点燃，努力学习和奋力拼搏的精神动力就会形成。因此我们要引导和促使学生从大一开始制定自己的职业规划，随着年纪的升高逐渐调整自己的规划，以免出现毕业时盲目找工作或者对自己从事什么样的工作犹豫不决。

就业指导老师的工作不仅仅是单一的从事学生的思想教育和行为管理工作，更应该关注社会需求，关注就业市场，以社会需要来帮助学生选择职业定位，确定职业理想，使其个人的专业、兴趣和优势与社会需要很好的结合起来，从而成为一个对社会有用的人。

职业生涯辅导的全过程指导就是要对大学生的职业生涯规划和就业指导工作贯穿于整个大学阶段，二者是不可分的。通过职业生涯规划让学生确定职业目标，并相应的提高自己的能力和素质，改变学生临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划要从大一做起，从低年级开始帮助学生培养就业主体意识和职业生涯规划意识。同时，还应注意学生之间存在个体差异，在进行辅导的时候要做到差异性辅导与个性化咨询，针对不同的学生采用不同的方式和方法，使每个学生的职业生涯规划和求职择业能够体现主动性、理智性和应变性。

大学生正处于职业生涯发展的探索阶段，在进行职业生涯规划指导时要注意不同年级学生的心理发展特点。大一学生将完成由中学生到大学生的转变，完成得好，将为今后的职业生涯规划奠定良好的基础；大二阶段学生已经基本适应大学生活，处于对职业生涯规划的探索时期，我们要通过让学生参加各项活动，锻炼自己的能力，初步制定自己的职业生涯规划设计。此阶段注重引导学生为实现职业目标做好心理和其他方面的准备；大三是实现目标的关键时期，此时可能会出现一些不确定的因素，一些学生会出现求职受挫的情况，容易产生对职业目标动摇和困惑，此时我们指导他们加强意志锻炼，增强自信心。由此可见，就业指导老师要根据不同年级的学习任务和心理特点进行有目的、有侧重、有针对性的指导。

大学生职业生涯规划指导工作是一项专业性很强的工作，这就需要就业指导老师不但完成日常工作，开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，更应该不断地学习与职业生涯理论相关的知识，了解社会动态信息，不断积累第一手资料。同时应该参加相关专业的培训、座谈会等方式提高自身素质。

综上所述，大学生职业生涯规划指导工作是一项系统工作，应贯穿着大学教育的全过程。这就需要承担此项工程的就业指导老师不但要对学生在大学期间给予不同阶段的教育和指导，提升大学生职业生涯规划意识，推动就业工作开展的同时，还要不断提高自身素质，为今后更好的进行大学生职业生涯规划指导打下坚实的基础。

职业选择的指导与职业规划篇十八

面对严峻的就业形势，我院报关专业和物流专业的.学生积极面对，及早做好准备，除了平时认真学习，掌握好专业知识外，还根据本专业的特点、要求和本人兴趣考取各类证书。为了更详细的了解社会需要那种类型的报关人才，物流协会盛情邀请了唐益群老师来我校开展讲座。

二、活动主题。

如何成为实践及创新型报关人才。

三、活动目的。

通过这次的讲座活动，了解到社会所需要的到底是怎么样的人才，我们的大专生的优势。认真学习，成为实践及创新型的人才。

四、活动时间。

五、活动地点。

报告厅。

六、演讲人。

唐益群老师。

七、参加人员。

物流教研室所有老师及物流、报关专业所有学生。

八、工作安排。

（一）活动前期工作。

1、联系讲座老师，确定讲座主题，并与其协商、确定好讲座的具体事项，正式开始讲座的准备工作。

2、时间确定后，向学校申请举办这次活动，确定场所，借好设备。

3、与部门协商，分配好任务。

4、与社团联沟通，制作好所需的海报（至少两张，9月18号前）。

5、提前与调试设备的人员做好联系、沟通，确保讲座前，能够顺利使用。

6、相关人员提前一个小时到会场，搞好卫生，布置好会场，并与相关人员联系，准备、调试好相关的设备。

（二）活动当天流程。

1、组织人员进场。

2、颁发企业奖学金，物流技能竞赛及教师的颁奖。

3、唐益群进行“如何成为实践及创新型报关人才”的演讲。

4、活动结束后，先请演讲者离开。

5、组织会场人员离开。

（三）活动后期工作。

1、收拾、整理会场。

2、对讲座进行总结，写一份总结报告。

九、经费预算。

1、矿泉水：10瓶=15元。

2、海报制作：2张=70元。

3、其他：a4打印纸=7.5元。

总计：92.5元。

珠海城市职业技术学院。

策划书：物流协会、物流报关学院。

二xx年九月二十日。

职业选择的指导与职业规划篇十九

在评估每个人的职业规划时有这么一个问题格外突出，那就是很多人在毕业时毫无目的地找工作，找到工作后又毫无目的地上班和下班。若不是有毕业压力或者下岗压力，这些人对自己的职业发展是想都不会多想一下的，更加没有职业规划可言。

在转换工作之前，你要明白自己从一个位置转换到另外一个位置的过程中需要经历哪些步骤。也就是说，你要知道你的最终目标以及你要如何达到这个目标。同时，想一下在这个过程中你可能会遇到的麻烦，你又应该怎么解决。

每一个小步骤(或者短期目标)都可以帮你更好地接近你的“大步骤”，也就是所谓的大目标。每件事情的完成必然是有这么一个前提约束的――你必须先了解自己要做什么，怎么做。找工作，同样如此。

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职业选择的指导与职业规划篇二十

随着这几年高等院校扩招工作的展开，大学生越来越多，可是社会需求却并没有明显的增长。人们发现，大学生似乎没有过去那么抢手了，他们也开始挣不到钱，也开始为找不到工作而发愁。今年庞大的毕业大军更是让人见识了什么是人才市场的供过于求。就在大部分学生还在为怎样才能够在千军万马中求一份安稳工作而着急上火的时候，我院招生就业处的领导给我们上了几堂有关就业指导的课程，它的出现，犹如一场及时雨，滋润着每一位即将毕业的大学生心田。作为其中之一的我，听了这几堂就业指导课，颇有受益，感触良多!

从指导课中，我总结出了以下几点内容：

(一)制定好近几年的职业计划，并拟定阶段性目标：

知己知彼，方能百战不殆。在认识自我表现，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业的发展方向，明确职业目标，制定一系列的学习，培训，实践计划，不断的挑战自我，超越自我，一步一步的为总体目标的实现打好基础。

(二)写谋职信，自荐信简历时应注意的问题：

1.写谋职信时尽量使用简洁明了的语句是你所求的工作在信中的以明析的表达。

2.写自荐书信时，尽量扬长避短，突出重点，简明扼要，措辞巧妙，精辟，以便引起阅读者的重视。

3.在简历中真实的写明自己的专业特长。

(三)利用各种途径求职：

1.校内途径。

a、参加校园招聘会，这是应届毕业生最常见，最有效的途径。

b、学校推荐，这种途径的求职成功率很高，但选择的余地不大。

2.社会途径;。

a、参加综合性人才招聘会，其规模庞大，招聘单位众多，行业范围广泛，给求职者较大的空间。但用人单位多以招有工作经验的人才为主，且其在组织管理、安全保卫方面有所欠缺。

b、社会关系介绍，人际关系十分重要，广交朋友建立关系。利用自己的社会关系网搜集就业信息和进行求职活动，许多用人单位也喜欢录用经人介绍和推荐进来的求职者。

c、电话求职。

d、直接登门自荐，成功率高达47%。

e、中介机构代理。

4.综合求职：

a、上网求职，充分利用网上招聘信息，把自己的简历挂在网站人才库中通过电子邮件投递到相关企业争取更多机会，这以是大学毕业生十分重视的求职方式。

b、创意求职，成功率86%。

(四)面试时要注意的几点：

1、举止大方，谦虚热情。进入面试场应先敲门，得到允许后方可进入，顺手、轻声关门;主动和面试官打招呼致意，在主试人没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。

2、对方介绍情况时要面带笑容、认真聆听，并适时点头、答话，一般不要打断主考官的说话，更不能抢问抢答;交谈时要轻松自如目光对接;回答问题时要口齿清楚声音适度，语气适中简明扼要，条理清楚，有理有据。忌用口头禅，同时要言观色，注意对方的反应，适时调整自己的语言语气和陈述内容，或转移话题，引对方的注意。

3、自信，坦率诚恳。在回答问题时要据实回答遇到自己不知或不懂的问题，不要闪烁其辞，默不做声，牵强附会，不懂装懂，应该诚恳的承认自己的不足或表示自己曾经学过但一时想不起来，这样反而会赢得主考官的理解、信任和好感，千万不要夸夸其谈，更不要锋芒毕露，这样会给人不安分守己，难以管教的感觉，会觉得你难以合作，会造成一种抢饭碗的威胁。

4、会说话，面对聘用单位人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道该说、详说那些，那些该回避，简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

(五)珍惜每一次次面试的机会，抓住时机充分的展示自己的才华，把自己推销给应聘单位。

(六)在各种方式应聘中，要注意各种欺骗手段，必要时利用法律手段保护自己的权利。

(七)职场如战场，胜败乃兵家常事。不要收到书面拒绝信就心灰意冷，应该清楚的意识到，收到回绝信在今天已经是很普通的事。

越是有竞争，越能体现自我，不要为压力所难，应化困难为动力!作为一位应届毕业生应做好心理准备，坚信天生我材必有用的信念。地上本没有路，只要我们敢问路在何方路在脚下!没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。