在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

心理课心得体会大学生篇一

心理课，是一门让我受益匪浅的课程。在这门课里，我学到了关于人类思维、情绪和行为的细节，也领悟到了人与人之间的复杂关系。通过课堂上的学习和实践，我对自己的心理状况有了更深入的了解，也学会了更好地与他人相处。以下是我在心理课上的学习心得和个人体会。

首先，在课程的一开始，老师向我们介绍了心理学的基本概念和范畴。她告诉我们心理学的目的是了解和解释人类的思维和行为，帮助人们更好地理解自己和他人。我从中明白到，人类的思维和行为是受到多种因素影响的，包括遗传、环境和社会因素等。这让我认识到，人的行为并不是简单的结果，而是一个复杂的相互作用过程。

其次，在学习心理学的过程中，我受益匪浅的是情绪管理和应对压力的技巧。在一个拥挤的城市里，每个人都经历了各种各样的压力源：学业、工作、人际关系等等。课堂上，老师给我们讲解了不同的应对压力的方法，包括积极的思维方式、放松和身体锻炼等。通过这些技巧的学习和实践，我学会了更好地管理自己的情绪和应对压力。同时，我也明白到，每个人在逆境中应对压力的方式是不同的，关键是找到适合自己的方法。

此外，通过学习心理课，我对人际交往有了新的认识。在这门课里，我学到了如何更好地与他人相处，并实践了一些有效的人际交往技巧。例如，我学会了如何倾听并尊重他人的观点，如何表达自己的意见而不伤害他人的感情，以及如何建立积极的人际关系。这些技巧在我与同学和家人的交往中起到了重要的作用，让我更加理解人与人之间的相互作用和沟通。

最后，心理课也让我认识到了心理健康的重要性。心理健康不仅仅是没有精神疾病，更重要的是要有积极的心态和健康的心理状态。通过学习心理课，我学会了如何维护自己的心理健康，包括良好的生活习惯、积极的思维模式和合理的压力管理等。我逐渐发现，在拥有良好的心理健康的同时，我能更好地处理挑战和困难，更好地投入学习和工作。

总而言之，心理课深深地吸引了我的兴趣，并让我受益终生。通过学习心理学的理论知识和实践技巧，我对自己的心理状况有了更深入的了解，并学会了更好地与他人相处。我相信，这些在心理课上学到的知识和技巧将在我未来的学习和生活中起到重要的作用。我也会继续保持对心理学的兴趣，不断学习和探索，为自己和他人的心理健康作出更大的贡献。

心理课心得体会大学生篇二

我认为作为大学生，心理健康是必须的。因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态，正确的自我人生观念等等。通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅。我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。

我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的。博大深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心理想法都一一解决了，进而在日常生活中更努力充实自己。

总的来说，通过这个学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。

亲爱的老师，这个学期辛苦您了，谢谢您！

心理课心得体会大学生篇三

近年来，随着疫情的逐渐得到控制，我国各地的学校陆续复课。这是一个令人兴奋又有些忐忑的时刻，学生们重新回到课堂，开始正常的学习生活。我也在这一过程中收获了许多心理心得体会。下面，我将从积极适应、互助合作、心态调整、兴趣爱好、目标设定五个方面，分享我在复课中的体会。

首先，对于复课，我们要保持积极的心态，适应班级和课堂环境的变化。长时间的停课对我们来说是一种挑战，但同时也为我们带来了很多机会。我们可以以全新的视角来看待这一切，发现新的乐趣和机遇。无论是与老师还是同学的交流，或者是全新的学习内容，我们应该积极适应，尽快进入状态。

其次，复课让我意识到互助合作的重要性。长时间的停课使我和同学们的学习进度产生了不小的差距。因此，我们要以互助合作的精神，相互帮助，共同进步。在课堂上，我时常发现有同学不懂某个知识点，我就主动帮助他们解决问题。同时，我们还可以共同讨论、合作作业，互相督促，从而提高学习效果。

再次，心态的调整对于复课学习至关重要。长时间的停课使我们的学习习惯和状态都发生了很大的改变。因此，我们要积极调整自己的心态，恢复良好的学习习惯。我们要努力消除拖延症，做到按时完成任务。同时，我们还要有信心，相信自己能够迎接新的挑战，取得好成绩。只有调整好自己的心态，我们才能顺利度过复课的过程。

其次，复课让我重新找回了兴趣和爱好。长时间的停课使我大部分时间都是呆在家里，与课本学习无关。这导致我对学习产生了厌烦情绪。然而，复课让我重新接触到各种有趣的知识和活动。我重新找到了对于学习的兴趣，也重新燃起了对于知识的渴望。同时，我还结识了许多对于同样爱好的同学，我们相互交流、讨论，共同进步。

最后，复课给了我重新设定目标的机会。长时间的停课让我与原来的学习目标有了很大的差距。因此，我要重新设定并追求新的目标，努力提高自己的学习水平。我会制定详细的学习计划，不仅在课堂上努力学习，还要利用课余时间进行拓展阅读和练习，以提升自己的综合能力。同时，我也会设立小目标，每次达到目标都给自己一些奖励，以保持动力和积极性。

总之，复课是我们迈向正常学习生活的一大步。在复课的过程中，积极适应、互助合作、心态调整、兴趣爱好、目标设定都是我们需要关注的重点。只有做到这些，我们才能更好地适应学校的要求，取得更好的成绩。希望我的心得体会能给其他同学一些启示和帮助，共同度过这个特殊时期。

心理课心得体会大学生篇四

4月25日，我有幸参加了蜊江中学举行的心理健康课的听课活动，感受颇深。每一节课，选题各不相同，有快乐、沟通、情绪、认识自己。这些课各有特色，让我受益匪浅。

每一节课都是以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以培养学生的健康心理为主线而设计的。以关注学生自身的成长为出发点，通过多种形式的活动，如游戏、角色扮演、情景辨析等形式，帮助学生处理情绪情感，人际交往等方面的问题。通过参与活动，让学生自己体验、自己感悟，班级成员互动合作，最终达到使学生形成健康心理品质，学会自助的目的。

课前教师都不约而同的设计了互动的小游戏。通过课前游戏，激起了学生的热情，调动了学生参与活动的积极行，消除了学生紧张心理，使课堂气氛轻松活跃。师生同玩、同乐、同说，拉进了师生心理距离，也消除了师生之间的陌生感，更容易让学生畅所欲言，坦现真实说法，自然地发挥教师的辅导作用。游戏、角色扮演、情境辨析、故事、歌曲成了每节课中必不可少的组成部分。这些活动，没有教条的束缚，学生自由阐述自己的见解，没有教师僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与。它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验。对于学生心理来说，再精彩生动的讲授、告知对学生心理健康的作用都极为有限，都无法代替个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的`启发，也可能会在学生的内心留下深刻记忆，从而触动学生的一次心灵感悟，使学生在潜移默化中获得启迪。

在心理健康活动课中，让我们感受到了一种新型的师生关系。师生像大朋友和小朋友，或者说教师就是“知心姐姐”。学生是关系中的主体，教师发挥的是主体作用，对学生持非批评态度，鼓励学生自主探索，为学生提供心理服务，教师给予学生充分的尊重、理解、信任，师生之间的活动是合作的、民主的、商谈式的活动，教师不是代替学生解决问题，而是协助学生自主解决问题。

通过听课，我深深地感受到学无止境，只有采纳百家之长，才能更快地提升自己。

心理课心得体会大学生篇五

七年级学生面临以下问题，可能会导致学习自信心、交往能力和情绪控制等方面心理异常。

1、学生从“老大”到“老小”

孩子进入中学，积极性普遍都较高，因他们脱离了“小”字，充满着种种新的幻想和憧憬，然而，一跨入中学大门，他们发现许许多多现象都向他们提出挑战。在小学时，他们是老大，而在中学，自己又是老小，社会、环境及家长对他们的要求都不一样，导致他们情绪上的不安；也可能会出现叛逆心理导致放纵情绪。小学阶段，教师和家长都保持着相当的权威，而进入中学，由于学生的独立性增强，都会有较多的民主。比如自己支配更多的钱和时间，能部分参与大人的而有些学生有时会错误地理解这种民主，会渐渐滋生叛逆心理。从而放松对自己的要求，在出勤、清洁、课堂纪律、作业、预习、复习等环节出现漏洞。教师同样的要求，可在不同学生身上的效果往往大相径庭，问题主要源自家庭教育的差异。任何时候，行为习惯和心理品质都是大树的根，而学习成绩只是树叶、花果。只有根深，才能叶茂、才有果实。因此，重视学生的行为习惯和心理品质的培养，在真正成熟之前，家长还是要保持适度的权威，要立规矩、要真督促、要适度的饥和寒。反对棍绊教育、反对贿赂孩子、反对盲目家教辅导。

2、功课“从寥寥无几”到“五花八门”

小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，一下子十几门课全端出来，老师一人授一门课；这节课刚一完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇。容易学习遭受挫折导致畏难情绪，在小学阶段成绩比较优秀的学生，对初中的学习成果期望值较高，如果开头不能尽快适应，受到挫折就会影响学习的信心。家长要协助孩子掌握中学阶段的学习特点和方法，最重要的是学会听课和主动预习、及时复习。家长不要过于看重考试分数，不同试卷的分数没有可比性，偶尔没有考好，也不能打击自信心。要鼓励并帮助孩子分析错例原因，既而发现学习或考试中的缺陷。

3、老师从“里里外外”到“抓大防小”

小学班主任一天到晚和他们在一起，老师不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，而中学，班主任通常自己抓影响力大的班级表现而将许多日常事务布置给班委会，让班委会同学率领大家完成，科任老师作业批改和备课负担较重，一般是学生学习上有问题了方才找学生，于是小学时自觉性不够强的孩子就需要增强。过于自卑，内向的孩子要学会与老师沟通。家长要多与孩子沟通，进行及时的的思想疏导。因为家长更了解孩子自卑的诱因，更清楚孩子对老师的不满。要首先肯定孩子的长处，比如他可能板报出的不好，但劳动很认真。增强其自信心。要肯定教师的批评动机是关爱、是期待。促进其大胆与老师交流，这样就可以消除误会，缓解孩子的焦虑。

4、从“街坊邻居”到“五湖四海”

小学同伴大都是街坊邻居，中学则不同，五湖四海聚在一个教室，面孔陌生。同一年级的伙伴来自更大的范围，须重新选择朋友。现在的孩子大都是独生子女，凡是都以我为中心。但班级是一个集体，唯我独尊必然要遭受挫折，主要是来自同学的不买账和老师的批评。如果不能正确对待，可能形成孤芳自赏，远离集体，甚至会激化矛盾，打架闹事，可见学会与同学相处十分重要。我们希望家长能坚持教育子女以“宽容、互助、自盛交流”处理好同学关系。，以期培养一种合作意识，树立一种团队精神，协助班主任营造一个良好的班级大家庭氛围。防止因为不善处理人际关系导致行为障碍。

通过这次心理健康培训，我回顾自己短暂的一年教育工作，自己也曾对学生做过一些简单的心理健康教育，总结了一些经验，但是总体存在着很多的问题与不足。

几个月前，我还是一名农村资教老师，当时担任着小学三年级的班主任，以及多门学科的教学。班上有二分之一的学生是留守学生，父母长期在外打工，跟随爷爷奶奶生活。作为班主任，我想在短暂的时间能了解大部分的学生，所以在一个班会时间，我给每一位学生发了一个调查表，这是一份网上搜索的心理调查表，内容包含他们自己在遇到一些事情的心理状况。做完这个调查，我总结出学生虽然平时打打闹闹，其实很多时候会有一些心里上的问题。例如，有的学生会经常觉得别人讨厌他；还有觉得自己会很担心一些事情；有一位学生觉得自己时常不开心。这样的年龄本应该无忧无虑，快乐的成长，为什么会出现这样的情况。针对这些各种情况，我尝试去对学生做一下工作。

第一，用心与他们沟通，了解他们的心理状况。利用班会时间和学生谈心，交心，和他们零距离。让他们不会对我产生畏惧，能够当做朋友一样告诉我他们的心情与心事，让他们觉得自己其实不会很孤独，身边有老师爱护他们。

第二，适当的表扬与鼓励。出于刚毕业，对学生教学过于急躁，很多事情会要求高以至于对学生造成压力，很少鼓励他们。当他们做一些他们认为比较满意的事情后，适当的用语言激励他们。让他们不再自卑，更加自信。

第三，要因地制宜地教育学生。每一个学生的心理状况是不一样的，有的人容易骄傲，有的人容易自卑，有的爱表现，有的太沉默。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

第四，定期开展心理健康调查，做心理咨询与辅导。及时了解学生的心理状况，适当的进行心理健康教育，让他们正确认识自己，培养他们良好的心理素质，能够提高自己的适应社会的能力，促进身心全面发展，健康快乐的成长。

由于在此培训之前没有进行过系统的心理健康教学培训，在对学生进行辅导时可能欠缺科学性。同时，在对学生作心理指导时不能做到更周全。学生对心理健康知识的了解较少，在进行沟通时偶尔会回避，不能完全了解学生的心理状态。学校在对学生作心理健康指导上没有形成系统。

希望对学生心理健康教育能够作为学校的一门必修课，伴随学生的成长，教师引导学生身心全面发展。与家长联系，共同解决学生成长中的各种心理问题，培养出跨世纪高质量人才。

心理课心得体会大学生篇六

心理学是一门既深奥又广泛的学科，它渗透到我们生活的每个角落，无论是个人的情感经历、人际关系的处理、还是团体协作的实践等方面。而在这个信息爆炸的时代，心理学优课的出现为我们提供了一种全新的学习方式。在这些课程中，我们不仅可以获取宝贵的心理学知识，还能够培养自身的心理素质，健康有益地生活。

第二段：学习内容。

在心理学优课中，学生可以学习到各种各样的内容，包括心理学的基础知识、人际交往、情绪管理、性格塑造等。课程内容涵盖了大多数人生活中遇到的问题和挑战，是一种很好的心理素质量化学习的形式。另外，心理学优课通常采用学习者为中心的教学法，这样学生可以自主选择学习顺序，更自由地安排学习时间，可以根据自己的学习需求和学习节奏进行学习，很好地提高了学习效率。

第三段：学习方式。

在心理学优课中，教师不再是课堂的唯一主角，学生也能够参与到课程的探究和研究中来。教师会向学生提供一系列教学资源和学习支持，让学生在独立学习中获得更多的兴趣和渴望。同时，通过线上互动讨论、集体作业、社区分享等形式，学生可以更知性和友好地与其他人进行互动，分享自己的学习成果和反思，促进了彼此之间的交流。

第四段：学习效果。

通过心理学优课的学习，学生能够切实掌握学科知识，获得更高的学习成就。同时，他们也能够借助课程学习的优势，对自我的认知、沟通交往、情感管理等方面做出深层次的思考和改进。可以说，这样的学习方式不仅仅可以提升学生成绩，而且深刻影响他们的生活和健康。

第五段：总结。

在总体上来说，心理学优课是一种很好的学习方式，通过它可以丰富我们的知识结构、提高我们的学习兴趣和自我发展。近年来，心理学优课的发展也得到越来越多学习者的认可和推崇。如果你也有学习心理学的想法，建议可以尝试心理学优课这种线上学习方式，或许会发现眼前的新世界。

心理课心得体会大学生篇七

随着全球疫情的逐渐稳定，人们的生活也开始逐渐恢复正常。尤其是在学校教育领域，复课已经成为一个不可避免的趋势。长时间的居家学习让我深感思绪万千，不禁对这段特殊经历进行反思和总结。在这篇文章中，我将分享我复课心理的体验和心得体会。

第一段：适应的挑战。

复课之初，仿佛进入了一个全新的世界。虽然平时我们习惯了校园里的生活，但疫情的影响使得学校的复课方式发生了巨大变化。对于我来说，最大的挑战在于适应放学后不能与同学们聚在一起玩耍的新规定。这使我感觉到孤独和无助，也让我更加珍惜以往不经意间的自由。然而，我意识到人与人之间的距离需要保持，这是为了保护我们自己和他人的健康，也是为了尽快结束疫情，重返正常的生活。

第二段：人际交往的重要性。

复课之后，我发现人际交往的重要性更加凸显了。在居家学习期间，我与同学之间的联系几乎中断了。现在，经常能够见到和听到他们，感觉犹如重逢亲人一样的喜悦。在课堂上，我和同学们再次形成了紧密的学习群体，我们互相讨论问题、分享观点，互相帮助和鼓励。这样的互动让我感到自己是一个重要的环节，也让我更加珍惜与他人的交流。

第三段：学业压力的释放。

居家学习让我感受到了前所未有的学业压力。家庭作业的堆积、线上课程的自主学习，对自我的管理和自律性提出了极大的考验。然而，复课之后，我发现也面临着新的挑战，课堂上的学习压力和考试的紧迫感增加了。但经过长时间的居家学习，我学会了更好地管理时间和应对压力。我明白学习的目的是为了自身的成长和未来的发展，而不是为了应付考试。因此，我开始关注学习的过程，积极参与课堂讨论，并通过提前预习和复习来减轻压力。

第四段：对生活的感激与反思。

在经历居家学习的日子里，我开始更加感激生活中的点滴与温暖。家庭的陪伴、老师的关怀，以及与同学们一起度过的美好时光，这些都成为我内心的底色。居家学习过程中，我也反思了自己以往的不足之处，发现了自身学习和人际交往的问题。复课以后，我努力改正自己的过失，懂得积极欣赏和珍惜身边的人和事。

第五段：未来发展的展望。

复课的过程是一个帮助我成长的机会，也是一个推动我未来发展的契机。通过这段特殊的经历，我更加明确了自己未来的目标和方向。我意识到在学习上需要更加努力，提高自己的综合素质和能力，为未来的发展打下坚实的基础。同时，我也将更加注重人际交往，增强自己的合作意识和团队精神。我相信，在未来的日子里，我将能够更好地适应各种变化，勇往直前地追求自己的梦想。

总结。

复课的心理体验使我收获了许多宝贵的经验和教训。适应的挑战、人际交往、学业压力的释放、对生活的感激与反思以及未来发展的展望，这些方面都让我更加明确了自己的目标和方向。我相信通过不断的努力和不断的成长，我一定能够适应并超越这段特殊时期带来的影响，迎接更加美好的未来。

心理课心得体会大学生篇八

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

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