激动人心的趣味运动会项目范文（19篇）
通过总结，我们可以更好地认识自己的优点和不足，为个人成长和发展提供指导。审视自己的过去表现，找出其中的亮点和不足。以下是小编为大家整理的一些行业前沿信息，希望能给大家带来对未来的展望和思考。
激动人心的趣味运动会项目篇一
每工会组参加3人，以3人总成绩决定得分。
两人相距2米，对踢毽，时间为2分钟，每工会组参加4人，以两对人的个数总和来决定成绩。
每工会组参加8人，2人摇，6人跳。时间为3分钟，以个数的多少决定成绩。
参加者每人投5个小沙包，起投线前放有三个呼啦圈，每个圈的分值不一样，投进一号圈得一分，以此类推。每工会组参加2人，以2人的总得分决定成绩。
用杆子赶球，按规定的.路线来回接力，以最终完成时间的长短决定胜负，各工会组参加3人。
激动人心的趣味运动会项目篇二
比赛开始前，爸爸骑蛙泳车在起点处准备，妈妈和孩子在终点处准备。比赛开始后，爸爸骑蛙泳车将图形(随机，不能挑选形状)送到妈妈和孩子处，妈妈和孩子将图形在指定区域内，把方块摆放好，爸爸继续返回取下一块图形----，单向赛程15米，以最后一块图形拼好为计时停止，比赛用时加上空格数(每个格为一秒)，用时少者名次列前。比赛过程中，爸爸妈妈分工角色可以互换。
2、协力竞走。
比赛开始前，3人双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(要求孩子在中间位置)。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，以各参赛队队员及所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，赛程30米，用时少者名次列前。
3、小指挥官——【八戒背媳妇】。
比赛前爸爸带八戒头罩，妈妈头戴红绸巾手持两个西瓜球，爸爸背妈妈于起跑线后准备，孩子拿桶在终点指定位置等待接西瓜球。裁判发令后，八戒背媳妇快速安全跑向终点，到终点后妈妈投球到孩子桶内，最后一球落入桶内计时停止，用时少者名次列前。投球时，妈妈必需站在规定线后;妈妈头巾不得摘下;若球落地，由爸爸负责将球捡回交给妈妈继续投球;孩子接球时可在规定线后移动位置。
4、障碍接力。
比赛开始前，一家三名队员都在起点处准备。裁判发令后，三名队员手拉手同时从起点出发，第一关跨栏由爸爸单独完成，第二关钻网由妈妈单独完成，第三关迎难而上由孩子完成，三关完成后三名队员手拉手一起跑向终点，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束。单向赛程40米，用时少者名次列前。
5、同舟共济。
比赛开始前，三人站在起跑线后的竹筏上，队伍的最后两名队员手拿1块竹筏准备。裁判发令后，参赛队员手手相传把最后一块竹筏传到队伍最前一名队员，并将其沿跑道铺设好，然后参赛队员依次前移到前面竹筏上，最后一名队员再以同样方式前移后面的竹筏，依次交替向前行进，单向赛程30米，以各参赛队队员及所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
6、百发百中。
比赛开始前，参赛队员站在投掷线后。裁判发令后，每个家庭分别派出参赛队员在不助跑的`前提下，依次的投掷飞镖、垒球、飞碟至靶盘。每一环节有三次机会，三人三个环节成绩之和为最后成绩，每人限时1分钟，得分多者名次列前。如遇成绩相等，得高分多者名次列前。
1、袋鼠运瓜。
比赛前2名队员在各自位置穿好袋鼠服准备,裁判发令后，1号队员带第1、2个西瓜球跳向2号队员，并将球交给2号队员，然后返回起点取第3、4个球;2号队员带西瓜球跳向终点并将西瓜球放到终点球筐，然后返回自己起始位置接1号队员的第3、4个西瓜球---依次类推，每队6个西瓜球，以最后一个西瓜球放入球筐为计时停止。赛程为15米，用时少者名次列前。比赛过程中，若球落地，需由队员自己将球捡回返回赛道，继续比赛。
2、巧接彩弹。
每队2人，父母和孩子自由分工，一人背竹筐到终点处准备，一人带2个“彩弹”在起点处准备。裁判发令后，起点处队员同时跑至跑道中间指定位置，队员将彩弹扔向背篓，抛接完成后2人同时返回终点，计时停止(以背筐队员到达终点计时)，用时少者名次列前。抛接过程中，球若没进筐，则由背竹篓队员将球捡起扔回抛球队员继续抛接，直到彩弹抛进筐内。
3、宝贝回家。
比赛开始前，2人在起点处准备，赛道中间有多种不同垃圾物品道具，终点处有可回收、不可回收、厨余垃圾三个桶。比赛开始后，一名队员出发，从道具中分别找出三种物品，然后跑至终点将其放入正确的桶内，完成任务后返回起点与第二名队员击掌接力，第二名队员出发，完成同样任务，然后跑回起点，以第二名队员返回起点线所在垂直面为计时停止，用时少者名次列前。如果队员垃圾分类错误，则成绩无效。
4、亲子跳绳。
一人摇绳，两人跳，一分钟的时间内，双人成功跳绳次数多者名次列前。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。成绩相同者，失误次数少者名次列前。
5、足球踢准。
2人站在指定位置准备，裁判发令后，参赛队员可通过助跑将放置好的足球射向球门，射中相应区域得相应分值，若球射中球洞则分值翻倍，每人5次射门机会，2人成绩之和为最终成绩，得分多者名次列前。如遇成绩相等，得高分多者名次列前。
6、心心相印——【背夹球】。
2名队员十指相扣，背对背，用身体夹住球准备。裁判发令后二人协力前行至终点。途中球落地，须从起点球落地处重新开始比赛，若用身体其他部位碰球则被视为犯规，以队员和器械全部到达起点线所在垂直面为计时停止。赛程30米，用时最少者获胜。
激动人心的趣味运动会项目篇三
2、比赛赛距：距离6米。
3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目二：抬球接力赛。
器材：一个篮球一。
方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。
规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。
项目三：沙包投准一。
器材准备：沙包30个，桶5个。
方法：
距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则：
1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
项目四：乒乓接力赛。
1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干。
3、比赛规则：参赛者人数均匀的.分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。
项目一：瞎子敲锣4-6。
1、道具：眼罩若干、锣若干。
2、比赛赛距：距离6米。
3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。
项目二：齐心协力4-6。
1、道具：绑腿绳若干。
3、比赛规则：每队10人（男女各5），相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，在返回起点，用时最短的胜出。
项目九：二人背夹球跑接力赛。
1、道具：篮球。
2、比赛赛距：20米。
3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
项目十：托球50米赛跑4-6。
1、道具：羽毛球拍、网球。
2、比赛赛距：50米。
3、比赛规则：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。用时最短者获胜。
激动人心的趣味运动会项目篇四
2、比赛赛距：距离6米。
3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
1、道具：眼罩若干、锣若干。
2、比赛赛距：距离6米。
3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。
1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、纸杯若干。
2、比赛赛距：距离20米。
3、比赛规则：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时参赛选手持纸杯到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。
1、道具：布条若干。
2、比赛赛距：20米。
3、比赛规则：每队10人，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干。
2、比赛赛距：20米。
3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的`最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。
2、比赛赛离：2米。
往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
1、道具：足球。
2、比赛赛距：20米。
3、比赛规则：参赛者每只手各抱一个球，两腿夹一个球，在跑道上走一个来回，距离20米。如果球落地重新捡起篮球继续前进，以掉球时人站的地方为起跑点。不以球落的地方。以最快到达终点为胜利者。
1、道具：麻袋。
2、比赛赛距：30米。
3、比赛规则：比赛直线距离为30米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。
1、道具：篮球。
2、比赛赛距：20米。
3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
1、道具：羽毛球拍、网球。
2、比赛赛距：50米。
3、比赛规则：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。用时最短者获胜。
激动人心的趣味运动会项目篇五
比赛流程：
整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，四人跳绳和乒乓球接力项目。第二次团队比赛，每组分成10~15人均可。比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和合作精神。
多人/组登记表。
3.比赛项目流程。
比赛项目。
1.四人五足。
游戏规则：以四人为一组，其中两人摇绳，两人跳绳，跳断后可继续进行。可多组同时进行。时间为2分钟，以跳的数目决定名次。
比赛设前三名。3.背夹球。
4.坐地起身（10人左右为一组）。
游戏规则：
一开始每组派4人为代表，围成一圈，背对背的坐在地上，不允许手撑地板，一起站起来。随后依次增加人数，每次增长2个直至10人。
比赛设最快站起来的为第一名5.猖狂的设计（每组10人）。
游戏规则：
奖项设置：
第一名：奖状+笔记本一本第二名：奖状+笔一支第三名：奖状+精美书签一份。
各项比赛一次进行，以确保孩子们可以更充分加入比赛中。每项比赛结束后即颁发此项比赛的奖状和奖品。由中心老师和我们工作人员颁奖。
物资：
激动人心的趣味运动会项目篇六
活动器材:带刺海洋球2个，钻圈2个。
活动人员:每班16名幼儿男女混合，一轮进行。
活动玩法:起点处8名幼儿，终点处8名幼儿，听到口哨时，起点处第1名幼儿跑向钻圈，正面钻过钻圈，然后跑向终点处，幼儿把球传于终点处第1名幼儿，依次进行，先进行完的小组为胜。活动规则:。
1、幼儿必须抱球正面钻进钻圈。
2、参加过比赛的幼儿必须站于队尾。
活动名称:摘果子。
活动器材:水果24个，果树2棵，平衡木2组。
活动人员:每班12名幼儿男女混合。
活动玩法:幼儿成一列纵队站于起点处，听口令后，第一名幼儿跑向小桥处过小桥(走平衡木)，继续跑向终点处在水果树上摘下一个水果，然后快速返回起点排至队尾，第二名幼儿继续游戏，先进行完的.小组为胜。
活动规则:。
1、幼儿必须走过平衡木。
2、幼儿返回时，必须摘到一个水果。
活动名称:宝宝快爬。
活动器械:无器械。
活动人员:每班12名幼儿男女混合。
活动玩法:起点与终点处分别站有6名幼儿，听到哨声后，起点处第一名幼儿快速爬向终点处排至队尾，终点处第一名幼儿快速爬向起点，排于起点处幼儿队尾，依次进行，先进行完的小组为胜。活动规则:幼儿必须双手，手膝着地向前爬。
激动人心的趣味运动会项目篇七
尊敬的家长：
为了丰富学生的课余活动，增进家长与孩子的感情，促进学校与家长的`沟通,我校将举行“亲子趣味”运动会，亲子趣味运动会项目。具体安排如下：
一、比赛时间：2008年4月25日
二、比赛地点：电厂小学操场
三、组织方式：
以家庭为单位组队。按以下两种方式组织：
1、双人组合(学生和父或母参加)
2、三人组合(学生和父母三人参加)
四、比赛项目。(每个家庭只能选一项)
一、亲子(双人)项目比赛方法
(1)扶老携幼---负重返回。
参赛学生与其家长配对，10对为一小组站在起跑线后，场地长10米，即将父(母)用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母(走，跑)完10米后，取下毛巾，父(母)亲背着孩子往回跑，最先完成的队为胜。
(2)跳呼啦圈。
参赛学生与其父(母)配队，10对为一小组站在起跑线后，孩子手持两个呼啦圈，场地长10米。当裁判鸣哨时，孩子快速向前跑出起跑线并在父(母)能够跳到的地方放置第一个呼啦圈，父(母)在孩子放好呼啦圈后快速跳入圈内;孩子再向前放第二个呼啦圈，父(母)再快速跳入第二个圈内，与此同时，孩子返回去拿第一个呼啦圈并将其往第二个呼啦圈前面放，父(母)再往前跳入圈内;依次类推，到达10米处后，父(母)与子快速交换角色，以同样的方式跳回起跑线处，先跳回的队为胜。
三、亲子(三人)项目比赛方法。
(1)组合接力
参赛学生和父母三人组队，裁判员发令后，在起跑线后的父亲拿球向前快跑到10米处把球交给母亲，母亲接球后继续向前快跑到20米处把球交给孩子，孩子拿着球跑回至起点，最先跑回的为胜队。
报名截止时间：2008年4月10日
报名项目：
家长签名：
比赛规则：
本项目为班级对班级的竞赛。
一个班级一组为6个家庭(限一名家长带一名幼儿)同时进行比赛。听到口令后，幼儿两腿踩进米袋里向前跳十米，跳至家长处(家长坐在跑道另一端)。家长抱着孩子返回终点，最先到达的一组家庭为胜。
负责教师：
照相：
比赛场地：
操场跑道
项 目：《撕报纸的小顽皮》
比赛规则：
本项目为班级对班级的竞赛。
一个班级一组为6个家庭(限一名家长带一名幼儿)，同时开始，全都穿上报纸做得衣服，站在规定的圈内，听到口令后，每对家庭开始撕对方组员身上的报纸，在规定的时间内(一分钟)哪组成员保存的报纸较多为胜。
负责教师：
比赛场地：
操场跑道。
激动人心的趣味运动会项目篇八
比赛方法：4名队员站在指定位置穿好袋鼠服，裁判发令，（参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。）一名队员取回终点的南瓜，一次运2个，返回以击掌交接，依次至终点运南瓜，共8个南瓜，赛程为20米。比赛进行中如掉地，把瓜捡回掉地原位方可继续进行比赛。以最后一名队员到终点计时停止，用时少者胜。
比赛方法：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为10米。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。
比赛方法：每队出8个人，每2个人为一只螃蟹，互相挽着手背靠背，夹气球前行。听到起跑哨声后，第一组开始吹气球。第一个气球吹好后，该组2名选手手抓手，背对背，用躯干夹抵住一气球，像螃蟹状横着向30米外的终点线跑去。当该组2名选手将第一个气球运到终点后，立刻用背部将气球挤破。此时第二组开始吹气球，而后该组携第二个气球向起点跑，运达起点后用背部将气球挤破。第三组继续，第四组跑回起点并挤爆气球比赛结束。当第四组成员将气球挤爆后方为成功。
比赛方法：比赛开始前，第一名参赛队员位于起点处，第二名同学位于10米处，第三名位于20米处，以此类推。裁判发令后，队员用筷子夹带乒乓球前进，传递给下一位运动员。以最后一名参赛队员越过终点线所在垂直平面上为计时停止，用时少者名次列前。
激动人心的趣味运动会项目篇九
游戏人数：4个人一组。
比赛规则：每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的同学拿到气球后，将气球给抽到“嘴”的同学，抽到“嘴”的同学吹完气球后，抽到“手”的同学将气球打结，之后将气球传递给抽到“脚”的同学，抽到“脚”的同学用腿夹住气球，跳跃到抽到“屁股”的同学处，抽到“屁股”的同学再用屁股把气球压破。抽到“脚”的同学再跳回来。一组有3个气球，哪一组的先完成，哪一组就获胜。赛程10米。
2、不倒森林。
游戏人数：8人。
比赛规则：每组成员围成一个圈，每人手里一只长杆；长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许握住。若握住，则重新开始计时；小组成员依次移动交换位置，手掌需平放在旁边队员的长杆上；整个过程，长杆不能有倒地的，否则失败，重新开始计时；每组在比赛开始前有一分钟练习时间；长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功，用时最短的组获胜。
3、同舟共济。
游戏人数：4人一组。
比赛规则：
比赛开始前，4名参赛队员手拿2块“竹筏”站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块“竹筏”上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将“竹筏”收回为计时结束，用时少者名次列前.
1、两人三足跑（双人）。
游戏人数：2人一组。
游戏规则：两人一组，将一条腿绑在一起，赛程30米用时短获胜；
2、大象转圈赶球跑（个人）。
游戏人数：每次2—3个人同时进行比赛按跑道分；
运动员在起点用一根木棍拨动篮球，将篮球滚动到终点处。
3、抢收抢种（个人）。
游戏人数：每组6人。
比赛规则：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，去时必须把球种进杯中，回时收起，违者为犯规，不记成绩。
4、仙人指路（双人）。
游戏人数：两人一组。
比赛规则：两名参赛选手为一组，其中一人蒙上双眼，另一个人进行指挥；比赛时，指挥者只能用语言来为蒙眼的同伴指引道路，帮助其越过障碍，在比赛途中不能与其有任何肢体上的帮助（切记：若出现指挥者与被指挥者有身体接触情况，则成绩无效）；如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间；用时最短的.小组获胜。
5、反向跳远（个人）。
游戏人数：每个垫子一人。
比赛规则：参赛选手背对垫子，向后跳远，跳得远者胜出。
6、吸管足球（个人）。
参与人数：4—8人；
比赛规则：分为2组，每局每组各派一名代表参赛，将纸团团成球状，使用吸管吹气移动小球，不能用手，也不能用吸管戳小球，将球顺利吹进对方球门则获胜。
7、欢乐呼啦圈（个人）。
参与人数：一次4人。
比赛规则：4人同时上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边将手中的别针串到绳子上，串完的选手，停止动作，并对裁判示意，裁判记录时间，最后以时间多少决定名次。
8、企鹅漫步（个人）。
游戏人数：6人一组。
比赛规则：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到终点，参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到达终点的队员获胜。
1.逃出生天。
游戏人数：一组1-2人。
2.安全知识接力跑。
游戏人数：6人为一组。
比赛规则：赛道长60米。每隔十米站一名队员。裁判会将安全知识告诉站在起点的队员。这名队员记住裁判告知的安全消防知识后，拿灭火器作为接力棒，接力跑到第二名队员处，将灭火器传递给下一名队员，并重复安全消防知识给第二名队员。之后的每一名队员都重复这一过程，直到最后一名队员。以最后一名队员能够正确重复安全消防知识，并用时短者胜出。
3.曲线赛跑。
游戏人数：一组1-2人。
比赛规则：参赛队员按照规定好的路线进行曲线跑。模拟逃生情景。用时短者胜出。
1、各部门应加强安全教育，提高人员对安全问题的认识。
2、各部门对所有参赛人员的身体健康状况，要进行充分了解，对目前身体状况不适宜做剧烈运动的人员禁止参赛。
3、要遵守赛场纪律，服从管理指挥，确保安全。
4、参赛人员参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
5、比赛期间，人员应服从现场相关工作人员的管理，按划出的通道行走，不得进入安全警示范围，不得在比赛区域上逗留或横穿赛道，不得站在赛区内影响比赛，危机安全造成伤害。
6、比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。
7、注意饮食安全。严禁人员边比赛边嚼口香糖等；不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。
8、比赛时，人员应按要求穿好运动装和运动鞋，不穿带有尖利或硬质物体等，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。
9、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
10、比赛场地内出现摔伤等突发事件，由相关负责人进行处理。
激动人心的趣味运动会项目篇十
规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。
2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球
规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。
3、脚夹球接力：每队6人。
规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接 力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。
4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。
规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。
5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女
规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。
6、勇往直前：6人（3男3女）
递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有 捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。
7、摸石头过河：每队4名队员参赛
规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，4人比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。
8、趣味接力：每队六人参赛
规则：20米距离，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(s形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(s形),与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(s形)；第四项为负重，选手双手各提一袋5公斤重的面粉，绕过三个障碍物(s形)；第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(s形)；第六项为运面粉，选手抱着一箱面粉（10公斤）绕过三个障碍物(s形)跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。
pk备用项目：4x50接力跑、4人爬杆接力比赛、拔河。
激动人心的趣味运动会项目篇十一
企业家庭趣味运动会是一种具有鲜明特色的企业员工及家属的联谊活动形式。活动中，员工携家属共同参与，在轻松愉快的环境中，使员工及其家属感受企业文化，体现企业凝聚力，充分展现企业品牌风范。使员工家属知道自己的亲人在公司里工作很舒心、放心。在企业家庭日活动中，还将有机会展示员工、企业的工作业绩与成就，由此激发员工及其家属的自豪感，赢得对亲人的理解与支持。
企业家庭趣味运动会的主要特色：
1、以家庭为单位组织活动，轻松诙谐，其乐融融。
2、单身员工也可以参加，除了企业大家庭，这也是寻找自己小家庭的一个好机会。
3、从老爷爷到小bb一起上阵，活动丰富多彩，随意而有趣。
4、多种灵活方案，适合于不同的人数、季节和场地，景点、公园、酒店度假村总有相宜之处。
5、加强交流，情谊浓浓，充分体现企业文化。
6、完善的后勤保障，组织各种大型赛事的经验，可以保证活动安全并有序。
家庭趣味运动会解决方案：
1. 活动设计以家庭为单位，而不是以某一类型的家庭成员（如孩子）为单位；
2. 活动具有广泛的可参与性，任何年龄、性别都可参加，无须特殊的技能；
3. 活动规程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行；
4. 活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、互动、融合；
5. 为企业和员工提供相互了解、增进感情的机会和平台；
6. 让单身员工加入，组成临时家庭……
家庭趣味运动会意义：
2、增强企业凝聚力，体现企业亲和力，建立企业员工自信心;
3、进一步丰富企业文化建设内容，提升企业文化形象，创建健康向上的企业文化;
4、通过活动，促进企业团队建设的发展，为发挥1+12的团队力量打下坚实的基础。
5、通过展示员工、团队的工作业绩与成就，激发员工家属的自豪感，赢得对亲人的理解与支持。
家庭趣味运动会是以家庭为单位参与，通过趣味运动会项目的设置，在锻炼家庭成员身体的同时，增进家庭成员之间的团结与和睦，交流与理解，最终达到家庭和谐的一种体育比赛形式。
锻炼家庭成员身体，促进家庭成员的身体健康；增进家庭成员之间的团结，增进交流；这些都是趣味运动会本身所能够起到的作用和意义。因为趣味运动会本身就是集体的体育比赛形式，家庭成员在比赛的过程中首先提高的是身体素质，这是体育的属性，而又因为其集体性，大家在比赛的过程中就要沟通交流，思想统一，协调一致，彼此信任，而这些有事和谐家庭共有的特征。这些又仅仅是对单个家庭内部而言的，而对于家庭与家庭之间，同样可以增进家庭与家庭之家的相互了解和相互之间的包容。这对构建和谐社会又是非常有帮助的。
趣味运动会收益：
1、让企业文化更加深入人心;
4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的融合。
激动人心的趣味运动会项目篇十二
运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！
公司全体85名员工全部参加此次活动，其中。
1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。
2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。
1、双龙戏珠。
参加人员：每次两队分别参加比赛。
道具：排球（2）、秒表（2）、口哨（1）。
裁判：2人、记分：1人。
比赛方式：a、各队分成5组，每组2人，起跑线站3组，终点线站2组；
c、以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
b、若有手托（扶）；没有在交接区交接者；则按每一次犯规要加时两秒记入比赛成绩。
2、乘风破浪。
参加人员：每次两队分别参加比赛。
道具：报纸若干、秒表（2）、口哨（1）。
裁判：2人、记分：1人。
比赛方式：
a、队员站成一排，准备20米的报纸，报子从头顶铺到地面；
b、所有队员依次走完报纸铺设的道路，用时最少者获胜。
比赛规则：报纸不允许损坏，如报纸有破洞，按每洞加时两秒记入比赛成绩。
3、两人三足。
参加人员：每次两队分别参加比赛。
道具：绑腿绳（40根），呼啦圈（2个），气球（120个）、秒表（2）、口哨（1）。
裁判：2人、记分：1人。
c、网回走的队员遇到中途的呼啦圈时必须钻过呼啦圈才能继续前进；
d、以此类推，以最后一组冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
比赛规则：a、比赛过程中不能在中途解开绑腿绳，不能有剩余没踩破的气球，不能碰倒呼啦圈。
b、若有中途解开绑腿绳者，以0分计列当局成绩；有剩余气球没踩破的按每个扣2秒记入比赛成绩；当有碰倒呼啦圈者扣2秒/次记入比赛成绩。
4、单腿火车。
参加人员：每次两队分别参加比赛。
道具：秒表（2）、口哨（1）。
裁判：2人、记分：1人。
比赛方式：a、每两队队员（10人）同时参加比赛，每队站成纵排，每个队员的左手搭在前一个队员的左肩上，右手把前一个队员的右腿放在自己的右腰间，右腿往后伸，给后一名队员放在其右腰间上，依次排好成队。（左右腿可交换，规则相同即可）。
b、每队队员听到开始信号后，开始单腿向前跳，直到终点，用时少者优胜。
比赛规则：a、途中不能有队员的脚接触地，如有违规按每次扣2秒记入比赛成绩。
b、任何一名队员的手不能离开前一名队员的肩，即不能发生火车“断裂”的现象，如果发生断裂，要重新搭上，并按每次扣2秒记入比赛成绩。
5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）。
参加人员安排：8人或多人同时参加比赛（每队选出一人参加比赛）。
道具：椅子（七张），锣鼓（音乐），口哨（1）。
比赛方式：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动，参赛队员当听到口令后开始抢椅子坐，抢不到者淘汰出局，把一张椅子拿掉，继续比赛，以坚持到最后的人为胜。
6、齐心协力(拔河)。
参加人员：每次两队分别参加比赛。
道具：大绳（2根）、口哨（1）。
裁判：2人、记分：1人。
比赛方式：a、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；
b、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，
c、决赛：半决赛胜出的`两队争夺第一、二名；输的两队争夺第三、四名。
1、单项记分方式。
2、“齐心协力”记分方式。
第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。
3、总体得分。
六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。
4、奖项设置办法。
（1）团体奖：按最后得分情况设置团体第一、二、三名；
（2）其余团队获鼓励奖；
（3）工作人员纪念奖。
3、14：20选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。
1、会场布置及服务：肖树红、刘国、黄赛华、黄萍、刘军。
2、运动会主持：刘国。
3、比赛记时及记分：刘国、吴永福。
4、裁判：刘国、吴永福、刘军。
5、拍照及录象：肖树红（其他参赛人员可根据情况进行拍摄）。
6、会中服务：黄赛华、黄萍、刘军。
这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到博微的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱博微、更加以博微为骄傲！
出处 cooCO.net.CN
激动人心的趣味运动会项目篇十三
最后评选出一等奖8名，二等奖10名，三等奖15名，获奖原则就是让尽量多的老人得到奖品，鼓励老人多多参与，老人趣味运动会项目。居委会田主任向志愿者表示了感谢，并希望以后可以加强合作，举办更多有利于社区居民身体健康的活动。
为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，大力丰富老年人文体娱乐生活，充分展示老年人的精神风貌，2012年春节前夕，敦煌市福利院举办了"我运动、我健康、我快乐"为主题的迎新春趣味运动会。
运动会设置的都是活动量较孝活动道具简单且适合老年人的麻将、象棋、吊瓶、套圈、夹乒乓球、丢毽子、托球看背等九项比赛项目，在整个比赛过程中，福利院里的老人们都积极参与，比赛竞争激烈，在旁观看的老人也忍不住为参赛的老人加油鼓劲，老人们的积极性被调动起来，欢乐的情绪也随之高涨。
趣味运动会的召开，旨在弘扬中华民族敬老、爱老的`传统美德，彰显"五保"老人健康向上的精神风采，弘扬"生命在于运动"的理念，发扬热爱运动的优良传统，不断强化老年人的竞争意识、团队意识和健康意识，积极营造 "老有所乐、老有所为"的浓厚氛围。
5月24日，文学与新闻传播学院青年志愿者联合会在燕山社区举办了老人趣味运动会，丰富了社区老人的业余生活。
燕山社区是文学院青志联的定点服务基地，服务形式多样化，如宣传世博会，举办老人免费查体等。此次活动主要是为了让老人锻炼身体。青志联15名同学参与了志愿服务，主要担任裁判和负责秩序维护。为了带动气氛，青志联还带来了健美操表演，得到了老人的欢迎。
运动会主要比赛项目有，背西瓜跑，跳绳，踢毽子，滚铁环，投篮球，双人绑腿跑，踩气球等，项目多样化，为所有老人提供参与的机会。这次运动会参与老人数达到82人，年龄从50——80岁不等，宗旨就在于，呼吁运动，获得健康。其中马汉天爷爷，已经78周岁，他身体健康硬朗，和老伴合作参加了背西瓜跑，两人合作非常默契，并获得了本组比赛的第一名，赢来了大家的掌声。
最后评选出一等奖8名，二等奖10名，三等奖15名，获奖原则就是让尽量多的老人得到奖品，鼓励老人多多参与。居委会田主任向志愿者表示了感谢，并希望以后可以加强合作，举办更多有利于社区居民身体健康的活动。
为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，大力丰富老年人文体娱乐生活，充分展示老年人的精神风貌，2012年春节前夕，敦煌市福利院举办了"我运动、我健康、我快乐"为主题的迎新春趣味运动会。
运动会设置的都是活动量较孝活动道具简单且适合老年人的麻将、象棋、吊瓶、套圈、夹乒乓球、丢毽子、托球看背等九项比赛项目，在整个比赛过程中，福利院里的老人们都积极参与，比赛竞争激烈，在旁观看的老人也忍不住为参赛的老人加油鼓劲，老人们的积极性被调动起来，欢乐的情绪也随之高涨。
趣味运动会的召开，旨在弘扬中华民族敬老、爱老的传统美德，彰显"五保"老人健康向上的精神风采，弘扬"生命在于运动"的理念，发扬热爱运动的优良传统，不断强化老年人的竞争意识、团队意识和健康意识，积极营造 "老有所乐、老有所为"的浓厚氛围。
激动人心的趣味运动会项目篇十四
游戏规则：1、幼儿必须用幼儿羽毛球拍，赶着球在规定的跑道走，最后，必须赶到指定的筐里。
参加人数：16名幼儿
游戏规则：1、幼儿必须通过翻跟头，钻拱形门，过独木桥，穿越封锁线，最终到达终点，整个过程必须一名幼儿独立完成。
参加人数：18名幼儿
游戏规则：
1、两个幼儿为一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须夹在两个幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿必须在规定的跑道上独立完成整个活动。
参加人数：全体幼儿。
激动人心的趣味运动会项目篇十五
（器械:实心球）。
学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:垫子、长板凳）。
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。
（器械:中国地图版块）。
学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜。
参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手叉腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。
（器械:网球拍、网球）。
学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。
（器械:网球拍、网球）。
学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:网球拍、网球）。
学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。
规则:1、必须颠球跑2、球落地后须拾球后在原处重新开始。
（器械:排球、球筐）。
一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。
（器械:肋木）。
参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。
10、火车赛跑:(男女各8人)。
参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。
（器械:小球门、可乐瓶、足球）。
学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。
（器械:针、线）。
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
（器械:塑料筐、乒乓球、筷子）。
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
（器械:短绳）。
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的'队为胜。
（器械:轮胎）。
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。比赛开始，排头抱轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:篮球）。
参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。
（器械:体操棒）。
各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始，用后脚跟着地向前行进，到对面将体操棒交给第一人，依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。
规则:体操棒若中途掉下，须在原地拾起放好后再前进。
（器械:体操棒、小铁环）。
参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。比赛开始，第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人，两人用体操棒交接，依次向后传至第八人，每组传三个小铁环，用时少的队为胜。
规则:小铁环若中途掉下，须在原地拾起再传递。
（器械:跳绳）。
每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:沙包、纸篓）。
各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次进行，先完成的队为胜。
规则:1、只能用双脚投篮。2,每投进一球，总时间减掉二秒。
（器械:绳带）。
参赛队员并排站在起跑线后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的队为胜。
（器械:软式排球）。
参赛队员成一路纵队，第一人用腹部加紧软式排球做好准备，比赛开始，由第一人开始向前跑出，绕过标志物跑回，将软式排球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:塑料筐、排球、垒球、网球）。
参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方，将球分别放入小筐后跑回，击掌后第二人出发，将球从小筐内取回放入人筐，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。
（器械:体操垫）。
各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。比赛开始，第一人跑出，采用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:跨栏架、皮筋）。
各队成一路纵队站在起跑线后准备，前方10米处放置6个间距1米的栏架。比赛开始，第一人跑出，至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回，依次进行，以先完成的队为胜。
（器械:足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐）。
各队成一路纵队站在起跑线后，起跑线前每隔5米放置一个筐，筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械，要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各类器械5次。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。
（器械:标志物）。
两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。
规则:跳进中手臂不得分开。
（器械:沙包）。
将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。
注:沙包以最后静止落点为准判定得分。
（器械:实心球）。
在距投掷线5米处，画一个1米直径的圆圈，比赛队员站成一路纵队，先由第一名队员双手拿球，用双手抛球的方式，抛向圆圈，以第一落点为准，球落入圈内得一分，球落到圈外或线上不得分，每人抛二次，每队累积得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。
把一个队平均分成a组和b组，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，a组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的b组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向a组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
激动人心的趣味运动会项目篇十六
规则：每组第一名幼儿听到开始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐子里，从外部环绕回来，向第二名幼儿击掌，以此类推，直至5名幼儿都运完粮为止，获胜的一组赠送一份精美礼品。
参与人数：四组各5名幼儿
规则：幼儿移动泡沫垫，家长做小青蛙向前面的垫子跳，直至终点站。
参与人数：每轮4组，每组一个家庭
规则：游戏开始，第一名小选手骑上车做好准备，其余四名队员排在后面等待接力。摇摆桌到终点时绕过障碍物返回起点，下一名幼儿接力骑。
参与人数：共4组，每组5人。
中班
游戏规则：1、幼儿必须用幼儿羽毛球拍，赶着球在规定的跑道走，最后，必须赶到指定的筐里。
参加人数：16名幼儿
游戏规则：1、幼儿必须通过翻跟头，钻拱形门，过独木桥，穿越封锁线，最终到达终点，整个过程必须一名幼儿独立完成。
参加人数：18名幼儿
游戏规则：1、两个幼儿为一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须夹在两个幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿必须在规定的跑道上独立完成整个活动。
参加人数：全体幼儿。
大班
目标：培养幼儿团队意识
游戏规则：幼儿手抱前面小朋友的腰，蹲着向前行，中间不间断走向终点。
参加人数：4组，全体小朋友
目标：锻炼平衡力
规则：两队各派一人当大力水手，每人手持两个水桶，通过平衡木到对面送给小朋友，然后再通过平衡木到对面。
参与人数：两队共16人
目标：培养幼儿跑、跨能力
规则：每对各派一名选手，途中跨过4个跨栏，返回。另一个选手继续进行跨栏游戏。
参与人数：两队共16人
目标：培养幼儿齐心协力精神
规则：每队各派两名选手，将呼啦圈套入，然后齐心协力到终点，转回再传给下组选手继续进行比赛。
激动人心的趣味运动会项目篇十七
1、对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存。
2、认真的分析自我，客观的评价自我，从容的面对自我，奋发的激励自我，勤奋的努力自我，用心的拼搏自我，自信的超越自我，才会演绎人生的精彩！
3、突然很想对自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己。
4、言无常信，行无常贞，惟利所在，无所不倾，若是则可谓小人矣。
5、展现雄心，迎向挑战，坚定信念，百折不回，团结拼搏，一鼓作气，斗志昂扬，时不我待，全力以赴，指日可待，当仁不让，舍我其谁！
6、君如画中仙，一见误终生。
7、脑袋笨不是你的错，但脑袋进水就是你的不对了。
8、成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油！加油！拿出最后的勇气，最后的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流。
9、看着你转身离去，透过模糊的背影，爱已变成了回忆，情亦只留下别离，看风解开你情怀，透露着痛的记忆，你飘走已无声息。
10、一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。
11、人们往往总想着得不到的东西，而不去珍惜所拥有的一切。其实最好的是永远也得不到的那些。现实点吧！朋友！
12、如果“不战而全胜”是你的战略目标，那么“避实击虚”就是达到这个目标的关键。通过集中你的资源来攻击对手的致命弱处，你就会获得成功。
13、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
14、人生就像候车月台，有人上车，也有人下车，来来往往，你谁也抓不住！
15、你争我抢，目标向前。场上对手，场下朋友。胜无需骄，败亦不馁。强健体魄，收获友谊。
16、人生定位在哪里，心里装的坐标图；人生路线在那里，顺着路标一直走；人生手段是什么，大要着眼小着手；人生态度是什么，理想信念当导游。
17、一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，先得丢失才会有收获。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。
18、信心虽然不是钢铁，却能铸造出一条坚实的人生之路。
19、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是首先让自己过充实有追求。
20、加油，要为自己的梦想而努力奋斗，决不卑微地苟活着！这才是真正的你要过的每一天！
21、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。
22、宁愿死在前进的道路上，也不愿成为别人眼里的废物。
23、生命就像一场梦，一场别人的梦，始终没有结束。
24、内裤再破也性感，感情再深也扯淡。
25、大气的人，从不为已经不属于自己的东西而惋惜。
26、脚踏实地的人生，才是会有美好未来的人生。
27、不好只看到别人外在的污点，却看不到自我内心的垃圾。
28、今天我瞒着所有的人放下高薪辞职了，我顶着所有的压力选择了我自己喜欢的事情，我相信明天会更好。
29、不要怪自己太重感情；你只是太没出息；所以才连个不爱你的人都放不下。
30、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。
31、跌倒了，要自己爬起来。你将会成为了不起的人！
32、盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路。
33、发光并非太阳的专利，你我也可以发光。
34、决定的事情就去做不要想那么多，生活充实是最重要的，努力的成为自己加油。
35、你妈追我十条街，说我长的象你爹。
36、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
37、今天起，打起精神，跟那个消极、懈怠的自己挥手作别吧！
38、不忧不惧、精进奋发，是祛病第一良方；不排不拒、放下执着，是除恼第一秘诀。
39、让死人去埋葬死人吧，我们既然有生命，我们就应当活下去，而且要活得幸福。
40、喜欢的歌静静地听，喜欢的人远远地看！
激动人心的趣味运动会项目篇十八
1、活动名称：运送鸡蛋（时间5分钟，距离30米）
活动目标：
（1） 增强学生的合作性，体验活动的快乐。
（2）发展学生的灵活性。
活动准备：
鸡蛋（乒乓球）30个、棍子6根
比赛方法：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋（乒乓球）架在两根棍子上，家长和孩子各拿一端。中途鸡蛋掉落捡起继续，到30m终点后将鸡蛋放在篮中，迅速返回起点继续运送鸡蛋，5分钟内哪组家庭运送的多者胜。
2、活动名称：双人跳绳（时间1分钟）
活动目标：增强学生腿部小肌群的力量，发展学生协调能力
活动准备：跳绳、秒表
比赛方法：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，开始声一响，家长带着孩子一起跳绳，最后计数排名。
3、活动名称：踩石过河（30米往返）
活动准备：泡沫垫、秒表
比赛方法与规则：一名家长和孩子利用两块泡沫垫通过30m的宽河，听到开始哨声后，孩子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至终点，从终点回来，互换角色，回到起点，直到最后一组家庭完成，用时最短的家庭为胜。
1、两人三足跑（30米）
项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜（气球）距离30米
活动准备：气球、秒表
4、蹲跳接力（30米）
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
（1）听到发令后，起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后比赛结束
（2）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。用时少者胜出。
1、自行车慢骑
比赛规则：参赛选手在指定区域骑自行车，由裁判哨响开始，自行车轮压到区域线上即为比赛结束，所用时间即为选手的成绩。
注意事项：如果脚接触地面或超出指定位置选手有一次回到起点重新开始计时的机会，超过一次取消成绩。
参赛人员：
2、超级投手
比赛规则：选手在2分钟内投篮入筐的数量为选手的比赛成绩。
3、滚轮胎
比赛规则：选手扶着轮胎站在起点线上，由裁判哨响开始计时，滚着轮胎向前进，到折返点，必须绕过标志物，轮胎和人均通过终点线为比赛结束，从起点到终点的所用时间为选手的成绩。
注意事项：比赛轮胎必须始终接触地面，如果轮胎离开地面需重新回到起点。
4、袋鼠跳
比赛规则：参赛选手站在袋内，由裁判哨响开始计时，在30米长的场地上以双腿跳跃的形式进行比赛，到折返点，必须绕过标志物，通过终点线为比赛结束，从起点到终点所用时间为选手的成绩。
注意事项：参赛选手在比赛进行中必须双腿始终放进袋内。
5、踢毽子比赛
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触毽子的次数为选手的成绩。
注意事项：触碰到除脚以外的身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。
6、1分钟呼啦圈竞速
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用身体的任何部位摇呼啦圈，再次听到裁判哨声即为比赛结束，呼啦圈摇动的次数为选手的成绩。
注意事项：不得超越指定区域，为了保证不影响其他选手，裁判可以对超出指定区域的选手进行强行终止；在1分钟内呼啦圈落地，选手可以重新拾起继续比赛。
激动人心的趣味运动会项目篇十九
每位成员抽签到一张挂历年画的小纸片，东奔西走去组合成一张大张的、完整的挂历，分别组成一张大挂历年画的成员为一个团队，用时少的团队获胜，依次排列。
此项不计分，每个团队要求选出团长，定出本团具有特色的队名和响亮的队的呼号，并在全体教职工面前团体展示。
比赛方法：参赛队每队8人，分两队每队4人对面站立，中间相隔距离18米，听令声第一个运动员手持装有5个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。
比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。
参赛队每队选8人，每队中再分成2小队相距30米进行比赛。一小队站在起点，发令后，各队第一位迅速向前跑去，跑到终点绕回来在起点与第二为选手手拉手一起跑，跑到终点再绕回来一起拉第三为选手一起跑······依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
跑动中必须拉手中的全部选手到达终点才算完成任务。
完成任务用时时间少的团队获胜。
本比赛以用时长短为单项评比依据，比赛用时少的团队获胜。
准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），60个沙包
游戏规则：团队选8名参加分成4组，异性两人一组相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每组掷沙包20个，时间20秒，背筐者努力接住来自投手的沙包，最后以接沙包的多少决定最后的胜负。 背筐者想尽办法接住沙包。接沙包多的团队获胜。
人员安排：每组选8人参赛，其中裁判记录完成时间、完成质量和人员配合情况，并给各组打分。
赛程安排：各组根据所给的等量面皮和水饺馅在5分钟内包出尽量多的符合要求的水饺，符合标准的饺子数多者团队获胜。
