每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

军训拉练的心得体会篇一

第一段：军训的目的和意义（200字）。

军训作为大学生活的重要组成部分，对于大学生的个人素质和综合能力的培养具有重要意义。军训通过严格的纪律要求和集体生活，锻炼大学生的意志品质和团队精神，培养他们积极向上的心态和勇于担当的责任感。此外，军训还能够增强大学生的体魄，提高他们的身体素质和适应能力。通过军训的锻炼，大学生能够更好地适应大学生活，为将来的工作和生活打下坚实的基础。

第二段：军训中的困难与挑战（200字）。

军训过程中会面临诸多困难和挑战，对于新生来说尤其如此。首先，体能的负荷是一个不小的挑战，新生们需要通过长时间的晨练、体能训练和长跑等活动来增强自身的体魄。其次，严格的纪律要求是新生们需要克服的困难之一，他们需要按照规定时间起床、上课、用餐等，保持整齐划一的队列和正确的站姿。再次，军事知识的学习和战术演练也对新生们的智力和团队合作能力提出了很高的要求。面对这些困难和挑战，新生们需要保持坚持的信念和积极的态度，以克服困难并取得进步。

第三段：军训中的收获和成长（200字）。

在军训中，大学生能够收获很多宝贵的经验和成长。首先，军训让大学生们在实践中学习了纪律和自律的重要性，培养了他们的服从意识和责任感。其次，军训让大学生们体验到了集体生活的魅力，学会了与他人相互理解和合作。通过团队合作和战术演练，大学生们提高了自己的团队精神和组织协调能力。再次，军训锻炼了大学生的意志品质和毅力，使他们能够在面临困难时坚持不懈，战胜困难并取得成功。这些收获和成长对于大学生们今后的学习和生活都具有重要的指导意义。

第四段：军训中的感悟与感谢（200字）。

通过军训，我深刻地理解到了坚持的重要性。在面对体能负荷和困难时，我要坚持下去，不轻易放弃。同时，我也意识到了纪律的重要性。遵守纪律是一种能力，只有遵守纪律才能更好地融入团队和集体。此外，我还要感谢领导和教官的辛勤付出和悉心指导，是他们的辛勤工作让我能够收获这么多，感受到军训的意义和价值。我也要感谢我的同学们，他们的支持和鼓励是我坚持下去的动力和信心。

第五段：军训的启示与展望（200字）。

通过参加军训，我更加深刻地认识到了个人的能力和潜力的重要性。我明白了只有开拓潜力、充实自己，才能在未来的学习和工作中更好地展现自己。同时，我也意识到了发展身体素质的重要性。只有保持良好的身体素质，才能更好地适应社会的各种工作和生活压力。因此，在未来的学习和生活中，我会更加注重自己的身体健康和心理素质的培养。通过军训，我也体验到了集体生活和团队合作的重要性，相信这将对我今后的社会交往和工作有很大的帮助。

总结：

通过军训，我们大学生能够锻炼自己的身体素质，培养自己的意志品质和团队精神，同时也加深了我们对集体生活与纪律的认识。军训让我们收获了很多，也成长了很多。在今后的学习和生活中，我们会将这些收获和成长运用到实践中，不断提升自己，努力成为对社会有用的人才。

军训拉练的心得体会篇二

每年的暑期，大多数大学都会进行必修的军训，而军训中的拉练与爬山是最具挑战和考验的环节。作为一名刚刚结束军训的学生，我深刻地感受到了军训中拉练爬山的艰辛和磨炼，也从中获得了一些启示和收获。

二、拉练-锻炼意志。

拉练是在一定的时间内完成一定的路程，时间和路程都有严格的要求。作为一项体能、意志力和配合度都要求极高的活动，它一开始就考验了我们的体力和耐力。然而在经过艰苦和卓绝的训练后，我们得以体验到达到自己极限的感觉——任何一点疏忽都可能导致任务失败。在这个过程中，感谢队友间的互相支持和鼓励，心理因素占据极大部分，拉练让我们锤炼了在极端环境下挑战自己毅力，对自己更加有信心与勇气。

三、爬山-坚持到底。

爬山是军训的另一项坚韧与毅力的考验，高山的陡峭和长途的艰辛，需要我们在疲惫的时候依然保持同样的速度跟上脚步。每次快到山顶的时候，就能看到远处的美景，仿佛就在眼前，然而实际上离我们还有很大的距离，抬头一看，我们还要攀爬好几座山峰。这样的景观，让人无从下手，让人心灰意冷。但是这时，心态的重要性就被体现出来了——为了看到台阶廊桥上的美景，我们必须挺过现在的痛苦，毅力才能取得作用。

四、团队协作-行动统一。

拉练和爬山，不仅仅是一项对个人意志和体能的批判性考验，它也是一种团队协作的表现。同学之间不仅要相互鼓励、支持、帮助，更要为团队贡献自己的力量，专注于团队目标，认真安排好队员之间的依赖关系和任务分工。在紧急状况下，团队各个部分之间的协作可以让我们实时地做出最佳的判断、给出应对方案，避免了因个人意志、能力和想法脱离整体而出现的种种问题，带领我们实现了战胜困境的目标。

五、结语。

军训中的拉练爬山虽然艰难卓绝，却让我们的思想、心灵和身体得到了锻炼。这次经历加强了我对体育锻炼，团队协作和毅力等方面的认识，让我更加理性，更加坚韧，更珍惜生命和体力。如果说体育是锻炼人体肌肉的一种方式，那么军训中的拉练爬山，则是锻炼人心灵和意志力的另一种重要方式。让我们在新的学期，克服任何一种困难，实现自己的目标，成为最好，最强和最有品质的自己！

军训拉练的心得体会篇三

在人生的成长过程中，军训拉练是必不可少的经历之一。在这个过程中，我们可以锻炼自己的毅力和耐力，让我们的身体和心理能够达到更加健康和强壮的状态。今天，我想分享一下自己在军训拉练中的心得和体会。

第一段：刻苦训练锻炼毅力。

在军训拉练中，我们要经常进行长时间的体能训练，例如步行、卧推、仰卧起坐等多种锻炼。这样的训练时间非常长，往往需要坚持几个小时甚至一整天的时间。在这样的体能训练中，我深刻地体会到了刻苦训练的重要性，锻炼毅力的必要性。尽管身体疲劳，但只要我们坚持不懈，不断加强自己的意志力，我们就能够完成每一个训练目标。

第二段：配合团队发挥团队精神。

在军训拉练中，每个人都有自己的任务，但团队配合，才能全面完成任务。我们要互相信任，共同协作，才能把拉练完成的更加成功。在这个过程中，我体会到了团队精神的重要性。在聚集了一个团队，我们都不是孤独的，而是相互补充的。通过团队的配合相互帮助，我们可以更加高效的完成任务。

第三段：学会思考和独立思考。

在军训拉练中，我们会不断遇到各种各样的困难和问题，有些问题没有标准答案。在这样的环境下，我们需要学会思考和独立思考，找到自己的解决方法。当我们遇到问题时，我们不仅要考虑个人立场，更要考虑整个团队。在这样的思考过程中，我们能够锻炼出独立思考和团队精神，让我们的价值更加的得到发挥。

第四段：珍惜时间。

在军训拉练中，“时间就是生命”。每分钟都非常宝贵，多花一分钟对其他事情的影响都是菲薄的。在这样的情况下，我学会了珍惜时间。要抓住每一个机会来提高自己，有意义地度过每一分每一秒。在这个过程中，我意识到，时间是非常宝贵的，我们要时刻珍惜，不浪费。

第五段：认真学习提升自我。

军训拉练中，我们不但锻炼身体，更重要的是锻炼心理和意志力。除此之外，我们还有很多知识需要学习。在这个过程中，我慢慢地习惯性地认真学习，热爱学习。通过学习，我们能够拓宽自己的视野，获取更多的知识，更深层次的了解自己。同时通过学习，“强勇者自强不息，智者日进一步，饱学者日益增长。”

总之，军训拉练是磨炼自己、培养自己的好机会。在这个过程中，我学会了锻炼毅力，和配合团队，学会了思考，学会了珍惜时间，更让我学会了认真学习。这些经验将会伴随着我生命的每一个时间段，让我变得更加成熟和自信。

军训拉练的心得体会篇四

军训是大学生活中的一段重要经历，通过这段时光，我不仅体会到了现代军队的训练方式和精神面貌，还锻炼了自己的意志和毅力。本文将以结尾的形式总结我在军训拉练中的心得体会。

第一，军训拉练让我认识到了集体的力量。在整个军训拉练过程中，我们不仅需要互相协作配合，还需要严格遵守纪律和规章制度。当我们紧密地团结在一起，共同奋斗的时候，我们能够感受到浩然正气和团结互助的魅力。而那些没有及时与集体协调一致的同学，不仅给自己带来了困扰，也给我们整个班级带来了一定的压力。通过军训拉练，我深刻地认识到集体的力量是强大而不可忽视的。

第二，军训拉练锻炼了我的意志和毅力。军训拉练是一项非常艰苦的体育锻炼，它不仅需要我们身体的力量，更需要我们坚定的意志和毅力。在训练过程中，我们经历了长时间的站立、奔跑、俯卧撑等各种辛苦训练。尽管有时候感到疲惫和无法坚持，但是，我们不能轻易放弃。只有经历过挫折和痛苦，才能真正体会到成功的喜悦和成果的甜蜜。通过军训拉练，我学会了坚持不懈和永不放弃的精神，这将对我未来的学习和工作产生深远的影响。

第三，军训拉练培养了我的领导能力。在整个军训拉练过程中，我们不仅有机会接触到军人的训练方式和思维方式，还有机会担任小组或班级的负责人。在领导小组或者班级的过程中，我学会了如何协调和管理团队，如何激励他人发挥潜力。通过这些实践经验，我深刻地认识到作为一个领导者，不仅要有决断力和处理问题的能力，还要有团队精神和协作能力。这对我的个人发展和未来的职业生涯将产生重要的影响。

第四，军训拉练开拓了我的视野。通过接触到军人的优秀品质和军事训练的精神，我深刻地认识到自己的不足和需要提升的地方。与此同时，通过与不同院系的同学共同参与军训拉练，我进一步了解到不同专业和背景的人才，增加了自己的人际交往和沟通能力。通过与他们的交流，我不仅开阔了眼界，也为自己未来选择的方向提供了更多的思考。

第五，军训拉练给我留下了美好的回忆。虽然军训拉练过程中有各种各样的辛苦和困难，但是，当我回忆起那段时光的时候，我却只感受到了快乐和成长。在军训拉练中，与同学之间建立了深厚的友谊，与教官之间形成了相互理解和敬重。这些美好的回忆将伴随着我一生，并成为我人生中的重要财富。

总而言之，军训拉练是一段充满挑战和机遇的经历，通过这段时光，我锻炼了自己的意志和毅力，认识到了集体的力量，培养了领导能力，开拓了视野，并留下了美好的回忆。我相信这些经历将对我今后的人生产生重要的影响，使我更加坚强、自信和有能力面对未来的挑战。

军训拉练的心得体会篇五

拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦！

以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了！人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人！（战友们都明白有谁我就不一一介绍了）。

精神状态正常人的'50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病！”这个真理让我给验证了！当时我心中就一个信念就是坚持！（给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙！）。

友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的！不明白战友们是怎样睡的？早上起的时候都得和自己做很大的思想斗争才起！因为实在太冷了！

营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵！见笑了！我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了！

废(非)人类训练的科目我不是非人类我是被迫的，此次拉练受益匪浅！在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧！无论是抗风寒、环境适应潜力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高！是我以后在成长道路上的助力器，此经历必会为吾辈终身受益！不受天磨非好汗！在我们全连战友身上体现淋漓尽致！但是后勤的那群烂干部表现的太腐败了，也不走路就坐车吃的那么好，弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了，我只能说和平年代给你们救了呀！其实说实在的给我放到那个位置上没准我比他们还腐败！哈哈！就是这样的社会、这样的风气，部队也是这样。

以上是我个人对本次拉练的心得体会和当时的状况如有不足之处忘战友朋友！批评指正！最后给本班参加拉练一线的战友赵鹏、坚顺、阿聂、爱平、尹班长还有去年在一起拉练那些想念的退伍老兵等全连战友（不包括河南的那个战友们都明白！）致以最崇高的敬礼！

军训拉练的心得体会篇六

大学生活中除了学习和社交，军训也是必不可少的经历。在这段时光中，我与军训拉练结下了深厚的感情。通过长时间的体能训练与实战演练，我在身体和心理上都得到了锻炼与提高，更深刻地理解了团队合作的重要性和自立自强的意义。

第二段：个人体验。

由于之前缺乏运动，开学后军训即为我投入了大量的体能训练。起初，我无法理解为什么要这么辛苦，但经过循序渐进的训练，我逐渐感受到了体魄改变的惊人效果。同时，习惯了早起、按时吃饭的生活规律使我更有条理的安排大学生活。

第三段：团队合作。

在军训拉练中，团队合作是一个不容忽视的问题。无论是分组训练还是实战演练，大家都必须合力完成任务。在此过程中，我深刻体会到每个人的角色都非常重要，一个小小的失误可能导致整个任务的失败。因此，相互信任和支持是必须的，而团队协作的能力也会随着训练的深入而得到提升。

第四段：挑战与成长。

军训拉练过程中，我也经历了许多个人的挑战与成长。比如，我和队友被安排着使用绳索穿越老师设定的障碍。起初，我感到十分困难，但通过队友的指引和授助后，我成功完成了任务。这一过程让我更加自信和坚定，也对自己的能力有了更清晰的认识。

第五段：总结与建议。

综上所述，军训拉练是一段非常珍贵而有挑战性的经验。它不仅是一次锻炼机会，更是一次让我们认识自己、成长和提高的机会。因此，在参加军训拉练时，我们应该珍惜这段经历，认真对待每一个细节，不断积累进步的经验，争取成为更好的自己。

军训拉练的心得体会篇七

自从xx月xx日到xx学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，xx日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致；歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。

xx月xx日，对我来讲是一个难忘的`日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的xx院长作了动员讲话，xx院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们xx学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连xx派出所也派出了警车为我们开道。

一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午xx点xx分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女同学不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。

军训拉练的心得体会篇八

今天是军训第三天，虽然天空仍然是烈日高升，但我们仍然精神抖擞，如笔直的行道树一般伫立在操场上，卖力地训练着。

晴空万里，天空上没有一丝云彩，炙热的骄阳猛烈地烘烤着大地，把红红的跑道卷起一股热浪。火烧火燎的使人感到缺氧，旁边的花草树木也已被晒蔫了，无精打采的低垂着，但我们十个班都还要纹丝不动的站着军姿，勇敢的向着太阳作对，任凭汗水打湿着衣襟。

终于，轮到我们了。原本被火伞高张的太阳晒得精疲力竭的我们，在教官洪亮的口令下变得精神饱满了。“向右看齐”教官严肃的喊道。听到这响亮的口号后，我们连忙齐刷刷地把头向右转。那一刻，我多害怕总教官的一声令下，就要我们去跑十圈啊第一次，总教官吼道“小步一点，给我把脚步声跺响点，没吃饭啊，那个连的教官给我调整好了，准备好跑第二圈。”听了教官的怒斥后，我们都不敢懈怠，立马调整好，紧接着整齐、响亮的跺着脚，一丝都不敢松懈，一声比一声响亮的喊着口令。终于，总教官说“好，停下。回到位置，坐下。”同学们听后，立马响亮回答道“是。”那个反应可真敏捷啊。而且那声音可谓果断有力呢。由于我们四班是第一个合格的，所以我心里都是乐滋滋的。

军训拉练的心得体会篇九

军训是大学生活中的重要组成部分，拉练是军训中的重要环节。我校的军训拉练结束了，回顾这段经历，我深深感受到了军训的重要性和带给我的益处。在这次拉练中，不仅培养了我们的纪律和毅力，还锻炼了我们的意志和团队合作意识。

军训拉练不仅仅是为了锻炼我们的身体，更重要的是磨砺我们的意志。在炎热的夏天，我们坚持每天早晨起床做一百个俯卧撑，站在烈日下做各种体能训练，挑战了自身的极限。这种坚持不懈的精神也深深地刻在了我的脑海中。同时，拉练还加强了我们的团队合作意识。每个人在一起共同训练，互相鼓励，共同完成任务。这种团结协作的精神将伴随我们整个大学生涯。

通过这次拉练，我不仅获得了锻炼身体的机会，更学到了很多军人的纪律与要求。每天早晨精确到分秒的打卡，整齐划一的行进队伍，严格合乎规范的军装着装，让我深刻明白了军人的标准和要求。这些经历将使我在今后的学习和生活中更严谨、更有纪律。同时，通过和队友们的交流和互动，我了解到了他们的优点和不足，更明确自己的发展方向。

尽管这次拉练带给我很多收获，但我也发现了自身的不足之处。身体素质的欠缺、意志力的薄弱等问题，在拉练中得到了突显。因此，在拉练结束后，我积极寻找改进自己的方法，制定了锻炼计划，加强身体锻炼，提高自身素质。同时，也在思考如何进一步加强意志力的培养，更好地应对未来可能遇到的困难和挑战。

通过这次拉练，我不仅仅收获了体力上的增长，更深刻地理解了军人的纪律要求，培养了自己的团队合作意识。这些收获将成为我今后的学习和工作中的宝贵财富。同时，在拉练中发现自身的不足，我将努力去改正，提高自身的素质。军训拉练是大学生活中的一段重要经历，它能够让我们成长，锻炼意志。我相信这次经历将对我的未来产生重要影响，我将以更加饱满的热情和积极的态度迎接生活中的更多挑战。